成果的胸

1. 比自己女票胸还大是什么样的经历

应该不是自豪，而是自卑。
幻想一下走在大街上当别人注视两个人的时候的眼神是一样的时候，你会心里是什么感觉？肯定是不舒服的感觉，所以说这种情况还是尽量不要发生，也不要有了，不然真的会非常悲哀的。

2. 30岁以上女人怎么丰胸

胸部是女性魅力的源泉，胸部越丰满就越有女人味，那么如何才可以丰胸呢？
1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。

3. 为什么我锻炼胸肌成果不明显啊！

锻炼是长期的过程要坚持，还有就是要适当给自己强度上加大这样效果会更好 想快就要够狠够有耐心

4. 当众验胸部的女星都有哪些

** 巧巧** ![][1] 最新一期《康熙来了》邀请了七位胸部罩杯从A到G的女星，其中谈到了胸部大小给这些女星带来的困扰，豪放的小S亲自为其中一位名叫巧巧的女星的胸部验明真假，大为 赞叹巧巧的胸部扎实以及触感很好，豪放程度让人吃惊！ **彭慧中** ![][2] 据马来西亚《新明日报》报道，2010年香港小姐决赛的前一天，候选佳丽们举行泳衣彩排，其中彭慧中等港姐被认为“很猛”，而早前彭慧中流出了一批豪放的私房照， 有一张是她在老外面前扯开自己的上衣，露出胸罩之余，彭慧中还用手指戳戳自己的胸部，似乎在向老外证明自己的真材实料！ ** 天心 ** ![][3] 在更早的一期《康熙来了》中，小S也曾和大美女天心也互相做过验证，最终两人都笑说“品质保证，童叟无欺”，证实了两人的胸部和臀部都是真材实料！ **Fanny** ![][4] 台湾综艺节目是出了名得豪放，昔日女F4上《综艺大哥大》中，在表演中，女F4除了除了大秀性感之外，也积极展现舞蹈及和身段的才艺，其中一位成员Fanny抛胸 的表演大为惊人，女主持佩甄还走向前去用手验证Fanny是否真为波霸，Fanny更是毫不吝啬，大胆配合。 ** 徐至琦** ![][5] 欧洲旅游皇后亚太冠军徐至琦相当惹眼，早前她出席某记者会，大胆面对外界其隆胸质疑，现场邀请了女记者触摸胸部检验真假，而女记者却害羞的不敢直接触摸，而豪放的 徐至琦干脆大方将女记者的手拉到胸部下缘，让女记者验明真假！ ** 萧蔷** ![][6] 萧蔷在某广告发表会后，大胆允许两位女记者“验胸”，证实她“32或34D”的胸部没有作假。对于两位记者的检验，萧蔷还调皮地问两人：“触感如何?”两位女记者 的回答是：“果然是真的!”、“没有作假!”现场一片笑声。 ** 陈怡蓉** ![][7] 女星陈怡蓉在接受媒体采访时，记者发现陈怡蓉罩杯明显激升，陈怡蓉大方接受被女记者要求验货摸真假，女记者：“好软好有弹性喔！”陈怡蓉害羞表示，自己其实是因为 一个礼拜全身针灸两次，再加上月经刚走、穿了丰胸内衣，才有如此令人惊艳的成果，可说是 “三效合一”。 **李玟** ![][8] 李玟曾出席一场某品牌记者会，当她做出右手叉腰的动作，让人看到有个类似疤的痕迹，使人联想起早前有人怀疑她去隆乳的传闻，有媒体就以李玟过去的照片对照，影射她 有整容之嫌。2004年6月，李玟针对媒体再度报道其隆胸，坚称自己胸部尺寸是34C，而且是天然胸，并抬起手欢迎记者“验货”! ** 林志玲 ** ![][9] 林志玲为否定外界的对她胸部忽大忽小的质疑，公开医院验身报告，更是在上海接受香港《忽然一周》记者的采访时，主动举起双手，让记者验明她的腋下没有伤口，还让记 者拍下了验胸的照片，粉碎隆胸传言还自己清白！ ** 张馨予** ![][10] 美女张馨予也曾在拍摄写真的期间，应工作人员的要求，当场配合“验胸”，据该工作人员最终表示“货真价实，确实很有弹性”！ [1]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091434-1899295957.jpg [2]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091504-689193869.jpg [3]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091604-154207010.jpg [4]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091652-690730613.jpg [5]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091828-719795987.jpg [6]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091835-383691497.jpg [7]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129091910-209224300.jpg [8]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129092005-1332090148.jpg [9]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129092039-506073128.jpg [10]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20110129/20110129092110-571942740.jpg

5. 大街上的美女喜欢男人看他们的胸部吗

喜欢啊。。那是她们的骄傲。对于男人们看她们胸的话，也可以当做成果的验收。
ps:老盯人家胸的话是变态啊

6. 男人应如何对待女人的胸部

“我会告诉他们……我要你碰触那里。”——梦娜，26岁

有些女性希望藉由胸部获得欢愉，却发现伴侣不知道如何取悦我们。潘妮洛普(67岁)解释：“我的胸部总能带给我肉体上的欢愉，每一寸肌肤是如此美好、奇妙而性感。然而有些男人会扭拧乳头——那真可怕!我喜欢它们被亲吻、抚摸、吸吮并玩味，不喜欢它们被粗鲁对待。”

贝丝(25岁)和男女两性都有过性关系，因此得以比较两者感受有何不同。“和我约会的那家伙显然没抓住诀窍，不懂得轻柔碰触的妙用，硬是把胸部当成故障的收音机，死命地转。男人把胸部视为和身体分离的独立个体。女人则似乎本能地知道如何对待胸部，她们能感觉到有时你希望被抚摸，有时则不然。我交往过的男性从未有这种认知。很显然这现象背后一定有心理与文化因素在作祟。”

许多女性抱怨男人总急着长驱直入，忽略了胸部的存在。妮娜(28岁，律师)提及青少年时期流行的将性比喻成棒球赛的说法，很怀念那段“二垒”的岁月：“现在很多人在亲吻过后就直接办事，鲜少有人会像以前从容、缓慢地循序渐进。”梦娜有个简单直接的解决方案。“大多数和我来往的男人都很热中抚弄我的胸部，然而如果他们未开窍，我会抓住他们的手放在我的胸口。倘若他们太粗鲁，我会推开他们的手，不管多少次都挡掉。我会告诉他们：我要你碰触‘那里’。他们多半都能接受。”

拉欣(31岁，餐厅女服务生)虽不巧生为男儿身，但总算耗费多年更正这个“错误”。她的胸部是荷尔蒙注射和植入盐水袋隆乳的成果，在做爱过程中极为重要，因为它们凸显了拉欣的女性定位。“我奉劝男人别空口说白话。他们大肆吹嘘自己多么热爱胸部，然而一旦你和他上床，他们却不知该拿它们怎么办。最多敷衍两下，从此便不再注意胸部。它们好像在说：‘喂！我在这里。看我一眼，跟我玩！’”

沟通在性行为各个阶段都十分重要，光猜是没有用的。因此，想要什么一定先开口要求；然而在开口之前，先问问自己：究竟什么才能取悦我们？

7. 如何练习出壮硕的胸大肌

胸部这个部位的肌肉是很多健身者都想锻炼的部位，练习出饱满好看的胸大肌可以让别人对你刮目相看。

因为胸部肌肉要想练得很有型，就得坚持并不断的努力练习，练习时还要注意把控锻炼的动作，动作不到位是很难练习出有型的胸肌。

在胸部的练习时，我常会听到有健身者说一个问题，就是他们在锻炼一段时间后会发现自己的胸肌生长得并不对称，一边的胸肌大，另一边的胸肌小。其实出现这个问题就是锻炼的人没有注意到锻炼动作的准确，或是两边的胸肌在锻炼时发力的程度不一致。

所以，我们在锻炼中要时刻注意锻炼的幅度和动作的姿势，健身中姿势不对是很难得到你想要的锻炼成果的。

那么我们该如何锻炼才可以练习出壮硕的胸大肌呢？这里我会教给大家五个经典的锻炼动作，可以让你胸肌更有型。

一、哑铃卧推

在练习时让自己平躺到凳子上，然后调整好身体的姿势，双脚放到地上固定好，保持好身体的平衡。

双手各拿一只哑铃，推举到你的胸部以上的位置，注意推举时你要把自己的注意力放在你的胸大肌处，不是放在你的手臂二头或者三头的地方，你的手臂不是发力锻炼点。

锻炼时正确的感觉应该是胸大肌出现紧绷或紧致感，练习时要把卧推的幅度调节到位，正确的姿势才可以让胸大肌得到正确的锻炼感觉。

二、仰卧哑铃飞鸟

在练习时身体的姿势和前一个动作是一样的，只是你拿哑铃的姿势变了，这时候你是手掌心相对的握哑铃，然后进行一个飞鸟动作的练习。

练习时注意你的手臂不是直立锁定的，让肘部有一点弯曲。锻炼时要让我们的胸部感受到充分的压缩或伸缩感。

三、上斜推举

在练习时身体的姿势是一样的，平躺在凳子上，只不过我们的平板凳的角度会调节成倾斜的。然后双脚同样的是放到地上保持身体的平衡稳定。

练习时身体的角度变了，这时你就可以很有效的针对你的上胸肌进行锻炼，在推举时要让推举的角度准确，把自己的注意力集中在上胸。

四、上斜哑铃飞鸟

这个上斜的飞鸟锻炼和仰卧的飞鸟姿势也是差不多的，同样的也是凳子的角度调节了。在练习时我们同样是针对上胸肌。

锻炼时手臂上的动作和仰卧的时候是一样的，你的手臂肘部还是不要锁定，让它有一定的弯曲弧度，在锻炼时你可以感觉就像是在给人一个大拥抱。

五、拉力器夹胸

这个动作在锻炼时主要是针对的下胸肌，所以我们的拉力器角度会调整到最下方的位置。

在练习时身体保持挺直站立，身体可以稍微的前倾，双手握住拉力器把手从下往上拉起，拉起的幅度要全面到位，让胸部感受到足够的收缩感。

锻炼量：五个动作每个练习4组，每组10~12次。

在锻炼时我们要提升专注度，锻炼速度不要太快，这样才可以让胸部得到最好的锻炼感受。

8. 谁有这张非主流图片 一女孩胸上有game over的字母的完整的图片，要高清的，不要太小

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