一捧饭团转让

A. 一个粢饭团多少热量啊

不知道你买的粢饭是多大的？是上海早饭吃的那种吗？
如果是那种的话
大概那些饭也就200卡不到，但油条热量超高，100克就要400卡了，其他如榨菜肉丝的热量相对低，每100克173.95卡。
不要看轻粢饭的热量啊！饭一粒贴著一粒，分量差不多相等於一碗多饭的热量，还有人所共知肥腻的油条！加起来，一个普通大小粢饭的热量达750卡，比一个即食面的500卡还要多，约为跑十三公里的热量！
粢饭是江南传统的汉族小吃之一，最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚。
外文名: Glutinous Rice Balls
主要原料: 糯米、大米、榨菜、肉松、油条，黑芝麻
主要营养成分:
蛋白质，脂肪，糖类
三高人群不宜食用
储藏方法: 冷藏
制作步骤
1. 把糯米和大米淘洗干净比例大概是7比3.然后放入电饭煲中，一碗米加一碗半的水不要放太多一碗半足已否则太稀了当然最好也不要小于1比1. 糯米用之前都要用水浸泡。
2. 大概二十分钟的样子饭大概就蒸好了，可是先让它蒙一会然后在打开往蒸好的饭里洒些盐，用勺子搅匀。得快点搅匀（糯米饭越凉就越粘就不好搅匀了）盐不用放太多。
3. 找一个干净的塑料袋，将拌好的糯米饭均匀的摊在塑料袋上，（提示：塑料袋最好大一点）。铺好饭以后，将准备好的油条榨菜在中间铺成一条线，没有油条用新鲜的黄瓜切成条也可以也可以放些肉片啊香肠、肉松。
4. 最后一步，就是把塑料袋提起来把饭团卷拢就成，用手压一压，团一团。

B. 一捧手造饭团的札幌甜饭团好不好吃

你好，

每个人的口味要求不一样

札幌甜饭团

好 不 好 吃

最好自己品尝一下，试一下，

就可知道了。 谢谢！

C. 小学门口开饭团店好吗

可以做，有资金的话，租金不算贵。

D. 饭团是高热量食物吗

饭团不算是高热量食物。饭团的主要成分是大米与海苔。即便它们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。

大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免这些食物的热量非常高。而饭团是不需要油炸的，所以热量不算太高。

(4)一捧饭团转让扩展阅读：

在标注热量值一样高的情况下，消化吸收率越高，热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度，抗性淀粉也不容易消化吸收。但是，抗性淀粉往往也被算在热量值中。

抗性淀粉很难在小肠中消化，会直接进入大肠，成为大肠中有益细菌的“粮食”，产生有助健康的“短链脂肪酸”。天然的全谷杂粮、淀粉豆类、薯类，都有一部分的“抗性淀粉”。但是，经过精制加工，去掉了膳食纤维的食物，消化吸收率通常都会很高，比如米饭馒头、饼干面包等。

E. 一捧饭团有那几种口味

饭团的口味有好多种的，还有辣的甜的。
还有黑米香的糯米香的

其实关键选择你自己喜欢的口味，可以去亲自看一看尝一尝。

F. 饭团是用什么米

现在很多人都比较喜欢吃饭团，这和很多外来的热播电视剧有着一定的关系，当休息的时候，一些人喜欢在家做一些饭团吃，自己做饭团的时候可以根据自己的口味放一些食材，做一次饭团可以有几个口味的，饭团做法简单，成品也非常的漂亮，看着就特别的有食欲，口感更是好的没有话说。

做饭团用什么米

米要有粘性的米。或者说，含脂肪多一些的米。不过不是糯米。像东北大米就可以了。

一般泡40分钟左右。不要把米泡烂了就好。饭一好打开盖子，等水蒸气走掉了就可以趁热把它捏成团了。一定要记住手上要蘸水。不然饭沾在手上捏不成形，还容易烫伤。另一个方法是用保鲜膜。把饭放在保鲜膜上。这个方法比较适合新手。
食材：
鸡蛋火腿材料
米饭适量、海苔1张、鸡蛋2颗、美乃滋30g、火腿片2片、
盐适量、牛肉秋葵材料米饭适量、海苔1张、肥牛卷1盒、洋葱1/4颗、秋葵4-5根、鲜虾牛油果材料米饭适量、海苔1张、鸡蛋1个、美乃滋15g、盐适量、活虾5-6只、牛油果1颗。
制作步骤;
鸡蛋煮熟，与美奶滋搅拌均匀。先铺一层保鲜膜，然后上面铺一层海苔，将米饭平铺在海苔中心。将1中搅拌好的鸡蛋平铺在饭上，再放上两片火腿片。之后在最上面再铺一点米饭。把海苔四个角对折包紧，最后从中间切开。把海苔四个角对折包紧，最后从中间切开。首先先按照牛丼的做法，将牛肉炒好，秋葵热水焯好。然后在海苔上铺一层饭，然后铺一层牛肉，秋葵摆好，撒少许盐，再铺一层饭。将海苔四个角对折包紧，要记住秋葵摆放的方向，横截面切开。按照鸡蛋火腿的做法，拌好鸡蛋，活虾烫熟后取虾肉，牛油果切片。
先铺一层饭，然后把拌好的鸡蛋铺在饭上，再铺上虾肉，之后再铺一层牛油果片，最后再铺一层饭。将海苔四个角对折包紧，要记住虾肉的方向，横截面切开。美腻的口袋饭团。