练习的成果

❶ 小朋友在老师的辛勤教导下，不畏严寒，艰苦练习的成果会是怎样的呢

关爱，如一缕和煦的春风，温暖人心；关爱，如一轮金黄色的红日，照耀心怀；关爱，如一滴纯净的甘露，滋润心田。母亲的爱是温柔、和蔼的；父亲的爱是严厉、冷峻的；而老师的爱却是伟大、无私的！那爱比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁！
晚上，我躺在床上，遥望着夜空，星星总会在空中看着我，像眼睛，一眨一眨的。这不禁会使我想起那充满信任的眼神，那和蔼可亲的笑脸，那只温暖的手……
记得小学二年级的时候，我们班换了一位数学老师，初来乍到，给我的感觉只有“严厉”二字。渐渐的，我们相处久了，才发现她是位非常幽默的老师。下课后，我们会一起讨论一些数学题，像朋友一样。当然，这一切都是以认真完成学习任务为前提。我一向在老师心目中是优生，所以老师非常相信我。因此，她并不经常抽查我的作业。这不，又是一个星期一，像往常一样，在数学课上，大家把自己的作业拿出来，等待老师抽查，我自然也不例外。于是我把感觉良好的作业摆上了桌子，谁知老师今天竟心血来潮地说要抽查我的作业。突然我才发觉自己竟忘了做一个练习册上的题！“这下完了！”可我又转念一想：“说不定老师会念在平时的关系上放我一马。但愿如此。”想完，我不禁打个寒颤，冒了一身冷汗。于是我赶紧抬起头，窥视着老师的反应，起初，老师还是像平常一样笑容可掬，等她一打开我的练习册时笑容就凝固了，转瞬即逝。没想到，老师仅仅只是批评了几句，让我补上。就这样心惊胆战地过了一个上午。中午我又把作业补上了。下午，我小心翼翼地将练习册捧在手上，踮起脚，走进办公室，生怕吵醒了其他老师。没想到老师已站在窗外，仿佛早已料到我要来。只见老师温和地说“Holle！”我马上回过神，颤颤巍巍地说道：“老师，这是我的作业。”我恭恭敬敬地将练习册递了过去。老师耐心细致给我检查了，事后，老师对我细心的说“知错就改还是好孩子！”我听后点点头便一溜烟地跑了，那天下午，我想起这件事还惊魂未定……
晚上，我躺在床上，又遥望着夜空，星星总会在空中看着我，像眼睛，一眨一眨的。这不禁又使我想起了充满信任的眼神，那和蔼可亲的笑脸，那只温暖的手……
春雨下着，它滋润着麦苗；春雨下着，它浇灌了花草；春雨下着，它奏出了一首歌，一首赞美老师的歌！您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉；亲切似潺潺的小溪；激越如奔泻的江流……春蚕一生没有说过自诩的话，那吐出的银丝不就是丈量生命的尺子吗？敬爱的老师啊！您即将闻到桃李的芳香！

❷ 多练习 才有成就的名言

★人生在勤，不索何获－－张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长 眠 －－达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 ★灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” －－列宾 ★贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。 ★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦 ★不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》 ★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ★自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。 ★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 －－爱迪生 ★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 －－雨果 这儿还有: http://..com/question/15544778.html?si=1

❸ 对于田径，如何快速提高训练成果

其实现在对于大部分的体育训练，相信大家都是有一定的了解，现在我们国家对这方面也越来越重视，同时也在这方面加大了投入，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是对于田径如何快速提高训练的成果呢？对于这一问题的回答，在我个人看来，比如说一定要把握住时间，同时也要注意训练的量，下面我们具体来了解一下。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，还有就是这本身就是存在着一定的危险，因为有些人他们在进行训练的时候没有做好拉伸的动作，因此我们要注意这个问题。

❹ 一生的锻炼成果

传啥子？来功力传不了，经自验到处是。

首先，你的问题太笼统了。不同的锻炼体系结果完全不同，训练方法也完全不同。

大致上，有健美（大肌肉，较高绝对力量，一般的肌肉耐力和爆发力心肺功能，低协调平衡柔韧）

高手

CROSSFIT（全部中上）

这里是相对于同等水平的运动员来说的，一个顶级健美运动员比绝大多数力量举运动员绝对力量强，但不如一流力量举运动员）

想好了就去网上找相关的书籍啊什麼的，知乎，大斌很多高手，伸手党不好。

❺ 如何引导学生完成课堂练习专题成果

注意是一切心理活动的开始，是学生认识客观世界，获得知识和智慧的门户。学生的学习过程是接受新知识的过程，在这个过程中，注意力的好坏至关重要。在同一年龄阶段，同一个班级里，常常会存在学习成绩差别很大的两个极端。造成其差别的原因，除了学习动机、学习态度及学习方法等方面的因素外，这两部分同学之间在注意力上的差距，也造成了重要的影响。
进入小学中高年级，学生有了一定的自制力，但课程增多，内容也有所增加，对学生的注意力水平提出了更高的要求。然而，在学习过程中，有些同学注意力容易分散，注意的分配、转移能力较差，严重地影响了学习效果。学生课堂学习效果的好坏，固然受到很多因素的影响，但注意力的集中是一个最重要的前提条件。培养学生的注意力，也是学生全面发展的需要

❻ 刻意练习成就了你的强大吗

一直认为那些在某个领域做出非凡成就的人，一定是首先具备这方面的天赋或潜力，后天再经过有意识的培养和训练，使天赋得以充分发挥，最终使其独占鳌头。而那些没有天赋和潜力的人即使再努力也是无法达到至高境界的。
《刻意练习》这本书给出了完全不同的观点，通过长期大量真实案例的研究告诉我们：人类的大脑和身体具有不可思议的适应能力，通过刻意练习，不仅能发掘自身潜能，更重要的是可以自行构筑潜能并得以发挥，也就是把以前认为不可能做到的事，变成可能做到。那些最杰出的人更懂得利用这种适应能力。
所谓刻意练习，可以理解为有目的的练习，应具备以下特点：
1.有目的的练习具有定义明确的特定目标，因为目标明确才可以有效引导你的练习。具体实施时应该将一个大的比较遥远的目标拆分成一些使你能达到的切合实际进步的期望，有针对性地想办法去解决过程中的问题，“积小胜为大胜”
反复练习不是盲目的重复，而是在看似重复的练习中找出在哪些方面存在不足，并聚焦于这些方面去取得进步，尝试并找到适合自己的方法去提高。
2.进行刻意练习，专注和投入至关重要。在较短的时间投入百分之百的努力来练习，比在更长时间只投入70%的努力来练习，效果更好。要求长时间专注于一件事情往往是困难的，那么可以先短时间高度专注，一旦发现无法有效专注便可停下来，然后逐渐延长可专注时间。
不专注的练习是没有结果的，保持专注的练习才是有效的练习。研究人员发现，业余长跑运动员在训练时，常会幻想或想着一些更加愉快的事情，以便让思维从训练的痛苦和紧张中转移出去，而杰出的长跑运动员则是始终保持身体的协调以找到最理想的步调，并注意调整，所以在比赛中也就更善于保持最佳步伐和节奏。
想一想我们周围，往往那些成就优异的学生花在学习上的时间比很多成绩差的同学反而少，投入的专注力不同是重要原因。

❼ 你是如何锻炼出腹肌的，成果如何

空中蹬车，也是仰卧起坐的进阶版，在每次动作中增加手部碰触膝盖的姿势，左手碰触右膝，以此类推，对於腹肌训练的帮助非常大，不用再羡慕别人的六块肌，只要好好训练一样就能够让团结的小肚肚分离

❽ 乒乓球运动应该怎么快速提高训练成果呢

乒乓球成为了现在一个很正常的运动，很多的人在节假日都会带着自己的孩子去打乒乓球。但乒乓球运动如果想要快速的提高训练的成果，也是要注意很多的事情，今天小编就来跟大家说一说。

提高发球的速度

当我们发球的速度能够提高就可以打对方一个措手不及，但是发愁的速度必须要通过练习提高。发球的速度是需要一点一点的，提高的绝对不可能一就而成，所以大家一定要注意平时的训练。只有我们能够提高发球的速度，打对方一个措手不及，才能够更有成算的赢。听了小编所说的，是不是觉得打乒乓球并不是特别的困难呢？但大家一定要有非常强的反应能力。