⑴ 上课玩同学的手机被抓写检讨兼保证书！！800字左右不要太浮夸的，朴实就好
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。
早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。
逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。
我真的错了，我保证我再也不犯了！
我保证！
我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！
我会用事实证明！
我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！
您的学生
⑵ 【高分求助】单位让我签“自愿放弃三险一金”的保证书，这样是否违法，我是否可以随时跳槽
快刀可以斩乱麻！
1 首先直接和资方签定所谓的保证书！
放心这个东西是严重的恶劣的违反劳动法和劳动合同法的东西，没有任何效力。
2 然后你保留保证书的复印件，以此为理由要求立刻和资方解除劳动合同。并要求资方赔偿由此给你造成的一切损失。
否则你就举报到其工商注册的同级同地区的劳动社会保障部门，注意要无情地施加压力！
3 如果你找到新的工作，只要此新的资方愿意接受你，你可以立刻过去开始新的工作！
⑶ 他等了我6年现在我们见面了，然后我们异地了非要我写保证书内容是，好好爱自己，什么意思，我是女孩
喜欢是浅浅的爱，爱是深深的喜欢，”在爱情中，有些人会把喜欢当成爱，而事实上，喜欢和爱，还是有区别的。
喜欢是嘴上说说，爱更多的是行动，就如左先生和右先生，一个只是表面关心，一个是具体到实际。
喜欢可以有很多人，而爱是只有你一个
女人大多是感性的，在这样的甜蜜下，会把喜欢当成真爱，付出自己全部的真心，到头来，才发现自己爱错了人。
想要判断喜欢和爱，有一点最简单的标准，他会不会和你暧昧，他会不会在你之外还有其他异性，因为真爱是有排他性的，真爱你的人，只有你一个。
喜欢和爱这件事情，只要你仔细分辨就会知道，当你知道他对你只是喜欢时，就不要自欺欺人了，去寻找那个真正爱你的人吧。
喜欢是一阵子，爱是一辈子
爱情这件事情是永恒的吗，也不一定，但如果是真心爱你的人，他会期待爱是永恒，期待一直和你在一起。
这和喜欢你的人又不一样的，如果他只是喜欢你，他不会想一辈子的事情，也不会想你们的未来会怎么样，甚至连你提出要见家长之类的事情，他都会拒绝，在他的心里，两个人只是暂时的关系，能够持续到什么时候还不一定呢，不想谈论那些和未来相关的事情。
而女人大多都希望得到一个承诺，希望能听到他关于未来的规划，这对她来说很重要，虽然不能完全绝对地说，不谈未来就是完全不爱你，但至少说明他真的没那么爱你，才会想着要退缩。
喜欢是肆无忌惮，爱是小心翼翼
如果一个人只是喜欢你，他做不到这样，他首先想到的是他自己，做任何事情也是只考虑自己的感受，完全顾及不到对方，因为他不害怕失去你，他也不害怕失去这段感情，不在乎才会肆无忌惮，不在乎才不会顾虑对方的想法。
想知道一个人是喜欢你还是爱你，可以通过细节来判断。
喜欢你的人，会和其他异性暧昧，不懂得为你保持距离；而爱你的人，会自动和其他异性划清界限，他只怕你会误会；
喜欢你的人，可能只是短暂地爱了一下，只是初时的新鲜；而爱你的人，会一直喜欢下去，会喜欢一辈子，一直对你好；
喜欢你的人，会肆无忌惮，只在乎他自己的感受，不顾虑对方；而爱你的人，会小心翼翼，会克制，会好好珍惜这份感情。
喜欢你的人和爱你的人，真的不一样，这一生，一定要懂得珍惜那个爱你的人，远离那些只是喜欢你的人，这样才能收获幸福。
⑷ 我昨天晚上去上网，被教练知道了，让我写保证书，求保证书！
先告诉我们 你是练什么的
⑸ 旷课保证书500字
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不逃课的决心。
早在我进入大学之初，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我逃课了。虽然我逃课是由于许久不曾回家，又因“五·一”放假三天而我回家在路途上就需要消耗两天的时间，故而我逃了一天的课，但我真的不是存心不想上课的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。
逃课后，我满怀愧疚之情，在家里呆了两天也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还要对父母谎称放了4天假而无比的羞愧，这4天的“假”我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，导员！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记导员的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
导员的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我返校的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
导员，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。
我真的错了，我保证我再也不犯了！
我保证！
我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！
我会用事实证明！
我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！
⑹ 上课玩同学的手机被抓写检讨兼保证书！！1000字以上
敬爱的老师：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。我真的错了，我保证我再也不犯了！我保证！我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！我会用事实证明！我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！您的学生
⑺ 一份三百字的再不逃学保证书
敬爱的老师： 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不逃课的决心。 早在我进入学校之初，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我逃课了。虽然我逃课是由于许久不曾回家，故而我逃了一天的课，但我真的不是存心不想上课的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。 逃课后，我满怀愧疚之情，在家里呆了两天也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还要对父母谎称放了4天假而无比的羞愧，这4天的“假”我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。 对不起，导员！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记导员的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。 导员的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。 在我返校的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。 如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。 导员，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。 我真的错了，我保证我再也不犯了！ 我保证！ 我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！ 我会用事实证明！ 我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！
⑻ 检讨和保证书怎么写！最好给范文！急！
检讨尊敬的校领导，系领导，你们好：我是XX大学XX学院XX专业XX级的一名学生，我叫XX，在参加年度高数考试中作弊，现在我面对大家做最为深刻的检讨。针对此次我的考试作弊，完全是因为一时的侥幸心理和对自己没有自信导致，并不是因为学习中的困难和专业知识的匮乏导致，对于这件事，我深刻的剖析了自己的错误，我深知问题的严重性，影响的广泛性和对学校的负面影响深度，现在我将我的认识和体会向大家做一个汇报，希望能在我知道和反省错误的同时，给予我帮助和支持，让我能在以后的学习和工作生活中，摒弃恶习，扎实学好专业课，做一个对社会有用的人。首先，是我对专业课考试的认识不够在此次考试中，我没有认识到考试的重要性和对学生年度知识考核的严肃性，针对考试评估，我没有端正自己的态度，采用了投机取巧的方式来应付，完全忽视了学校对学生在德治上的引导和教育，同时也辜负了在远方遥望着我学业有成的父母，对我等谆谆教诲的师长的教育，在生活中耐心帮助过我的学长和同学，正所谓“一失足成千古恨”，在事情发生后，我将自己封闭起来，认真的考虑这次作弊事件中我所犯下的错误，我在得到那么多人的帮助下，没有将老师所教授的课程学习好，没有将所学知识融会贯通到我自己的思想中，是第一个错误；在没有学好专业课，而是采取投机取巧的方式来应付考试，忽视学校的校规校纪是我所犯的第二个错误；在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，完全无视了对自身考核评定的大好机会，这将是我一生的损失，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，在我将得到应有的处罚的同时，我还使得大家为我的学业操心费神，我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑，但是我希望学校不要因为我的一时犯错，而完全放弃我，我希望能够给我一个改正自己错误的机会，让我在以后的学习中用更多的努力来弥补。其次，是我对作弊考试的侥幸心理在这种综合考核学生整体能力和学习成绩效率的时候，我没有摆正自己的位置，没有很好的认识考试的重要性。而是采取了作弊方式来应对，而且在作弊中存在着侥幸心理，以为这样做无人知晓，想以虚假的方式骗取对自己一年学习的评估，这是对自己的不负责任，同时也伤害和连累了同学，以自己侥幸的方式是不可能通过对个人的考核的，我在此次考试中不光失去了对自己评价的机会，更加失去了对个人道德的考核机会，我因为一时的不理智，而犯下了如此大的错误，这会是我一生的教训，更会是我在以后成长中的一个警钟，以后我会在这个警示牌下认认真真学习，坦率做人，坦诚做事，完全按照国家所培养的合格，优秀毕业生的方向努力。古人讲“以史为鉴”，我则会以此为鉴，为我以后的学习生活点亮明灯，压力面前我不会再退缩，我会勇往直前，踏踏实实，认真学习，用更多的努力来弥补我所犯下的错。再次，希望学院给我一个能够改正错误的机会都说“浪子回头金不换”，我虽然犯下了极为严重的错误，但是我想请求学院能够给我一个机会，让我来改正我所犯下的错误。正所谓“知错能改，善莫大焉”，我现在已经深刻的认识到了自己的错误，并且我也有决心来改正自己的错误，希望学院能够帮助我，支持我，让我能在以后的学习道路中得到改正，在以后的学习生活中我会好好努力，不会再做出如此令人不齿的行为，我不光会将学习成绩提高上去，更要好好的学习专业课，练好扎实基本功，在离开学校走上社会后，能够更好的发挥出在校所学，为社会做出积极的贡献，所以我恳请学院领导能够给我这个机会，让我在以后的表现来证明我的决心。 保证书尊敬的老师： 我由于在考试的时候写答案给我别的同学，造成了作弊行为，当时监考老师对我进行了教育，但是本人还未认识到这件事情的严重性，于是监考老师将此事告知系里，希望系里老师能教育我。在学校老师的教育和同学们的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。 (这里你可以自己改一下，改成你做的事情） 错误的性质是严重的。我在考试的时候写答案于小纸条上，并且试图将其传给其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有把答案传给别人，或者给别人答案 ，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的利益，和一时的想法，完全不理会监考老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那个同学，他期盼着我的答案，我这样做，看似在帮助他，实际上是在害他。而且，考试的时候作弊本身也是对监考老师的不尊重。所以，当监考老师把这件事情告知学校，也是为了让我深刻的认识到这点。 其次，我考试作弊的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古 就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。 再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“中国地质大学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它！虽然我在考试的时候写答案给别的同学，这是作弊行为，我和那个同学关系很好，他找我帮忙，当时不忍心和侥幸心理之下量成了现在的后果。虽然助人为乐是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。现在我才深刻的意识到这不是助人为乐。我在考试的时候将答案写在小纸条上，还传给其他同学，这并不是真的在帮别人，同时也是在害自己和同学们，考试是用来平衡学生学习的好坏，不论是什么原因把答案传给别人，或者还没给别人 ，都是很不对的，违背了做学生的原则。当然，我不能说我是为了帮助别的同学取得好的成绩才作弊的，这是不能成为我作弊的理由。鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我没有做好自己的本职，本应该把正确的答案写在考卷上，而我却给了别人，辜负了老师平时对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实考试的目的只是检验我们学的如何，通过考试来看我们那里学的薄弱，而我却帮助他人欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为.自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明 老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生，如果在考试中别的同学不会，我不在 告诉他，而是在考完后主动的去教他，这样既可以帮助老师分优，有可以使不会的同学掌握了没有学会的同学，帮助老师给班里营造互帮互学的气氛。望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我 也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用.我所犯的错误的性质是严重的。我在考试的时候作弊实际上就是做假骗人，其结果损害了多方利益，在班上和系里面造成极坏的影响。这种不择手段达到成功目的的行为，即使考试的老师允许，此举本身就是违背了学生的职业道德和专心治学的精神、违背了公平竞争的原则。这样一种极其恶劣的手段。 我已经充分认识到了我所犯的错误，希望老师能够再给我一次改过自新的机会，俗语有云，有则改之，我一定不会辜负老师的厚望，努力用自己的能力，考出好的成绩，为自己的将来负责。 学生 XXX X年 X月X日
⑼ 求一份好的高质量的保证书 包括1保证遵守校纪校规 （哪些方面） 2怎样学习 3怎样与不良的学生相处
我想你应该是个学生吧，可是你又说你文化不高，要么是犯了错误孩子的家长吧，或者就是你们学校搞样子工程，让你们写这些无聊的东西。反正无论怎样，我现在就给你动指头，下面是我一个字一个字敲出来的，完全原创。
保证书
尊敬的老师，尊敬的校领导：
我是某某级某班学生某某。在学校大力的培养、老师长期耐心的教导下，我对我自己进行了深刻的总结与检讨。我们，始终都是要长大的，我们，始终都是要成才的。面对经济快速发展对时代新人的高要求，面对祖国繁荣强盛对人才成长的迫切需要，面对父母亲人师长们对我懂事成的长殷殷期望，我，XXX，一名普通的学生。在此，从内心深处做出以下保证。
一、遵守校规校纪
一）、 关于日常考勤
1．每天必须按时到校，每节课按时进班上课，不迟到，不早退或旷课。
2．尽量不请假，实在有不得已的事情如生病等，一定要按规定提前请假，经允许再行离校。
3．因突发事情不能来校，要想办法让别人或亲自向班主任说明情况。
二）、 关于课堂纪律
1．两分钟预备铃响后，立即进入教室，把课本、文具及有关用品放在课桌左上角，静候教师上课。决不上课铃向后才进教室。
2．上课铃响后，教师进入教室，班长喊“起立”，向老师行注目礼，老师还礼后我才能坐下上课。下课铃响后，老师宣布下课，全体“起立”，老师离开教室后，我才可离开教室。
3．尽量不迟到，要是有不可预见的事情导致迟到，我要先喊“报告”，经老师同意后，方可进入教室。
4．上课专心听讲，积极思考，回答老师的问题，认真做好课堂练习或测验，不看与本科无关的书刊，不经老师同意，不许谈话。
5．课堂上我要做到不起哄，不擅自调换座位，不随便离开座位。
6．老师提问，我应该起立回答。我想发言要先举手，经老师允许后才起立发言。
7．上课时要坐姿端正，决不能趴在桌上。我每天要衣着整齐，课堂上不围头巾，不戴帽子和手套。
8．未经老师允许，不喝水、不吃东西。
9．我要保持课桌干净整洁，课桌上只摆放学习用具。
10．自习课我会保持安静，独立完成作业或学习。
11．在实验课、体育、音乐、美术等课程时，严格遵守实验课、体、音、美课等科的特殊规定。
12．配合班干部的管理，争取自己做班干部，给大家起带头模范作用。
三）、 关于做眼保健操
1．爱惜自己的眼睛，为更好的学习做准备，就要按时做眼保健操，并保证质量，达到效果。
2．服从卫生委员组织做操的安排，认真正确的按摩好每个要求穴位。接受任课教师的监督。
3．不做任何与做操无关的事情。
四）、关于收听广播
1．我一定要认真收听时事广播、校会广播等。不说话，不做作业，不看书，不做与之无关的事情。
2．我坚决做到爱护广播线路，不得擅自接、断广播线。并自发监督不许别人损坏公共财产。
五）、 关于做课间操
1．保证按时出操。决不无故不上课间操。
2．出操时努力做到快、静、齐。
3．做操认真用力，动作节拍准确。
4．服从命令，听从指挥。
六）、 关于卫生规范
1．首先要讲个人卫生，保证自身干净整洁。
2．课后，如果轮到我值日，要用湿布把黑板、讲台擦干净。积极做值日生，帮助有困难不能做值日生的同学。
3．配合学校安排，服从老师的决定，每天早晨、课间、中午和放学后，认真清扫清洁区和教室，随时检查地面保证无杂物、无尘土。
4．对待每周一次大扫除，我一定要做到以下要求：
①．四壁屋顶无塔灰、无涂抹刻画痕迹。
②．门窗、玻璃、灯具干净明亮。
③．地面无痰、纸屑和其它杂物。
④．桌椅摆放整齐干净。
⑤．讲台、电视柜内、外干净整齐。
⑥．挂衣区整齐有序，不堆放其他物品。
⑦．窗台干净整齐，不乱堆放其他物品。
⑧．公共卫生区按部门老师的要求做。
5．校园内的卫生，要做到保持楼内、校园清洁，不随地吐痰，不乱扔餐盒、果皮等废弃物，不乱刻乱画，不用脚踢门、踢墙，垃圾分类倒在指定的地点。
6．不从楼上往下倒水，扔纸屑、果皮、杂物等。
七）、 关于放学离校
1．放学铃响，准时离校，尽量不做滞留。如遇特殊情况，需向老师说明。
2．离校时，帮助值日锁好门，关闭窗、灯、电扇及空调。
八）、 关于开会纪律
1．当全校或年级有集会时，我要做到快、静、齐。
2．认真听取会议精神，坐姿端正，不交头接耳，不东张西望，不睡觉，不做与会议无关的事。
九）、 升降国旗仪式常规
严格遵守《升降国旗仪式的有关规定》。
十）、 关于校内公共设施
1．坚决爱护学校桌椅、储物柜、空调、电扇等一切公共财产，节约水电和卫生用品。
2．爱护花草树木，不乱折乱摘。
3．校园内不骑车、溜车；自行车放在指定位置。
4．不擅带学校物品离校，要是有需要，需做好登记。
5．在校期间争取不会客人，如要要事课间出校门，要经班主任或班干部批准。
6．课间不随便进他班教室，不串楼层。
7．不在教学楼内搞体育活动、吹口哨、大声喧哗或追跑打闹。
8．不在教室和校园内下棋、玩牌，不进行任何形式的赌博活动。
9．讲究文明举止，不打架骂人；不坐桌子、讲台、窗台、不踩椅子。
10．不得串通校外人员来校寻事、辱骂、威胁或殴打同学。
11．不违法经商，不得在校内倒卖物品。
12．不私拿公物和其他物品。
13．不私自翻他人书包和拆看他人信件。
14．着装整齐大方，符合学生身份。
（1）按学校规定着装。
（2）接受老师检查，如果不合格我会及时改正。
15．文明交往。在上学期间不和女生同学过密交往、谈情说爱。
16．尊重全体教职工，见面主动向老师问好。
17．无论在任何情况下，决不打骂、顶撞老师、家长，更
不能对老师、家长进行言语攻击，如果有意见我会坦诚相见，事后向老师解释。
18．进老师办公室要喊报告，经老师允许方可进入。和老
师讲话要起立，经老师允许后方可坐下；接受传递物品时要用双手，接受意见要诚恳。
19．热情接待外来宾客，要做到礼貌诚恳、谦虚、大方。
20．一定做到拾金不昧。捡拾物品及时交学生处。
21．我会乐于助人。保证同学之间团结互助。
22．不叫同学侮辱性绰号，不欺侮同学。
23．不在校内吸烟、喝酒。
24．不传看、传借黄色音像书刊制品。
25．正确对待考试，明确目的，端正态度，决不作弊。
二、努力学习科学文化知识，考好每一门功课。
1.把兴趣放在首位
因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果我把兴趣调整到学习上，那我就会比别人多了许多精力，胜算也就大一些。
2.培养学习兴趣
在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。让愉快与学习就、形成条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。
3.赞扬和鼓励
学会自己赞扬和鼓励自己，或者交学习好的同学为朋友，互相学习，互相赞扬，互相鼓励。坦诚的和父母讲，希望他们能多给我一些赞扬和鼓励，这样，我就会更加的努力。
4.思考和实践紧密结合
学习时认真理解，课后真正做习题，勤于动手，反思学习中的疑点，和老师的讲解做一一印证。
5.勤于思考，努力拓展知识。
在学习中我应该善于思考，从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识，这样就丰富了我学习的内容。如初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：“上端开口、下部连通的容器叫连通器，连通器里的水不流动时，各容器中的水面总保持相平。”（人教版物理第一册 2000年3月第一版156页）那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的（托利拆里管），思考下部不连通改为上部连通是什么（虹吸现象），思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样（液体压强的计算），思考连通器中的水如果流动会怎么样（液体流速对压强的影响），思考连通器有哪些应用（船闸的原理），思考在一个水面施加压力，另一个水面产生向上的压力是多少（帕斯卡定律，千斤顶的原理），思考如何证明水面会相平（平衡力）。一个定义，引出了7个思考。这样，我的思维就会大大的提高我的知识面，和粘合力。
6、提高自己的自信心
做好心理调整，坚信一时的成败不代表着最终的成败，要坚持不懈的努力，坚信自己能学习好，找出自己的强科，和其他同学进行互助互帮。
7、要有正确对待学习的态度
学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。
对我来说，拥有一个主动的态度十分重要，有人说：“天才，就是主动性的爆发。”如果我遇到每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动的去学习区做事可以节省更多的时间，可以比别人多做许多需要做的事情。努力得到老师更多的关注。
要敢于奋斗，不怕苦，不怕累。坚持不懈，持之以恒。
8、要学会劳逸结合
在学习之余要培养自己一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。
9、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
要给自己这样一份信念。考试，是一件平常的事情，应当以平常心对待。考试不过是检测我对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量，测量我到底有多大的呼吸量。没有什么区别。应该抱着“有多大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试。这样我就能够轻松地面对考试。
考过试了，我就认真分析考试。
分析之前，告诉自己假定这次说明不了什么问题。
第一步，想一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对哪些方面不满意。再想想，这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试……如果有这种特殊情况，那么这里就可以得出结论了：
1、 考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的！
2、 考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候！
如果一切正常就进行下一步。
第二步，自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习
第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自己的态度。
第四步，作下一步学习的计划。
第五步，认真修改自己的分析。
最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降需要一些非常手段了。
在学习的始终，我要努力贯穿我都学习计划，要有长期计划和短期计划。
短期计划要不停地制定，例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么（做哪的课外题、攻克哪方面的难关……）
长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子。诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。
我对自己计划的制定不能过高过大，一定要踏踏实实的一步一步来。而且每一步都要按照计划实行。
10。虚心向别人学习
孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？
向学习好的同学学习，学习他们好的学习方法和技巧，请教他们难题。向学习不好的同学学习，学习他们的长处，分析他们的短处，引以为鉴，努力组成互助互励小组。共同进步。
三、与不良的学生相处
1、首先要用心去对待他们，不能因为他们犯了错误就看不起他们，疏远他们，首先，应该认识到我是一个人，他也是一个人，其次他还是我的同学，人和人之间应该坦诚相待，没有高低贵贱之别，其次，他是我的同学，是我成长道路上的一个伙伴。我应该理解他，鼓励他，帮助他，而不是搞孤立，疏远他。
2、了解他形成今天这种情况的原因，能帮助他的尽力帮助他，我坚信，我们还都是学生，都是纯洁善良的。最起码，我们能够成为朋友。
3、当他犯错误时，不和他同流合污，但也不能眼看他走向堕落与放任自流。要以真诚的态度去让他明白，这是不对的。我们还有美好的未来，让他知道，以后的道路该是怎么样的。
以上是我从遵守校纪校规到学习的方法技巧和态度到对待不良学生的态度方面做出的自己的一些思考和分析，从而做出相应的承诺和保证。我保证，会做一名有知识，有文化，有理想，有信念，有责任，有朝气，有情感的健康发展的好学生，做一名对社会对国家有贡献的新人，做一名让自己的学校和老师感到满意让自己的父母和亲朋感到欣慰的好人。
小弟，花了大哥我近两个时辰呐，其中有些地方虽然参考了一些资料，但是都是经过自己修改，成了自己的语言，写论文都到处引用呢。