训练刻苦证书

㈠ 有体能训练师资格证书这个东西吗具体怎么个条件

随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。健身教练资格证主要考什么?好考吗?

国度健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。

首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。

第三部分：实操技能,抽题的形式。

1.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

2.伸展练习考题(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

3、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

㈡ 训练标兵荣誉证书I容易拿吗

㈢ 同学刻苦训练 事迹

刻苦训练的王宏
两年一度的艺术节又要到了，学校为了取得较好的成绩，所以在体育老师的严格督促下，排球队和田径队早早的就进行了紧张的训练。作为排球队的主力王宏，更是风雨不误，在训练中表现格外突出。
九月的太阳当头，毒辣辣的照着操场，而队员们已经开始了艰苦的训练。不愧是“秋老虎”，简直好像把人扒成皮。一场又一场的训练下来，同学们的汗水开始顺着脸颊流淌下来。有不少同学开始偷懒，瞅到老师不注意的时候，坐在阴凉的地方休息。然而王宏同学却依然一丝不苟的重复着简单的扣球动作，一下又一下。汗水已经将他的运动服浸透，可他却仿佛没有意识到似的，坚持着不肯休息，也不肯放松丝毫。最后体育老师看见了命令他休息，他才依依不舍的走到大树下休息。可没到十分钟，他就又返回了运动场地，拾起了球继续训练-------------
功夫不负有心人，在艰苦的训练下，王宏的排球技能迅速提高，在比赛中发挥了举足轻重的作用，为班级、为学校争了光。

张健，我们敬佩你—
提起张健，芦屯中心小学排球队的无不竖起大手指赞叹：“好样的！’”
张健同学从很小的时候就喜欢上了打球，随着年龄的增长，这种兴趣也越来越强烈。由于个子一直不是很高，所以他训练起来比别人更加辛苦。每天六点多钟，就已经来到了铁丝网围城的排球训练场，开始了紧张的训练。她个子矮，对于一个突如其来的球，别人轻而易举的就接到了，而她必须跳个高才勉强接住。针对这项弱点，张健一直以来就都想方设法的加强训练，企图通过自身的努力加以弥补。但是想起来容易做起来难啊！
但张健同学从不灰心，终于练就了自己的绝活-------砍球，这项绝活令他在比赛中无往不利，为学校赢回不少比分。
都说天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在张健身上你可以发现这个真理。张健，我们敬佩你！

㈣ 健身教练证书需要多久能拿到

当前国内健身行业比较认可的健身教练资格证主要有：健身教练国家职业资格证，中国健美协会专业健身教练证书CBBA证书，IFBB国际私人教练认证，再有就是体适能证书（各健身学院颁发）。
国职有专门培训考证证 的机构，有专业知识的话，找个报名机构就可以，考试就那么几天，没有专业知识，就要学习专业知识，从考试报名到考试结束，这个周期不会太长。证书不是重点，只是个敲门砖。工作后靠的是专业能力

• 初级健身教练证，健康体适能证书
  健康体适能证书，零基础，可以到专业的健身教练培训机构，考取，要学习，各科考核通过，可领考取，时间是1个月。拿到体适能证书，可以做健身教练了，主要学习内容两个板块，理论和实践，理论部分主要有，运动生理学和运动营养学两部分。实践课程部分，包括，解剖基础，胸大肌解剖及训练，三角肌解剖及训练，肱二头肌解剖及训练，肱三头肌解剖及训练，背阔肌解剖及训练，斜方肌解剖及训练，下肢解剖及训练，腹部解剖及训练，训练计划饮食计划的定制，特殊人群训练方案，高级进阶训练。每个科目学完都回有结业考核。通过这些考核，学院会颁发健康体适能能证书，可以成为初级健身教练。

• 中级健身教练课程，在初级课程上增加了私教运动损伤与防护课程和普拉提课程，而高级课程又额外增加了，超级孕妈，功能性训练，综合格斗，高级健美，会员管理课程。零基础开始学中级课程学时是两个月学费在16000左右，从零基础开始到高级课程结业，学时为三个月。
  

㈤ 体能教练的教练证书有哪些

GSCA目前只知道这一个机构在出体能教练的证书，细分出来有很多，去官网看吧

㈥ 健身行业中哪些证书含金量高

在国内的健身教练证书中，有着很多的种类，其中以国职证书的含金量为高，因为是我国体育总局颁发的证书，收到行业的各大健身房认可，是可以作为私教岗位资格证的证书。

㈦ 健身教练培训的八大证书是什么

㈧ 军事训练证书 有用吗

没用，这种证书纯粹骗人的，又不是英语四六级

㈨ 体能训练师资格证书有用吗

健身教练资格证有用吗?在健身行业高速发展的今天，有很多年轻的健身教练，总觉得健身教练资格证要比那些繁杂琐碎的健身理论知识重要，其实这是错误的想法。健身教练资格证只不过是一个“敲门砖”，如果想要在健身行业长久发展下去只有健身证书是远远不够的。

实践出真知，但是学习的目的就是把真知应用于实践，再专业的理论知识脱离实践也只是空谈，在工作中要学会总结和反省，把生硬的健身基础知识在实践结合转化属于自己的健身技能。

㈩ 感统训练考证难吗什么样的证书是有含金量的呀

那要看你想考什么样得啦，国内很多教育培训机构都可以考这个的，一般花专钱的话加属上线下培训几天应该就可以拿到证的，当然这个证书的含金量不一定高的，如果你想要含金量证书高的，可以尝试了解台湾一些资深专家的培训课，他们一般整套学习完的话加上考核通过也是能够有证书的，含金量肯定比一般的普通的机构要高很多很多的，当然价格也相对高点，据我所知台湾有一个高致娟博士，专门针对感统这块的，目前和学智云平台合作推出了感统培训。颁发的证书是国际感统协会认可的权威证书，你要是想要含金量高的证书的话你可以关注下高致娟的培训课呢。或者了解下学智云课堂，他们会有很多培训，而且老师都是比较资深的，希望能够帮到你哈