宣城市阳光钙经济纠纷

A. 天天阳光牛奶营养成分表为什么没有钙

营养成分表里没有钙，那是因为卫生部通知印发的《食品营养标签管理规范》中声明，食品企业标示食品营养成分、营养声称、营养成分功能声称时，应首先标示能量，蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠这4种核心营养素及其含量。还可以标识饱和脂肪酸、糖、胆固醇、膳食纤维、维生素和矿物质等。就是说钙并不在必须标识的营养素范围之内，可以选择性的标示。牛奶中肯定是含有钙的，这个是可以放心的。

B. 太阳只晒的到脸，还能补钙吗

晒太阳是可以促进钙的吸收。
但最好不要晒脸，可以晒后背啊。
因为强光对眼睛会有伤害。

C. 为了补钙晒太阳,天很亮但不见太阳算不算

晒太阳不是直接补钙，是为了身体制造出帮助钙吸收的VD

晒太阳有什么好处？

晒太阳可以预防骨质疏松。

（1）阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
（2）阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。

D. 晒中午下午的太阳虽然伤皮肤，但能保钙吗

不能。。。只会晒伤 你可以挑个阳光不晒的时候补钙啊

E. 晒太阳跟"补钙"有什么关系

晒太阳与“补钙”

太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。

不过，为了避免日晒伤，还是要讲究一下暴露的部位，以不引起明显的日晒红斑为宜：

一般而言，“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。此外，墨镜可以有，可以避免阳光直射导致眼睛损伤；护发帽也可以有，可以避免秀发晒伤。

冬天怎么晒太阳才健康

1、晒太阳时不要穿得太多

冬天，很多朋友穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

2、多晒手脚、腿和背部

怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分皮肤，只要太阳能直接晒着就可起到同样作用。同时，晒手脚还可以去寒气，利关节，晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。

3、不要吃饱后晒太阳

有人认为，吃饱后晒太阳可促营养吸收，这也是不可取的做法。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、 虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

4、防止阳光直射眼睛

虽然冬季的阳光不如夏季来得“暴力”，但还是会对眼睛造成一定的伤害。所以晒太阳的时候别忘了配副墨镜或者带顶帽子，遮挡照射眼部的光线。

5、晒太阳后要及时补水

晒太阳时因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时补充水分。同时，应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物，以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感，更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎，过敏性体质的人要小心食用。

而奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等则有不同程度的“防晒”功效，多多食用对皮肤好哦！

F. 偶尔晒太阳怡心怡情也有利于补钙，但是太阳晒多了会导致哪些问题

在生活中大家会经常听到有人说，在有太阳的时候一定要经常的到外面去走一走，这样的话可以补钙。这样的一种说法想必很多人都有听过，对于他的真实性，大家也有听不少的医生介绍过。

而且大家也会发现有一些人由于经常在紫外线的照射之下，身体上出现了很多黑色的斑点。

G. 在屋里晒太阳能补钙吗

！隔玻璃晒太阳，不能起到补钙的作用，必须打开窗户，让阳光直接照在皮肤上才能起到补钙的作用。。冬季一般10：00－12：00晒，夏季上午8：00－10：00，下午3：00以后晒太阳，第一天只要2－5分钟，第二天比第一天稍长一点，渐渐的增加时间，一般晒30分钟就可以了，在屋里晒太阳效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳.
人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D. 维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外.绝大多数维生素人体无法自己合成,而必须通过食物或者药剂补充来摄取,而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成

H. 透过玻璃的阳光还能补钙吗

透过玻璃的阳光是起不到补钙的作用的，因为紫外线可以合成维生素D，而维生素D可以促进人体对钙质的吸收，因此光晒太阳是没办法补钙的！

I. 秋天什么时候晒太阳好，大约晒多久的太阳可以促进钙的吸收

你好！
秋天的太阳不是容易晒黑么...春天太阳比较好吧
晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%
以上。
空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
如果对你有帮助，望采纳。

J. 孕妇打伞能补充到阳光钙吗

防紫外线的伞就不能