『壹』 投诉的投可以组什么词
投降，投放，投递！
『贰』 支付宝举报投诉同意投球须知怎么同意的
每一步都是有提示的，按提示步骤操作就可以了。
『叁』 nba投篮犯规和个人犯规是怎么回事
投篮犯规是个人犯规的一种，发生在进攻球员进入投篮动作中。在进攻球员收球之后，防守球员抓住对方的右臂。收球动作代表着投篮连续动作的开始，接下来的两步动作和进攻球员的投篮都被算在内，这使得这类犯规归为投篮过程中的犯规。
进攻球员在投篮时被防守球员侵犯致犯规。进攻球员佯装起跳做出投篮的姿势，防守球员在对方刚刚起势的时候做出违规动作。如果是3分投篮动作的话，将被罚球3次；如果之前的3分球出手命中的话，将只被追罚一次。如果是2分投篮动作的话，将被罚球2次；如果之前的2分球出手命中的话，将只被追罚一次。
个人犯规是指个人的侵人犯规。侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。
每个人每场比赛有5次个人犯规（nba规则是6次），犯满离场。
『肆』 投篮不准怎么办
投篮——篮球中作为进攻的最主要的手段，每个篮球者都幻想自己每天都有火热的手感，例无虚发，可是现实却是一次次的打铁。有的人讲是自己手感不好，但是其实投篮很大的关键是姿势，技巧等！
1、姿势
右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮，用手腕向前抖动和手指的向前拨球，使球飞向篮筐。球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。身体处于绷直状态，自然而然的右手会翘起“兰花指”！ 在整个动作中，左手只是辅助，切勿双手一起投篮，这样力量虽然足够了，但是双手投篮的命中率远远低于单手的！
2、训练
超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助！身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率！
3、力量
优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。手臂力量的训练则用哑铃即可，每天持之以上，缓慢且有规律的收起放下，不要快速的练习，这样对你身体还有伤害，每次做到自己赶脚手臂似乎没有太多的力气则停止，如果继续训练则会导致你第二天手臂酸痛。
『伍』 为什么在比赛中投篮不准
平时多加练习吧
还是技术上没到家
到了比赛的气氛中就会紧张
手也会变形
我以前也遇到过这种情况
慢慢就会好的
保持自己最舒适的投篮感觉
没问题的
『陆』 投篮不准怎么办
我比你还高一点,不太会打篮球,但看朋友打的时候,有原地跳起来然后投,还有远的时候,是边跳边投. 在我投的时候,手比较稳,精力集中点就OK啦
回答者： 466503176 - 经理 四级 11-22 11:56
跳起来瞄准再投
多练练手感就好了
回答者： lovedreamsky - 试用期 一级 11-22 11:57
刚开始打球还是原地投,然后顺势跳起来. 要掌握投篮姿势. 你投的时候手要顺一点,不要太过僵硬.
不要经常一直在投, 其实我个人认为, 经常拼命打没什么用,想打好还是需要有想法. 要想为什么我投不进,要如何去掌握投篮姿势, 掌握了投篮姿势后,然后再好好的去练习,肯定能够练好的.
每个人打球刚开始也是跟你一样投不进的,大家都是一样的,只不过看你有没有去思考和练习.
最后希望你越打越好~
回答者： Koyiko - 魔法师 四级 11-22 11:58
先练习定点投篮，找找感觉再跳投然后再跑投，没什么捷径
回答者： 滋三四郎 - 试用期 一级 11-22 12:00
练
回答者： 35035598 - 助理 二级 11-22 12:07
多联系
回答者： Unlocker - 试用期 一级 11-22 12:07
我是个标准投手，投篮姿势要靠自己的力量所定，我建议你边跳边投，这样既不需要非常大的力量，又不容易被盖帽！然后就是，投篮时眼睛要看准篮筐的位置，并且投篮时投篮手向外倾斜一点，护球的手要放正。这是需要长时间练习的！建议你先练近处投篮，渐渐在练远处投篮。这是我的一些小小建议，希望对你有帮助！
回答者： 95888111 - 秀才 三级 11-22 12:07
我初中一直是原地投篮，命中率一般。高中以后开始练习跳投，一直到高三命中率大幅下滑，因为跳起来以后很多动作要在一瞬间完成，这是必然的。到大学慢慢的好起来的，现在中距离跳投比较稳定。
发现几个规律：
第一，建议不要玩太多花，你就一直练一个动作，有的人跳起来以后出手点很高，有的跳起来再加一点后仰，或者直接后跳投篮。你要坚持用一种姿势出手。
第二，就是在罚球线练罚球，我觉得这个非常有用，对压腕角度的练习非常有效。
第三，可以多做一些绕三秒区几个点定点投篮的游戏，很多人都玩过，这样可以锻炼你在各个角度的手感。
第四，跳投离框不要太远，练三分球再厉害也是打不死人的，还是增加急停跳投的练习
第五，我那时候每天的目标是命中一百球。。。
回答者： zuoxt - 助理 三级 11-22 12:09
跳起来投用职业话来说是跳投。也就是跳到一定高度后出手投篮。在有过打球经历的朋友都能做出这样的动作。也是投篮的一个基本动作。
有时间的话建议你每天投篮1000次。NBA队员投篮为什么那么准。可以明确告诉你。人家每天练习投篮次数不低与10000W次。
回答者： 16888888882008 - 试用期 一级 11-22 12:12
呵呵，朋友其实投篮准确和你跳没跳起来并没有关系。弹跳起来一是为了争加你的投篮的 至高点防止对手封盖。二是提高你出手高度的同时将全身力量从脚开始集中通过手腕抛出有弧度感觉。所以应该是跳到最高点出手。但是篮球是一个灵活的运动，好多东西需要你在打比赛，运球，跑动自己去领悟。（比如等你跳起来投篮时，对手来封盖你时，而且你自己觉得制高点没有他高，就尽快出手。）最后还是靠你自己来悟，祝你好运。
回答者： wei830610 - 助理 二级 11-22 12:18
练
回答者： playground88 - 见习魔法师 二级 11-22 12:42
练
回答者： plyuyuyuyu - 秀才 二级 11-22 12:44
可以模仿NBA球星投篮的动作，最重要的是反复练习。练定点投篮吗？
回答者： 朝云暮雨JS - 试用期 一级 11-22 12:58
多练，勤奋出能将
回答者： iruilove - 助理 二级 11-22 13:13
篮球就是练出来的，
你需要：
1、脸皮厚一点，不要怕被人笑，只管打你的球，最好和高手们一起打
2、上网了解一些相关的篮球规则
回答者： tank164773775 - 经理 四级 11-22 13:27
我刚开始时是原地投篮，手感慢慢练出来，练出来之后慢慢的尝试着跳投，其实说实话我感觉跳投是最稳的，也是慢慢的练手感，刚开始的时候经常打铁，不过后来我看了几个篮球是以后就慢慢的找到诀窍啦，拿就是在你跳到最高点以后在出手，那样即不能被帽到，又能够增加出手稳定性。还有就是投篮姿势，我的建议就是根据自己的喜好所定，没有必要一定是标准投篮，只要自己感觉舒服就可以，以你的情况你要增加自己的手腕的力量，这样你跳出来以后在投篮就可以增加稳定性。
其实说这么多，可以总结一点就是多练习，不要急着打对抗，练习，慢慢的练到自己投篮准为止
回答者： 颓废推土机 - 助理 二级 11-22 13:45
多练才有用
回答者： mdno4 - 试用期 一级 11-22 13:45
你所说的三种投篮方法都是实战中需要的。投篮方法越多越来。你说的先跳起来再投叫跳头。为什么你这样投会不准：是因为你不适应这种投法。跳投需要很好的滞空能力，如果你滞空能力不好，跳到空中再投肯定不准了。因为你还没达到那种控制能力。边跳边投的话，可以省一些体力，这样的投篮方法比较轻松，也比较准（因人而异）。原地投的话除非是无人防守。不然就会被封盖掉。楼主可以把这些投篮方法慢慢练习。在实战中都是有用的
回答者： haohaigood - 初学弟子 一级 11-22 15:41
刚开始不要跳投
练多了手腕就有力了。。。。。。。
回答者： 灰殇地带 - 试用期 一级 11-22 15:58
练
回答者： qq852129290 - 初入江湖 二级 11-22 18:16
原地单手投篮
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地投篮的教学步骤
首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。
教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作
面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。
站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。
★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。
★在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。
★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。
★在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。
原地投篮易犯错误
★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
原地投篮易犯错误的纠正方法
☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。
☆针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。
☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。
☆针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。
☆练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。
原地投篮易犯错误
◇持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
◇肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
◇投篮时，肘关节堵塞早地前伸，形成抛物线偏低。
◇投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
◇双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
『柒』 请问如何使自己的投篮命中率比较稳定,特别是三分球
有意识的增强体能，动作规范，树立信心，调解好情绪，在没手感时充当组织后卫！我以前就是这样的！
『捌』 关于投篮不准
动力定型不好，跟我一样。
这个问题改起来是有阵痛的。
你要像从头开始练投篮一样，每一个球都要注意姿势，坚持一段时间。
姿势不固定也许不是一件坏事，但必须你内功极高，将投篮带入化境，才能提高总体命中率。
比如雷吉米勒，第四节可以超准，离三分线一步都可以进。
但内功要高到能控制手感，不是很容易的。
反面的例子就是巴蒂尔，他出手做功距离长，势必动力定型就不好。所以准的时候很准，但也容易很不准。
姿势超级固定，就是雷阿伦，在三分线上很准，稍微远一点就不行。（他年轻的时候可以的，现在姿势完全定了，就不行了）
但登峰造极的时候，还是有殊途同归的感觉的，比如，诺维斯基的中投，就是从定型练到化境的。
姿势可以不太固定，手势还是必须固定的，就好比轮胎和悬挂，悬挂可以调，轮胎必须牢。
『玖』 关于投篮费力的问题
投球，手部力量并不是主要的，重要的的全身的协调力量。
给你解释下吧，投篮，为什么你会觉得费力，是因为你投篮主要是用的手在发力。但是，最正规的投篮是靠腿部和腰部发力的，手只是起一个承接这个力量和控制方向的作用。投中投，需要的力量不多。另外，中投准确性的要求，也就是出手时的精度要求不是太高。你知道，距离越大，控制偏角就越难。还有就是，中投的抛物线没有三分高，因此，中投比较好控制，三分就不同了。
因此，并不是因为你力量不足，而是不会控制全身的力量去投篮。投球，一定要充分利用腿蹬地的力量。如果在这个基础上，把腰腹的力量加上，你就可以三分跳投。
如果还是不很明白的话，推荐你看一个人的视频，就是雷吉·米勒。打篮球的都应该知道这个名字吧。看看他投篮的姿势，为什么他能在NBA三分线开外一步远的距离之外轻松投篮？你看看他脚的站位就会明白了。一前一后，前脚一落地，立刻起跳投篮。
最重要的一点就是，如果你想练习，就要坚持不懈的练习1-2个月。你现在就可以试试，虽然目前你的力量可能不太够，但是，练到一个星期的时候，你一定会发现有很大的进步。最明显的进步就是：投篮没有这么费劲了。
另外，想练习投球的力量，只需要做三种很简单的运动，不用器械。1.俯卧撑2.仰卧起坐3.下蹲。