卵磷脂的有效期

A. 深海鱼油过期能吃吗

深海鱼油和卵磷脂过期不能吃了。

药品在有效期内，伴随时间的推移，经受各种物理、化学、环境等因素的影响，会发生各种变化。国家药品研究、生产单位在药品上市之前，均考虑了上述影响，并依据科学方法（稳定性考察、留样观察）的参数，制定了每个药品的有效期限，即保证质量的时间段。一旦过了有效期限，药品质量就难以保证。

过期失效的药品，虽有些在外观上用肉眼观察不到明显的变化，但内在的变化和所带来的伤害是难以预计的。不仅影响疗效（无效、减效），延误病情，且带来各种各样的伤害，比如易诱发过敏、刺激、疼痛、中毒。

(1)卵磷脂的有效期扩展阅读：

如果遇到过期、变质药品，最好按药品剂型并遵循以下几点原则自行妥善处理。

1、口服片剂、固体制剂、胶囊等，可先将外包装盒破坏，然后把药品从内包装内取出，放入纸袋或环保塑料袋中，投入不可回收的垃圾箱中。

2、滴眼液、外用药水、口服液等液体制剂，应在彼此不混杂的情况下，倒入下水道冲走。

3、眼药膏等软膏制剂药品，可挤到信封里封好后丢弃。

4、喷雾剂、喷鼻剂、气雾剂等可吸入药物，可在空气流通较好的地方彻底排空后丢弃，特别要避免接触明火。

5、针剂、水剂等注射药品切勿开启最小包装，应连同其完整外包装一起投入密闭的纸筒内丢弃。

6、抗肿瘤药和治疗血液病的药物，毒性很强，应送回医院进行专业处理。

B. 请问,深海鱼油和大豆卵磷脂过期一个月是否能吃

你好,你说的情况考虑过期不能口服,建议你用有效期以内的药物,多休息,多喝水,讲究卫生,密切观察,祝你健康。

C. 有什么简单的方法可以鉴别卵磷脂

面对市场上众多品牌的卵磷脂保健品，很多消费者会感到难以选择，如何才能买到高品质的产品成为他们十分关心的问题。

首先，要看产品的外包装是否正规。符合标准的产品标签必须标有保健食品标志和卫生部保健食品批准文号（即卫食健字〔××××〕第×号或卫进食健字〔××××〕第×号的字样），否则就不是正规的保健食品。进口保健品产品标签的说明书部分，必须有中文说明，而且要符合卫生部的规定，尤其是对产品的功效成分含量、保健作用、适宜人群和服用方法及服用量都必须有详细说明。同时还要注意产品的有效期，尤其是在夏季，由于卵磷脂不耐热，超过有效期或产品密封不良，其功效成分含量会大大降低，不能达到预期的保健效果。

其次，要选择售后服务好的品牌。由于保健食品不是普通食品，其功效成分的含量较高，虽然没有任何副作用，但是服用后的反应因人而异。如果没有优良的售后服务，不能提供专业健康咨询，很可能造成消费者在服用过程中错将许多正常现象当成“病态”。

第三，看产品本身。高品质的大豆磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透明、无任何沉淀或杂质，胶囊光滑，如果颗粒与颗粒之间有轻微粘连，略微摇晃即可分开，属于正常现象。如果打开包装后发现瓶内有液体渗出，或胶囊颗粒粘连在一起，不能完整地分开或有拉丝现象，那么这种卵磷脂产品属于劣质产品。

2. 鱼油类：近年来，随着生活水平的提高，以OMEGA-3不饱和脂肪酸为主要成分的深海鱼油、深海三文鱼油、海豹油等保健食品在国内借助媒体和广告的宣传，逐渐为消费者所接受。但其品牌很多，价格相差也很大，质量也不同，消费者在购买和使用时，应该从下面几点注意鉴别，避免受骗。

防止广告宣传误导 几乎所有的品牌都在宣传其从高血压到美容的治疗作用，其实作为保健食品的OMEGA-3不饱和脂肪酸并未经临床验证对疾病的治疗效果，也不允许对此进行宣传。错误使用其作为治疗药物，会影响对疾病的及时治疗。

是否在国内卫生部注册 在国内注册的保健食品，可以在外包装上找到卫生部保健食品的绿色小帽子样的标志，没有该标志的产品，是不允许销售的。

国家为加强保健品的管理，卫生部对保健品有严格的审批程序，凡是具有卫生部健字批号的卵磷脂产品才是经过国家卫生部批准，经过毒理和卫生学检验的保健品，在产品的包装上有卫生部的批文号和标志。这种健字号卵磷脂产品与一般食字号产品在成分、卵磷脂产品功效成分含量上有很大的不同，一般的食字号产品只能起到日常补充卵磷脂营养素的作用，而只有健字号的卵磷脂产品才具有明确的预防和辅助治疗功效，希望消费者在购买时予以注意和识别。另外，在选购卵磷脂产品时，消费者应注意观察产品的配方，诸如产品中添加不饱和脂肪酸等辅助成分可极大地提高卵磷脂的保健功效。

标示有效成分含量是否清晰 正确的标示应该标出每粒软胶囊的OMEGA-3不饱和脂肪酸含量，而许多的品牌却采用了以下两种方法：

（1）只标示每粒胶囊重1 000MG，不标示OMEGA-3不饱和脂肪酸含量，使人误认为含OMEGA-3不饱和脂肪酸1 000MG；

（2）标示每2 000MG内含有多少OMEGA-3不饱和脂肪酸，而每个胶囊重 1000MG。使消费者误认为每粒胶囊含那么多的OMEGA-3不饱和脂肪酸。

这种故意误导消费者的作法，是不符合有关规定的，是一种欺骗行为。这样的产品质量如何，令人起疑。

消费者不妨学一点外观鉴定的方法：

外形：好的产品为椭圆形压丸，无漏油，胶囊结合处精细，硬度适中；

颜色：好的产品为金黄色，色度适中；

纯度：好的产品对光应无杂质；

冰冻：好的产品在冰箱内冰冻1天应不会结冰。

D. 复合卵磷脂软胶囊过了保质期还能吃吗

您好，复合卵磷脂软胶囊过了保质期不能吃。建议到医院就诊治疗。

E. 美国原装finest lecithin大豆卵磷脂 保质期在什么地方

学名叫卵磷脂，不是药，是一种最先在鸡蛋黄中发现的一种营养素，天然食物提取的简单说，卵磷脂对于血脂有问题的人非常有帮助，还有维持正常胆固醇水平也很有用！所以高血脂和高胆固醇的人（吃太好，经常应酬的人）都很需要，因为是天然食物提取的，对人身体副作用很少，可以长期服用。

F. 大豆卵磷脂过期能吃吗

过期一个月之内服用完全没有问题。但是注意要避光保存。严格来说，其实其他的西药和中成药保质期超过一年左右都没有问题。一方面中药它的炮制工艺决定了长期存放是没有问题的，而且西药的是化学性质非常稳定的。

G. 过期的卵磷脂还有什么再利用价值吗

没有。

过期的卵磷脂涂到脸上以后，肯定对面部有一些不良刺激，所以在临床上尽量不要去用过期的卵磷脂。

卵磷脂是人体的营养所需要的一些必需品，对血清机制有调节作用，包囊纤维变性时对吸收脂肪有一定的影响，对心脏包括大脑都是有益处的，卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，对皮肤都是有好处的。

(7)卵磷脂的有效期扩展阅读：

注意事项：

1、要看产品的外包装是否正规。是否明确提出了单位产品中卵磷脂的含量，含量高低也是决定价格高低和品质高低的主要因素。进口保健品产品标签的说明书部分，必须有中文说明，而且要符合卫生部的规定，尤其是对产品的功效成分含量、保健作用、适宜人群和服用方法及服用量都必须有详细说明。

2、要注意产品的有效期，尤其是在夏季，由于卵磷脂不耐热，超过有效期或产品密封不良，其功效成分含量会大大降低，不能达到预期的保健效果。

3、要选择售后服务好的品牌。由于含有卵磷脂成份较高的食品不是普通食品，虽然没有任何副作用，但是服用后的反应因人而异。如果没有提供专业健康咨询，很可能造成消费者在服用过程中，因使用原因造成事倍功半的结果。

H. 鱼油、大豆卵磷脂没开封过期一年还能吃吗

不能吃了。鱼油和卵磷脂上都有不饱和酸，时间长后都氧化变质了。

药品在有效期内，伴随时间的推移，经受各种物理、化学、环境等因素的影响，会发生各种变化。国家药品研究、生产单位在药品上市之前。

均考虑了上述影响，并依据科学方法（稳定性考察、留样观察）的参数，制定了每个药品的有效期限，即保证质量的时间段。一旦过了有效期限，药品质量就难以保证。

(8)卵磷脂的有效期扩展阅读：

如果遇到过期、变质药品，最好按药品剂型并遵循以下几点原则自行妥善处理。

1、口服片剂、固体制剂、胶囊等，可先将外包装盒破坏，然后把药品从内包装内取出，放入纸袋或环保塑料袋中，投入不可回收的垃圾箱中。

2、滴眼液、外用药水、口服液等液体制剂，应在彼此不混杂的情况下，倒入下水道冲走。

3、眼药膏等软膏制剂药品，可挤到信封里封好后丢弃。

I. 卵磷脂保质期有多长，怎样保管卵磷脂，每...

保质期是两年，很多人都熟悉卵磷脂，但往往服用效果不佳，这其中有一个重要的原因就是服用方法不正确，通常患者病体每天缺乏磷脂量为5-8克/天，如果考虑肠胃吸收问题，实际上每天服用的剂量应该在8-20克，分两次服用、饭后服。50岁以上的中老年人均应在15-20克左右，而目前更多的消费者吃的是胶囊，由于胶囊中含有约40%或以上的油脂，每天服2-3粒，按每粒1200mg计算的话，真正卵磷脂含量最高也就在2.16克，考虑吸收因素，每日吸收的只不过在1.71克左右，与人体的需要相差甚远，因此不但见不到效果可能还由于摄入过多的油脂而使血脂上升。所以奉劝中老年朋友，选择卵磷脂应选择粉末或颗粒状，服用量为7-10克/次，每天两次。 应以50度以下的温水冲服或用牛奶冲服。

J. 深海鱼油的保质期一般多少年

在常温下，保质期为2－3年。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。

作用功效

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

适用人群

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

注意事项

注意：

如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

1 、该品不能代替药物。

2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

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吃鱼油的4个建议

鱼油到底有用没用，最关键的在于产品质量是否过硬。为此，专家们给出了如下建议：

1、选信誉度高的购买场所。

最好到大型的重声誉的超市、商场，或产品连锁店购买。

2、别迷信进口，一定要看清产地。

有质量保证的进口鱼油不过两三种。如果产地标的是国内企业，更应该谨慎。一位业内专家说，国内企业生产的鱼油他只敢买汕头某企业生产的。

3、50元以下的不要买。

如果考虑企业的经营利润，100粒装鱼油零售价在50元左右，比较符合成本规律。最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品，同时也提供其他健康产品的大品牌。

从味道上判断，好的深海鱼油以香味为主，带有一点腥味，但质量不好的会有比较严重的腥味。

4、每周吃三次鱼，就不用吃鱼油了。

杨月欣建议，每周至少吃3次鱼，就基本能保证不饱和脂肪酸的摄入，也就没有必要通过鱼油保健品来补充了。

参考资料来源：网络-深海鱼油

参考资料来源：人民网-鱼油真的能抗癌？吃鱼油的4个建议