adidas2017鸡年限定

『壹』 法国公鸡、阿迪达斯、耐克哪个更贵麻烦告诉我

阿迪达斯更贵。

因为阿迪达斯有中端也有高端甚至奢侈品的产品系列。耐克主营中端和中高端。

比如耐克和阿迪达斯的运动鞋，价格差不多档次。但是阿迪达斯旗下的保时捷、Y3系列，一件外套可能要五千以上。

如果以同样的产品类别来看，两者差不多价格。有的是耐克贵一点，有的是阿迪达斯贵一点。另外一些限量版、签名鞋会贵一点，不能直接比较。

(1)adidas2017鸡年限定扩展阅读：

三叶草是阿迪达斯的子品牌。阿迪达斯旗下有三个子品牌：阿迪生活、NEO、阿迪达斯三叶草。

您问的三叶草和阿迪达斯的区别，应该是问三叶草和阿迪达斯（阿迪生活）的区别吧。

（1）logo的区别

阿迪达斯品牌logo是三道斜杠+文字没颜色是黑白色，而三叶草的logo是三叶草的造型，应用在商品上有比较多的颜色可以发挥。

（2）品牌定位

阿迪达斯（阿迪生活）定位运动，适合各年龄层，三叶草追求潮流和品质，适合中高端人群。

（3）产品功能

阿迪达斯（阿迪生活）系列下的产品更多适用于运动，产品包括服装、鞋款以及配饰等，而三叶草系列的比较时尚，适合休闲。

『贰』 法国公鸡、阿迪达斯、耐克哪个更贵

法国公鸡品牌认知度不高，阿迪、耐克的产品多种多样，价格也是不相伯仲。反正我是看不习惯法国公鸡的款式。

『叁』 天猫上的阿迪达斯旗舰店是真的吗为什么好多人说是假的

天猫旗舰店是官方直营的，卖不卖假货其实你自己心理应该明白，如果官方的都卖假，你觉得市面上哪儿会有真？

而为何流传天猫旗舰店售假呢，这种言论一般是的出处就是一些莆田商贩，很多低级别代理被上面的洗脑，各种荒谬的言论层出不穷。他们甚至声称给天猫供货，的目的·很简单，就是让你放弃官方买，去他们那儿购买假货。

这样的言论经过时间洗礼自然站不住脚，导致现在也有一些诚实的莆田卖家开始能够正视自己是假货的事实

你看谁能从中获利就知道谁在传播这种言论了，获利的有

1. 淘宝广大假货卖家（别去旗舰店买他们是假哒）
2. 其他电商平台卖家
3. 微商
4. 喜欢花低价买假货的人（我的假货跟旗舰店的差不多嘛）

5. 评论里补充的，实体店的导购也会这么说

所以这话不流行才怪。

至于旗舰店是不是有假货……我也不知道哇。

因为那些人没脑子，或是没良心。同样是50，80，100的成本，杠子钩子有什么理由卖假鞋？更何况同样的成本杠子们的质量更好更环保，不要相信莆田那帮卖假做假的货色的瞎话。

有人说天猫的一些货来源于退货，可能收到的货是假的，这个暂且不谈杠子们的防假措施，只要想想以中国黄牛们不要脸的风格，要是能大规模退货早就去干了，不去干证明行不通，如果混进去的概率很低的话对个人是没啥影响的，如果非得抠这点概率，那这句话适用于任何地方，包括线下旗舰店，包括线上所有淘宝网店，谁也没办法证明那一双鞋是不是来源于别人的退货，同样的风险值，旗舰店要可靠的多的多的多。
对商品的认知过少，对品牌的期望过高。

我的观点：官方旗舰店不会售假，但会卖积压卖不出去的款和瑕疵品

花多少钱买什么质量，很多人是买的最便宜的款，两三百块的，收到货后觉得怎么比人家上千买的质量差那么多，肯定是卖假货了！视频网站、渣浪开屏多少广告费砸着往旗舰店引流，就为了卖给他们假货，多大脸

还有是买之前太想当然，耐克空军一号底就是硬邦邦，我看到有人旗舰店买了说底这么硬是假货，你在专柜买的回家穿穿不好你觉得自己智障瞎买，旗舰店买了和你想象不一样就是假货，店铺冤不冤呐

另外就是微商代购之流造谣，这个不光运动品牌，护肤美妆类也没少被她们造谣，什么专柜官方旗舰店都是真假混卖，就他们从小商品市场批发的是真货呗。现在官方海外直营都在大力发展，你猜代购气不气。

『肆』 编码查询adidas

关于《ADIDAS和NIKE鞋的鉴别方法》ZT

首先 是如何分析NIKE鞋的编号 !!!!
一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则
先介绍一下示意图。图中是2000年生产的AIR FLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：
①：产地，MADE IN TAIWAN代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。
②：生产日期，\"000911\"代表2000年9月-11月生产出厂。
③：生产工厂编号，\"PC8\"是NIKE台湾的工厂，大部分的sample和posite鞋都是这里生产的。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。

第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：

开头的第一个数字代表的意思是：
如果是\"1\"则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。
如果是\"4\"则代表：球员版的SAMPLE鞋。
如果是\"6\"则代表：复刻版或某连锁鞋店独家销售的款式或颜色．
如果是\"7\"则代表：订制的鞋款。
如果是\"8\"则代表：一般上市的鞋款，启用于97年．
如果是\"9\"则代表：某国家或地区限定版．

此外的2、3、5编号上位定义。

后面的两个数字，就是用来判定系列的数字，具体如下：
02：男室内慢跑鞋
03：女室内慢跑鞋
04：男慢跑鞋
05：女慢跑鞋
06：中性跑鞋
07：乡间路跑鞋
09：男慢跑鞋
10：男女沙滩拖鞋
13：橄榄球鞋
15：金属钉底棒球鞋
16：美式足球鞋(可拆式)
17：男女及儿童沙滩拖鞋
18：摔角鞋
21：美式足球鞋(多功能式)
22：男ACG滑板鞋
30：男篮球鞋
31：女篮球鞋
32：婴儿篮球鞋
34：JORDAN系列(幼童)
35：JORDAN系列(青少年)
36：JORDAN系列
37：女篮球鞋
38：女ACG水上运动鞋
40：男网球鞋
41：女网球鞋
42：男网球鞋(复古型)
43：女网球鞋(复古型)
44：男排球鞋
48：女ACG鞋
50：婴儿鞋(不分类)
51：男幼童鞋(不分类)
52：女幼童鞋(不分类)
53：男童鞋(不分类)
54：女童鞋(不分类)
58：女排球鞋
65：男ACG靴
70：男多功能鞋
71：女多功能鞋
72：女拉拉队鞋
73：男多功能练习鞋
74：女多功能练习鞋
75：男ACG鞋
78：重量训练鞋
80：男网球鞋
82：男走路鞋
83：男高尔夫球鞋
84：男ACG单车鞋
85：男ACG鞋
90：男ACG水上运动鞋
91：女走路鞋
92：女高尔夫球鞋

依照这样的判别刚才的830196-002的第一码所代表的意思就是：（8）一般上市的鞋款（30）男篮球鞋。这样一看就应该很清楚了吧，它是一款正常上市的男子篮球鞋。

第二码为196，这三个数字的意思就没重要的了，它只是个序号，所代表的意思就是在这个分类，是第几款发售的鞋子。所以我们把第一码和第二码加起来判断，830196的意思就是：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，是第218款设计的样式。很容易懂理解吧！

第三码，也就是最后的三个数字（002），它所代表的就是鞋款的配色编号，具体如下：
0：黑/灰/银
1：白
2：棕/香槟色
3：绿
4：蓝
5：紫
6：红
7：黄/金
8：橙
9：金（有金属感）
不过，有关金色的编码问题，我们一直也搞不清楚，何时会用\"7\"，而何时又会用\"9\"？我感觉通常如果金颜色比较带金属质感重一些的就会用到\"9\"，比如Posite training。

至于这三个数字再进一步的划分就很少会有人钻研了，又说研究的FANS也大都众说纷纭。这里我借鉴一些被人的经验，并进行一连串验证后，做一下比较接近解说。当然这些都不可能100%的正确，不过暂时我觉得还可以说有七、八成把握的，仅供参考吧：

第一个数字：是指鞋面的颜色，值得注意的是，不一定是那种颜色比例占的多就是主色，很多是都是以鞋面的颜色来决定的。例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色。

第二个数字：通常是Nike Logo所用的颜色，当然对于乔丹系列没有Nike Logo，会用飞人标志的颜色。还是例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色的Nike Logo。另外在举个例子，红白的AJ11 LOW是161，但红白BB4却是101。色号不同的原因就是，前者因为飞人logo用的红色，所以是161；但BB4中的Nike Logo在为银色，再加上鞋面是白色，所以色号就是101。

第三个数字：这个通常是当同一鞋款中前2位数相同时，它作为区分之用。例如Air Presto (104231)就有001(黑黄),003(灰橙),004(黑银),005(黑蓝),006(灰紫黑)和007(全黑)之分。另外，当某种配搭色彩有超过十种时，有可能出现第一个数为\"9\",比如AF1，\"11x\"的配色到 \"119\"后，便会有910,911,912等编号。

言归正题，我们将这三码拼在一起，就是这款鞋子所运用的主要配色，举例的第三码是002，所带表的颜色就是黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。

最近论坛上多了很多迈阿迪和耐克鞋的，也多了对这些鞋是否真假的讨论
本人在各专业运动鞋网站上学到了一些方法，现在总结了一下希望和大家共享
首先 是如何分析NIKE鞋的编号 !!!!
一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则
先介绍一下示意图。图中是2000年生产的AIR FLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：
①：产地，MADE IN TAIWAN代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。
②：生产日期，\"000911\"代表2000年9月-11月生产出厂。
③：生产工厂编号，\"PC8\"是NIKE台湾的工厂，大部分的sample和posite鞋都是这里生产的。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。

第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：

开头的第一个数字代表的意思是：
如果是\"1\"则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。
如果是\"4\"则代表：球员版的SAMPLE鞋。
如果是\"6\"则代表：复刻版或某连锁鞋店独家销售的款式或颜色．
如果是\"7\"则代表：订制的鞋款。
如果是\"8\"则代表：一般上市的鞋款，启用于97年．
如果是\"9\"则代表：某国家或地区限定版．

此外的2、3、5编号上位定义。

后面的两个数字，就是用来判定系列的数字，具体如下：
02：男室内慢跑鞋
03：女室内慢跑鞋
04：男慢跑鞋
05：女慢跑鞋
06：中性跑鞋
07：乡间路跑鞋
09：男慢跑鞋
10：男女沙滩拖鞋
13：橄榄球鞋
15：金属钉底棒球鞋
16：美式足球鞋(可拆式)
17：男女及儿童沙滩拖鞋
18：摔角鞋
21：美式足球鞋(多功能式)
22：男ACG滑板鞋
30：男篮球鞋
31：女篮球鞋
32：婴儿篮球鞋
34：JORDAN系列(幼童)
35：JORDAN系列(青少年)
36：JORDAN系列
37：女篮球鞋
38：女ACG水上运动鞋
40：男网球鞋
41：女网球鞋
42：男网球鞋(复古型)
43：女网球鞋(复古型)
44：男排球鞋
48：女ACG鞋
50：婴儿鞋(不分类)
51：男幼童鞋(不分类)
52：女幼童鞋(不分类)
53：男童鞋(不分类)
54：女童鞋(不分类)
58：女排球鞋
65：男ACG靴
70：男多功能鞋
71：女多功能鞋
72：女拉拉队鞋
73：男多功能练习鞋
74：女多功能练习鞋
75：男ACG鞋
78：重量训练鞋
80：男网球鞋
82：男走路鞋
83：男高尔夫球鞋
84：男ACG单车鞋
85：男ACG鞋
90：男ACG水上运动鞋
91：女走路鞋
92：女高尔夫球鞋

依照这样的判别刚才的830196-002的第一码所代表的意思就是：（8）一般上市的鞋款（30）男篮球鞋。这样一看就应该很清楚了吧，它是一款正常上市的男子篮球鞋。

第二码为196，这三个数字的意思就没重要的了，它只是个序号，所代表的意思就是在这个分类，是第几款发售的鞋子。所以我们把第一码和第二码加起来判断，830196的意思就是：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，是第218款设计的样式。很容易懂理解吧！

第三码，也就是最后的三个数字（002），它所代表的就是鞋款的配色编号，具体如下：
0：黑/灰/银
1：白
2：棕/香槟色
3：绿
4：蓝
5：紫
6：红
7：黄/金
8：橙
9：金（有金属感）
不过，有关金色的编码问题，我们一直也搞不清楚，何时会用\"7\"，而何时又会用\"9\"？我感觉通常如果金颜色比较带金属质感重一些的就会用到\"9\"，比如Posite training。

至于这三个数字再进一步的划分就很少会有人钻研了，又说研究的FANS也大都众说纷纭。这里我借鉴一些被人的经验，并进行一连串验证后，做一下比较接近解说。当然这些都不可能100%的正确，不过暂时我觉得还可以说有七、八成把握的，仅供参考吧：

第一个数字：是指鞋面的颜色，值得注意的是，不一定是那种颜色比例占的多就是主色，很多是都是以鞋面的颜色来决定的。例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色。

第二个数字：通常是Nike Logo所用的颜色，当然对于乔丹系列没有Nike Logo，会用飞人标志的颜色。还是例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色的Nike Logo。另外在举个例子，红白的AJ11 LOW是161，但红白BB4却是101。色号不同的原因就是，前者因为飞人logo用的红色，所以是161；但BB4中的Nike Logo在为银色，再加上鞋面是白色，所以色号就是101。

第三个数字：这个通常是当同一鞋款中前2位数相同时，它作为区分之用。例如Air Presto (104231)就有001(黑黄),003(灰橙),004(黑银),005(黑蓝),006(灰紫黑)和007(全黑)之分。另外，当某种配搭色彩有超过十种时，有可能出现第一个数为\"9\",比如AF1，\"11x\"的配色到 \"119\"后，便会有910,911,912等编号。

言归正题，我们将这三码拼在一起，就是这款鞋子所运用的主要配色，举例的第三码是002，所带表的颜色就是黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。

二、2002年以后大部份鞋款编号规则
先介绍一下示意图。图中是2002年生产的SHOX SUPREMACY，请注意看图中画横线的部分：
①：产地，MADE IN CHINA代表中国生产。
②：生产日期，\"021202\"代表2002年12月至第二年的2月生产出厂。
③：生产工厂编号，\"LN3\"好像是NIKE在福建的工厂，全名是\"福建大丰集团有限公司\"。这方面的东西其察看RAVEN以前的贴子，里面对鞋盒和厂址有更详细的说明。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

图中的9位货号是305522-101，我们要把它分为两段来看，分别是305522（第一码）、101（第二码），下面我来一一说明。

第一码的数字，在新的编号系统里已经不再代表鞋款的系列功能类别，仅作为系统识别的ID号码是用。所有鞋款的头码全以\"3\"来表示。至于后面的五位数字则表示在新标号规则下的第几款产品，数字越大代表推出时间越晚。不过还是有个要留意的地方，新标号规则的第一双鞋的编号是\"02001\",而不是\"00001\"。这对大家识别假鞋还是有帮助，在终结篇里我会介绍如何利用号码识别假鞋。

第二码的数字代表鞋款颜色的信息，具体规则与原来的相同，请参见上面的文章。我在这里只简单概括一下：
颜色对照表如下：
0：黑/灰/银 、1：白 、2：棕/香槟色 、3：绿 、4：蓝 、5：紫 、6：红 、
7：黄/金 、8：橙 、9：金（有金属感）。

喜份规则如下：第一个数字代表鞋面颜色；第二个数字代表Logo的颜色；第三个数字通常用来区分前2位数相同的同款鞋。

总结一下，305522-101的含义就是：新编号规则下，ID号为05522的鞋款，且白色鞋面、银色Nike Logo，同时是这款鞋白色银钩配色的第一款鞋。

利用编号规则识别假鞋一直以来都是最直接有效的办法之一，虽然并不是所有假鞋都是错好，但可以肯定的是错号的肯定是假鞋。

我下面举个例子来介绍如何使用这种方法。

图中是一个外观仿制的极像的Aj16拼装鞋，当然为了区分我还是特意修改了一个地方，熟悉的朋友应该很容易看出来这一点。但对于没有见过Aj16的人来说，它在我修改前真的是做的天衣无缝，无法从外形上分辨，就算说成是厂鞋都会有相信。

就此而言，即使我们没见过实物真鞋，也不知道正确货号，仅凭编号规则识别，也可以很容易就可以揭穿它。

我们来看看，这鞋的货号是\"830222-101\"，那么它有两点错误：
第一点，乔丹系列的篮球鞋的头3位应该是\"836\"或\"136\"！所以这双是假的！
第二点，颜色码，黑色漆皮的鞋头怎么可能是\"1\"字开头呢？光凭猜得也可以知道应该是\"0xx\"的配色码。如果有示意图参考，黑色鞋面、红色LOGO，那么配色码就可以确定是\"061\"。所以这双是假的！

另外，还有nike厂家代码的问题。。。
在此我也总结一下
我所知道的厂家代码
青岛：qt， qs， qh（大多生产跑鞋）
广东：y1， y2 ，y3 （现以改成y3-n）高档篮球鞋以及训练鞋，xc （抵挡篮球鞋），fc （凉鞋以及户外）
sf （足球鞋）
苏州：hj（抵挡跑鞋）
福建：ln1， ln 2，ln3，ln4 （大多sohx，复古）
印度尼西亚的：ir ，ip， iw
泰国：ba ，pa
越南：vt ，vs
希望大家积极补充

《〈〈〈重点〉〉〉》》

----------“最后，是阿迪鞋的鞋码的一些知识
ADIDAS得号码，遇到基数的， 没有正号
比如37就肯定没有37正号 的只能够有37又三分一 的
39的肯定不可能有39正码的，都是要要跟随有 39又三分一的，
遇到偶数号码的时候 有正号，以及三分2
比如40，就有正号的40 又可以有40又三分2，不可以有40又三分一，
又如42的可以有正号的42码，可以有42又三分2 ，
不可以有42又三分一的，出现差错就是假的。
以此类推就可以知道基数，偶数号码后面应该跟随什么，
总的简单规律是，阿迪鞋的号码是以2/3递增的，比如40码，下一个是40又2/3
在下一个是41又1/3，总之，加2/3即可
一些假鞋上经常出现纰漏。。。所以按这个方法也可以一定程度上
鉴别真假鞋。。
其实鉴别ADIDAS鞋子并不是传闻中的那么困难。。
从鞋标处下手就可以完全辨别出。
另外，鞋上的胶，线头，做工的粗糙程度也能进行辨别。。。。。。。。

最后补充一下，代码和上面所说一致的不一定是真鞋，但不一致得十有八九是假鞋了，呵呵，以上只是我学到的一点知识，可能也有错误的地方
以上回答你满意么？

『伍』 刚买的adidas ultra boost 猴年限定求鉴定下是否正品，感觉味道较大

经鉴定
假鞋标
确定假货
赶紧退货
警惕小白
忽悠可耻
希望能帮助到你

『陆』 阿迪达斯球鞋哪七个防伪标志

首先希望有疑问的朋友明白一点：A，B品的概念和厂、正、拼、假货的概念是不同的，这是两种不同的分类但又有共同的地方。不少说明将其交叉说明让一些朋友混乱，原因后面会说的。我说点我的看法，希望容易明白其中的始末。一，A、B品--------从质量上分（也只表示质量含义）
A、B品的原始说法来源是质量的检测的分类，完全仅仅只是对质量上的划分。A品的意思就是“授权工厂按严格工艺控制制作的通过了正规检测的鞋”，A品和正品唯一的差别就是"A品是出售前的正品，A品一旦在正规销售渠道上市，就是正品了”。国外这些鞋公司是没有自己的鞋厂的，他们靠认证授权鞋厂产鞋，然后检测人员验证合格后发放到各销售通路去，A品就是这些。质量检测不合格的会打上一个红色的B的标记，然后集中销毁。所以B就是说的质量不过关。真的所谓B品，正规检测时候一般有一个B的标志的（不过不排除特殊流出的）。
猫腻在于，在部分检测或者销毁的时候，内部工作人员将B品偷运出来地下流通到市面，其实就是将质量不合格的鞋弄出来卖。
还有一种情况就是，检测人员将部分质量过关的鞋（A品）也擅自打上B的标记或者混同着，这样便于偷运出来。这种鞋其实没有质量问题。注意：1，市场上JS们故意扩大混淆这个A，B的概念，动不动就喊什么非原厂的A品，更本就是混帐话！不是指定鞋厂产的还有资格叫A品？？这个A的评级是谁评的？？
2，利用上面说的B品的猫腻，故意神神秘秘把一些假鞋/残次鞋说是偷出来的B品，还说和A品一样质量。
3，由于A品是没有自己明显标记的，所以也有人将偷出来问题鞋或者拼的鞋说是A品。
4，无论是A品还是B品，只要不是正规销售渠道出来的都是非法的，都不是正品！！哪怕质量和正品一样！！
二，厂鞋，正品------------从来源上分

本来没有厂鞋这个概念，这个说法是早期灵通人士传出来的。凡是“从指定授权鞋厂里经过非正式渠道流出来的鞋都叫厂鞋”，这里面就包括A品和B品。包括偷出来的A品；偷出来的B品；偷出来的名义是B品但实际是A品；偷出来的残次品。请记住，只有真正授权原厂的产品才是厂鞋，市面上一些JS喊的什么所谓“分厂”出来的厂鞋完全就是骗人！

正品，正品是最严格的完成品，只有在正规代理和渠道才可能买到，当然价格也是正式的价格，所以有点贵。正品的意思就是“通过正规渠道，用正规价格出售的A品”。

辨别正品：除了打折的价格，正品的价格都是公司指定的全国统一价格；除了正规渠道和正式代理出售（包括一些小店二传手），其他的都不是正品。正品一定是带原装鞋盒，有保修单据，一定有正规的质量检测标志。

可以看出，正品的概念远不单只是指质量，还包括价格，销售，品牌等多方面的含义。所以现在常有人喊什么原厂流出的正品，要么就是故意混淆偷运品和正品的概念，要么就是完全说梦话，尤其可恨的是居然还有喊非原厂产的正品骗钱的。

三，拼鞋假鞋-------------从生产上分

拼鞋就是假鞋的一种！！不要妄想什么所谓的原厂材料就可以做XX立牌坊了。
拼鞋是利用指定鞋厂里生产多余的材料，偷出来的材料，不合格的材料（材料也有选用检测的），从厂里废品垃圾里捡来的破烂等等，然后躲在某个角落自己用低下的工具拼出来的鞋子。

在这里请注意，部分拼鞋做的很象真的，所以很多人将其冒充厂鞋。

注意：1，有常识的人都知道鞋子是一个完整的工艺过程，用了点所谓的原厂材料（比如什么气垫啊）就喊质量好根本就是用502粘起来的航空母舰，骗自己也骗别人。而且可以肯定的说，所谓拼鞋也只是用了点点部分的原材料，而且各部件还不是配套的（比如42的鞋底配41的鞋面）。（当然也有强人能全套偷零件出来而且还能细致分工我也没话说了），为什么看鞋标容易分出拼鞋，道理就在这里。

2，拼鞋仍然是假鞋，现在好象一喊什么原厂材料就身价高一些，大家看了上面的就知道这东西是什么货色。非法偷的材料，非正式拼装，非正规销售途径，低劣的质量，这不是假鞋是什么？？红灯区的妓女就不是鸡了？？

四，完全的假鞋：自己照样子仿造的，这个大家都知道是什么。(不过假鞋也有等次之分）

耐克＼阿迪达斯,伪辨别方法

首先 是如何分析NIKE鞋的编号 一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则
先介绍一下示意图。图中是2000年生产的AIRFLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：
①：产地，MADE IN TAIWAN代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。
②：生产日期，"000911"代表2000年9月-11月生产出厂。
③：生产工厂编号，"PC8"是NIKE台湾的工厂，大部分的sample和posite鞋都是这里生产的。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号
图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。

第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：

开头的第一个数字代表的意思是：如果是"1"则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。
如果是"4"则代表：球员版的SAMPLE鞋。
如果是"6"则代表：复刻版或某连锁鞋店独家销售的款式或颜色．
如果是"7"则代表：订制的鞋款。
如果是"8"则代表：一般上市的鞋款，启用于97年．
如果是"9"则代表：某国家或地区限定版．

此外的2、3、5编号上位定义。
后面的两个数字，就是用来判定系列的数字，具体如下：

02：男室内慢跑鞋
03：女室内慢跑鞋
04：男慢跑鞋
05：女慢跑鞋
06：中性跑鞋
07：乡间路跑鞋
09：男慢跑鞋
10：男女沙滩拖鞋
13：橄榄球鞋

15：金属钉底棒球鞋

16：美式足球鞋(可拆式)
17：男女及儿童沙滩拖鞋
18：摔角鞋
21：美式足球鞋(多功能式)
22：男ACG滑板鞋

30：男篮球鞋

31：女篮球鞋
32：婴儿篮球鞋
34：JORDAN系列(幼童)
35：JORDAN系列(青少年)
36：JORDAN系列
37：女篮球鞋
38：女ACG水上运动鞋

40：男网球鞋

41：女网球鞋
42：男网球鞋（复古）
43：女网球鞋(复古型)
44：男排球鞋48：女ACG鞋
50：婴儿鞋(不分类)
51：男幼童鞋(不分类)
52：女幼童鞋(不分类)
53：男童鞋(不分类)
54：女童鞋(不分类)
58：女排球鞋
65：男ACG靴
70：男多功能鞋
71：女多功能鞋
72：女拉拉队鞋
73：男多功能练习鞋
74：女多功能练习鞋
75：男ACG鞋
78：重量训练鞋

80：男网球鞋
82：男走路鞋
83：男高尔夫球鞋
84：男ACG单车鞋
85：男ACG鞋
90：男ACG水上运动鞋
91：女走路鞋
92：女高尔夫球鞋

依照这样的判别刚才的830196-002的第一码所代表的意思就是：（8）一般上市的鞋款（30）男篮球鞋。这样一看就应该很清楚了吧，它是一款正常上市的男子篮球鞋。
第二码为196，这三个数字的意思就没重要的了，它只是个序号，所代表的意思就是在这个分类，是第几款发售的鞋子。所以我们把第一码和第二码加起来判断，830196的意思就是：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，是第218款设计的样式。很容易懂理解吧！
第三码，也就是最后的三个数字（002），它所代表的就是鞋款的配色编号，具体如下：
0：黑/灰/银
1：白
2：棕/香槟色
3：绿
4：蓝
5：紫
6：红
7：黄/金
8：橙
9：金（有金属感）
不过，有关金色的编码问题，我们一直也搞不清楚，何时会用"7"，而何时又会用"9"？我感觉通常如果金颜色比较带金属质感重一些的就会用到"9"，比如Posite training。

至于这三个数字再进一步的划分就很少会有人钻研了，又说研究的FANS也大都众说纷纭。这里我借鉴一些被人的经验，并进行一连串验证后，做一下比较接近解说。当然这些都不可能100%的正确，不过暂时我觉得还可以说有七、八成把握的，仅供参考吧：

第一个数字：是指鞋面的颜色，值得注意的是，不一定是那种颜色比例占的多就是主色，很多是都是以鞋面的颜色来决定的。例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色。

第二个数字：通常是Nike Logo所用的颜色，当然对于乔丹系列没有Nike Logo，会用飞人标志的颜色。还是例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色的Nike Logo。另外在举个例子，红白的AJ11 LOW是161，但红白BB4却是101。色号不同的原因就是，前者因为飞人logo用的红色，所以是161；但BB4中的Nike Logo在为银色，再加上鞋面是白色，所以色号就是101。

第三个数字：这个通常是当同一鞋款中前2位数相同时，它作为区分之用。例如Air Presto (104231)就有001(黑黄),003(灰橙),004(黑银),005(黑蓝),006(灰紫黑)和007(全黑)之分。另外，当某种配搭色彩有超过十种时，有可能出现第一个数为"9",比如AF1,"11x"的配色到"119"后，便会有910,911,912等编号。

言归正题，我们将这三码拼在一起，就是这款鞋子所运用的主要配色，举例的第三码是002，所带表的颜色就是黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。

二、2002年以后大部份鞋款编号规则
先介绍一下示意图。图中是2002年生产的SHOXSUPREMACY请注意看图中画横线的部分：
①：产地，MADE IN CHINA代表中国生产。
②：生产日期，"021202"代表2002年12月至第二年的2月生产出厂。
③：生产工厂编号，"LN3"好像是NIKE在福建的工厂，全名是"福建大丰集团有限公司"。这方面的东西其察看RAVEN以前的贴子，里面对鞋盒和厂址有更详细的说明。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

如：货号是305522-101，我们要把它分为两段来看，分别是305522（第一码）、101（第二码），下面我来一一说明。

第一码的数字，在新的编号系统里已经不再代表鞋款的系列功能类别，仅作为系统识别的ID号码是用。所有鞋款的头码全以"3"来表示。至于后面的五位数字则表示在新标号规则下的第几款产品，数字越大代表推出时间越晚。不过还是有个要留意的地方，新标号规则的第一双鞋的编号是"02001",而不是"00001"。这对大家识别假鞋还是有帮助，在终结篇里我会介绍如何利用号码识别假鞋。

第二码的数字代表鞋款颜色的信息，具体规则与原来的相同，请参见上面的文章。我在这里只简单概括一下：
颜色对照表如下：
0：黑/灰/银 、1：白 、2：棕/香槟色 、3：绿 、4：蓝 、5：紫、6：红 、
7：黄/金 、8：橙 、9：金（有金属感）。

细分规则如下：第一个数字代表鞋面颜色；第二个数字代表Logo的颜色；第三个数字通常用来区分前2位数相同的同款鞋。

总结一下，305522-101的含义就是：新编号规则下，ID号为05522的鞋款，且白色鞋面、银色Nike Logo，同时是这款鞋白色银钩配色的第一款鞋。

利用编号规则识别假鞋一直以来都是最直接有效的办法之一，虽然并不是所有假鞋都是错好，但可以肯定的是错号的肯定是假鞋。

我下面举个例子来介绍如何使用这种方法。

图中是一个外观仿制的极像的Aj16拼装鞋，当然为了区分我还是特意修改了一个地方，熟悉的朋友应该很容易看出来这一点。但对于没有见过Aj16的人来说，它在我修改前真的是做的天衣无缝，无法从外形上分辨，就算说成是厂鞋都会有相信。

就此而言，即使我们没见过实物真鞋，也不知道正确货号，仅凭编号规则识别，也可以很容易就可以揭穿它。

我们来看看，这鞋的货号是"830222-101"，那么它有两点错误：
第一点，乔丹系列的篮球鞋的头3位应该是"836"或"136"！所以这双是假的！
第二点，颜色码，黑色漆皮的鞋头怎么可能是"1"字开头呢？光凭猜得也可以知道应该是"0xx"的配色码。如果有示意图参考，黑色鞋面、红色LOGO，那么配色码就可以确定是"061"。所以这双是假的！

另外，还有nike厂家代码的问题。。。
在此我也总结一下
我所知道的厂家代码
青岛：qt，qs，qh（大多生产跑鞋）

广东：y1，y2，y3（现以改成y3-n）高档篮球鞋以及训练鞋，xc（抵挡篮球鞋），fc（凉鞋以及户外）

sf（足球鞋）
苏州：hj（抵挡跑鞋）
福建：ln1，ln 2，ln3，ln4（大多sohx，复古）
印度尼西亚的：ir，ip，iw
泰国：ba，pa
越南：vt，vs

最后，是阿迪鞋的鞋码的一些知识
ADIDAS的货号，遇到基数的， 没有正号
比如37就肯定没有37正号 的只能够有37又三分一 的
39的肯定不可能有39正码的，都是要要跟随有39又三分一的，
遇到偶数号码的时候 有正号，以及三分2
比如40，就有正号的40又可以有40又三分2，不可以有40又三分一，
又如42的可以有正号的42码，可以有42又三分2，
不可以有42又三分一的，出现差错就是假的。
以此类推就可以知道基数，偶数号码后面应该跟随什么，
总的简单规律是，阿迪鞋的号码是以2/3递增的，比如40码，下一个是40又2/3
在下一个是41又1/3，总之，加2/3即可
一些假鞋上经常出现纰漏。。。所以按这个方法也可以一定程度上鉴别真假鞋。。
其实鉴别ADIDAS鞋子并不是传闻中的那么困难。。
从鞋标处下手就可以完全辨别出。
另外，鞋上的胶，线头，做工的粗糙程度也能进行辨别。假货,货品编号不对,绣字粗糙

阿迪和耐克的假货很多的，建议到本地的专卖店或者比较知名的折扣商店选购正品。

有一点很准，正品NIKE，ADIDAS，鞋舌头内面有防伪，鞋号等信息，而且是印上的，洗后也不会掉色，假的大多是用线缝上的。

『柒』 请问这条ADIDAS裤子

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。

有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。

看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！

减肥食谱

NO.1

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）

5.配合适度运动

NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1.起床后...两杯水

2.早餐...蔬菜汁200cc

3.中餐...优酪乳500克

4.晚餐...蔬菜汁200cc

5.就寝前...1-2杯水

另外还有叁种方式:

(1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量

(3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)

☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

NO.3（苹果餐）

1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食

☆苹果餐吃一天就够了

NO.4

1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)

2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)

3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆

NO.5(蜂蜜减肥法)

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)

3.第四天:只喝蜂蜜

4.第五六天:正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

NO.6(中药饮帖减肥法)

1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

塑身按摩法

1.最好在每天洗完澡后

2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方

3.大腿只需拍打内侧

4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)

注意事项

减肥，其实不难，只要注意：

1.绝对不吃宵夜，少吃零食

2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物

3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量

4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)

5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少

6.食物之烹调,减少用油

7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！

12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。

市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：最速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★(最高五星)
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。
2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。
危险程度：★
普拉提
练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。
粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。
特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。
3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。
好处：方便，回家后随时都可以开始。
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。
危险程度：很小
编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！
Q版健身操之胸部和背部
【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。
其他实用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择
现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
危险程度：★★★
专家点评 帮你挑减肥食谱
食谱一：高蛋白的“饮食新革命”
优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。
缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。
食谱二：低糖瘦身法
优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。
缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱
为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：
减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。
速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！
5、扎针——最要求耐心的减肥方式
桑德拉超爱针灸
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。
好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢?

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

祝你减肥成功，到时候不要忘了偶！！

『捌』 阿迪出过哪些足球

阿迪达斯从1963年开始制作高质量的比赛用球，当时绝大多数足球是咖啡色的，很沉，踢起来脚会很疼。1970年，国际足联第一次要求阿迪达斯为墨西哥世界杯提供官方用球，当时的阿迪达斯已经成为世界上领先的足球品牌 Telstar 1970年墨西哥世界杯 “Telstar”完全由真皮制成，这一点和当时其他的球相比并没有什么特殊，但与众不同的是她表面由32块手缝的嵌面组成(12块黑色的五角形和20块白色的六角形)，这种全新的构造配合均衡的缝制使足球拥有更圆更完美的外形。这一革命性的构造设计书写了足球史上新的一页。“Telstar”首次在白色的足球上镶嵌黑色的五角形，从而使足球在黑白电视机的画面中更为显眼。(“Telstar”源自“Star of Television”，1970年墨西哥世界杯首次对世界杯比赛通过卫星进行电视转播)。直到现在，“Telstar”仍然是各种足球的原型。 Telstar & Chile 1974年德国世界杯 1974年德国世界杯使用了两款阿迪达斯比赛用球。“Telstar”把原先黑色的阿迪达斯标记改换成金色，“Chile”则是阿迪达斯在“Telstar”成功的基础上推出的一款全白色的球。(1962年智利世界杯曾使用款全白色的球)两款球在材质和技术上和四年前的基本相同。 Tango 1978年阿根廷世界杯 1978年的这款球在设计上再次实现历史性的突破：著名的“Tango”设计诞生，她成为足球制作史上的一个经典。20个“三角阿迪达斯”形的嵌面相互连接形成12个大小相等的圆形。从此之后的每一届杯赛用球都是在这个设计的基础上进行改良的。“Tango”提高了球对各种气候条件的适应能力，设计上则汲取了阿根廷传统舞蹈探戈的激情与优雅。 Tango Espana 1982年西班牙世界杯 “Tango Espana”在设计上只作了很小的改动，关键的革新在技术上：她仍由真皮制成，但采用了防水、密封的缝制，从而大大减弱了球的吸水性，最大程度上控制了球重的额外增加。 Azteca 1986年墨西哥世界杯 “Azteca”是足球制造技术上的一次改革。她外观设计融入东道主土著人--阿芝台克人建筑和壁画图案的风格；技术上则首次采用合成材料制作。这种合成材料的使用增强了球的耐用性，同时进一步减弱了球的吸水性。无论是在硬地上，高空中还是在潮湿的环境里，她都能表现出色。“Azteca”在足球史上创造了一个飞跃。 Etrusco Unico 1990年意大利世界杯 “Etrusco Unico”对合成材料进行了改良，并且首次在球体内加入黑色聚氨酯泡沫内层，使球具有完全的防水性能，运行速度再次得到提高。至于“Etrusco Unico”的名字以及颇为复杂的外观设计则完全是受到意大利古老而华美的历史和伊特鲁里亚精湛艺术的影响，描绘在每一块“三角阿迪达斯”嵌面上的图案便是三个伊特鲁里亚狮头。 Questra 1994年美国世界杯 “Questra”首次运用具有能量回复性能的白色聚氨酯泡沫内层。这种内层使球体触摸感更为柔软(更易控制)，球速更快。设计者希望她能像火箭离地那样地高速，“Questra”的创意来源于美国对宇宙探索和太空技术的追求。 Tricolore 1998年法国世界杯 “Tricolore”：中文名字“三色球”，她是在世界杯比赛中首次印有彩色图案的足球。其设计灵感来源于法国三色国旗以及法兰西民族和法国足协的传统“雄鸡”标志。而“Tricolore”最主要的革新在于采用了新型复合泡沫材料，内部结构是排列紧密规则的弹性气泡，每一个气泡都是封闭的并且充满气体。这种新型复合材料更具耐磨性，赋予球更好的能量回复性能，使球飞行更稳、方向更准。“Tricolore”还首次运用“透明印刷”技术，从而使球的图案更鲜艳、而且不易磨损，寿命更长。 adidas Fevernova 2002年日韩世界杯 “Fevernova”中文译为“飞火流星”。“飞火流星”是阿迪达斯自推出1978年世界杯指定比赛用球TangoTM后第一次采用突破常规的设计。在外观设计上融入现代亚洲文化的元素，更具动感和创新。“飞火流星”所采用的高科技合成的泡沫层结构是基于98法国世界杯三色球的改良。改进后的泡沫层由众多超强耐压且大小相等的微型气囊构成，该结构赋予了球身出众的能量回复性能及额外的受力缓冲性能，有效提高了足球的可控性及运行的精准度。 adidas +Teamgeist 2006年德国世界杯 “+团队之星”（+Teamgeist），寓意致胜世界杯赛场的重要精神：团队的力量。她采用了全新的异形拼块和无缝压合技术，史无前例地将足球球面拼块减少到14块，最大程度地消除了球体表面不规则的凹凸，令球体呈现完美圆弧，从而有效提高了足球运行的精准度。“+团队之星”主要由黑、白、金三色组成，黑、白是东道主德国国家足球队的传统颜色，而金色则代表着世界杯冠军奖杯。 2010年南非世界杯比赛用球“JABULANI”的中文翻译。 作为阿迪达斯公司发布的第11个世界杯官方用球，这款足球设计倾注了赞助商大量心血，同样也寄托了东道主无限的希望：专用球被命名为为“JABULANI”，“JABULANI”源自班图语系中的祖鲁语，即“普天同庆”的意思。。足球代表着一种能融合全世界的激情，“JABULANI”作为全新世界杯比赛用球的名字，很好地诠释了这种激情，邀约全世界球迷共享明年夏天将在南非举行的这场足球盛宴。

『玖』 冠以春节之名，这些鸡年配色的球鞋有什么特别

2017年的春节即将来临，作为中国最大的传统节日，众多球鞋品牌也纷纷推出新年配色球鞋。
那么今年的新年配色又会有什么惊喜呢？
Reebok Classic “Year of theRooster”
Reebok Classic 在新年到来之际推出2017中国鸡年特别款，共包含InstaPump Fury、Fury Adapt 和Classic Leather 三双鞋款皆为Reebok标志性鞋款。其中Reebok InstaPump Fury 采用羽毛般的材质重新打造了鞋面，公鸡图案特别放置于PUMP充气按钮上点名了主题。

Reebok Fury Adapt鞋身采用电镀质感的TPU如同雄鸡翅膀，大胆夺目。鞋跟处还加入了中国刺绣图腾，拉环位置绣上了“正”字图，寓意鸡年是第十个生肖年。

Air Jordan 4
本土创意工作室400ml 携手球鞋客制单位The Remade，打造全新Air Jordan 4"恭喜发财"定制套装，除了成人尺码球鞋外，还特别增加了2-6 岁的儿童尺码可供选择。

这双鞋延续了中国红的主调，选用了荔枝皮搭配高级植绒皮，看起来还挺喜庆的。据称，每双鞋都要花费20 个小时手工制作，这个套装还包括高工艺木盒、“发”字方巾和主题插画等配件。配套发售的还有“恭喜发财”主题的连帽卫衣和圆领卫衣。

Vans by Kiroic “Year of the Rooster”
为了迎接鸡年到来，Vans Kim Kiroic，推出了全新的 Vans by Kiroic 系列。这次设计以“鸡年”为主题，从未孵化的鸡蛋、到刚刚出生的雏鸡、再到成熟的公鸡尾巴、火红的鸡冠，三个阶段的特征都成为了 Kiroic 设计鞋款的灵感来源,浮夸的图案配以艳丽的颜色使得鞋款十分吸晴。整个一列共推出了三双普通鞋款，以及两双以皮革编织棋盘格制作的特殊鞋款供大家选择。

Nike Air Force 1 “Chinese New Year” iD
对固定的新年配色无感？没关系，我们可以通过NIKE ID来实现我们对于新年的美好愿景，并充分融入到鞋款的设计之中。为配合新年的到来，NIKE ID最新上线了代表中国传统的凤凰图案与代表着中华美德的标志性文字，定制个性化的球鞋无论是送给自己还是馈赠亲朋，都将会是一个精致且独特的新年礼物。

Air Jordan Chinese New Year Pack
以致敬 Jordan 品牌进入中国二十年为契机，Jordan 正式推出了 Chinese New Year Pack套装，套装主要包括了AJ12的男女款及AJ31。Air Jordan 12 “CNY”以 “Taxi” 配色为基础，鞋面使用 3M 反光面料打造，标志性的黑色侧边使用了中国传统工艺的竹条编织纹路，鞋舌上显眼的“贰拾”字样，从正反双方体现出Air Jordan 12和进入中国“20年”的双重含义；套装内的AJ31最大亮点在于水晶外底中可清晰透视竹木编织的纹理。

adidas Alpha BOUNCE “CNY”
adidas 在年中推出的的 AlphaBOUNCE 横空出世，它并不依靠BOOST技术却成为了热门跑鞋。侵略性的外观设计，FORGEDMESH 无缝鞋面材质和 BOUNCE 缓震中底是它的主要卖点。在新年配色的表现上，鞋舌及后跟注入了adidas专为鸡年特别设计的纹理图案，整个鞋款以黑色为主，低调但又不失对细节的处理。