马鞍山市广场舞

㈠ 马鞍山疫情什么时候快递能送3月16日

合肥市进一步强化当前疫情防控工作的通告
合肥市进一步强化当前疫情防控工作的通告
合防〔2022〕3号
当前疫情防控形势异常严峻，为打好疫情防控人民战、阻击战，严把入口关、减少流动性，确保合肥不发生大规模疫情反弹，确保广大市民身体健康和生命安全，现就进一步强化当前合肥市疫情防控工作通告如下：
一、来（返）肥人员须持48小时内核酸检测阴性证明，并于抵肥后在交通场站、交通干线道口接受免费核酸检测，结果检出前，严格落实个人防护，不得前往人员密集场所。
二、倡导全体市民非紧要不离肥，避免前往发生疫情的县（市、区）。
三、全市各级党政机关、事业单位及国有企业单位人员工作日时间经批准可视情就地就近参加所在小区、社区或其他岗位的疫情防控工作。
四、集中抽调2000多名市直机关党员、干部支援帮助社区等一线防控疫情，并视情再抽调，增加力量，尽最大努力让社区等一线防控人员稍作休整，减少疲劳。
五、全市所有中小学、幼儿园要从严加强疫情防控工作。所有在肥高校、中职学校，以及养老机构、监管场所等，一律严格执行封闭管理。
六、继续暂停与有疫情发生地区往来客运班车。
七、全市各县（市、区）、开发区要全面排查极端情况下的应急准备工作，充分做好应急预案、隔离场所、核酸检测能力、转运车辆、流调人员、生活物资等准备，宁可备而不用、不可用而无备。
八、严控进口冷链食品，继续加大对进口物品全过程监管力度。
九、倡导市民近期不聚餐、不聚会。所有在肥党政机关、企事业单位公职人员，一律不得组织和参与规模性聚餐。因婚丧嫁娶、清明祭扫等应尽量减少外地来肥人员，对来肥者要从严加强防疫管理。
十、从严加强棋牌室、电影院、网吧、酒吧、KTV、旅游景点以及宗教活动场所等疫情防控管理，视情采取临时关停措施。
十一、从严加强隔离点管理，严防交叉感染。从严加强医疗机构管理，严防院内感染事件发生。
十二、严格规范信息发布，流调报告一律不得公开泄露确诊者、密接和次密接人员姓名和单位等隐私性信息。
十三、规范新闻宣传，市属各类媒体要及时报道疫情防控严峻形势，广泛宣传防控一线人员日夜坚守、艰苦付出的感人事迹，积极引导广大市民增强自我防护的意识。不得说“过头话”而夸大防控成效。
十四、请广大市民积极参加核酸检测预登记，以备市域全员检测所用。
十五、希望全体市民务必做好个人防护，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。并按规范要求接收快递和邮件。不信谣、不传谣。
十六、由衷感谢广大市民的理解、支持和配合。
来源：合肥市疫情防控应急指挥部
铜陵新增4例阳性！小区封闭管理！
情 况 通 报
（2022年3月16日）
3月16日，铜陵市在第一轮区域核酸检测中，发现4份样本新冠病毒核酸初筛阳性，经复核和临床专家诊断，为1例新冠肺炎确诊病例（普通型）、3例无症状感染者。4人均在定点医院接受治疗和健康监测，相关流调和处置工作正在进行中。已经排查出的本地密接、次密接全部落实管控措施。阳性人员已经排查出的场所均已进行终末消毒。
截至目前，全市共有确诊病例2例（1例轻型，1例普通型），无症状感染者4例。
今日新增的1例确诊病例和3例无症状感染者情况如下：
确诊病例2：男，58岁，铜陵市义安区胥坝乡龙潭村人，常住上海市长宁区茅台路。
无症状感染者2：女，50岁，住铜陵市义安区胥坝乡龙潭村。
无症状感染者3：女，29岁，住铜陵市义安区胥坝乡龙潭村。
无症状感染者4：男，51岁，住铜陵市义安区胥坝乡龙潭村。
鉴于本轮疫情传播隐匿、传染性强、传播速度快，易形成社区传播，为了自己和家人的健康，请广大市民群众自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。关注官方发布的权威信息，不信谣、不造谣、不传谣；时刻保持个人防护意识，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离。从市外返铜人员必须第一时间向所在社区（村）报告。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。后续情况将及时向社会公布。
铜陵市新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部
2022年3月16日
铜陵发布重要通告
鼓励开展居家办公
实施小区封闭管理
杜绝人员聚集
关于全面强化全市疫情防控工作的通告
（第五号）
当前，疫情防控形势异常严峻。为快速阻断疫情传播，阻止疫情扩散和外溢，在铜官区、义安区、郊区停止一切非必要流动、活动，保障人民群众健康安全，现就疫情防控工作具体通告如下：
一、鼓励开展居家办公。具备条件的园区、楼宇和企业应尽可能采取灵活的办公模式，实行弹性工作制、居家在线办公、远程办公等方式，最大限度减少人员聚集。各企业全面实施出入口管控，厂区实行封闭管理，原则上只保留一个出入口，安排专人负责“戴口罩+测温+亮码”等管控措施。
二、实施小区封闭管理。人员进入小区一律戴口罩、测温、验码，封闭小区原则上只保留 1-2个出入口，非本小区居民不得进入。居民非必要不外出、不串门、不扎堆、不聚集。所有外卖、快递、投递等一律不得进入小区，实行无接触配送，在小区出入口指定区域中转存取。外卖快递从业人员一律由所在企业负责组织“每日一检”和健康申报。
三、杜绝人员聚集。停办文艺演出、展销促销、农村集市等各类公众聚集性活动，暂停游园、集市、广场舞等活动。喜事一律缓办，丧事一律简办，宴会一律不办。各类室内文化娱乐健身场所（博物馆、图书馆、文化馆、美术馆、影剧院、麻将馆、棋牌室、网吧、书吧、阅读点、歌舞厅、酒吧、台球厅、游戏游艺娱乐厅、健身场所、室内游泳馆、景区公园室内场所、洗浴中心、按摩店、美容院等）暂停营业，各类中小学、幼儿园、民办学校、培训机构等一律实行线上教学，暂停线下教学和服务。各类高校、中职和寄宿制学校全部实行封闭管理。
四、加强重点场所管控。各类保障市民基本需要的农贸市场、生活超市、药店等生活服务类经营场所在严格落实测温、扫码、限流（按最大接待能力的50%）和保持1米间距等管控措施的前提下有序开放，其他营业场所、门店一律停业。所有社会餐饮服务单位（含提供堂食的食品销售单位）暂停堂食，可提供到店自取、外卖订餐服务，鼓励实施“无接触”式配送。落实疫情防控措施不到位的一律关停。
五、保障市民居家生活供应。市场监管、商务等有关部门和保供企业确保生活必需品供应充足、价格稳定。各区、各街道和各社区建立专门的服务保障队伍，设立暖心服务热线，及时响应市民诉求。
六、加强个人防护。市民要按照区域核酸检测通告要求，有序参加核酸检测；坚持勤洗手、常清洁、用公筷等良好卫生习惯，落实“戴口罩+测温+亮码”防控措施；做好自我健康监测，如有出现咽痛、干咳、发热、乏力、嗅觉减退等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩、戴一次性手套，避免乘坐公共交通工具。
七、加强交通管控。市民非必要不离铜，确需离铜的，须持有24小时内核酸检测阴性证明。各类公共交通、出租车要落实戴口罩、体温检测、查验健康码和行程卡，严禁红黄码人员搭乘。减少公交车运营频次，公交载客率严格控制在50%以内；出租车分单双号出行，不得载客出铜营运；暂时停止长途客运。入铜车辆司乘人员须持有48小时核酸检测阴性证明，无有效证明将劝返。
本通告自发布之日起至23日8时期间执行，后续将根据疫情防控形势动态调整。
请广大市民自觉遵守相关法律法规，不信谣、不传谣、不造谣，感谢广大市民理解和支持配合！
铜陵市新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部
2022年3月16日
无为紧急发布
3月14日15时至22时，短短7个小时，无为市疾控中心接连收到外地协查函9份，通报多名密切接触者和次密切接触者在我市有活动轨迹，涉及全市10多个镇，人数之多、范围之广、时间之集中前所未有。接函后，我市立即启动应急响应机制，迅速开展流调排查，并按规范要求做好转运隔离、核酸检测、环境消杀等工作。
请广大市民关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。如有疫情发生地旅居史，请第一时间向所在村（社区）报告，对因瞒报、谎报造成严重后果的，将依法追究责任。
无为市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控应急指挥部办公室
2022年3月14日
芜湖深夜发布
3月15日晚，芜湖市新冠肺炎疫情防控暨推进“六稳”工作指挥部发布通告称，为快速排除市域内风险隐患，市指挥部决定在全市范围内开展区域核酸检测工作。
当前，国内新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，多地出现因密闭场所人员聚集引发的聚集性疫情，且芜湖市周边地区（铜陵、马鞍山、南京）也发现新冠病毒感染者，芜湖市与周边地区人员来往密切，形势极其严峻。
通告称，自3月16日-3月20日，完成全市范围内全部人员的核酸检测，首先对重点区域（与疫情发生地临近区域和阳性感染者行动轨迹涉及区域）、重点人群进行检测，做到所有人员全覆盖。
芜湖市指挥部提请广大市民认真履行疫情防控个人责任，积极配合属地疫情防控指挥部安排，自觉遵守防疫规定，主动检测。在参加采样时做好个人防护，全程佩戴口罩，保持一米以上距离，做到不造谣、不信谣、不传谣。
同时，倡导全体市民“非必要、不离芜”，尤其是不前往疫情发生地区。
此外，芜湖三个区暂停线下教学活动，详情如下：
镜湖区关于暂停线下教学活动的
紧急通知
各中小学校、幼儿园，各校外培训机构：
根据目前疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，经研究决定，镜湖区境内中小学、幼儿园、校外培训机构暂停线下教学活动。现将有关事项通知如下:
一、暂停时间
2022年3月16日—3月20日，根据疫情防控需要，如需延长，另行通知。
二、启动线上教学模式
各中小学校立即启动线上教育教学模式，教师居家办公，开展线上教学活动，加强对学生的心理健康教育。
三、严格遵守疫情防控规定
请广大师生和学生家长自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离。
镜湖区新冠肺炎疫情防控
应急指挥部办公室
2022年3月15日
鸠江区新冠肺炎疫情防控暨
推进“六稳”工作指挥部通告
（2022 第 3 号）
鸠江区广大市民：
近期，省外一例新冠病毒初筛阳性病例于3月10至12日在当涂县黄池镇内有活动轨迹。鉴于该地与我区交往人员密切，根据当前疫情防控形势，为有效阻断疫情在校园内传播，经区新冠肺炎疫情指挥部研究决定，现对区属学校新冠肺炎应急管控措施通告如下：
1、3月15日至3月20日，区属中小学、幼儿园、校外培训机构暂停线下教学活动，各中小学开展线上教学。
2、请广大市民朋友自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。关注官方发布的权威信息，不信谣、 不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离。
报备电话：鸠江区疫情防控指挥部办公室 5855221
鸠江区新冠肺炎疫情防控暨
推进“六稳”工作指挥部
2022年3月14日
弋江区关于暂停线下教学活动的紧急通知
各中小学校、幼儿园：
根据目前疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，经研究决定，弋江区境内中小学、幼儿园暂停线下教学活动，现将有关事项通知如下：
一、暂停范围和时间
1、区内初一、初二、初三、高一、高二年级，小学一至六年级，幼儿园等全部暂停线下教学活动，具体时间为：2022年3月16日—3月20日。
2、驻区高校和中职学校实行封闭管理。
3、高三年级做好闭环管理，在加强防疫措施的前提下暂不停课。
二、启动线上教学模式
各中小学校立即启动线上教育教学模式，教师居家办公，开展线上教学活动，加强对学生的心理健康教育。
三、严格遵守疫情防控规定
请广大师生和学生家长自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。各学校和幼儿园要做好宣传工作，确保学生和幼儿在家安全。及时关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持安全社交距离。
弋江区新型冠状病毒感染的肺炎
疫情防控应急指挥部办公室
2022年3月15日
安徽新增2＋5
2022年3月15日0-24时，安徽省报告新增确诊病例2例（其中铜陵市铜官区1例，马鞍山市含山县1例），无新增疑似病例，新增无症状感染者5例（其中马鞍山市当涂县2例、雨山区1例，宿州市泗县2例）。
截至3月15日24时，安徽省累计报告本地确诊病例1005例，目前在院治疗3例（其中马鞍山市当涂县1例、含山县1例，铜陵市铜官区1例），累计治愈出院996例；累计报告境外输入确诊病例15例，治愈出院7例，在院治疗8例；累计报告医学观察36758人，尚在医学观察的密切接触者2269人。
截至3月15日24时，安徽省尚在医学观察的无症状感染者21例（其中境外输入1例，安庆市迎江区1例，宿州市泗县3例、埇桥区1例，滁州市南谯区1例，亳州市蒙城县1例，马鞍山市当涂县8例、花山区3例、雨山区1例，铜陵市铜官区1例）。
3月15日新增确诊病例情况简介：
确诊病例1（铜陵市铜官区）：女，37岁，铜陵铜官区人。3月15日，经复核和专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
确诊病例2（马鞍山市含山县）：女，59岁，马鞍山含山人。3月15日，经复核和专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
3月15日新增无症状感染者情况简介：
无症状感染者1（马鞍山市当涂县）：男，52岁，马鞍山当涂人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。
无症状感染者2（马鞍山市当涂县）：女，89岁，马鞍山当涂人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。
无症状感染者3（马鞍山市雨山区）：男，59岁，马鞍山雨山区人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。
无症状感染者4（宿州市泗县）：男，71岁，宿州泗县人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。
无症状感染者5（宿州市泗县）：女，37岁，宿州泗县人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。
目前，各项疫情防控工作正在规范有序进行中。
来源：健康安徽HealthyAnhui
来源：本报综合消息

㈡ 马鞍山有哪些好的街舞社,最好能学JAZZ的

嘉华广场（步行街）零舞街舞工作室
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葛俊

㈢ 你有什么样的对策谈谈你身边的老年人是怎样养老的

摘要 舒心养老，注意健康和饮食

㈣ 抗日山的名子由来

图为学生在抗日山烈士陵园缅怀先烈，接受革命传统教育。
韩 振摄
汽车蜿蜒前行。远远地，望见山顶上一面红旗迎风招展。再近些，依稀可见，一座高高的纪念碑上，站立着一名威武的战士，一手高举红旗，一手紧握钢枪，眺望着远方——那是祖国的海疆，这里的人们祖祖辈辈生活的地方。
70多年前，因为这座碑，成就了这座山；70多年来，在人们的心中，这座山就是一座碑。
抗日山原名马鞍山，是沂蒙山余脉在黄海之滨甩出的一个尾巴，位于今天的江苏省连云港市赣榆区。抗战时期，八路军115师和滨海军民一手拿枪、一手拿镐，冒着枪林弹雨为自己的战友修建烈士陵园。1634座烈士墓，3576个烈士英名，真实记载了一个个苏北鲁南军民同仇敌忾、热血杀敌的抗战故事。
一
城西镇仙修铺村。绿油油的小麦已经抽穗，村头上，一两名妇女正在侍弄菜园。当年打鬼子的事，89岁的刘昌顶老人历历在目。坐在小院里，老人的讲述把我们带回了硝烟弥漫的抗战岁月。
1941年到1944年，是抗日战争最艰苦的日子。赣榆地处青岛与南通之间，要在此阻止日军南下北上会合，这项任务的艰巨可想而知。日军占领赣榆后，从县城青口到沿海各村镇盖岗楼设据点，封锁海岸线，围困沂蒙山区。为了尽快在滨海地区插入敌后，创建新的抗日根据地，1941年3月，八路军115师教导2旅在代师长陈光和政委罗荣桓的指挥下，与山东纵队2旅配合，打响了青口奔袭战。
有记载：战斗异常激烈，持续6天5夜，我军告捷，攻克10多个伪军据点、击溃3个团伪军、缴获大量粮食衣服枪支弹药。青口奔袭战，打破了敌人的海上封锁，打通了我华东与胶东的联系，创建了滨海抗日根据地。
刘昌顶和战友们的任务是打青口、朱堵一带的日军岗楼。打仗之前，上级部队就送来弹药，子弹少，每人一二十发，手榴弹每人五六十个，缠在身上两三圈，还要带上两天的干粮，死沉死沉的。炸药有的用布裹起来，有的装在洋铁桶里，都是晚上打。
“条件那么艰苦，共产党为什么能打胜仗？”
“为什么？共产党依靠群众，俺熟悉地形，哪高哪低，哪能藏身哪有河，清清楚楚，都是晚上摸黑打。”刘昌顶老人深情地说：“共产党还有一条好，负伤的、牺牲的战友，没有被撂下的。哪怕晚上到敌人阵地上‘偷’，也要把战友的尸体背回来。”
二
八路军115师教导2旅和滨海军区决定修建抗日烈士纪念塔。战士们利用战斗间隙抬石背土，周边村庄的石匠们出工出力。日军“扫荡”干扰，物资短缺，但这都没能阻止滨海军民修建纪念塔的脚步。
一天，正在党校学习的山东纵队2旅4团团长武中奇，被山东军区政治部主任肖华召了回来，任务是书写碑文。没有大号毛笔，用几十根苘扎起来，一气呵成“抗日烈士纪念塔”七个铁骨铮铮的大字。
雨过天青，白云悠悠。历经70多年风雨洗礼的抗日烈士纪念塔，巍然屹立。“天圆地方”的纪念塔，高14米，由大理石砌成。“纪念塔的厚重，无疑是中国人民气节的厚重！”在刚刚从敌人手中夺回的土地上建塔立碑，这个举动无疑宣示着不可撼动的意志：保家卫国，用自己的血肉筑成新的长城！1942年春，时任中共中央政治局委员、新四军政委刘少奇来到赣榆大树村，得知此事，就更加坚信滨海抗日根据地一定能够壮大。
纪念塔往下走，是用石头垒成的抗日烈士纪念堂，仿照延安窑洞的样式，表达当时滨海军民远离延安心向党的革命情怀。纪念堂内，花岗岩石碑上，密密匝匝地刻着先烈们的姓名，我们仿佛看到了一个个鲜活的生命，在硝烟炮火中奔跑搏杀。
将士同心，生死相守。滨海军区政委符竹庭将军墓的南面镶着他的铜像，那是战士们用30多公斤子弹壳铸成的。将军面容英俊、目光刚毅。这位江西广昌的“小鬼”，15岁参加红军，16岁入党，参加了二万五千里长征，从平型关大捷到创建滨海抗日根据地，屡建奇功。1942年抗日烈士纪念塔落成时，将军曾说：“假如有一天我牺牲了，请同志们记住，也要将我安葬在这里！”一语成谶，第二年，符竹庭以身殉国，时年36岁。
这是一座16人合葬的公墓，东碑为新四军军长陈毅的题词：“浩气长存”。西碑为滨海军区司令员陈世榘的题词：“英灵千秋”。
1943年3月，新四军团以上干部、战士共51人赴延安学习，途经赣榆小沙东黄海海面，与日军巡逻艇遭遇，一场木船对铁艇的海战打响了。新四军将士们用手榴弹和驳壳枪打退了敌人一次又一次进攻，从凌晨一直坚持到黄昏。三师参谋长彭雄、八旅旅长田守尧等16人壮烈牺牲，其中包括田守尧将军的妻子陈洛连等4位女同志。时年29岁的彭雄牺牲时，同行的妻子得以幸存，当时已有5个月的身孕。
得道多助，正义必胜。山腰上，两座国际友人的纪念碑格外引人注目。一位是德国共产党员、战地记者汉斯·希伯，一位是从侵华日军战俘成为八路军战士的日本人金野博。全世界一切爱好和平、为正义献身的人，无论在哪里都会被人们铭记。这里何尝不是他们的故乡？
一个炮筒造型的纪念碑上，镌刻着1942年至1943年一年间滨海根据地军民的主要战绩：参加大小战斗1128次，击毙日军689人，击溃伪军6000余人，缴获大炮7门、步枪4254支……
刺刀、炮筒、手榴弹、子弹，这些特殊形状的建筑，承载着闪烁寒光的记忆，又透露出抗战时期独特的战争美学。它们静静地讲述着一段中国人永远无法忘却的记忆。这些都是历史，也是昭示历史进步的教科书。
三
暖风拂面，紫荆花开。历经多次整修扩建，抗日山烈士陵园亭塔耸峙、古朴肃穆，已被命名为“全国重点烈士纪念建筑物保护单位”“全国爱国主义教育示范基地”。陵园管理处副主任陈亮说，每年清明时节，都有苏北、鲁南等地各界民众20多万人前来扫墓，凭吊忠魂。
本报采访小分队向烈士们敬献花圈，鞠躬致意。一旁路过的瞻仰者也驻足肃立。
三个青年人正拾级而上。你们从哪里来？为何而来？中间那位姑娘嫣然一笑，她家就在山下，从小学起，每年迎春花开的时候学校都组织来扫墓，后来出去上大学了，再后来到南京工作了，但只要回到家乡，就会上山走走，因为，这山上有一种纯粹的东西，叫你安静，能告诉你为理想奋斗，为爱情厮守，是多么酷的事！
登高远眺，满目葱茏。昔日光秃秃的山陵建成采摘观光园，老石匠的后人们正忙着搞石雕赚钞票。当年小沙东海战的那片滩涂上，像按了快进键似的翻着片儿，出海的渔船已经靠港，石化厂加紧生产，游艇生产线投产，电子商务园区忙着招商，沿海高速路贯通南北，沿海铁路一天天延长，城里乡里的人们都爱上了广场舞，全家老少开着汽车去吃喜酒……
很难忘记那一幕：刘昌顶老人拄着拐杖，执意要把我们送到路口，反复念叨，共产党真了不起，你看，家家住楼房，哪能料到老百姓过得这么美，抗日山上的战友们要能看到这一切该多好！
牢记历史，珍爱和平，饮水思源，继续奋斗，明天会更好。

㈤ 喝了赤小豆薏米水八天了,肚子为啥不小呢

39问医生
红豆薏米水喝多久见效？
2019-01-18
问题描述：我的一个朋友今年30岁了，最近身体的湿气有点大，听说红豆薏米水对这个的作用很好，我想请问，红豆薏米水喝多久见效？
医生回答(2)

陆斌副主任医师

骨科马鞍山市人民医院
三甲
一般来讲，一个月是一个周期。如果一个月后没效果，就需要好好检查下是否自己真的是湿气重，或者是否同时有其他的疾病。按照最普遍的情况就是先至少坚持一个月，毕竟一个月不管你是症状突出还是不突出，应该多多少少都会觉得身体会舒服一些，那么如果有很大的改善，证明你确实湿气重，而且红豆薏米粥对你的疗效也很好。
湿气有黏腻的特点。大便不成形就是中医所说的便溏，说明大肠有湿热。除了外界环境对人体的影响，产生湿热最重要的原因是不良的饮食习惯，例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等，这些都容易损伤脾胃。祛除体内湿热，要注重日常的调理。先调理好了，肚子短时间内不会有太明显的减小，长时间的坚持喝一定会有效果的！

㈥ 马鞍山哪里学舞蹈比较好

这个我知道一些，给你推荐一个好去处吧！那就是领秀钢管舞培训学校。
领秀钢版管舞推广权的是一项大众健身运动的专业钢管舞，在校学员百分之九十五以前都是没有基础的，所以谁都可以去参与学习啊，而且钢管舞和其他的舞蹈不同，自由性很强，我们的教练具有丰富的组织不同层次学员学习的教学经验，一定能让你学到真的本事，所以您大可放心，随时可以报到学习。保证学好学会。推荐给你！
一起来吧

㈦ 嘉鱼的马尔代夫在哪里

嘉鱼的马尔代夫位于嘉鱼县最北端，是嘉鱼县乃至咸宁市(直)与武汉省会城市。鱼岳镇作为咸宁市嘉鱼县的县城所在地，东望武汉、西临岳阳、南接赤壁、北邻荆州，万里长江穿境而过，京广线、京珠国道相连，地理位置优越，旅游资源丰富。

86平方公里的版图里，平原与山岗兼备，历史古韵积淀。山环水绕的三湖连江风景区，不仅水面辽阔还有可供人嬉水的沙滩浴场，清幽古朴的文庙山坐落着古老建筑，道尽儒家千古风流，还有二乔公园、蜜泉湖旅游度假区，风景、文化、历史等各类景观资源遍地开花。

据景区经理薛云宏介绍，银沙滩是景区里的特色景点之一，很多游客都喜欢在沙滩上晒太阳，感受马尔代夫式的异域风景。景区占地32平方公里，规划有住宿垂钓区、药植花卉观光区等七个片区，可以深度体验丛林探险、林下花海、亲水栈道等特色项目。

11公里外是湖北省级生态旅游示范区三湖连江风景区。因坐落在牛头山、白云山、马鞍山之间，由梅澥湖、白湖、小湖三个湖泊组成，贯通水脉、连通长江，故得名三湖连江。而将青山、碧湖、园林、人文融为一体，构成了三湖连江风景区，这是当地人平日里最常去的休闲场所。

如今，冷清了一段时日的海滩浴场逐渐热闹起来，附近的二乔公园也重新乐声悠扬。夕阳西下，江风阵阵，岸边的柳条随风摇曳。夜灯下，广场舞大妈们开始活动起来，樟树下的坐椅上，也有了三五个人在纳凉，公园的步道上有人结伴慢跑和散步。一切又恢复往常的生气。

㈧ 浙江衢州快递什么时候能送

2022年3月15日0-24时，安徽省报告新增确诊病例2例（其中铜陵市铜官区1例，马鞍山市含山县1例），无新增疑似病例，新增无症状感染者5例（其中马鞍山市当涂县2例、雨山区1例，宿州市泗县2例）。

截至3月15日24时，安徽省累计报告本地确诊病例1005例，目前在院治疗3例（其中马鞍山市当涂县1例、含山县1例，铜陵市铜官区1例），累计治愈出院996例；累计报告境外输入确诊病例15例，治愈出院7例，在院治疗8例；累计报告医学观察36758人，尚在医学观察的密切接触者2269人。

截至3月15日24时，安徽省尚在医学观察的无症状感染者21例（其中境外输入1例，安庆市迎江区1例，宿州市泗县3例、埇桥区1例，滁州市南谯区1例，亳州市蒙城县1例，马鞍山市当涂县8例、花山区3例、雨山区1例，铜陵市铜官区1例）。

3月15日新增确诊病例情况简介：

确诊病例1（铜陵市铜官区）：女，37岁，铜陵铜官区人。3月15日，经复核和专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。

确诊病例2（马鞍山市含山县）：女，59岁，马鞍山含山人。3月15日，经复核和专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。

3月15日新增无症状感染者情况简介：

无症状感染者1（马鞍山市当涂县）：男，52岁，马鞍山当涂人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。

无症状感染者2（马鞍山市当涂县）：女，89岁，马鞍山当涂人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。

无症状感染者3（马鞍山市雨山区）：男，59岁，马鞍山雨山区人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。

无症状感染者4（宿州市泗县）：男，71岁，宿州泗县人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。

无症状感染者5（宿州市泗县）：女，37岁，宿州泗县人。3月15日，经复核和专家组诊断为无症状感染者。

目前，各项疫情防控工作正在规范有序进行中。

铜陵刚刚通告！小区封闭管理！

铜陵市刚刚发布通告

铜官区、义安区、郊区

停止一切非必要流动、活动

实施小区封闭管理

鼓励居家办公

加强交通管制

出租车分单双号出行

关于全面强化全市疫情防控工作的通告

（第五号）

当前，疫情防控形势异常严峻。为快速阻断疫情传播，阻止疫情扩散和外溢，在铜官区、义安区、郊区停止一切非必要流动、活动，保障人民群众健康安全，现就疫情防控工作具体通告如下：

一、鼓励开展居家办公。具备条件的园区、楼宇和企业应尽可能采取灵活的办公模式，实行弹性工作制、居家在线办公、远程办公等方式，最大限度减少人员聚集。各企业全面实施出入口管控，厂区实行封闭管理，原则上只保留一个出入口，安排专人负责“戴口罩+测温+亮码”等管控措施。

二、实施小区封闭管理。人员进入小区一律戴口罩、测温、验码，封闭小区原则上只保留1-2个出入口，非本小区居民不得进入。居民非必要不外出、不串门、不扎堆、不聚集。所有外卖、快递、投递等一律不得进入小区，实行无接触配送，在小区出入口指定区域中转存取。外卖快递从业人员一律由所在企业负责组织“每日一检”和健康申报。

三、杜绝人员聚集。停办文艺演出、展销促销、农村集市等各类公众聚集性活动，暂停游园、集市、广场舞等活动。喜事一律缓办，丧事一律简办，宴会一律不办。各类室内文化娱乐健身场所（博物馆、图书馆、文化馆、美术馆、影剧院、麻将馆、棋牌室、网吧、书吧、阅读点、歌舞厅、酒吧、台球厅、游戏游艺娱乐厅、健身场所、室内游泳馆、景区公园室内场所、洗浴中心、按摩店、美容院等）暂停营业，各类中小学、幼儿园、民办学校、培训机构等一律实行线上教学，暂停线下教学和服务。各类高校、中职和寄宿制学校全部实行封闭管理。

四、加强重点场所管控。各类保障市民基本需要的农贸市场、生活超市、药店等生活服务类经营场所在严格落实测温、扫码、限流（按最大接待能力的50%）和保持1米间距等管控措施的前提下有序开放，其他营业场所、门店一律停业。所有社会餐饮服务单位（含提供堂食的食品销售单位）暂停堂食，可提供到店自取、外卖订餐服务，鼓励实施“无接触”式配送。落实疫情防控措施不到位的一律关停。

五、保障市民居家生活供应。市场监管、商务等有关部门和保供企业确保生活必需品供应充足、价格稳定。各区、各街道和各社区建立专门的服务保障队伍，设立暖心服务热线，及时响应市民诉求。

六、加强个人防护。市民要按照区域核酸检测通告要求，有序参加核酸检测；坚持勤洗手、常清洁、用公筷等良好卫生习惯，落实“戴口罩+测温+亮码”防控措施；做好自我健康监测，如有出现咽痛、干咳、发热、乏力、嗅觉减退等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩、戴一次性手套，避免乘坐公共交通工具。

七、加强交通管控。市民非必要不离铜，确需离铜的，须持有24小时内核酸检测阴性证明。各类公共交通、出租车要落实戴口罩、体温检测、查验健康码和行程卡，严禁红黄码人员搭乘。减少公交车运营频次，公交载客率严格控制在50%以内；出租车分单双号出行，不得载客出铜营运；暂时停止长途客运。入铜车辆司乘人员须持有48小时核酸检测阴性证明，无有效证明将劝返。

本通告自发布之日起至23日8时期间执行，后续将根据疫情防控形势动态调整。

请广大市民自觉遵守相关法律法规，不信谣、不传谣、不造谣，感谢广大市民理解和支持配合！

铜陵市新冠肺炎疫情防控

应急综合指挥部

2022年3月16日

安徽无为紧急发布！

3月14日15时至22时，短短7个小时，无为市疾控中心接连收到外地协查函9份，通报多名密切接触者和次密切接触者在我市有活动轨迹，涉及全市10多个镇，人数之多、范围之广、时间之集中前所未有。接函后，我市立即启动应急响应机制，迅速开展流调排查，并按规范要求做好转运隔离、核酸检测、环境消杀等工作。

请广大市民关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。如有疫情发生地旅居史，请第一时间向所在村（社区）报告，对因瞒报、谎报造成严重后果的，将依法追究责任。

无为市新型冠状病毒感染的

肺炎疫情防控应急指挥部办公室

2022年3月14日

芜湖全市全员核酸检测！

3月15日晚，芜湖市新冠肺炎疫情防控暨推进“六稳”工作指挥部发布通告称，为快速排除市域内风险隐患，市指挥部决定在全市范围内开展区域核酸检测工作。

当前，国内新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，多地出现因密闭场所人员聚集引发的聚集性疫情，且芜湖市周边地区（铜陵、马鞍山、南京）也发现新冠病毒感染者，芜湖市与周边地区人员来往密切，形势极其严峻。

通告称，自3月16日-3月20日，完成全市范围内全部人员的核酸检测，首先对重点区域（与疫情发生地临近区域和阳性感染者行动轨迹涉及区域）、重点人群进行检测，做到所有人员全覆盖。

芜湖市指挥部提请广大市民认真履行疫情防控个人责任，积极配合属地疫情防控指挥部安排，自觉遵守防疫规定，主动检测。在参加采样时做好个人防护，全程佩戴口罩，保持一米以上距离，做到不造谣、不信谣、不传谣。

同时，倡导全体市民“非必要、不离芜”，尤其是不前往疫情发生地区。

此外，芜湖三个区暂停线下教学活动，详情如下：

镜湖区关于暂停线下教学活动的

紧急通知

各中小学校、幼儿园，各校外培训机构：

根据目前疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，经研究决定，镜湖区境内中小学、幼儿园、校外培训机构暂停线下教学活动。现将有关事项通知如下:

一、暂停时间

2022年3月16日—3月20日，根据疫情防控需要，如需延长，另行通知。

二、启动线上教学模式

各中小学校立即启动线上教育教学模式，教师居家办公，开展线上教学活动，加强对学生的心理健康教育。

三、严格遵守疫情防控规定

请广大师生和学生家长自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离。

镜湖区新冠肺炎疫情防控

应急指挥部办公室

2022年3月15日

鸠江区新冠肺炎疫情防控暨

推进“六稳”工作指挥部通告

（2022第3号）

鸠江区广大市民：

近期，省外一例新冠病毒初筛阳性病例于3月10至12日在当涂县黄池镇内有活动轨迹。鉴于该地与我区交往人员密切，根据当前疫情防控形势，为有效阻断疫情在校园内传播，经区新冠肺炎疫情指挥部研究决定，现对区属学校新冠肺炎应急管控措施通告如下：

1、3月15日至3月20日，区属中小学、幼儿园、校外培训机构暂停线下教学活动，各中小学开展线上教学。

2、请广大市民朋友自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离。

报备电话：鸠江区疫情防控指挥部办公室5855221

鸠江区新冠肺炎疫情防控暨

推进“六稳”工作指挥部

2022年3月14日

弋江区关于暂停线下教学活动的紧急通知

各中小学校、幼儿园：

根据目前疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，经研究决定，弋江区境内中小学、幼儿园暂停线下教学活动，现将有关事项通知如下：

一、暂停范围和时间

1、区内初一、初二、初三、高一、高二年级，小学一至六年级，幼儿园等全部暂停线下教学活动，具体时间为：2022年3月16日—3月20日。

2、驻区高校和中职学校实行封闭管理。

3、高三年级做好闭环管理，在加强防疫措施的前提下暂不停课。

二、启动线上教学模式

各中小学校立即启动线上教育教学模式，教师居家办公，开展线上教学活动，加强对学生的心理健康教育。

三、严格遵守疫情防控规定

请广大师生和学生家长自觉遵守疫情防控相关规定，积极配合疫情防控工作。各学校和幼儿园要做好宣传工作，确保学生和幼儿在家安全。及时关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持安全社交距离。

弋江区新型冠状病毒感染的肺炎

疫情防控应急指挥部办公室

2022年3月15日

安徽泗县通报！

2022年3月15日18时，泗县疾控中心对3月8日报告的无症状感染者邓某某的密切接触者例行核酸检测中发现2名初筛阳性，均为集中隔离人员，经市疾控中心复核为阳性,目前已闭环转运至宿州市定点医院医学观察，临床专家诊断为新冠肺炎无症状感染者。

请广大市民积极配合疫情防控工作，及时关注官方发布的疫情信息，不恐慌、不信谣、不传谣。做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离，积极接种新冠疫苗。

泗县新型冠状病毒感染的肺炎

疫情防控应急指挥部

2022年3月16日

通知！全员核酸筛查！

近期，

国内部分地市建筑工地出现新冠确诊病例。

为防止大建设工地疫情输入和交叉感染，

3月15日，

合肥市城乡建设局下发通知，

要求加强疫情防控管理，

全市在建工程

立即开展一次全员核酸筛查。

针对建筑施工领域项目众多、人员复杂、流动性大等特点，全市在建工程要立即开展一次全员核酸筛查，对所有进场人员实行每日体温检测登记，所有建筑工人及管理人员都要 “一人一档” 管理，核酸检测情况每日上报各项目监督机构。同时，保障工地现场的口罩、消毒液、洗手液等防疫物资配备及生活物资供应，为现场工人提供生活便利。

对施工作业场所，办公生活区域及人员活动场所定期开展全面消杀，重点保持宿舍、食堂、厕所等场所的通风和卫生，按照卫生防疫要求做好工地现场疫情防护用品垃圾分类处理。合理安排施工工序，减少班组交叉，施工作业过程中保持一定距离，工地现场人员做到不聚集、不扎堆、不聚餐。

工地集中居住人员应尽量减少外出，减少交叉感染风险；自行居住的工地人员应严格遵守居住地的群防群控要求，降低自身传播风险，特别要避免前往中高风险地区，如有途径风险地区，应如实报告用工单位。

工地现场应配备临时紧急隔离场所，完善防疫应急处置预案，一旦发现疑似病例或体温异常的，立即通知当地防疫部门，并将人员就地隔离，坚决阻断疫情传播扩散。

相关人士表示，现阶段三个关键岗位的人员不得离肥，包括建设单位项目负责人、项目总监、项目经理，必须全日制在岗、在位、在状态；三类人员不得来肥进入施工现场，包括高风险地区人员、非绿码人员、发热咳嗽人员。

本土新增“1860+1194”

15日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例1860例，分布情况如下：

• 吉林1456例，其中长春市1044例、吉林市393例、四平市11例、延边朝鲜族自治州7例、白城市1例；

• 山东75例，其中青岛市35例、滨州市14例、淄博市8例、德州市8例、威海市7例、临沂市2例、烟台市1例；

• 广东59例，其中深圳市55例、韶关市1例、珠海市1例、东莞市1例、中山市1例；

• 天津51例，其中武清区28例、西青区11例、滨海新区6例、南开区2例、宝坻区2例、河北区1例、红桥区1例；

• 河北38例，其中廊坊市32例、沧州市5例、邯郸市1例；

• 辽宁32例，其中大连市13例、营口市11例、沈阳市8例；

• 陕西28例，其中宝鸡市13例、西安市8例、汉中市5例、铜川市1例、咸阳市1例；

• 浙江23例，其中衢州市15例、嘉兴市7例、宁波市1例；

• 福建23例，其中泉州市21例、厦门市2例；

• 黑龙江15例，均在哈尔滨市；

• 江苏13例，其中常州市5例、连云港市5例、南京市1例、镇江市1例、宿迁市1例；

• 重庆11例，其中沙坪坝区9例、渝北区1例、永川区1例；

• 北京9例，其中朝阳区5例、东城区4例；

• 云南6例，其中德宏傣族景颇族自治州4例、红河哈尼族彝族自治州2例；

• 上海5例，其中浦东新区2例、徐汇区1例、闵行区1例、奉贤区1例；

• 广西5例，其中钦州市4例、南宁市1例；

• 甘肃5例，其中兰州市4例、兰州新区1例；

• 安徽2例，其中马鞍山市1例、铜陵市1例；

• 贵州2例，均在遵义市；

• 湖北1例，在十堰市；

• 湖南1例，在长沙市。

• 含53例由无症状感染者转为确诊病例（吉林21例，山东21例，天津4例，福建2例，重庆2例，江苏1例，广东1例，甘肃1例）。

新增本土无症状感染者1194例，分布情况如下：

• 吉林397例，其中吉林市376例、四平市16例、长春市3例、松原市1例、延边朝鲜族自治州1例；

• 河北239例，其中廊坊市225例、沧州市14例；

• 上海197例，其中浦东新区40例、闵行区30例、徐汇区23例、嘉定区21例、黄浦区12例、宝山区11例、静安区10例、松江区10例、普陀区9例、金山区8例、青浦区7例、虹口区6例、长宁区4例、奉贤区4例、杨浦区2例；

• 山东105例，其中滨州市33例、青岛市25例、威海市21例、淄博市18例、潍坊市7例、烟台市1例；

• 江苏60例，其中南京市26例、苏州市12例、连云港市12例、常州市6例、无锡市2例、扬州市1例、镇江市1例；

• 广东54例，其中深圳市37例、东莞市16例、广州市1例；

• 云南32例，其中德宏傣族景颇族自治州27例、红河哈尼族彝族自治州4例、临沧市1例；

• 广西20例，其中崇左市10例、钦州市6例、北海市2例、防城港市1例、百色市1例；

• 天津17例，其中西青区6例、武清区6例、滨海新区4例、红桥区1例；

• 甘肃16例，其中兰州新区9例、兰州市6例、白银市1例；

• 福建15例，均在泉州市；

• 辽宁12例，其中大连市6例、沈阳市5例、阜新市1例；

• 黑龙江11例，均在哈尔滨市；

• 浙江6例，其中杭州市2例、衢州市2例、温州市1例、湖州市1例；

• 安徽5例，其中马鞍山市3例、宿州市2例；

• 江西3例，其中南昌市1例、宜春市1例、抚州市1例；

• 重庆3例，其中永川区2例、沙坪坝区1例；

• 北京1例，在顺义区；

• 内蒙古1例，在通辽市。

吉林

15日22时起，吉林省吉林市永吉县北大湖镇南沟村南沟家园小区、吉林市蛟河市新华大街新天地购物中心（含3月11日公布的中风险地区吉林市蛟河市新华大街新天地楼下大富豪金店一店）、吉林市蛟河市永安路33号贵都大浴池、吉林市蛟河市朝阳路北百圣豪苑小区A2号楼、吉林市蛟河市黄松甸镇金丰村四队、吉林市蛟河市新站镇小姑家子村河北屯被划定为中风险地区。

江苏

15日起，江苏南京市江宁区东山街道湖西雅居东苑调整为高风险地区；江宁区东山街道武夷水岸家园南区2幢、安和家园7幢、青山湾花园小区，秣陵街道殷巷新寓44幢；秦淮区洪武路街道现代大厦调整为中风险地区。

南京市进一步加强疫情防控有关措施：

• 16日起，全市中小学（含中等职业学校、特殊教育学校、外籍人员子女学校、技工学校等）暂停线下教学，各校组织开展线上教学；幼儿园暂停入园，开展线上居家生活指导。

• 市民非必要不离宁、不前往已有阳性感染者报告的城市，所有离宁人员应持48小时核酸检测阴性证明。

广东

15日17时起，广东东莞市松山湖高新技术产业开发区台科片区，从低风险地区调整为高风险地区。

福建

15日，福建省泉州市将丰泽区城东街道美仙山二期20栋，毓才花苑二期6栋、13栋列为中风险区。

泉州全市20所高校、24所中职学校，所有县（市、区）的中小学全面转为线上教学，小学一二年级和幼儿园进行居家生活指导。

陕西

15日17时起，陕西西安市未央区未央宫街道宏途星城小区，经开区凤城一路利君V时代小区A、B座调整为中风险地区。

• 西安市所有人员非必要不离市，确需离市的须持48小时核酸检测阴性证明；中高风险地区所在区县人员原则上不能离市。

• 15日起，乘客乘坐西安地铁须出示48小时内核酸检测阴性证明。


最新版新冠肺炎诊疗方案公布：轻型病例集中隔离管理


国家卫健委15日公布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，方案做出以下调整：

• 优化病例发现和报告程序，在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，进一步提高病例早发现能力；

• 对病例实施分类收治，根据病情确定隔离管理和治疗场所，轻型病例实行集中隔离管理，普通型、重型、危重型病例以及有重型高危因素的病例应在定点医院集中治疗；
  

• 进一步规范抗病毒治疗，将国家药监局批准的两款特异性抗新冠病毒药物写入诊疗方案；
  

• 对中医治疗内容进行了修订完善；
  

• 调整解除隔离管理、出院标准以及解除隔离管理、出院后注意事项。将“出院后继续进行14天隔离管理和健康状况监测”修改为“解除隔离管理或出院后继续进行7天居家健康监测”。

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编辑|菠萝包

‍ 素材来源 | 江淮晨报、合肥晚报、人民网安徽、安徽交通广播、无为市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控应急指挥部办公室、铜陵市新冠肺炎疫情防控应急综合指挥部、安徽省卫健委 、泗县新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控应急指挥部、今日鸠江微信、今日芜湖客户端

主编 | Fran

㈨ 马鞍山那地方有学街舞 价格实惠！

青少年宫（合适）
还有一些健身的地方都有（不合适）
什么嘛,那给看你有没有时间啊,如果时间少青少年宫首选,这里学的时间少,不过不多,
正真学的多的是健身房,随到随学,最好~!!!
电大也在收人,
马鞍山市步行街2楼
城市荣耀舞社
这个我不知道,但我知道,就在广场学,不好~!!!