Ⅰ 马鞍山的什么地方有羽毛球场地
沈阳大学体育馆有,但最好的羽毛球馆在和平区砂山体育馆,按小时计费,还有教练教,如果想学的话,当然得付费拉。非常专业。大概是每位10元/小时
Ⅱ 羽毛球训练的全课程(步骤)是怎样的
羽球技术——上网步法 初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法,就会影响各种击球手法的学习和掌握,而在比赛中如没有到位的步子,就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。 上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网。 不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备姿势都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提起并左右微动;上体稍前倾,右手持拍于体前,两腿注视对方的来球。 羽球技术——后退步法 后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法;左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法,其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。 攻守综合练习 半场打半场攻守练习 利用场地的半边,甲方以高远球、平高球、杀球或吊球来进攻乙方,乙方则主要以高远球和挡球、放网前球来防守。这样,乙方为甲方提供了进攻的机会,而乙方也能在对方的进攻下,进行各种防守的练习。 当场地较少时,可四人同时练习,这是经常运用的一种练习手段。 全场打全场攻守练习 要求和方法同上。只是练习在全场打全场还可用二打一的形式进行,即以两个人为一方以防守为主,一个人为一方以进攻为主。亦可调换攻防技术进行训练。 总之,基本技术的练习方法很多,以上方法主要起举一反三的作用。初学者在练习时,应根据具体情况,循序渐进,合理地安排自身的练习。另外,有条件者可经常观摩技术水平较高的运动员的训练和比赛,这对提高自身水平常有潜移默化的作用。 羽球技术——两侧移动步法 两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。 1、向右移动步法 判断准来球后,上体稍倾倒向左侧,用左脚掌内侧用力蹬地,右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧,,重心在右脚上。若距来球较近,可采用上述动作,若距来球较远,则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬,右脚同时向右侧跨大步。 2、向左移动步法 判断准来球后,上体稍倾倒向右侧,用右脚掌内侧用力蹬地,左脚随髋关节的转动同时向左侧跨大步。若来球较远,左脚先向左侧移一小步,紧接着右脚往左侧方向起蹬并转身,向左跨大步。 后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法;左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法,其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法 羽球技术——起跳腾空突击步法 起跳腾空突击步法主要运用于向左、右两侧稍后的位置移动,突然起跳拦截对方击来的弧线较低的平高球。它 的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际,给其以袭击,使对方防不胜防。 当判断准来球飞向右侧底线且弧线较低时,右脚先向右后跨一步,接着左脚向右侧后蹬地,右脚起跳,身体向右侧后方跃起,截住来球,用正手击球技术扣杀或劈吊对方空档。当来球飞向左侧底线时,用右脚掌蹬地,左脚起跳,用特点击球技术突击对方。 在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时,要控制好身体平衡,并立即回到中心位置。 对上述羽毛球步法中最基本的几种步法,初学者在平时的练习和比赛中,应按照要求去体会和掌握,并应该在比赛中不断地去摸索这些步子移动的规律,以适应比赛中瞬息万变的情况。
Ⅲ 马鞍山梦想羽毛球馆在哪里
马鞍山市雨山实验学校
Ⅳ 马鞍山有羽毛球馆吗谁能告诉我地址!
马鞍山矿院那原来有个游泳馆,现在改成羽毛球馆了,还有一个在9区马钢游泳池那,也有个羽毛球馆!!
Ⅳ 马鞍山有羽毛球馆吗谁能告诉我地址!
田园饭店内羽克俱乐部
市体育局旁(原游泳馆内)
山南旁
安工本部室内篮球馆(图书馆面)
马鞍山网络室内羽毛球馆
Ⅵ 马鞍山有哪些羽毛球馆
马鞍山又开了家羽毛球馆--羽客健身会所 地点在钢城花园山南小学内 条件设施不错
欢迎大家前去活动......价钱:很贵~~~
白天6:00-9:00 10¥
其余:26¥
晚上:40¥
会员八折(和田园一样啊)但是貌似要充500大洋
场地:6块塑胶场,5mm厚(比田园好,田园的场地是3mm的)
1块VIP场地,150¥一个小时,带有包厢(不知道打球还要那玩意干嘛)
现在去的人还不是很多,应该是因为新开的,人气不是很旺
但个人还是觉得贵了点,在山南小学那个地界~~~
1。田园羽毛球俱乐部 地址:湖南路16号(田园饭店右侧),联系电话:0555-2620118。
2。马鞍山网络电视大学 地址:江东大道中段599号,联系电话:0555-3392172。
3。羽客羽毛球会所 地址:钢城花园内,朱然公园东面,联系电话:0555-2350077。
4。还有安工大里面也有,不过具体联系方式不知道。
Ⅶ 马鞍山 羽毛球场地
有室内和室外两种!室内的有安工大内,电大,十七冶中学,田园饭店那,矿院!一般10-20包场地1小时!其他室外地方有雨山湖,各个学校的操场!
Ⅷ 老乡回答—马鞍山有没有人培训羽毛球
马鞍山市青少年羽毛球培训基地龙宇羽毛球健身中心
Ⅸ 合肥哪里有羽毛球培训
1.合肥市体育馆。在馆内有羽毛球馆,价格早晨8点~12点15/小时,下午20/小时,晚上25/小时。就在六安路上,坐109路,10路都可以到。
2.安农大体育馆。进入正门向左拐,一会儿就到了羽毛球馆,全天20/小时。可以坐114到
3.联通公司对面的羽毛球馆,在3楼。早上10/小时,下午和晚上20/小时。坐137可以到。
4.安徽省体育馆。在马鞍山路那儿,坐109也可以到。全天好像都是25/小时吧。
Ⅹ 马鞍山哪里有玩羽毛球的地方 俱乐部也可以 能否留下地址和联系电话……
有很多啊!矿院羽毛球馆、网络大学新羽毛球馆规模较大点、马钢羽毛球馆也不错。