⑴ 听说马鞍山有师傅教叶问系咏春拳,是真的吗麻烦知
叶问系佛山咏春拳以“养生、健身、防身”为宗旨,以“自尊、自信、自强、自立”为会训。现面向马鞍山招收学员,想练习者,请先加入
马鞍山叶问系咏春拳QQ群345368759
电话:13026088628陈师父
一、陈师父简介
陈老师自幼习家传功夫,1989年—1992年于江西修水师范,跟随上海体院武术系毕业的老师练习拳击;2000年-2003年在江西省散打队南昌大学业余班学习散打三年;2010年在浙江大学紫金港校区随陆晓明师傅(叶问外甥台湾卢文锦系)学习咏春,同时学习日本刚柔流空手道到2013年底;2012年在上海巴西柔术馆短期培训巴西柔术,掌握了32式常见柔术技法;2014年于南京威远武道馆练习综合搏击,同年赴佛山学习正宗郭氏咏春,师承佛山咏春拳总会长郭伟湛宗师(郭富之子),师公郭富是叶问宗师大陆的关门弟子,被海内外叶系咏春拳门人尊称为大师兄。叶问宗师临终时说:“要想学真正的咏春拳,到佛山找郭富。” 2015年至今,他在国内外武林界进行游历,学习其他宗枝和流派咏春之长,获郭氏师门传承资格,属叶问宗师第三代弟子。
陈老师在安徽地区弘扬咏春文化,已有两年教学经验,总结出一套完整的教学体系,教学内容包含小念头、寻桥、标指,黐手,木人桩(郭氏木人桩108式+叶问原传木人桩116式),12式单行手,六点半棍,八斩刀;咏春气功、铁砂掌和打穴技法(此为师门核心弟子练习)。除此之外,陈老师还教授15式经典柔术摔技和绞杀技法,以完善咏春倒地后的不足。
二、本派咏春拳的修习内容
第一阶段:基础前置功法(二字钳羊马、连环穿心拳+狐步、连环穿心拳+圈步、问手构架桩功、独角马脚法、四象步、两移步、长截、十字脚截腿);
第二阶段:小念头套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳所有的近身攻击和防御技击手法,能运用此套功法的常见招式)
第三阶段:中期基础功法(短截、抽手、留手、弹踢(截腿)、90度回旋步、后旋低位摆腿)
第四阶段:沉桥套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳的步法,特别是远距离的防御和攻击技法)
第五阶段:后期基础功法(拐子腿、侧撑腿法、蝎子腿、正踢、内外盘腿)
第六阶段:标指套路及其实战拆招(要求娴熟掌握咏春拳的身法,特别是中距离的防御和攻击技法)
第七阶段:肾气归元气功、单行手(拦打、摊打、拍打、耕打、伏打、偏身锤、蝴蝶掌、捆手、膀手挂锤、劈打、双撞锤、连环标指)及实战式组合(要求在三套拳基础上,进一步提升各种手法和腿法,形成各种手法的实战组合)
第八阶段:郭氏108式木人桩及其实战拆招(要求娴熟掌握108式桩法,并把它们应用到实战搏击中)
第九阶段:叶问原传木人桩116式及其实战拆招(要求娴熟掌握116式桩法,并把它们应用到实战搏击中,此两套桩法为前后相连,互为补充,非常完美)
第十阶段:黐手( 将在学完三套拳、单行手后,一直穿插练习,从单手换手到单黐手,再到双黐手,从粘手黐手到离手黐手,层层递进,要求能形成快速变招能力及提升手脚的知觉敏感度,能快速应用三套拳和两套木人桩中的各种技击技法,能近身搏击中快速置敌)
第十一阶段:八斩刀和六点半棍法
第十二阶段:柔术,即贴身搂抱摔法及倒地绞杀技法训练(娴熟掌握近身搂抱的反制和解脱,以及倒地后的反制和解脱,以弥补咏春拳地面技术的不足)
第十三阶段:此阶段为举行拜师仪式后的入室弟子修习,要求掌握本门打穴、内家气功、铁砂掌
三、教学方式
1、普通大众班:随到随学,每周教学二次,周六傍晚在校本部田径运动场;周日傍晚在东区田径运动场或秀山湖广场练习。如天气恶劣,全部在东区南北教学楼四楼教学。具体以当天QQ群和微信群通知为准。
2、亲子班:一名成人+一名(6到10岁小孩)
3、养生班:三套拳(小念头、沉桥、标指)+郭氏肾气归元气功
4、高级实战班:单行手+一套木人桩及其应用
5、高级黐手班
⑵ 在马鞍山杨氏散打跆拳道真的好吗
一、个人认为练武术并不是光为了能打,他可能是一种处世态度。二、专不会越练越没属力,也许是你已经进入了自然之境界,这是必经之路。三、杨氏太极不是没有招,一来24式并不是传统的杨氏太极,二来练习要首先了解攻防含义。四、在现代太极拳中陈式太极拳比较注重实战,杨式太极拳比较注重养生,(我个人比较喜欢陈式太极)。五、太极拳要内外兼修,不能只练套路,还应该加强站桩,老师傅说“入门先站三年桩”,站桩能使你内气充足。六、太极拳前应注重推手,不断在交流中增强对套路的理解。七、太极拳有其深刻的内涵,他是非功利的,因此有“太极十年不出门”的说法,练习太极拳不要心急,随着练习功力提高是水到渠成的事情,并且不会因为过分超负荷运动,而导致早亡。
⑶ 想让孩子学武术,在马鞍山找什么机构学好
大学体育馆,市体育馆,少年宫,部分健身房会有相应培训班,成人班的话县版级市基本没有。
无基权础情况下培训班并无高下之分。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打,跆拳道,截拳道等等项目都会有。
假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。
⑷ 想在马鞍山学实战武术
芜湖龙健搏武道教育非常好,教学模式独特,完全挖掘人的潜能,可以免费试课体验!! 开设课程:双节棍,截拳道,散打,综合武术,实战器械。 班级设置:职业
⑸ 马鞍山学少儿武术哪里比较好,据了解少年宫已拆迁,体育馆内的好像学生练的不咋地啊
矿院6楼武术社是原少年宫教练开的,对孩子非常负责任,很不错,可以去看看!
⑹ 安徽马鞍山哪里能学武
到山东中华武术学校或者到少林武术学校吧,或许能学点东西
⑺ 马鞍山哪里有学武术的我想学武术
你多大啊 建议超过十岁 就不用学了 武术是从小学起的 靠的是韧带的柔韧性 十几岁在学基本上是学不出什么花样来的了 倒是可以去学习什么跆拳道之类的 比划比划 打发时间~~~ 那个其实也没什么玩意就是好看 真正的水平并不高 武术靠的是基本功 想学的话 就去青少年宫吧 我小学的时候在那里学过2年…………现在不学了什么基本功都没了 至于什么跆拳道之类 大华广场 矿院 MS都有报名的
⑻ 马鞍山哪里有习练纯武术的,实战武术,不喜欢那些华而不实的动作!!
芜湖龙健搏武道教育非常好,教学模式独特,完全挖掘人的潜能,可以免费试课体验!!
开设课程:双节棍,截拳道,散打,综合武术,实战器械。
班级设置:职业教练员,防身速成,减压禅修,短期特训,保镖特训,高考特训,传人弟子。
⑼ 马鞍山的武术搏击有哪些!
劝你还是去学习传统的中国武术,这样不仅可以强身健体,而且实战性强。其实有些散打运动员不行的。你把中国传统武术学好了,一般散打根本不是你的对手。