马鞍山长洲跆拳道

『壹』 马鞍山哪家跆拳道馆教练比较负责任

劲帮跆拳道非常好

『贰』 马鞍山杨氏散打跆拳道馆教课水平怎么样

你要学跆拳道还是散打？散打我不清楚，但你要学跆拳道，我建议你去文化馆的一辰道馆，我就在那学的.

『叁』 我想问一下杨氏散打跆拳道馆的馆长，貌似姓杨

杨氏散打 跆拳道馆
馆长：杨冕
马鞍山跆拳道第一人，习武龄12年，毕业于安徽师范大学运动训练专业，国家级健将。
09年全国跆拳道双节棍教练员大比武冠军
08年全国大运会冠军
07年全国青年赛冠军
05、06年连续两届安徽省省运会冠军
馆内拥有安徽师范大学体育心理学和体能师配合训练，本馆已强身健体和防身为训练宗旨，让您与您的孩子享受到最完整的训练方法。

『肆』 马鞍山哪里有学空手道或者合气道，最好不是跆拳道，跆拳道太弱了

没有强弱之分，关键在于人的练习。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

『伍』 在马鞍山杨氏散打跆拳道真的好吗

一、个人认为练武术并不是光为了能打，他可能是一种处世态度。二、专不会越练越没属力，也许是你已经进入了自然之境界，这是必经之路。三、杨氏太极不是没有招，一来24式并不是传统的杨氏太极，二来练习要首先了解攻防含义。四、在现代太极拳中陈式太极拳比较注重实战，杨式太极拳比较注重养生，（我个人比较喜欢陈式太极）。五、太极拳要内外兼修，不能只练套路，还应该加强站桩，老师傅说“入门先站三年桩”，站桩能使你内气充足。六、太极拳前应注重推手，不断在交流中增强对套路的理解。七、太极拳有其深刻的内涵，他是非功利的，因此有“太极十年不出门”的说法，练习太极拳不要心急，随着练习功力提高是水到渠成的事情，并且不会因为过分超负荷运动，而导致早亡。

『陆』 马鞍山杨氏散打跆拳道馆教课水平怎么样

杨氏道馆好像是六月份多才开的馆吧,为什么那个讲一辰教练打人的人评论说他五月份就专带孩子进去学了属,还夸人家教练对他家孩子好,不打孩子,说一辰道馆的教练打人?难道你是他扬式的亲戚,他家邻居?连个谎都不会撒,就不要出来搬弄是非,胡说八道骗人,省的丢人!说人家卑鄙还是过分了一些,毕竟人家指望这个来钱,如果你要是他的话说不定比他还过分呢,不过扬氏以后最好不要打着散打的招牌去教跆拳道,根本没有的东西你拿出来蒙谁?做人要讲诚信,信誉度低谁看得上你!

『柒』 跆拳道学费一般是多少

价格在800到1000左右一个月。

不同的地方不一样，成年班也是有很多的，大部分在健身房附近，一般时间会安排在晚上5到8点之间。年卡的话大约是5000元左右。跆拳道学费一般按年卡、月卡、次卡算，次卡一般在五十元左右。道馆是提供商业性有偿训练服务，拳脚技术是内容，本系与结构是其形式，为了适合不能人群的需求，跆拳道收费年卡最便宜，一般价五六千不等，月卡一般在七百左右，次卡一般的城市约在五十左右。

(7)马鞍山长洲跆拳道扩展阅读：

学跆拳道的好处

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

『捌』 马鞍山有哪家比较好的跆拳道馆（适合成人初学者）

阳光跆拳道马鞍山最正规的
考带发证书承认~你可以去总馆
在大润发斜对面~阳光还有其他几个分馆
你在总馆可以咨询到~我那个时候去的的是140元16次
2月内有效
好久没练了~

『玖』 马鞍山跆拳道教练水平怎么样

据我所知到的 马鞍山 有名气点的 一辰 阳光 崇道 还有杨氏散打跆拳道。 下面我给你说1个我自己亲身经历的问题 我前些时间 经常去解放路那里 看到一辰道馆的教练 带着他的学生绕着马路跑路 我当时就在想 这多危险、？ 太不负责任了 谁敢放心自己的小孩在马路上跑步？万一 要是驾驶员 或者学生问题 出了个车祸 被车撞了 那责任谁承担。、 就不说承担问题把 现在都是1家1个孩子 那谁放心自己的小孩? 阳光 道馆我记得他是次数的 你交了那么多钱 他给你限制多少次。 试问 那样的地方能学习到什么技术、 ？？ 比如 第一天你学习了 A 那么你下次去的时候他们都学C了 你自己的A还不完整 B你都没学 你还会觉得他好吗， 、？ 现在的人 都要工作啊 这显示的就不是太负责人 他是以挣钱为目的。。 、至于崇道、、 我也就是听过这名子。 对他不详细。 然后我们最后说1下 杨氏。 他是有自己的开课时间 你自己没来 他会利用下课时间帮你把上次没来的补上 你3节课不来 他会主动打电话叫你去。 并且教练员 耐心教导。 馆长也有那么多成绩 全国第一。 还拿过很多奖。、很多名次 。上次杨氏 在雨山湖举行了1次大规模的雨山湖长跑 体力赛的。 之前那队伍。 阵容 整整齐齐。 道服都穿着干干净净。 在比赛跑步的时候 多少学生摔倒了 都能坚持爬起来。 这样的精神 恐怕不是一般道馆可以的把、 而且选址很好。 很连贯 没有在雨山湖走一段 看一下 在想的 我想他们事先一定是选好了地点。 这样的教练员 这么认真细心 那个家长不放心。 ？并且雨山湖 里面环境好 安全性高。 我自己本身就是1个练武狂人。 我想 我下次有时间的话 我也会去杨氏报名的

下面给你看1下 馆长的个人资料。
馆长：杨冕
马鞍山跆拳道第一人，习武龄12年，毕业于安徽师范大学运动训练专业，国家级健将。
09年全国跆拳道双节棍教练员大比武冠军
08年全国大运会冠军
07年全国青年赛冠军
05、06年连续两届安徽省省运会冠军
他还率领过学员获得过团队第一的名次 这教学 你觉得怎么样。 ？

『拾』 马鞍山跆拳道

我家两个宝宝都是在正和跆拳道，教学不错。学这个还是要去教学好点的。