㈠ 吃什么提高智商
1.鱼肉
天下大多数的可食鱼类都是我们的盘中餐，要知道，鱼肉的蛋白质含量丝毫不亚于猪牛羊肉，而在同量的情况下，鱼肉的脂肪则要低得多。
此外，鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织。
2.花生酱
别谈脂肪就色变，虽然多数情况下我们都认为这玩意儿有害健康。
事实上，有些脂肪不仅有它存在的必要，关键是它们有助健康。比如，花生酱（以及坚果类）就是其中之一。
也许你并不知道，你的大脑里有60%的成分都是脂肪。因此，想让自己更聪明点？
那就爱上花生酱吧。
3.蓝莓
美国塔夫茨大学的研究人员做了一项实验：他们长期给小白鼠喂食蓝莓，结果发现期间小鼠的短期记忆力、平衡感和协调能力都有明显的提升。
也有不少科研人员表示，这些新嫩多汁的小家伙在预防大脑肿瘤恶化方面也同样大有作为。
4.鸡蛋
我们都知道吃鸡蛋能补充蛋白质，但今天我们把重点聚焦在蛋黄上。
事实上，蛋黄中富含的软磷脂有助于提高大脑神经元之间的连接。
当然，鸡蛋虽好可不要贪吃，因为食用过多的鸡蛋会导致消化不良，加重肾脏负担。
5.西兰花
“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。
其中的维生素K有助于增强大脑活力。
6.红葡萄酒
葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，特别是红葡萄酒中所含的酚类物质——白藜芦醇，它具有抗氧化、防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。
如今有研究者发现，葡萄酒对于短期记忆的提高也有显著的帮助效果。
㈡ 马鞍山必胜客外卖菜单价目表
首先，给你看看必胜客的价格表 饮料：百事，七喜，美年达12／杯 32／壶 红黑双梅20 金玉奇缘20 水果缤纷 20 水果茶 热的30，冰的32 冰柠檬红茶 17 苹果汁18 橙汁18 杨梅汁19 伯爵奶茶30 热柠檬茶15 香浓奶茶16 热巧克力17 青岛啤酒16 喜力啤酒19 迷情果汇24／杯 42／壶（酒精饮） 杏情冰咖 20 冰拿铁咖啡 21 经典先磨咖啡15 卡布奇诺19 拿铁19 冰咖啡17 摩卡咖啡19 冰卡布21 冰摩卡21 小吃：番茄培根卷18 鲍菇串香肠18 法式烤翅28 香蒜面包14 薯格15 洋葱圈15 猪肉丸18 羊肉丸18 鸡肉串20 凤尾虾22 鸡翅24 鱿鱼26 BBQ烤排30 蜗牛34 沙拉： 自助沙拉32 双薯沙拉16 金枪鱼沙拉19 海鲜水果沙拉22 鸡肉沙拉22 汤： 火腿玉米汤 21 意大利菜汤19 鸡绒蘑菇汤21 酥皮奶油蛤蜊汤24 比萨： 9寸/12寸可以做成铁盘比萨（2-3人用） 10寸/13寸可以做成芝心比萨（4-5人用）任何比萨可以做成铁盘 无边 芝心（＋9块钱） 3种 超级至尊 66/96 海鲜至尊66/96 海陆至尊68/98 咖喱诱惑66/96 日式照烧68/98 夏威夷风光62/88 美式精选56/76 香辣精选56/76 大西洋珍贵（三文鱼比萨）68/98 海底金枪62/88 乳酪大会56/76 田园风光56/76 缤纷双享78（只有10寸的） 鲜虾芝心78（只有10寸的） 扒类精选 南美风情烤牛肉40 希腊风味烤羊肉45 芝香黄金鱼45 风味意面 经典意式肉酱面32 上选咖喱鸡丁面32 茄汁鱿鱼大虾面39 红咖喱烩大虾面39 莳萝三文鱼面39 鲜香意饭 碳烤鸡肉饭32 一品烧肉饭32 上选咖喱牛肉饭32 甜品 金色热情果20 抹茶新翠20 经典苹果派16 核桃挞18 黑森林蛋糕18 黑巧克力蛋糕19 芝士蛋糕19 提拉米苏22 特色冰激凌16 幻彩圣代22 PS：如果你是学生带上学生证，有注册章的那种，可以打8折，或者可以去网上打印必胜客的优惠券，8.5折
㈢ 必胜客都有什么好吃的
主食：
像现在新出的罗马假日比萨就很好吃又甜甜的蜜瓜酱适合女士和爱吃甜的人的口味，铁盘和无边的9寸63元，12寸93元，芝心的10寸73元，13寸103元
还有一款也是我个人比较喜欢的就是海底金枪，这是唯一一款有金枪鱼的比萨，很好吃的！只能做成铁盘的9寸53元，12寸78元
当然，必胜客最经典的还是超级至尊！铁盘的9寸58元，12寸88元，芝心的10寸68元，13寸98元。不过老吃就烦了！建议常常前面我说的这两款。
面食：
在点比萨的同时你可以点一两份意大利面，大家一起吃，那里的面最得还不错，反正我很喜欢。有两种面都是28元一份，黑椒牛柳面（有点辣）和意式肉酱面（我个人喜欢后者）。
沙拉：
如果你是第一次去，建议不要去吃自助沙拉，因为那个很需要技术的！你可以选择他的经典沙拉！但是那是个人份的，最好可以两人一份比较合适。有三种，海鲜水果沙拉20元，金枪鱼沙拉18元，双薯沙拉15元。
小吃：
我最喜欢的是鸡翅，19元一份有四个鸡翅中味道不错。一般去的都会点。
其次是BBQ烤肋排，很香的！好像是24一份，里面有三块。
还有现在新推出的撒丁岛酥炸鱿鱼，24一份，托蒂卡那羊排，42一份，有两大块。
还有一些油炸食品，向我比较喜欢的薯格12一份，还有香草凤尾虾20一份有五只虾。
甜点：
如果是请客甜点一定不能少，这样才够体面，可以选择特色冰激凌12元一份，可以每人一份。或者是冰激凌蛋糕，他那里叫雪域蛋糕有巧克力和绿茶口味，15元一份。
我要是没提到的，就是不是很好吃的，所以我没介绍给你，你现在就可以按人数达该算算多少钱了吧！其实为了省事，一般规律就是几个人吃饭就按一人100元算，这样带钱肯定购了
㈣ 马鞍山必胜客
我是必胜客的，我来回答吧．首先，给你看看必胜客的价格表
饮料：百事，七喜，美年达12／杯 32／壶
红黑双梅20 金玉奇缘20 水果缤纷 20
水果茶 热的30，冰的32
冰柠檬红茶 17 苹果汁18 橙汁18
杨梅汁19 伯爵奶茶30 热柠檬茶15 香浓奶茶16 热巧克力17
青岛啤酒16 喜力啤酒19 迷情果汇24／杯 42／壶（酒精饮）
杏情冰咖 20 冰拿铁咖啡 21 经典先磨咖啡15 卡布奇诺19 拿铁19
冰咖啡17 摩卡咖啡19 冰卡布21 冰摩卡21
小吃：番茄培根卷18 鲍菇串香肠18 法式烤翅28 香蒜面包14 薯格15
洋葱圈15 猪肉丸18 羊肉丸18 鸡肉串20 凤尾虾22 鸡翅24 鱿鱼26
BBQ烤排30 蜗牛34
沙拉：
自助沙拉32 双薯沙拉16 金枪鱼沙拉19 海鲜水果沙拉22 鸡肉沙拉22
汤：
火腿玉米汤 21 意大利菜汤19 鸡绒蘑菇汤21 酥皮奶油蛤蜊汤24
比萨：
9寸/12寸可以做成铁盘比萨（2-3人用） 10寸/13寸可以做成芝心比萨（4-5人用）任何比萨可以做成铁盘 无边 芝心（＋9块钱） 3种
超级至尊 66/96 海鲜至尊66/96 海陆至尊68/98
咖喱诱惑66/96 日式照烧68/98 夏威夷风光62/88 美式精选56/76 香辣精选56/76 大西洋珍贵（三文鱼比萨）68/98 海底金枪62/88 乳酪大会56/76 田园风光56/76
缤纷双享78（只有10寸的） 鲜虾芝心78（只有10寸的）
扒类精选
南美风情烤牛肉40 希腊风味烤羊肉45 芝香黄金鱼45
风味意面
经典意式肉酱面32 上选咖喱鸡丁面32 茄汁鱿鱼大虾面39 红咖喱烩大虾面39 莳萝三文鱼面39
鲜香意饭
碳烤鸡肉饭32 一品烧肉饭32 上选咖喱牛肉饭32
甜品
金色热情果20 抹茶新翠20 经典苹果派16 核桃挞18 黑森林蛋糕18 黑巧克力蛋糕19 芝士蛋糕19 提拉米苏22 特色冰激凌16 幻彩圣代22
PS：如果你是学生带上学生证，有注册章的那种，可以打8折，或者可以去网上打印必胜客的优惠券，8.5折
最后祝你在PIZZA HUT用餐愉快！
㈤ 马鞍山必胜客菜单
首先，给你看看必胜客的价格表
饮料：百事，七喜，美年达12／杯 32／壶
红黑双梅20 金玉奇缘20 水果缤纷 20
水果茶 热的30，冰的32
冰柠檬红茶 17 苹果汁18 橙汁18
杨梅汁19 伯爵奶茶30 热柠檬茶15 香浓奶茶16 热巧克力17
青岛啤酒16 喜力啤酒19 迷情果汇24／杯 42／壶（酒精饮）
杏情冰咖 20 冰拿铁咖啡 21 经典先磨咖啡15 卡布奇诺19 拿铁19
冰咖啡17 摩卡咖啡19 冰卡布21 冰摩卡21
小吃：番茄培根卷18 鲍菇串香肠18 法式烤翅28 香蒜面包14 薯格15
洋葱圈15 猪肉丸18 羊肉丸18 鸡肉串20 凤尾虾22 鸡翅24 鱿鱼26
BBQ烤排30 蜗牛34
沙拉：
自助沙拉32 双薯沙拉16 金枪鱼沙拉19 海鲜水果沙拉22 鸡肉沙拉22
汤：
火腿玉米汤 21 意大利菜汤19 鸡绒蘑菇汤21 酥皮奶油蛤蜊汤24
比萨：
9寸/12寸可以做成铁盘比萨（2-3人用） 10寸/13寸可以做成芝心比萨（4-5人用）任何比萨可以做成铁盘 无边 芝心（＋9块钱） 3种
超级至尊 66/96 海鲜至尊66/96 海陆至尊68/98
咖喱诱惑66/96 日式照烧68/98 夏威夷风光62/88 美式精选56/76 香辣精选56/76 大西洋珍贵（三文鱼比萨）68/98 海底金枪62/88 乳酪大会56/76 田园风光56/76
缤纷双享78（只有10寸的） 鲜虾芝心78（只有10寸的）
扒类精选
南美风情烤牛肉40 希腊风味烤羊肉45 芝香黄金鱼45
风味意面
经典意式肉酱面32 上选咖喱鸡丁面32 茄汁鱿鱼大虾面39 红咖喱烩大虾面39 莳萝三文鱼面39
鲜香意饭
碳烤鸡肉饭32 一品烧肉饭32 上选咖喱牛肉饭32
甜品
金色热情果20 抹茶新翠20 经典苹果派16 核桃挞18 黑森林蛋糕18 黑巧克力蛋糕19 芝士蛋糕19 提拉米苏22 特色冰激凌16 幻彩圣代22
PS：如果你是学生带上学生证，有注册章的那种，可以打8折，或者可以去网上打印必胜客的优惠券，8.5折
㈥ 马鞍山必胜客菜单
首先，给你看看必胜客的价格表
饮料：百事，七喜，美年达12／杯 32／壶
红黑双梅20 金玉奇缘20 水果缤纷 20
水果茶 热的30，冰的32
冰柠檬红茶 17 苹果汁18 橙汁18
杨梅汁19 伯爵奶茶30 热柠檬茶15 香浓奶茶16 热巧克力17
青岛啤酒16 喜力啤酒19 迷情果汇24／杯 42／壶（酒精饮）
杏情冰咖 20 冰拿铁咖啡 21 经典先磨咖啡15 卡布奇诺19 拿铁19
冰咖啡17 摩卡咖啡19 冰卡布21 冰摩卡21
小吃：番茄培根卷18 鲍菇串香肠18 法式烤翅28 香蒜面包14 薯格15
洋葱圈15 猪肉丸18 羊肉丸18 鸡肉串20 凤尾虾22 鸡翅24 鱿鱼26
BBQ烤排30 蜗牛34
沙拉：
自助沙拉32 双薯沙拉16 金枪鱼沙拉19 海鲜水果沙拉22 鸡肉沙拉22
汤：
火腿玉米汤 21 意大利菜汤19 鸡绒蘑菇汤21 酥皮奶油蛤蜊汤24
比萨：
9寸/12寸可以做成铁盘比萨（2-3人用） 10寸/13寸可以做成芝心比萨（4-5人用）任何比萨可以做成铁盘 无边 芝心（＋9块钱） 3种
超级至尊 66/96 海鲜至尊66/96 海陆至尊68/98
咖喱诱惑66/96 日式照烧68/98 夏威夷风光62/88 美式精选56/76 香辣精选56/76 大西洋珍贵（三文鱼比萨）68/98 海底金枪62/88 乳酪大会56/76 田园风光56/76
缤纷双享78（只有10寸的） 鲜虾芝心78（只有10寸的）
扒类精选
南美风情烤牛肉40 希腊风味烤羊肉45 芝香黄金鱼45
风味意面
经典意式肉酱面32 上选咖喱鸡丁面32 茄汁鱿鱼大虾面39 红咖喱烩大虾面39 莳萝三文鱼面39
鲜香意饭
碳烤鸡肉饭32 一品烧肉饭32 上选咖喱牛肉饭32
甜品
金色热情果20 抹茶新翠20 经典苹果派16 核桃挞18 黑森林蛋糕18 黑巧克力蛋糕19 芝士蛋糕19 提拉米苏22 特色冰激凌16 幻彩圣代22
PS：如果你是学生带上学生证，有注册章的那种，可以打8折，或者可以去网上打印必胜客的优惠券，8.5折
㈦ 马鞍山龙胜手机城（番茄手机城，安工大大门口的旁边）的iphone6plus能用联通卡吗.
可以用联通卡的，他们卖的6P都是三网的，价格不错，我和朋友都在那买的，还送了个平板电脑
㈧ 安徽马鞍山当涂县的香白菜腌制做法
1》泡菜的腌制方法
腌泡菜，首先得买一个泡菜坛子（这种坛子比较特殊，坛口周围有一圈凹形托盘，可以盛水，坛口带有钵形盖，托盘放水盖盖即可密封。
1、先将坛子洗净晾干，装入冷开水，加食盐（一碗水放一匙盐），
2、可加花椒、大蒜、辣椒。
3、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等，洗净、切块、晾干，放入坛中。
4、盖好盖，倒水密封，放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。泡菜吃完后，可再往里续新菜。
5、味道嫌淡，可再加一些盐和盐水。若嫌酸、可加少许白酒。
2》正宗的韩国泡菜(图)
主要材料：
大白菜3颗、白萝卜2条
配料：
辣椒粉半包、葱5棵、姜泥约2大匙、蒜泥约半杯、糖1小匙
作法：
1、把大白菜切成中块，用盐水泡约半天，（泡软即可）
2、萝卜刨丝，葱切段
3、用一个大盆子把大白菜沥乾,加入萝卜丝及葱、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌匀
4、保鲜盒装好,放约一个晚上(出水)后,放到冰箱中，吃时取出一些即可,注意不可沾到生水。
注：
1、冬天时，须放约一整天，也就是等到出水后，才可放到冰箱
2、辣椒粉是韩国特制，在台湾没有，但可以邮购
3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火锅及泡菜水饺。
3》韩国泡菜的材料和做法如下：
准备材料:
1.白菜--白菜绿叶多，表皮薄，叶子密实，没有过多需要去除的外层叶子，看起来既干净又新鲜的为上选。储藏白菜以有绿叶，看起来新鲜的白菜为宜，新产的白菜越大越好，秋季白菜以大小适中，结球程度好，重量重的为好。白菜不仅含有丰富的维生素或矿物质，还含有各种具有多种药理作用的成分。据学术论文发表，白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物质，对动脉硬化症具有疗效，而methyLsysteinsuLfoxid具有强化胆固醇的效果。
2. 萝卜--萝卜主要由水分组成，含有丰富的维生素C和消化酶—淀粉糖化酶素，若生吃，则有助于消化。与萝卜心相比，维生素C主要分布在萝卜皮上，因此最好不要削皮，洗净后食用。萝卜以粗大而均匀、无疤痕、新鲜、色泽光润、肉质结实柔软、不太辣、有甜味的为上选。
3.辣椒--辣椒除胡萝卜素和维生素C之外，还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用，能够促进唾液或胃液的分泌，促进消化。此外，还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒面宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。
4.大蒜--大蒜的源产地是中亚地区，是属于百合科的葱类，蒜头在地下。蒜头被淡褐色的蒜皮包围，内部有5~6个小蒜瓣。普通农家栽培的代表性的土产品种是作为晚熟品种的六瓣蒜和多瓣蒜，以及长茎蒜。制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜，而制作咸蒜或使用蒜叶时多使用长茎蒜。蒜中的主要刺激成分 — 丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍，具有促进新陈代谢，镇痛、便秘、解毒等各种作用。
5.葱--普通蔬菜是碱性，但葱含有丰富的硫磺，属于酸性食品。葱是难以储藏的蔬菜，含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物，具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的，细葱挑选叶子短而新鲜的。两种葱同以葱白部分长而粗，有光泽的为宜。
6.生姜--生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合，不损伤食品固有的味道。水分占80%左右，含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道，其中辛辣味出自名为生姜素的物质，具有健胃发汗的特效，还有助于减肥。瓣粗大、曲折不多，表皮薄而透明，纤维少的生姜不辛辣、水分多而柔软。
7.刺海松--是寄生在浅海边的绿藻类，整体呈深绿色，触感较光滑，钙和磷的含量比适中。腌制储藏白菜时使用。
8.盐--盐在人类至今所利用的调味品中历史最悠久、最重要的。因为盐不仅调节食品的咸淡，在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气，进入血液、消化液、组织液发挥渗透压作用，并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。
9. 鱼虾酱汁--是一种储藏发酵食品，储藏期间蛋白质分解为氨基酸，生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙，脂肪转化为挥发性脂肪酸，生成酱汁特有的味道和香气。鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源，是钙含量高的碱性食品，具有中和体液的重要作用。使用最普遍的虾酱，因脂肪少，所以清淡，凤尾鱼酱的脂肪和所需氨基酸的含量和热量最高。
步骤：
第一步：买5斤大白菜，分成一片一片的，用适量的盐腌起来，放大约15-24小时，白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。
第二步：找一个能翻得转的大锅，把蒜磨细（多一点，五斤大白菜大约3两蒜），辣椒粉（根据自己口味而定），然后放糖，鱼露（就像放酱油那样多），根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起掺和搅和，就像和饺子馅一下就可以了。
第三步：发酵 发酵要密封，发酵的时间视温度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一个星期了
第四步：品尝美味的佳肴，注意的是请不要放得太久，建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享，要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。
4》韩国泡菜制作技术
韩国泡菜，历史悠久，享誉世界。一九九六年十月，韩国农村振兴厅金博土及夫人来到正定，亲手传授了白菜、萝卜、黄瓜、雪里红等六种精品泡菜加工工艺。
现以白菜为例，讲一下韩国泡菜的制作过程。
一、选菜和预处理：选色泽鲜艳，无病虫危害，嫩绿的新鲜白菜，去根后竖切至白菜的三分之一处，用手轻轻将白菜分开。2—5公斤的分成两半，5公斤以上分成4半。然后放入容器中，均匀地撒上大海盐。上面用平板压住，使其盐渍均匀。6小时后上下翻动一次，再过6小时，使用清水冲洗，冲净的白菜倒放在凉菜网上自然控水4小时备用。
二、配制调料：将小葱斜切成丝状，洋葱切成丝状，去皮生姜、大蒜捣碎成泥，韭菜切成1—2厘米小段，白萝卜擦成细丝。将以上调料在容器中混匀，把稀糊状的熟面粉加入，然后放入适，量的辣椒面、虾油、虾酱，搅匀压实3—5分钟
三、泡菜制作：把控好水的白菜放在菜板上，用配好的调料均匀地抹入每层菜叶中，用白菜的外叶将整个白菜包紧放入坛中，封好，发酵3－5天便可以吃到美味可口的韩国泡菜了。
家庭制作泡菜，要根据自己的口味，反复调试，反复品尝，直到满意为止。
作好的泡菜最好存放于3—5℃的环境中，在3－15℃常温下能保鲜三个月。
12》泡菜泡制期间应注意的问题
（1）坛子一定要晾下，个能加生水。
（1）泡菜坛宜放在温度较低的处所。
（3）取食时应注意保持清洁卫生，防止油脂脏污的东西混入坛内，否则易使泡菜水腐败发臭。
（4）水槽要保持水满并注意清洁，经常清洗更换。为了安全起见也可在水槽中加入15％～20％的食盐水。
（5）如发现液面有白膜，应立即除去，并加入少量烧酒和鲜姜片、大蒜等抑制杂菌生长。同时将坛内装满蔬菜，创造无氧条件即可制止。
13》脑制用蔬菜原料的选择
（1）蔬菜组织致密而含纤维少，腌制后脆嫩可口，一般根、茎菜类如萝卜、胡萝卜、大头菜、榨菜等均适于腌制。有些蔬菜经腌制加工后供食用，比鲜食经济价值更高，如雪里蕻、草石蚕、菊芋等。
（2）富含糖分，有利发酵。如结球甘蓝。
（3）具有良好的外形、色泽和香味。
（4）蔬菜种类不同，加工方法不同，对规格质量的具体要求也有差异。如腌制榨菜时，要求原料具备上述条件外，还应具备突起物圆钝、凹沟浅而小，呈圆球形或椭圆形等条件。
（5）采收期适宜，如采收过早，则风味淡，水分多，产量低；如采收过晚，皮质粗老，肉质松软，糖分降低。
14》蔬菜腌制过程中乳酸发酵的特点
1、糖类物质在厌氧条件下，由微生物作用而降解转变为乳酸的过程称为乳酸发酵。发酵性腌菜主要靠乳酸菌发酵，产生乳酸来抑制微生物活动，使蔬菜得以保存，同时也有食盐及其它香料的防腐作用。发酵性蔬菜在腌制过程中，除乳酸发酵外，还有酒精发酵、醋酸发酵等，生成的酸和醇结合，生成各种酯，使发酵性腌菜都具有独特的风味。
2、乳酸菌类活动的适宜温度为26～36℃，盐浓度低于6％～10％，PH值在3.0～4.4范围内，原料中含糖量最低为1．5％～3％，同时必须造成厌氧条件，促进乳酸菌进行乳酸发酵，抑制霉菌和酵母的生长、繁殖。