排舞创造奇迹分解

㈠ 收获成功，创造奇迹的是什么

一旦你敢于探索陌生的领域，用新的眼光重新看待世界，走一条别人从未走过或不敢走的路，就会发现机会原来无处不在。

米切尔自幼体弱多病，是个性格内向、沉默寡言的孩子。当他从剑桥大学毕业以后，由于身体不好，无法到企业就职，只好留校，在微生物教研室找了一份为学生实验课做准备的工作。

他每天为学生准备实验课。同时也在考虑自己应该另外研究些什么。

在他上小学、中学时，所谓生物学不过是捕蝴蝶和蜻蜓。但是，人类的认识在不断深化，对生物的认识已经深入到比微生物还小的病毒。病毒究竟是生物，还是物体，已经成为研究的中心课题。只有将病毒机理揭示出来，才能揭示这一生命之谜，这成了当时的普遍看法。米切尔明白，蝴蝶和蜻蜓是生物，但无法想像病毒也是生物。如果在显微镜下观察蝴蝶或蜻蜓的切片，就能看到细胞外面有一层细胞膜。但是病毒没有细胞膜，就是用电子显微镜看，也仍然看不到。或许，细胞膜根本就是不存在的。米切尔认为，没有细胞膜的东西就不能算是生物，只有细胞膜才是生命现象的关键特征。

他想，如果要研究，最好选择一个生命科学中最重要的课题。例如：大脑是怎样工作的?人是怎样从一个受精卵变成胎儿，然后又长大成人的?很多人因患癌症而死，那么癌究竟是怎样产生的?人要吃饭、呼吸，那么食物和空气进入体内，又是怎样转化为能量的呢?

他想，在这些课题中，我可以解决的课题是什么?研究大脑一定很神秘，从卵到人的变化也非常有意思，查明致癌原因意义也十分重大。不过研究这些课题必须和其他医生合作，自己一人是无法承担的。只有体内能量的生成机制这个课题可以自己一人从事。

米切尔总算给自己找到了一个研究课题。于是他又去查有关文献，了解该课题在世界科研前沿的最新动向。结果他了解到以下情况：人类摄人的米和面包到体内后逐渐产生变化，最后变成水和二氧化碳排出体外。在变化过程中，作为热释放出来的能量，其大部分都贮藏在ATP这种磷酸化合物中。这种磷酸化合物又是怎样生成的呢?似乎许多研究人员都在追寻这一答案。

他们普遍认为，磷酸化合物生成的时候，肯定要经过一个中间物质x。他们正全力寻找这个中间物质。另一方面，神经生理学领域却发现，细胞膜上有钠泵机制。钠泵利用磷酸化合物发生变化时产生的能量，将细胞内的钠离子转移到细胞外，将细胞外的钾离子摄取到细胞内，使细胞内始终保持一种平衡的离子组合。

米切尔没有做实验，只是在脑子里反复地思索：许多人都在查找这个中间物质，化学我不在行，又缺少实验经验，无论从身体状况还是从技术上说，我都没有条件去发现这个中间物质。要战胜他们，必须想出一个他们还未发现的方法来。

一天，他像平时一样，踱到研究室顶棚上吊着的木制风扇下面，呆呆地想起来。也许他眼前出现了荷兰风车的景象吧，总之，他突然来了灵感：细胞膜上的钠泵利用ATP这种磷酸化合物的能量，将细胞内的钠离子转移到细胞外。如果水中的氢离子代替钠离子通过钠泵从细胞外进入细胞内的话，会出现什么情况呢?大概钠泵会往反方向转吧。钠泵如果往反方向转，不就可以产生能量，形成ATP了吗?

消耗电能，转动电风扇，使空气流动，产生风。另一方面，风又可以带动风车，风车又产生电能，电风扇和风车的关系与米切尔的设想是同样的道理。

他的结论是：食物的营养成分被一路分解下去，最后与氧结合，变成水和二氧化碳，使水成分中的氢离子被转移到膜外，当它再次转移到膜内时，就会使钠泵发生逆转，同时生成磷酸化合物，也就是体内能量的根本ATP。

1961年，他在《自然》杂志上发表了自己的设想。发表后，他盼望着有谁对自己的设想感兴趣，然而却没有出现任何反响。

在大学当实验助手的合同已经到期，如果不能升为助教，就不得不离开大学。在大学这几年，他只是拼命思索，没做过什么实验，手边只有《自然》杂志上发表的那篇论文。他也曾把这篇论文提交给大学，希望得到助教的职称，但大学以“该论文缺乏实验上的支持，空想成分大”为由，退了回来。这时，他已经40岁了，失去大学工作后也无法到私人企业去就职了。

他不愿意再去求人，于是回到农村，把自己闷在父母留下的几间房子里。他把放东西的小屋改造了一下，建成了自己的“研究所”。他一心想通过实验来证明“ATP是钠泵逆转时产生”的设想。

他知道自己没有实验经验，于是雇了一名助手帮他做实验，并且得到了某种程度上的实验证据。他在学会发表了论文，但是，由于他的证明是间接性的，学会方面的反应很冷淡。

米切尔把学会的冷落埋在心里。不过，此时世界权威人士关于中间物质的研究已陷入停滞状态。有人认为ATP的中间物质x，只是一个想像中的物质；也有人在植物光合实验中验证了米切尔的理论，认为他的理论是正确的。终于，日本的K博士从细胞膜上成功地提取了合成ATP的酶。这种酶突起在膜的表面，当氢离子通过时，它促成了ATP的合成。总之，K博士用看得见的物质证实了米切尔的理论。结果，被人们称为怪人的米切尔于1978年获诺贝尔化学奖。

米切尔为什么能获诺贝尔奖呢?不动手，总在那里沉思默想的人很多。但他们为什么没有获诺贝尔奖呢?米切尔与其他人的不同之处在于：他选择了生命科学中重要课题中的一个，并且使用了与许多同时研究这一课题的人们完全不同的研究方法。他的思维不仅涉及了生物化学领域，还涉及了神经生理学领域。从不同领域的角度去思考，才提出逆转的设想。他毫不理会来自社会的冷落，也不盲目跟着权威的中间物质说跑，而是坚信自己设想的正确性，这一切给他带来了诺贝尔奖。

如果你现在也能做到身处逆境不气馁，沿着自己选择好的道路勇往直前，那么，你同样能够收获成功，创造奇迹。

㈡ 全国中学生广播体操《舞动青春》的教学设计

一、指导思想

为贯彻“健康第一”的指导思想，落实上海市“二期课改”精神，丰富课堂体育形式，促进学生身心健康发展，本课以《中小学体育与健身课程标准》为指导，依据并灵活运用教育部体卫艺教司推出的《校园青春健身操》系列教材进行教学设计，力图从优化教学内容及策略，改善学生学习方法等方面寻求突破。课堂教学中在直观教学的基础上，整合现代信息技术，利用多媒体视频多渠道地呈现“校园青春健身操”技术动作，促进学生更好地掌握动作技能，为他们自主学习和合作探究丰富素材；也为培养学生合作探究意识与实践能力打下基础。

二、相关分析

本课的教学对象是高一年级女生，她们有爱美的心理和运动的欲望，对健身操感兴趣，也有一定的技能储备和学习能力。为进一步提高学生健身操动作技能，提升动作组合能力，我们选择“校园青春健身操”系列之《创造奇迹》的第四段组合动作作为本课的主要学练内容。

《创造奇迹》是具有拉丁风格的健身操，学练该操对高一女生来说有一定的挑战性。高一（3）、（4）班女生分别来自不同区县和学校，他们初中时也学习了一些健身操组合，大多数同学也能或多或少地掌握一些健身操创编技法。本课以“校园青春健身操”系列之《创造奇迹》的第4段组合动作为新授内容，力求让学生在自主学练和合作探究的氛围中掌握动作技能，并通过尝试创编并展示青春健身操组合动作，发展学生的动作运用和创编能力，从而提高学生的学习能力和应用水平。

三、学习目标

1、理解健身操《创造奇迹》的动作结构，能做出第4组动作并较连贯地完成1~4动作组合练习；尝试运用所掌握的健身操动作创编新颖的动作及组合。

2、体会顶髋、扭髋用力与姿态，增进步法移动、身体舞动的灵活性及全身的协调性。

3、在展示美的过程中体现健身操的拉丁风韵；在队形变换中提高配合意识与协作能力。

四、主要教学环节

1、准备与导入

（1）心理准备与导入：以多媒体播放教学流程，让学生明确整堂课的学练内容及目标、学练程序及方法。

（2）身体准备与导入：以音伴、学生带领同学们做《创造奇迹》的1~3段组合动作作为准备活动，让同学们在优美的旋律中活动身体，激发学生的学习兴趣；并以自带健身操的方式，巩固学生动作的同时，唤起学生的主体意识，为课堂教学做好铺垫。

2、基本部分

在《创造奇迹》第4段组合动作教学时，通过直观示范教学与播放多媒体视频动画相结合的方式，呈现《创造奇迹》第4段组合动作，使学生更直观感悟动作，形成动作表象、建立动作概念，便于更好地模仿学练。再通过教师启发和引领，对动作的分解与整体教学，有效地促进学生掌握动作技能。安排见习学生拍摄课堂学练情况，并进行教学反馈，促进学生反思学习。

小组创编并展示健身操段落动作和变化的队形时，以自然班为合作学习小组，通过学习小组分头创编的4个8拍的健身操组合动作，并以语言诱导小组间进行挑战赛。不仅提高了学生的动作创编能力和应用能力，还提升了他们的表现力和竞争意识。教师及时地进行评价与表扬，从而有效地提升学生学练热情和成效，增进他们的团队合作能力。

3、结束部分

让学生在音乐伴奏下做放松操，充分调节身体，愉悦心情。结合教学录像引导学生对课堂学练效果进行自评与互评，对课堂学习情况进行总结和深化。

五、主要特色与效果

1、《创造奇迹》是具有拉丁风格的健身操，此操对髋部的运动要求突出。高一女生学练该操对塑造柔美、动感的时代女性气质有很大益处。

2、积极提倡和引领学生自主学练、合作创编，并在队形变化中展示《创造奇迹》健身操动作组合，既灵活运用了自主学习，合作探究等学习方式，又彰显了学生的个性。

3、巧妙而灵活地利用多媒体呈现课堂主题、插播动作视频、反馈学练情况，既充分发挥信息技术的辅助教学功能，又为突破教学重点、化解难点提供了良好条件。

通过学练《创造奇迹》、创编练习队形与健身操、在队形变化中展示新动作等形式，提高了学生健身操动作的技能，提升了学生动作创新和技能应用水平，增进了学生的体育学习和实践能力。这对于学生唤起高中女生对健身操的学习兴趣，形成柔美、动感的身体姿态、增进感受美的能力，陶冶审美情趣和性情，培养团队合作精神，养成体育锻炼的习惯，促进学生生动活泼、主动发展都具有积极的教育意义。

㈢ 高分....相信我们会创造奇迹 吉他谱

相信我们会创造奇迹1=D2/4
D A/#C
熙熙攘攘的人海之中
Bm #Fm
命运让我们相聚
G D
繁华都市的日升日落
Em A
映在我们眼底
D A/#C
追求真理的一点一滴
Bm D
我们不会轻易放弃
G D
相信只要我们在努力
Em A D
未来将无比绚丽
D A
也许成长的日子里
Bm #Fm
一路是坎坷荆棘
G D
也许一路的风风雨雨
Em A
会溅上满身污泥
D A
请别放弃别灰心
Bm #Fm
还有我们在这里
G D
露出微笑拿出信心
E A
让荆棘风雨全都过去
D A
我们一起努力
Bm
我们永远珍惜
G D
成长岁月里
G D
我们是团结的集体
Em A
相信我们会创造奇迹
D A
我们一起努力
Bm
我们永远珍惜
G D
成长岁月里
G D
我们是团结的集体
Em A D
相信我们会创造奇迹

熙熙攘攘的人海之中
命运让我们相聚
繁华都市的日升日落
映在我们眼底
追求真理的一点一滴
我们不会轻易放弃
相信只要我们在努力
未来将无比绚丽
也许成长的日子里
一路是坎坷荆棘
也许一路的风风雨雨
会溅上满身污泥
请别放弃别灰心
还有我们在这里
露出微笑拿出信心
让荆棘风雨全都过去
我们一起努力
我们永远珍惜
成长岁月里
我们是团结的集体
相信我们会创造奇迹
我们一起努力
我们永远珍惜
成长岁月里
我们是团结的集体
相信我们会创造奇迹
我们一起努力
我们永远珍惜
成长岁月里
我们是团结的集体
相信我们会创造奇迹
我们一起努力
我们永远珍惜
成长岁月里
我们是团结的集体
相信我们会创造奇迹
第二段和第一段一样。
A/#C用食指按住1234弦二品，无名指按5弦四品。开始用分解，注意低音一定要弹正确，如A/#C就应从五弦弹起，副歌部分用扫弦，节奏你可以自己定，也可以参照鼓的节奏。如我们一起努力是一个D和弦和A和弦，应扫成一个四分节奏和一个三连音节奏刚好2拍，三连音的最后一个换成A和弦。又如第一个相信我们会创造奇迹当换到A和弦的时候，可用一个八分和2个十六分音符，再加四个十六分，刚好2拍。这样有级进的感觉。到第二个相信我们会创造奇迹时，EM和弦扫完马上接A和弦用一个刮奏即可，等时值拖完再弹D和弦。其余和弦都可扫成一个四分音符，一个八分和2个十六分音符。这是我个人的意见，你可以自己灵活多变，希望能帮助到你。

㈣ 距离高考还有197天地时间，想请教一下在高考创造奇迹的大神，在高考前是如何拼搏的

我是学理科的，当然我觉得理科里面的理科综合还是很重要的。就说说综合吧，对于物理，要能熟练的运用公式，前提是没有记错哦，多总结做过的题目，从中可以看出许多题目的共性，争取弄懂一类题型掌握一大片的题目。化学的话我觉得很杂，不过我高中的化学还行，但是高考却败在它手上，化学平时多注意积累零散的知识，多记多背，还有早自习看下它还是有必要的。生物也是多记多背吧，早自习也应该多读，还有就是要深入理解生物的题目吃透他。
对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。
还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。
希望对你有点帮助！

㈤ 怎么创造奇迹

十年磨一剑

【出处】唐·贾岛《剑客》诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”

十年磨一剑，创造奇迹要有毅力和信心。

要有挑战自我的精神。一个人只有超越自己，才能看到最好的风景。自己也是人，也可能妥协和和失去信心的时候，能够站起来，一天比一天好，一天比一天进步和强大。经验上超越，精神上超越，完善自己。俗话说，吃得苦中苦，方为人上人，只要努力会有成功的一天。

要想创造奇迹需要打造一个团队。一个人的精力毕竟有限，要想走的快，一个人好，要想走的远，走的长，那就要一个团队。在团队自己要以身作则，起带头作用。团队要有团队的精神，团队的魂，用一个团队力量，没有什么不可以战胜的。制定团队的目标，团队的规章制度，团队的奋斗精神。

要想创造奇迹需要站的高。爱因斯坦说过，我取得的成语，是因为站在巨人肩上。要想创新，要总结前人的经验，在前人基础上推陈出新。