创造力睾酮

㈠ 哪几个方法提高睾酮水平，助男人一臂之力

睾酮素这个词对不健康的人来说可能是一个非常奇怪的词。但是有“睾”这个字，大概也可以想象，它指的是什么。这是睾丸分泌的激素。与你的第二个特征，生长能力，恢复能力，肌肉生长能力，体力等有关。可以说是最重要的荷尔蒙之一。

少吃反式脂肪酸，反式脂肪酸是睾酮的一组抑制剂，可以减少睾酮的分泌。例如，黄油、猪肚、油炸食品等在平时很常见。海鲜是一种含有大量蛋白质和微量元素的肉类。锌是睾酮的合成原料之一，很多人喜欢吃牡蛎。深海鱼类、虾和蟹是不错的选择。多吃水果和蔬菜，花科蔬菜是个不错的选择。在热量控制范围内，食用高纤维水果和蔬菜可以为肠胃和身体提供健康的环境，分泌的激素和精子会有更高的质量。

㈡ 什么是睾酮素，我看到好多男性保健品中都是有这个的，有什么功效吗

我买的Swiss navy 的男性保健品中也有这个成分，我查了一下发型这个还是蛮好的，而且没有副作用。睾酮素主要属于一种动情激素。它负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾酮素要控制全身的生理功能而不仅局限在下半身。当睾酮素水平随着身体衰老而降低时，体内其他的荷尔蒙水平亦会跟着下。

㈢ 睾酮有什么作用

睾酮的主要作用是促进男性特征，如声音变得低沉，增加整体肌肉质量，强壮骨骼，面部和身体毛发的生长。充足的水平也为精子细胞的成熟和维护必要的男性的生育能力。它的最重要的功能是保持肌肉质量，促进肌肉生长和骨密度。其中促进肌肉生长和提升体能的功能，受到不少运动员的亲睐。

㈣ 如何提高睾酮能力，快速增加肌肉

1. 大重量训练
一方面，有研究指出，使用5RM以下的重量训练，更有助于睾酮分泌。还有研究指出，重复数次休息间隔为2分钟的力量训练，更有助于刺激睾酮分泌。想实现这两点，显然你就要格外重视卧推、深蹲、硬拉这三大项，并且不断突破你的极限重量。

有些训练计划可能是让你5周或10周突破一次，但MAX觉得不必非要这样去算，如果你每周练一次胸，那你完全可以每个动作中的最大重量组，都比上一周多出5磅，哪怕你只能推起5次一下（前提是安全），都是非常好的突破，让你每一次都能感受到胜利的喜悦，让你的肌肉知道：它们需要继续长大，因为你想举得更重。
当然，如果你发现肌力下降、体脂不降反增、精神不振，就说明你没有从疲劳中恢复过来，赶紧回去休息。

2. 高质量饮食
（1）十字花科蔬菜：西兰花，花菜，白菜......
它们含有3-吲哚甲醇，可以调节雌激素到一个良好的水平，美国癌症学会还建议女性应多吃十字花科食物，有助降低乳腺癌、子宫内膜癌风险。

（2）锌元素：牛肉、牛奶、鸡肉、蛋黄......
锌元素可以维护男性生殖健康。

（3）磷脂酰丝氨酸、γ-氨基丁酸：海鲜、蛋类等优质蛋白质食物
可以抑制高强度训练中皮质醇的升高, ，也可以帮助恢复。

㈤ 睾酮是什么

睾酮对于男性而言，是十分重要的男性激素，也就是雄激素，有睾丸分泌。

睾酮在人体较小的时期会影响大脑的发育，而在青春期的时候，伴随着性激素在人体体内浓度的增加，睾酮对于人体的作用越来越重要。

据研究表明，雄激素对于人的一生的认知能力都有着激活的重要作用。也有研究表明，睾酮的治疗相比于安慰剂更加有作用。性腺功能低下的男子用睾酮进行补充治疗，可以有助于男子的情绪的改善，也会降低部分不良情绪的产生。

㈥ 睾酮是什么

睾酮：睾丸素(又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮)是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。

睾丸素白色结晶性粉末，无气味。Mp155℃，比旋光度[α]24D+109°(4%，乙醇)，乙醇溶液在240nm波长处有最大吸收。

易溶于乙醇(1：5)和氯仿(1：2)，溶于乙醚(1：100)，不溶于水。LD50 (大鼠，静脉)326 mg/kg，分子式为C19H28O2，分子量为288.42400，密度为1.12 g/cm3，熔点为152-156 °C，沸点为432.9ºC at 760mmHg。

(6)创造力睾酮扩展阅读

人体含量

成人：男14～25.4nmol/L 女1.3～2.8nmol/L。

儿童： 男<8.8nmol/L 女<0.7nmol/L。

妊娠期：2.7～5.3nmol/L。

卵巢的卵泡能分泌睾酮，约占1/4，肾上腺皮质分泌的睾酮也占1/4，经腺外雄烯二酮转化而来的睾酮约占1/2，用放射免疫方法测定睾酮，女性正常值为0.7～3.1umol/L，男性则为9.0～45.8umol/L。

女性血液中雄激素增高的原因有

1、 卵巢或肾上腺皮质分泌过量。

2、睾酮、雌二醇结合球蛋白减少，使游离睾酮增多。

3、外周转化，如孕烯醇酮经代谢，可转化成睾酮。

睾酮素对男性的影响

1、睾酮素是建造男性骨骼的荷尔蒙，可增加骨质密度、骨骼的矿物质，预防骨质疏松。

2、增强整体活力，因睾酮素可增加红细胞数目，从而能提供运输氧气的服务。

3、有效改善肌肉与肥胖。因为睾酮素能增加肌肉强度与肌肉纤维的直径，并可改善血糖量，降低血压并增加胰岛素的敏感性。

4、改善性方面的健康，亦能降低胆固醇与体脂肪，提升肌肉强度。

5、帮助维持心脏方面的健康，因为睾酮素可以很明显地提升身体的高密度蛋白（优良的）胆固醇量。

6、脑部功能，睾酮补充剂能改善记忆力与空间能力，并可以减轻焦虑与怒气。

㈦ 成年男性睾酮含量是多少怎样检查

你好，睾酮是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，成年男性的正常值是14～25.4nmol/L。一般来说男性睾酮正常值为260-1590ng/dl，210-750ng/dl(大于50岁)，所以睾酮正常值也不是一成不变的，也是会随着年龄的变化产生变化的。很多人不光是关心男性的睾酮正常值，其实也是非常关心女性的睾酮正常值，其中女性卵泡期为15-80ng/dl，排卵期为63-120ng/dl，黄体期为15-80ng/dl，绝经期为49-110ng/dl。
注意事项
检查前要求：空腹，不要喝水

检查过程
检查方法：抽血

在选择医院治疗自己疾病的时候，一定要选择正规的医院，以免自己上当受骗。首先要看看医院的资质，是否是正规医院，是否具备有先进的仪器和设备，医生资质如何，临床经验是否丰富等。有些医院有自己的特色科室，可以根据自己的疾病，选择相应的医院，祝您早日康复

㈧ 有些健美的人服用促睾酮产品,这是什么原理

人体睾酮水平如果提高，可以改善新陈代谢，促进体内对蛋白质的合成，也就是提高肌肉合成的效率。
如果直接服用和注射类固醇族的药物，从健美角度说会让人体在短时间内达到力量耐力和肌肉围度清晰度的绝对突破！副作用毋庸置疑是很大的，如果没有在非常科学的指导下服用和注射，会给人体的肝肾带来很大的负担！类固醇药物就像潘多拉魔盒一样.....
促睾酮产品原理是 它本身不是类固醇族药物，而是对人体没有危害的成分，服用之后让人体自身提高分泌睾酮素的能力，也可提高刺激肌肉合成的效率。
促睾酮类产品也分安全和边缘产品，像ZMA和肌肉科技里边的一些促睾酮产品都是很安全的。边缘产品不推荐尝试。

㈨ 什么是睾酮

你好：
睾酮是最重要的男性激素（雄激素），主要由睾丸分泌，睾酮（又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮）是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素。不论是男性或女性，它对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。据统计，成年男性分泌睾酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。 e