创造蓝莓做啥

『壹』 自制蓝莓馅应该怎样做

材料

做法

将所需食材准备好。

糯米粉铺在烤盘上以180度烤七分钟。

蓝莓+砂糖放入锅中，开小火用锅铲慢慢翻炒。

煮到稍微浓稠状。

加入奶油搅拌至溶化。

加入糯米粉拌匀。

用小火不停翻炒到浓稠即可。

『贰』 蓝莓可以做什么好吃的，蓝莓的好处是什么

三、放冰糖吃法：新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。
四、将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用：取野生蓝莓3-5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。
五、蓝莓配冰激凌：把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。
六、如果蓝莓较多一时吃不完，为防止腐败变质，你可以做成蓝莓酱。将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存即可。
注意事项
注意事项：用蓝莓酿酒不容易，直接密封发酵蓝莓酿成美酒太难，要加入酿酒专用酵母才行。
蓝莓的功效与作用
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用
蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;
对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;
蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。
适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生，最关键的是蓝莓还可抗衰老哦，

『叁』 蓝莓做的菜 蓝莓能做什么菜

蓝莓嘛也有很多吃法.比如说榨汁后和
七喜
扣在一起(有气的
蓝莓汁
.其实麦当劳就是这样的.
如果你喜欢
可以加点
薄荷油
).生吃.蓝莓有很多抗体.多人体很有效.做沙拉.不错不错.
水果沙拉
.具体方法是.如果你喜欢吃新鲜的.那么就把多种水果蔬菜切粒.片也可以.就这样吃.如果你喜欢吃甜一点.可以先把水果用冰糖水(糖和水比例一比一)
泡一泡
.放在冰箱里30分钟.然后上盘.你喜欢更甜一点.可以加雀巢
炼奶
.你如果再甜一点就加蜜糖.很不错的选择.请打分.

『肆』 蓝莓粉是什么，用来做什么的

蓝莓粉简单来说就是由蓝莓加工制作而成可以食用的粉末。

食用方法多为热水冲泡，可自行添加砂糖等进行调味。

众所周知，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

而将蓝莓进一步加工后，蓝莓粉会更适宜人体的吸收，所以蓝莓粉可以说是上佳的养身食品。

『伍』 知道蓝莓做成什么最好吗

蓝莓最好做成蓝莓酱，制作简单，好存储，食用方便。挑出新鲜蓝莓小树叶等杂质，清水漂洗一下，放入洁净锅中（最好是钢精锅哦），根据个人喜好，添入适量的水，再加入糖(最好是冰糖），边搅拌慢火煮，烧开后再煮6、7分钟即可。晾凉后装入容器中放入冰箱冷藏。随时食用。

『陆』 蓝莓的蓝莓酱制作方法

原料：蓝莓480克、白糖80克、麦芽糖20克、半个柠檬汁
做法：1.蓝莓清洗干净控干水分，小锅中加入80克白糖；2.将白糖与蓝莓拌匀放一旁静置；3.直到白糖融化蓝莓出现很多汁水；4.小锅放到炉子上大火煮开转小火慢慢熬煮；5.熬煮的中间要不停地搅拌防止糊锅，等汤汁收到浓稠后倒入柠檬汁和麦芽糖，再继续熬煮一会就可以关火了；6.果酱放凉后装入消毒过的玻璃瓶冷藏，尽快食用。

『柒』 蓝莓可以做成什么吃怎么做

材料
山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜，盐少许
做法
1、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。
2、把山药去皮。
3、用压子把山药压成泥，加一点点盐。山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，
5、挤成自己喜欢的形状，放入盘中。
6、蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上装盘即可。