如何创造积极的环境

㈠ 如何积极适应环境的变化

（一）调整好自己的心态 ,了解新环境、熟悉新同学
同学们要认识到环境变化是人生道路上的正常现象,高中新生到了一个新的环境后,学习、生活等诸条件发生了巨大的变化,同学们应尽快地了解新环境、熟悉新同学.你可以通过了解学校的历史、变迁等来了解新环境；熟悉新同学,你可以通过快速记住同学的名字,了解同学的兴趣爱好等寻找自己的新朋友,彼此熟悉了就能消除陌生感.记住,到了一个新的班集体,你一定要改变恋旧心理,积极结交新的中学朋友,感受新的友情,从而培养起对新环境的适应能力和自我调适能力.
（二）多与同学交往
学生之间的关系是通过交往产生的,学生的人际关系主要受下列因素的影响：空间距离、交往的频率、类似性因素、需求的互补、能力与特长、开朗的性格以及仪表、外貌、风度等都会影响学生之间关系的形成和发展.与同学交往状况如何,对自己能否顺利适应新环境有重大影响.你也可通过积极参与一些群体活动,增加同学间的认识、交流、了解的机会.当然在交往过程中,要学会互相谦让、互相关心,不能总想着自己,怜悯自己,还应想着别人,体恤别人,以便顺利结交新朋友.
（三）建立尊师爱生的师生关系
在高中学生的人际交往中,师生关系是很重要的一个方面.研究表明：良好的师生关系有利于学生较快地适应变化了的新环境,也有助于学生良好心理品质的培养.
良好的师生关系是指师生之间在心理上形成的稳定、持续、比较融洽和亲密的关系.它要靠师生双方共同努力来建立,正如陶行知所说的：“教师的成功,是创造出值得自己崇拜的人.先生之最大的快乐,是创造出值得自己崇拜的学生.说得正确些,先生创造学生,学生也创造先生,学生先生合作而创造出值得彼此崇拜之活人.”可以说,师生的合作是进行教学工作的前提.师生关系融洽了,学生就乐于接受教师的要求,并转化为主观需要,有了这种关系和环境,学生会形成一种完全接纳教师的教学指导和教育措施的心理倾向,也有助于学生对新环境的适应.

㈡ 如何为自己创造一个良好的学习环境

安静的住所、明亮的书房、舒适的桌椅、合适的灯光、必备的学习用品等物质条件。这些环境对一般家庭来说都不难做到，只是根据家庭经济实力，做到的程度不一样。

全家人要融洽、和睦、团结友爱，这样才能培养出一个活泼开朗、热情率真的孩子。家庭和睦、家人相亲相爱，孩子就会开开心心，不会因为家庭的争吵、不和而影响到情绪，也会有一个很好的榜样作用，这是很重要的。

(2)如何创造积极的环境扩展阅读：

注意事项：

用微笑和饱满的情绪会对孩子产生积极影响，分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑，不要让考生总生活在压抑的环境中。

不要一味拒绝亲戚朋友来往，不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌，良好的家庭气氛有利于缓解焦虑。

㈢ 如何创造良好的工作环境

很多公司发现，要建设高绩效组织，一个极为有效的方式就是拥有工作勤奋、态度积极的员工。为了获得人才，公司必须要拥有“工作环境令人满意”的好名声，因为只有这样才能吸引那些优秀的员工纷至沓来。而只有这类员工才会以自己的工作，自己的公司和自己贡献的产品为荣。
战略人力资源行动计划
如何使公司拥有这样的好名声呢？方法就是订立和实施“战略人力资源行动计划”。第一步是设定招聘和选拔战略，这样组织才能够吸引和获得与其企业文化最为匹配的员工。这份计划要能够帮助人们明确职责。比如说，有的人适合实施，有的人适合协调，计划中必须有所体现。同时，计划中必须罗列出支持计划的必备资源和达成具体目标的各个期限。
总体而言，这一计划必须要能够解决员工的问题。也就是说，这一战略的实施不仅是为了倾听员工的心声，更是为了向他们显示管理层在全神贯注地倾听并力争做出回应。
通过这些项目，员工们能够得到表达他们想法的机会。如果管理层敷衍了事，无动于衷，问题就会恶化，劳资间的种种纷争也会浮出水面。计划的内容为了防止此类问题的发生，我们为很多公司设置了常规会议项目。这样员工首先可以向管理层阐述他们的想法，之后管理层就可以据此收集解决方案。如果与问题匹配度够高的话，这一方案就会得到实施。如果员工觉得在人群前发言有压抑感，那么他们就会受邀写下问题并将其存入“答案箱”中。之后，员工会私下里收到这些问题的反馈。我们同时还会帮助公司实施名为“即时倾听”的月会制度。这些非正式的会议可以帮助分享信息，提出问题，收获答案。
沟通决不仅仅指“听”和“说”。一个人在沟通时，必须要急员工所急，想员工所想，通过创造“亲员工”的工作环境，让他们享有对自己生活更多的控制权，以体现员工利益至上的准则。比如说，在某些情况下，也许可以向员工提供灵活的工作日程安排；或者，也许他们可以获得许可在工作时使用通信工具；有时候，他们甚至可以压缩自己的工作日程，这样的话他们每个工作日的工作时间会拉长，但是整个工作周期却会缩短。
创造积极的工作环境
通过对下列项目的结合或拆分使用，也许就能满足员工的个别需求并帮助公司拥有令人满意的工作环境的好名声。
娱乐项目：组织电子游戏比赛，电影之夜，剧院之旅，品酒之旅，周末滑雪之旅及参加体育活动等。
物质激励：将员工的薪水按一定的百分比投入各种计划投资项目中，提供来自专业人士的免费投资建议，为员工孩子的上学提供无息贷款。
内部晋升项目：比如说，在员工大量为女性的公司中，晋升到管理层职位的女性比例也应保持女性在员工中的同等比例。
生育奖励：当女性生育之后，她和她的配偶一定会很高兴收到一些奖励，比如说一笔以现金形式发放的奖金，一笔以新生儿名义购买的储蓄性债券，或者是一段时间内提供家庭免费清洁工作等。
导师项目：每个新员工都可以有一个导师，然后就应该为双方安排各式非工作活动计划，比如说棒球比赛、高尔夫、外出就餐等。在此之后，受过教导的员工生产率会更高，新任务的适应速度会更快，对公司的目标也会更加欣赏和重视。
签发奖金支票：新员工获得支票作为奖励，支票的额度将根据员工的能力和经验而定。他们的配偶会收到鲜花。如果他们有孩子的话，孩子们将会收到适合他们年龄的礼物。
销售目标：如果员工达到甚至超过了既定销售目标，那么每一位这样的员工都能够收到奖励，形式包括现金奖励，健身俱乐部免费会员资格，和他的配偶在他们最爱的餐厅共进晚餐，或是外出游玩，参加体育活动等等。
R&R：也可以为员工提供每月一次按摩，定期瑜伽课程，免费修剪指甲和美容等。也可邀请员工打高尔夫，参加公司组织的野餐及各式各样的娱乐活动等。
培训：如果公司向员工提供额外的培训课程，以帮助他们承担更多的责任并由此在职业道路上更上一层楼，员工对公司的忠诚度就会越来越高，而且他们会明白，他们正参与建设公司的未来。由于管理层人员是从内部提拔的，因此员工们会感觉有动力去追求并取得成功。如果员工们选择参加与他们职责有关的课程的话，那么管理层可以考虑为这些课程埋单。
实施战略人力资源计划将保证公司拥有良好的工作环境并提高其在这方面的知名度。
如果不想让这种名声很快就失去根基摇摇欲坠，那么它必须建立在问、听、言，和对员工的问题和需求进行积极回应的基础上。如果管理层对与之交谈的员工忽视不顾，那么他们必定不会真诚地问、听和行动。因此，管理层必须了解每位员工的名字，工作职责，家庭背景，并熟知他们的工作表现记录。这些信息尽管基础，却表现出管理层对员工的关心程度。保持信用公司对于员工福利的真正关心最终将转化为双方间的信任。如果管理层在与员工交流时成功地表现出了这种关怀，那么他们就能打开更多直接交流的渠道，并且得到安慰的信息：公司的信用到目前为止还完好无损。
这一计划中还有一部分是有关离职面谈的。当有人离职时，管理层肯定不想其苦心经营的名声因为一位员工的不愉快而毁于一旦。员工受雇于公司时，在反映有些问题时可能会犹豫不决，但是在离职面谈时，他的顾虑会有所减少，从而管理层会大有收获。管理层可以获得一些极具价值的信息，如公司的工作环境有哪些可改进之处，公司文化有哪些可变革之处，如何提高公司的可信任度和信用级别等等。这些真知灼见最终将有助于提高公司的生产力和效率。
如果这位离职的员工对公司有任何误解，管理层必须要向其做出解释并向他重申公司对于员工福利的重视。这一点也相当重要。

㈣ 如何创建高效积极的课堂环境

一、 激发兴趣
兴趣是个体积极探究某种事物的认识倾向，具有维护和增进心理健康的价值。当学生在认识感兴趣的事物或从事感兴趣的活动时，可以保持稳定集中的注意、进行清晰全面的感知、引起浮想联翩的想象和积极深入的思维，在愉快的情绪体验中，以坚强的毅力去克服困难，达到目的。研究发现，浓厚的学习兴趣不仅会给智能锦上添花，既发挥智能的积极作用，同时还会给智能雪中送炭，弥补智能不足。不难看出，学生在兴趣指引下的学习过程，实质上就是一个自我心理健康教育的过程。正因为这样，国内外许多学者都十分强调兴趣在课堂教学中的重要性，并极力反对那种无趣的教学对学生心理健康的摧残。如俄国教育家乌申斯基指出：没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的。我国明代学者王守仁将不顾学生兴趣的教学比喻成鞭挞绳缚，若待扣囚等。这些充分说明激发学生学习兴趣的重要性。
在课堂教学中引发学生学习兴趣主要有下三点：
（一）是精心组织教学内容。教师组织一堂高质量的教学内容，是搞好教学的基础，也是能否激发学生学习兴趣的关键。怎样组织高质量的教学内容呢？笔者认为：教学内容在安排上应当深浅得当，难易适度。其要求是根据俄国教育家维果茨基的最近发展区思想，让学生走在发展的前面，多从明天水平出发，难易度设置在跳一跳，够得着的水平。此外，还应当在学生已有知识经验的基础上讲授新知识，并把新知识纳入到学生已有的知识体系之中。只有这样，才能调动起学生的学习兴趣。
（二）是积极改进教学方法。为了引起学生学习兴趣，教师在教学方法上应做到起调引入胜，主旋律扣人心弦，终曲余音绕梁。
起调引入胜是指首先应抓往导入新课这一重要环节，使一开始就把学生心理像磁铁一样牢牢吸住。
主旋律扣人心弦的意思是，经松愉快的起调引起了学生的学习兴趣，灵活多样的教学手段和丰富的内容，又能促进学生养成学中有乐，乐而好学的学习兴趣。
终曲余音绕的意思是，为了使学生保持兴趣的持久性，每课堂结束时候，可设置一些悬念，挑起学生继续探究的。
（三）是精心设置问题情境。兴趣与问题是相反相成的，兴趣引导发现问题，问题可以激发兴趣。因此，有经验的教师都善于创设问题情境，以激发学生的学习兴趣。怎样创设问题情境呢？一般来说，在教学中，教师应只把概念、原理讲深讲透，而不是把所有问题都讲细讲到，亦即要造成悬念，启发引导，让学生思考回味，前后贯通，探索作答。
二、 鼓励成功
每个人都有成功完成某件事情的渴望和需求，反映在人们头脑中，便体现为成功需要。满足成功的需要，不仅会产生快乐情绪，而且会产生自信心和胜任感，促进个体朝着成功的方向继续努力。因为每一次成功需要的满足，其实都是对成功行为的正强化。在课堂教学中，学生对学习活动的成功检验所产生的快乐情绪，更有增强其学习的热情和动力。教师在这方面所采取措施的关键在于：一方面要为学生尽可能的创设获得成功检验的机会；另一方面，教师要帮助各类学生制定合理的成功期望值抱负水平。抱负水平适当与否对学生的情绪有很大影响。一些研究表明，当学生报负太高，所志不遂时，便往往充满失败感。学生如果累遭失败，就会损害他的心理健康。失败之所以会损害学生的心理健康，一方面是因为能使学生对自己的能力价值估计偏低，对自己失去信心；另一方面失败而归罪他人，导致与他人的关系不融洽。许多有严重心理健康问题的学生，往往表现出这种消极的特点。在实际教育工作中，不少教师往往爱用同一种期望值衡量不同的学生，对未达到高期望值的学生予以否定性评价，不自觉地进行了消极暗示，使这些学生自心受到伤害，逐步对自己持否定态度，从而导致教育的失败。概言之，老师在教学过程上能不能有意运用成功原则，不只是一种教学方法的选择问题，而是有没有遵守心理健康教育的基本原则，对学生终生发展是否负责的问题，是万万不可掉以轻心的。
三、 寓教于乐
如何改变教学形式，使学生（尤其是低年级学生）在嬉戏、娱乐活动中接受教学内容，一直是古今中外崇尚乐学教学的人所努力寻求解决的课题。当我们能将一些本来在学生看来是枯燥、乏味的教学内容，赋予某种为学生所喜闻乐见的形式时，便能使学生因教学活动适应他们娱乐需要而欢心，从而改变对学校教学活动的态度，提高学习的积极性。例如，在各层次外语教学中，都可以通过唱外语歌，组织情景对话、排练短剧、小品等游戏和活动形式来进行教学，学生在此愉快的课堂心理气氛中学习，必然是乐学不疲，事半功倍。
四、 师生和谐
古语说：尊其师、重其道；亲共师，信其道。这说明良好的师生关系是学生获得知识的前提和关键，一个与学生关系十分紧张的教师是无法实现自己的教学计划的。和谐的课堂心理气氛，常常是良好师生关系的直接体现。心理学家威索尔曾通过分析老师的语言来分析老师的教学方式，进而分析课堂心理气氛。他发现，当老师倾向于以学生为中心时，大多会使用以下语言：鼓励、赞许学生或支持学生；引导学生发现问题，帮助学生共同解决问题；了解学生的疑问。当老师倾向于以老师为中心时，大多会使以下语言：使学生接受意见或劝告，如纠正学生不良行为所用的语言或质询；批评学生的过失，否定或讽刺学生的错误：教师为维护自己的立场，贯彻自己的主张所用的语言。威索尔发现，当教师倾向于以教师为中心并使用相应语言时，师生关系较差。正因为这样，老师在课堂教学过程中，要善于创造一种生动活泼的师生共同合作完成学习任务的情境，让学生感受到自己是学习的主体，是教学活动的参与者与推动者。事实证明，一个良好的谐师生关系的建立，是实施高质量教学的重要保障，同时，这种良好的师生合作关系的建立过程，实际上也是一种心理健康教育的过程。
总之，学校开展心理健康教育，是形势的需要、社会的需要、学生的需要。作为教师首先要把握好的心理氛围的营造，注重教学内容、讲究方式方法，在讲授教学内容时渗透心理教育，为学校开展心理教育打下良好基础。

㈤ 论述如何创造创新环境

1. 推进体制机制创新

   一要形成多渠道投资体系，在逐步激活民间投资的基础上，大力促进以政府投入为主体的模式向以政府投入引导、民间投入为主、多元投入并存的模式转变，充分发挥不同投资主体的作用，积极推动企业与商业银行、民间资本建立良好的沟通渠道。二要完善风险投资机制，扩大风险投资的规模，鼓励大中型工商企业、保险公司以及个人提供风险资本，建立民营科技企业发展基金；同时，吸引国内外有实力的风险投资基金，风险投资机构在杭州设立办事处或联合创办风险投资基金、股份公司，以及国际先进的风险资本管理经验和模式带动杭州风险投资业的健康发展；三要推动科技型企业股份制改造，转变经营机制，创造上市条件，促使更多的科技型企业进入主板市场或二板市场，帮助原有上市公司创新产品、创新技术，以更有利的创新资产取得增发、配股等再融资能力；四要完善企业信用担保体系，促进商业银行对有条件的高科技企业直接投资或授信投资，解决中小科技企业贷款难融资难的问题；五要充分利用信托投资、租赁投资、担保投资的作用，扩大科技型企业的融资方式和融资渠道。

2. 培育创新型文化

   文化环境是一座城市发展选择的土壤和基石。我们必须按照“学习型城市”的要求，全面培育城市的创新文化，鼓励创新、激励进取、认同求异、宽容失败。

   
   

㈥ 该如何创设积极的职场环境

引言:一个积极的职场环境能够促进人们的工作效率，而且也能够提高人们对工作的热情，所以创造出一个积极的职场环境是非常重要的。

三、为员工树立态度和目标

因为有了目标之后才能够更好的进行努力，设立好完成目标的时间，你能够提高他们认真工作的效率，如果一个职场中没有设立各种目标的话，那么这个职场也就是一盘散沙，是属于被动型的职场， 如果想要营造出来一个积极的职场环境，就一定要掌握主动权，让每个人都发挥出来他的作用，并且要培养员工工作的热情，因为每个企业里面都不会接纳一个整天提不起来精神的人，所以树立态度和目标也非常的重要。

㈦ 如何营造企业积极向上的环境

创建良好的企业文化，帮助员工树立自我激励意识
在管理界有着这样的说法，企业文化决定着企业的性格，而企业性格左右着员工的发展空间。因此，如今求职者在关注薪酬、职位等硬件因素外，开始重视起企业文化、工作环境、工作氛围等软件因素。在泰和，人人平等，公司公平地给予每个员工发展和晋升的机会，旨在营造积极进取的工作氛围。同时公司实行“开门政策”，鼓励员工积极沟通，如果员工有问题和建议，随时可通过不同的方式进行沟通。为使开门政策不流于形式，上海公司准备采取以下具体的措施：
1．营造“快乐工作”氛围。在全公司内开展“快乐工作”主题系列活动，通过开展“快乐管理”、“快乐工作”、“快乐服务”、“快乐生活”和“快乐成长”等一系列主题活动，舒解广大员工的工作压力，为广大员工工作创造快乐、宽松、团结、向上的环境，以营造快乐的工作氛围，促进企业文化落地生根。
2．切实做好关爱员工工作。以重视实际问题的解决和及时做好排忧解难工作作为思想政治工作的切入点，切实做好关爱员工工作。围绕员工不同层次、不同年龄和日益增长的合理正当利益需求，建立起制度有保证、领导负责任、信息反馈快的系统工作机制，并努力为员工的工作、学习、生活创造良好的环境。围绕构建企业和谐、快乐、团结的工作环境，积极倡导讲沟通、多理解、重服务的民主管理方式，适时组织员工换位思考，建立公司统一的论坛，努力营造良好的企业人际关系。
? 健全考核评价体系，不断增强绩效考核激励性
1．设计科学的考核指标体系。公司既要遵循人性化管理，又要坚持业绩导向，既要营造公司独有的文化氛围，让员工以公司为家，又要以KPI(关键业绩指标)管理为导向。在明确岗位职责的基础上不断优化部门绩效计划书和员工绩效考核评分卡，淘汰及修改难以考核、形同虚设的指标，尽量设立与工作职责密切相关、可以衡量、易于考评的指标，制定操作性强的、定量与定性指标有机结合的指标体系，建立客观而明确的管理标准，定量考核，用数据说话，以理服人。同时，对照各部门及每位员工岗位职责的实际情况将绩效目标层层自上而下进行分解，科学制定员工绩效合约，力争科学合理、公平公正地进行考核，让每位员工对自己的绩效指标既感到压力，又感到可以通过努力实现，从而使员工绩效合约更具导向性与激励性。
2．构建有效绩效考核沟通机制。通过持续动态的沟通真正提高绩效，调动广大员工的主动性和积极性。一是人力资源协助业务部主管同员工一起分析其工作质量，就员工绩效考核内容逐项与员工面谈，客观公正地评价员工，指导并帮助其制订改进和提高的措施，并做好面谈记录，客观公正地打出绩效等级，让员工签字认可。针对员工不足之处提出改进措施，明确下季度绩效目标，使员工客观地认识自己并且改进工作。二是人力资源部认真听取员工对绩效考核工作的意见和建议，了解员工想法和建议，及时帮助员工消除误解、找准路线、认清目标，及时反馈信息，更好地改善工作业绩。
3．加强绩效考核的有效应用。在绩效考核评估的基础上，对优秀、良好、称职、基本称职的员工实行分类动态管理，作为其岗位调整、职级升降、任免的主要业绩依据，以有效地激活企业内部的创新机制，使绩效考核结果落到实处，促进绩效考核良性发展。目前上海公司各部门已有了各自的绩效考核方案，对绩效考核的有效应用日后还需加强。
? 完善薪酬激励体系，不断增强企业发展的内动力
薪酬并不是简单地把工资奖金简单分配到员工身上，而是以有限的资金激发员工的工作积极性，从而提高企业的经济效益。为此要建立合理的薪酬分配激励机制。
1．保持工资在市场上有一定的竞争力，这包括至少每年进行一次薪酬方面的调查；
2．公司应倡导员工以自己的工作表现和绩效来实现收入的增加。公司每年进行一次绩效评估，并和员工讨论其工作表现，评估时采用五个评估等级：杰出、优秀、良好、需要改进和不满意。员工的工作表现被评为”良好”或以上等级，将被考虑加薪或奖励。对于表现不够理想的员工，公司有一个工作表现改进计划。通过改进计划，积极帮助工作表现需要改进或不满意的员工克服客观的困难，改进工作方法，提高工作效率，减少差错。这样的薪酬制度，能为员工提供一个积极向上的工作氛围，员工能不断自我加压，然后不断提升自我。
? 完善职业发展激励体系，为员工提供实现自我价值的舞台
1．构造多渠道人才晋升通道。打通技术和业务晋升通道，使管理岗位上的员工既可以按照管理类职业方向发展，也可以走技术业务专家的通道，为技术、业务人员提供了新的发展通道，使各类人才充分享受实现自身价值的满足感、工作成就感和得到承认与尊重的荣誉感，激发全公司技术、营销人员的工作积极性。
2．充分发挥培训的激励作用。以提高员工职业化素质行为为目标，将培训本身作为激励员工积极向上的一种必要手段，通过加强培训体系建设，规范培训实施流程，实施差异化、针对性培训政策，逐步推行职业化培训，并本着“公平竞争，择优培训”的原则，使真正有能力、有潜能的人获得应有的培训机会，同时根据培训的效果对参加培训的人员进行物质、精神或晋升激励，为他们提供施展才能的条件和环境，使他们所学的知识、技能能运用到实际工作中去。
总而言之，员工快乐工作的外在因素既然都是企业给与的，那么只有企业发展才能保证这些外在因素的完好。只有企业不断发展，才能提供更好的员工福利待遇，才能提供更多的员工培训，才能提供更多的空间，也才能谈论员工的个人成长感以及员工的事业成就感和归宿感。所以企业保持持续高速的发展是建立和谐快乐的工作环境之根本因素。

㈧ 如何营造创造积极向上的和谐工作氛围

不同的单位也许有着不同的和谐环境的标准！
但是，最重要的是，培育和谐人际关系才能营造良好工作氛围！
一个有着良好工作氛围的单位，必须是一个“和谐，纪律，效率”的团队！
一个和谐环境的建立，关键在于领导！
对于学校来说，做一个有魅力的校长，才能影响老师！一个校长，不仅仅要有威信更应该有亲和力，而且应该明白，威信是建立在个人魅力基础上的！魅力是来自于自身渊博的知识，果断的决策力，公平的办事原则和平易近人的工作作风。校长要善于为每一位教师搭建舞台，充分发挥每一位老师的积极作用，这样才能建立一支优秀的师资队伍......

总之，营造和谐的工作环境，领导是关键！

㈨ 求问如何为自己创造一个积极的环境

我们让自己受到积极的影射，变得更幸福，更成功等等。How can we create a positive environment for ourselves, where we are primed by the positive , where we can be happier, more successful and so on.1、找一些你爱的人或地方的照片，这些东西很重要，因为即使你不看它们，潜意识中还意识到它们的存在Have pictures of people you love ｏｒ places you love, the importance of these things is that even if you don’t see them, you see them. So on the subconscious level it’s still there.2、让你开心的东西，无论是纪念品、鲜花、艺术品、你最喜欢的艺术品Have pleasant object, whether it’s memorabilia, whether it’s flowers, whether it’s art, your favorite art. TAL.教授挂了他自己孩子不同阶段所画的画，当然也有名家的作品，如罗丹的《沉思者》、《吻》。所以找些东西挂在墙上创造一种让你觉得温暖、开心的环境And again have these things on your wall creates the environment where you feel warm, where it’s fun for you to be there. 3、名人名言Quotes.“耐心和坚持总能奇迹般地扫除困难和障碍”——亚当斯（美国总统）“Patience and perseverance have a magical effect before which difficulties disappear and obstacles vanish”——By John Quincy Adams“推动人类进步的重任不能等待完人来完成。”——乔治.艾略特（玛丽.安妮.艾凡斯）“The important work of moving the world forward does not wait to be done by perfect men” ——George Eliot“在深冬里，我终于发现在心里有个不败的夏天。”——加缪“In the depth of winter, I finally learned that there was within me an invincible summer”. ——Camus“如果一个人能昂首挺胸地朝着梦想前进，努力实现他想象的生活，他会与成功不期而遇。” ——亨利.戴维.梭罗“If one advances confidently in the direction of his dreams, and endeavors to live the life which he has imagined, he will meet with success, unexpected in common hours”.——Henry David Thoreau4、把喜欢的书放在手边，听听音乐Have you favorite books next to you. Listen to music.要集中注意听，不要只当背景音乐，要让音乐激发你。But listen to it mindfully, not just as background music but the music that inspires you.5、多看看激励你的电影。Watch films that inspire you. 冰山理论：The Isenberg principle即当你度量某种现象时，也是在改变自己。Is that when you measure a phenomenon, you are also changing yourself.所以通过研究积极环境，我们也是在对自己影射积极的东西。So by researching the positive we are also priming ourselves with the positive. 反思：照片、书籍、音乐、艺术品、日常物品，几乎所有可以让自己心情愉悦的东西都可以摆出来，即使不常看，但无形中都会影响到自己。所有这些做法，外国人都非常“科学”地去进行了研究，得出其“科学性”。其实对于现代人而言，感觉反而是有太多可“愉悦”身心的东西了，结果却是“迷失”到这些东西里，最终“迷茫”了。