阿普唑仑发明

1. 急急急。我这样是幽门恐惧症吗

大脑有它的活动规律，这不是你的意志能控制的，而大脑一直想的是它认为最害怕最重要的事，你也是控制不住的，这是它的本能，而这往往也是不理智的，所以理智的思想才是真正的你，每个人都存在两个自己，有心理问题的人其实就是两个自己在矛盾、在斗争，真正的你知道怎样做是对的，而另一个你往往和你作对，所以你苦恼、郁闷。大脑胡思乱想你控制不住，大脑不代表你，它只是你的一个器官，它有它的活动规律，不要被它吓到，理智的思想才是真正的你。不要怕，心理也会感冒的。有时大脑就爱钻牛角，这是它的天性，不然人类怎么会有这么多的发明创造啊，人的精神承受能力是有限的，过度的刺激就会造成心理疾病和精神疾病，所以人必须要想的开，会排解压力才行。

2. 梦游症是怎么得上的

梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。儿童梦游不算什么大毛病。成人梦游则少得多了，是一种病态行为。
梦游发生有四大因素：
1.心理社会因素
如日常生活规律紊乱，环境压力，焦]虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深
如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素
4.发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

3. 拥有选择恐惧症的人，怎样才能不纠结

人们很多时候都会面临选择恐惧，比如毕业是校招还是考研、该买红色还是蓝色的包包等等，应用的场景十分丰富。面对的选择项越多，人们将会越痛苦。其实选择恐惧并不可怕，只要我们静下心来，完全可以克服。下面从两个方面来讲如何不再纠结。

总结：无论怎么选择，可能我们在某天都会后悔，这就更加注重了不要纠结于选项本身。目光应该放到选择之后的生活。选择过后，就不要后悔。如果你选到了是烂牌，也可以通过缜密的思考和逻辑来出牌，结局也不一定输。

4. 有一种扑克牌的玩法是打炸弹，好像是这么叫

叫打炸弹，怎么出牌都可以的，没有限制，二个一对比谁的分多，炸弹就是四个或到8个一样的8个2是最大的炸弹了。

要是有王的话四个王是最大的，有王的话打单牌大王最大，有发喜的从四个2开始发喜看你们打多大的，比如5块四个2就是每人给你5块，这样往上翻的，你要是牌很好一手或两手可以出完的话你也可以明包的，明包是翻两番吧。

1、扑克牌的尺寸

一般都是bridge size，大小是5.7*8.8cm，相对适合中国人手的大小。

国际标准的poker size，是指6.3*8.8cm的宽牌，一般用来表演魔术或者花式。

2、扑克牌的形成过程

扑克是流行全世界的一种可娱乐可赌博的纸质工具。因其玩法不同，故俗称为纸牌、万六、妈九等，称谓不一。其标准名称扑克是poker的音译。

早期的扑克牌很可能是在14世纪末叶由埃及传入欧洲的。15世纪时通常把K当成是最大的牌，A则是最小的牌。如今将A当成最大、2当成最小的方式可能是从十八世纪晚期法国大革命后才开始的。

“鬼牌”（JOKER）是美国的发明，然后随着扑克一起传回欧洲。以后成为国际性扑克牌每副52张，再加上”丑角“（Joker，亦称大小王或大小鬼）两张，共54张。至此，扑克牌上花色、点数及J、Q、K图案，基本上定型了。

扑克牌分四种花色，分别是黑桃、红桃（或红心）、方角、梅花。四种花色有不同称呼。法国人称“矛、心、方形、丁香叶”，德国人称“叶、心、铃、橡树果”，意大利人称为“剑、硬币、棍、酒杯”。

后来西方人根据天文学中的历法，把这种纸牌游戏卡片统一内容，定为54张，四种花色。这样，经过长久时间的演变，逐渐趋于一致。

5. 急急急！！死亡恐惧症

我上学时和你有类似的想法，其实你所痛苦的不是死，而是突然发现“生命到头来是虚空一场”这个事实。这的确是真的。

自然的单纯的死并不可怕，就像“小河汇入大海一样平静而自然”。

非自然的就比较痛苦了。

再想一下你的成千上万个祖宗里面如果他们的姻缘偶然没成，或他们之一未育先亡，也就不会有你了。还有那些你的没能出世的兄弟姐妹，想到这，你会不会为能偶然到这个世上看看而窃喜呢？

6. 得了神经衰弱导致失眠，该怎么办

失眠是很常见，据说全国有3亿人存在睡眠障碍，主要是入睡困难，早醒和多梦，在治疗睡眠障碍的时候，不同的医学流派都从自己的角度出发，说出了不同的原因，如有的说心肾不交脾胃不和，有的说生理疾病会导致失眠，甚至有的说环境不好也会失眠神经衰弱具体来说是在日常生活中，由于工作紧张，压力增大或者是情感问题等原因。导致出现焦虑、注意力不集中、疲乏无力、食欲降低、失眠多梦等一系列症候群。而失眠是其中最为明显的表现。

尽量不要饮酒，喝浓茶咖啡。多做一些体育活动。对于严重的失眠患者可进行睡眠行为控制：有睡意时方可上床，不在床上做与睡眠无关的事情如看书、看电视等；白天尽量不午睡；睡前2小时避免做剧烈体育运动，如果15-20分钟未能入睡则起床做些其他事情，有睡意时再回；无论夜间睡眠多久早晨定时起床。

7. 怎么减轻谷维素的副作用上次我吃了一个星期，然后增重20斤[63~73KG]，好恐怖。

谷维素的副作用之一是体重迅速增加。

植物性神经功能紊乱的治疗和调节：
(1) 调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克，每天3次。
(2) 对症治疗 心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散；神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克；其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑仑0.25毫克，3次/天；艾司唑仑1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，连用7-30天。
(3)渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。
操作方法：病人在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟，训练的指导语如下：
A 做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。
B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松驰上。
C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松驰、再紧张、再松驰，注意放松后的温暖感觉。
D 重复第二步，换成左手。
E 重复第三步，换成左臀。
每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。
若治疗期间，患者细心观察病情的变化，详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。
(4)尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
(5)及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。
(6)生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
(7)有研究表明，音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
(8)中西医结合治植物神经功能紊乱

材料：百合30g、玉竹30g，沙参30g，鹌鹑1只

加减：气虚疲劳时加麦冬20g

制法：将材料全部放在炖盅内炖，以免火煎燥火

适用：2-3人量，尤其适合秋季食用
http://..com/question/9976779.html

光疗法治疗植物神经功能紊乱疾病
http://www.39kf.com/cooperate/qk/practicalmedication/0402/01/2005-07-27-82899.shtml

一种治疗植物神经功能紊乱的中药
本发明公开了一种治疗植物神经功能紊乱的中药，该药物由地骨皮、地肤子、珍珠粉、龟板、鳖甲、龙骨、紫贝齿、代赭石、牛黄、琥珀、天麻、勾藤、竹茹、霍香、半夏、僵蚕、九孔贝壳、朱砂加工制成成药，对植物神经官能症具有良好的治疗效果。
http://www.patent-cn.com/A61K/CN1184671.shtml

http://ask.999120.net/2006-6/15/843325154.html
还有VB1