创造力与心流pdf

❶ 有哪些积极心理学的入门书籍值得推荐

以下为大家推荐的积极心理学书籍都是众人推荐的经典书籍，排名越靠前，推荐度越高，越值得大家阅读。

1.

自控力

凯利麦格尼格尔著 ，王岑卉 译
2012-08-01 文化发展出版社

2.

自控力（全二册）

（美）凯利·麦格尼格尔著，王岑卉 译
2013-07-01 文化发展出版社

3.

真实的幸福（央视《读书》栏目连续五天力荐读物，积极心理学之父...

（美）塞利格曼 著，洪兰 译
2010-07-01 万卷出版公司

4.

自控力（精装版）（超级畅销书《自控力》，100万册硬精装纪念！只...

【美】凯利 麦格尼格尔著，王岑卉译
2014-05-01 文化发展出版社

5.

积极心理学

（美）克里斯托弗·彼得森著，徐红译
2010-06-01 群言出版社

6.

活出最乐观的自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之二...

（美）塞利格曼著，洪兰译
2010-08-01 万卷出版公司

7.

战胜拖延症（精装版）

（加）皮切尔著，金波译
2014-02-01 湖北教育出版社

8.

认识自己，接纳自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之...

（美）赛利格曼著，任俊译
2010-09-01 万卷出版公司

9.

积极情绪的力量

（美）弗雷德里克森著，王珺译，阳志平审校阳
2010-12-01 中国人民大学出版社

10.

自控力2（真正提升“自控力”实践应用版！百万畅销书《自控力》作...

【美】凯利•麦格尼格尔 著，王岑卉 译
2013-07-01 文化发展出版社

11.

创造力：心流与创新心理学

米哈里希斯赞特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）
2014-12-01 浙江人民出版社

12.

积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福...

[英] 杰拉尔德·达雷尔（Gerald Durrell）等著，苏德中主编，洪兰译
2013-07-01 浙江人民出版社

13.

积极心理学团体活动课操作指南

阳志平 等编著
2010-01-01 机械工业出版社

14.

专念：积极心理学的力量（积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心...

[美]埃伦·兰格（Ellen J.Langer）著，王佳艺译
2012-04-01 浙江人民出版社

15.

第七感：心理、大脑与人际关系的新观念（美国著名积极心理学家西...

[美] 丹尼尔·西格尔（Daniel Siegel） 著，黄珏苹，王友富译
2013-05-01 浙江人民出版社

16.

快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则（《非你莫属》热议“...

[美] 肖恩•埃科尔(Shawn Achor) 著，师冬平译
2012-04-01 中国人民大学出版社

❷ 有没有人有《创造力：心流与创新心理学》电子书，pdf的，我现在着急看

《三分钟看清一个人》/share/home?uk=258437024?bNy^pd7IohJXkI7&

❸ 请以“一位心理学家的观点”为话题，

30年前当我开始研究创造力时，像大多数心理学家一样，也相信它纯粹由内部心理过程构成。我认为，人们可以通过研究产生新颖性的那么个体的思维过程、情绪和动机来了解创造力。但是年复一年的工作，令我变得沮丧。在对艺术家的跟踪研究中，越来越清楚的是，一些最具有创造性潜力的人却停止搞艺术而追求了通常的职业，而另一些看来不太有创造性个体特征的人却坚持着，并逐渐创造了被誉为重要创造性成就的艺术作品。

爱因斯坦的相对论是体现创造力的成绩。但是按照心流的创始人的观点，这种相对论必须在专业社群，这个专业社群往往比人们想象的要极度小。据他指出，只要少数物理学家的承认，爱因斯坦的理论就会进入现代学科体系的传播体系，爱因斯坦的创造力因此得以发现、传播。成千上万的人就接受了这一微小领域的判定，在并不理解它的情况之下，惊叹爱因斯坦的创造力。
从这里引申出来的观点即是，人才很多，但是被大家知道、承认的创造力人才不多。绝大多数现代企业制度的设计是不利于创造力的体现的。因此，我们可以给自己创造一个更有利的微观生态环境，采取分享主义的取向。通过twitter、个人博客、sns社区等多种渠道，将自己的思想分享出去，同时，介入专业社群体系。当得到专业社群的反馈，这种创造力慢慢地就形成良性循环，最终不断地产生心流。
对于这种现象，著名心理学家，斯坦福教授德韦克提出了一个非常精妙地理论体系：心理定向（Mindset）。在她的书《心理定向与成功》中，她问道：为什么一些人常常相信智力是不能改变的，对于任务的挑战，倾向于从自己的智商出发；而另一些人则常常相信智力是可以改变的呢？前者，她称之为：固定型心理定向；后者她称之为成长型心理定向。
对于一些既可能产生心流的创作型任务，固定型心理定向的人往往倾向于炫耀自己以往的智商与既定成果，一旦遭遇挫折，则感到郁闷；而成长型心理定向的人则更幽默与灵活地看待人生中的挑战性任务。德韦克针对四百名五年级学生进行实验，她比较了两组孩子，一组获得”用功“的表扬，另一组获得”聪明“的表扬，她发现被赞赏“用功”的一组测验成绩较好，也较能应付困难的功课。德韦克指出：赞美孩子的天赋，往往使他们误以为凭天赋就会成功，不必努力。(同样的研究,可以参考幸福课博客文章:【一起来玩心理学】父母们，请吝惜你们的奖励和表扬) . 结果他们害怕考验，不会努力保持好成绩，反而停下来任人赶上。
当然，你也猜到了，成长型心理定向的人更容易获得成功。庆幸的是，德韦克的研究同样指出，类似于分享主义的行为，能够改变自己的心理定向。

❹ 创造力表现有几种特征

一是变通性，意思是说具有较强创造能力的人，其思维活跃，灵活多变，专举一反三，闻一知属十，触类旁通，不易受定势的影响；

二是独特性，对问题有独特、新颖的见解，遇事常有思想、新观念、树立新形象和拿出新点子、新办法；

三是流畅性，知识经验丰富，思路开阔而流畅，方法灵活，智力活动阻滞少，反应迅速。创造力的本质特征是创新，然而它并不神秘莫测。创造力与创造思维一样，人皆有之，并非少数天才人物所特有，它是人类的一种普遍的能力。

❺ 生活平淡无趣怎么办

1、读书
这一条像是老生常谈，但在这1000个回答中，几乎每位都提到了读书。如果你觉得读书很无趣，那可能是你的方法或者内容不对。其实所有你所遇到的问题，在书中都可以找到答案。

2、听书
荔枝FM，喜马拉雅，樊登读书会、懒人听书等等上边提供的优质书籍内容，都可以拿来学习，读书的形式本身就不局限于读。在化妆和做家务时利用这些时间同步听书，不知不觉就可以学到很多知识。
3、做自己的电台
很多朋友会在一些音频平台做一些自己的电台，读诗，讲故事，为听众读书，甚至在唱吧里录音，丰富生活的同时，收获很多节目粉丝。
4、短视频
将自己生活中的趣事或者经历拍成短视频发布，记录生活，娱乐生活。
5、写作
从之前的人人都是产品经理，到今天的人人都是自媒体，感叹内容红利的同时，优质的内容却成为刚需，为什么迷蒙家的实习生可以月入5万，而迷蒙举办的新媒体创作大赛冠军奖金是50万。这已经足够证明优质内容的价值。
套路：写日记记录生活，写诗陶冶情操，或者这样吧，开通你的微信公众号，甚至简书、头条、知乎等各大平台的账号，试着去运营吧，写你想写的内容，站在自媒体时代的风口，就算成不了下一波迷蒙、六神磊磊、小马宋，那你也可以练就一手内容运营的好本领啊，妥妥让你轻松转行互联网。

6、亲手做早点或便当
面对那些可以做365天早餐不重样、天天做早餐给男女朋友吃然后让我们吃狗粮的人，最好的办法就是学会它！哪个女生不喜欢摆盘、烘培、烹饪、煲汤？其实不管男生女生，学会这一必杀技能，满满的加分项目！

7、听新闻
不管你是为了练口语听力听的那些国外新闻，还是为了解国家大事听的政治新闻，坚持吧，提升英文水平，具备最新谈资都不是件坏事吧！

8、养宠物
金毛二哈或泰迪，布偶英短或暹罗，每天开开心心吸猫遛狗玩乐拍照。交一些宠物圈的朋友，成为宠物博主，或者把自己的宠物捧成个小网红也行啊！

9、整理房间
房子是别人的，生活是自己的。

10、练字
一些坚持练字的人可以把天书练成楷书，右手练完左手练，中文练完连英文，磨炼心性、增强修养、延年益寿、弘扬文化、世（zhuang）俗（bi）名（she）利（jiao）。
11、做手工
陶艺、羊毛毡、橡皮章、串手串等等，各地每天都有相应的活动发布，不到一百块就可以让你学习

❻ 求好心人分享《创造力：心流与创新心理学》mobi与txt都行，我邮箱[email protected]。先谢谢啦

创造力：心流与创新心理学

作者:米哈里希斯赞特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）

简介： 本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者，分析他们的人格特征，以及他们在创新过程中的“心流”体验，总结出创造力产生的运作方式，提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。创造力并不是凭空产生，它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是：包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人，以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现，这三者都必不可少。