① 营造健康生活,创建无烟校园 这句标语的创作意图
蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟---燃尽自我,贻害众生。创作意图:在校内不要吸烟,吸烟让你和他人的生命燃烧,却无光芒。
② 我爱无烟环境的征文
我爱无烟环境
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害:
口腔及喉部
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经尿道排泄出来。
对皮肤的危害
吸烟对人体的危害其实大家都知道,但是吸烟对女性的危害,特别是吸烟对皮肤的危害来说,吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多、色泽带灰。
尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大,严重还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。
吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄,而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟,则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现,一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。
科研人员对82名志愿者进行了研究,其中41名是吸烟者,另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁,研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示,年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。
当皮肤暴露于阳光时,主要是脸部,皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明,吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。
但是,赫尔弗里希等人的这项研究也证明,吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害,因而造成全身的皮肤衰老,失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。
正是由于吸烟引起血供减少,也引起相应的内脏器官的受损,如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明,吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬,因而导致血压升高等心血管病。
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害,吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己,吸烟有害。
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼”,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少,原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。
吸烟何以成瘾
一提起成瘾物质,人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品,却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实,与海洛因相比,除了一个是合法消费品,另一个是违禁品外,在其他方面几乎没有质的不同,尤其是从物质依赖的角度看,二者更是如出一辙。
医学上判断某种物质是否有依赖性,主要依据有两条。第一,是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点;第二是在停止使用某种物质后,是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。
所谓强制性地使用及觅求,说的了就是已经成瘾,不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说,迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因,在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖,也就是人们常说的戒断反应,即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟,并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措,继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出,尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状,如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是,所有戒断症状,一经吸烟便可立即缓解,这也是所有成瘾物质的共同特点。
至于形成身体依赖和精神依赖的机理,国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟,同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现,每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量,比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%,主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平,机体已适应了这种状态。因此,一旦停止吸烟,体内的尼古丁水平便会下降,吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时,反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
此外,一个有趣的现象是,人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟,以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升,呼吸兴奋,心率加快,之与人休息时的情况恰恰相反,但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢?其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌,而肾上腺素能明显增加人体的应激能力,从而使人适应外界刺激的能力提高,导致主观上的轻松感。
吸烟的危害
吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯创造无烟环境
③ 2007年世界无烟日主题是“创造无烟环境”,下面四位同学说法正确的是()A.B.C.D
A、香烟的烟气中含有一氧化碳、尼古丁等多种有害气体,故A错;
B、由于分子在不断运动,所以烟气中有毒气体也能影响别人的健康,吸烟对本人和他人都会造成危害,故B正确;
C、过滤嘴只能防止大的颗粒进入人体,气体是能够通过且进入人体的,故C错误;
D、一氧化碳易与人体内血红蛋白结合,使人体缺氧,故D错.
故选B.
④ 我爱无烟环境
现在许许多多的人都在吸烟,在公共场合如酒楼、公园等许多地方都有人吸烟者存在。在密集人口吸烟,很影响旁人的健康。自己吸烟在危害健康,同时也在危害别人的健康。 像我爸爸一样也有吸烟的习惯。每次晚饭过后都要吸一次烟,坐在他旁边有点难受。家中有一吸烟者,危害全家人的健康。据说爸爸在我出生前就已经开始吸烟了,应该烟龄有十几年了吧,如果要戒烟的话,也许真的需要爸爸的坚持才能戒烟成功。无论烟龄是否长短,我也告诫广大吸烟者早日戒烟,不再让香烟危害自己的健康。现代人最注重健康二字,一些病也由于生活中的不良习惯引起的,所以什么都比不上健康。同时我也希望爸爸提起心来,真心实意地赶紧戒烟。 如果有些吸烟者真的戒不了烟,也要做一个文明的吸烟者。吸烟时要在人少的地方吸烟。有些人说:吸烟危害健康,但我却不这么认为,我认为吸烟等于慢性自杀。家中的人吸烟,也对小孩有危害,特别是幼儿吸多了二手烟,对身体也不好。 创造无烟环境对你我他也有好处。儿童再也吸不到二手烟尘,家人不再担心你的健康,自己的身体也有益出,那可是一举三得。吸烟从古到今都受到群众的批平和不认同。虽然吸烟那样痛苦,但有了第一次的吸烟就会上隐了,第一次,第二次,第三次,你逐渐就离不开香烟了。学会吸烟并不困难,但戒烟就大问题了,到时你后悔也来不及。也许当时的你不知为什么被香烟所疑惑了。如果你是刚刚学会吸烟的话,现在后悔也来得及。在家人的支持和自己坚定的立场下,相信你一定能成功的。 但要创造无烟环境一定要用对方法,要不办坏了事就好了。让我教教大家吧。一只要大部分的吸烟者都戒烟;二戒严不成功的人,如果要吸烟时到少人的地方才吸烟;三在公共场所尽量减少吸烟;四积极向身边的亲戚朋友和吸烟者宣传吸烟的坏处。只要做到以上几点就可以创造出美丽而无烟的环境。 “创造无烟环境,享受健康生活!”
⑤ 创无烟环境城市的意义
1.增长人们寿命,吸烟者戒烟不用说,他人也可不必吸二手烟,2.对环境好,3.社会风气好了。
⑥ 创建文明校园,共享无烟环境1500字征文
香烟是危害人类身体健康的杀手,从香烟诞生那一刻开始,戒烟的话题就一直没有断过,可哪怕这样,还是有很多的人抽烟。据统计,每年因为香烟而去世的人达到了110万,看到这个恐怖的数字,是不是觉得毛骨悚然。而现行,还有很多的初中生开始学学抽烟,为此,我决定提出一些关于校园无烟的倡议。1。从我做起,营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟,自觉远离烟草,倡导健康生活;2。坚决不接受敬烟,并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象,坦然拒绝别人的敬烟,如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝诫;3。主动禁烟,做禁烟表率。主动参与禁烟,给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境,同时更要积极参与禁烟工作,学习禁烟知识,让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害,让的人远离烟草;4。树立社会责任感和使命感,为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口,师生是文明精神的传播者,我们肩负着建设祖国的重托,更承载着一个民族振兴的光荣使命,让我们立即行动起来,为中华民族的未来,拒绝烟草,珍爱生命,倡导文明,共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园,为构建和谐社会贡献力量。这些都是我对校园无烟的倡议,我相信,只要做到这些,校园里抽烟的现象将会大大减少,乃至无真真做到校园无烟,不过这一切都需要我们共同的努力。
⑦ 怎么样才能创建无烟环境
有人说,在当今世界,除了核战争、饥饿和瘟疫外,对人类健康构成最大威胁的首当其冲的就是烟草。世界卫生组织也在一份报告中指出,“世界上每10秒钟就有1人因吸烟而失去生命”。骇人的数字再一次给我们敲响了必须戒烟的警钟。
我国是个烟草大国,烟草产销量均居世界首位,拥有3亿多的庞大烟民队伍,占世界吸烟者总数的1/4。有专家预测,到2025年,我国因吸烟死亡的人数每年将达到200万,吸烟可能成为21世纪我国人群的首位死因。但同时也应该看到,吸烟作为威胁人类健康的危险因素,是完全可以预防的。这就需要我们积极行动起来,从自身做起,消除烟害,共同创建一个无烟的社会生活环境,以此来保护我们的生命健康。
首先要制订相应的控烟法律和法规,限制吸烟的发展,为不吸烟者创造一个不受烟雾气污染的清新优美的生活环境。在这方面,世界各国都做了很多努力,纷纷从宣传、立法、税收和推广最佳控制吸烟办法等方面入手,大力开展控烟活动。我国政府对宣传控制吸烟和保护不吸烟者的权利极为重视,先后下发了《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》、《关于在公共场所和公共交通工具上深入开展不吸烟活动的通知》等文件,还将控烟条款列入了《烟草专卖法》、《未成年人保护法》、《广告法》等法律中,以法律法规的形式来控烟,取得了较好的效果。
其次,要积极鼓励吸烟者戒烟。只有吸烟者自己意识到了吸烟的危害,真正树立了不再吸烟的信念,才算是真正从源头上解决了烟草带来的隐患。众所周知,吸烟有害健康,既不利己又危害他人,而且浪费金钱,还可能导致火灾,有百害而无一利,是社会一大公害。社会各界有识之士应担负起向吸烟者宣传戒烟常识的义务,帮助他们树立坚定的戒烟信心和决心,以期达到使其彻底戒烟的目的。
再者,不吸烟者要时刻注意维护自身的权益不受侵害。由于被动吸烟的危害十分严重,世界卫生组织在早前通过的一项决议中明确指出,对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯,不吸烟者有维护健康的权利,不吸烟者的利益应得到充分保障。也就是说,在禁止吸烟场所,被吸烟者有权要求该场所内的吸烟者停止吸烟,主张自己的健康权益不受侵犯。
总之,要创建无烟、健康、清洁的工作环境和公共环境,需要全社会的共同努力,每个人都要为这项利人利己的光荣事业做出自己的贡献,因为它关系着我们大家共同的利益。
⑧ 大家创造无烟环境 作文350个字
现在许许多多的人都在吸烟,在公共场合如酒楼、公园等许多地方都有人吸烟者存在。在密集人口吸烟,很影响旁人的健康。自己吸烟在危害健康,同时也在危害别人的健康。 像我爸爸一样也有吸烟的习惯。每次晚饭过后都要吸一次烟,坐在他旁边有点难受。家中有一吸烟者,危害全家人的健康。据说爸爸在我出生前就已经开始吸烟了,应该烟龄有十几年了吧,如果要戒烟的话,也许真的需要爸爸的坚持才能戒烟成功。无论烟龄是否长短,我也告诫广大吸烟者早日戒烟,不再让香烟危害自己的健康。现代人最注重健康二字,一些病也由于生活中的不良习惯引起的,所以什么都比不上健康。同时我也希望爸爸提起心来,真心实意地赶紧戒烟。 如果有些吸烟者真的戒不了烟,也要做一个文明的吸烟者。吸烟时要在人少的地方吸烟。有些人说:吸烟危害健康,但我却不这么认为,我认为吸烟等于慢性自杀。家中的人吸烟,也对小孩有危害,特别是幼儿吸多了二手烟,对身体也不好。 创造无烟环境对你我他也有好处。儿童再也吸不到二手烟尘,家人不再担心你的健康,自己的身体也有益出,那可是一举三得。吸烟从古到今都受到群众的批平和不认同。虽然吸烟那样痛苦,但有了第一次的吸烟就会上隐了,第一次,第二次,第三次,你逐渐就离不开香烟了。学会吸烟并不困难,但戒烟就大问题了,到时你后悔也来不及。也许当时的你不知为什么被香烟所疑惑了。如果你是刚刚学会吸烟的话,现在后悔也来得及。在家人的支持和自己坚定的立场下,相信你一定能成功的。 但要创造无烟环境一定要用对方法,要不办坏了事就好了。让我教教大家吧。一只要大部分的吸烟者都戒烟;二戒严不成功的人,如果要吸烟时到少人的地方才吸烟;三在公共场所尽量减少吸烟;四积极向身边的亲戚朋友和吸烟者宣传吸烟的坏处。只要做到以上几点就可以创造出美丽而无烟的环境。 “创造无烟环境,享受健康生活!
⑨ 2016年创建无烟社会的好处有哪些
有利于创造一个更加美好的环境
有利于为儿童提供一个更加健康的环境
有利于减少吸烟者