发明助眠

㈢ 有没有帮助快速入睡的小办法

1、及时关闭干扰光线
人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。
2、保持凉爽的睡眠温度
最适合睡眠的温度是18.5摄氏度左右，建议将室内空调温度设置在这个温度左右，当然，前提是要保证手和脚温暖，如果有必要，可以穿着宽松的袜子入睡。
3、周末也保持规律睡眠
有些人会感觉平时睡眠不足，利用周末多睡一会儿来补充。其实，这种做法并不一定有效果，而且还有可能会打破睡眠规律。每天都在同一个时间入睡，睡眠时间大致相同，会让睡眠效率更高。白天打盹的时间最好不要超过半个小时，否则夜晚会更难入睡。
4、其他睡眠小妙招
入睡之前做一些准备工作也会给提高睡眠质量带来帮助。比如做做香薰按摩，做做伸展运动，想一些开心的事儿，听听放松情绪的歌曲等。

㈣ 何谓眼镜助眠法

台湾发明了一种有助于失眠患者入睡的电子眼睛。失眠患者戴上这种眼镜，一切光线被隔绝，耳边只听到细小的雨声和隐约的浪潮声，不一会儿，杂念消除，心境祥和地进入了梦乡。这种助眠眼镜经数千人使用，效果良好。

㈤ 如何限制睡眠时间以帮助睡眠

有些失眠患者，为了补充足睡眠的时间，很早就上床去睡了，但这是枉费心机的，因为大部分时间仍在清醒之中，这样更不易入眠。

美国纽约州立大学睡眠研究中心的心理学家史比曼主任发明了一种睡眠限制法。一个人如果只能睡5个小时，那么，只能躺在床上5小时，因而他必须延迟上床，而且早晨仍须在同一时间起床，不论他是否还觉得困倦，而且要禁止在白天打瞌睡。这样，以后睡眠若有改善，可逐渐延长睡眠时间，直至能睡足为止。这是很值得尝试的办法。且这样限制了无效的睡眠时间，达到了正常入眠及睡眠的效率，是一种简便易行的促眠方法。

㈥ 中国古代民间都有哪些令人拍案叫绝的“小发明”

通过研究我们可以发现，其实古人的智慧是让人难以想象的，在以前这种科技不发达的时代，他们依旧能够做出很多令人拍案叫绝的“小发明”。下面就让我们一起来举几个例子吧。

第一：香炉。香炉在我国很早以前就有记载了，就是一个圆形的小球，里面装有香薰，一般也只有高贵的人才能使用，而且可以起到助眠安神的作用。

其实，这样的发明在古代数不胜数，而且有很多的小发明都已经失传已久了，当时古代能够如此繁荣其实是因为当时没有条件，所以很多人都会突发奇想的去解决问题，而现如今虽然我们生活十分方便，但是同样也阻断了我们创造的积极性。毕竟生来就有前辈帮我们给安顿好了，根本不需要我们动脑筋。

但是这其实也在给世人警醒，明明现在的科技发达了，但是我们还是要向先祖先辈们学习，然后研究出更加有利于人类生存的东西，这样人类才不至于会被灭绝。

㈦ 华人世界中有个华裔发明了助眠软件，是什么

没什么叼用 找中医调理一下吧

㈧ 这是什么据说是助眠神器，叫什么，哪有卖的

鸵鸟枕头

英国Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便携枕头，可以让人们无论是趴在桌子上，还是在机场，或是在火车上，都能随时随地想睡就睡。 鸵鸟枕头的发明者是来自英国汉普郡的阿里·甘伽维安（Ali Ganjavian），他在饱受上班疲惫之苦的时候萌发创意，发明了这款枕头。他说，“这是一件非常有用的产品，一看到它你会忍俊不禁。

这种套头枕的造型独特。其下方有一个圆孔，供使用者把头套进去。正面有一个可露出嘴和鼻子的洞，以便使用者自如呼吸。顶部还有两个边孔，如果使用者想趴在桌子上小憩，就可以把手伸进去。