⑴ 戒烟糖真的可以戒烟吗
戒烟糖、戒烟贴纸等戒烟产品对戒烟都不能做到真正戒烟。
北京朝阳医院戒烟门诊负责人 梁立荣表示:这些产品它没有被市场监管,所以说不可能像药品一样,在上市或者我们老百姓用之前经过严格的毒理学以及安全性和有效性的评价,所以说我们认为它只是一种商品,还不能说用来作为戒烟的辅助产品。
此外,电子烟也一样做不到戒烟的效果,因为跟传统卷烟一样,它也有重金属,也有甲醛,这些都是致癌物质。
戒烟者戒烟后的不同表现:
戒烟后3个小时起,心血管系统即会有明显的反应,如心脏的收缩与舒张更完全,全身血液循环加速而流畅,给组织器官的供血加强,虽然你可能感觉不到,但这种改变确实在发生。
戒烟3天至一周,肺部血管所受烟草刺激消失,肺部组织细胞炎性反应得到有效控制,原来咳痰的现象得以明显改善,特别是经一夜休息积存在气道中的痰液大量减少,晨起咳嗽咳痰现象大为改观甚至消失。
戒烟1-3个月,机体外周血管所受不良刺激消失,血运得以改善,供血逐渐增加,原来暗淡的皮肤变得红润而有光泽,整个人看起来更有精气神。
以上内容参考 环球网-电子烟、戒烟贴、戒烟糖能让我戒烟吗?专家:不能
⑵ 戒烟吃糖真的有效么。
日前,在渝中区较场口工作的黄先生向重庆晚报24小时新闻热线求助:买了戒烟药看了说明书上“可能出现严重的神经精神症状”,不敢吃药。“总不能为了戒烟而把自己弄得抑郁吧!”
戒烟药真的如此吗?为了求证,重庆晚报记者走访了重医附一院戒烟门诊,该院呼吸内科副主任、戒烟门诊负责人陈虹教授解释,任何药物都有副作用,戒烟药同样有,关键是要在戒烟专家的指导下用药。
戒烟门诊每周就诊2-4人
25日下午3点,重医附一院戒烟呼吸内科门诊科室等候区,拿着挂号单19号的刘女士正在排队看诊,她挂的号是“戒烟门诊”。“我是来帮我爸爸看病的,他不肯来。”刘女士告诉记者,她的爸爸57岁,烟龄有35年了,半年前被查出肺上有阴影,戒了2个月的烟,效果却不好。“有很多不良的反应,比如失眠、情绪暴躁、而且感觉身体更差了。”刘女士说。
记者从戒烟门诊导医处了解到,戒烟门诊每周二看诊,主动看戒烟门诊的病人2-4人/天。
选择戒烟药物不足3成
“超过70%都选择凭借自己的毅力戒烟,也就是所谓的干戒(不借助任何戒烟手段),不足3成的人才会选择戒烟药。”戒烟门诊负责人陈虹说。
“很多人都不知道戒烟还可以通过药物来治疗,认为戒烟靠吃药是天方夜谭。”陈虹解释,烟瘾主要是对尼古丁的依赖和渴求,是一种精神神经系统疾病,不仅有躯体症状,也有心理依赖症状。
“使用伐尼克兰(戒烟药的一种)的患者,有报告出现严重的神经精神症状,所有使用本品治疗的患者应当观察其神经精神症状,包括敌意、激越、抑郁情绪和自杀等……”酒石酸伐尼克兰(戒烟药)说明书
戒烟药减轻戒烟过程痛苦
“戒烟药的主要目的是减轻戒断症状,减轻戒烟过程的痛苦。”陈虹说,大多数人戒烟失败主要是因为戒断症状,一般人的戒断症状维持1-3周,最痛苦的是第一周。“如果有戒烟药物的帮助,戒烟的成功率可以接近50%。”
常见戒烟药有3种
安非他酮是主打
在重庆又能买到哪些戒烟药呢?陈虹告诉记者,国际上通用的戒烟药主要有3种,尼古丁替代制剂(比如尼古丁咀嚼胶、尼古丁吸入剂、尼古丁鼻雾剂和尼古丁贴片等),伐尼克兰和安非他酮。
“尼古丁替代制剂,目前我们医院的药房还没有,伐尼克兰去年已经被撤销,估计在整个中国都比较难买到,主要使用的药是安非他酮。”陈虹告诉记者,由于中药是中国传统医药,所以现在部分中成药也开始进入戒烟药的行列。“目前大多数的中成药都在临床观察,效果还在观察中。”
3个月一个疗程
费用约1000元
吃戒烟药要吃多久呢?陈虹解释,戒烟药一般是3个月一个疗程,如果烟草依赖比较严重,则再延长1-3个月,一个疗程费用一般约1000元。
昨天下午,记者走访了万鑫大药房、桐君阁药房等药房询问,戒烟药物不是“没有”就是“买不到”,只有去部分医院的戒烟门诊才会有戒烟药物。
戒烟3个误区
1、戒烟使人发胖
不是所有人戒烟都发胖。一些烟民在停止吸烟后确实会体重增加,因戒烟发胖的人,一段时间内平均体重增加不过2-5kg,这是因为烟雾对身体的刺激消失,各个器官的状态逐渐转好,食欲增加,如果不加强身体锻炼,体重会有所增加。
2、吃糖可以戒烟
有些人选择通过含糖果来戒烟的方法,但是事实上可能会加重烟瘾。邹小宁解释,实验证明酸性体液能促进尼古丁排泄,当尼古丁排泄完了以后,会迫切地想抽第二支烟。而糖是一种生理酸性食品,可能会加重烟瘾,不利于戒烟。
3、戒烟后会有很多病
吸烟者一旦成瘾,当停止吸烟后,会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等戒断症状,这就是吸烟人戒烟后的不适感觉。
有些人吸了很多年的烟,戒烟后反而得病,这并不是因为戒烟才得的病,而是戒烟之前已经有了基础疾病。吸烟的危害是有潜伏期和滞后性的,所以戒烟后得病和戒烟没有直接关系
⑶ 吃糖会戒烟吗
吃糖不助于戒烟。不少人用吃糖果、口香糖、巧克力的方法戒烟。其实,这样做并不能从根本上戒除烟瘾,而且大量吃糖反而容易适得其反,事实上可能会加重烟瘾。
⑷ 有没有能戒烟的一种糖果
一切戒烟例子可能都十分动听,对您却没有多大作用。您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就成功了!要对自己说:"我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起,直到晚上睡觉为止。当你背这句话时,真的要有决心!它可能使你产生一种积极性的力量,抵抗肉体方面对香烟的欲望。下列建议的戒烟方法若能遵守,你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻,它使你生理上排除对烟草的依赖,并保存你的精力,克服想吸烟的欲望。一、用的水两餐之间喝六杯至八杯水,您喝水越多,越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的,因为体中大约六十五%是水份,血液中大约九十一%的水份,您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除,就是您甩开烟头的时候。 第一天早上起来,试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强,可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水,另外下午再喝两杯,再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后,您可以减少水的份量,但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。二、沐浴这是真正享受生活的时候,每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟,就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味,以免引起您想抽烟的念头。三、生活有规律在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订,不要有晚上的约会。你要放下一切应酬,以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力,各样的疲劳都是意志力的敌人。四、饭后到户外散步,作深呼吸十五到三十分钟 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上。这是你最想吸烟的时候,并且室内都沾染了烟草味,您要远离它!五、不可喝酒、茶、咖啡及可乐饮料为了尽快增强你神经的能力,你要避免一切镇定剂与兴奋剂。现在你可饮用牛奶、新鲜果汁。并用谷类的饮料代替咖啡。你若有喝咖啡或茶的习惯,请务必改用其它饮料,因戒烟中你需要喝很很多水,若喝了咖啡或浓茶,不但戒不掉烟,反而更想吸烟,因咖啡因会刺激神经,现在您不要使精神紧张。我们口号是保持镇静。 酒会直接打击您脑部推理力、判断力的中枢系统。在戒烟的人中,我们发现大多数的进展情况良好,本来在整个酒会可以拒绝香烟,当喝了酒之后,很容易被老朋友的劝说:"老朋友,来一根吧!"。吸过半包香烟以后,他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲。在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类,就足以引起您吸烟的强列欲望。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解,使血液吸收更多的氨而引起的,因为氨量过多会刺激神经中枢系统。愈生的肉类,含氨的分量就愈多。油腻的肉类中含许多普林体、氨及辛辣浓味的食物,几乎都使你没有戒烟的可能。尽量改用各种豆类、花生、硬壳果类的蛋白质食物。 六、改良您的食谱您可尽量吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西,若一定要吃,只可以吃不含糖份的口香糖。七、额外维他命的帮助多量的维他命,特别是多种维他命B群,可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。每餐吃一或二汤匙麦芽、或干酵母--台糖的健素,健素放在您摆香烟的口袋内,每当你想抽烟时吃两三粒。八、万灵药会失效特别的药片或其分协助您戒烟的方法,对您会有帮助。有些人极力推荐它们,而另一些人却不会生效。精制的白糖里面不含维他命B,但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖。因此,何时您吃过多份量的糖,您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖。因此,难怪精神时常会不安及紧张。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。对于这整个戒烟过程开始有厌烦,请立即与您的医生接洽,他或者会建议您服用向天温和的镇定剂。
⑸ 吃糖是否有助于戒烟
糖吃多了不好,比吸烟危害更大。
下决心戒烟。下面简单地介绍以下几种戒烟方法:
1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害,树立起戒烟的决心和信心,不要认为吸烟历史较长而戒不掉,有了“自信”这一强大的精神力量,一定会成功的。大家是否还记得《钢铁是怎样炼成的》一书中保尔戒烟的过程,他说“人要支配习惯,而不能让习惯支配人。”正是有了这样的自信,他才成功了。
2、厌恶疗法。例如采用快速抽烟法,患者会产生强烈的头晕、恶心、心跳过速等生理现象,再去呼吸新鲜空气,两者形成鲜明的对比进行取舍,也可以在吸烟时,想象那些令人作呕的事情(比如手中香烟上的痰渍)。
3、系统戒烟法。要求吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如每天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这样不断延长间隔时间,最终达到戒烟目的,这种广泛也是目前适用最为广泛普遍的。
4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起,因此应设法避免这些因素的影响。例如,你在写作或思考问题时喜欢一支接一支抽烟,那就该有意识地在身边少放点烟,或放点瓜子糖果之类的点心来代替。美国总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的,对于外来的吸烟刺激,也应尽量避免,对于自身,可以不随身带烟、打火机等。
5、家庭治疗。在整个戒烟过程中,家庭成员的作用绝对受益非浅。家庭成员应随时提醒戒烟者,吸烟的危害,让他了解烟雾缭绕的家庭居室环境的不舒适。还可以把戒烟省下来的钱攒起来买件有意义的物品的以作鼓励。
6、治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶,以助戒烟。
⑹ 一种糖果,是什么糖有点酸酸的,嚼不碎,只能一点一点化,感觉可以戒烟,求高手解答哪里有卖的
什么糖是可以戒烟的?这不是开玩笑吗。戒烟就要用专业的,怎么可以这样去糊弄,这样是戒不掉的,还容易复吸
戒烟的话,最重要的是一定要坚持下去
然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己(比如康王的戒烟贴)
最后在日常生活中多吃点清肺的食物,如梨,荸荠,银耳,木耳,萝卜
⑺ 吃糖果能戒烟吗
发现有不少人在吃口香糖戒烟,想抽烟时就嚼口香糖。
慢慢的习惯了就不再想抽烟的事了。
⑻ 法证先锋2中提到的戒烟糖是什么牌子的
我没用过戒烟糖,就知道戒烟口香糖,就一楼说的那个,挺好的,想戒烟的真该试试,反正我用了它现在还不抽烟呢