创造百岁奇迹的趴睡健康法

『壹』 坚持创造奇迹的例子

周杰伦

『贰』 《创造奇迹的人》txt全集下载

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内容预览：
主角是一个让侦探小说迷极度不爽的家伙。
每当读者读到凶案刚发生，满心欢喜地认为终于出现第一个死者，线索还不够多，案情很扑朔迷离，犯人在暗处，恐怖会继续蔓延，应该陆续还会出现两三个或更多牺牲者的时候，他就会跟在场的所有人以及读者你们说：“解开‘谜’的钥匙已经足够。”他已经知道犯人的身份，动机，犯案的手法和经过等，而且准确度达到99.9%。
而且这仅仅是在他看到案发现场和死者尸体后的五分钟之内，有时候犯人还没来得及正式登场就被他揪出来，而当所有人都觉得他很厉害，忍不住竖起拇指异口同声称赞他的时候，他却淡淡的说：“很遗憾，我的目标不是破解凶案，而是阻止惨剧的发生，没能够救到死者，阻止悲剧的上演，是我的能力还不够，没什么值得高兴的。”
他就是这么一个让罪犯无奈，警察羞愧，读者抓狂的混蛋。
不过，大家可以放心，这样的混蛋总会有人站出来挫一下他的锐气，光明和黑暗是共存的，神探的对手往往是高智商的天才犯罪者。天……

『叁』 运动可以创造哪些健康奇迹

发达抄国家的经验和教训告诉我们，要想以最少的投入换取最大的人群健康，只有预防能做到｡以美国为例，在20世纪前50年，美国政府由于片面强调治疗照顾而忽视了预防，50年间政府的卫生经费增加了10倍，但国民的健康并没有得到预期的改善｡1979年美国卫生福利部在《健康人民》一书中提出:“如果一个国家想要增进国民的健康，最重要的工作是集中医疗和社会资源，投注在疾病预防上面｡”书中宣称:“预防观念的时代已经到来，我们现有的科学知识足以提出改善健康的良好建议｡”

从1961~1981年，美国经常参加体育活动的人数比例，由原来的25%增加到50%｡据1982年的一项调查，参加人数超过2500万人的运动项目多达十三项——它们是游泳､骑车､钓鱼､野营､划船､保龄球､健美､跑步､旱冰､弹子球､垒球､篮球｡

『肆』 怎样创造奇迹

创造奇迹的人本身就是一个奇迹，这种奇迹就是他们不同常人的人内格魅力，他们的忍耐，容坚毅。
积极的生活态度是最重要的。
一位凡夫向一位老师请教道：“先生，怎样才能创造奇迹呢？” 老师回答道：“做事，认真做事，坚持做事，就会创造奇迹。” 凡夫问道：“这是为什么？”
老师回答道：“你现在为我烧火煮饭，等饭煮熟了，我就告诉你为什么？” 于是凡夫就为老师做饭，不久饭就煮熟了。 老师问道：“你刚才是怎样煮熟饭的呢？”
凡夫回答道：“我就这样反复不断地添柴加火，顺其自然就煮熟饭了。” 老师说道：“你开始做饭的时候，是生米；你反复不断地添柴加火，就将生米煮成了熟饭，这难道不是一个奇迹吗？”
凡夫感叹道：“原来创造奇迹并不神秘呀！” 做，认真做，努力做，坚持做，奇迹自然而生！

『伍』 自己真的能创造奇迹吗

能！只要你有创造奇迹的欲望，有就可以创造奇迹。

『陆』 靠努力创造奇迹的名人例子

1、凿壁偷光

汉朝元帝时的匡衡，从小喜好读书。可是家里很穷，连饭都吃不饱，哪有钱上学读书呢？他只好白天干活，晚上自己学习。家里没有钱买灯油，怎么办呢？

匡衡没有向困难屈服，想出了一个办法：在墙壁上凿了个小洞，借邻居家照射过来的微弱灯光看书学习。他勤奋刻苦，学到了许多知识，后来做了宰相。

2、马云坚持不懈学习

1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。

他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

3、奥托·瓦拉郝的故事

奥托·瓦拉郝是诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程就极富传奇色彩。瓦拉郝在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下这样的评语：“瓦拉郝很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。”

此时父母只好尊重儿子的意见，让他改学油画。课瓦拉郝既不善于构图，又不是润色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是令人难以接受：“你是绘画艺术方面不可造就之才。”

面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应用的品质，建议他试学化学。

父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉郝智慧的火花一下被点着了。文学艺术的“不可造就之才”一下子变成了公认的化学方面的“前程远大的高才生”。最终获得了诺贝尔化学奖。

4、海伦·凯勒为梦想坚持不懈

海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平可谓到了极致。

她完全可以放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，没有人会责怪她，她也完全可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。

可是这一切，她都没有做，她只是吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。

『柒』 创造奇迹的人的故事

1、匡衡

凿壁偷光：西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。

2、苏武

苏武牧羊：

字子卿，汉族，杜陵（今陕西西安）人，代郡太守苏建之子。西汉大臣。

武帝时为郎。天汉元年（前100年）奉命以中郎将持节出使匈奴，被扣留。匈奴贵族多次威胁利诱，欲使其投降；后将他迁到北海（今贝加尔湖）边牧羊，扬言要公羊生子方可释放他回国。苏武历尽艰辛，留居匈奴十九年持节不屈。

至始元六年（前81年），方获释回汉。苏武去世后，汉宣帝将其列为麒麟阁十一功臣之一，彰显其节操。

3、狄仁杰

狄仁杰最初是唐朝的官员，后担任大理寺丞的时候，一年多的时间把大理寺堆积的陈年旧案全部处理干净，涉案人数达到一万多人，全部公正廉明，使得犯人伏法。

他做了一辈子的官，先后两次当宰相，一个是在唐朝，一个是在武周朝，是一个清廉为民请命的好官，在武则天时期也帮助武则天建立起了盛世大业，但是就因为他惩奸除恶从不手软，对付贪官的时候也不顾他人脸面。

使得他就算为国家立下了汗马功劳，也使得他经常被朝廷中人和同僚陷害，使得他防不胜防，在官场的生涯也一直都是起起落落，即使有很多次威胁到了生命，但是他依旧以天下百姓为主，敢于冒犯圣上也要说实话，使得武则天对他非常的重视。

在他离世之后，武则天还曾为他罢朝三日，如此忠心又为民的朝臣的确值得人敬佩。

4、周恩来

周恩来童年志高，关于“中国之崛起而读书”的誓言的问题12年。由1911年底，周恩来在沉阳东莞示范学校。在这一天，魏小张亲自为学生自主课，题为“命运”。这是中国社会发出剧烈变化的时期。革命孙中山领导的推翻清政府刚刚结束了中国两千多年的封建统治。

许多人，尤其是年轻人的混乱思想，没有明确的理想，有没有人生目标。主应力“命运”是告诉什么决定的学生。魏小张谈到奇妙的地方突然停顿下来，学生问了一个问题：“为什么学校”教室静静地，没有一个学生回答。

“如果没有人回答，我问其中的”卫消胀讲台，指着与学说的面前：“你为什么爱看书?”学生站起来，挺着胸脯，说：“要履行其对家庭和学校!”，“是为了光宗耀祖，”相偎小张第二个学生，得到的答案是：为了礼貌和阅读。

第三个学生问了一个店主的儿子鞋店，他回答很认真：“我为我的爸爸和阅读”学生听到的笑声。这些答案都不满意的总统，摇了摇头，走到周恩来的面前，问：学生在前不久在革命刚刚成功“你为什么要阅读和?”

周恩来挺高的威望，在他的第一个学生切断长辫子，这是非常简单的事情，因为清政府规定，所有中国汉族人必须是一样的满族人留长辫子以示效忠清廷，将不留辫子杀头。周恩来是第一个学生辫子切断，所以大家都佩服他。

周恩来站了起来，教室里安静，大家都在等待他的回答。周恩来非常严肃地回答说：“中国的研究的崛起!”如何精彩的回答“，中国之崛起而读书”!总之，中国周恩来伟大复兴的表达从小立志野心。微轿张某没想到能有这么优秀的学生，非常高兴。

周恩来，他示意坐下，然后对大家说：“哪里有当周生生效果啊!”的意思是有志青年周恩来要学习啊!同学们，现在你是学生，你有什么样的野心啊!我认为，我们应该学会敬爱的周恩来总理，他从小立志。

我们决心设定人生一个远大的目标，那么，实现与不懈奋斗实现这个目标不仅为人民，以促进该国，这样的人生才有意义。俗话说，我从小看大。

小周恩来时，他受过良好的教育，学习后，他善于思考，再加上他的家人逐渐下降，尝到了生活和社会漠不关心，也被视为社会的黑暗的艰辛。他不断地学习，不断实践，不断思考，并逐渐形成了自己的人生志向，渴望中国的腾飞。

5、司马迁

司马迁，遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。就在他着手写这部史书的第七年，发生了李陵案。贰师将军李陵同匈奴一次战争中，因寡不敌众，战败投降。司马迁为李陵辩白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的“腐刑”。

受型之后，曾因屈辱痛苦打算自杀，可想到自己写史书的理想尚未完成。于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于写成《史记》。这部伟大著作共526500字。

开创我国纪传体通史的先河，史料丰富而翔实，历来受人们推崇。鲁迅曾以极概括的语言高度评价《史记》：“史家之绝唱，无韵之离骚。”

『捌』 为什么说人是可以创造奇迹的

当你抱着一颗充满希望的心，每天为自己的梦想，努力拼博的时候，你就是世界上最快乐的人！

所以，有梦想的人生，才是真正意义上的人生！所以，只有为自己的梦想，一直努力拼博的人，才能创造奇迹！

『玖』 “上帝创造的奇迹”是什么

电力是一种二次能源，它必须由其他能源才能转化而来。如用煤的火力和江河的水力等。为什么人们要费这种周折来千方百计得到电呢？

原来电能有着其他能源难以得到的优点。当电这个新生“婴儿”刚刚诞生时，革命导师恩格斯就预见到了它的巨大作用。1783年，他在致伯恩斯坦的信中说，电的利用将为我们开辟一条道路，使一切种类的能——热、机械运动、电、磁、光——互相转化，并把它们在工业中加以利用。他还说，高压输电使工业彻底摆脱了地方条件的界限，最初它只是对城市有利，那末到最后，它将成为消除城乡对立的最强有力的杠杆。

今天我们对这一论断，已经有了真实的体会了：当广大农村也都有了电灯、电话时，农村和城市又有什么差别了呢！

让我们来为电评功摆好吧。除了上面说的，它可以方便地由其他各种能源转化而来以外，还可以方便地转化成其他形式的能。它可以远距离输送，而且转换效率高，召之即到，挥之即去，控制自如。电在人们心目中，不再是没有用处的“婴儿”了，而是一个又听话又有能耐的“干将”了。

我们先来看看电这个魔术师的种种表演。1808年英国科学家戴维在碳棒上通上电，很快碳棒被烧得通红，发起热来。原来，电可以变成热和光。1877年，法国巴黎的一条大街上，点燃起一支支奇怪的路灯，它不是油灯，而是电烛——一种用电使碳棒发光的灯。1880年，美国发明家爱迪生用竹丝烧成碳丝，安到灯泡里，抽出里面的空气，通上电流后，它会发光，这就是世界上第一只实用的白炽灯。这只电灯竟亮了1200个小时。如今，电灯、电炉为我们带来的光和热，成了我们的普遍享受了。

还是那个戴维先生，有一次他将两根电极插在水中，然后在电极上通上电。奇怪，他发现杯子的水慢慢减少了，原来电将水分解了，放出了其中的氢气和氧气。电流使水起了化学变化。这是电变的另一个魔术：电能变成了化学能。

法国科学家安培在1820年做了一螺旋形线圈，当他在线圈中通上电之后，发现线圈带有磁性。于是，他制造出了电磁铁。从此，人们再也不必费尽心机去寻找天然磁铁了；从此，比天然磁铁磁性强得多的人造磁铁出现了。这里，我们看到了电这个魔术师的另一个表演：电能变成了磁能。

电有了这个本领，就又创造出了许多新的奇迹。美国画家莫尔斯利用电磁原理，发明了电报机。1844年5月24日，他把电报机带到华盛顿的国会大厦表演发报。他的助手在40英里外的巴尔的摩收报。这世界上第一份长途电报打通了。报文是：“上帝创造了何等的奇迹。”其实，这奇迹不是上帝创造的，而是电和磁创造的。1875年6月，从英国移居美国的发明家贝尔，创造了另一个奇迹：造出了世界上第一部电磁式电话。从此，远隔千山万水的人们不光能用电“通信”，而且可以“通话”了。1895年，意大利科学家马可尼让电磁波信号飞越大海，实现了7000米远的无线电通信。与此同时，俄国物理学家波波夫也得到类似的成功。从此，用电磁波信号得到的无线电波开始显示神通。收音机、电视机……开始走进千家万户。

1831年，美国人亨利使通电导线在磁场作用下运动，设计出世界上第一台电动机。接着，里奇造出了可以旋转的电动机。不久，俄国科学家雅科比用电动机推动一只游艇。游艇载着12名乘客，渡过了涅瓦河，引起了轰动。从此，电动机开始在各种机械中得到运用。电力机车、电泵、电力机床、电力起重机……这是电变的另一个魔术：电能变成机械能。有了电动机这个“大力士”，人们从此从手工劳动中得以彻底解放了。

电能的另一个优点是输送方便，这一点是别的能源望尘莫及的。你看，为了送煤，得动用火车、汽车，真是“少、慢、差、费”。运油稍微方便一点，除可以用油罐车运外，还可以用输油管运。但是，建输油管也很麻烦。水力和风力“运”起来就更麻烦了。风力是在一定条件的地方产生的，根本无法运。水力也不是处处都可以用，要“接力”也挺费事。

电力运送则极其简单，只要架起电线就行。电磁波运送更简单，只要有不受屏蔽的空间，它就可以传播。电力和电磁波传播速度也快，比汽车、火车不知快多少倍。我们今天生活在电气化时代，充分享受了电给我带来的益处，难怪恩格斯把它比成是消除城乡差别的杠杆哩。

『拾』 关于创造奇迹的故事

☞生命奇迹“朱坚强”2008-06-24
22:58
万兴明老人不停地抚摸着曾经与他生死与共的“朱坚强”。
空军第二飞行学院副政委荆益平23日上午在抗震救灾指挥所宣称：该院官兵在清理废墟时挖出的一头震后存活36天的猪，22日下午被成都建川博物馆收养。
荆益平介绍说，这头被博物馆取名“朱坚强”的猪，是彭州市龙门山镇团山村12组万兴明家饲养的。万兴明家原本住在半山腰上，“5·12”地震发生后，他家的房子和猪圈都垮塌了，大家都以为猪肯定被砸死了。6月17日下午2时许，飞行学院三团机务一中队指导员黄杰带领10多名救援人员来到万兴明家帮助清理废墟。当战士把猪圈废墟底层的一块木板掀开的时候，万兴明惊叫起来：“这么多天了，我的猪还活着！”
黄杰说，万兴明家的猪圈有两层，上面是木板阁楼，堆放着许多木板和木炭。房子垮塌，一边的墙也倒下，无数的砖块压在木板上。木板阁楼和地面之间留下半米高的夹缝，使这头猪大难不死。但空间只有半米高，它根本站不起来，更无法走动，只能趴在地上。废墟都刨开后，大家惊讶了，这头原本150公斤的肥猪，瘦得只有50多公斤了，一身都是黑炭。原来，这头猪被压的36天里，全靠吃木炭维持。村民们都说，这真是生命奇迹，算得上创世界纪录了！
“空军官兵挖出在废墟下存活36天生猪”的消息不胫而走，灾区群众和广大网友都为这头地震中坚强活下来的猪而感动，呼吁留住它的性命。有网友说：
“刀下留猪，因为它创造了奇迹。”还有网友建议说：
“猪界的英雄！这头猪应该留着，好好养起来，捐给地震博物馆或动物园，让大家瞻仰一下生命的奇迹！”
猪的主人万兴明回忆说，那天把猪救出来的时候，怕它突然见光不适，又用木板盖住。后来女主人给它喂食，他们看到它“流下两行眼泪水”。万兴明和老伴都认为它好像通人性，很感动，舍不得杀。但也有家里人说，他们只是普通村民，房子也垮了一些，没有办法一直把猪养下去。今后怎么安排这头猪？万兴明也很为难。
成都市建川博物馆馆长樊建川正做汶川大地震展览，听说这头在地震后创造生命奇迹的猪的故事后，非常惊讶，表示有意收留这头猪，一直养在博物馆内，让猪和羊陪伴它，直到终老。猪的主人万兴明22日下午接受了建川博物馆的这个提议。当天，建川博物馆付给万兴明家3008元猪钱，并决定捐1万元资助他家恢复生产生活。建川博物馆承诺一直养着它，直至自然死亡。
建川博物馆馆长樊建川同时向挽救这头猪生命的空军官兵表示，“朱坚强”用生命记录了抗震救灾，他们一定善待这头令人感动的猪。22日晚8时，“朱坚强”被送到建川博物馆安顿。博物馆还带回了它原来的猪槽，用来给它喂食。
望着“朱坚强”，村民们都投去敬佩的目光。