❶ 幸福社会 幸福生活 幸福的我 手抄报资料
现在的广州，天更蓝，水更清，花更艳，树更绿，城更美。广州已经变成了一个繁荣昌盛、经济发达、美丽自然的绿色世界，成为了名副其实的美丽花城！街道犹如蜘蛛网般纵横交错。市民们在这里安居乐业，大家都过上了小康生活。早晨的空气是多么清新，你吸进的第一口空气将让人立刻精神抖擞、心旷神怡！路边绿树成荫，花团锦簇。鸟儿在树上唱着歌儿。一阵风吹来，树叶发出“沙沙”的声音，花瓣随风摇曳，树木似乎也在伸伸手、弯弯腰呢！马路上一辆又一辆的车飞驰而过。人们的出行也更加方便了，地铁、巴士、火车、飞机、汽车、的士、单车，样样都行。看，这些就是通过你们的双手创造出欣欣向荣的景象啊！在政府的关怀下，人们的努力下，现在的广州市民们都解决了温饱问题，过上了小康生活，响应了汪爷爷的“幸福广东”的号召。
幸福总会真实地在我们身边出现，我们能否让自己感受到这些幸福，这就在于自己是否真正地把握过、珍惜过。快乐可以依靠幻想，幸福却要依靠感觉。幸福是一杯香茶，当你喝下去的时候，溢出的却是淡淡的清香，沁人心脾；幸福是一杯美酒，用心细品，总能品出那缕浓浓的甘醇。修养身心，享受生活寻找属于自己的幸福知足常乐，生活更舒心经营好感情，享受幸福生活现实地面对生活，幸福常相伴抓住眼前的幸福用心去感受幸福健康的心态给生活带来幸福
幸福是什么
幸福是什么？
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。
幸福:就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你
幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……
幸福就是一种感觉，看不见，也摸不着，它沉淀在每个人的内心深处。生活中，你或许没有丰富的物质与名利，只要你拥有一份好的心情，那么你就是幸福的。当你用乐观的心态对待生活的时候，幸福就会像你的影子一样出现在你的身旁。
❷ 幸福伴我成长手抄报内容是什么
资料
在我成长的过程中，妈妈无微不至的关怀胜过一切。生活在妈妈温暖的怀抱里，我感到无比安全，幸福和感动；仿佛我是天之骄子，地之宠儿。听爸爸说，自从我出生后，便没有离开过妈妈的怀抱，妈妈也是一样一刻也离不开我。我成了妈妈生命的全部。小时候，我特别顽皮，一离开妈妈的怀抱便哭个不停，别人怎么抱也不行，没办法妈妈便一直抱着我，常常一夜不合眼，几个月下来，妈妈吃不好、睡不好整个人都瘦了许多，原来稀疏的头发又被无知的我用手抓掉了许多。妈妈显得更加憔悴了，现在每每回想起来，心里更不是滋味。爸爸工作忙，姥姥、奶奶年纪大了，为了能更好地照顾我，让我幸福健康地成长，妈妈没有像大多数家长那样把我送进托儿所，而是毅然地辞去工作，在家里全身心陪伴我，对我倾注了全部的爱。在别人看来，妈妈也许是小题大作，但在我父母的眼里，妈妈的决定关系着全家两代人的命运。在妈妈的悉心呵护、教导下，我开始逐渐认识了这个崭新的世界。随着时间的流逝，在不知不觉中，我学会了叫妈妈、爸爸及一些常见东西的名字。当我喊出第一声“妈妈”的时候，她的眼里噙满了泪水，激动得不知如何是好，趴在我脸上就是一个劲的亲。妈妈非常重视我的早期教育，在我三、四岁时，妈妈就开始教我一些简单的基础知识。语文从a、o、e….到生字、生词；从儿歌、童谣到古诗、词；数学从1、2、3….到加、减、乘、除；英语从A、B、C….到生词、短语、句型、日常用语。我们一起在学中玩，玩中学。生活对于我来说，充满了欢乐和幸福。在我五、六岁时，妈妈为了丰富我的知识，开阔我的视野，陶冶我的情操，为我买了许多童话书、故事书、它们为我的童年增添了许多美好的回忆，使我对未来充满了许多奇妙的遐想。在梦中，我常常和白雪公主、七个小矮人一起同邪恶的老巫婆作斗争。它们伴我走过了快乐的童年。妈妈的早期教育，为我以后的学习打下了坚实的基础，如今未满8周岁的我已经上小学四年级了，并且成绩稳步上升。尤其是英语，在班上一直名列前茅，受到老师、同学们的称赞，都夸我是“小神童”呢！其实，我知道，自己并不“神”，这些都是妈妈早期教育的结果。每当想到妈妈，我就感到无比骄傲、无比幸福。如果没有妈妈悉心教导，就不会有我的今天。我衷心向您说声：“妈妈，谢谢您！”。妈妈除了关心我的学习外，还特别重视我的身体健康，我们俩常常一起爬山，逛公园。对妈妈来说，没有双休日，跟没有节假日，为了我，妈妈还放弃了许多应酬，一门心思放在我身上，为我付出了全部。现在的我虽然上小学四年级了，科妈妈还是像以前一样，照顾我、关心我。每天按时接送我上学，风雨无阻，从来没有半句怨言。我的健康成长来源于妈妈，我的幸福来源于妈妈，我的一切一切来源于妈妈。在我心中，妈妈是伟大的，她无私的爱全部给了女儿，付出的已经太多太多，我不会令您失望：妈妈
❸ 主题为《我健康 我幸福》的手抄报
1）.谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 （ 2）.食品卫生 吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15～18℃，常温室则只有2～8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c，而维生素c又不能在体内储藏 手抄报 健康 早餐 http://hgxx.szfte.cn/worldlinks/upload/06050811018614.jpg 心理健康 http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240006.jpg http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240011.jpg 生活手抄报 http://www.xxkt.cn/Shouchao/UploadFiles_4208/200711/04121215068138.jpg
❹ 关于幸福为主题的手抄报
人们总说,
找到了四叶草
就找到了幸福
那是因为
三叶草的
一叶草代表希望
二叶草代表付出
三叶草代表爱
而稀有的四叶草
就是幸福
四叶草的意思是
即使你付出了,
希望了,
爱了
也不一定会找到幸福
只有拥有了四叶草
才拥有了真正的幸福
当我带着我全部的幸福,
行走于一座座陌生的小镇时,
即使我没有找到我
生命中的四叶草,
可我相信那时的我是幸福的..
❺ 幸福手抄报
幸福生活手抄报内容幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。幸福是什么？幸福是一 个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~幸福:就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……幸福其实很简单！个人若淡泊名利，那幸福将永远在身边，个人若有很高的理想，那幸福也常伴在追梦人左右，个人若贪得无厌，那幸福将永远离他而去！幸福是什么？幸福只有在你感觉到温暖，感觉到感动的时候，那一刻，就是所谓的幸福！
❻ 以我创造我制作为题来完成一份手抄报
我创造我制作
以前我住在我的老家那里经常停电，使我们全家陷入了思考中！
记得内一天晚上，我容正在写作业，突然停电了，可我的作业还没有写完呢，家里也没有蜡烛，这可怎么办呢？我左思右想，可还是一筹莫展。这时爸爸走了过来，对我说：“我从一本书上看到土豆也可以做成电池给灯泡供电呢！你知道吗？”紧接着，爸爸给我讲了土豆电池的做法，我还是半信半疑，很好奇，决定亲自动手试一试。我按照爸爸给我讲的方法从厨房里拿来了8个土豆，把8个土豆排成两行，再从家里坏了的录音机上取下导线缠绕在铜棒、锌棒上，然后用胶带粘好，再把铜棒和锌棒顺序错开地插在土豆上。最后我又把小灯泡接到电线头上，发现灯泡亮了。我又可以继续做作业了。我又惊又喜，高兴得蹦了以来！
后来爸爸又告诉我：土豆细胞液里含有类似电池的化学物质，由于锌棒比铜棒活泼，锌棒不断失去电子变成锌离子进入土豆细胞液，而铜棒上则接受锌棒上的电子，于是在锌棒和铜棒之间就形成了电流。一个土豆产生的电压较小，8个土豆连在一起，也就足以让灯泡亮了。经过多次实验，我又发现很多的蔬菜或者水果都可以发电，所以停电就不用发愁了！
❼ 关于幸福的手抄报内容
1、幸福的意义
幸福是因人因时而异的，对于一个学生来说考的好的成绩，得到老师的赞扬称之为幸福，对于一个普通的农民来说，一年四季风调雨顺庄稼丰收就是最大的幸福了。对于老人来说儿女成才，儿孙饶膝是人生的幸福了，对于恋人来说有一个人牵你的手，陪你走到到白头，爱情美满就是幸福，还有的人认为朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，还有人认为在寒冷的冬夜有人为我沏一壶热茶就是幸福了~~
有的人的幸福很简单，有的人的什么都有了却不幸福。
什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到
静静地想一个人是幸福。
心中有了思念的彼岸，让自己的心不再觉得孤苦无依，至少心的彼岸还有人值得自己去思念。
什么是幸福？
通顺心做完一件自己想做的事是幸福。
坎坎坷坷的人生路上，能出现一段平坦的道路，即使很短，那也是上天赐予的幸福。
什么是幸福？
能与家人围坐在一起，吃一顿团圆饭是幸福。
家和，是每个人心中的所追求的。父慈子孝，合家共欢的人生，是最大的幸事。有人经历了生离死别，回过头来，想想一家人欢聚一堂的快乐场面，那是心房中最感甜蜜的事。
什么是幸福？
有一个患难与共的依靠是幸福。
藤缠树，树抱藤，别说谁依靠谁，能相互扶持，彼此相守，是缘也是爱。那种惺惺相惜的依赖，那生死与共的信念，就是世间最大的幸福。
什么是幸福？
其实幸福就是知足。
幸福很美，但它很短暂；幸福很美，但它长着翅膀会飞。所以请好好珍惜你现在所拥有的幸福。什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到很幸福。
2、幸福是什么
幸福是母亲的关怀
幸福是温馨的礼物
幸福是婴儿的笑脸
幸福是沉甸甸的麦穗
幸福是平静的馨香
幸福是收到的康乃馨
幸福是神秘的巧克力
幸福是绿色的生活
幸福是林间的小路
幸福是远离尘嚣的净土
幸福是自由的跳跃
幸福是轻柔的抚摸
幸福是置身事外的安闲
幸福是不经意之间的感动
幸福是重温听潮的时刻
幸福是手中的希望
幸福是开满鲜花的原野
幸福是知识的启航
幸福是一生的信仰
幸福是更多的时间
幸福是拥有美妙的梦
幸福是充足的食物
幸福是丰富的宴飨
幸福是腰里的银钱响当当
幸福是寄托在纸上的希望
幸福是用心地倾听
其实，幸福就是一种感觉，
敞开心灵去感受，幸福无处不在……
3、幸福无处不在
当丰收的镰刀挂在屋檐下
喘息
酒杯斟满
我想到幸福
当一棵摘干净果子的树
轻松地瞩望田野
不肯走开，等待来春
我想到幸福
黄昏，归鸟
急切地一闪而过
我想到幸福
淅淅沥沥的小雨
带着幽香滚下花瓣的茸毛
茑萝绿色的卷须轻轻颤动
此时，一粒红色浆果
从湿淋淋的灌木丛
望着世界微笑
我想到幸福
当你和你的乳名一起
重新回到母亲的怀里
梦幻般温柔
当两只杯子后面
深情的黑色眸子燃烧起来
花朵便开放
告诉我们的孩子
在苦涩中长大的幸福
和痛苦一样近，一样寂静
会流泪却永远不会衰老
无论结晶成盐或结晶成糖
都深深地埋进心头吧
4、在苦涩中长大的幸福
苦中有甜---幸福无处不在
品人生酸甜苦辣---都是你人生的记忆,值得你珍藏
5、幸福 （罗洛）
鸟是幸福的，它把歌
献给林莽献给旷野
花是幸福的，它把蜜
献给鸟雀献给蜂蝶
人是幸福的，他把生命
献给祖国献给人民
幸福本来不是占有
而是一种无私的奉献
如果你向它伸出贪婪的手
它就会像仙鹤凌空而去
这是我找了好久的资料，满意请采纳！
❽ 主题为《我健康 我幸福》的手抄报，仅提供资料就可以了，拜托了
不宜同吃的食物—>
1、团鱼（水鱼、脚鱼）与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解救。
2、鲤鱼与甘草食则死亡。吃麻油二两可解救。
3、蜂糖与生葱食则死亡。米炒焦研末甘草二两煎服解救。
4、狗肉与绿豆食则肚腹肿大。甘草二两煎水解救。
5、黄瓜与花生食则肚泻。吃霍香丸十克解救。
6、蚕豆与田螺食则绞肠痛。服童小便一茶杯解救。
7、鸡肉与菊花食则死亡。细辛一钱、川莲五分煎水解救。
8、蛇肉与萝卜食则死亡。吃鸡血一两解救。
9、杨梅与鸭肉食则死亡。吃妇人乳汁100克解救。
10、鹿肉与南瓜食则胀肚难受。
11、芥菜与兔肉食则中毒。吃杨梅水50克煎水解救。
12、冬笋与龟肉食则中毒。甘草二两煎水服可解救。
13、冬瓜与鲫鱼食则脱水。吃空心菜汁一茶杯可解救。
14、猪肉与芝麻花食则死亡。空心菜汁一茶杯解救。
15、牛肉与香附子食则生九子疮。甘草二两煎水服解救。
16、羊肉与西瓜食则中毒。
17、洋葱与癞蛤蟆食则中毒。车前子50克煎水服可解救。
18、油煎鸡蛋不可放糖精食则中毒。牛黄五分温开水吞服。
19、鸡蛋吃后不能吃消炎片，食则中毒。吃黄泥水解救。
20、孕妇不能多吃螃蟹，食则流产。
21、吃桃子不能与白酒同服，多服会令人昏倒。
22、发牙的马铃著（土豆）不可吃，食则中毒。
23萝卜：严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿，因为萝卜有一种叫硫氰酸盐的物质，可转化成硫氰酸，与橘子中的类黄铜作用，成为羟苯甲酸而导致甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、人参同食。
24、甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
25、韭菜：不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同吃，同吃会引起心痛；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。要特别提醒们是，炒蔬菜时不要放韭菜。
26、茄子：忌与黑鱼、蟹同吃，同吃会损伤肠胃，老茄子不宜多吃，否则会引起中毒。
27、菠菜：不宜与豆腐同吃，因为豆腐中的钙易与菠菜里的草酸结合，形成不易消化吸收的草酸钙，常吃者会缺钙；不可与韭菜同吃。
28、南瓜：不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃；不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病（维生素B1缺乏症）。
29、竹笋：不宜与豆腐同吃，同吃易生结右；不可与糖、羊肝同吃。
30、茭白：不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
31、芹菜：忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。
32、芥菜：不可与鲫鱼同吃，否则易引起水肿。
33、黄瓜：不可与西红柿同吃，因为黄瓜中的维生素C抑制酶，可破坏西红柿里的维生素C等营养物质；不可与芹菜同吃。
34、豆腐：不可与菠菜、竹笋、茭白同吃。
对身体有好处的水果—>
1、香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。
2、草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下
3、葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
4、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
5、柚子
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
6、苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
7、番茄
乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
8、柠檬
柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
9、西瓜
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
10、荔枝
有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。
橙子的营养价值—>
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，红萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
……
❾ 关于幸福快乐的手抄报
资料：
妈妈曾经说过：“幸福是一种感觉，它看不见也摸不着，但却像阳光一样暖洋洋的，只有懂得感恩的人才能感觉到。”而幸福就像空气一样包围着我，伴随着我成长！——外婆的疼爱，伴我幸福成长。
我非常幸福，因为我有一个爱我的外婆。从我“呱呱坠地”到上小学之前都是在外婆的精心呵护下成长，外婆疼我真是疼到骨子里去了。
这次国庆假期，我回乡下看望外婆。外婆看见了我假装生气地说：“你这个调皮鬼这么久都不来看我，现在才来呀？”外婆嘴上这么说，可眼里分明闪过了一丝兴奋。
“来，过来给外婆看看。”外婆说着一把把我拉到她怀里，抚摸着我的头说：“还是这么瘦啊？走，外婆给你做煨蛋吃去。”
说着外婆牵着我的手跑进厨房给我做我最喜欢吃的煨蛋。
只见外婆从冰箱里拿出六个很小很迷你的土鸡蛋。接着外婆用纸小心翼翼地将土鸡蛋一层层包好，再用水将包好的鸡蛋打湿，纸服服帖帖地粘在鸡蛋上，鸡蛋就像一个个包得严严实实的小宝宝，最后将包好的鸡蛋放进柴火灶里，再用火钳小心地将鸡蛋埋在灶灰里。
为了让我吃上最好吃的煨蛋，外婆十分认真，火光映红了她的脸，满是皱纹的脸上露出甜蜜的笑容，看着外婆猫着腰，蹲在灶台前，我的眼睛湿润了，正是外婆这无私的爱让我幸福成长。
柴火在灶里“噼哩啪啦”地燃烧着，像个调皮的孩子，大约过了十多分钟鸡蛋已经煨好了，外婆把煨好的鸡蛋用火钳夹出来。马上，从煨蛋上散发出来的焦香弥漫了整间屋子。
由于我爱吃裂开的煨蛋，外婆把鸡蛋再次放进了灶里烤，包着鸡蛋的纸慢慢变黄，最后变成了灰烬，鸡蛋也在“咔嚓”一声中裂开了。
外婆满意地拿出煨蛋给我，一个劲地要我多吃点，说我学习压力大。
我一边吃着香喷喷的鸡蛋，一边看着外婆沾满黑灰的手，心想：“我真幸福，以后一定要像外婆疼爱我一样孝敬外婆。”
从小到大我都是一个生活在蜜罐中的孩子，妈妈的严厉、爸爸的宽容、老师的关爱等等，都让我觉得心里暖洋洋的，有种心灵之花绽放的美好感觉。其实幸福就在我们的身边，就像妈妈说的它无处不在，它时时刻刻陪伴着我们，只要用心感受它就在我们成长的点点滴滴中。
让别人过得舒服些，自己没有幸福不要紧，看见别人得到幸福生活也是舒服的——鲁迅
惟独革命家，无论他生或死，都能给大家以幸福。——鲁迅
一切幸福，都是由生命热血换来的。——王烬美
真正的幸福，双目难见。真正的幸福存在于不可见事物之中。——杨格
我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋
我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业——共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的。——雷锋
我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福。——雷锋
我觉得一个革命者就得应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献自己的一切，这才是最幸福的。
——雷锋
一个人吃好、穿好，不算幸福，只有天下穷苦的人都过上美好的生活，才是真正的幸福。——王杰
一个人的生命是短暂的，而我的事业却无限的长久，个人尽管遭到不幸和许多痛苦，但是我们的劳动融合在集体的胜利里，这幸福有我的一份。只要我活一天，我一定为党为人民工作一天。什么是最大的幸福？毫不利己，专门利人。——艾润生
如果痛苦换来的是结识真理、坚持真理，就应自觉地欣然承受，那时，也只有那时，痛苦才将化为幸福。——张志新
人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。——马克思
在选择职业时，我们应该遵循的主要方针是人类的幸福和我们自身的完美。——马克思
那些为共同目标劳动因而使自己变得更加高尚的人，历史承认他们是伟人；那些为最大多数人们带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人。——马克思
如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永恒发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。——马克思
当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。——恩格斯
在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。——列夫·托尔斯泰
❿ 以幸福为题的手抄报
1、幸福的意义
幸福是因人因时而异的，对于一个学生来说考的好的成绩，得到老师的赞扬称之为幸福，对于一个普通的农民来说，一年四季风调雨顺庄稼丰收就是最大的幸福了。对于老人来说儿女成才，儿孙饶膝是人生的幸福了，对于恋人来说有一个人牵你的手，陪你走到到白头，爱情美满就是幸福，还有的人认为朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，还有人认为在寒冷的冬夜有人为我沏一壶热茶就是幸福了~~
有的人的幸福很简单，有的人的什么都有了却不幸福。
什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到
静静地想一个人是幸福。
心中有了思念的彼岸，让自己的心不再觉得孤苦无依，至少心的彼岸还有人值得自己去思念。
什么是幸福？
通顺心做完一件自己想做的事是幸福。
坎坎坷坷的人生路上，能出现一段平坦的道路，即使很短，那也是上天赐予的幸福。
什么是幸福？
能与家人围坐在一起，吃一顿团圆饭是幸福。
家和，是每个人心中的所追求的。父慈子孝，合家共欢的人生，是最大的幸事。有人经历了生离死别，回过头来，想想一家人欢聚一堂的快乐场面，那是心房中最感甜蜜的事。
什么是幸福？
有一个患难与共的依靠是幸福。
藤缠树，树抱藤，别说谁依靠谁，能相互扶持，彼此相守，是缘也是爱。那种惺惺相惜的依赖，那生死与共的信念，就是世间最大的幸福。
什么是幸福？
其实幸福就是知足。
幸福很美，但它很短暂；幸福很美，但它长着翅膀会飞。所以请好好珍惜你现在所拥有的幸福。什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到很幸福。
2、幸福是什么
幸福是母亲的关怀
幸福是温馨的礼物
幸福是婴儿的笑脸
幸福是沉甸甸的麦穗
幸福是平静的馨香
幸福是收到的康乃馨
幸福是神秘的巧克力
幸福是绿色的生活
幸福是林间的小路
幸福是远离尘嚣的净土
幸福是自由的跳跃
幸福是轻柔的抚摸
幸福是置身事外的安闲
幸福是不经意之间的感动
幸福是重温听潮的时刻
幸福是手中的希望
幸福是开满鲜花的原野
幸福是知识的启航
幸福是一生的信仰
幸福是更多的时间
幸福是拥有美妙的梦
幸福是充足的食物
幸福是丰富的宴飨
幸福是腰里的银钱响当当
幸福是寄托在纸上的希望
幸福是用心地倾听
其实，幸福就是一种感觉，
敞开心灵去感受，幸福无处不在……
3、幸福无处不在
当丰收的镰刀挂在屋檐下
喘息
酒杯斟满
我想到幸福
当一棵摘干净果子的树
轻松地瞩望田野
不肯走开，等待来春
我想到幸福
黄昏，归鸟
急切地一闪而过
我想到幸福
淅淅沥沥的小雨
带着幽香滚下花瓣的茸毛
茑萝绿色的卷须轻轻颤动
此时，一粒红色浆果
从湿淋淋的灌木丛
望着世界微笑
我想到幸福
当你和你的乳名一起
重新回到母亲的怀里
梦幻般温柔
当两只杯子后面
深情的黑色眸子燃烧起来
花朵便开放
告诉我们的孩子
在苦涩中长大的幸福
和痛苦一样近，一样寂静
会流泪却永远不会衰老
无论结晶成盐或结晶成糖
都深深地埋进心头吧
4、在苦涩中长大的幸福
苦中有甜---幸福无处不在
品人生酸甜苦辣---都是你人生的记忆,值得你珍藏
5、幸福 （罗洛）
鸟是幸福的，它把歌
献给林莽献给旷野
花是幸福的，它把蜜
献给鸟雀献给蜂蝶
人是幸福的，他把生命
献给祖国献给人民
幸福本来不是占有
而是一种无私的奉献
如果你向它伸出贪婪的手
它就会像仙鹤凌空而去