⑴ 什么是创造快乐的心态
有时候，当我们处在恶劣的客观环境中，又无力改变现实时，如何才能让自己不溺于绝望，而保持开朗和力量呢?
弗洛伊德认为人的性格在幼年时期就已经定型，而且影响人的一生，日后改变的可能性微乎其微。弗兰克是一位受过弗洛伊德洗礼的心理学家，第二次世界大战期间被关进纳粹集中营，遭遇极其悲惨。他的父母、妻子和兄弟均死于纳粹的魔掌，惟一的亲人只剩下一个妹妹。他本人更是受到严刑拷打，朝不保夕。有一天，他赤身独处于囚室，忽然之间顿悟，产生了一种全新的感受——日后命名为“人类终极的自由”当时他只知道这种自由是纳粹德寇永远也无法剥夺的。从客观环境上来看，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。换句话说，在刺激与反应之间，他发现自己还有选择对外界刺激如何反应的自由与能力。他在脑海里设想各式各样的情况。譬如，获释后将如何站在讲台上，把在这一段痛苦折磨中学到的宝贵经历，传授给自己的学生。
凭着想像与记忆，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。他的这种超越也感染了其他的囚犯甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。处在最恶劣的环境中，弗兰克运用难得的自我意识天赋，发掘了人性中最可贵的一面，那就是人有“选择的自由”。
这种自由来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“想像力”，能超出现实之外；还有“良知”，能明辨是非和善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。弗兰克在狱中发现的人性准则，正是我们营造自治自立人生的首要准则一自由择志。自由择志的含义不仅在了：采取行动，还代表人必须为自己的行为负责。个人行动取决于人本身，而不是外在环境。
个人行动取决于人本身，而不是外在环境。理智可以战胜情感，人有能力，也有责任创造有利的外部环境。所以，当你面对逆境时，你选择快乐的心态，有了快乐的心态，也就有了快乐的心情。
——引自延边人民出版社《多彩的世界让自己更快乐》
⑵ 人生意义
人生意义，在我看来，首先是爱自己，即活得有尊严，要享受成功的快乐，一个不爱自己的人又怎么会爱别人呢。第二，爱自己的爱人，要学会创造快乐的氛围，甜蜜的幸福，关键还是要成功。第三，活得有意义，就是好好活，简单的说，开心就好，只有开心了，才会有一个好的心情去学习工作，甚至自己不感兴趣的事。我们不谈什么为社会主义事业而奋斗，做好自己的事，就等于为社会和大家做出了一份力！
⑶ 有关快乐的重要性名言
1、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。——西德尼
2、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆·拉尔夫·英奇
3、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵,也是由偶然落下的种子自然生长出来的。——塞·约翰逊【英】
4、只有信念使快乐真实。——蒙田
5、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。——爱因斯坦
6、快乐,使生命得以延续。快乐,是精神和肉体的朝气,是希望和信念,是对自己的现在和来来的信心,是一切都该如此进行的信心。——果戈理
7、快乐，是人生中最伟大的事！——高尔基
8、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。——毛姆
9、快乐不是件奇怪的东西，绝不因为你分给了别人而减少。有时你分给别人的越多，自己得到的也越多。——古龙
10、快乐不在于事情,而在于我们自己。——理查德·瓦格纳
11、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗素
12、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。——柏拉图
13、快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。——亚里士多德
14、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生
15、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。——伊壁鸠鲁
16、快乐是一种奢侈。若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。心若不安——即使稍受威胁，快乐就立刻烟消支散。——司汤达
17、快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。——巴里
18、乐观都于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。——谚语
19、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特
20、没有一回的快乐是无烦扰的。——福莱
21、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身－－这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
22、人们需要快乐,就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆
23、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。——萧伯纳
24、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。——班庭
25、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。——萧伯纳
26、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿
27、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁
28、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外,不论他们所使用的方法是如何不同,大家都在朝着这同一目标前进。——帕斯卡
29、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。——阿奎那
30、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
31、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。——雪莱
32、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索
33、牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人。——萧伯纳
34、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟
35、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德
36、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？——塞·约翰逊
37、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯
38、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
39、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。——闻一多
40、家庭和睦是人生最快乐的事。——歌德
41、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。——塞·约翰生
42、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。——管仲
43、对于那些内心充溢快乐的人们而言,所有的过程都是美妙的。——罗莎琳·德卡斯奥
⑷ 快乐有什么重要性
我们都知道，世界上有两种花，一种花能结果，一种花不能结果。
不能结果的花有些更加美丽，比如玫瑰，又比如郁金香，它们在阳光下开放，没有任何明确的目的，纯粹只是为了快乐—自己灿烂怒放之余，又可以供人欣赏，娱人悦己，何乐而不为？
人类追求功名利禄，快乐无疑是预算之内的头号成果。然而有的人闷头赶路，错过沿途美景，只是为了尽快抵达巅峰，因此忽略和舍弃一长串随手可撷取的小快乐。
结果如何呢？我们可能半途而废，意冷心灰；也可能登上了顶峰，却已暮色苍茫、星光暗淡，预期的大快乐无法兑现。
在现实生活中，我们不难见到这样一类人，他们脸色红润，身体健康，笑口常开，心情愉快，他们活出了人生的全部趣味。在事业上没有太大的建树，与名利双收、功成名就不怎样沾边，这样的人果真是失败者吗？当然不是。
我们都知道，不想当将军的士兵不是好士兵。但我们也知道，优秀的士兵不可能都成为将军，这里面有一个机遇和可能的问题，但只要我们切切实实努力了，问心无愧了，我们就可以坦然面对，笑傲人生。
痛苦是过一辈子，快乐也是过一辈子，为什么不快快乐乐地生活呢？人生苦短，为欢几何？拈花而笑，快乐即成功。这不是阿Q的精神胜利法，而是明心见性的智慧。
明确今生，把握此刻，这是至高无上的策略；创造快乐，享受快乐，这才是人生大道。
孔子说：从心所欲，不逾矩。这里所说的“矩”，就是规矩，也是我们常说的“度”。我们可以按照自己的心愿和兴趣去创造生活，丰富人生，但不要逾越社会所制订的规矩，要懂得敬畏法律法规。
快乐就是成功，这是充满阳光的人生哲学。看一个人是否成功，不是看他在社会上获得了什么，而是看他为社会付出或奉献了什么。
把对自己负责和对社会负责融合起来，竭尽所能地努力进取，不管结果如何，只要自认付出是值得的，觉得没有虚度年华，就是成功者！
⑸ 人生的意义
人生的意义是什么？人生的意义对于每一个人来说都是不一样的，每个人都有自己的想法，自己的追求，以及自己的生活，自己的目的等等。
所以说只要自己有目标有目的努力的去生活，这就是自己在生活中体会到生活的快乐，所以说对于一个人自己来说，这就是他的生活的利益，所以说每个人不同，所以说每个人的理解和感觉也都是不一样的。要自己有目标有目的努力的去生活，这就是自己在生活中体会到生活的快乐，所以说对于一个人自己
⑹ 脑干释放大量什么从而创造快乐情绪
当多巴胺水平偏低的时候，人就开始思考生命的意义 生活的意义。当多巴胺水平更低，内就会陷容入抑郁情绪”。
看到这里感觉终于找到了最近心情低落的原因，于是马上去查了一下大脑怎样才可以分泌多一些多巴胺。
结果答案是：做爱与享受美食。
行8，真是不给单身又要减肥的我们活路。
⑺ 心灵极其需要快乐,所以当它没有快乐时,它就得自己制造快乐的含义
“快乐”对心灵而言是十分重要的.当它没有快乐时,无论是怡然自乐、自娱自乐,还是欣然自乐,都应让自己较长时间保有一种愉悦的心境.
ps：“心灵极其需要快乐,所以当它没有快乐时,它就得自己制造快乐”,这貌似是一句浅显易懂的现代汉语文字吧.是你自己编的吧~嘿嘿!
⑻ 人活着的意义人参与竞争的意义
人活着本身没意义,不同的人有不同的看法.
之所以有意义存在那也主要是由于理想与现实的分离.
至于竞争那无外于是由于名,利等在作怪.