食堂如何为同事创造价值

『壹』 食堂人员如何做好本职工作

食堂人员这样做好本职工作：作为服务行业，各个方面都应比别人做得更好。受公司的委托，我分管的各项工作，其宗旨是工业区服务的。因此，如何找准差距，做好服务工作，是摆在我面前的课题。要安排好近五百人的餐食，尽管是件“众口难调”的事，但是本着从卫生、营养、科学的配餐为出发点，为了员工的健康，会公司领导一起管员工营养配餐的厨师一道，根据季节变化，在市场允许的前提下，尽可能安排适合员工口味的营养餐食谱。让员工吃得卫生、营养、吃出健康。
做的工作主要是：
一、在近五百人就餐的营养餐管理工作中，始终把食品安全放在首位，针对食堂过去在食品加工环节安全卫生方面存在的薄弱环节，补充修订了《安全卫生管理奖惩制度》，对食品加工过程的安全卫生提出了更加祥尽的要求，落实了目标责任。通过《制度》的实施，食堂的安全卫生工作有了很大的改观，使得各项工作更加落实到位，避免了食堂餐食食源性疾病的发生，确保了员工的就餐安全。食堂的安全卫生工作上了一个新台阶。
二、以主人翁的精神关心食堂的建设发展。为了尽快达到“市级示范食堂”的标准，在公司领导的大力支持下，加大管理力度， 及时更换、添置所需硬件设施、设备。顺利通过任达物业对食堂分级量化等级达标的检查，喜获“示范食堂”的光荣称号。
三、时时处处按照“服务员工”的要求规范自己的言行，严格要求自己，踏踏实实、兢兢业业地做好本职工作， 无论严寒酷暑，坚持每天起早摸黑，尽心尽职地坚守在自己平凡的岗位上。
今后我仍要一如既往，做好本职工作，为员工的健康服好务。现在我们已经在着手为明年我食堂申报“食品卫生信誉度A级单位”，以及市“员工食堂分级量化等级达标示范食堂”的复查工作做准备，为任达集团的建设发展增光添采，无愧于“服务员工”这个光荣称号。第一、作为一个集体食堂，要严格落实全台食品卫生安全是关系到每一位职工身体健康的大事。首先，每位食堂工作人员每年都要进行上岗前的体检，对体检不合格者不於上岗。其次，不定期对工作人员进行思想教育、贯彻落实食品卫生法的要求等。通过学习，提高工作人员在工作中的服务质量和意识。切实做好我台食堂的食品卫生、餐具的“一洗、二冲、三消毒”工作，工做台做到随用随清，每周对厨房一次大清扫。如发现工作中有不到位之处立即指出，勒令改正及时到位。全体工作人员能够认真做好本职工作，明确职责、各司其职、服从分配、随叫随到，保证了职工的工作正常运转。
第二、八月算是我正式接管食堂。先对库存商品进行盘点交接，每天我都亲自下厨房和他（她）们一起工作、沟通，对食堂工作方面的所需与不足详细了解，并对目前现状不足之处及时改进。如卫生情况：由于前段时期连续性接待了几次大型会仪，使大家身心疲惫，没能够及时、彻底地将卫生打扫干净，物品的摆放也不整齐，使领导对食堂产生了脏、乱、差的不好印象。为了及时调整好工作人员的心态改变当前状况，我亲自到厨房带头和他们一起将天花板、墙壁、灶台、蒸箱、地面、以及库房等，统统进行了一次大清扫。这次清理行之有效，厨房有了明显改观，良好的工作环境改变了领导的印象，保持下去是关键。
九月是忙碌的一个月，接待了中心主任一行来学习交流、中心来和全职工大会餐等，大小用餐共计十余次。及时、准确、顺利地完成了用餐接待工作，给各级领导留下了良好的印象。同时确保了职工的正常就餐。
金秋十月是收获得季节，也是秋菜上市的时节。为了使食堂的成本降低，购买了大量的冬储菜，如：萝卜、大白菜、土豆、大葱等，并腌制了大白菜和各种咸菜。使职工在冬季也能吃到品种多样的食物。同时，在领导的支持下我们用了一周时间修建了一口冬储窖，有利地确保了冬储菜的存放。
第三、把住食品进货也非常重要。四十多人用餐需要经常外出采购各种食品，如：肉、菜、蛋、禽、主、副食等。由我亲自去采购的严把没有“检疫证”、“食品卫生许可证”的食品一律不采购，存放时间长的、变质变味的统统拒之门外，严防食物重毒事件的发生，切实保证每位职工的身体健康。在此期间在我食堂用餐的人员及职工无发生任何肠道疾病和食物中毒事故。
另外，我也严格财务纪律，每次采购时总是所要收拒、及时上帐，保证了经费的专款专用、不乱花乱支，五天一结帐、十天一报销，抱着节约的原则做到物美价廉。
由于本人水平有限，对食堂管理还不够精通，有许多工作做的不足。如：第一个月就亏损了505.86元，第二个月又亏损了76.25元。这也证实了我在食堂管理方面上的欠缺，我会在接下来的工作中加大力度对自身的管理及素质学习等。同时，对食品的采购、物品的损耗加以控制，确保职工吃到价廉放心的食品。
总之，食堂工作正在日渐步入正常化、正规化，食堂工作人员也正在加大努力逐步形成一个爱岗、敬业、务实、奉献与合作的团队，共同为事业的发展而默默奉献。

『贰』 怎样做好食堂管理

众所周知，管理好学校食堂是做好后勤工作的一项重要内容，也是学校教育教学工作的坚强后盾和前提条件。那么如何进行学校食堂管理呢？

一、 明确学校开设食堂的目的。

义务教育是公益性质的，开设食堂的目的是为师生服好务，保本经营。也必须以学生健康饮食，安全的基础上服务与学生和老师。只有学生利益，没有学校利益，是学校开设食堂的的前提和基础。

二、 管理学校食堂要落实做细。

1、 制定好学生食堂管理制度和细则，并落到实处。

从2002年起，就制定了各种食堂管理制度，向管理好的学校学校，整改不足之处，结合本校实际并对制度逐年加以修改完善和更新。相继制定了《食堂卫生管理制度》、《食堂卫生制度》、《食堂从业人员职责》、《食堂消毒制度》、《餐饮留样制度》、《物品采购制度》、《库房管理制度》、《食堂人员值班制度》等。从管理人员到从业人员，从硬件到软件，从原材料的采购到出售，多有章(法)可依，行之有效，易于监督和检查。做到时时规范，事事规范，处处规范，是学校食堂管理制度化，科学化。

2、“安全责任重于泰山”是学校工作的第一责任，必须警钟长鸣。学校饮食卫生安全必须设专人负责、监管，时时刻刻要高度重视。无论是学校领导、管理人员、还是从业人员，都不能有半点马虎和掉以轻心，做到责任到人，加强指导和监管力度。每天要对食堂不定时地进行全面检查。若发现问题，及时让从业人员整改。如在检查中发现未给碗筷、餐具消毒，留样不规范，物品摆放不规范等。管理人员要及时给与指出，并让从业人员及时整改到位。这样食堂存在的问题就会越来越少了。

3、严把采购、储存、索证(票)关。

食堂使用的调味品、大米、面粉、面条、清油、各种肉等，经学校班子成员多次考查，若符合安全卫生标准。有专营店送货给学校(有经营许可证和卫生许可证)，有专人验收、登记(进货台账)、储存，以确保采购物品的安全卫生和质量，并索取出售物品人的票或证，然后把采购的物品按要求规范地放人库房中。

4、严把加工关。

管理人员要严格食品、餐饮卫生安全要求和食堂管理制度。要求从业人员必须按程序对原材料进行择、漂、洗、冲、加工、配制、烹饪，加工生熟食品的炊具不能混用，并保持清洁卫生。生熟食品、成品、半成品的加工和存放要分开且有明显的标识;荤素食品分池清洗;待加工食品和直接入口的食品、原材料与成品食品要分开放。食品必须烧熟煮透，饭菜做好后到出售给师生一般不超过2小时半，严防食物中毒。

5、严把消毒关。

所有的炊具和学生用的碗筷要清洗干净、擦干，放入消毒柜中规范消毒、用开水煮沸半小时或用其它消毒剂按使用说明进行消毒后，才可以使用，以保证师生的健康。

6、严把卫生预防关。

⑴食堂操作人员每年必须到县卫生局体检两次，凡患有传染病的不得在食堂工作;从业人员上班时要穿戴整洁，着装工作衣帽;个人必须讲究卫生，养成良好的卫生习惯。

⑵学校定期对食堂管理人员和从业人员进行食品安全教育和培训，以提高他们食品安全意识和责任，确保师生的饮食安全。

⑶严格留样、登记、保存，严禁出售菜凉，严禁学生吃野蘑菇、发芽的土豆、未煮熟透的四季豆以及剩饭剩菜等。

⑷做好“三防”工作，严禁采购“三无”食品。

⑸做好蛋奶的发放工作——特别是入口关，要求学生把奶倒入透明的杯子中，做到：一看(若有絮状物，就变质了，不能喝);二闻：如有异味，也不能喝;三尝：若奶的味道不正，更不能喝。反之，亦然。这样就能把党和国家的惠民工程做实做好，更利于学生的身心健康发展。

⑹学校制定出切实有效的预防食物中毒的方案。

⑺学校对食堂管理人员和从业人员严格管理，强化落实，并实行奖罚。

三、运用食堂管理系统软件管理学校食堂

管理学校食堂也要与时俱进，贴近移动互联网时代潮流，创新打造便捷的食堂就餐模式，让科技融入学校食堂管理中，做到让学校、家长、学生都满意。

总之，安全问题很重要，餐饮安全更是重中之重，我们应时时刻刻把学生的餐饮安全放在心中，时刻不忘对学生进行食品安全教育，只有这样，才能保证学校工作地正常进行，才能保证让学生安心，家长放心。让我们携起手来共同为学生营造一个安全、和谐的学习、生活环境吧!也只有这样，才能达到些师生食堂管理的宗旨是坚持食堂的公益性，不是盈利，而是为师生提供优质的餐饮服务，确保食品、食物等安全卫生，为师生的身心健康打下坚实的基础。

『叁』 如何给公司创造价值

在资金有限的情况下，保证项目能够合理的进行与维持，保证自己设定的时间能够合理有效。为公司节约成本，保证项目能够高效的运行，提高成员之间的办事效率。

『肆』 怎么谈看到同事提前到食堂就餐,还浪费饭菜,如何说同事又不伤和气的语言

你可以委婉的说一下，这个菜挺好吃的，这样的潜台词就是不应该浪费掉。

『伍』 看到同事提前到食堂就餐,浪费食堂饭菜我需要怎么做

如果是关系比较好的，可以善意的提醒，如果只是一般同事而言的话，最好什么也别做

『陆』 作为机关食堂的员工怎样做好岗位与岗位的配合工作

作为机关运行的纽带，办公室承担着大量事务性的工作，如何在任务重、工作新、要求高、时间紧的情况下，充分发挥职能作用，做好具体工作，为全局任务的圆满完成提供保障，笔者就此问题做一初步的探讨。 一、具备良好素质。办公室人员一年到头都非常忙，经常加班加点连轴转。 会议安排、日常接待、上传下达、信息采集、资料整理等任务比较繁重，要圆满完成这些工作，就要求办公室工作人员要有吃苦耐劳，无私奉献的精神，没有奉献精神就搞不好服务；没有奉献精神，工作就没有积极性、主动性和创造性。对此，办公室工作人员一定要在工作中不断改造自己，高标准、严要求，勤勤恳恳，任劳任怨，脚踏实地，无私奉献。 二、突出全局观念。“不谋万事者不足以谋一事，不谋全局者不足以谋一局”，大局意识，从大的方面讲，就是同党中央保持一致；从工作方面要求，就是要实现政令畅通，职能到位。办公室作为局机关的办事机构，应起到中枢神经的作用。首先，要洞悉上情，切实了解党和国家的大政方针，善于分析新形势、新任务、新问题。其次，要理解中情，切实理解上级领导与局领导班子的工作意图，知悉工作要求、思路，掌握工作动态，为工作创造主动，始终站在领导的角度想问题，办事情。第三，要掌握下情。要深入调查研究及时了解基层工作的热点、难点与具体情况。办公室人手少，压力大。涉及面广，影响大，牵涉的利害关系复杂。因此，办公室在日常工作中必须从大处着眼，小处入手，统盘考虑，综合权衡。把握小局服从大局，局部服从整体，才能梳理办公室工作的思路及对策，为局领导当好参谋，出好主意，为基层搞好服务。 三、增强协调能力。协调是贯穿于办公室工作各个方面的一项重要任务，事务和服务都包含着工作协调的内容。首先，要协调好上下级的关系，对上要尊重而不盲从，服务而不臣服，更不能违背原则。陈云同志说：“不唯书，不唯上，只唯实”，待下须以以诚、以情。不欺上瞒下、不搞盛气凌人。其次，要协调好内外关系，外求支持合作，内求团结向上。对外协调，主要讲究相互配合、求同存异，避免冲突，营造良好的执法配合环境。对外来说主要是协调好与政府各部门的关系，加强与其他行政部门、业务部门，如计划、财政、国土、林业、移民等部门的联系。 对内协调，主要是要协调好领导与干部，干部与干部，局机关与二级单位、所属企业的关系，要在尊重业务职权的基础上，化解症结，缩小矛盾，团结协作，发挥整体效能，达到协调的目的。第三，协调必须要讲究方法。要实事求是，从实际出发。防止以偏概全，只见树木不见森林。要从团结的愿望出发协调问题，求大同存小异。要严守公道，互不偏袒，要出于诚心和公心。不要从私人感情或局部利益出发，对待和处理协调工作。同时，创新工作方式方法，从不同角度，综合运用办公室信息发布、岗位目标责任制制订、指标下达、通知督办、网络办公系统等手段，达到协调的效果。 四、提高服务质量。为上级领导服务，为上级机关服务，为基层和群众服务是办公室工作的根本，在新形势下，办公室要提高服务质量，就面临着解放思想，改革创新，拓宽服务思路，转变服务方式，探索优质高效的问题。首先，服务要更新观念。一要从传统的理念中转变过来。不单只是庸俗的基础服务，有人片面地理解服务就是端茶递水，开会筹备是不正确的。服务要以领导决策为中心，要以人为本。就办公室来说，着重为班子决策当好参谋， 提出合理的建议。通过领导正确决策，调动干部的能动性、积极性，体现服务的效果。二要讲效率。今日所做之事，不候明天；自己所做之事，不候他人。要雷厉风行，及时满足领导与同志们的各项需求。要降低各项服务工作中人、财、物的成本，最大限度地提高服务的效能，实现效率与效益的有机统一。同时，办公室全体同志必须学会运用先进的办公设备，实现办公室工作的信息化、现代化。其次，要转变服务方式。一是由被动服务向主动服务转变。“凡事预则立，不预则废”，办公室的工作要有前瞻性，对有关工作早考虑、早着手。特别是要在敏感性较强的中心工作中体现主动服务，发挥决策的参谋作用。同时要考虑服务的长效性，要做到长计划，短安排。二是由单一的服务向全面的服务转变。办公室的服务必须注意服务的全面性，为领导决策提供服务，在领导决策前要拿出可行的方案，向领导反映情况，提供决策建议。决策中要进行适度的协调，理顺各方面的关系。决策后要高效率的贯彻落实，并监督反馈，防止出现偏差。三是由一般性的服务向优质服务的转变。服务应该体现专、精、好，使办公室能在每一时期紧紧围绕全局的中心，配合各业务部门顺利开展各项工作，既能使各项工作平衡开展，有条不紊，又能妥善应对各种复杂情况。 五、恪守廉洁自律。廉洁自律是公务员基本要求之一，对办公室的工作人员来讲，因为掌握着相对的财权与物权，又在领导身边工作，所以更应注意这一要求，做出好的表率。首先，要做到自律。办公室人员要牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉抵制拜金主义、享乐主义的影响，用法律和纪律约束自己的行为。其次，要强化制度约束。严格按照制度规定办事，用制度来约束行为。比如在政府采购、经费支出、来客接待上，要严格履行审批程序。第三，要自觉接受群众监督。自我严格要求至关重要，外部的监督也必不可少。办公室人员要始终把自己置于组织和群众的监督之下，真诚地听取群众的意见和反映，做到有则改之，无则加勉。 六、加强督办检查。办公室一个很重要的职能就是督办落实，对局全年中心工作和会议议定的事项的完成情况进行检查督导。首先，要有高度负责的精神和敢于负责、不怕得罪人的工作态度，赋予办公室的权力，就要确实履行职责。其次要坚持原则，实事求是。对掌握的情况要真实地向领导汇报，不得夸大其词或隐瞒问题。第三要细心，对各项任务的完成情况不能仅凭几组数据说明问题，要认真分析研究，科学总结，查找存在问题的真实原因，方可为领导决策提供准确的依据。 七、保持健康心态。办公室人员的工作压力大、任务重、事务繁，因此，在日常工作中要有意识的稳定情绪，调节心态，克制自我，做到遇忙不乱，遇急不慌，遇惊不变。首先，要有忠诚之心。忠于事业、忠于领导，而并非古代“忠君”。是要求对领导要敢于直言诤语，去掉阿谀奉承，不阳奉阴违、明从暗抗。要向领导真实地反映情况，不得以个人利害关系或故意迎合领导得而掩盖真实情况。要忠于群众，要敢于为群众谋利益，讲真话，办实事。不可愚弄群众，要以诚待人，以善待人。其次，能忍辱负重。办公室工作要能被人“摆布”，听人指使，甚至受人责骂。要有忍辱负重的精神和自我克制力，在困难和挫折面前不丧气、不悲观。要以较高的涵养始终保持百事如常的稳定情绪。即使一时让人不理解和误解而背点“黑锅”，受到责难，也都能承受得住。要有气度、气量，胸怀宽广。第三，要诚挚谦和。办公室人员在领导周围工作，不要总觉得自己有什么了不起，高看自己小看别人。这是办公室人员的“常病”，也是失掉群众基础的重要原因。因此，办公室人员要加强道德修养，着眼于小处、细处。在日常工作中，对群众要热情接待，文明礼貌，耐心解释，克服“门难进，脸难看，事难办”现象，要尊重上级，理解同级，善待下级，待人接物要善于“换位思考”。

『柒』 食堂里怎么体现企业文化

高校食堂要体现企业文化，应当通过加强情感管理、民主管理、自主管理、人才管理和文化管理，推动高校食堂不断完善运行机制，完善内部管理，营造积极、和谐、健康的工作氛围。
1、做好情感管理，确保各种沟通渠道的畅通。
高校食堂在工作中要注意正式沟通渠道的管理，重视非正式沟通渠道的建设，鼓励管理人员走出办公室，深入一线，与其他管理人员和员工交流接触，加强感情沟通，建立融洽关系，了解问题，征求意见，贯彻实现学校及有关部门的意图和精神。
此外，高校食堂从业人员还要重视谈心工作，要求主动、定期约谈在职员工。尤其是在新进员工入职要找他们谈心，及时了解他们在工作生活中的情况，听取他们的意见和建议。同时，要切实把握辞退人员思想动态，深入分析辞退人员辞退原因，及时了解辞职员工的真实想法、意见和建议，便于改进工作。
2、加强民主管理，鼓励员工参与决策。
高校食堂要通过各种形式举行意见征询、调查和各种座谈会，鼓励员工参与决策和管理。可以通过党支部开展类似“党员情况调查”、团支部开展类似“说句心里话”等活动。这些活动中的召开，对于增进管理人员与员工之间的沟通了解，增强全体干部职工的团结，发现了目前存在的主要问题，理清进一步做好各项工作的思路有着积极的意义。
3、加强自主管理，加强员工业余文化生活。
高校食堂可以通过加强党支部建设，通过党建带团建，开展电脑知识培训班、公关礼仪知识培训班、舞蹈培训班以及书法比赛、棋类比赛、演讲比赛、读书写心得比赛、卡拉OK比赛等活动，开设乒乓球室、台球室、员工阅览室等，开设阅报栏等，丰富员工业余生活，实现员工自主管理、自我服务、共同参与、学习提高，强化员工认同感，增强员工凝聚力和创造力。
4、做好人才管理，努力加强人才开发工作。
高校食堂要根据学校长远规划和食堂的发展要求，制定人才培养计划和要求，认真做好人才培养和梯队建设等工作。一方面培养和储备后备管理人员，一方面建立人才信息库，充分挖掘各类技术和管理人才，加强后备管理人员和技术骨干的储备和培训，另一方面加大高素质人才的引进、管理和培训，制定培养计划。
在开发和培训人才上，要求他们定位要准确，学习态度要端正，学习形式要多样，学习内容要广泛，学习力度要加大，通过各种途径，及时把握各类人才的思想动态和工作情况，积极主动的为他们创造学习和发展的环境和机会。
5、做好文化管理、继续强化团队精神。
高校食堂可以通过开展各类主题活动，加强员工的团队精神的培育，以培训和早例会、会议等为契机，把企业的发展目标和相关信息及时通报给员工，充分调动员工的协作意愿和协作能力，营造和谐的团队氛围，较强的团队意识，良好的沟通，互相支持，相互理解，共同合作的氛围，同时通过企业文化培育、管理模式的推进，使员工形成共同的价值观和共同的行为规范。

『捌』 怎样在企业食堂搞好人际关系

让人喜欢的26个原则，让你的人际关系更上一层楼
1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必什么都用“我”做主语。
5.不要向朋友借钱。
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊重不喜欢你的人。
14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
23.话多必失，人多的场合少说话。
24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。
我再加两条，
27。如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。
28。如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励，同时也会让人感激你

不行的话那就看看下面的话：
看后能让你心平气和的经典名句
一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
> 二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 > 三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
> 四、好好的管教你自己，不要管别人。
> 五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
> 六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
> 七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
> 八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
> 九、修行是点滴的工夫。
> 十、在顺境中修行，永远不能成佛。
> 十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
> 十二、你随时要认命，因为你是人。
> 十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
> 十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
> 十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
> 十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
> 十七、今日的执著，会造成明日的后悔。
> 十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
> 十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
> 二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
> 二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。
> 二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。
> 二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行
> 二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
> 二五、每一种创伤，都是一种成熟。
> 二六、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
> 二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
> 二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
> 二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
> 三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
> 三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
> 三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
> 三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
> 三四、修行就是修正自己错误的观念。
> 三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
> 三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
> 三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
> 三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
> 三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
> 四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
> 四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
> 四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
> 四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
> 四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
> 四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
> 四六、请你用慈悲心和温和惮度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
> 四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
> 四八、能说不能行，不是真智慧。
> 四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
> 五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？