人能创造光

① 光能不能推动人

光可以产生压力，即“光压”，但是力量非常弱，把人推动是不可能的，但是在太空中就很有用了，即所谓的“太阳帆”，使用光压作为动力推动物体前进，看网络词条“太阳帆”。

② 每个人身上都能发出光

是的，潜能无限

③ 光是如何产生的，对人有什么影响

实际上，光就是粒子，是一种以波段形式传播的粒子。它也属于电磁波的一种。此外，光有两种，一种是自然光，还有一种是人造光。虽然它们的形成方式不一样，但性质都是一样的——都可以在介质中传播。

如果这个世界失去了光，那么我们将会陷入黑暗中，永远也没办法看到五彩缤纷的世界。因此，光不仅为我们带来色彩，还给予了我们无尽的希望。这个世界有光而精彩。

④ 圣经中的“你们是世上的光。城造在山上，是不能隐藏的。太 5：14”是 什么意思 还有“为义受逼迫的人有

【太五14】「你们是世上的光；城造在山上，是不能隐藏的。」

﹝文意注解﹞「你们是世上的光，」『盐』是重在说到我们的性质如何，而『光』是重在说到我们的行为如何。

「城造在山上，是不能隐藏的，」基督徒的地位如同建造在山上的一座城，是显明在世人眼前的，所以是不能隐藏的。

﹝灵意注解﹞「城」是由许多建筑物集合而成的，故它象征教会集体的见证，表明教会惟有建造在一起，才能大大地发挥光的功能。

﹝话中之光﹞(一)盐是我们的实际──十字架杀死的功效；光是我们的见证──彰显基督。

(二)光能照耀指引；基督徒应有光的功用，能照亮在黑暗中的人，并见证神的荣耀。

(三)我们行事为人当像光明的子女，显明、光照并消除所有暗昧的事(弗五8，13)。

(四)基督徒「是」盐、「是」光，不是『作』盐、『作』光；「是」，就只要任其自然，非常容易；『作』，就有可能是自己装出来的，很难！

(五)我们若真的活在属天的境界里，并且服在属天的权柄底下，自然会显在这世代中，好像明光照耀(腓二15)。

(六)发光必须经过燃烧，没有火的焚烧，就没有光的照耀；我们若要发出光的功用，便须牺牲、舍己、付代价。

(七)我们在众信徒中间，应当不求显露；但在世人中间，则必须显露出基督徒的特性，能叫不信的人在我们身上看见基督。

(八)「光」是没有声音的，但能被人看见；人从你口里所听见的，是否和在你身上所看见的一样呢？

(九)一个被主建造、被主造就的基督徒，他身上的光「是不能隐藏的」，没有一个能力能压得住基督生命的表现
【太五10】「为义受逼迫的人有福了！因为天国是他们的。」

﹝文意注解﹞「为义受逼迫，」『为义』是指为着神的旨意(就是神所看为『对』的事情)，不顾那些在黑暗权势底下之人的反对与威吓，坚决持守真理与公义，因此而遭受他们的逼迫(彼前三14)。

「天国是他们的，」他们在地上的国度里既无处容身，当然他们所得的报偿乃是属天的国度。

﹝话中之光﹞(一)前节『使人和睦』，是指我们如何对待别人，而本节「为义受逼迫，」是指别人如何对待我们。

(二)世人恨我们，乃因我们不属于世界(约十五19)；我们固然要尽力与众人和睦，但绝对不可与世人同流合污。

(三)凡立志在基督耶稣里敬虔度日的，都要「受逼迫」(提后三12)。

(四)我们若为神公义的缘故，甘心忍受一切的迫害、羞辱和损失，我们就可算配得神的国(帖后一4~5)。

(五)惟有在今天肯「为义」出代价的人，才有资格在将来的国度里，「为义」掌权、审判别人。

(六)彰显神的义，为义作见证，必然会受到恶的迫害，但结果必要与主同得胜，同得荣耀。

(七)不与世人同流合污，不与世俗随波逐流，不和黑暗、不法、不义的世界妥协，就难免不遭受逼迫。这样的人，乃是活在天国的实际里面，所以主说：「天国是他们的」。

⑤ 做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，人还要有一种强烈的气质。什么意思还有照片中

睡眠不足危害大

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：

1．影响大脑的创造性思维
曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

2．影响青少年的生长发育
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

3．影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。

4．导致疾病发生
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典一家医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。

⑥ 霍金预言人类不能创造出时光机是真的嘛

霍金认为地外文明是存在的，但是对于地外文明我们不清楚它们的善恶本质，虽然寻找版到地外文明权可能是人类的一次发展机遇，但更可能是一场灾难，这是其一；第二点霍金曾明确表示过自己对人工智能、基因编辑超级人类的担忧，这是其二；第三点就是对于地球环境突变的担忧，例如全球气温的变化。

⑦ 做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。的意思是什么求求各位大神啦

当我们在人群中走过的时候，我们能够从那些匆匆而过的行人中间，发现哪些是人生的成功者，哪些是人生的失败者吗？

对于一个粗心的人，或者一个眼光浮浅的人来说，也许答案是否定的。但是，对于一个目光锐利，对于一个睿智的思考者来说，结论就截然不同了。其实，区别他们很简单，一个成功者和一个失败的人，走路的姿势、速度、眼光、表情、神态，是迥然不同的。

一个成功者，他行走的速度是快捷的，目光如剑、神态自信、你会发现他周身都洋溢着一种自立、自助、自信、自强的气质。而一个失败的人，走路拖泥带水、目光呆滞短浅、表情黯淡浅薄。我们很轻易就能够发现这是一个缺乏决断力和自信力，一个怯懦怕事，胆小如鼠的人。

这种成功的气质，来源于持久，充足的自信，他坚信自己的能力，能够超越苦难，坚信自己的魄力能够打开困境，坚信自己的智慧能够出奇制胜。他相信自己一定能够独立走向成功。而一个失败的人，所缺乏的正是这种坚定的自信力，缺乏心理上的必胜信心，没有做事的能力，更缺乏领先一步的智慧，处处无能为力，最后只能听凭命运的摆布，陷入不可救药的泥潭了。

对于一个成功人来说，当然才干是最重要的因素，但是自信可以创造奇迹。自信心能够把一个人的才干源源不断的挖掘出来，能够帮助你把握住每一个成功的机会。在一个成功者面前，我们会感觉这是一个可以托付大事的人，是一个可以依靠信赖的人。你会感觉到安全踏实。而一个失败者就不同了，那种穷途末路的无奈，那种无计可施的窘迫，那种无能为力的尴尬，只能让我们选择躲避。

从世界上那些杰出的人物中，我们还会发现。自信更是一种大无畏的领袖气质。他们在一生当中，坎坷多难，但是愈挫愈奋，最终走向人生的巅峰。从他们身上我们领略到这样一种气质，他仿佛是一切事物的主人，他就是一切行动的统帅，前方那个巨大的胜利就等待着他去获取，眼前的这些困难都是暂时的，都必定被他克服，他身上似乎从来就没有忧郁、胆怯、恐惧这些词汇。

这种成功的气质，不是与生俱来的。我们每一个人都有这种气质只是有的人把它挖掘出来，而有的人终生都让他沉睡。其实任何一个人，都可以点燃这种埋藏在内心深处的自信之火，只要相信自己的能力相信自己的选择，确立自己的起跑线，锁定自己的人生目标，永往直前、永远乐观、抛弃犹豫、相信自己能够把事情做好，坚信自己必定会走向事业的成功。遇到困难不瞻前顾后、气馁、后退，你的人生同样能够灿烂光明。

一、进取的气质

成就大事业需要有一种敢于不断进取的气质。这种气质要求我们努力奋斗，精于学习。能够放弃自己可能已有的小康生活，坚定地迈出创造大事业的第一步；另外还要在学会放弃的同时百折不挠，坚忍不拔，将“不可能”三个字拒之门外。

二、坚强的气质

成大事者必须具备坚强的气质，即使面对挫折和困苦，依然能够坚持自己的目标和信念，依然能够充满信心地为达到既定目标而奋斗不息。

三、自信的气质

自信的人不会自卑，不会贬低自己，也不会把自己交给别人去评判。自信的人不会逃避现实，不做生活的弱者，他们会主动迎接挑战，演绎精彩人生。

四、求真的气质

每一位立志于成就大事业的人都应该培养一种求真务实的气质，因为，唯有对真理的追求和坚持，才能够让我们我们在人生的道路上不至于迷失了自我和方向。

五、稳妥的气质

风度翩翩，成熟稳重，温文尔雅，具有绅士风度，幽默而有智慧，敬业而且忠诚，总是让人感觉到一种信任感，使他人愿意亲近和追随你，这种能够凝聚人气的气质常常被称之为稳妥，它也是一个成就大事业的人所必须具备的气质之一。

六、独立的气质

独立的气质是我们内在的自主思想和独特个性的外在反映。在今天的社会里，谁都不愿意成为人云亦云的庸人。思想的自由和独立的个性，正是区别于一般人的魅力之所在，也是一个人是否有创造力的生命源泉。

七、宽容的气质

古代的圣人都重视仁义，认为只有仁义才能够常胜。这种仁义的表现之一，这是人们常说的宽容。应当培养自己有宽容的气质，因为，成功在很多程度上取决于个人的修养。一个心胸狭窄的人，往往是成不了大事的。

八、高雅的气质

能成就大事业的人都明白，人生在世绝不仅仅是为了追求物质生活的享受，还应当在精神上有更高的追求和向往。唯有这样，才能够受到他人真正的尊重和敬仰。因此，高雅的气质不仅仅表现在艺术修养，饱读诗书，还在于有较高的人生品味。历代杰出人物所做出的选择大都如此。

人生没有注定的失败者，失败者是败在自己信心脚下的人。

⑧ 光的赞歌的全文

《光的赞歌》

作者：艾青

一

每个人的一生

不论聪明还是愚蠢

不论幸福还是不幸

只要他一离开母体

就睁着眼睛追求光明

世界要是没有光

等于人没有眼睛

航海的没有罗盘

打枪的没有准星

不知道路边有毒蛇

不知道前面有陷阱

世界要是没有光

也就没有扬花飞絮的春天

也就没有百花争艳的夏天

也就没有金果满园的秋天

也就没有大雪纷飞的冬天

世界要是没有光

看不见奔腾不息的江河

看不见连绵千里的森林

看不见容易激动的大海

看不见象老人似的雪山

要是我们什么也看不见

我们对世界还有什么留恋

二

只是因为有了光

我们的大千世界

才显得绚丽多彩

人间也显得可爱

光给我们以智慧

光给我们以想象

光给我们以热情

光帮助我们创造出不朽的形象

那些殿堂多么雄伟

里面更是金碧辉煌

那些感人肺腑的诗篇

谁读了能不热泪盈眶

那些最高明的雕刻家

使冰冷的大理石有了体温

那些最出色的画家

描出了色授神与的眼睛

比风更轻的舞蹈

珍珠般圆润的歌声

火的热情、水晶的坚贞

艺术离开光就没有生命

山野的篝火是美的

港湾的灯塔是美的

夏夜的繁星是美的

庆祝胜利的焰火是美的

一切的美都和光在一起

三

这是多么奇妙的物质

没有重量而色如黄金

它可望而不可及

漫游世界而无体形

具有睿智而谦卑

它与美相依为命

诞生于撞击和磨擦

来源于燃烧和消亡的过程

来源于火、来源于电

来源于永远燃烧的太阳

太阳啊，我们最大的光源

它从亿万万里以外的高空

向我们居住的地方输送热量

使我们这里滋长了万物

万物都对它表示景仰

因为它是永不消失的光

真是不可捉摸的物质——

不是固体、不是液体、不是气体

来无踪、去无影、浩淼无边

从不喧嚣、随遇而安

有力量而不剑拔弩张

它是无声的威严

它是伟大的存在

它因富足而能慷慨

胸怀坦荡、性格开朗

只知放射、不求报偿

大公无私、照耀四方

四

但是有人害怕光

有人对光满怀仇恨

因为光所发出的针芒

刺痛了他们自私的眼睛

历史上的所有暴君

各个朝代的奸臣

一切贪婪无厌的人

为了偷窃财富、垄断财富

千方百计想把光监禁

因为光能使人觉醒

凡是压迫人的人

都希望别人无能

无能到了不敢吭声

而把自己当做神明

凡是剥削人的人

都希望别人愚蠢

愚蠢到了不会计算

一加一等于几也闹不清

他们要的是奴隶

是会说话的工具

他们只要驯服的牲口

他们害怕有意志的人

他们想把火扑灭

在无边的黑暗里

在岩石所砌的城堡里

维持血腥的统治

他们占有权力的宝座

一手是勋章、一手是皮鞭

一边是金钱、一边是锁链

进行着可耻的政治交易

完了就举行妖魔的舞会

和血淋淋的人肉的欢宴

回顾人类的历史

曾经有多少年代

沉浸在苦难的深渊

黑暗凝固得象花岗岩

然而人间也有多少勇士

用头颅去撞开地狱的铁门

光荣属于奋不顾身的人

光荣属于前仆后继的人

暴风雨中的雷声特别响

乌云深处的闪电特别亮

只有通过漫长的黑夜

才能喷涌出火红的太阳

五

愚昧就是黑暗

智慧就是光明

人类是从愚昧中过来

那最先去盗取火的人

是最早出现的英雄

他不怕守火的鹫鹰

要啄掉他的眼睛

他也不怕天帝的愤怒

和轰击他的雷霆

把火盗出了天庭

于是光不再被垄断

从此光流传到人间

我们告别了刀耕火种

蒸汽机带来了工业革命

从核物理诞生了原子弹

如今象放鸽子似的放出了地球卫星……

光把我们带进了一个

光怪陆离的世界：

光怪陆离的世界：

X光，照见了动物的内脏

激光，刺穿优质钢板

光学望远镜，追踪星际物质

电子计算机

把我们推到了二十一世纪

然而，比一切都更宝贵的

是我们自己的锐利的目光

是我们先哲的智慧之光

这种光洞察一切、预见一切

可以透过肉体的躯壳

看见人的灵魂

看见一切事物的底蕴

一切事物内在的规律

一切运动中的变化

一切变化中的运动

一切的成长和消亡

就连静静的喜马拉雅山

也在缓慢地继续上升

认识没有地平线

地平线只能存在于停止前进的地方

而认识却永无止境

人类在追踪客观世界中

留下了自己的脚印

实践是认识的阶梯

科学沿着实践前进

在前进的道路上

要砸开一层层的封锁

要挣断一条条的铁链

真理只能从实践中得以永生

六

光从不可估量的高空

俯视着人类历史的长河

我们从周口店到天安门

象滚滚的波涛在翻腾

不知穿过了多少的险滩和暗礁

我们乘坐的是永不沉的船

从天际投下的光始终照引着我们

我们从千万次的蒙蔽中觉醒

我们从千万种的愚弄中学得了聪明

统一中有矛盾、前进中有逆转

运动中有阻力、革命中有背叛

甚至光中也有暗

甚至暗中也有光

不少丑恶与地耻

隐藏在光的下面

毒蛇、老鼠、臭虫、蝎子、蜘蛛

和许多种类的粉蝶

她们都是孵化害虫的母亲

我们生活着随时都要警惕

看不见的敌人在窥伺着我们

然而我们的信念

象光一样坚强——

经过了多少浩劫之后

穿过了漫长的黑夜

人类的前途无限光明、永远光明

七

每一个人都是一个生命

人世银河星云中的一粒微尘

每一粒微尘都有自己的能量

无数的微尘汇集成一片光明

每一个人既是独立的

而又互相照耀

在互相照耀中不停地运转

和地球一同在太空中运转

我们在运转中燃烧

我们的生命就是燃烧

我们在自己的进代

应该象节日的焰火

带着欢呼射向高空

然后迸发出璀璨的光

即使我们是一支蜡烛

也应该“蜡炬成灰泪始干”

即使我们只是一根火柴

也要在关键时刻有一次闪耀

即使我们死后尸骨都腐烂了

也要变成磷火在荒野中燃烧

八

作为一个微不足道的人

天文学数字中的一粒微尘

即使生命象露水一样短暂

即使是恒河岸边的细沙

也能反映出比本身更大的光

我也曾经用嘶哑的喉咙歌唱

在不自由的岁月里我歌唱自由

我是被压迫的民族我歌唱解放

在这个茫茫的世界上

我曾经为被凌辱的人们歌唱

我曾经为受欺压的人们歌唱

我歌唱抗争，我歌唱革命

在黑夜把希望寄托给黎明

在胜利的欢欣中歌唱太阳

我是大火中的一点火星

趁生命之火没有熄灭

我投入火的队伍、光的队伍

把“一”和“无数”溶合在一起

进行为真理而斗争

和在斗争中前进的人民一同前进

我永远歌颂光明

光明是属于人民的

未来是属于人民的

任何财富都是人民的

和光在一起前进

和光在一起胜利

胜利是属于人民的

和人民在一起所向无敌

九

我们的祖先是光荣的

他们为我们开辟了道路

沿途

下了深深的足迹

每个足迹里都有血迹

现在我们正开始新的长征

这个长征不只是二万五千里的路程

我们要逾越的也不只是十万大山

我们要攀登的也不只是千里岷山

我们要夺取的也不只是金沙江、大渡河

我们要抢渡的是更多更险的流口

我们在攀登中将要遇到更大的风雪、更多的冰川……

但是光在召唤我们前进

光在鼓舞我们、激励我们

光给我们送来了新时代的黎明

我们的人民从四面八方高歌猛进

让信心和勇敢伴随着我们

武装我们的是最美好的理想

我们是和最先进的阶级在一起

我们的心胸燃烧着希望

我们前进的道路铺满阳光

让我们的每个日子

都象飞轮似的旋转起来

让我们的生命发出最大的能量

让我们象从地核里释放出来似的

极大地撑开光的翅膀

在无限广阔的宇宙中飞翔

让我们以最高的速度飞翔吧

让我们以大无畏的精神飞翔吧

让我们从今天出发飞向明天

让我们把每个日子都当做新的起点

或许有一天，总有一天

我们这个古老的民族

我们最勇敢的阶级

将接受光的邀请

却叩开那些紧闭的大门

访问我们所有的芳邻

让我们从地球出发

飞向太阳……

1978年8月—12日

诗人艾青的《光的赞歌》写于1978年8月，正是我国十年文革浩劫结束不久。诗人仿佛从漫漫长夜中醒来，重新看到曙光和希望一样，无法抑制内心的激情与创作的冲动，拿起笔来，歌颂驱走阴霾、战胜黑暗的光明，歌颂新的时代、新的生活。

他认为，“诗是人类向未来寄发的信息，诗给人类以朝向理想的勇气。”（《诗论・诗》）“诗不仅是生活的明哲的朋友，同时也是斗争的忠实伙伴。”（《诗论・思想》）基于这样的认识，诗人以哲学家的头脑和诗人的智慧，找到独特的观察事物和表现生活的角度与方式，把悟出的真知灼见，形象地融入自己的诗篇，提炼出富有哲理性的主题。

诗中，热情讴歌了“光”的形象，光使世界“显得绚丽多彩，人间也显得可爱”，“一切的美都和光在一起”，“光给我们以智慧/光给我们以想象/光给我们以热情/创造出不朽的形象”。光具有高尚的品格，它“睿智而谦卑”，“它是无声的威严/它是伟大的存在”。它“胸怀坦荡、性格开朗”，它“大公无私、照耀四方”。

同时，诗人将对光的追求同人类追求进步、追求理想、为真理而斗争的艰难历程联系起来，对人类文明发展的历史进行回顾和思考，揭示出人类虽会经历漫长的黑夜而“人类的前途无限光明、永远光明”的必然规律，表达了“永远歌颂光明”，“和光在一起前进”的信念和决心。

这样的主题，蕴涵着诗人对生活的深刻认识和理解，有着诗人的创见，有着他对生活的新发现，裹着诗人感情的浆汁，闪耀着哲理的光芒。同时，也是一种诗意的表达。



(8)人能创造光扩展阅读：

艾青是个艺术生命保持了半个多世纪之久的诗人，被誉为“中国诗坛泰斗”。他的诗将个人的悲欢融入祖国和人民的苦难与命运之中，表现出对光明的热切向往与追求，具有强烈的时代感和现实性。他那独树一帜的艺术风格有一个突出的特色，就是他的一些优秀诗作都凝聚着深邃、独到的哲理。

《光的赞歌》就是这类诗的代表作。可以说，这是一首闪耀着哲理光芒的哲理诗的经典之作。艾青出版的诗集还有有《大堰河》（1936）、《北方》（1939）、《向太阳》（1940）、《黎明的通知》（1943）、《归来的歌》（1980）、《雪莲》（1983）等

参考资料：网络-光的赞歌

⑨ 光对人的生理会产生什么样影响

光是通过神经系统影响人的机体，神经纤维将光信号传递到视觉皮层和脑部的其他部位，控制身体的生物钟和荷尔蒙，对脑下垂体、松果腺、肾上腺、甲状腺均产生影响。通过它们之间的相互作用，产生、重置和调腔人体的生理和行为节律。明亮的光导致体温的增加，提高我们的认知效率。人一般在上午7点的时候体温开始增加，而下千4点时体温最低。一定量的日光照射，可以增加红细胞和血红素，增加唾液和胃酸，促进食欲，提高机体免疫力和对疾病的抵抗力，起到强健身体作用。

现在有些办公楼和学校，白天晚上都以人工照明为主。尽管这些人工照明可以满足人的照明需要，但因室内光线中缺少全光谱自然光中的某些辐射线，长期人们接触自然光的机会很少，相关的健康问题会逐渐出现，很难满足人们的生理需求。

光对人的心理作用有哪些?

光通过对大脑皮层的作用，对人的心理活动、情绪等有直接影响。如紫外线、光色、色温以及光的闪烁等均会对人心理发生作用，从而对人们的身心健康产生影响。长时间照明不足会造成视觉紧张，使机体易于疲劳，注意力分散，记忆力哀退，抽象思维和逻辑思维能力减低。而过度的目光照射，不但使人心理上感到不适，而且还可使人致病。如长久经过强烈日光的暴晒后，眼角膜会受到损伤，并可引发白内障，也会产生心烦意乱，情绪低落等症状，同时人的皮肤可发生变黑现象，或使皮肤变红，使人产生刺痛感。人工照明中的强烈彩色光会干扰大脑中枢的正常活动，打乱人体的平衡状态，引起人们烦躁不安，全身乏刀，头晕目眩等。城市照明中的光污染，影响人们的休息和睡眠。因此，现代社会应特别强调健康照明。

紫外辐射根据波段可以分为哪三个区?分别都有哪些效应?

为了便于研究和应用，我们将紫外辐射按照波长的长短分为三个区，长波紫外线(UV—A，315～400nm)、中波紫外线(UV—B，280～315nm)、短波紫外线(UV—C，100～280nm)。

当阳光通过地球大气层时，短波紫外线将被阻断，只有中、长波紫外线才能到达地球表面。近些年来，随着太阳黑子的周期性爆发，及人类的活动如现代工业和航空航天技术开发等对大气臭氧层的破坏和污染，阳光中到达地球表面的紫外线越来越多，成为影响人类健康的主要因素之一。

紫外辐射透入皮肤深部，那里存在的准黑色素物质被氧化形成黑色素，使皮肤变黑。如果紫外辐射继续照射，持续生成的黑色素将形成色素沉着，这就是色素沉着效应又称为黑斑效应。据研究，造成色素沉着的有效波段在UV—A波段，其峰值在：365 nm附近。紫外辐射UV—A可对皮肤癣、疱疹和其他疾病进行光线治疗。

在受到强烈的紫外线辐射后，表皮会生成各种化学介质，并释放扩散到真皮，引起局部血管扩张，具体表现为皮肤出现红斑。医学研究发现，与灼伤形成的红斑不同，紫外辐射所致的红斑消失得很慢。尽管科学家们对红斑效应的机理尚未完全解释清楚，但对生成红斑效应的主要紫外线波长却有了统一的认识，即310nm附近，也就是说，红班效应是UV—B波段紫外辐射效应。

人体中的骨化醇吸收了紫外辐射后，会合成维生素D，这对防治佝偻病和骨质疏松是很有效的。这就是人们常说的健康效应。骨化醇吸收辐射的波长为220～320 nm，效率最高处位于280nm附近。如医生时常建议家长们在冬季带新生儿参加定量的户外活动,晒晒太阳，这样对促进婴幼儿的骨骼发育十分有利。另外，临床上还使用专门的紫外灯照射人体，以达到以保健为目的的健康效应。以上都是利用紫外线健康效应的典型例子。

一定量的UVC对微生物有很大的破坏作用，它可以杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒菌、葡萄球菌、结核菌、枯草菌和谷物霉菌等。紫外辐射杀菌的能力是随波长变化的，杀菌的峰值在254nm左右，也就是说，波长在254nm的紫外辐射灭菌的效果最佳。紫外辐射的灭菌效应在医疗保健和食品行业已经得到广泛应用，最常见的是对病房中的空气、医用物品灭菌，这就是紫外线的杀菌效应。
明暗环境变化时，人眼会有什么感觉?

当人由明亮的环境忽然进入暗环境时，开始眼前一片漆黑，看不清四周的物体，经过好几分钟才慢慢适应过来。这一方面是放大瞳孔，增加进入眼睛的光辐射，另一方面眼睛的杆状细胞恢复活性发挥感光功能。而完全适应暗环境大约需要30～40min。若由暗环境进入亮环境，开始有刺眼的不舒服的感觉，但很快就适应了，并恢复正常的视功能。如果在明暗环境之间有过渡区，眼睛就会舒服得多。如在博物馆，当参观者从明亮的室外或门厅很快进入照度较低的展厅时，参观者的眼睛则非常不舒服，设计较好的博物馆在展厅的出入口设置了光环境过渡区，使观众的眼睛能较好地适应明暗场景的变化。

夜晚人对那种颜色的光最敏感?

人眼的锥状细胞和杆状细胞在颜色感受性上存在明显的差别。

锥状细胞对光谱黄绿区域是最敏感的。当所有的颜色都在日光条件下测试，那么黄绿光将显得最亮。但杆状细胞对哪种颜色最敏感呢?实际上杆状细胞并不产生颜色感觉。如果使用非常暗但有颜色的光，眼睛将不会看到任何颜色。尽管如此，对于杆状细胞来说，仍存在着颜色敏感程度上的差别。有研究结果表明，杆状细胞对蓝一绿光(500nm)是最敏感的。于是，在夜晚或暗光条件下，当杆状细胞视觉为主要时，最亮的颜色将是一种蓝光或蓝-绿光。因此，夜晚使用蓝色波段丰富的光照，可以提高可视度。

色彩对人有什么影响?如何利用色光进行治疗?

色彩可以分为环境物体颜色和光照的颜色。环境物体颜色和光照的颜色对人的情绪影响很大，这些色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪和心理上产生效应。科学研究发现红色使人兴奋，蓝色使人安静，橙色刺激食欲，黑色则让人感到抑郁、恐惧和紧张。

实践证明，在医院中设立不同颜色的病房，辅之以药物，会收到很好的疗效。病房宜采用明度较高、色彩纯度较低的柔和色涸，使病人产生轻快、洁净的感觉。紫色环境可使孕妇感到安慰。国外实验还显示：淡蓝色环境对高烧病人有退烧效果;褐色环境可帮助高血压患者降低血压;而植物的青绿色对人的心理起镇静作用，有洁净感，生理上起到降低血压和平缓脉搏的作用。巴黎医学研究者证实，心脏病患者住在红色的环境中，90%的人会有心跳频率增高的反应，反之在淡蓝色和粉红色的环境中，则有减轻心跳的作用。在加拿大，有些牙科诊所，墙上涂上蓝色可减轻患者的紧张情绪。科学家们还发现，狂躁者在发怒时，把他关入涂有粉红色的房间里，病人很快会镇静下来。

医学上可利用各种色光进行照射治疗，每一种色光都有其特定频率和疗效。如长时间的红光与短暂的绿光，适用于各种冷性病变，例如酒糟鼻、肌肉扭伤等;桔黄与蓝色光的短时间照射，对一些热性病变如烧伤、关节炎有效;绿色与短暂的红色光并用，则适用于湿性的病变，例如盗汗、水肿等。此外，一些医院妇产科诊所内，利用色光来增加院内怡人的气氛，会使患者产生舒适感。

为了中小学生的视力健康，教室和家庭的光照环境应该注意那些?

现在中小学生每天有很长时间是在教室度过的。教室的照明环境如何，对中小学生的视力健康至关重要。教室照明应符合国家颁布的照明设计标准要求，教室课桌面的照度应该达300lx，黑板面的照度应该达500lx，且照度分布要均匀，灯具的选型和安装还要避免眩光。采光条件好的教室白天主要可依靠自然采光，必要时开灯人工补光，教室内需要安装窗帘，以备在艳阳高照时，避免眩光的产生。

学生在家中学习的光环境，也是保证视力健康的重要环节。夜晚学习时，除了房间一般照明之外，在写字台上应使用阅读台灯作为局部照明，台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具。要注意的是桌面照度要高于环境照度，使视觉舒适、健康，有助于提高学习效率;但又不能为了省电只开启桌面的台灯，以免造成视觉疲劳。

如何关注老年人的视力健康，营造适合老年人的居住光环境?

老年人的视觉特征不同于年轻人。老年人眼睛的角膜和晶状体逐渐黄化，辨色力降低，对色差的识别能力减低，对于色调较接近的色彩，如红色和橙色、蓝色和绿色区分能力减弱，晶状体弹性变差，控制进入眼睛的光量的能力减弱，对从亮的环境到暗的环境或者从暗的环境到亮的环境的适应能力褪化，对眩光更为敏感。

因此，老年人居住的环境应适当提高室内照度，改善房间亮度的均匀性，应避免光的亮度突变。做好灯具的遮光处理，避免产生眩光。应选用显色性好的电光源，有利于老年人对室内色彩的正确分辨。最好具有调光功能，以便根据不同季节、不同心情和不同视觉需要进行调节。

那些情况会引起人们的视觉疲劳?

视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适的一种综合症。

造成眼睛疲劳的因素很多，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳。长时间近距离用眼、眼镜屈光度不合适，度数过深或有高度散光等，也会引起视觉疲劳。需注意以下问题：

1)工作姿势与距离。工作姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，眼睛比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易加重眼睛疲劳。

2)屏幕画质与清晰度。有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度和画质降低，因此造成阅读上的困难而使眼睛疲劳。

3)工作环境。环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。

眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此，避免眼睛疲劳最好的方法是注意眼睛休息，勿连续操作。每1小时连续使用电脑后，应将眼腈移开电脑10～15min，多看远处，让眼睛得到放松。工作的姿势和距离也是很重要的，眼睛和屏幕尽量保持在30cm以上，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30。，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且减轻眼睛疲劳。

为什么说“频闪”会对我们的视觉系统造成伤害?

我国交流电网的波形每秒有50次上下起伏，称之50Hz的频率。荧光灯管采用50Hz的市电，其两端的电极交替作为阴极和阳极，每秒变化100次，也就是说每秒会有100次一亮一暗的闪烁，这种由于交流电频率引起的亮暗强弱闪动，俗称“频闪”。而人眼对环境的明暗需要进行调节和适应。视觉的调节和适应的过程是由眼睛瞳孔的放大或缩小以及锥状细胞和杆状细胞的过渡来完成的，需要一定的时间。短时间我们感觉不到它的闪烁，但长期在有频闪的光源下进行阅读工作，必将使幢孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛甚至伤害视神经。频闪会导致眼睛疲劳、酸疼，之后是头晕头痛，再后是心烦紧张，甚至心动过速。

使用三基色电子镇流荧光灯对保护眼睛有何好处?

三基色荧光灯的显色指数达80以上，比普通日光灯好(普通日光灯显色指数仅为60)，使用三基色荧光灯，其光环境对眼睛较舒适。另外，一般荧光灯产生的频闪对视觉的舒适性很不利。三基色电子镇流荧光灯中的电子镇流器将交流电源臻换为直流，再经电子逆变后将直流变为高频交流输出点灯。高频交流电，电流接近连续无间断，从根本上消除了“频闪”对视觉带来的危害。这样的灯光斜照在电脑或电视荧屏上还可消除显示器90%以上的频闪，可以减轻视觉疲劳，明显改善照明质量。

在市场上购买“护眼灯”应该注意那些问题?

首先，要指出的是，所谓“护眼灯”是市场上推销阅读台灯的俗称。它由于采用了可减少频闪的电子镇流器，使用时人们的眼腈感受不到灯光的频闪的影晌。其次，使用显色性好的三基色灯管，与普通照明用灯相比，护眼灯光色柔和，十力接近自然光。最后，灯罩内普遍衬有能增强光效的反射板，同时其灯槽较深，因而可保护眼瞒不受光线直接照射，避免眩光刺眼。很显然，在这种灯下阅读，人们会感到眼睛舒服很多，可以起到保护眼睛的作用。

但是市场上“护眼灯”的品牌较多，质量良莠不齐，价差也较大。目前，我国尚无阅读台灯(“护眼灯”)的检测标准。因此，在挑选“护眼灯”时要慎重选购。在现场选择灯的时候，要看其说明书、产品介绍、产品证书和质量监检号等各种证件是否齐全。光学性能上，从使用台灯的角度看，人眼是否不会直接看到灯菅，灯的光分布是否均匀。灯管是否为三基色灯管，要仔细观察它的外观是否比较精细等。

夜间看电视和电脑时是否需要开灯?

看电视时，开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样，在全黑的环境里看电视，还会增加体内维生素A的消耗。如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。

如此说来，看电视时，把全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏功率较低、光线比较柔和的灯，有灯罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好。

小功率灯的放置位置应注意两个问题。第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激;第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。有的家庭在电视机后设计了背景墙，经巧妙处理既有背景光，又看不到灯，也是一个不错的方案。

您了解红外线对人体的有益作用吗?

红外线透过云雾能力比可见光强，在通信、探测等方面有广泛的用途，它具有很强的热效应，并易于被物体吸收.通常被作为热辐射源用于医疗。红外线对人体皮肤、皮下组织具有强烈的穿透力。红外线辐射人体可以使皮肤和皮下组织的温度相应增高，促进血液的循环和新陈代谢，有利于人的健康。红外线理疗对组织产生的热作用、消炎作用及促进再生作用已为临床所肯定，通常治疗均采用对病变部位直接照射。近红外微量照射治疗对微循环的改善效果显著，尤以微血流状态改善明显，表现为辐照后毛细血管血流速度加快，红细胞聚集现象减少，淤血现象减轻或消失，从而对改善机体组织、重要脏器的营养、代谢、修复及功能有积极作用。

怎样的办公室光环境有助于提高工作效率?

办公室照明的好坏主要取决于照度水平与照明质量。其光照环境应满足功能与技术上的要求，房间照明整体上要均匀，充分考虑视觉作业与个人需要，力图创造愉悦的工作环境。办公空间的作业照明光照水平一般在300～500lx之间，周边环境应有一定的光照水平，整个照明区域的光照应该有一定的均匀性。通常情况下，办公室工作区的照度均匀度要大于0. 7。办公室照明方式力求简洁、高效，布光合理，无光幕反射、直接眩光、反射眩光、频闪和阴影。使空间的使用者降低视觉疲劳度，产生一种轻松的感觉，有利于提高工作效率。
在焊接时发出的光对焊工的眼睛有什么危害?

进行焊接工作时，焊工的眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2～10小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成角膜溃疡，也会有角膜薄翳而影响视力。所以，在焊接时焊工应戴专用防护罩。

您了解“光疗法”吗?

光疗法是利用阳光或人工光线(红外线、紫外线、可见光、激光)防治疾病和促进机体康复的方法。不同的光线由于光量子能量不同，可引起光化学效应、光电效应、荧光效应和热效应等，这些效应则成为光生物学作用的基础。红外线的治疗作用基础是温热效应，具有改善血液循环，促进吸收，缓解痉挛，消散慢性炎症及镇痛等作用。紫外线抗炎作用机理：1.杀菌;2.改善病灶的血循环;3.影响机体防御免疫功能。激光疗法是利用激光器发出的光治疗疾病的一种方法。

什么样的灯光有助于刺激食欲?

在住宅的餐厅里，如果选择一盏或多盏合适美观的吊灯，使柔和的光聚集在餐桌的中心，不仅可以增进食欲，还具有凝聚视觉和调节用餐情绪的作用。同时为了增加食欲，可选择光源偏暖色且显色性较好的灯具，这样可以更好地渲染出菜色的效果。但需注意光照应该 集中照射在桌面上，避免直接照射到就餐者的眼或头部。吊灯的高复、灯罩和灯球的材质与形式需精心选怿，以避免造成令人不舒眠的眩光。当然也可选择具有随意上升下降装置的吊灯，以便调整和选择高度。

眼病患者对照明有何需求?

一般家庭或教室，照明设计是根据健康人的照度标准进行的，这就不一定适合于眼病患舌。对于低视力儿童来说，创造适宜的室内照明显得尤为重要。低视力患者要根据各自的情况，可以提高照度或降低照度。

下列各种眼病所引起的低视力需要加强照明。

1)眼瞳孔明显缩小者。

2)视神经萎缩者。

3)病理性近视。

4)黄斑部病变。

5)术后无晶体眼。

6)视网膜色素变性。

7)先天性视网膜、脉络膜及视神经缺损。

一般来说，低视力患者需要高照明，但也有一些情况相反，例如：

1)白化病：白化病患者由于色素膜缺乏黑色素，所以无法忍受强光，适宜低照度。

2)白内障：特别是核性或后囊下浑浊者，要求低照明，必要时可加上黄色滤光片，照明亮度减弱后患者瞳孔自然开大，使有效成像光束通过晶状体周边部透明区进入眼内，提高视力。

3)先天性无虹膜：这类低视力患者因瞳孔不能调节射入光的强度，其照明可以比正常人稍低，有些患儿可用正常照明。

4)角膜中央浑浊：这类低视力患者如果提高9照明，会使瞳孔缩小，更看不清东西。使用低照明可以使瞳孔开大些，有利于光线进入眼内，看清东西。

5)全色盲：这类低视力患者需要低照明，以避免强光等不适感觉。

紫外线在生活中有那些应用?

紫外线直接照射皮肤，除有杀菌作用外，还具有调整和改善神经、内分泌、消化、循环、呼吸、血液、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。它还能使荧光物质发光，如用来辨别纸币真伪的紫外线验钞机即采用了上述原理。一定强度和波长的紫外线，照射物质后会发出荧光，根据荧光的颜色，即可判断出是否含有该元素，如铅、汞等重金属和农药残留物等都可用此种方法检测。利用昆虫复眼对365nm紫外线的特别敏感性，制成紫外诱虫灯，消灭蚊虫。利用280～320nm的紫外线制成的人体保健紫外灯，照射皮肤后，可防止佝偻病和职业病。利用紫外光与空气中的氧反应后产生臭氧，可将油脂分子冷燃生成二氧化碳和水，油烟中的有机物就被光解氧化，异味也随之消除。

红外线在生活中有那些应用?

红外线的主要特性是热作用强。各种物体吸收了红外线后温度升高。因此，人们利用红外线来加热物品。工业上用红外线烘干汽车表面的喷漆，家庭用红外烤箱烤食品，浴室用的浴室暖灯用红外线来取暖，医疗上利用红外线的热效应来进行理疗，军事上利用红外线探测人体热量和成像的效应制成夜视仪。还有测距仪是以红外线作为载波的精密仪器。

日常生活中紫外线对皮肤、眼睛有那些伤害?

近年来人们逐渐认识到，过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。日常生活中紫外线主要来自太阳光。当然，除了阳光，人工光源如日光灯、舞厅蓝色灯、灭蚊灯和紫外线杀菌灯均辐射不同程度的UVA和UVB紫外线。

太阳光中的紧外线对皮肤的损害主要表现在急性日晒伤或日光灼伤、皮肤晒黑或色素沉着、皮肤光老化、诱发或加重光敏感性皮肤病以及造成其他生物损害，包括皮肤癌。
强烈的日光照射几十分甚至十几分钟内即可使度肤出现红斑、水肿甚至水疱，急性期损伤过后可出现皮肤粗糙、脱水，也可以继发色素沉着。这些现象为日晒伤。造成日晒伤的紫外线波段主要是中波紫外线f(UVB)。

皮肤老化的基本改变为出现粗深皱纹。引起皮肤光老化的紫外线波段主要是UVA。UVA的穿透能力较强，有35%～50%能够到达皮肤的真皮层，使真皮内成熟的胶原减少，弹力纤维变性。UVA对皮肤的损伤是个累积的过程，长期的UVA照射逐渐导致了上述病变。近年，地球臭氧层以每年1%的速度减少，而臭氧层每减薄1%，地面紫外线强度将留加1%～2%，有研究推断，人类皮肤癌发瘸率将增加3%。

强烈的紫外辐射能够损伤眼组织，导致结膜炎，损害角膜、晶状体，紫外线是导致白内障的主要诱因。在中纬度的夏季中午，观察日光照射下的一页白纸几分钟。就能达到危害眼睛的程度。防止眼睛被紫外线过量照射，是预防日内障的有效手段。

现在美国、加拿大、澳大利亚等国及我国一些城市，已开始发布日光紫外线指数预报，以提醒公众猜取相应的防护措施。目前.世界卫生组织的专家们呼吁从事户外活动的人们要避免长时间在日光下暴晒，到滨海和山区度假的尤基要注意保护皮肤。

为什么紫外线杀菌灯是高危险级产品?

低压紫外线杀菌灯主要依靠辐射出的253.7nm的短波紫外线来灭菌、消毒。一些灯还辐射出185nm的紫外线，在空气中产生臭氧，也有灭菌作用。

国际照明委员会标准《灯和灯系统的光生物学安全性》规定，灯的危害等级分为四级：无害级、低危害级、中危善级和高危害级。高危害级的规定是：254nm紫外线的物理辐照度大于或等于6μW/cm2;或有效伤害辐照度大干或等于3μW/cm2。规定对人的伤害曝辐射量阈值为6mJ/cm2。(物理曝辐射量)或3mJ/cm2(有效伤害曝辐射量)。紫外线杀菌灯在一般应用等件下的辐射量极易超过上述值，因而属于高危害级产品。例如：30W杀菌灯，在1 m处紫外线辐照度值为107μW/cm2，在不到1 min的时间(约56s)物理曝辐射量即达到6mJ/cm2。

目前，除了工厂、医院，家庭用紫外线灭菌、消毒的产品越来越多，因而在使用中必须有严格的防护措施，并满足相应的规定，才能保证合理安全地应用。

日常生活中红外线对皮肤有哪些伤害?

红外线对皮肤的损害作用不同于紫外线。红外线通过其热辐射效应使皮肤温度升高，毛细血管扩张、充血，增加表皮水分蒸发等直接对皮肤造成不良影响。其主要表现为红色丘疹、皮肤过早衰老和色素紊乱。

⑩ 圣经中的“你们是世上的光。城造在山上，是不能隐藏的。太 5：14”是 什么意思 还有“为义受逼迫的人有

“你们是世上的光。城造在山上，是不能隐藏的。”——太5：14
你能否把一座坐落在内山顶上的城市容隐藏起来？这城在夜间发出的光很远都可以看到。如果我们为基督而活，也要像灯一样发出光，让别人看见基督的丰盛。但很多时候我们隐藏了这光，例如：（1）应当仗义执言时，却静默不语；（2）跟群众随波逐流；（3）否认真理；（4）容让罪恶使光明变为黑暗；（5）不向别人解释我们的信仰；（6）忽略别人的需要。我们要做真理的灯塔，不要使自己的光从世界上熄灭。——摘自灵修版圣经

“为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。”——太5：10
这节经文的后一句是“人若因我辱骂你们，逼迫你们，捏造各样坏话毁谤你们，你们就有福了！
”从这里可以看出：我们因为主耶稣的缘故受逼迫，就是为义受逼迫。因为，主耶稣就是义。
如果一个基督徒因为信靠耶稣的缘故被别人逼迫，那不仅是天国是他的，而且将来的“赏赐是大的”。能为基督受苦受逼迫实在是我们获得永恒福分的机会！