如何创造波动

A. 如何看待南京李某某致母死亡案：因家庭管教等原因长期存在矛盾

17岁高中男生李某11月12日在家中持刀将母亲杀害，后换衣服到同学家借宿。13日，李某前往学校找到班主任告知相关情况，本人打电话要求自首。16日，警方通报称，李某因家庭管教等原因，与其母长期存在矛盾。

最近这么多杀人案，每一条人命背后都有一个值得让人深思的故事。凡是动不动骂孩子、嫌弃孩子的父母是不会理解的。他们只会觉得这孩子没救了，难怪他妈妈要严厉教育他，因为他们永远是对的，也永远不会换位思考。

现在的一些家长真的是应该反省一下自己的行为了。“望子成龙、望女成凤”急切的心情可以理解，但是纵观历史人类又有多少凤和龙呢？让孩子脚踏实地的做人、做事，让孩子按照自己的兴趣，家长给予正确的引导去实现孩子真正喜欢的人生目标。也只有这样家庭才会幸福，社会才会和谐。

这是人伦的悲剧，看完整个报道之后，谈几点我的看法：

一、不要为弑母这行为寻找合理化的理由。

我看到有很多网友评论说，现在小孩子压力太大了，爸爸妈妈不要给他们那么大的压力，否则他们会怎样云云。

当然，去了解这些恶性事件背后的缘由是有必要的，这有助于我们厘清真相、避免重演。但是，不能因为把这些理解变成对这种行为的认可。

无论母亲是否过度严厉，是否管教太多，都还是家庭教育范畴的问题，不是什么根本性的错误，更不构成他弑母的理由。感到有很大压力，有很多理性的解决方法，有什么不能坐下来沟通的呢？即便觉得家庭氛围不佳，也可以求助外界的帮助，而不是用极端方式处理矛盾。

二、在学习问题上，家长要与孩子建立适当的界限。

据了解，他们母子之间主要的冲突开始于母亲陪读以后。其实他们所居住的地方，就是一个陪读小区，整个小区常常能听到亲子争吵、父母打孩子的声音。

因此，我们要通过这件事看到，因为陪读和父母抓孩子学习导致的亲子危机绝非是一个偶然的个案。想对家长说：

1、父母关心孩子的学习是人之常情，但是想不想学习、能不能学好终究是孩子自己的事情，父母过度介入有时候只会适得其反。

2、父母更需要做的，是帮助孩子解决学习困难背后的因素，包括根据他们的能力制定合理的学习计划，而不是揠苗助长，代替他们作出学习和人生决策。

3、这个年纪的孩子更需要的是自己的空间，父母应该主动在自己和孩子之间划出界限，在抓学习之前，先处理好亲子关系。

三、要高度重视“缺失父亲”问题。

这并不是一个不健全的家庭，但是和许多中国家庭一样，父亲在管教孩子的阶段是缺失的，孩子对父亲的缺失也曾有抱怨，在一定程度上，这也导致了家庭矛盾进一步激发。可以说，这也再次给许多这样的家庭敲了一记警钟：

1、对于父亲而言，不管是什么样的原因，都不应该远离自己的孩子，不要因为履行经济责任，忽略一个父亲的管教责任，管教孩子从来不是女性的事情。值得一提的是，特别对男孩子来说，管教责任可能比经济责任要重要得多。

2、要看到有父亲的存在，这个家庭呈现的是“三元关系”的结构而不是脆弱的“二元关系”结构，这有利于家庭关系更为稳固，任何一端的矛盾，都有另一角可以居中协调，或许有父亲在场，当不至于矛盾愈演愈烈，导致最后一发不可收了。

B. 如何提高跑步速度

提高跑步速度的方法：

1、偶尔不用GPS设备

喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度。可以试着给自己换一换跑鞋，不同的跑鞋跑起步来的感觉是不一样的。如果选到了更合适更舒适的跑鞋，这样跑步的乐趣就会增加，速度也会在跑步的过程中慢慢增加。

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跑步注意事项：

1、姿势

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

2、呼吸

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

3、力量

随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

C. 绿色性格的孩子自控力好，你懂得如何与他相处吗

读大学的时候，我时常去一位老师家拜访，这位老师的孩子正在上幼儿园，他性格比较内敛，有点害羞，于是我主动和他沟通，慢慢地我们之间变得熟络起来，他对我的态度逐渐也变得热情。

"姐姐，你陪我玩会这个""姐姐，你给我讲个故事吧"，他内心是喜欢与人交流的，可就是性子慢，在与人交往中表现为慢热型，他不善表达自己的感情，相对理性、内向。在和他相处的过程中，我发现他极度迷恋乐高，他妈妈告诉我"这孩子玩乐高能玩一天"。

2.内向沉默，心事不外露

绿色性格的孩子喜欢将心事全部藏在心里，不愿意跟人交流，但孩子还小，有些问题不知道该如何处理，如果遇到困难不知道寻求帮助，很容易让事情越来越糟糕。

这样的孩子本性内向沉默，如果父母过于强势，就会让她更加胆小和懦弱，失去安全感和归属感，遇到事情更加不敢跟父母提起。

家长怎样帮助绿色性格孩子克服缺点呢？

①不要强迫孩子独自面对困难，引导孩子一起面对困难，要经常鼓励孩子，支持孩子，尊重孩子想法，提高孩子自信和勇气。

②创造条件，培养孩子竞争意识，鼓励孩子勇于挑战，让孩子收获成功的喜悦，进而提高自信。

③多带孩子走入社会圈，增强孩子的社会属性，鼓励孩子多与人交流沟通，培养孩子表达的能力，多带孩子参加群体活动，锻炼孩子的胆量，增长孩子见识，提高孩子社会交往能力。

D. 年终总结怎样写

XXX部门XXX2010年工作总结

一、2010年个人总体工作完成情况
我于2010年11月份到XXX公司XXX部门工作，担任XXX职位，在个月的工作中，较好地完成了担负的所有工作，完成领导安排的各项工作共计XX项，完成的重点工作如下：
1、
2、
3、
……
二、工作中取得的成绩、存在的不足及改进措施
在XXX部门工作这近两个月时间里，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验与收获：
1、只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本工作流程，才能更好适应工作岗位。
2、只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。
3、只有坚持原则，落实公司及部门各项管理制度，认真学习，不断开拓进取，才能履行好自己的工作职责。
4、在工作需要各部门配合的时候，要始终抱着学习的态度，与各部门加强沟通协调，才能把分内的工作做好。
5、要加强与公司老员工的交流，才能更快、更准的掌握公司文化，避免工作中出现低级错误以及不必要的麻烦。
总的来看，还存在一些不足的地方，还有一些亟待自己解决的问题，主要表现在以下几个方面：
1、从乙方转到甲方工作，对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。
2、对公司文化及制度学习的还是不够深，在工作上有时候有焦躁情绪。
3、与部门同事及领导沟通还不够，没有及时正确的理解工作意图，就盲目着手开始工作，结果造成工作反复。
如何避免及改进工作上的不足，我想主要从以下几个方面着手：
1、加强自我学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。
2、不断丰富知识掌握技巧、找到工作切入点，把握住工作重点和难点。
3、对每一项工作都要有明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，才能忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明。
4、加强与领导的沟通、同事的沟通、部门间的沟通，营造和谐的工作氛围，做到工作快捷、高效。
三、对部门工作、公司管理和团队建设的合理化建议
针对公司2011年工作计划，公司或部门可适当安排进行以下内容的培训及交流研讨，以增强员工专业技术知识与管理水平。
1、安全、质量、技术培训等。
2、工作方法、工作流程、心得体会进行交流等。
3、专业知识、国家规范、行业标准、同类装置施工组织设计、特殊施工方案、及装置流程学习与研讨。
四、2011年个人工作设想
总结下来，在这2个月工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。为了做好2011年工作，突出做好以下几个方面：
1、严格执行XXX公司及XXX部门2011年工作计划，履行岗位职责，做好本职工作。
2、积极参加公司组织的各项培训，进一步加强对公司文化及管理制度的理解。
3、认真学习部门团队建设内容，加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效率。
在新的一年里，对我来说也是一个新的起点，我要继续努力完善自己，做好自己的本职工作，与公司同呼吸共命运，为XXX公司的不断发展壮大贡献自己的力量。

XXX
2010-12-30

E. 创造与魔法熔火龙7天刷新时间是从哪天开始算

答:熔火龙要85-90包熔火龙饲料(精灵鱼+罕见肉+龙涎草=熔火龙饲料)，抓熔火龙要带版的东西有，抓坐权骑用的坐骑安，熔火龙吃的熔火龙饲料，还有让熔火龙晕的手持墨汁炸弹(不要用木棒，你用木棒打死它也不会晕)，每打了3分之1时被熔火龙打一下，不让就重新打吧。

F. 如何处理孩子早恋，孩子青春期叛逆怎么办，心理疏导