个人潜力和创造力提升

A. 如何在教育教学中激发个人潜能与开发创造力

爱因斯坦说：“想象比知识更重要，因为知识是有限的而想象概括着世界的一切，并且是知识的源泉。”青少年时期是发展创造才能的黄金时代，如果青少年时期想象力和创新意识受到压抑而得不到发展，那么，牢固的保守的观念就会形成。想象力与创造潜能，只能借助创造意识和欲望才能释放出来，而保守观念会把创造潜能磨光、扼杀掉。因此，教师应在语文教学实践中，充分利用课堂主阵地，因势利导，努力挖掘教材中各种有利因素，培养学生的想象力和创造力。
1 激发学生学习的兴趣，驰骋想象，埋下创造的种子
重视培养学生的探索精神和创新精神，也是世界各国教育方法改革的重要趋势。给学生营造一个宽松、民主的学习环境，才能提高学生的创新能力。而兴趣是促使学生自己探索学习的内动力。只有打动学生，震撼学生的心灵，满足其喜好，才能激发学生的求知欲。一般来说，人们是通过做某件事情而培养起对这件事的兴趣的，而语文教学法却相反，大多数学生正是通过学习语文而逐渐失去对语文的兴趣。语文课总是那样的无趣和乏味，走进语文课堂常常听到有学生说：不知怎么学习语文，不知学什么，不知学了干什么等，这就要求教师改善以前的古板教学，让课堂充满活力，才有利于提高学生的想象力和创造力。
兴趣是最好的老师。孔子说：“知之者，不如好之者，好之者不如乐之者。”语文教学关键在于教师不要拘泥于传统的教学方法，要激发学生学习语文的兴趣，充分调动学生的主观能动性。在教学活动中善于启发诱导，语言幽默风趣，不但可以活跃课堂气氛，减少学生因学习紧张引起的心理压力，而且还能使学生在轻松、愉快的环境中学到知识，激发学习兴趣。学生敢于说话，敢于争辩，无所顾忌，往往会迸发出智慧的火花，透露出创造的萌芽。教师要做到“教得轻松，学得愉快”，让课堂充满情感的碰撞、情绪的体验、生命的交流。
想象力是创新能力的一部分，因此在教学中一定要让学生会独立思考，敢于思考，还要勇于创新。如果学生没有想象力，他们的思维是一个模式，得出的答案是一样的，那是很悲惨的事。因为爱因斯坦说过：“要是没有独立思考和独立判断能力的人，社会的发展就无法想象”。语文教学中要重视对学生创造力的培养，教师一定要在教学中贯彻落实。
2 激发学生的情感，组织课堂争论，培养创新意识
学生的学习大部分是在课堂上度过的，课堂是教学的主渠道，教师要用真情实感，激发学生的学习热情。实践证明，多种情景的创设，可以调动学生的情感，激活学生的思维，促使学生萌发强烈的探究欲望，掌握学习的主动权。教师要设计好有意义的课堂提问来引导学生，揭开疑惑，打开思路，不断创新。提问是语文教学的常规武器，精心设计的提问，应该是富有启发性的，它的外延内涵都应该是广的，但要注意的是，由于语文是一门人文学科，在对作品的理解和鉴赏上很多时侯，都存在仁者见仁，智者见智的问题。赞可夫说：“教会学生思考，这对学生来说，是一生中最有价值的本钱。”要鼓励学生敢于提出问题，因为思维是从问题开始的。学生“提出一个问题胜于解答十个问题”。提出新的问题，新的可能性，从新的角度去看旧的问题，需要有创造性的想象力。
在教学中，让学生自己提出问题，做学习的真正主人，是确保学生主体地位的一条措施。问题是思维活动的起点，也是探求真理、创造发明的起点。有了问题才能引起思维，才能进行探索，学生学习、掌握知识也同样如此。语文课文中的内容丰富多彩，有悲怆壮烈的英雄故事、有妙趣横生的神话传说、有如诗如画的山水景致、也有激情满怀的时代赞歌。教师要根据教材的不同特点，创设情景、营造相应的氛围，引起学生的情感共鸣，调动学生丰富的想象，从而有利的激发学生的创造性思维。

B. 怎样开发自身的创造潜力

1.要有明确的目标和宏伟的志向。 一个毫无目标得过且过的人是根本不可能产生创造性行专为的，从古至属今古今中外大量的创造者的行为表明，他们均有着明确的具体目标，从而激发起他们的创造的热情。例如，牛顿，在考入剑桥大学的时候就就立下誓言，要把毕生精力贡献给科学事业；陈景润，在上中学的时候就立下要攀登世界数学皇冠的目标等等。正式这种宏伟的志向使他们产生了巨大的动力，发挥了极大的创造性！
2.要善于发现问题。 发现问题或提出问题是创造的起点，伟大的科学家爱因斯坦曾说过，提出问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题、新的可能性，从新的角度去看老问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步！
3.要善于思考。 有创造性的人往往每天都在思索着什么，提高集中力，抓住一闪念头，头脑一直处于生机勃勃的状态，能不断的推出新思想，新点子和新办法。

C. 浅谈如何提高个体的创造能力

一、创造力的重要性人类的历史很好地证明:创造力的发展对人类的发展起了决定性的作用。自从人们创造性地用石头来改造这个世界开始,创造力在历史的长河中便开始充当一个必不可少的角色。 历史上许许多多著名的人物都具有伟大的创造力。就像牛顿根据一个落地的苹果创造了万有引力定律;瓦特根据茶壶的蒸汽发明了蒸汽机……这并不是说只有伟人才能够拥有伟大的创造力,事实上每个人都有自己独特的创造能力,只不过是看你充分发挥了它还是抑制了它。就像肖伯纳说过：“人们的确有赖于思考，但是内在的需要总是驱使他们从事创造，只是或多或少，或强或弱，因人而异罢了。” 富有创造力的方法可以使问题更为简洁地得到解决，使答案显得一目了然。而在尚未想到这种创造性地解法之前，问题的答案似乎总是深不可测的。由于创造发挥的程度不同，因而它所带来的影响也是不同的。我们不能只承认莱特兄弟发明的飞机是创造，而一个孩子即兴的歌舞、故事就不是创造了，他们都在不同的程度上表现了用新鲜眼光看待自己和外部世界的创造力。随着年龄的增长，我们渐渐发现自己的创造能力在下降，有时候竟然比不上一个孩子。我们的思维有很多时候被禁锢在一个不成文的框框里，形成了固有的思维定势。面对问题，只是想一味地寻找标准答案而忽视了创新设想的提出。似乎创造一词离我们越来越远，只是陷入无尽的困境当中。那么，一个人的创造能力能否提高呢？要怎样提高呢？这的确是一个值得研究的问题。由于我自身的能力有限，对于许多科学性的方法还不够了解。现在我就从一些肤浅、粗糙的发放入手，简单介绍几种我认为可以提高创造能力的方法，仅供大家参考。 二、如何开发个体的创造能力1.健康、积极的心理状态。（1）乐观、愉快的心情——首先，先暂时不谈外部的环境对个人创造能力的影响，一个人的积极、稳定的生活态度是提高个体创造能力的基本条件。因为乐观、愉快的态度和积极有效的活动是有助于创造的活动的产生的（2）健康的生活习惯——如果一个人的为人处世总是十分的偏激、情绪波动过大、具有许多不健康的嗜好和习惯，比如吸烟、喝酒。那么他的创造力比起其他人来说是必定会差些的。。（3）勇于面对困难和挑战——创造的过程并不是一帆风顺的，其过程中会经历很多的挫折，因此，要求创造者具有良好的心理素质，在困难面前那不灰心、不退缩。（4）严于律己、刻苦勤奋——创造活动中有可能会涉及到运气的问题，但是绝大部分时间都要求从事创造的人能够以认真、刻苦的态度来对待。从一点一滴的积累开始，踏实地向前行进每一步。（5）冲破束缚的冒险精神——创造似乎就是味了克服障碍，而冲破一些旧规则所设下的束缚必不可少的是一种敢于冒险的精神。在创造的过程中，一些保守者的批判与嘲讽是必然的。一旦你冲破这些困境，等待你的必然是一片海阔天空。但是值得注意的是，你还要保持足够的勇气去面对以后的问题，因为那些保守者仍会指着你的成果说：“那只不过是运气而已！” 2.遗传与继承（1）创造能力的遗传 我们不能否认，创造能力是可以遗传的。在日常生活中，我们不难发现，一对富于创造能力的父母，会将一定的创造能力遗传给其子女。当然其中的因素包含很多，如教育环境和后天培养等，但是遗传基因也会充当一个重要的角色。一般来说，禀赋比较好的个体，在其他条件相同的情况下，其智力发展比较快。（2）创造能力的继承 创造性的解决方案中，有很大部分内容是以再造为主的，不可能全部都是纯创造出来的。一种创造性的方案产生后，容易被人们所接受和模仿，而成为再造性思维的工具，在以后的不断套用和模仿中逐渐脱离了创造性方法的行列而成为常规性的做法。3.向他人求教当你向他人征求意见时，会获得许多意想不到的灵感。尤其是被请教者是与你所从事的职业或专业差距较大的人群时，这种灵感会越加明显。因为他们的生存环境和工作范围使他们拥有和你差异较大的思考模式。针对同一问题，他们往往会提出与众不同的见解，或许那不是你想要的，但是你却能从中获得巨大的启发。因为某些异想天开、不切实际的观念，可以通过在创造总结出合理而出色的方案。这恰恰也培养了你的组合创新能力。4.批评与自我批评 当经过一番思考或行动获得了若干个解决方案以后，我们必须做出实施或者放弃的选择。因为在以上的方案中，有的可能抑制了创造活动的进一步发展。或许是因为他的实施难度较大，抑或是他偏离了我们创造命题的主旨。但是放弃某一个方案中就是需要勇气的，暂且不论他的正确与否，单论及他所涉及的努力而言就是巨大的了。所以我们要善于对自己的创造活动进行反思，勇于批评，即使看到各个方案的优点和缺点，最后选择一种合理的创造方案付诸实施。切不可不敢面对创造活动中的失误，而使创造活动走向死角。5.提出独创性的方案，坚持到底 创造火红是有规律可循的，若想完成一个好的创造性活动则必须有一套晚辈的独创性方案并且拥有坚持到底的决心。制定方案是要考虑周全、足够灵活、留有修改的余地，这样会增大成功的机会。6.摆脱思维定势的束缚 所谓思维定势，是指人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，它能够影响后继活动的趋势、程度和方式。构成思维定势的因素，主要是认知的固定倾向。思维定势是指思维在形式上常常采用的、比较固定的甚或是相对凝固的一种思维逻辑、思维推理、思维内容①。人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。认识的固定倾向是一种习惯，而习惯却是一种因循式的思维形式。习惯——我们已经熟练掌握的不假思索的反应行为和适应行为，经常使我们不饥而食，不困而眠，不愠而吼，压倒合理的思想而不给它以自由发挥的机会。若我们想要提高我们的能力，就必须从冲破思维定势开始②。消极的思维定势能束缚人的思维，是影响创造力的枷锁。创造能力主要指创造性思维、创造性个性品质、创造技能三个方面，其核心为创造性思维。如何挖掘灵感思维形成创造思维，是当今培养青少年创造力的关键所在。综上所述，人一旦走出了思维定势，就会有许多奇迹的创造。 三、辨证地看待创造在我们的生活中，不断地强调着创造能力的重要性，许多的人们也在尽自己毕生的精力创造着，但是我们却往往忽略了很多东西。因为一些创造性的活动，人们发明了汽车、空调，正因为如此，全球气候正在变暖；因为一些创造性的活动，人们向宇宙中发射了许多探测器，正因为如此，广阔的宇宙中多了许多被遗弃的飞船、卫星，从而成为了太空垃圾；因为一些创造性的活动，人们为了催促植物的生长而发明了农药和化肥，也正因为如此，水和土壤受到了污染，连人们自己最基本的健康也得不到保障；因为一些创造性的活动，为了开发更多的产品，无休止的资源开发开始了，可是人们却很少补充已经为数不多的资源，渐渐地，地球被掏空了…… 在这里，我并不是说创造活动对于我们是有害的，也不是否认这些创造性活动给人们带来的益处，可是由于人们不适当地利用、不适当地开发，这些创造性活动带给我们的极有可能是可怕的后果。我只是希望人们能够正确地应用自己的创造能力，正确地利用创造所生产的产品。在享受创造的同时多一份理性、多一份节制。正确发挥自身的创造能力，以正确合理的方法享受创造所带给我们的乐趣。 毕加索说过：“每一种创造行为首先是一种破坏行为。”一中思维越新颖，越重要，他的破坏性以及继而给我们带来的焦虑烦恼也就越大。我们的天性倾向于抵制新的思想。抵制程度与这种新思想的新颖程度以及种种新思想与传统和习惯相背离的程度成正比③。总之，创造力有助于发掘和增长我们的智慧，而指挥反过来又会促进我们的创造力。

D. 如何培养和开发自己的创造性

【壹】被你误解和低估了的直觉

提到直觉，给人感觉是不靠谱，譬如女人就是迷恋于直觉的生物。太多艺术家也是如此，所以，有人说女人就是天生的艺术家，她们的精神境界远远高于男人。

但让我们大跌眼镜的是，大名鼎鼎的大科学家爱因斯坦也是具有极强的直觉能力的人，他迷恋于获得的直接经验，这些经验让他形成了相对论的体系。

原来直觉也是一种思维能力，所以，有时候虽然直觉看起来没那么靠得住，但很多时候又是可信的。可见，我们的直觉常常被自己浪费和低估了，白白浪费掉了而没有好好利用。

想象区的开发其实决定着创造力的强弱。爱因斯坦说过：

想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。

当然，可能伟人的一句名言并不足以说明问题，但现实生活和工作中，身为普通人的我们何不切身感受到过想象力的重要性。

而制约想象力的天敌则是我们的惯性思维，顾名思义，惯性思维就是我们长年累月形成的定势思维模式和固有解决问题的思路。这种惯性思维就像一堵看不见，却无比强大、坚硬的墙，看似无形，却坚不可摧。

E. 如何提高创造力

F. 怎样才可以提高个人的创造力

（1）聚合思考法：以某个思考的问题为对象，从不同方面将思维指向这个问题的中心，在许多方法中通过比较选择寻求解决问题最佳方法的思维过程。这种思维方法也叫求同思维。 （2）相似思考法：将某客体与思维对象联系起来，从它们的相似关系中，发现某种启发，从而获得创造性成果。比如，世界上第一个“构盾施工法”，就是相似思考的产物。 19世纪20年代，英国要在泰晤士河下面修建地下隧道。如果用传统的支护开挖法，松软多水的岩层容易塌方。工程师布鲁内尔力此一筹莫展。一天，他无意中发现有只小虫使劲地向坚硬的橡树皮里钻。布鲁内尔注意到，那只小虫是在其硬壳保护下进行工作的，此情此景使工程师恍然大悟：河下施工，如果先将一个空心钢柱体打入松软岩层中，而后在这个“构盾”的保护下进行施工。通过相似思考，“构盾”代替“支护”，做出了发明创造。 （3）反向思考法：这是将人们通常思考的问题，用对立的，看上去不可能的办法解决问题的思维过程。最著名的是顺逆颠倒发现了感应电流。 （4）分合思考法：将思考对象的有关部分从思想上将它们分离或合并，试图找到新的产物。“606”杀虫剂就是运用分离的思考方法创制的。 德国化学家欧立希发现“阿托升尔”可以杀死危害人体的锥虫，但它的副作用可以使人双目失明。于是欧立希设想，将“阿托升尔”的正作用与副作用分开，抛弃副作用。在“分开”思想的指导下，经过多次实验，终于和他的同事们找到了改变化学药品结构的方法，制出了“606”。 与分离相对的是“组合”。 众所周知，喷气式飞机、电视机、数控机、人造卫星、原子能发电以及阿波罗登月工程，都是对当代技术加以完善、发展并以特定方式组合而成的。 分离常可以“化腐朽为神奇”，合并常可以由结合而创造。 （5）想象模型法：这是表现创造性思维的一个重要的形象化的手段。模型有物质模型、数学模型和想象模型。想象模型就是运用想象和抽象相结合的办法，把理论知识同客体联系起来。建立起对研究对象的直观形象式的模型。比如19世纪末20世纪初，为了探索原子结构，科学家根据实验事实，运用想象建立起了各种原子模型。 （6）理想实验法：就是将想象中理想化的研究对象，通过反复设计、实验达到发明创造的一种思维过程。也有人称之为“思维实验”、“想象实验”、“梦想实验”等等。 美国发明家兰德，梦想发明一架不用冲洗就立即印出彩色照片的照相机。根据这个梦想他重新设计照相机的镜头及其构造等，经过多次实验，终于取得成功。 （7）智力激励法（集体发明创造法）：这是通过召开小型讨论会，大家围绕问题的中心，互相讨论，彼此启发，让创造性设想产生连锁反应，从而引出更多的创造性设想。它的功效在于短时间内，调动极大的创造力，产生设想、灵感或新观念。 这种方法的作用可归纳为四点。第一，设想的大量产生必须依靠联想。一个人的联想力可以刺激其他人的联想力。一个人得到灵感，更多的灵感可能相继产生。第二，无论男女在小组讨论会上比单独地思考更能发挥其创造性的想象力。第三，实验表明，这个方法使心灵的运用在竞争情况下，增加50％，这种增加尤其以灵感最为突出。第四，在小组中个人的好主意、好设想会立即得到激发和鼓励，由此而激发出更多更好的设想。 发展创造思维的方法主要分为发现问题的方法和产生新观念的方法。可以说，没有新的观念的产生，便没有新的发明创造，产生新的观念是创造性思维活动的重要内容和主要目的。 （8）就教育系统而论，除了系统地传授知识技能、自觉地培养能力、开发智力以外，还必须遵循创造型人才的成长规律。具体说，应注意以下几点。 ①加强发散性思维训练。发散性是一种不依常规，寻求变异，从多方面寻求答案的思维方式，不受现有知识的局限，不受传统传授方式的束缚，其结果可能由已知导向未知，发现新事物、新理论。 发散性思维是创造性思维的中心，是测定创造力的重要指标之一。数学题中的“一题多解”，作文教学中的“一事多写”都是属于这类能力的培养。 ②加强个性心理品质的培养。创造力高的人，不一定最终都能成为创造者。真正有作为的创造者，必然伴有许多良好的个性心理品质。这种品质主要指情感、意志和性格等方面的积极特征。 ③要敢于创造。成功的创造，有两个条件必不可少。一是创造态度，二是创造技能。这两者的形成和发展都离不开创造活动。所谓“更有创造性”是一种不恰当的说法。你本身就是一个具有创造性的个体。然而，你可以通过实践，使自己变得更加娴熟，或者更深入的理解围绕在你身边的创造能量，这种能量，是你在任何时候都可以无限汲取的。我个人在实际中从以下九点来帮助自己“培养”创造力，希望能够给大家提供一些启发。处于放松状态用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。感恩想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。 激发你的想象力想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。专注于此刻每一位杰出的音乐家或艺术家都会告诉你，当他们在创造伟大的音乐或艺术品的时候，他们的头脑中没有任何杂念，他们完全沉浸在此刻的创作之中，感受意识的流动。运动员们把这个称作“现场感（being in the zone）”。你可以通过对你此刻做的任何事情（不管是在吃饭、洗碗、整理床铺，还是别的什么）倾注全部的注意力，来尝试练习仅把全部意识集中在当前时刻的能力。沉思可以起到很大帮助。参考阅读《如何保持注意力》。得到灵感试着去想象打动你的美好事物。翻阅含有能够激发人思维的图片的书籍，参观美术馆，读启发人灵感的文字，与能够使你冷静的人交谈。画图这也许听起来有些可笑，但确实是发掘自身创造力的有效方法之一。画图促使你从不同的角度观察事物。在这一点上，我强力推荐一本由Betty Edwards著的《像艺术家一样思考（Drawing on the Right Side of the Brain）》的书，以及她所写的与之配套的手册。这本书是专门为那些从未受到过绘画训练的人撰写的。我从一本心理学教材上第一次听说它，阅读后发现，自己从其中的深刻见解里学到很多东西。寻找替代方案保持好奇心。试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。 当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己：“有什么其他方式做这件事呢？”心理上建立起这样的一种态度——“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。开放的心态不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。把思考过程落在纸上用一叠活页纸（或者一个笔记本，我更愿意用活页纸，这样你不会因为要保持纸页的整洁和相互间的组织性而感到约束）。写下思考中你的大脑里冒出的一切：随意的词语、短语、主意、想法……有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。当灵感闪现时，一定要跟住它。这时如果你突然想到了另一个主意，先把它简略的记在同一张纸或另一张空白的纸上。这也是我组织博客文章的方法。我都是从一些念头和要点出发，有时候一开始它们还显得很蹩脚，但是一旦我进入了“思维流”里面，一篇文章就开始逐渐在我的眼前现出雏形。

G. 怎样才能提升自己的创造力

创造力这是个虚的东西，范围也比较大，我们应该如何提高我们的创造能力呢?因为我们知道，一个人的创造能力不是与生俱来的，而是在后天的不断学习和训练中逐步的提高和增强的。只是怎么提升就是问题了？我给大家分享一下我的看法。

1、利用各种方法，例如组合法、类比法、联想法等，因为创造是有规律可循的，人们经过学习和训练会使创造力获得迅速提高，创造潜能得到有效开发。这对于我们提高技术创新效率、创新水平、创新成果的产业化极为有益。

4、要培养科学的学习习惯和思考习惯，这要求我们，要摒弃社会中的不良风气迷惑，切实发现自己的真正兴趣，并把自己的兴趣推而广之，坚持不懈地沉醉在发现问题和解决问题的思考当中;另外，要善于用逆向思维考虑问题的症结，不断地培养自己的直觉，并把思维的灵感火花及时保存，成为研究的新发现;科学的态度也很重要，这需要我们在思考问题的时候要聚精会神，真正深入到一个问题的每个层次中，否则效率的下调只会使瞬间的灵感顷刻。

多看书，善于观察。书中自有黄金屋，这句话我觉得说的很对。什么东西才能能从书中找到答案。

H. 如何提高自己的创造力

不得不说，创造来力很大程度上源是天生的，可以理解为直觉。但洞察力是创造力的前提，是创造力被激发的基础，洞察力是可以被后天锻炼的。我个人并没有总结过科学系统的方法，但我相信一话：“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。”
如果一定要说方法的话，就是把自我提升需求转换为习惯，养成针对性定期阅读并定期总结的习惯。这里的关键词是：定期、针对性。说得再直白点，就是多看多想并持续下去，任何事情的通用诀窍都是持之以恒，无他。
提到这点，想小题大做多说几句：近几年看到了太多设计师过度重视方法，期望通过方法论找到解决问题的捷径，我认为这是浮躁的。对于创意&设计，我个人并不否定方法论的价值，但设计本质上还是功夫活，思维的跨越也是个从量变到质变积累的过程。在这个阶段，我更想跟大家说的是：功夫+思维>方法论。

I. 如何培养创造力

培养创造力的方式：

1，激发求知欲和好奇心，培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，以及培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力；

2，重视思维的流畅性、变通性和独创性；

3，培养求异思维和求同思维。

对于人来说，创造力不仅是天赋和才能，而且还是一种责任。创造力不是“deus ex machina”(解决一个困难的出乎意外的方法)，也不能呼之即来，由创造力富有成果的表现看来，创造力是教育、培养和实践的结果。阅题在于洞察创造活动的全过程，为促进创造力创造先决条件。

(9)个人潜力和创造力提升扩展阅读：

影响创造力的因素：

1，知识，包括吸收知识的能力、记忆知识的能力和理解知识的能力。吸收知识、巩固知识、掌握专业技术、实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，是创造力的基础。

2，智力，智能是智力和多种能力的综合，既包括敏锐、独特的洞察力，高度集中的注意力，高效持久的记忆力和灵活自如的操作力，还包括掌握和运用创造原理、技巧和方法的能力等。这是构成创造力的重要部分。

3，人格，包括意志、情操等方面的内容。它是在一个人生理素质的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的，是创造活动中所表现出来的创造素质。优良素质对创造极为重要，是构成创造力的又一重要部分。

参考资料：

创造力-网络

J. 如何激发出自己的创造潜力

捕捉灵感

新点子稍纵即逝，如果不能很快抓住，可能一去不复返。那些懂得发掘创造力的人，都已学会如何捕捉和保留新点子。他们拥有“捕捉”的技能。

闭上眼睛，让思维自由游荡几分钟。身体放松，让思想自由驰骋。离开房间，离开了地球？飘向星际？只要时间宽裕，不分神，每个人都能看到、听到或经历那些现实中不可能经历的事。

每个人都有自己的灵感源，在特定的时间和情况下，捕捉灵感较为容易。

置身挑战

使新点子快速出现的有效方法之一，就是把自己放在可能失败的困难环境中，只要你处理得当，失败可以成为创造力的源泉。

一般来说，如果做某事失败，我们在沮丧之后便开始尝试别的办法——这对创造力的培养非常重要。许多念头的互相竞争，可以大大加快创意的过程。

有些问题是难以解决的，那是些无止境的挑战，但它可以用来加大创造力。我们真的想使自己困守在沮丧的境况里吗?当我们感到被妨碍，会本能地逃离，从而激发出各种灵感火花。即使找不到解决的办法，但是这些不能解决的问题却可能激发出一些有趣的新点子。

拓宽眼界

知识越博越杂，你潜在的创造力就越丰富。

无数的进步，是源于创造者在不同的领域都拥有丰富的经验。所以，你应该强化你的创造力，弄清楚你一无所知的领域。

制造刺激

在你周围放些可激发大脑的东西，并经常更换这些刺激源，借此增强创造力。刺激多样化又不断改变，可以帮助你不断想出各种各样的点子。

与周围的人相互影响也是“制造刺激”的一种方式。例如，利用群体“大头风暴”总有些收获，因为开会的人会面临各种不同的刺激。

凭借创造力不断增强，我们就能更好地解决日常工作和生活中的小问题，使新念头不断，新成就层出不穷。

创造才能除了和发散思维密切相关外，和人的个性心理特征也是分不开的。具有高创造力的人总是有些“不可思议”的特殊行为表现。他们通常在独立性、富于幻想、坚持性、自制力和耐挫折的能力等方面特别强，超出一般人。