创造无烟环境益处

A. 禁烟的好处从环境，健康，安全三个方面说。

国内禁烟的好处，所有工作场所完全禁止吸烟！
中国禁烟令：自2011年1月起，中国内地将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其它可能的室外工作场所完全禁止吸烟。
自从卫生部在新闻发布会上透露出该消息后，可谓毁誉参半。有的人担心"禁烟令"会成为第二个"禁塑令"，注定是一场笑话；有的人则大力支持，因为它是合群众的身体健康和根本利益的，严格实施没有错。其实笔者认为，"中国禁烟令"有总比没有好，且不管其实际执行效果如何，最起码上级重视吸烟对公众的影响以及危害了。下面笔者谈谈"中国禁烟令"的几大好处。
一、标志着社会文明进步。目前大多数国家都在宣传戒烟，世界上规定每年5月31日为"世界无烟日"，限制在公共场所吸烟，甚至有些国家通过法律禁烟。
二、有利于提高国人素质。有很多人，尤其是青少年认为叼根烟就是酷毙、有派头的表现，在公共场所依然为所欲为，吞云吐雾，丝毫不顾及他人感受，令人讨厌之极。 "禁烟令"的实施将能很好的改善这一现状。
三、形成良好的社会风气。吸烟所引发的恶劣社会风气不容忽视，很多人在烟草的诱惑麻醉下干出违反法律的事情，令人痛心。尤其是有些青少年将吸烟当成一种刺激或乐趣，造成的逆反心理更是日甚一日，对社会的影响是负面而又深远的。
四、有助于美化环境。吞云吐雾对环境的影响也不容小觑，随着烟草的种植和加工，将有更多的土壤板结，会砍伐更多的树木，这将造成严重的水土流失。而烟雾中含有的毒性物质更是能在空气中长期存留，危害他人没商量。
五、禁烟造福后代功在千秋。研究发现吸烟者生育力比不吸烟者低72%，这是一个令人瞠目的数字。为了下一代的健康成长，还请男人戒烟，不要让女人被动吸烟，孕妇则更不要吸烟，在清新愉悦的环境中孕育后代。
六、可促进戒烟产品的开发。"禁烟令"禁得了君子，但禁不了那些瘾君子，一会儿不吸就浑身难受，这就需要开发一些能顺畅无痛苦的戒烟产品，如嚼烟、电子烟等。

B. 你认为有没有必要创建“无烟学校”“无烟家庭”和“无烟社区”清说出你的理由和

有必要。
首先，吸烟有害健康，无论对于吸烟者还是被动吸烟的其他人来说，抽烟所带来的尼古丁都是健康的杀手。
其次，为了保护青少年的发展，建构一个 一个有利于他们成长的环境，必须扫除烟草对他们的影响。而家庭、学校、社区都是青少年儿童成长的重要环境，在这些地方实现无烟化，意义十分重大。

措施：第一，政府和立法机关可以通过行政规章、法律条文强制建成无烟环境。
第二，家长、老师、以及社区工作人员应当在这一问题上达成共识，共同抵御吸烟的不良影响。
第三，青少年儿童自身要将更多的精力放在学习和文体活动上，远离吸烟等不健康的生活方式。

C. 公共场所是否应该全面禁烟全面禁烟有怎样的好处

现在随着社会经济的不断发展，人们的生活水平逐渐提高，人们在有了钱之后就会用这些钱去满足自己的一些喜好，有一些喜好是支持的，但是有一些喜好却是不支持的，因为他们有可能会对人们的身体造成伤害，比如说吸烟这件事情，其实吸烟对人体的危害是非常大的，那么在公共场所的时候是否应该全面禁烟呢？全面戒烟有怎样的好处呢？下面我可以来具体说一下。

在公共场所的时候是应该全面禁烟的，因为在公共场所他会有很多人经过，如果有一个人抽烟的话，那么他周围的所有人都要被迫去吸二手烟，二手烟对人们的身体会造成很大的伤害，其实其他人是无辜的，如果不全面禁烟，那么这种行为就会更加多，就会有更多的人受到二手烟的危害。其实我们可以发现一些公共场所已经设立了这些标识，不要让他们在这里面吸烟，为的就是保护环境保护每一位市民。

D. 关于远离烟草崇尚健康保护环境的作文1000字

远离烟草保健康

——拒吸第一口烟

吸烟有害健康，这是世人皆知的道理。

既然吸烟有害健康，我们就要做到拒绝吸烟，并且规劝身边的人不吸烟。只有这样，我们才能远离烟草的毒害，保证身体的健康。

怎么做到拒绝吸烟，并且一生都不吸烟呢？

不要小瞧这一支细细的烟，它有很强的诱惑力。有的人，为了证明长大了、为了证明是男子汉、为了体现我与众不同、为了满足好奇心，明明知道吸烟有害健康，但是他内心认为，我有很强的自控能力，我就吸一支，或者就一小口，以后我就永远不吸了，这样不就行了。

这样想对吗？不对！坚决不能这样想！

有一句古语，叫做“勿以恶小而为之”，它的意思是：“即使是小恶也不能做”。这句古语用在这里非常合适。

有第一口，就有第二口。有第一支，就会有第二支、第三支。当你吸第一支烟的时候，你就是吸烟者了。很有可能，你将终生与烟草为伴，吸烟对身体造成的危害将如影随形伴你一生。由于你吸了第一支烟，很有可能，你所爱的家人、好友，也会成为一名吸烟者或被动吸烟者，他们也将终生与烟草为伴，烟草造成的危害也将严重的损害他们的健康。

难道你忍心伤害自己的健康，家人、好友的健康吗？

怎么做到一生都不吸烟呢？

答案是，我们拒吸第一口烟！

拒吸第一口烟，从你、我做起！

张维康心理咨询师

2018年05月26日 于 北京

E. “世界无烟日”的设立，对健康有什么帮助

据统计：我国吸烟人口数数量超达3亿，在我国，吸烟数量就如此之多，在世界上吸烟人数数量也是极其庞大。吸烟对我们身体造成很大伤害，它含有尼古丁等成分，危害我们肺部健康，但却非常容易让人上瘾。

随着世界吸烟人数逐渐上涨，吸烟人群多样。出现了“世界停烟日”号召人们远离香烟，给人们宣传因香烟而生病的案列，让人们了解到香烟危害。给人们普及相应有关香烟知识，从而正确认识香烟，做到自主积极远离香烟。

F. 怎么样才能创建无烟环境

有人说，在当今世界，除了核战争、饥饿和瘟疫外，对人类健康构成最大威胁的首当其冲的就是烟草。世界卫生组织也在一份报告中指出，“世界上每10秒钟就有1人因吸烟而失去生命”。骇人的数字再一次给我们敲响了必须戒烟的警钟。

我国是个烟草大国，烟草产销量均居世界首位，拥有3亿多的庞大烟民队伍，占世界吸烟者总数的1/4。有专家预测，到2025年，我国因吸烟死亡的人数每年将达到200万，吸烟可能成为21世纪我国人群的首位死因。但同时也应该看到，吸烟作为威胁人类健康的危险因素，是完全可以预防的。这就需要我们积极行动起来，从自身做起，消除烟害，共同创建一个无烟的社会生活环境，以此来保护我们的生命健康。

首先要制订相应的控烟法律和法规，限制吸烟的发展，为不吸烟者创造一个不受烟雾气污染的清新优美的生活环境。在这方面，世界各国都做了很多努力，纷纷从宣传、立法、税收和推广最佳控制吸烟办法等方面入手，大力开展控烟活动。我国政府对宣传控制吸烟和保护不吸烟者的权利极为重视，先后下发了《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》、《关于在公共场所和公共交通工具上深入开展不吸烟活动的通知》等文件，还将控烟条款列入了《烟草专卖法》、《未成年人保护法》、《广告法》等法律中，以法律法规的形式来控烟，取得了较好的效果。

其次，要积极鼓励吸烟者戒烟。只有吸烟者自己意识到了吸烟的危害，真正树立了不再吸烟的信念，才算是真正从源头上解决了烟草带来的隐患。众所周知，吸烟有害健康，既不利己又危害他人，而且浪费金钱，还可能导致火灾，有百害而无一利，是社会一大公害。社会各界有识之士应担负起向吸烟者宣传戒烟常识的义务，帮助他们树立坚定的戒烟信心和决心，以期达到使其彻底戒烟的目的。

再者，不吸烟者要时刻注意维护自身的权益不受侵害。由于被动吸烟的危害十分严重，世界卫生组织在早前通过的一项决议中明确指出，对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯，不吸烟者有维护健康的权利，不吸烟者的利益应得到充分保障。也就是说，在禁止吸烟场所，被吸烟者有权要求该场所内的吸烟者停止吸烟，主张自己的健康权益不受侵犯。

总之，要创建无烟、健康、清洁的工作环境和公共环境，需要全社会的共同努力，每个人都要为这项利人利己的光荣事业做出自己的贡献，因为它关系着我们大家共同的利益。

G. 我爱无烟环境 征文

我爱无烟环境
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害：
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。
对皮肤的危害
吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。
尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。
吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。
科研人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。
当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。
但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。
正是由于吸烟引起血供减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明，吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬，因而导致血压升高等心血管病。
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害，吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己，吸烟有害。
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟何以成瘾
一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。
医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。
所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。
至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯创造无烟环境.

H. “爱上海·共无烟”控烟倡导活动的开展有什么意义

爱上海共无烟是上海市在2017年情人节推出的一个活动。这个活动是由复旦大学健康传播研究所和新民周刊联合社共同主办的一个控烟活动。得到了广大上海市民的积极响应和支持。通过这个活动也让更多的肉泥加入到了禁烟的行列中来。为上海营造一个更加良好的公共环境 奠定了坚实的基础。这样的活动受到的社会反响也是非常的好，对于上海公共产场所的禁烟和控烟工作有着非常重要的意义，值得其他城市进行效仿和提倡。

这样的控烟活动。首先，普及了控烟知识。在上海这样的国际大都市举行这样的控烟活动，能够让更多的人了解到吸烟的危害，认识到在公共场所禁烟的必要性和重要意义；其次，让更多的人参与到控烟活动中。通过这样的控烟活动，也可以让更多的普通市民参与到控烟的活动中来，提高大家控烟的积极性；最后，有利于创建良好的生活环境。通过禁烟活动，可以让更多人参与到禁烟活动中，让上海这个城市变得更加的美好。

控烟的程度也是一个城市文明的标志，多举行这样的控烟活动，可以推进整个城市的控烟进程，让城市变得更加的文明和美丽。意义是非常的大的。

I. 公共场所禁烟的好处

环境：减少二氧化碳排放，减少能源消耗。
健康：减少对肺部的伤害。
安全：减少火灾的可能性。

J. 代表建议公共场所室内全面禁烟，禁烟会带来哪些好处

香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。

代表建议公共场所室内全面禁烟，禁烟会带来哪些好处？烟里面有尼古丁，只要你吸上一口，然后就会像吸毒一样，越抽越上瘾，禁烟那的话，好处就是身体的健康得到了保证，就不用再去吸二手烟，毕竟二手烟的危害很大。

最后我建议：大家一定要把烟戒掉，吸烟严重危害身体健康，对我们的肺非常有害，甚至引发各种身体疾病，对我们的健康危害相当大，大家一定要把烟戒掉，不要再吸烟，请大家远离烟草，尤其是二手烟！对人身体健康危害极大，为了我们的身体，为了保护好自己和家人的身体健康从我做起，珍爱健康，远离烟草，一定要坚决戒烟！