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书名：心流

作者：[美] 米哈里·契克森米哈赖

译者：张定绮

豆瓣评分：8.2

出版社：中信出版集团

出版年份：2017-11

页数：381

内容简介：“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

作者简介：[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

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书名：Finding Flow

作者：Mihaly Csikszentmihalyi

豆瓣评分：8.1

出版社：Basic Books

出版年份：1998-4-6

页数：192

内容简介：

Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of indivials, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: ring much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while ring our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.

作者简介：

[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

㈢ 在公司中如何安排工作顺序，创造心流状态

有助于心流产生的活动，米哈里称之为“心流活动”。遗憾的是，心流活动并不是生活的常态，“无论是居家时间还是工作时间，我们很可能经常处于浑浑噩噩的状态”，只有在心流活动中，“我们很清楚自己在做什么”，并且乐在其中。心流活动有两个特征：第一个特征是，即时反馈。即时反馈能够让人知道自己究竟做得好不好，因此可以让人在完成每一个步骤之后，判断自己是否有所改进。第二个特征是，目标明确，难度适中。也就是说，难度和能力是均衡的，不会太难，让人感到挫败，也不会太容易，让人感到无聊。这种情况下，尽全力接受挑战，并且去达成目标，就有可能产生心流。在《发现心流：日常生活中的最优体验》里，米哈里谈论了怎么在日常的工作和休闲中去制造心流活动。

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书名：创造力心流与创新心理学

豆瓣评分：7.9

作者:Mihaly Csikszentmihalyi
出版社:浙江人民出版社
出版年:2015-1-1
页数:366

内容简介

 本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者，分析他们的人格特征，以及他们在创新过程中的“心流”体验，总结出创造力产生的运作方式，提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。

作者简介

米哈里•希斯赞特米哈伊

 "心流"理论提出者、积极心理学奠基人、造力大师。美国心理学会前主席马丁•塞利格曼评价他为"世界上最伟大的积极心理学研究者"。

 1970年至1999年担任芝加哥大学心理学系主任，1999年至今任教于美国加州克莱蒙特大学德鲁克管理学院。

 他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等世界级畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。他在专业期刊上发表了200多篇论文，并为《纽约时报》、《纽约客》、《大西洋月刊》撰写了多篇文章。

㈤ 创造力表现有几种特征

一是变通性，意思是说具有较强创造能力的人，其思维活跃，灵活多变，专举一反三，闻一知属十，触类旁通，不易受定势的影响；

二是独特性，对问题有独特、新颖的见解，遇事常有思想、新观念、树立新形象和拿出新点子、新办法；

三是流畅性，知识经验丰富，思路开阔而流畅，方法灵活，智力活动阻滞少，反应迅速。创造力的本质特征是创新，然而它并不神秘莫测。创造力与创造思维一样，人皆有之，并非少数天才人物所特有，它是人类的一种普遍的能力。

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㈧ 有哪些积极心理学的入门书籍值得推荐

以下为大家推荐的积极心理学书籍都是众人推荐的经典书籍，排名越靠前，推荐度越高，越值得大家阅读。

1.

自控力

凯利麦格尼格尔著 ，王岑卉 译
2012-08-01 文化发展出版社

2.

自控力（全二册）

（美）凯利·麦格尼格尔著，王岑卉 译
2013-07-01 文化发展出版社

3.

真实的幸福（央视《读书》栏目连续五天力荐读物，积极心理学之父...

（美）塞利格曼 著，洪兰 译
2010-07-01 万卷出版公司

4.

自控力（精装版）（超级畅销书《自控力》，100万册硬精装纪念！只...

【美】凯利 麦格尼格尔著，王岑卉译
2014-05-01 文化发展出版社

5.

积极心理学

（美）克里斯托弗·彼得森著，徐红译
2010-06-01 群言出版社

6.

活出最乐观的自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之二...

（美）塞利格曼著，洪兰译
2010-08-01 万卷出版公司

7.

战胜拖延症（精装版）

（加）皮切尔著，金波译
2014-02-01 湖北教育出版社

8.

认识自己，接纳自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之...

（美）赛利格曼著，任俊译
2010-09-01 万卷出版公司

9.

积极情绪的力量

（美）弗雷德里克森著，王珺译，阳志平审校阳
2010-12-01 中国人民大学出版社

10.

自控力2（真正提升“自控力”实践应用版！百万畅销书《自控力》作...

【美】凯利•麦格尼格尔 著，王岑卉 译
2013-07-01 文化发展出版社

11.

创造力：心流与创新心理学

米哈里希斯赞特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）
2014-12-01 浙江人民出版社

12.

积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福...

[英] 杰拉尔德·达雷尔（Gerald Durrell）等著，苏德中主编，洪兰译
2013-07-01 浙江人民出版社

13.

积极心理学团体活动课操作指南

阳志平 等编著
2010-01-01 机械工业出版社

14.

专念：积极心理学的力量（积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心...

[美]埃伦·兰格（Ellen J.Langer）著，王佳艺译
2012-04-01 浙江人民出版社

15.

第七感：心理、大脑与人际关系的新观念（美国著名积极心理学家西...

[美] 丹尼尔·西格尔（Daniel Siegel） 著，黄珏苹，王友富译
2013-05-01 浙江人民出版社

16.

快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则（《非你莫属》热议“...

[美] 肖恩•埃科尔(Shawn Achor) 著，师冬平译
2012-04-01 中国人民大学出版社

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