1. 高考百日誓师班会，同学怎样写发言稿
21世纪教育网免费为大家提供高考百日誓师大会教师代表、学生代表、班主任发言稿，下面是一篇最新的2016高考百日誓师大会学生发言稿，希望大家能够喜欢！更多内容，请进入21世纪教育网高考百日冲刺演讲稿栏目查看！
尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好，我非常荣幸作为学生代表在这里讲话。
三年时间飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩一百天的冲刺线上。此时此刻，我们面对的，将是我们12年来的学习生活中最重要的抉择。
12年的时间，足以让我们从蹒跚学步的孩子成长成为了现在脚步坚定的成年人。回想这12年的历程中，我们首先要反思，在这12年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中被白白放走。
一百天，高考就横亘在我们的眼前。高考在现在众多的比赛中，同样是年轻的战场，同样是层层的选拔，同样需要全心的投入与付出，但高考，它不像聚光的舞台那样充满鲜花和掌声，更多的是平淡甚至是单调的学习生活。
没错。不是高三的学生，不知道高三的学生累；不是高三的老师，不知道高三的学生难；不是高三的学生家长，不知道高三的学生苦。
我们从很久以前就开始抱怨高考，然而等我们再长大一些就会发现，我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起，而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考，或许是唯一仅凭我们自己的实力说话的机会，，高考之外，出身平头百姓家庭的我们，在各种各样的机会面前，会无力和无奈得多。在当今中国，高考是所有可能的选择中最不坏的一个。真正的强者从来都不像局外人那样牢骚满腹、指手画脚，对于既定的竞争规则，他们的选择永远是勇敢地冲锋。
同学们，我们不仅为自己活着，也许我们可以退缩，可以放弃，但含辛茹苦抚养我们的父母不同意！为了我们的进步辛苦操劳的老师不同意！等待着我们成为栋梁之材的国家和社会不同意！
我们承载了太多的责任，太多的希冀，只要有一双眼睛同我们一起流泪，就值得我们为生命而受苦。我们没有任何退路！
同学们，真的猛士，敢于直面高三黑暗惨淡的人生，敢于正视高考激烈残酷的竞争。
同学们，时间之神是我们自己，命运之剑握在我们手中，一百天的倒计时已经启动，从今天开始，我们心中装的只能是学习。每时每秒，我们想的都必须是学习。一百天可以很短，短到弹指一挥间；一百天可以很长，长到改变一个人的命运。
一百天，每天解决一个难题，就会弄懂一百个难题。一百天，每天纠正一个错误，高考中就可以少犯一百个错误。（一百天，每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程。我们曾披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了可以铺满地的试卷。只要一百天以后，我们就可以不再关心数学公式和英语单词，我们可以关心啤酒和小菜，逍遥自在，面朝大海，春暖花开。
同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，但它既然已经挡在了我们人生道路中间，我们就必须跨过去！
过去“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。
今天的冲刺就是告诉我们，该我们行动的时候到了。这不仅是一个仪式。更是一个起点，一个新的开始，无论过去怎么样，我们都还有希望，无论过去怎么样，我们都还有机会，只要这一百天倾注我们全部的汗水，就一定能创造奇迹！我们天立学校高2010级不会比任何一个年级差！我们要用实际的行动，向父母、向学校、向所有质疑我们能力和实力的人证明，我们是真正的强者！
请父母放心，我们是有良知的人，一定不会让你们心伤；
请老师放心，我们是有骨气的人，一定不会让你们失望；
现在，我们要向父母发誓，要向老师发誓，要向我们自己发誓，要向所有关心和爱我们的人发誓。用我们生命的力量发誓，让整个世界都见证我们的信心和决心，谁在现在还下不了决心，就只能在六月被无情地淘汰！现在请同学们起立，站在离高考仅剩100天的冲刺线前，让我们举起右手，和我一起郑重宣誓：
我在此郑重宣誓：
不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，不负父母的企盼，不负恩师的厚望。
这一百天我将心无杂念，这一百天我将奋发图强。
将拼搏进行到底！
将高三进行到底！
将高考进行到底！
坚持到底，我绝不放弃！
2. 怎么样才能使学习的状态到达疯颠着魔的状态,我有一个同学考前半年逼自己达到了这种状态,考上了北大硕士
如果是持续这种最佳状态半年的确是能在学习上创造奇迹，要达到这种状态必须具备7个条件。明确的目标，强烈的欲望，坚定的信念，大脑高度专注，肌肉高度放松，心灵愉悦宁静，正确的方法。其中前三项是最最重要的。
以下是具体做法。
学习效率最高境界就是学习时心无杂念，也就是专注状态，就像是拿放大镜把太阳光汇聚成一点一样。要做到这一点，必须要在学习时有一个非常明确的目标，而且你的坐姿，你的表情都非常重要。以下是详细说明，请参考。
提高学习效率必须具备三个条件。一是：有非常明确的目标：二是：有强烈的学习欲望；三是：坚信自己一定能实现目标。这三个条件不具备，其他的一切都是空谈。
第一步：设定一个明确的目标。
设定目标有三个原则：一是目标要明确具体；二是目标对自己要有吸引力；三是目标要有可能性。 这三个条件必须要同时具备，缺一不可。
设定目标很简单，只需要问自己三个问题就行了。
第一个问题：你对你现在的成绩满意吗？
如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就可以不用往下看了。
第二个问题：你希望下次考试考班上第几名或者考多少分？
根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。
第三个问题：第几名对你最有吸引力而且有可能性？
这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩第5名吸引力大不大？可能性怎么样？第6名？第7名？确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。
到此你的目标应该很明确了，如果你在内心有了一种想要去实现这个目标的冲动，恭喜你你的目标够明确了，也就是说你的目标开始发挥作用了。
第二步：激发自己强烈的学习欲望。
学习欲望也就是学习动力，来源于两个方面：不努力学习的痛苦和努力学习的快乐。
如果学生能深刻感受到不努力学习的痛苦和努力学习的快乐，那么他将会拥有源源不断的学习动力。当一个学生发自内心想学习的时候，他就能享受到学习的快乐。
激发学习欲望的方法，同样是问自己几个问题，并且充分发挥自己的想象力。
第一个问题：过去因为我没有努力学习，我已经付出了什么代价？
给自己限时五分钟，拿出纸笔，写下所有能想到的因为不努力学习所导致的痛苦，并且给每个痛苦后面打上分值，十分是满分。满分的定义是非常非常的痛苦。
举例：因为你的成绩不好，你的同学有没有嘲笑过你，你的老师有没有批评过你，最关心你的人有没有为你伤心难过，你当时是什么样的感觉？
第二个问题：如果我继续不努力学习一年之后会怎么样？
同样限时五分钟，想到多少写多少。目的是找出来不努力学习将来会发生什么痛苦。同样给每个列出来的痛苦打分。满分十分。
举例：如果一年以后你的成绩还是现在这个样子，你会有什么感觉？如果你的某位同学都考上了理想的高中，而你却没有，当你看到他兴奋的样子时，你会是什么样的感觉？等等，多问一些诸如此类的问题，来找出不努力学习的最大痛苦。
第三个问题：如果我不努力学习，我能感觉到的最大痛苦是什么？
这个问题是为了找出上面两个问题所罗列出来的问题中最大的痛苦，可能会只有7分或8分。接下来，对这个最大的痛苦进行修饰，让他变得更加痛苦，这时要充分发挥自己的想象力，把最大痛苦描绘成一幅尽可能清晰的画面。画面中要有以下要素：想象相关人物的表情，台词，动作，可适当夸张，把这个痛苦扩大到9分以上。这个画面要不断完善，经常做。
第四个问题：如果不努力学习会怎么样？
这个问题是检测自己是否把不努力学习和巨大的痛苦链接到一起了。经常问自己这个问题，而且要立刻想象刚才描绘的最痛苦的画面，经常这样做，直到只要一想到不努力学习就会感受到巨大痛苦为止。
接下来用同样的方法找出来努力学习的最大快乐，并且描绘成一幅美丽的画面。并且把这幅画面反复修饰，一定要时刻摆在自己的面前。最大痛苦的画面不要经常去想，当自己想要放弃时再去想。
至此，应该会有很强的学习动力了。
第三步：树立坚定的信念。
有了目标和动力之后，接下来很重要的一点就是要制定一个具体的实现目标的计划，然后写下来，最好请家长监督，并制定赏罚办法，做到了家长给与奖励，做不到学生要接受惩罚。不能妥协。
学生有强烈的学习欲望，当这种欲望到达一定程度时，他会相信自己一定能实现目标。如果学生能同时把计划完成的尽善尽美，那么学生也能对自己的目标越来越有信心。
学生要经常问自己是否100%相信一定能实现目标。如果怀疑就要找出是哪里出了问题，是自己努力程度不够，还是学习欲望不够。找出问题，然后想办法解决问题，可以和家长商量解决。
当学生有了一个明确的目标，有强烈的学习欲望，并且100%相信自己一定能实现目标，那么这个学生实现目标的可能性是几乎是一定的，即使没有实现也不会让学生失望。
另外，学生在学习时要做到以下几点：
1、每次学习之前先给自己定一个学习目标；比如说，这一个小时我要学习哪些内容？不要简单的说复习数学或者背英语单词，这样学习目标不明确，而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页，然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间，比如说30分钟。这在你的书桌前放一个带秒表的电子表。这样的短期目标（其实就是你的计划）内容既非常具体而且有时间限制，一定能激发出你的学习动力。
2、学习时多利用你的想象力，理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存，右脑才是硬盘。把文字转化成图像，不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景，仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面，注重面部表情的刻画。
3、学习时坐姿端正（双脚放平，腰板挺直，这一点也是非常重要的），全身放松，同时面带微笑，摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习，因为心情会影响你的姿势和动作，同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。
好了就这么多了，希望你能尝试一下，改变也许就在今天。祝你好运。
3. 哎，呐什么。。我要减压和集中注意力の方法= 。=
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：
(1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”
第二阶段：
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？
方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰
在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系
同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静
这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。
所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。
方法之八：清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。
方法之九：对感官的全部训练
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解
4. 阿甘精神是什么
阿甘精神是以阿甘名字命名的，是指：不去计较的努力，为自己的目标坚持到底，坚持不懈，努力向前的一种精神。
5. 团队开单鼓励团队士气的话
1、最伟大的力量，就是同心合力。
2、找方法的.方法：头脑风暴、解决一个问题的方法有无数种。
3、一致是强有力的，而纷争易于被征服。
4、一招解决问题,直指要害所在。
5、一个好习惯的养成方法：快乐基金。
6、我们每个人都希望自己是有归属的，都希望自己处在一个温馨的、积极的、充满阳光和快乐的团队中，因为那样我们才会有安全感，因为那样我们才会感觉到自己的存在与价值。钢七连庄严的入连仪式，每个成员都是那么自豪，他们知道，他们会得到力量和身边所有伙伴的支持，因为他们不会抛弃其中的任何一个，他们知道他们将会有存在的意义，因为只有他们不放弃，就永远是这个团队中的一员。
7、团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚 的团结。
8、事成于和睦，力生于团结。
9、上下同欲者胜。
10、若不团结，任何力量都是弱小的。
11、人心齐，泰山移。
12、齐心的蚂蚁吃角鹿，合心的喜鹊捉老虎。
6. 高分悬赏：爱是什么
爱是认识一个人＞了解一个人＞想着一个人＞离不开一个人＞缠上一个人＞爱上一个人………说明白点，就是两个有共同语言的人认识了。
爱是爱是一种发乎人内心的情感，在中文里有着很多解释，由某种事物给予人少许满足（如我爱进食这些食物）至为了爱某些东西而死（如爱国心、对偶结合）。其可以用来形容爱慕的强烈情感、情绪或情绪状态。在日常生活里，其通常指人际间的爱。可能因为其为情感之首位，所以爱是美术里最普遍的主题。爱有时亦会被形容为强迫观念-强迫行为症。
爱最佳的定义可能是主动行动，以真心对待某个体（可以是人、物件或神），使整体得到快乐。简而言之，爱即主动使整体得到快乐。（Thomas Jay Oord）。
爱是与生俱来的，所以可以认为是人性的特质，换言之，爱是作为人必须具备的本质之一。虽然世界各民族间的文化差异使得一个普世的爱的定义难以道明，但并非不可能成立。请参看沙皮亚-沃尔福假设。爱可以包括灵魂或心灵上的爱、对法律与组织的爱、对自己的爱、对食物的爱、对金钱的爱、对学习的爱、对权力的爱、对名誉的爱、对别人的爱，数之不尽。不同人对其所接受的爱有着不同的重视程度。爱本质上为抽象慨念，可以体验但难以言语。
哲学家说，爱是一种特料制成的媒介物，它使人容颜焕发，青春常在；文学家说，爱是一首激动人心的抒情诗，让人心潮涌动，热情澎湃；医学家说，爱是一剂千古难觅的心理良药，令人经络疏通，忧愁不在；教育家说，爱是一种无与伦比的教育手段，使人学业有成，精神百倍。我们的教育，说到底就是有“爱”的教育，教育学生懂得什么是爱，爱什么，怎样爱，没有爱的教育，是无本之木，是无源之水。教育缺乏爱，它将成为一片荒漠，是没有生命的不毛之地；教育缺乏爱，它将化作一段朽木，是没有生机的枯枝腐叶；教育缺乏爱，它将变成一条断河，是没有活力的干涸之水。假如每一位老师爱学生，就像爱自己的孩子一样，那就没有教不好的学生；假如每一位老师爱事业，就像爱自己的身体一样，那就没有办不好的教育。
在古往今来爱情一直是人们所赞扬的，爱情可以说是最美丽的爱了！有许多爱情故事也是为人们所津津乐道！爱情的悲剧是令人悲伤的，从中国人所熟悉的《梁祝》到《罗密欧与朱丽叶》都是文学界的爱情悲剧！但是爱情依然是和正义一样是人类世界不变的主旋律！
7. 有了爱就有了一切
爱是什么？很多人一生都在追寻。在我小时候不管学校还是家里，或者社会，是很少讲“爱”的，除了爱祖国爱人民那种大爱。所以我们那代人对“爱”是很难开口的，中学时读了朱自清的《背影》，第一次想起自己的父亲有一次背着得了麻疹的我到几十里远的卫生院看医生，父亲身上也是满满的爱。而母亲每个星期走几十里路给住校的我送米送菜，把家里的鸡蛋全给了我，也是满满的爱。我就是在这样的家庭长大，却不懂得爱，以前总是想为什么会出生在那么落后边远的山村？为什么自己的父母那么穷？当我真正离开故乡到远方的时候才发觉我的家乡很美，我的父母虽然穷对我却是最好的，给我最无私的爱。
所以说有了爱并不就有了一切。首先我们要懂得爱，体会自己从小就被父母深深地疼爱着，也要学会去爱人，爱不是索取而是付出。对待父母我们也要用心去关心他们；对待恋人，我们要保持忠诚与理解，用真心相爱；对待朋友我们要真诚豁达；对待孩子，我们深爱不溺爱。
爱在我们孤独无助的时候给与我们力量，让我们觉得自己并不是一个人。爱让我们留恋这个世界，有了爱就有了开始一切的动力。
8. 适合发想念初恋的句子
有关初恋的句子
初恋就好像过山车上瞬间见到的美景，纵使很美，但它只存在于那一瞬间，你无法通过再坐一次过山车找回相同的感觉。
有关初恋的句子
1、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
2、美丽的青春，纯洁的初恋，太多美好的憧憬与希望在人们眼前铺开，展示，就像作者所说：爱情就像藤萝不经意间爬到了心底。
3、相遇一定是一种魔咒，让你在我心中驻守，记得当初你的一举一动，记得你阳光般的温柔。
4、在现实生活中，我们听到最多的一句话是：初恋时我们不懂爱情。想想也是，人的初恋就是在朦朦胧胧和似懂非懂中产生的，我们周边即将或者已经步入结婚礼堂的新人，绝大多数结婚的对象并不是自己的初恋情人。
5、相隔愈远，思念愈深;历时愈久，思念愈切;长夜漫漫，相思之情何时可了?
6、初恋只是青春的一个小插曲。而那个曾经路过我的世界，仅仅是路过罢了。
7、离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记，我也在想念你。
8、每个人的初恋，大都十分纯情，跨过初恋，爱情就生出很多姿态:有人变得风流，见一个爱一个;有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人。不是每个人都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的;有的人，是拿来一起生活的;有的人，是拿来一辈子怀念的。谁是你拿来爱的人?蓦然回首，你寻见了吗?
9、想你，是一种美丽的忧伤和甜蜜的惆怅。心里面，却是一种用什么语言也无法表达的温馨。
10、初恋，确实是懵懂、朦胧、纯洁、神圣的，她唤起人最初的情感涟漪。
11、初恋是爱情里最珍贵的时光。因为失去了，所以才会更加的怀念。在爱的茫茫路途上，我们每个人都缅怀着那份美好的初恋时光，回味着那份纯纯的爱，深深的喜欢。虽然这是个爱情泛滥的迷乱城市，但我们仍保留这份爱的纯洁。
12、初恋就好像过山车上瞬间见到的美景，纵使很美，但它只存在于那一瞬间，你无法通过再坐一次过山车找回相同的感觉。
13、突然觉得没必要了，心有种释放的感觉，轻松了好多。谢谢你那么快爱上别人，让我消除了所有的顾虑。你的180度转变让我很庆幸自己的放手。以前我不在乎，现在照样可以。其实我放不下的只是我的初恋而不是你。
14、风，亲切而有点害羞的感觉。风，似有些初恋的甜蜜。无形的风，是真正的本质。无色的风，是玄理的净根。无情的风，是智慧的太极。风，离乡去了。
15、很多时候，初恋就是失恋，所以，在某种意义上说，满街都是伤害过他人或被伤害过的人。很多次，有女生认真或者开玩笑对我说：“你像我的第一个男人，10年前，他伤害过我……”那是怀念还是什么。
16、如果，那个一直等待的人将不在等待，会后悔?每个人的初恋都那么难忘那样的刻骨，也许会封藏害怕别人提起，它是属于内心深处最洁白的回忆。
17、我们怀念初恋，怀念的是我们初恋时两颗透明的心，是我们初恋岁月那纯净的心灵。
18、初恋的纯真依然是我们内心深处最美丽的风景。愿我们的心中永远拥有一份纯真的感情;让那最美的风景藏在我们的灵魂深处，与我们相伴一生。
19、翻出这些高中的情书，看完以后还是哭了，不管结局如何，我想高中时候的他是真的喜欢我的吧。终于下定决心烧了，祭奠最美好的初恋，死去的爱情...从此以后，我们再不挂念。
20、每当初恋时我们不懂爱情，等到懂得爱情的时候，爱情已经远去了。
21、对男人而言应该有一个白莲花，那是男孩的初恋，冰清玉洁，美丽如梦。只可远观而不可亵玩焉。对很多男人来说，那都是一朵在青春青涩的梦里一再摇曳的遥不可及的白莲。
22、那些与青春有关的日子里，在相同的地点，一件件曾做过的事历历在目。回想初恋，满满都是爆米花的味道。就连曾经讨厌的校园，到现在都是一片干净的土地。如此令人怀念。
23、品味那久巳远去初恋，男孩和女孩，纯真里带着些野性，豪放少而拘谨多，因此能做或敢做的也只有这些吧?如放在现在也许还能更深入一些?然而在当时却是不可能的，那时的社会环境，左右所有人的观念还比较自封，保守，用官话来是就是传统。
24、我们永远不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福。昨天，还有前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放情景剧。
25、冰，因冷而傲，蓝，因冷而妖，回忆，因冷而醉，在这冰冷的回忆中，我如痴如醉，只为把已碎的记忆找回!认识你爱上你很简单，了解你看穿你虽然很难，可是离开你忘记你失去你我又该怎么办?我总是在梦与醒之间徘徊，时不时想起你，初恋，总是最令人难忘的。
26、男人总想做女人的初恋情人，女人只想做男人的最后情人。
27、初恋的季节是那样的绚丽多彩，初恋的花朵是那样的芬芳鲜艳，初恋的美酒是那样的清醇醉人，相信每一个品尝过初恋甘甜的人，都会记忆犹深，永远怀念。
28、初恋情人其实不是最好的，因为当初失去他或她，是因为他或她对你其实不重要;下一个也不一定是最好的，因为在你遇到下一个的时候，你已经失去了现在的这一个。
29、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳，使每个人终身回味初恋的甜蜜和温馨。
30、初恋是美好的它的美好在于那最初的感动和纯真它的美好也在于它的雅嫩和残缺一个人，无论一生经历过多少爱恋，初恋都是无法忘记得。因为我们无法忘记当初的自己，青涩，羞怯，喜悦…初恋是我们最美好的回忆。
31、在童年的那首歌谣里，在翻开却忘记合上的童话里，在花间呢喃的草丛里，我知道，你的笑很美丽，悄悄开在我心里。想你在夜里，念你在心中，爱你到永久。
32、每个人都有初恋，都认为初恋是人生最美好的回忆，都给我们留下难忘的瞬间，你的初恋女(男)朋友都是人生最难忘得人，但为什么百分之八十的人的初恋都那么短暂?为什么我们不懂得珍惜，却在失去后深深地思念呢?
33、初恋却是这座围城的大门，有的人宁愿退避三舍，也不愿趟这个浑水;而有的人委曲求全，脱掉身上那厚厚的保护色，走进属于自己的幸福天堂。
34、初恋是拿来怀念的，不是占有，因怀念而美好，因得不到而加倍怀念。
35、无情的你离开我，痴情我真的舍不得。你，恨你一辈子，爱你一辈。初恋的感觉是伤感的!无情之爱是初恋。
36、每个人都有初恋，都认为初恋是人生最美好的回忆，都给我们留下难忘的瞬间，你的初恋女(男)朋友都是人生最难忘得人，但为什么百分之八十的人的初恋都那么短暂?为什么我们不懂得珍惜，却在失去后深深地思念呢?
37、初恋，应该是年轻人的话题。对于我这个女儿都到了谈恋爱的年龄的女人来说，再谈初恋，似乎有些荒唐。应朋友之邀，写这篇关于初恋却不再属于我的情感而我又喜欢的文字。
38、初恋，始终是每个人一生中最难忘记的，他象一枚青涩的果实，迎着早春的第一缕阳光，结在初绽新芽的枝头上，让你在一生中的每一次回眸，都能看见他那么孤独的傲立着，不染一丝尘埃的洁净，他不一定是最美的，但是却永远残留着阳光的芳香，他是一个无花的果，一枚无因的朵，但你不会去追究他是否过错，有的，只是深深的记忆和怀念。
39、如果还想保留当初的那份美好感觉和回忆，就千万别与初恋情人相遇，在一起只能做出人，不一定能做出爱，因为多年以后，你已经不是你，他也不再是他。初恋是拿来怀念的，不是占有，因怀念而美好，因得不到而加倍怀念。
40、认识你，并非一时的冲动，而是源于一段情，一段在心中沉淀了十年的往事。她的一颦一笑，一举一动，
9. 人鱼的旋律(歌词）
水色的旋律（中文歌词）
我的心中 有像彩虹缤纷旋律
回忆永不会消失
属於我们 那永远蔚蓝的大海
虽然不会再存在
看那里 幸福就在那不远之处
在心中 有雀跃旋律不停演奏
看这水蓝色美丽的旋律
你看闪闪发光照亮黑暗的夜空
在最后的波浪声音中消失时刻前
好好地看著我
拥抱我一直到永远
我最喜欢你最重要的人
所以藏著无法对你说明白的话
无法对你传递的心就要让你知道
温暖你那颗心唱出诗篇
就像天使 翩翩起舞降落人间
阳光照亮我的心
属于我们 那昨天美丽的回忆
虽然不会再存在
我飞向 最初的 波浪一样的美
向那里 要去追 闪亮的那旋律
看着水蓝色 美丽的回忆
你看眼泪都要 被吹落在那风中
我心中的这波浪声音绝不要消失
收藏美好回忆 就让它一直到永远
就像是晴天 午后的小雨
有时也会感到 悲伤心中没有光
但我不会就认输放弃永恒希望
唱出我们的水色旋律
看这水蓝色美丽的旋律
你看闪闪发光照亮黑暗的夜空
在最后的波浪声音中消失时刻前
好好地看著我
拥抱我一直到永远
我最喜欢你最重要的人
所以藏著无法对你说明白的话
无法对你传递的心就要让你知道
温暖你那颗心唱出诗篇
Beautiful wish 【应该是BIRTH OF星罗，吧】（中文歌词）
我的爱已和梦
紧紧地合为一
将心中的悲伤
化成繁星到天际
所以要一直坚定相信
诞生在这世界
感觉是荣耀的
如闪烁的亮光
天使一般的眼神
请不要让它又变得黯淡失望
如果这力量
是为那了梦想
能够被释放
我希望让它可以完全
完全地变成为爱
一直都在身边
注视我的身影
带给我不恐惧
启程远行的勇气
闪亮又耀眼直到无限
是为了来照亮
那黑暗的银河
用生命的能量
与生俱来的光芒
传达著如此不凡的生命意义
如果这力量
是为了这份爱
能够被发射
连结到未来的地图上
可以去改变 明天
如果这力量
是为那了梦想
能够被释放
我希望让它可以完全
完全地变成为爱
这是Birth of love
在远处听见有声音呼唤著
轻轻叫醒睡梦中的我 摇曳在蓝色的波浪中
睡在海洋的摇篮里 在那里做一个梦
好像在海洋的某一个角落 听见稀疏争吵的声音
哭泣的心沉睡在梦中 爱无法在海里重生
留下的只有那些 永无止尽的悲伤
绚烂美丽的那海洋 愿望的碎片中要诞生
新的生命不会消失 拥抱最耀眼的光
夕阳染红的海洋上 平静的看不到那波浪
世界的 眼泪就要沉睡在梦中
在即将诞生的世界 呼唤著
轻轻叫醒睡梦中的我 沉睡在深邃的海底里
我听见遥远的声音 不管有多黑暗 在痛苦我都不怕
绚烂美丽的那海洋 愿望的碎片中要诞生
新的生命不会消失 越过黑暗的世界
最初的阳光在风中 把海洋染上一片紫光
我的愿望 就要实现溶化在海中
有一天悲伤种子 争吵不停的话语 全部都会在消失
期待那一天来临 唱出我们那首爱之歌 就让他流传在蓝色的海中
是谁用温柔的声音 轻轻呼唤我没有放弃 就好像知道我心中 有著最真的愿望
绚烂美丽的那海洋 愿望的碎片中要诞生
新的生命不会消失 拥抱最耀眼的光
夕阳染红的海洋上 平静的看不到那波浪
世界的 眼泪就要沉睡在梦中
）【恋爱是什么】
露亚自己唱的
这时候 我心中
无法控制胡乱窜动为什麼
在胸口像把火
紧张的手足无措
红红的脸低头
说不出理由
我从没这样过
一旦要开始唱歌停不下来
一旦要开始跳舞停不下来
喜欢太快 付出太快
对你的心意 我也收不回来
爱上你 关於彻底爱你的秘密
不小心 不相信 感觉好像电影
大海里 浪花轻轻歌颂我的心情
能不能感应 想快递给你 我的心
这时候 我心中
满满心事想要告诉你为什麼
我胸口的跳动
好像无数的变化球 别说你还不懂
世界闹哄哄
我会一直守候
一旦要开始沉默停不下来
别再狠心让我继续等待
我好期待 我好无奈
在我梦里的你比较可爱
爱上你 一直是最公开的秘密
太轻易 太彻底
有谁为我证明
大海里 浪花用力传达我的心情
能不能感应 想快递给你
我的心
）【Ever blue】
波音自己个人唱的歌
回忆 那麼遥远 沉默 怎麼面对
凝视 慢慢改变 如果能唤回从前
也许 你和我 能改变 所有的离别
忽然 感到伤悲 也许我的心碎
隔著 美丽海洋 传到另一边
七色海面 每个人都有属於自己的伤悲
能不能远离这一切 救救我 就算我 早已经深陷
就当一切都没走远 这一切 都没有改变
这就是 Ever blue 我的最爱 始终闪亮温暖著 那片海
有种微笑 的光采 守护著我勇敢走向未来
我只能永远守著我的爱 像永远守住这片蓝色海
这种单纯 的可爱 除了你没有人能更替代 和我走向未来
坐著 手握著手 靠著 肩并著肩
就是那道彩虹 诉说我的等候
也许 在梦中 你从来就没离开过
我已坠入情网 我已编织梦想 我已慢慢长大 也慢慢坚强
关於坚强 这表示我还得慢慢学习成长
有谁能让时间倒转 回到那一段 充满笑的时光
是什麼声音在回汤 是旋律 在心中滋长
我看见 Ever friend 我的最爱 值得我用一生 用心去爱
有种甜美 的等待 守著我 即使再大的伤害
这就是 Ever blue 孤单不再 你和我爱的天堂 七色海
即使星光 也明白 除了你 没有人能够阻碍 为你守护未来
）【jewel star】
莉娜独唱
趁著流星闪耀许下美丽的愿望
我将找寻出那七道真珠的光芒
即使分隔遥远无法掩饰
相信命运冥冥中牵引著我
到相遇的地方
眼中的泪飞进了大海 选择消失还是离开
无声无息随蓝色忧郁的浪花
变成泡沫变成空气被融化
周而复始寻找失落的梦想
坏心情还包围著我
如果唱歌可以让我变得勇敢
即使被大雨包围 song for you
如果可以迎接一个重生的早晨
我会用同样的热情来面对生命
邂逅或者相逢奇迹让勇气激动
相信我终将会成为jewel star
散发爱的光芒
）【return to the sea】
沙罗的歌曲
童话里的美丽的温馨 写成诗写成谜
男和女的结局 最后窜改成悲剧
还有爱还相信还曾经是唯一 像城堡在推积虚幻的崩解真心
如果梦还坚定我确定不回忆 不沉醉像背影 孤独毫无表情 不想看见你的眼睛
我只想认认真真安安静静 沙滩上的脚印没出席在日记 没现在没过去没未来
天空没出现星星 像眼泪像水滴像珍珠像自己 想珍惜想忘记别想左右我情绪
哀与愁悲与喜 忘不了那旋律在心底还涌起 还像浪花四起 要让快乐回到过去
那片海为我还保留甜蜜 就像爱 就像童话充满力量 带给你温暖 释放那些时光
自由能让快乐被解放 沮丧 让它飘散 就只在乎无限的延长梦想
像宝石在闪耀 像太阳在微笑 像眼泪在咆哮像真心全被刻意的套牢
坏不坏好不好 事与非在颠倒 是谎言在燃烧 用伤口划道记号
用微笑去探照 用承诺去寻找 而年少剩多少 黎明只在破晓
幸福只浮现在嘴角 想完成就该不停的奔跑 就像爱 向前出发
迷失方向 不感到害怕 释放 才能成长 懦弱围绕 何时才能到达
期望 只是理想 虽然 我还像以前那麼的傻
一切结束后决定放手 月光的温柔在我心中
是不是梦是不是风 还向往自由
白云和天空温度相同 有一道彩虹无影无踪
回忆拼凑光亮清透 能不能这样放手
我说编织幸福梦沉醉在其中 好多快乐在雨中
我们两个十指相扣 我说一起迎著风 为你覆颂承诺
挥动快乐抱著我 这样的深刻
像清晨的微风我会继续等…………候
第二部片头曲
比爱还要更深厚的友情
诞生在那美丽的七大海洋
你的愿望不管有多麼艰难
我一定坚持 努力到底永不认输
(间奏)
看那新生命来临的时刻
有一颗小星星闪耀的远方
对黑暗的夜晚在黎明前
曙光照亮 你应该知道
满天星空 闪耀灿烂
把他送给七大海洋
你只要认得旅途路上
照亮我们 向目标前去不畏艰难
比爱还要更深厚的友情
给我力量向前方勇敢迈进
看那蔚蓝天空和辽阔大海
连成一线 像星空的故事
相信自己与生俱来的坚强
一定可以坚持到最后一刻
不要害怕我一直在你身旁
真情不变与你一起直到永远
Bless!Starry...Tonight!
可爱的女孩～
如果梦 能飘在水景色的天空
粉粉的花朵 代表甜美的笑容
大雨后 就能看见七彩的彩虹
心痛的魔咒 因为你消失无踪
善恶的争夺 真爱的意义在微笑里闪烁
一瞬间 一片刻 泪水都出走
我还在依赖 想当个小女孩
时间走的太快 我还并不想面对未来
相爱时的等待 结局不会更改
把手放开 想和你遨游在大海
（下半段）
我可以 不顾一切的为你执著
摇摆的节奏 代表心为了你鼓动
现实中 太多的诱惑嘲笑著我
我并不想懂 因为你让我感动
疲倦的时候 深情的双眸 沉静纷乱哀愁
一个笑 一个吻 烟火绽放著
我还在依赖 想当个小女孩
想被你拥入怀 有满满的爱可以耍赖
相爱有多精采 让我体验真爱
当我醒来 会是最幸福的女孩
会是最幸福的女孩
微笑跟心痛说拜拜
暗翼之歌
像红色玫瑰美丽的的绽放,又像这月光神秘无线
如果就是那最重要的生命,就让它在我手中绽放
ㄚ~黑暗的世界里,有散门现在就将要开启
将再一次把全部命运交拖给你
蜕变成美丽蝴蝶,闭上那双眼沉静的凝视星空,
在深夜进行的化装舞会,现在悄悄的墬落在黑暗中
来吧我和你!不要害怕勇敢向前
永远不放弃我们的希望
穿梭飞跃过 寒冷的风中
摇曳在你和我的这瞬间
不会再想起 回忆的过去
忘记令人深刻的爱情
黑暗的世界里
刻划出我们的这崭新时刻
为了谁在伤心流泪忘记一切
不要再烦恼哭泣
闭上那双眼沉静的凝视星空
在未来有梦呼唤的声音
现在悄悄的坠落在黑暗中
来吧我和你 紧握住飞翔的翅膀
就要完成那永远的希望
现在悄悄的坠落在黑暗中
闭上那双眼沉静的凝视星空
现在悄悄的坠落在黑暗中
Splash Dream
浪花的游戏 拍打不同的旋律 满满飞扬的感情 就像水汪汪的眼睛
满天的星星 串成爱情的Messge 限时挂号我的心 储存能量永无止尽
生命充满著奇迹 坚持对爱的相信 Splash Dream 祈祷像箭一样的飞行
跨越海洋也超越陆地 将我们的爱慢慢变成透明 Splash Dream
眼眸透著那片 Splash Dream 不想再错过我和你 坚定不移地
存粹的爱情
Splash Dream 约好在天堂乐园相遇 把浪花踢成一条心型
让天为我们见证 坚定的心 Splash Dream 微笑是我的热情Big Wave
想为你唱一首歌曲 关与爱和你守护的歌曲 Splash Dream
祈祷像箭一样的飞行 跨越海洋也超越陆地 将我们的爱慢慢变成透明
Splash Dream 眼眸里透著那片 Splash Dream
不想再错过我对你 坚定不移地 纯粹的爱情
片尾曲2
思念是道光芒 围著白云绽放 许愿火孤单 这场梦依旧灿烂
那段时光 那段过往 心情摆汤 回忆两端 风还微凉 你在身旁
甜甜的占据夜晚 如果是你在我的心上 请你也停止悲伤
期待眼泪冲淡你的伤 我永远在你身旁
未来是种力量 微笑开始飞翔 奇迹让生命触动世界的勇敢
Rainbow Notes{片头曲2}) [这首歌是诺爱儿唱的]
透明的天空 有绚丽彩虹 地图还留在梦中 慢 慢的走
你一定会懂 那旋律在跳动 那 透著星光闪耀的歌
时间和脚步的节奏 超过心跳 超过笑容 有时呼吸 有时停留
趁著间奏 找回那时的感动 相信我比谁都执著
当命运考验真心出走 带著哀愁 带著心痛 挥一挥手 连接快乐
风雨后的天 那样的美 缤纷的彩虹 延续千年万年
流下的眼泪 悄悄流入海水 打开你心扉
七色的绚烂 有七道光芒 反射遥远的海角 平静喧闹
你一定知道 还真心的祈祷 让全世界为爱骄傲
夏天的形状 就像珊瑚礁 尽管跟美丽摇摆 画惊叹号
你一定知道 它其实很微妙 让全世界为真爱微笑
Kizuna{阿克拉雷之娜女神给的新歌2}
{前半段}
晴空被孤立在黑夜 不断被扩大毫无设限 不需要 感觉
平静又清澈的海面 被阳光折射后的意念 不轻易 改变
张开眼就能看得见 不需要参考太多意见 相信自己会通过考验
记住这点 想要听就能听得见 真相需要自己去发现
太多杂念 杜绝伤悲 感受心中的快乐全神贯注
默契让你和我不再感觉孤独 没有人能更清楚 我对你有多在乎
你的微笑吐露对我的归属 命运的牵引用爱碰触
奇迹让你和我勇敢面对痛苦 无论会有多辛苦 无论有多少冲突
默契让有情更加坚定
{后半段}
孤独和不安的黑影 不知不觉再黑影到映 我要去 哪里
我的心逐渐的平静 不闪烁也开始不逃避 完全的 放心
那双眼泄漏了疲倦 走不出那忧郁的世界 怀疑是种莫名的火焰
无法熄灭 什麼时候开始改变 眼泪代表某一种喜悦
痛苦伤悲决定忽略 感觉完全的虚无感觉不出
默契是你和我唯一爱的出路 这是生命的进出 只是早已迷了路
你的微笑永远在我的心深处 命运的牵引尽是迷雾
未来还有多少考验我不清楚 默契已根深蒂固 心和力相约守护
我知道你是我的幸福 我能看见你的伤悲 即使你的沉默我也能了解
我能感受你的喜悦 这份爱抵得住任何离别 相亲相爱互相安慰
七个人的心能突破重围 无论多恐惧 爱让我们更坚强 更努力
感受心中的快乐全神贯注 默契让你和我不再感觉孤独
没有人能更清楚 我对你有多在乎 你的微笑吐露对我的归属
命运的牵引用爱碰触 奇迹让你和我勇敢面对痛苦
无论会有多辛苦 无论有多少冲突 默契让有情更加坚定
七大海洋的故事
在那七色海洋的那(～)一端阳光闪闪发亮
神秘永远的乐园里面传说中的美丽故事
天空蔚蓝展翅飞翔的鸟儿我们一起寻找
用(～)把我们的梦想继承去远方
看那神秘的海湾里藏着一份秘密宝藏的地图
从来没有人看过的夜空 那(～)唯一的星星闪闪发光
七彩缤纷 海洋的那美丽故事就从这里慢慢开始
你看奇迹一直不断在出现我们一定会相遇
我们就要完成那遥远的地图来到大人成熟世界
我们的心秘密爱的宝箱songs of mermaid
MOTHER SYMPHONY
看流星满天 飞舞 闪闪的散发光芒
全部生命慢慢苏醒 找寻那美丽深处美丽园地
为世界和平 努力排遣所有的纷争
受伤的心 那破碎的 小小愿望 要继续完成
那些憎恨爱的人们呀
那些污染海的人们呀
都要一起 我们从同样的爱重新的诞生
单纯的灵魂 坚强的自尊
light up 勇往向前
就在那里奇迹的旋律
诞生我们幸福温暖的歌曲
所有的爱尽力去呵护
悲伤的小心灵
唱出我们爱的摇篮曲
就像妈妈充满温暖的交响曲
绿色的风
还有那蔚蓝海水般的音符
我想要永远好好的守护不变
单纯的灵魂 坚强的自尊
light up 勇往向前
就在那里奇迹的旋律
诞生我们幸福温暖的歌曲
所有的爱尽力去呵护
悲伤的小心灵
唱出我们爱的摇篮曲
就像妈妈充满温暖的交响曲
Piece of love
有一天我们的愿望,会实现不用在旁徨
解开我对爱情迷惑的心,想念著摇动著感觉到心痛
有谁能看透我的心,深藏著
悲伤的回忆,不知道
为何传达到你的心,彷佛是
最深爱的人,陪伴在我身边
虽然我很渺小,天空没有星星
诞生出最美丽的爱,照亮世界
如果害怕失败,就没有勇气
努力的向前去
我向月亮祈祷,我向星星祈祷
未来的路将要刻划在我心中
温热我的眼泪就会是那曙光
我命运中的 Picec of love
邂逅我的心那 Piece of heart
呼呼~~~~~累死了，希望你能满意
10. 上帝论叙述
孩子，有此目标是好的，但是创造一切;主宰一切;掌控一切;命运;因果;天道;由我支配的力量...如此力量恐怕只有等你有鸿钧老祖那般还虚合道之能方可实现...万事皆有基础，以炼气为基，修精气神三宝，舍意识，去三尸，发大宏愿以证道，好吧...可能你不太懂...简单的说就是：像修真小说里的猪脚一样去修炼吧~
背景音乐→EVA主题曲：勇敢的少年啊~快去创造奇迹~~~
1.静功总说 道家修炼，从静功起步。其实修炼功夫的一切层次，都离不开静功的作用。无论是人手、了手以及中间过程，其中每一阶段的各个层次以及同一层次的不同侧面，都是静功在起主导作用。因此也可以把道家修炼总 炼之中的重要性。静功在中华道家修炼功法之中，是最 基础的起手功法。而在社会上流行的气功之中，却属于 最高级的功法。修炼与气功在层次上的差别，于此可见。� 2．静功之道�
道家修功，在于修炼身体内部的精、炁、神，外部 的姿式动作，并不重要。只求头脊正直、舒适自然，即 是最大原则。立、坐(或平坐或盘坐)、卧(侧卧为宜) 均可，要求：�
①双目垂帘。�
垂帘即微闭之义。眼睛睁开容易滋生杂念，闭拢又容易昏沉入睡，皆不利于入静。此时的口诀，就是“睁三闭七”。具体做法从前皆是口传，在此公开就是双目自然下垂、以看到眼前之物而又不能辨清为度。�
②两耳返听。�
返听即返听于内。屏除外界一切干扰，如人万籁俱寂之境，凝耳内听。内听之义，非在于听声。乃是凝其耳韵，神意内注，以便收心人静。�
③口须塞兑。�
兑为口，塞兑即闭口之义。要求抿口合齿，忘言默守。�
④舌抵上腭。�
即把舌面反卷过来，以舌尖底面顶住上腭。因为上腭有两个小窝，谓之“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏炁。故此以舌抵往，如同婴儿哺乳之状。�
⑤自然呼吸。�
随着静功层次的不断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。达到以上要求之后，即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等，不可用意念去强行支配。听到后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到了入静的境界。
3．静功的层次
道家静功，有三大层次，皆须逐步印证： ①身静。 身体不动，谓之身静。静功之时，不要穿过紧的衣服，更不要存在紧张的情绪，身心放松，自然利于入静。做得恰到好处之时，炼功时间虽然长久，自己心中并不烦躁，身上也没有难以忍受的感觉。只要能够坐得住，做得轻松，甚至感觉舒适，不愿再动，这样就是身体已经得到安静，谓之身静。身静，为静功之初层。�
②心静。�
念头不动，谓之心静。做到身静之后，心中的念头尚未完全清除。，这时，要用上述听息的方法，做到以心听气，心气合一。此时心无杂念，万缘放下，已往事情不回忆，眼前事情不记挂，未来事情不打算，大脑神经完全进入虚无状态，这样就是内心世界得到安静了。心中不起念，即是心静。心静，为静功之中层。�
③意静。�
不知有我，谓之意静。心中无念之后，还有一个“我”存在，尚未彻底干净。更进一步，由心气合一，做到忘记自我，进入混混沌沌的境界。空而不空，有而不有，故曰混沌。一直做到忘我一层，才是真正的入静。做到意静，即为静功之高层。�
气功家讲静功，做到身体不动就是成功，很难深入内在的念头把握，仅能维持身静。而且强调意念，更加难以做到心静，这样的做法不过达到初层而已。一般人讲静功，最多讲到念头不动，即心静的境界，只能到达中层。只有道家真正的静功之学，由身静之后，进一步培养心静，又以为心静并不彻底，还要深入修习意静，方为静功之真境界，于此可见中华道家功法之高妙。道家所谓玄之又玄，除将静功分为初层、中层、高层三阶修习之外，往上并无止境。尚有最高一层，可以顿悟直超；即身得道，但这属于“道功”一方面事，且非一般人所能悟及，兹略不述。�
上述身静、心静、意静之三大层次，看似平常，并不平常。有人误认为做静功偏于性功，对于命功没有关系，其实不然。道家静功之奥妙，直指修炼真机。丹书云：“身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。”可见筑基静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神之功，贯串在内，成为一部修炼大法。炼精就是补精，炼炁就是补炁，炼神就是补神。于是通过静功筑基，可以补足精炁神三宝之亏损，直至“精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡”的境地，这也正是丹道人手筑基的真正目的之所在。