手帳成果

『壹』 對於年輕的職場人來說，有哪些職場的硬技能是通用的

對於年輕的職場人來說，情商高、謙虛、時間管理能力強這些職場的硬技能都是通用的。不管你進入哪一家公司，具備這三個職場技能，都會給同事和領導一個非常好的印象。如果你給你的同事和領導留下了好的印象，那麼以後你在工作中的發展就會順利很多。

領導是非常喜歡時間管理能力強的人，因為交代給他們事情，他們會馬上做，然後盡快的給領導答復。工作中會有很多突發的工作，要提高我們的工作效率，一定要把自己的時間分配好。領導交代的哪個工作是著急的你就先做哪個，哪個工作是不著急的你就後做那個。

『貳』 喜歡寫手帳，但身邊的人覺得我是在浪費時間，怎麼辦

我很欣賞和佩服那些堅持寫手賬的人，因為自己花的每一筆錢心裡都有數，生活和經濟都很有條理，但是像我這樣整天渾渾噩噩的，總是喊窮，但是又想不起來自己的錢花在哪裡的人，也應該養成記賬的習慣了。

所以，不要去在意身邊的人給你什麼樣的建議，不要因為他們說你在浪費時間你就放棄這樣的習慣。說實在的，你現在記著賬把自己的生活過的明明白白不是很好嘛。舉個例子，來說說記賬的好處吧。

阿珍上大一的時候對自己的生活完全沒有什麼理念，想買什麼想吃什麼都按照心意來，所以到了月末總是一分錢都沒有，也不好意思找家裡人要，還要靠我們來接濟。阿珍自己也意識到自己的問題了，所以就每天記手賬，買了什麼衣服，哪裡有大的開銷都寫得一清二楚。所以，她再也不會有月末手頭緊的情況出現。那麼就說明有記手賬的習慣確實是好的。

『叄』 寫手帳（手賬）有什麼意義為什麼這么多人喜歡寫手帳

這個問題我有回答過呢~很想和大家分享，寫手帳帶給我的改變和意義：

1. 開始早起，每天6點起床開始寫手帳，然後列好每日to do list。

2. 開始管理時間，雖然都說時間不能管理，但是因為寫手帳，自己的效率提高了很多，為自己騰出了很多屬於自己的時間

   所以不要觀望，開始寫手帳吧，它帶給你的改變，時間看得見~

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   好啦，以上是我的分享~

   我是手帳達人北緯女俠，微信公眾號【北緯女俠手帳】，歡迎一起學手帳！

   『肆』 怎麼合理安排自己的時間

   合理安排時間是很重要的，合理安排會不會浪費時間的，使你干什麼工作都可以輕松幹活
   

   

   『伍』 吳昕發流水手賬，你會做手賬來記錄生活嗎

   我個人還是很喜歡通過手賬的方式來記錄生活中的小事，不過我在生活中主要用電子手賬，因為電子手賬中有很多精緻可愛的小貼紙，而且隨時拿起手機就可以把自己想記錄的事情記錄上去，所以我還是很喜歡用電子手賬的方式記錄生活。

   

   慢慢地我就喜歡把自己的心情記錄在手帳上，我覺得這種感覺非常好，手賬雖然不會說話，但是它真的好像有生命有魔力一樣，讓我覺得自己一個人不是那麼的孤獨和寂寥。

   我喜歡記手賬，因為它讓我覺得自己活得不那麼孤獨，它讓我擁有了一個屬於自己的發泄口。

   『陸』 寫手帳（手賬）是一種怎樣的感覺好多人迷戀

   作為一個手帳重度愛好者，女俠必須說一下我的寫手帳感受：

   1. 每天早上六點准時起床，花10分鍾寫手帳，在日程手帳上列好一天的工作學習清單，充滿希望

   2. 因為有了日程手帳，提高了做事效率，感覺時間是可以自己把握的。

   3. 每一天自己做了什麼都有記錄都看的見，感覺特別充實

   4. 因為每一天的持續行動，漸漸的往想要成為的那個自己靠近

   所以，小夥伴們不要觀望，開始寫手帳吧，它帶給你的改變，時間看得見~

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   好啦，以上是我的分享，希望對你有幫助哦♪(＾∀＾·)ﾉ

   我是手帳達人北緯女俠，微信公眾號【北緯女俠手帳】，歡迎一起學手帳！

   『柒』 如何利用手帳讓自己完成每天規定的目標

   開始定目標的時候，不要定的太大，因為一下子太大的轉變是適應不過來的，要慢慢的走入正軌，而且定的計劃不要過於詳細，連吃飯上廁所的時間都細細劃分，那樣會給自己造成更大的壓力，容易產生放棄了心理。

   『捌』 香港少女漫畫家雪晴，都獲得了哪些成就

   提到香港漫畫家很多人第一想到黃玉郎，馬榮成等男性漫畫為主，其實香港有東方明珠之稱，80、90年代香港的孩子都已接觸了日本的漫畫，從而也誕生一批香港少女漫畫家。

   

   『玖』 你和時間交上朋友了嗎

   一、意識到自己時間的價值：我很重要，我的時間一去不復返
   
   你的時間價值多少？我想很多人在思考這個問題時，會以時薪來衡量，但工資、薪水是市場、他人給予我們的金錢回報，那你自己對自己時間的定位是什麼？你對自己時間價值的感受呢？
   
   你認為自己是很重要的人嗎？如果沒有過去的努力，沒有過去的經驗積累，對自己沒有自信的話，我想我會很猶豫這一點，甚至沒有自信對別人說出「我很重要，我的時間很寶貴」吧。
   
   每個人的時間都具有很高的價值。人類沒有辦法把時間單純地換算成金錢，或者其他可以等價交換的物品，因為用當下的時間付出所產生的價值，可能會在未來的某一刻、某一段時間發揮出效能，才讓你感到之前時間投入的價值回報，而很多價值回報是無法用金錢衡量的，再加上人類無法預測未來。
   
   我在 記錄3年生活，我有8條生活手帳錦囊中寫過，手帳帶給我的個人成長第5條反思自己，建立成長型自我觀。因為手帳，我知道自己的每一個小成就，每一次失敗，每一次自我成長帶來的新體驗。也許現在的努力還不夠，但是確實有階段性成果了。也許現在還沒有自己滿意的成果，但自己曾經那麼努力。這些小成就，這些自我成長，會讓我知道時間積累起來的努力和帶來的回饋，這樣的感受會轉變成我自信的來源，提升自我價值感。
   
   成就、成績、回報不用很大，我們總是容易因為大的成就而開心，其實生活中有很多小事足夠讓你看到自己的進步了。有時候別人對我說「你好厲害」，我也會覺得自己沒什麼。如果換做我對別人說「你好厲害」，那真的確實是他身上有我沒有的東西 ，可是呢，有時候這不會影響他對自己的評價。所以說呢，對自己的認可只能靠自己啊。
   
   認為「我很重要，我的時間一去不復返」「我的時間非常寶貴」的人，都是非常認可自己時間價值的人，他們對自己的能力有自信，對理想有信心，這需要過去真實的努力付出和成就回饋，才能讓他們相信自己，相信自己未來一定可以做到。

   『拾』 如何過一天，就如何過一生（時間管理手賬）書評

   曾經試過，把每天做的工作一條條列下來，晚上回來分析其中事務的輕重緩急，研究是不是有更好的調整方案，讓每天的工作效率更高，同時把重要的事情做的更好，最後我感覺這種方法很有效。所以當我看到書中許多女性工作者（不管是在家辦公還是在辦公室辦公）將她們每周168個小時的時間像馬賽克一樣拼在一起，來進行分析說明時，我感覺可能會對自己有所啟發。
   
   書中說「如果你每周工作40個小時，睡覺56個小時，就還剩下72個小時可以留給其他事情」，我算了下，如果按照我工作情況，就算不是狠狠加班的時候，每天6點半起床，吃早餐，收拾，通勤，到公司8點半開始工作。8點半至12點肯定是全身心工作的，然後12點吃午飯，通常12點半吃完，然後休息半個小時或者加班半個小時，然後大概13點到14點之間進行午休。14點至19點工作（平均工作到這個時間，但常常會超過）。然後19點至21點之間通勤回家並吃完晚餐。23點半至6點半的區間睡覺。這樣看來，我周一至周五每天工作的時間是9個小時；通勤與吃飯的時間4.5個小時；睡覺的時間8小時。這樣一天就用去了21個小時了，剩下2.5個小時就是在21點至23點半之間的時間，除開用於洗漱、購買必需品、做家務每天平均0.5個小時。最後剩下里我可以自主安排的時間其實只有2個小時！這兩個小時要分配給鍛煉身體、社交活動、與Tim聊天、刷刷朋友圈、關心父母，以後還要分配給陪伴養育寶寶！而且我還是個對自己工作有所追求的人，更長時間的工作也通常意味著更多向上發展的可能性。
   
   這樣看來，我是每周工作45個小時的人，睡覺56個小時，那麼理論上我個人的時間主要應該從周末擠出來。要用於學習提升自我，用於休息，用於鍛煉，用於社交，用於娛樂，用於拓寬生活的可能性，用於有質量地陪伴寶寶和父母、時不時還要用於加班……而書中說「草莓季是很短的」，所以我還真的很需要學習下時間管理。以下是每一章學習的一些重點和心得：
   
   第一部分：工作
   
   第1章：記錄時間日誌
   我覺得最有用的建議就是：「時間就是要用在你認為重要的事情上」。當你總是因為工作錯過孩子的成長時，你需要的是重新安排幼兒看護，需要重新分配家務，需要明確自己的工作能力極限，或者接受生活中的各種困難，這也是人類的生活狀態。（不過達到怎樣的狀態可以說是「兼顧」，誰也沒有說清楚）
   
   第2章：尋找工作與生活之間真正的平衡
   從書中舉例的律師媽媽的經歷中看出，一味壓低工作時間（同時帶來收入的減少），對於平衡工作和生活並沒有太大幫助，因為這樣你會需要把一些時間用在可以花錢請別人做的雜事上，例如請保姆來完成那些關於家庭和孩子的跑腿的雜事。全職媽媽應該專注於自己最擅長的事情。
   同時，從《生活的時間》一書中，得出的結論是，只有很少一部分人實際上每周工作時間超過55-60個小時，很多號稱工作時間超過55小時的人，實際上的工作時間並沒有達到他們號稱的那麼高。（尤其是號稱每周工作達到75小時的情況，實際工作時間可能會少25個小時）（我的情況：2016年10月至2017年3月，我認為平均工作時長較長的時候，基本上每天從8點半至12點半，然後下午2點至8點，加上每個周末額外工作一天6個小時，一周是55個小時）有一項對6個國家超過1000名CEO的時間表進行研究，平均每周工作時長時52小時，高四分位數是每周58.5個小時。即使是在對沖基金這樣外界傳聞的高強度公司，也沒有想像中那樣長的工作時間，也不會完全擠佔掉你的家庭時間。
   
   從第二章諸多案例得出的結論是：「當我們投入更多的時間在工作上，我們的事業就會取得發展，我們就可以在經濟上給家庭更好的支持；而隨著時間的推移，這種經濟上的富足也能讓我們更好地掌控自己的時間和生活。」
   
   第3章：掌控你的時間
   本章介紹了一些常用的策略，充分利用一周的168個小時去工作，同時保留私人時間。1、交替輪班：例如在孩子們起床前先做一部分工作；或者孩子睡了後再去加班。例如每天都在下午6點半甚至更早的時間離開辦公室，帶孩子去練習體育運動，帶他們去圖書館，和他們吃晚餐，然後在夜裡工作。
   2、遠程工作：試著在一周中的某一天在家工作，並且在那天拿出一些很有分量的工作成果。
   3、避免「24小時陷阱」：在一周的168個小時達到工作與生活的平衡，而不見得是每一個特定的24小時都達到平衡。有些女性有意地選擇在某幾天工作到特別晚，另幾天則少工作一些。總是想著要每天晚上都陪伴孩子會讓你掉入「24小時陷阱」，限制你可能的選擇。更多著眼於「168小時」的方案則會讓你滿足長時間工作的要求，也可以和孩子們共度美好時光。
   4、安排周末計劃。在周末（或僅僅周日晚上）多工作幾個小時能讓你在一周里感覺沒那麼大壓力，也可以為平時減少一定的工作時間。
   以上方法也有弊端，這就是你需要犧牲掉許多個人時間，也會比較辛苦。但也許有人會享受這樣的時間安排方式，關鍵是要找到適合你自己的時間安排方式。
   
   第4章 讓成功成為可能
   時間安排上的一些策略：
   1、提前計劃
   提前做好下一周的計劃（在效率較低的周五）。而且提前做計劃意味著你可以按照工作目標來分配時間，因為在應對每日待完成的事務清單里，很容易將重要但不緊急的事情放得越來越靠後。
   「在生活有一些混亂的時候仍然能通過計劃保持專注，一個關鍵性的突破就是要意識到時間管理就像下象棋，而象棋大師總是會提前想好幾步棋。」
   2、做有意義的工作
   要避免工作重點的偏離，不要花過多的時間在行政和輔助性工作上。很多人都會這樣，工作本身說起來好像是一件有意義的事情，但是自己只花費了很少一點時間在那些很重要的事情上。同時，要利用精力最充沛、思維最活躍的時間來處理這些事情。
   3、指導他人
   作為管理者，給他人留出一些時間，這回在以後給你帶來回報。
   4、有策略地加班
   偶爾可以和團隊成員一起吃個晚飯，參加一些聚餐或者大型會議，並不是一下班就要趕回去照顧孩子。
   5、預留「余閑」（slack）
   應該為保持清醒而預留一些休息時間，而且過於繁忙的日程安排會阻礙新的機會。同時，為了要將某項事業長久地做下去，就要退後一步，做出更好的選擇。
   
   「有時候，對接受一份新工作這樣的大事說「是」是明智的，負擔太重的原因是你對太多的小事說「是」。這時候你的負擔會越來越重，不僅不想再接受大的事務，而且看不清楚那些小事其實並不重要。你並不需要把自己的每一分鍾都填滿，如果有些事情只是佔用了你的時間，那麼這件事情可能就不值得花時間去做。
   
   最後，本章提出「僅用節約時間的方法無法獲得你想要的生活。按照自己的意願來塑造生活，時間就會自然而然地被節約出來。認識到這一點，就是成功的關鍵。」
   
   第二部分 家庭
   
   第5章 全身心地投入家庭
   
   把時間花在與家庭相關的事情上，和真的與家人在一起還是不一樣的，要在注意力沒有被分散的情況下陪伴家人。
   
   做快樂父母的十大秘訣（姑且先記下來，日後再論證是否有效吧）：
   1、認真考慮工作日的晚間安排。
   2、認真安排早晨的時光。
   3、玩耍（和孩子們有互動、有意義的玩耍）
   4、和家人一起吃飯（早餐、晚餐都可以）
   5、讓孩子們知道你每天都在做些什麼（和孩子們分享你的工作場所、你的工作熱誠，說說你取得的成績和面臨的挑戰）
   6、陪孩子們去遠足。（例如請假一天，但是在其他時間加班補回）
   7、和孩子一對一溝通。
   8、一起鍛煉。
   9、安排探險活動。（坐在電視機前是無法創造美好回憶的）（寫一份「100個夢想清單」）
   10、獎勵自己（為人父母是一項艱巨的工作，你需要內在及外在的推動力讓自己能量滿滿）
   
   經營你的二人世界：例如當女兒上鋼琴課的時候和丈夫約會。
   以全局為重：第一：抓住那些始終都存在的機會：例如在你最忙的時候，你也是有時間與孩子依偎幾分鍾，與伴侶擁抱和親吻；第二：當美好時刻來臨時，要學會盡情享受。「有意識地尋找積極時間，可以幫助我們擺脫焦慮和負面情緒。」
   
   「生活是有壓力的，生活也是美好的，這兩者之間並沒有什麼矛盾。我們需要學會以它們本來的模樣來看待它們。處處留心就能培養正念，活在當下就能將快樂帶到生活中的每一個角落。」
   
   第6章 讓生活輕鬆些
   「人們擔心的事情很多都不重要。我的孩子們也明白這個道理。有人沒有任何食物可以吃，所以你就不要抱怨盤子里的東西不好吃。」
   「有條理的女性會在早上和晚上有規律地處理一些家務雜事，而且會在指定時間里完成主要的任務，比如在周六購物、在周日准備下一周的主菜。」
   1、如果你准備將家務外包出去，那就真正地外包出去。
   2、你不必專門去商店購買家居用品。
   3、你不一定非要為孩子們准備午餐。
   4、無須花費那麼多時間，你也可以吃得很好。
   5、你可以讓家務雜事充滿樂趣。
   
   第三部分 我自己
   
   第7章 善待自己
   1、睡眠：在建立家庭的同時開創事業，並不是一定意味著忙得連睡覺的時間都沒有。擁有足夠睡眠的關鍵，就是要確保在不需要你挑燈夜戰的時候去做你希望做的事情。（拒絕磨磨蹭蹭不去睡覺以及磨磨蹭蹭不起床）
   2、運動：「最好的自己會在我跑步的那些日子裡出現。」把運動融入忙碌的生活，需要認真安排相關事務，事實上，有時候正是運動讓兼顧生活與工作成為可能。早晨時進行鍛煉的絕佳時機，因為那個時間段往往是我們的意志力最強的時候，而且早餐時也很少會受到打擾。比平時早起20分鍾，就完全可以安排一次跑步。
   
   第8章 享受空閑時光
   「休閑時一種選擇，享受豐富多採的人生就意味著不僅要將休閑作為比較重要的事項，也意味著你要承認在生活中確實存在空閑時間，你也能盡情地享受屬於自己的甜蜜時光。這證實平衡工作與家庭的秘訣。」
   「如果你有假期，那就休假。如果你總是在假期和自己的私人時間里工作，以致精疲力盡、疲憊不堪，那麼你也不會在生活這場游戲中贏得任何分數。」
   
   第9章 時間管理策略
   1、學會估算時間
   2、利用上下班的時間
   3、善用旅途時間
   4、學會一心多用
   5、利用額外的時間
   6、利用點滴時間