拓展課程成果報告

❶ 班級活動，展示大學生素質拓展成果

這是我們班的一次班級活動，是要借這次活動來展現我們班的素拓成果，想了最好是把輔導員或班導師請來，讓領導們處一些題目，然後檢驗你們拓展的成果

❷ 怎樣寫一篇好的拓展課感想

感想無非就是對某一事物的感慨，應該注意寫的順序使其具有條理性。
首先，應該對所學的東西進行系統的概括，然後用一段簡短的語句進行承上啟下，接著，可以發表對此的看法或是感念，最後可在進行高度的贊美之後補充自己的意見就行

❸ 歷史國培中的拓展型課程的報告怎麼寫

（1）內容要求

課程名稱（包括課程開發的說明：目的、條件等）

課程定位、課程編制、課程實施

（2）質量標准

內容完整、格式規范、有邏輯性、有操作性

達到內容質量的各項標准 可評為優秀

其中有一項內容的部分沒有達到質量標准 可評為良好

其中有一項內容存在明顯的質量缺陷 可評為及格

其中有一項以上內容存在明顯的質量缺陷 可評為不及格

❹ 學校拓展性課程展示活動簡訊

拓展活動的挑戰性項目多為個人項目或小組項目,強調挑戰自我、信任和激勵。學員在隊友激勵下,通過完成規定科目來擴大自己的「舒適領域」,從而正視困境和減少對危機感的恐懼。挑戰性項目包括:海難逃生、背摔、空中單杠、高空吊環、斷橋、多孔橋、高空速降等。合作性項目多為團體項目,需要學員發揮團隊合作精神、凝聚力、執行力、人與人之間的信任等。掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中,從而得到了解自我和提升團隊的機會。通常合作性項目包括:電網、突破雷陣、齊眉棍、解手鏈、解繩套、荊棘排雷、信任背摔、頂針傳遞、相依為命

❺ 談談對科學拓展課程的開發與實施有哪些體會與感悟

1、把課程標准分解，剛開始要求放低一點，讓學生嘗試到成功，興趣就會越來越濃。
2、充分利用模型、文字、圖片、多媒體動畫等，以創設一個新奇的環境，使學生在頭腦中形成直觀表象，激發學生的興趣。
3、注意發揮知識趣味性的學科優勢，充分利用現有的趣味知識加以渲染，深入挖掘潛在的趣味知識並進行合理的加工，使之融入課堂教學，就能調動起學生的學習積極性，收到好的教學效果。
4、充分利用生活中的科學教學資源，讓學生去體驗身邊的地理，並從體驗中去探索、領悟、學習。

❻ 急需一份研究性學習報告

寫一篇適合高中生的研究性學習報告字數2500字左右題目自擬適合高中生即可 新年好！研究性學習報告===《中學生手機消費調查》報告隨著生活水平的改善，手機的普及率開始升高，且使用者范圍也開始擴張，還記得前幾年，擁有一部屬於自己的手機，是一件很了不起的事，而且，還是大人們的事而已，大學生、中學生.....想也別想！但是20世紀的今天，卻不同了，在學校里，手機幾乎是人手一部的通訊工具，接著是中學生，小學生，父母為了跟兒女得到第一時間的聯絡，紛紛給兒女們買起手機來，有得學生身上還有兩部手機呢，那更不用說手機電話卡了。從以前的「水壺」到現在的只有手掌大的手機，無論從功能到外表都是一個大飛躍，但是，價格卻成反比，這對消費者來說無疑是一個買機好時期，所以不少學生趕上了這好時期，擁有了屬於自己的手機，而且越來約年輕化。特別是近兩年，隨著手機價格的下降、簡訊服務的開通和各種手機SIM卡的出現，手機不再是一種高身份的象徵或遙不可及的夢想，而是成為一種較為普及的通訊工具。
這次調查主要是有針對性地就購買手機的心態、中學生擁有手機的總體利弊以及校園實現手機普及這一社會現象的正常與否和影響中學生購買決策的因素等。調查採用問卷形式，在翠園中學的學生進行抽樣調查，共發出調查問卷100份，成功回收93份。在性別構成上基本持平，其中男性佔52%，女性所佔比例是48%。經過對調查問卷結果的統計，其結果分析如下。
調查分析：調查中發現，80%的同學已經擁有一部屬於自己的手機，就算暫時還沒購買手機的同學，其中大部分人認為在學里很有必要有一部手機。其理由是：首先，便於聯系，這既包括自己聯系親人，也包括同學朋友聯系自己。1、手機的品牌、價格、檔次及考慮因素調查發現中學生所購買的手機品牌基本上都是洋品牌，摩托羅拉，索尼愛立信，諾基亞倍受中學生青睞，三者共占調查總數的55%。而國產手機問津者很少，如國產王牌 TCL、波導，所購者也不多，兩者共佔12%，可見中學生在手機品牌上基本傾向於洋品牌。中學生所購手機價格基本在2000——3000元之間，約占總數的76%，高於3000元和低於2000元共佔20.30%，1000元以下的低檔手機則無人問津。調查還發現決定中學生購買手機的主要因素是手機的質量，其次是價格和外觀。 2、資金來源主要來源於父母的約為71.19%，8.26%的中學生是自己打工掙的錢，11.23%是勒緊褲腰帶從生活費中擠出來的，9.32%是別人送的，基本上不存在向別人借錢或銀行貸款購買手機的現象。
3、 忽如一夜春風來——校園里的手機消費情況調查顯荊�∮貿渲悼ㄔ詿笱��腥哉即蠖嗍��庋�梢員Vっ吭碌幕胺馴3衷詒救絲煽刂頻姆段�冢��性諉吭?0元至120元之間。簡訊費所佔月通話費比例在逐步提高，60％左右的同學每月簡訊費都超過了話費總額的30％，甚至有四分之一的同學每月的簡訊費占話費總額的60％以上。簡訊息已經成為目前大學生通信的重要手段。 4、購機目的及交往對象中學生購買手機有36人是為了通信需要電子商務資料庫828;")!:22"*!"#，占總人數的38.70%，是因為社會發展的趨勢，有6.45%的人是因為受別人的影響，23人是因為看中了手機的功能；而另有21人，約佔22.58%購買手機是沒有原因的想購買就購買了，約有7人選擇其他，約佔7.53%，中學生購買手機主要用於同學朋友之間交流的約佔64.1%，而用於跟父母交往的很少，只有23.56% 學生是追求個性的群體，在手機的使用上也不例外，近48%的學生中意拍照手機，34.0％的學生使用下載的流行音樂作為鈴聲。隨著彩屏和攝像手機的普及率上升，學生也開始更多的使用下載圖片或者自己拍攝的圖片，甚至自己製作的圖片作為待機圖片。 5、手機的使用情況（1）更新頻率低 中學生在手機的更新上持比較謹慎的態度，超過半數的同學在這學期間沒有更換的打算。這主要是因為中學生購買手機的經濟來源主要是由家裡承擔，因此父母不允許子女頻繁地更換手機。但是我們從中學生能承受的手機價格中可以發現，雖然2000元左右的手機目前仍佔在校大學生需求的最大比例，但隨著他們日益參與到社會實踐中直至參加工作，大多數同學的未來目標更傾向於高於3000元的高檔手機，更多的可支配收入將成為滿足他們需求的經濟保證，他們也將成為中高檔手機的潛在消費群。昂貴的話費依然是在校學生手機族的最大煩惱(25.42%),其次是擔心被偷,佔1/5,另外佔用時間多佔11.23%,怕被人騷擾,的佔15.04%,以及款色不流行佔11.65%。（2）一半是海水一半是火焰——學生使用手機的利弊中學生使用手機會引起社會的爭議，主要是因為手機作為高端消費產品，在校學生由於生活圈較為固定，沒有必要，可能會是一種物質的浪費。其二是容易造成不好的消費習慣，同時影響學習，作為當事人我們應該如何看待這個問題的呢？由於中學生處於性格塑造時期，思想不穩定，情緒波動大，易受外界環境影響等特徵，使得他們的消費存在一定程度的盲目性，手機的使用存在一定的負面影響，在分析使用手機不利的影響中，主要體現在影響上課、造成不好的消費習慣、浪費錢，比例分別為28.1%、19.6%、23.1%，而認為沒有壞處的比例為21.5%。這也反映出學生學習與社交活動之間存在矛盾，如何處理好這種矛盾則需要社會正確引導。另外，專家認為：手機輻射不容忽視今年4月7日，英國《星期日泰晤士報》發表的一份研究報告提醒人們，由於青少年的耳朵和顱骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。對一個5歲的孩子來說，輻射會滲入其大腦50%的區域；對10歲的孩子來說，輻射則會滲入其大腦30%的區域。而德國防輻射機構主席沃爾弗拉姆·柯尼希也對當地媒體《柏林日報》表示，為健康著想，人們尤其是兒童應該盡量減少手機的使用。「一般來說，手機通話應盡可能短。父母應使子女盡可能遠離這項高科技。」而一位從事職業病防治的教授也表示，青少年的免疫系統較成人脆弱，因而特別容易受到手機輻射的影響。手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。而手機游戲也有可能使孩子耳聾，一般來說，85分貝就有可能損害聽力，當把手機放在耳邊時，有些游戲的伴音比噴氣式飛機發動機旁邊的噪音還大，最差的手機噪音達133分貝，大大超過120分貝的痛苦極限。 結論：總結一下學生手機消費群的特點： 1.追逐時尚、注重個性張揚；2.易於接受新事物； 3.需要更多的情感溝通與交流；4.物品的使用大多「喜新厭舊」 ；5.主要任務是學習；6.生理上處於生長發育階段；7 學生基本以集體生活為主，相互間信息交流很快易受影響。手機對學習是否有影響？如手機作弊、上課時手機鈴聲影響課堂秩序、手機輻射對身體健康有害，手機還會帶來攀比風，而且一些學生在上課時接聽電話，還會影響老師上課，也影響到其他同學學習，中學生最好還是正確對待手機，有效的運用我們的通信工具，做到不為手機著迷，而不是手機控制我們的思想。總的來說，本調查是成功的，達到了預期的目的。較為全面地考察了影響中學生手機消費的因素。不過，還不夠深入，尤其是理論支持還不夠。謹以本調查為以後的研究作下鋪墊。 附錄1． 你是否擁有手機（ ）
A 有 B 無 2． 你選購手機或你有選購的機會時，你會優先考慮下列哪個因素（ ）
A 性能 B 價位 C 品牌 D 服務 E 流行趨勢 3． 你最能接受的手機價格是（ ）
A 1000元以下 B 1000―1500元 C 1500―2000元 D 2000―3000 元 E 3000元以上 4． 在手機質量方面你最注重什麼（ ）
A 持久耐用 B 信號靈敏 C 實用省電 D 功能齊全 E 其他 5． 請按順序選擇你所喜歡的手機品牌（選三者即可）：（ ）
A 摩托羅拉 B 諾基亞 C 西門子 D 索尼愛立電子商務資料庫+!/46;/"54!3!1-信 E TCL F 三星 G飛利浦 H首信 I 廈新 J 海爾 K 科健 L 阿爾卡特 M松下 N 波導 6． 你是否希望手機具有以下哪些功能（可多選）：（ ）
A 藍牙功能 B 即時翻譯功能 C MP3播放功能或收音機功能 D 拍照功能 E能玩游戲 7． 你購買手機的費用來自（ ）
A 家長 B 親戚 C 其他 8． 你的月消費額大概是多少（ ）
A 350元以下 B 350―500元 C 500―800元 D 800―1200元 E 1200元以上 9． 你每個月話費支出多少（ ）
A 50元以下 B 50―80元 C 80―100元 D 100―200元 E 200元以上 10． 你購買手機的目的是（ ）
A 方便與家人、朋友聯系 B 工作需要 C 受周圍人影響 D交異性朋友 E 炫耀自己 11． 你使用手機最多是（ ）
A 打電話 B 發簡訊 C上網 D玩游戲 E其他 12．你使用手機進行溝通最多的內容是（ ）
A 日常交流 B討論專業知識 C了解社會新聞 D獲得前衛信息 E其他 13．你的手機更換頻率（ ）
A 半年左右 B 半年至一年 C 一年至兩年 D 兩年以上 E 從未換過 14． 你所了解的話費節約方式（ ）
A 不知道 B 話費套餐 C 給對方發簡訊 D撥打IP電話
回答者： 暗殘雪 - 魔法學徒 一級 8-25 19:12
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廢電池的回收、利用
摘要：廢電池對環境的污染非常嚴重，現已成為全世界共同關注的問題。我們結合這些實際，運用多種研究方法，積極組織、參與廢電池的回收宣傳活動，並利用回收的廢電池設計了一套適合我校的廢電池回收方案，為學校增加了葯品。提高了大家的環保意識。

課題的選擇
在選擇研究性課題時，我們對《廢電池的回收與利用》這個課題非常感興趣。大家都知道，隨著科學技術的不斷發展,人民生活水平的不斷提高,使用電池已成為我們日常生活中不可缺少的一部分。然而，電池可以說是生產多少,最終就廢棄多少；集中生產,分散污染；短期使用,長期污染。如今廢電池的危害已成為全世界人們共同關注的環境問題。世界各國都在研究處理廢電池的最佳方案。雖然現在已取得了卓有成效的成果，但還不能根本解決這個問題。因此，尋找處理廢電池的最佳方案已成為各國許多科學家的科研方向。
我們學生也是使用電池的一個群體。作為跨世紀的一代,我們應該提高自己的環保意識,回收電池從我做起。因此我們高一共有五人選擇此課題作為自己的研究性課題。
研究過程及結果
一、選題
剛開始我們幾個在日常生活中都發現一些商場內設有廢電池回收箱。電池用過後為什麼要回收呢？我們對此非常好奇。因此當學校在去年11月末開設研究性學習課程後我們選擇了這個課題作為研究性課題。
二、定題
最初，我們確定的課題是《為什麼廢電池要回收》。為此，我們廣泛收集了相關問題。在第一次小組集中時，我們通過激烈的討論並聽取了老師的意見後，認為，我們不應只把目光局限在回收上，還應把課題拓展到另一個更受人關注的問題——能源問題上，因此我們最終將課題確定為《廢電池的回收與利用》。
三、開題
第二次集中，我們就這個題目分析了課題現狀，明確了該課題的目的與意義、課題研究的學術目的、課題研究的主要內容和研究特色和創新之處，另外進行了小組分工、設計了活動步驟。依據這些我們填寫了開題報告。
四、我們課題研究的實施共分為了五個階段：
第1階段：今年1月17日至2月14日，通過上網和到圖書館查閱等方式查找相關資料。我們在查找大量資料後了解到（一）、廢電池是人類健康的潛在殺手
人們日常使用的電池是靠化學作用,通俗的講就是靠腐蝕作用而產生電能的。其中的有害物質如重金屬鉻、汞、鎘等對人體的危害是極大。一節紐扣電池能污染60萬升水，而一節一號電池爛在地里能使一平方米的土地失去使用價值。所以廢電池的回收勢在必行。
（二）、廢電池廢中有寶
廢電池並不是僅給人類帶來危害，它裡面還蘊含著很多資源。例如紐扣電池含有鋰、錳、銀等稀有金屬；鉛蓄電池中含有鉛；手機電池中含有鎘，這些物質回收價值很高。現已有工廠開始進行這方面的回收、提取工作。另外在普通干電池中還含有鋅、銅、錳粉等資源。
隨著課題的不斷深入,我們又對廢電池的實際回收、處理過程產生了興趣。於是
第2階段：2月中旬，我們參觀了廢電池回收工廠---大連開發區東泰公司。並采訪了他們的劉總工程師。
通過采訪我們了解到國際上對廢電池的處理十分重視，國際上通行的廢舊電池處理方式大致有三種：固化深埋、存放於廢礦井、回收利用。
西歐許多國家將收集起來的廢電池先用專門篩子篩選出紐扣電池，提取其中所含的汞加以利用。其餘的各類廢電池一般運往專門的有毒、有害垃圾填埋場。這種做法不僅花費太大，而且還造成其中有用物質的浪費。
德國馬格德堡近郊區正在興建一個「濕處理」裝置，在這里除鉛蓄電池外，各類電池均溶解於硫酸，用這種方式獲得的原料比較純凈，電池中包含的各種物質有95%都能提取出來。
我國廢電池的危害已受到國家的高度重視,並被列入十五計劃的重點項目中,有關政策今年就要出台。目前我國還沒有統一處理廢舊電池的方法。不過據悉我國將採取濕法處理廢電池。
通過這次實地訪問我們不僅進一步對廢電池的危害和裡面蘊含的資源有了更深刻的認識，而且增強了我們保護環境的社會責任感。從而我們進入了第三階段。
第3階段：今年2月末，在校團委等老師及校學生會的幫助下，我們在校內外搞了一次有關廢電池回收的宣傳活動。宣傳活動結束後，同學們並不只局限於這些。大家都希望能根據我校實際情況也設計一套回收方案。於是我們進入了第4階段。
第4階段：3月初，利用回收回來的廢電池，根據學校的實際，利用校實驗室設計一套廢電池再利用的回收實驗。回收方案如下：
[實驗葯品]一號干電池若干；3%的過氧化氫溶液；合成洗滌劑；硝酸銀水溶液；氫氧化鈉溶液
[實驗儀器]錘子、剪子、燒杯、帶鐵圈的鐵架台、漏斗、濾紙、玻璃棒、蒸發皿、坩堝、酒精燈、試管
[實驗步驟]
1. 二氧化錳的回收
將廢電池小心打碎，取出黑色內容物，用清水洗滌多次，曬干後，放在蒸發皿中加熱，使二氧化錳中的碳粒等燃燒掉，邊加熱邊攪拌，冷卻後即可用於制氯氣和制氧其中。加熱時不宜溫度過高，以防變質：

4MnO2 2Mn2O3+O2↑
2. 提取氯化銨
將電池理的黑色物質放在水裡攪拌溶解並過濾，將部分濾液放在蒸發皿中蒸發，得白色固體，在加熱，利用「升華」收集較純的氯化銨。
3. 製取鋅粒
將鋅筒上的鋅片剪成碎片，放在坩堝中強熱（鋅熔點419℃），熔化後小心地將鋅液倒入冷水裡，得鋅粒。
4．驗證二氧化錳
在兩個試管中分別加入3%的過氧化氫溶液3ml和合成洗滌劑溶液3—4滴。在其中的一個試管里加入少量的製取的黑色固體，若反應相對於另一個試管反應速度迅速加快，則黑色固體為二氧化錳。
5．驗證氯化銨
在兩個試管中分別滴加由白色固體配成的濃溶液3ml，在第一個試管中滴加氫氧化鈉溶液，若有刺激性氣味氣體逸出，說明濃溶液中含銨根離子。在第二個試管中滴加酸化過的硝酸銀溶液，若有白色沉澱生成，說明該溶液中含有氯離子。從而證明白色固體為氯化銨。
第5階段：到了今年4月初，我們小組開始結題，匯總資料，撰寫論文。4月末我們小組通過選拔，被推薦參加全校性的研究性學習成果匯報展示，
在校研究性學習匯報結束後，我們想進一步擴大有關廢電池回收的宣傳范圍，因此我們選擇了學校附近剛開業的沃爾瑪超市。在那裡我們通過發宣傳單和張貼宣傳標語的形式向人們宣傳廢舊電池應回收的道理。

感 受
它讓我們知道了應該如何學習。以前總是老師教一點兒就學一點兒，一遇到老師沒講過的就束手無策了。通過這次研究性學習，即使以後再遇到老師沒講過的，我們也知道要到圖書館或上網查找資料，進行自學。
——史秀文
研究性學習活動拓展了我們的知識面，提高了我們的社會交際能力。為了完成這次研究性學習，我們不僅在網上查找了有關資料，而且還到工廠實地參觀、訪問。雖然在采訪劉總工程師時我們都很緊張，很多東西都忘了問，但是我們都認為這次活動特別有意義。
—劉晶
通過這次研究性課程的學習，使我感受到集體協作的重要性，增強了我的組織能力。最重要的是使我們認識到環境污染問題的嚴重性，使我們樹立起熱愛環境，保護環境的意識。
——趙妍妍
我們不再怕做化學實驗了。在我們的印象里，化學葯品似乎很可怕，但通過這次研究性學習，我們才認識到，化學葯品只要正確使用，是不會傷害到我們的。現在我希望第二輪研究性學習活動快點開始。
——張秀雲
通過研究性學習活動，我體會到科學就是實事求是，追求真理要有堅定的信念，面對挫折，不能言敗，不能放棄，要有急流勇進、勇於探究的精神。我真的體會到了科學成果來之不易。
——孔祥雯

致謝:大連市第二十三中學校團委
大連市二十三中學政治組
大連市二十三中學化學組
大連開發區東泰公司

指 導 教 師 評 語
在研究性課題實施過程中,該課題小組成員能夠充分應用查找資料、采訪專家、實驗等多種研究方法，積極組織、參與社會宣傳活動。表現出了勤於思考、吃苦耐勞和團結合作的精神，嚴謹的治學態度,體現了自己的創新能力。 在成果匯報方面，小組成員能充分運用多媒體課件、演示實驗等手段，報告條理清楚，內容嚴謹，具有一定的創新性。體現了她們良好的素質。
由於第一次參加研究性學習活動，小組成員都沒有經驗，所以在整個過程中存在著一定不足。如：某些問題考慮的不全面、細致，做事缺乏信心。希望在以後的學習中能揚長避短，不斷進步！

指導教師：劉曉妮
二00一年四月十日

參考資料: 雅琥網站 www.yahoo.com.cn
搜狐網站 www.sohu.com.cn
電池網站 www.battery pub.com.cn

課 題 題目 廢電池的回收與利用 導 師 劉曉妮
課題組成員 趙妍妍、劉晶、史秀雲、張秀雲、孔祥雯 組 長 趙妍妍 班 級 高一5、6、7班
課題現狀分析 廢電池的危害已經被越來越多的國家所重視，各國已開始著手進行廢電池的回收工作，並不斷尋找廢電池再利用的最佳方案。
課題的目的與意義 通過該課題的研究，提高大家的環保意識，培養我們的動手能力
課題要研究的基本內容
1. 廢電池有哪些危害2. 借鑒世界各國回收廢電池的措施，設計一套適合在校內開展的回收廢電池活動方案3. 利用學校的實驗設備設計一套廢電池再利用的可行性的實驗方案
活動計劃⑴任務分工：實地調查 ：全體成員 訪問專家：全體成員上網：史秀雲、趙妍妍 查書面資料：劉晶、張秀雲、孔祥雯總結論文：全體成員 發倡議書：史秀雲、趙妍妍、劉晶 ⑵活動步驟： 階段 時間 主要任務 階段目標1 1月17日至2月14日 查找有關資料 對課題有一個整體認識並借鑒前人經驗2 2月中旬 設計回收方案 策劃一次全校范圍的廢電池回收宣傳活動3 2月末 設計再利用方案 有自己獨特的設計 理念，有實驗樣品4 4月初 成果展示 以論文作為書面材料，能通過多種形式進行成果匯報展示⑶計劃訪問的專家：大連市開發區東泰公司總工程師⑷活動所需條件、困難及解決途徑：
預期成果(論文、調研報告、製作模型、實驗報告等)：論文、製作的實驗樣品
表達形式（文字、圖片、實物、音像資料等）：文字、多媒體課件、實物
研究特色及創新之處：整個研究過程充分體現化學學科以實驗為根本的特點。所設計的廢電池的回收方案，不僅可以減少廢電池中可利用物的浪費，而且為我校的實驗室能提供一些實驗葯品。 指導教師意見 開題報告設計的比較合理。我希望大家在研究性學習過程中充分發揮自己的聰明才智和團結合作精神，使這次學習活動圓滿完成
研究性學習計劃暨開題報告

❼ 拓展課小結

課的類型不同，小結然讓也就不同。請參考

本課的學習就要結束了,請大家回憶一下,本節課我們主要學習了哪些新知識。請同學們就以下幾個問題對本節課的學習認真做好小結。 ①什麼叫做功? ②力對物體做功的條件是什麼? ③ 有哪幾種情況下沒有做功? ④...

❽ 拓展訓練心得體會報告步驟

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來有以下幾點：
第一、激發潛能，挑戰自我、超越自我。在面對8米的高桿時，每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感。表面看起來很難的事，其實並沒有想像中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。?
第二、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是「小游戲、大道理」。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。?
第三、做事前要統籌全局，做好計劃，多思考。想想做事中可能會遇到什麼問題，提前做好防範措施，有備無患。同時我們也要審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲的失敗者們，主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在集體的角度考慮一些問題。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那麼即便自己再強大，沒有好的平台，能力也就不會有一個大的提升。?
第四、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
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