練功成果

㈠ 健身短期內看不到成果，如何激勵自己堅持下去

健身本來就不是一個可以短期就出效果的運動，這就像是你懷才一樣，一般也不是那麼容易看得出來的。

所以，首先就是要擺正心態，明確自己的目標和方向，知道自己要的是什麼，而並不是說只是為了隨大流。看到別人都去健身了，或者都辦了健身卡，然後自己也想著一起追隨潮流。

但其實，健身就和練功練書法一樣，都不是急於求成的。想想也知道，任何一件事情，如果真的是想做好的話，都是需要時間的堆積的，並不是進了健身房，知道每個器械怎麼用，就可以了。就如同彈吉他一樣，從最開始的什麼都不會，然後慢慢知道怎麼撥弦，怎麼按和弦，再到簡單的彈奏出一首曲子。有時候，一個和弦可能需要幾個禮拜的時間，才能真正的按好了。

這都是需要花功夫的，別人現在的風光，那都是別人背地裡花了很多精力和汗水的。所以，不要想著健身了一兩個月，就可以有效果了。一個是你自己還不夠努力，一個就是沒有這么快的出成績。如果你一個禮拜就去個一兩次健身房，還想著可以達到身材上明顯的改觀，那是不可能的。健身，不光要塑性，還要控制飲食。並不是你每天作息不規律，暴飲暴食，通過一周一到兩次的健身，就可以明顯改善的，這是不切實際的。所以，你需要從自己的內心出發，真正的確立好自己需要什麼，並不是兒戲。

㈡ 練成就是高手，是金庸筆下哪個修煉最多的武功

金庸在中國傳統武俠小說中的地位，一直都是別人無法撼動宗師級人物，他所著作的十幾部小說可以稱得上是部部經典，讓人百看不厭的絕佳作品。尤其是裡面出神入化的各種神功，更是讓人浮想聯翩，幾乎是許多人幼年時曾經模仿過的對象。那麼這些神奇的武功都有哪些容易速成呢？

玄鐵重劍

玄鐵重劍是獨孤求敗的成名絕技，四十歲之前憑此功法縱橫江湖未嘗一敗。《神鵰俠侶》中楊過斷臂之後逃往獨孤求敗隱居的山谷，得神鵰指導僅用兩個多月的時間，便練成了一身天下無敵的劍法，在全真教大敗金輪法王等數位武林高手，堪稱是金庸筆下最速成的絕世武功。

㈢ 自己一個人在練功房練舞怎樣練才能達到一個好的效果

一個人練，很用功啊。專業團體把此種練習稱為練『私功』。也就是在集體練習之外的時間段里私下自己的練習。這里沒有貶義，都理解這是褒獎的意思。
練私功，要先活動開自己的肢體，別倉儲進入主要練習階段，待身體活動開以後，在做高強度的動作。
練私功，要抓住重點，別面面俱到，集體練習或自己有獨舞的地方的『難點』應該是重點。自己平常做的不錯的動作練習一遍就可以了，這些只是復習過程。重點要練自己不熟或集體練習中自己做不好的難點動作，下私功要下到這個主要矛盾上，范范的去練習，毫無成果。
抓住自己做不好，做的不很漂亮的動作反反復復不厭其煩的練習就對了。
這樣，這私下裡的努力就沒有白費。祝你成功！

㈣ 練功練功,一日不練三日空是什麼意思

練功要堅持，耽擱一段時間再練習，就會發現比以前生疏了，說明做事要有恆心，不可懶惰。

一天不練手腳慢，兩天不練丟一半，三天不練門外漢，四天不練瞪眼看。

像離校多年的畢業生，連小學作業都不知道怎麼教孩子了。因為離校不學習多年，知識早就還給老師了。

像多年不做木工活的老木匠，你叫他做一副桌椅，打出來的成果與年輕時已經是雲泥之別了。因為，手生了。

像多年離群生活的獨居人，你現在同他說話，表達都不清晰了。因為常年不開口，語言功能退化了。

(4)練功成果擴展閱讀

縱觀史上的偉人，但凡取得一定成就的，都經歷過艱苦的努力。天下沒有掉餡餅的事兒，只有通過自身的不懈努力，才有成功的可能。

學習也是一樣，誰不是一路考試拼搏上來的？誰小時候不是一堆家庭作業？有時做得不好還會被家長、老師批評。孩子畢竟不是成年人，心智不太成熟，在努力的過程中時常會覺得累，會埋怨、懈怠，這些都很正常。但這個時候，一定要堅持下去，才能學有所成。

所以，希望孩子能快樂成長是正確的，但學習的過程一定是辛苦的。提倡寓教於樂的教育方式，並不代表學習不需要下苦功。

㈤ 學氣功怎麼不見成果額

才半個月還沒見成果，那不是功法不對就是你練的不對。QQ975152192,

㈥ 修煉成果是什麼意思

修煉一般指修心煉身。使身體更堅韌、健康。「修煉」兩字合用，多見於道家典籍， 如《鬼內穀子》卷下 ： 聖人容者以知之 內修錬謂假學而知之者也。另有人用「修練」。「練」字本義為把生絲煮熟，亦指把麻或織品煮得柔而潔白，有加工、精練、練習之意，但通常無「煉」字高溫加熱使物質變化之意。

這里指身心的鍛煉得出的結果。

㈦ 一個人要經歷幾生幾世才能修煉成果達到完美境界

夫妻是緣份，緣份是過去生修來的。
真正學佛的人都明白「一飲一啄，莫非前定」。
無論你的信仰是什麼，你要在經典里去找，深入的學習就能知道。修行的功夫高深決定死後進入哪一道。
真想修，要每天讀經典，過於虛幻的電影電視少看。

㈧ 關於如何修煉精神力，精神力的特徵，分級攻擊方式，最終修煉成果

如何修煉精神力：感知與天地溝通。
精神力的特徵：用天地間一切的力量`可強化可改造。
總之就是借一切可以借的東西，還不用還。
分級：可以測試一次可控制多少能量和速度分級，我建議不分，分了就沒意思拉。你全大陸的人都是修煉精神力的，難道還要沒個人去測試，魔法師雖然高貴但人人都是魔法師，那麼就沒必要建個魔法工會什麼的拉把。
攻擊方式：只有你想不到，沒有它做不到。比如溝通空間可以傳送和預知一點未來或厲害了讓局部的時間（我認為沒有時間那種東西，那隻不過是方便記憶和溝通才把太陽出現一次叫一天）到退一點。
最終修煉成果：那要看你對書的設想，如果很變態就和天地融合，如果不變態就在融合之後只以精神存在（也就是他變成能量，沒有思想，說白點就是死拉）。
建議你寫的主角別是那種比別人起步點高，或者有什麼大後台的人，既然修煉精神力那麼聰明就夠拉。

㈨ 如何修煉武道

傳統國術中講究「內外兼修」，如果說《武道》中的武功招式屬於外功，那麼武道修煉系統就一定是「內功」，因為它可以從根本上提升你的各項基礎屬性，讓你迅速變得強大起來。

什麼是武道修煉

武道修煉是《武道》中一種提升角色基礎屬性的玩法，打開角色屬性界面，點擊下方的「修煉」按鈕即可打開武道修煉界面。

武道修煉可以在你內功、外功、身法的基礎上提高他們的數值。修煉分為幾個不同的等級，每個等級可提升的數值不同，消耗的金錢數量以及類型也不同。例如，最低等級的修煉消耗銀兩，而高等級的修煉則消耗金子。

保存修煉成果

㈩ 求具體的鐵砂掌練法。還有關於練功的成效問題。就是說，一般練功多久會有多大的效果。謝謝

鐵砂掌5年練成，練法我就從簡說了前五個月，往盆子里放米，然後把手放到裡面自行攪拌，感受觸感，這樣練是讓你的手掌有一定的熟悉感，之後換玻璃球，等覺得手感覺不到疼痛在換鐵砂，切記一步步慢慢來，其實就是這么簡單，學至大成力可劈磚，只是畢竟這是體術，不適合練功的人搞不好會傷到自己身體，所以還希望注意