練習的成果

❶ 小朋友在老師的辛勤教導下，不畏嚴寒，艱苦練習的成果會是怎樣的呢

關愛，如一縷和煦的春風，溫暖人心；關愛，如一輪金黃色的紅日，照耀心懷；關愛，如一滴純凈的甘露，滋潤心田。母親的愛是溫柔、和藹的；父親的愛是嚴厲、冷峻的；而老師的愛卻是偉大、無私的！那愛比父愛更嚴峻，比母愛更細膩，比友愛更純潔！
晚上，我躺在床上，遙望著夜空，星星總會在空中看著我，像眼睛，一眨一眨的。這不禁會使我想起那充滿信任的眼神，那和藹可親的笑臉，那隻溫暖的手……
記得小學二年級的時候，我們班換了一位數學老師，初來乍到，給我的感覺只有「嚴厲」二字。漸漸的，我們相處久了，才發現她是位非常幽默的老師。下課後，我們會一起討論一些數學題，像朋友一樣。當然，這一切都是以認真完成學習任務為前提。我一向在老師心目中是優生，所以老師非常相信我。因此，她並不經常抽查我的作業。這不，又是一個星期一，像往常一樣，在數學課上，大家把自己的作業拿出來，等待老師抽查，我自然也不例外。於是我把感覺良好的作業擺上了桌子，誰知老師今天竟心血來潮地說要抽查我的作業。突然我才發覺自己竟忘了做一個練習冊上的題！「這下完了！」可我又轉念一想：「說不定老師會念在平時的關繫上放我一馬。但願如此。」想完，我不禁打個寒顫，冒了一身冷汗。於是我趕緊抬起頭，窺視著老師的反應，起初，老師還是像平常一樣笑容可掬，等她一打開我的練習冊時笑容就凝固了，轉瞬即逝。沒想到，老師僅僅只是批評了幾句，讓我補上。就這樣心驚膽戰地過了一個上午。中午我又把作業補上了。下午，我小心翼翼地將練習冊捧在手上，踮起腳，走進辦公室，生怕吵醒了其他老師。沒想到老師已站在窗外，彷彿早已料到我要來。只見老師溫和地說「Holle！」我馬上回過神，顫顫巍巍地說道：「老師，這是我的作業。」我恭恭敬敬地將練習冊遞了過去。老師耐心細致給我檢查了，事後，老師對我細心的說「知錯就改還是好孩子！」我聽後點點頭便一溜煙地跑了，那天下午，我想起這件事還驚魂未定……
晚上，我躺在床上，又遙望著夜空，星星總會在空中看著我，像眼睛，一眨一眨的。這不禁又使我想起了充滿信任的眼神，那和藹可親的笑臉，那隻溫暖的手……
春雨下著，它滋潤著麥苗；春雨下著，它澆灌了花草；春雨下著，它奏出了一首歌，一首贊美老師的歌！您講課的語言，悅耳像叮咚的山泉；親切似潺潺的小溪；激越如奔瀉的江流……春蠶一生沒有說過自詡的話，那吐出的銀絲不就是丈量生命的尺子嗎？敬愛的老師啊！您即將聞到桃李的芳香！

❷ 多練習 才有成就的名言

★人生在勤，不索何獲－－張衡 ★業精於勤而荒於嬉，行成於思而毀於隨 －－韓愈 ★天才就是無止境刻苦勤奮的能力 －－卡萊爾 ★聰明出於勤奮，天才在於積累 －－華羅庚 ★好學而不勤問非真好學者。 ★書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。 ★勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長 眠 －－達·芬奇（義大利） ★形成天才的決定因素應該是勤奮 －郭沫若 ★人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢 －茅以升 ★你想成為幸福的人嗎？但願你首先學會吃得起苦 －－屠格涅夫 ★靈感不過是「頑強的勞動而獲得的獎賞」 －－列賓 ★貴有恆何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。 ★成功＝艱苦勞動＋正確方法＋少說空話 －－愛因斯坦 ★不經歷風雨，怎能見彩虹 －《真心英雄》 ★寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。 ★自古以來學有建樹的人，都離不開一個「苦」字。 ★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感 －－愛迪生 ★藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人望而卻步，只有意志堅強的人例外 －－雨果 這兒還有: http://..com/question/15544778.html?si=1

❸ 對於田徑，如何快速提高訓練成果

其實現在對於大部分的體育訓練，相信大家都是有一定的了解，現在我們國家對這方面也越來越重視，同時也在這方面加大了投入，那麼有些人就會產生這樣的疑惑，就是對於田徑如何快速提高訓練的成果呢？對於這一問題的回答，在我個人看來，比如說一定要把握住時間，同時也要注意訓練的量，下面我們具體來了解一下。

所以我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對每個人而言，了解這方面的問題對我們都是有一定的好處的，還有就是這本身就是存在著一定的危險，因為有些人他們在進行訓練的時候沒有做好拉伸的動作，因此我們要注意這個問題。

❹ 一生的鍛煉成果

傳啥子？來功力傳不了，經自驗到處是。

首先，你的問題太籠統了。不同的鍛煉體系結果完全不同，訓練方法也完全不同。

大致上，有健美（大肌肉，較高絕對力量，一般的肌肉耐力和爆發力心肺功能，低協調平衡柔韌）

高手

CROSSFIT（全部中上）

這里是相對於同等水平的運動員來說的，一個頂級健美運動員比絕大多數力量舉運動員絕對力量強，但不如一流力量舉運動員）

想好了就去網上找相關的書籍啊什麼的，知乎，大斌很多高手，伸手黨不好。

❺ 如何引導學生完成課堂練習專題成果

注意是一切心理活動的開始，是學生認識客觀世界，獲得知識和智慧的門戶。學生的學習過程是接受新知識的過程，在這個過程中，注意力的好壞至關重要。在同一年齡階段，同一個班級里，常常會存在學習成績差別很大的兩個極端。造成其差別的原因，除了學習動機、學習態度及學習方法等方面的因素外，這兩部分同學之間在注意力上的差距，也造成了重要的影響。
進入小學中高年級，學生有了一定的自製力，但課程增多，內容也有所增加，對學生的注意力水平提出了更高的要求。然而，在學習過程中，有些同學注意力容易分散，注意的分配、轉移能力較差，嚴重地影響了學習效果。學生課堂學習效果的好壞，固然受到很多因素的影響，但注意力的集中是一個最重要的前提條件。培養學生的注意力，也是學生全面發展的需要

❻ 刻意練習成就了你的強大嗎

一直認為那些在某個領域做出非凡成就的人，一定是首先具備這方面的天賦或潛力，後天再經過有意識的培養和訓練，使天賦得以充分發揮，最終使其獨占鰲頭。而那些沒有天賦和潛力的人即使再努力也是無法達到至高境界的。
《刻意練習》這本書給出了完全不同的觀點，通過長期大量真實案例的研究告訴我們：人類的大腦和身體具有不可思議的適應能力，通過刻意練習，不僅能發掘自身潛能，更重要的是可以自行構築潛能並得以發揮，也就是把以前認為不可能做到的事，變成可能做到。那些最傑出的人更懂得利用這種適應能力。
所謂刻意練習，可以理解為有目的的練習，應具備以下特點：
1.有目的的練習具有定義明確的特定目標，因為目標明確才可以有效引導你的練習。具體實施時應該將一個大的比較遙遠的目標拆分成一些使你能達到的切合實際進步的期望，有針對性地想辦法去解決過程中的問題，「積小勝為大勝」
反復練習不是盲目的重復，而是在看似重復的練習中找出在哪些方面存在不足，並聚焦於這些方面去取得進步，嘗試並找到適合自己的方法去提高。
2.進行刻意練習，專注和投入至關重要。在較短的時間投入百分之百的努力來練習，比在更長時間只投入70%的努力來練習，效果更好。要求長時間專注於一件事情往往是困難的，那麼可以先短時間高度專注，一旦發現無法有效專注便可停下來，然後逐漸延長可專注時間。
不專注的練習是沒有結果的，保持專注的練習才是有效的練習。研究人員發現，業余長跑運動員在訓練時，常會幻想或想著一些更加愉快的事情，以便讓思維從訓練的痛苦和緊張中轉移出去，而傑出的長跑運動員則是始終保持身體的協調以找到最理想的步調，並注意調整，所以在比賽中也就更善於保持最佳步伐和節奏。
想一想我們周圍，往往那些成就優異的學生花在學習上的時間比很多成績差的同學反而少，投入的專注力不同是重要原因。

❼ 你是如何鍛煉出腹肌的，成果如何

空中蹬車，也是仰卧起坐的進階版，在每次動作中增加手部碰觸膝蓋的姿勢，左手碰觸右膝，以此類推，對於腹肌訓練的幫助非常大，不用再羨慕別人的六塊肌，只要好好訓練一樣就能夠讓團結的小肚肚分離

❽ 乒乓球運動應該怎麼快速提高訓練成果呢

乒乓球成為了現在一個很正常的運動，很多的人在節假日都會帶著自己的孩子去打乒乓球。但乒乓球運動如果想要快速的提高訓練的成果，也是要注意很多的事情，今天小編就來跟大家說一說。

提高發球的速度

當我們發球的速度能夠提高就可以打對方一個措手不及，但是發愁的速度必須要通過練習提高。發球的速度是需要一點一點的，提高的絕對不可能一就而成，所以大家一定要注意平時的訓練。只有我們能夠提高發球的速度，打對方一個措手不及，才能夠更有成算的贏。聽了小編所說的，是不是覺得打乒乓球並不是特別的困難呢？但大家一定要有非常強的反應能力。