國職健身教練證書考試內容

⑴ 健身教練國職證書考哪些內容

國家健身教練資格證書的考試途徑有哪些?隨著經濟水平的發展，健身教練越來越成為令人嚮往的職業，如果你也想成為一名健身教練，就需要考取相關的證書。隨著科學技術的迅速發展，健身行業逐漸走上了正規化道路，「持證上崗」已成為健身教練就業的硬性要求。健身行業證書眾多，不同的證書頒發單位不同，考核難度不同、考試的人群不同，方式也有所不同。國職證書是目前認可度較高的證書，考試內容有三個部分：理論知識，實踐技能，體能測試。關於如何考取國職證書，有一部分人會選擇到專業的健身教練培訓機構參加系統專業的培訓，還有一部分人會選擇自學。

健身是青春的美容師，不僅可以強壯我們的身體，還可以提高我們身體的抵抗疾病的能力，所以健身可謂是非常有必要!運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣，世界上沒有比堅固的肌肉與新鮮的皮膚更漂亮的衣服。不會管理自己身體的人，就無資格管理他人，經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。將健身日復一日地堅持練下去吧!

⑵ 健身教練職業資格證考試內容

健身教練職業資格證考試內容？
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1、理論

理論考試由機考代替普通紙質考試，一共120分鍾，考試題數200題，滿分100分，60分及格。主要考試內容有健身教練概論，運動人體科學基礎知識，營養學基礎知識，健康與體適能，運動技術的基礎知識，運動計劃原理與制定，銷售與客戶服務等
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2.體能

通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束，可離開考場)全程約30分鍾。

男生是40個俯卧撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鍾。 

女生是15個俯卧撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鍾。
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3、實操考試

考試一般安排在下午，主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。

實操考試內容結構為講解、示範、組織。三項均以抽簽的形式考試，一共15分鍾，滿分100分，60分及格

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1）、抗阻訓練技術(12塊肌肉)

肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
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（2）、拉伸技術(13塊肌肉)

肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

練習形式：主動伸展、被動伸展
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（3）、有氧運動技術

練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車)

⑶ 國職健身教練證書考試內容

國家級別的健身教練證書考試的內容應該跟平時的考試內容一樣 但是它難度應該會更大

⑷ "國職健身教練證書初級考試內容有哪些內容呢 "

國職健身教練證簡稱就是國職證，這個證書也是現在健身行業中認可度很高的證書了，國職證的考試內容主要包含三個方面，一體能測試、二理論知識、三技能實踐，國職證的考試難度比較高，尤其技能實踐考核，卡住了很多人，就我所知，創體考國職證的通過率一直是蠻高的。

⑸ 健身教練資格證主要考什麼

健身教練資格證，在我國沒有統一標准，對於健身教練認證的部門有多種，如：人力資源部和社會保障部，全國工商聯人才交流服務中心，國家體育總局等。 頒發的證書性質一樣，但是影響力會有不同。不同培訓機構也會頒發自己機構的證書，雖說不是國家頒發，但很多也會被就業單位認可，因為對於就業單位來說要的是具備一定能力，能夠為公司創造價值的人才。
健身教練國家職業資格認證和其他認證的區別：

隨著我國健身市場近些年的迅猛發展，人們對健身教練的需求也不斷增大，各種健身教練培訓機構也應運而生，有國內各種機構的，也有國外的各種證書，主要有以下幾種：

1、健身教練國家職業資格認證

目前最正規、最權威和最具法律效應的健身教練必備的上崗證，由國家體育總局職業技能鑒定中心綜合管理。該證的培訓由被授權的體育行業特有職業培訓基地（有正式編號）實施，體育行業特有工種職業技能鑒定站組織鑒定，嚴格實施執行培訓與考核分離的制度，考核通過後頒發的證書上有國家勞動和社會保障部、國家體育總局人事司、體育行業特有工種職業技能鑒定站的印章。

2、等級健身指導員證書

由中國健美協會委託各地方單位培訓並頒發的證書。

3、各種機構頒發的結業證書

由國內外的各類培訓機構組織培訓並自行考核認證的證書，證明持證人員在一個時期內參加了某些項目的培訓，並達到了培訓機構的考核要求和標准，如AASFP、AFAA、IPTI、CAA以及各地方培訓機構頒發的企業結業證書。

⑹ 考健身教練資格證書都要考些什麼內容

考健身教練證需要什麼條件?可能對大多數無基礎健身愛好者來說，提到考取證書，一定會感覺到壓力倍增，認為是個極其費力的事情，其實不然，在受到專業的健身培訓和理論知識的學習後，考取健身教練證並不是什麼難事。

那麼健身教練應該具備怎麼樣的健身能力才能夠勝任健身教練這一職位，同時能夠更加輕松的考取健身教練證哪?

其一健身教練應該具有豐富的專業知識、運動基本技術理論;其次，流利的口語表達能力也很重要，面對會員遇到的健身問題能夠進行科學系統的講解，讓會員的健身鍛煉達到非常理想的效果;同時，能夠針對不同會員的具體情況，為他們量身打造適合每個人的計劃。

健身教練自己的健身技能也要達到一定的標准，這樣能夠更加精準的為健身會員示範更加准確的技術動作，及時指出會員錯誤的訓練動作和健身方法;認真服務好會員，讓會員滿意;簡單的醫療保健常識也要具備，可以及時處理健身鍛煉的過程中遇到的一些突發問題，為會員提供有效合理的建議，安排科學的訓練。

健身教練現在已經成為這個時代的新寵，居家旅行，必備健身教練。現在人們的生活水平越來越高，一大部分人已經開始擁有屬於自己的私人健身教練，專門為他們制定科學合理的健身計劃，使其獲得一個好的身體狀態和精神風貌。如果你也喜歡健身，同時想要考取健身教練證，不妨來賽普健身教練培訓基地試一試吧!

⑺ 國職健身教練證書考試內容

像具體的考試內容肯定是比較嚴密一些的，不會讓外人知道的，所以說也別多想了。

⑻ 健身教練國職考試都考什麼呢

夏天氣候炎熱，隨著溫度的逐漸升高，緊隨變化的是人們逐漸單薄的衣物。為了快速減肥塑身，很多人走進健身房不惜花重金求助健身房私教。此時私人健身教練變成了收入頗豐的搶手職業。正值健身行業的旺季，處於健身行業門檻外並且想加入健身行業的你是不是已經開始著急?別急，心急吃不了熱豆腐。考取國職證書成為健身教練你還得按部就班，照著規矩來。

賽普健身在8年的課程研發和教學過程中，有著豐富的教學經驗，對每一位有志成為健身教練的學員負責，擁有各地成立比較早的就業指導中心，和國內一線二線三線城市眾多中高端健身會所建立了良好的合作關系;入校直接簽訂就業保障協議，根據學員意願舉薦工作。相信賽普無論在教學水平，機構知名度，健身設備，還是就業率方面都不會讓你失望，未來健身教練的發展前景將會一片光明。

⑼ 健身教練國職證書考哪些

健身教練國職證書復一般制是分為初級、中級、高級、指導師四個等級，考核內容主要是分為三大項：體能、實操、理論，其中體能還分男女，主要是考俯卧撐、徒手下蹲以及座位體前屈等，男女合格標准不同；
實操則分抗阻訓練技術和伸展技術，採用抽簽形式決定，主要是考身體各方面肌肉的能力；
上述這2個，對於報考健身的人來說可能還算好，相對來說理論知識考試反而會更令他們頭疼，理論考試分為專項理論、社會體育指導員公共理論兩份試卷，涉及的知識點還是比較廣泛的，因此建議可以考前通過上學吧健身教練題庫等去練習一些題，知道怎麼出題怎麼答題，對於考試還是有些幫助的。