1. 陳景潤有哪些重大的成果
1933年 5月22日生於福建福州。
1953年 畢業於廈門大學數學系。
1957年 進入中國科學院數學研究所並在華羅庚教授 指導下從事數論方面的研究。
1965年 稱自己已經證明（1+2），由師兄王元審查後於1966年6月在科學通報上發表。
1974年 被重病在身的周總理親自推薦為四屆人大代表，並被選為人大常委。
1979年 完成論文《算術級數中的最小素數》，將最小素數從原有的80推進到16，受到國際數學界好評。[2]
1979年 應美國普林斯頓高等研究院之邀前往講學與訪問，受到外國同行的廣泛關注。
1981年 當選為中科院學部委員。
1984年 4月27日在橫過馬路時，被一輛急駛而來的自行車撞倒，後腦著地，誘發帕金森氏綜合症。
1996年 3月19日因病住院，經搶救無效逝世，享年62歲。
家庭
妻：由昆（1951-? )
子：陳由偉 ( 1981年12月生)
這曾是一個舉世震驚的奇跡：一位屈居於6平方米小屋的數學家，借一盞昏暗的煤油燈，伏在床板上，用一支筆，耗去了幾麻袋的草稿紙，攻克了世界著名數學難題「哥德巴赫猜想」中的「1+2」，創造了距摘取這顆數論皇冠上的明珠「1+1」只是一步之遙的輝煌。
創造這個奇跡的正是我國著名數學家陳景潤。
陳景潤1933年5月22日生於福建省福州市。他從小是個瘦弱、內向的孩子，卻獨獨愛上了數學。演算數學題佔去了他大部分的時間，枯燥無味的代數方程式使他充滿了幸福感。1953年，陳景潤畢業於廈門大學數學系。由於他對數論中一系列問題的出色研究，受到華羅庚的重視，被調到中國科學院數學研究所工作。
上世紀50年代，陳景潤對高斯圓內格點問題、球內格點問題、塔里問題與華林問題的以往結果，作出了重要改進。上世紀60年代後，他又對篩法及其有關重要問題，進行廣泛深入的研究。
「哥德巴赫猜想」這一200多年懸而未決的世界級數學難題，曾吸引了各國成千上萬位數學家的注意，而真正能對這一難題提出挑戰的人卻很少。陳景潤在高中時代，就聽老師極富哲理地講：自然科學的皇後是數學，數學的皇冠是數論，「哥德巴赫猜想」則是皇冠上的明珠。這一至關重要的啟迪之言，成了他一生為之嘔心瀝血、始終不渝的奮斗目標。
陳景潤在夜以繼日的研究數學
為證明「哥德巴赫猜想」，摘取這顆世界矚目的數學明珠，陳景潤以驚人的毅力，在數學領域里艱苦卓絕地跋涉。辛勤的汗水換來了豐碩的成果。1973年，陳景潤終於找到了一條簡明的證明「哥德巴赫猜想」的道路，當他的成果發表後，立刻轟動世界。其中「1+2」被命名為「陳氏定理」，同時被譽為篩法的「光輝的頂點」。華羅庚等老一輩數學家對陳景潤的論文給予了高度評價。世界各國的數學家也紛紛發表文章，贊揚陳景潤的研究成果是「當前世界上研究『哥德巴赫猜想』最好的一個成果」。
陳景潤研究「哥德巴赫猜想」和其他數論問題的成就，至今仍然在世界上遙遙領先。世界級的數學大師、美國學者阿·威爾曾這樣稱贊他：「陳景潤的每一項工作，都好像是在喜馬拉雅山山巔上行走。」1978年和1982年，陳景潤兩次受到國際數學家大會作45分鍾報告的最高規格的邀請。[3]
此外，陳景潤還在組合數學與現代經濟管理、尖端技術和人類密切關系等方面進行了深入的研究和探討。他先後在國內外報刊上發表了科學論文70餘篇，並有《數學趣味談》、《組合數學》等著作，曾獲國家自然科學獎一等獎、何梁何利基金獎、華羅庚數學獎等多項獎勵。
陳景潤在國內外都享有很高的聲譽，然而他毫不自滿，他說：「在科學的道路上我只是翻過了一個小山包，真正高峰還沒有攀上去，還要繼續努力。」
1996年3月19日，在患帕金森氏綜合征10多年之後，由於突發性肺炎並發症造成病情加重，陳景潤終因呼吸循環衰竭逝世，終年63歲。
婚姻故事
徐遲的《哥德巴赫猜想》一文的發表，如旋風般震撼著人們的心靈，震撼著中外數學界。國內外評論說：「陳景潤成了中國科學春天的一大盛景」。他被邀參加了全國科學大會，鄧小平同志親切地接見了他。當時陳景潤身體不太好，小平同志關懷備至，會議結束後，陳景潤被送入北京解放軍309醫院高幹病房。他的到來，轟動了整個醫院，院領導給予了盛情的接待，醫生和護士無不崇敬這位世界級的大數學家。1977年11月從武漢軍區派到309醫院進修的由昆，被同伴們拉去看中國這位名人，這真是緣分，過去陳景潤連女人名字的邊都不粘，連句話都不說的人，此次年近半百的陳景潤見到由昆，眼睛一亮，親切地和由昆打招呼，請她們進來坐下，話也多了。後來由昆被派到陳景潤的病房當值班醫生。這樣，接觸的機會多了，每次由昆一出現，陳景潤都特別高興。一天，陳景潤關切地問由昆，家住在哪？有沒有男朋友、有沒有成家？由昆毫不設防，她便心直口快地說：「沒有，沒有，還早著呢。」以後，由昆也十分關心這位中國數學家，斗轉星移，彼此產生了愛情，他們在組織的幫助下結婚了。從此這位被稱為「痴人」和「怪人」的數字家陳景潤有了一個溫暖的家了。
陳景潤夫人由昆在愛撫陳的雕像
陳景潤不僅是數學奇才，在教育孩子方面也有獨特的見解。兒子名叫陳由偉。"陳由偉"這個名字是陳景潤起的。陳由是他與夫人各自的姓，偉則希望其對人類有偉大貢獻的意思。陳景潤對獨生兒子的培養方法是：民主對待兒子。家庭民主，父子民主，母子民主，使孩子能自由自在成長，使他的思維方法更具有個性。陳景潤認為，孩子有個性才能成才，文藝家、政治家、科學家都靠個性的發展才獲得成功。陳景潤希望兒子將來也當科學家。陳由偉天生聰明，每當他拿玩具，便好奇地把玩具解剖——拆開看個明白。一個玩具幾十元，當母親的便拉下臉來嚴肅批評兒子。這時，陳景潤總是樂呵呵地站在兒子一邊說："孩子有好奇心是件好事。他能拆開玩具證明他有求知慾望，能研究問題。當父母的要支持他才對。"兒子上小學後，常常向陳景潤談自己的事，學習、勞動或與同學的往來。陳景潤認真聽著，然後為孩子當參謀，或表揚或批評糾正。很快，他就獲得了孩子的信任，和兒子成了朋友。陳景潤認為，教育培養孩子，要因人而異，不同環境、不同性格，教育的方式方法也要不同。這正是這位舉世聞名的數學家的過人之處。陳景潤與由昆欣慰地講，教育孩子要靈活，要分階段。孩子的成長與教育方法分不開。[4]
生活趣聞
陳景潤不愛走公園，也不愛逛馬路，就愛學習。學習起來，常常忘記了吃飯睡覺。
有一天，陳景潤吃中飯的時候，摸摸腦袋，哎呀，頭發太長了，應該快去理一理，要不，人家看見了，還當自己是個姑娘呢。於是，他放下飯碗，就跑到理發店去了。
理發店裡人很多，大家挨著次序理發。陳景潤拿的牌子是三十八號的小牌子。他想：輪到我還早著哩。時間是多麼寶貴啊，我可不能白白浪費掉。他趕忙走出理發店，找了個安靜的地方坐下來，然後從口袋裡掏出個小本子，背起外文生字來。他背了一會，忽然想起上午讀外文的時候，有個地方沒看懂。不懂的東西，一定要把它弄懂，這是陳景潤的脾氣。他看了看手錶，才十二點半。他想：先到圖書館去查一查，再回來理發還來得及，站起來就走了。誰知道，他走了不多久，就輪到他理發了。理發員叔叔大聲地叫：「三十八號！誰是三十八號？快來理發！」你想想，陳景潤正在圖書館里看書，他能聽見理發員叔叔喊三十八號嗎？
過了好些時間，陳景潤在圖書館里，把不懂的東西弄懂了，這才高高興興地往理發店走去。可是他路過外文閱覽室，有各式各樣的新書，可好看啦。又跑進去看起書來了，一直看到太陽下山了，他才想起理發的事兒來。他一摸口袋，那張三十八號的小牌子還好好地躺著哩。但是他來到理發店還有啥用呢，這個號碼早已過時了。
陳景潤進了圖書館，真好比掉進了蜜糖罐，怎麼也捨不得離開。可不，又有一天，陳景潤吃了早飯，帶上兩個饅頭，一塊鹹菜，到圖書館去了。
陳景潤在圖書館里，找到了一個最安靜的地方，認認真真地看起書來。他一直看到中午，覺得肚子有點餓了，就從口袋裡掏出一隻饅頭來，一面啃著，一面還在看書。
「丁零零……」下班的鈴聲響了，管理員大聲地喊：「下班了，請大家離開圖書館！」人家都走了，可是陳景潤根本沒聽見，還是一個勁地在看書吶。
管理員以為大家都離開圖書館了，就把圖書館的大門鎖上，回家去了。
時間悄悄地過去，天漸漸地黑下來。陳景潤朝窗外一看，心裡說：今天的天氣真怪！一會兒陽光燦爛，一會兒天又陰啦。他拉了一下電燈的開關線，又坐下來看書。看著看著，忽然，他站了起來。原來，他看了一天書，開竅了。現在，他要趕回宿捨去，把昨天沒做完的那道題目，繼續做下去。
陳景潤把書收拾好，就往外走去。圖書館里靜悄悄的，沒有一點兒聲音。哎，管理員上哪兒去了呢？來看書的人怎麼一個也沒了呢？陳景潤看了一下手錶，啊，已經是晚上八點多鍾了。他推推大門，大門鎖著；他朝門外大聲喊叫：「請開門！請開門！」可是沒有人回答。
要是在平時，陳景潤就會走回座位，繼續看書，一直看到第二天早上。可是，今天不行啊！他要趕回宿舍，做那道沒有做完的題目呢！
他走到電話機旁邊，給辦公室打電話。可是沒人來接，只有嘟嘟的聲音。他又撥了幾次號碼，還是沒有人來接。怎麼辦呢？這時候，他想起了黨委書記，馬上給黨委書記撥了電話。
「陳景潤？」黨委書記接到電話，感到很奇怪。他問清楚是怎麼一回事，高興得不得了，笑著說：「陳景潤！陳景潤！你辛苦了，你真是個好同志。」
黨委書記馬上派了幾個同志，去找圖書館的管理員。圖書館的大門打開了，陳景潤向管理員說：「對不起！對不起！謝謝，謝謝！」他一邊說一邊跑下樓梯，回到了自己的宿舍。
他打開燈，馬上做起那道題目起來。
陳景潤與哥德巴赫猜想
一
陳景潤在福州英華中學讀書時，有幸聆聽了清華大學調來的一名很有學問的數學教師沈元講課。他給同學們講了一道世界數學難題：「大約在200年前，一位名叫哥德巴赫的德國數學家提出了『任何一個大於2的偶數均可表示兩個素數之和』，簡稱1＋1。他一生也沒證明出來，便給俄國聖彼得堡的數學家歐拉寫信，請他幫助證明這道難題。歐拉接到信後，就著手計算。他費盡了腦筋，直到離開人世，也沒有證明出來。之後，哥德巴赫帶著一生的遺憾也離開了人世，卻留下了這道數學難題。200多年來，這個哥德巴赫猜想之謎吸引了眾多的數學家，從而使它成為世界數學界一大懸案」。老師講到這里還打了一個有趣的比喻，數學是自然科學皇後，「哥德巴赫猜想」則是皇後王冠上的明珠！這引人入勝的故事給陳景潤留下了深刻的印象，「哥德巴赫猜想」像磁石一般吸引著陳景潤。從此，陳景潤開始了摘取數學皇冠上的明珠的艱辛歷程......
1953年，陳景潤畢業於廈門大學數學系，曾被留校，當了一名圖書館的資料員，除整理圖書資料外，還擔負著為數學系學生批改作業的工作，盡管時間緊張、工作繁忙，他仍然堅持不懈地鑽研數學科學。陳景潤對數學論有濃厚的興趣，利用一切可以利用的時間系統地閱讀了我國著名數學家華羅庚有關數學的專著。陳景潤為了能直接閱讀外國資料，掌握最新信息，在繼續學習英語的同時，又攻讀了俄語、德語、法語、日語、義大利語和西班牙語。學習這些外語對一個數學家來說已是一個驚人突破，但對陳景潤來說只是萬里長征邁出的第一步。
為了使自己夢想成真，陳景潤不管是酷暑還是嚴冬，在那不足6平方米的斗室里，食不知味，夜不能眠，潛心鑽研，光是計算的草紙就足足裝了幾麻袋。1957年，陳景潤被調到中國科學院研究所工作，做為新的起點，他更加刻苦鑽研。經過10多年的推算，在1965年5月，發表了他的論文《大偶數表示一個素數及一個不超過2個素數的乘積之和》。論文的發表，受到世界數學界和著名數學家的高度重視和稱贊。英國數學家哈伯斯坦和德國數學家黎希特把陳景潤的論文寫進數學書中，稱為「陳氏定理」，可是，這個世界數學領域的精英，在日常生活中卻不知商品分類，有的商品名字都叫不出來，被稱為「痴人」和「怪人」。
二
作家徐遲在《哥德巴赫猜想》中這樣描繪陳景潤的內心世界：「我知道我的病早已嚴重起來。我是病入膏肓了。細菌在吞噬我的肺腑內臟。我的心力已到了衰竭的地步。我的身體確實是支持不了啦！唯獨我的腦細胞是異常的活躍，所以我的工作停不下來。我不能停止。……
2. 一蹴成就是什麼意思
差一步成功
3. 魔獸6.0成就「里···諾艾」怎麼做
新版火車王。在龍蛋室煉金桌旁邊躺著里諾艾的屍體，而他的裝備在元龍橋前面的比斯巨獸身上。里諾艾復活後有900秒的烤雞時間!，倒數結束馬上爆沖，偏偏這傢伙只有三萬血，隨便哪個怪拍一下都能秒。擊殺三王後里諾艾就不能復活了，所以我們得把三王整條路上(包括洞里的)所有怪都清了再回來復活他，然後剩下的15分內把往元龍的路上清空。
4. 有沒有躺著練的內功吐納法
本功系吸收古代多種「導引術」之精華，並與「內丹攻」相結合而提煉出來的一套煉丹功法，又名「床上十段錦」。由於它具有「動靜相念」、「練養相兼」、「剛柔相濟」和「重點突破」的優點，有卻病延年的實效，故又稱「卻病延年二十字訣」。我在少年時體弱多病，人多以為我必將夭折，但練此攻後，竟不到一年而諸病消失，從我個人數十年來氣功教學的經驗看，一般體虛人，若能認真而堅持鍛煉「床上十段練丹功」當可在一年內轉弱為強。 「床上十段練丹功」共包括吐濁、納清、通經、達絡、寬胸、順氣、強筋、壯骨、晃海、歸根等十段攻法。茲將其目的和具體練法分別介紹如下： （一）「吐濁」: 目的在於排出濁邪以消除致病因素，並為下步「納清」壯補元陽的功法打下基礎，其法是早上醒後或晚上睡前，就床上取仰卧式，兩手作抱球狀置於小腹上約六寸許，閉目冥心，面帶笑容，使形神兩松，同時使舌自然輕觸上齶（一般所雲，舌抵上齶，則流於「執著」而不利於氣機運行），然後進行吐納，行此吐納功時，以「先吐後吸，吐多吸少，吐凹納凸，吐念吸靜」、「口吐鼻吸」為准則，即先吐一口氣，然後吸氣，凡六次。吐時兩手向內收緊，頭略朝前，小腹凹進，同時按「六字訣」的字音進行默念（第一次默念「唏」[應為噓，應認為是錯印。蓬蒿人注]字，第二次默念「呵」字，第三次默念「呼」字，第四次默念「呬」字，第五次默念「吹」字，第六次默念「嘻」字），以排除臟腑濁氣（此名瀉法）。每次吐濁至無可再吐時，則稍停，乃行吸氣，吸時小腹隨之凸起，頭正歸位，不念字音，如此行「吐濁」法六次畢，稍事休息，乃續行第二段「納清」功法。 （二）「納清」：目的在於吸納清氣以培補元氣，壯腎陽並為下步「通經」功法（行「小周天」）打下基礎。當第一段功練完，稍事休息後，即接著練此段功法。姿勢同上，惟此時當著重凝神氣穴；在進行吐納時，則以「先吐後納，納多吐少，吐凸納凹，吸念吐靜」、「口吐鼻吸」為准則，即先平直其身，吐氣一口，然後吸氣，凡六次。吐時不默念字音，為時亦較吸氣為短；吸氣時，胸腹部均略朝上，使身體成拱型，還須將吸氣時間延長，使吸氣較多，同時分次默想上述六字以加強臟腑和丹田的真氣（此名補法）如此行「納清」六次畢，稍事休息，續行第三段「通經」功法。 （三）「通經」：本段功法目的在於打通通暢任督，消除積滯。並為下步「達絡」功法打下基礎，當第二段功法練完後，丹田之氣已較充足，乃可藉吐氣時少腹凹進之機，配合用意，使丹田之真氣轉向「命門」，並沿督脈而上至「玉枕穴」「泥丸宮」。待真氣在「泥丸宮」盤旋數周後，復隨吸氣時少腹凸起之機，讓盤旋於「泥丸宮」之真氣循任脈而下歸丹田。如此循任脈一上一下的真氣運行，俗稱「小周天」。在生理、病理上都將起到極為良好的作用。凡練功至此佳境後，必有熱氣循督脈上行和涼氣循任脈下注的舒適感覺，甚至整個背部發熱發汗，此乃生理上的良好變化。也是鍛煉此功的法取得效應的驗證。按「小周天」的功有多種，但根據筆者多年教學經驗，則本法見效較快。個別人竟有不旬日而「小周天」通者，蓋本功的「通經」法是在丹田之氣充足後進行的。它具有通的良好基礎，不會發生因氣不足中途停滯或「不進則退」的弊端。（按真氣循督上升時，如「逆水行舟」不進則退，亦如血壓計的水銀柱，沒有足夠的水銀是打不上去的，勉強打上去，亦會掉下來的）。又關於「小周天」的通達，有真有假，有高有低，有強有弱，有常有暫務當辨明，如在行攻時，單憑加強「內觀」、「有想」的意識運用，也可於短期內有真氣上行的感覺。但僅是一種「幻象」。這種稱為「意通小周天」的方法，雖有「幻象」產生，但不能說小周天已經真的通了。這在生理和病理上，不會產生良好的效果，至於單靠呼吸導引以推動「小周天」的辦法為，稱為息通「小周天」。但力量微弱，也不能持久，不能保常，在生理和病理上的作用都不大。本功的「通經」法，不但是有較為充足的物質（元氣）基礎，也同時結合了意識和呼吸的運用（《風火經》稱「意」為「火」，呼吸為「風」，「風」、「火」同用，則可能大大發揮「通」的作用），故能迅速打通任督，而確切取得「小周天」的效益，此段功凡六次後，可稍事休息，續行續行第四段「達絡」功法。 （四）「達絡」本是一種「大周天」功法，目的在於使整體都能取得效益，對患有局部疼痛特別是伴有末梢麻木的病人，如癱瘓病、風濕病等最為有效，作為針灸推拿醫生，如能熟練掌握此法將真氣隨時運至指端為人治病，將大大提高其療效，其法是如前仰卧，先將兩臂放置於身旁，次將將手指、腳趾彎曲，然後閉目瞑心，凝神氣穴，待小腹有「動機」時（說明陽氣已發動）乃行「吐納」吐氣，當按「意氣相隨」原則並乘小腹後凹之機，使丹田之氣竄至「命門」，繼而分兩路前進，上行一路至「大椎」時，再分為左右兩路，循手三陽經而至十指之端，下行一路，則從「命門」分為左右兩路並循足三陽經而至十趾之端。此時切忌真氣外放外泄，致傷元氣，在此過程中，手指腳趾則自然放開，其快慢和所需時間，當與吸氣的時間和快慢密切配合，呼畢，稍停，及行吸氣。吸氣時，也按「意氣相隨」原則並乘小腹凸起之機，使手指之氣。循手三陰經而總匯於「膻中」，並循任脈而回歸於小腹丹田，腳趾之氣則同時循足三陰經上行而回歸於小腹丹田，在手腳之氣回歸丹田過程中，手指腳趾均當同時自然屈曲，其快慢和所需時間，當與吸氣的時間和快慢密切配合，如此行吐納十餘次後，當可感手指、腳趾發熱發脹，或指與指間，趾與趾間有氣串走，或相互吸引，及此「達絡」已見效益的明證，即可稍事休息，續行第五段「寬胸」功法。 （五）「寬胸」：目的在於條達胸部氣機，並籍以加強心肺生理功能。其法是盤足坐定後，閉目瞑心，面帶笑容將兩手掌合攏置於胸前（於膻中穴處），待心定氣調後，乃行吐納法。吐時兩手固定不動，但將頭隨之向前方低下，使鼻碰食指之端。吐氣畢，稍停，乃行吸氣。吸時頭抬起，繼而向一側扭轉，並隨之將兩手齊向相反一側，並使氣沉丹田。吸氣畢，稍停，再呼氣，呼氣，呼氣時，兩手恢復正位，頭亦隨之向前低下，使鼻與次指相碰，如此反復施行吐納六次後，可略事休息，續行第六段「順氣」功法。 （六）「順氣」：目的在於清除肝膽郁滯，並籍以加強脾胃功能而助消化，其方法是如前坐定，但將兩手則改作抱球狀置於腹前（略當臍上「中脘處一線），待心靜氣調後，乃行吐納法。吐時將兩手掌轉向腹皮，小腹凹進，頭隨之前傾（較第五段的前傾幅度要大）。吸氣時，頭略向後仰，並向一側扭轉，並隨之將兩手盡力伸向相反側，小腹則隨之自然凸起。吸畢，稍停，吐氣，吐氣時將兩手恢復為抱球狀的原位，頭亦同時恢復成正位，小腹則自然凹進，如此反復施行吐納六次後，可略事休息，續行第七段「強筋」功法。 （七）「強筋」：此段功法的目的在於加強肘臂韌帶功能，使兩臂能更有力地進行運動，保持青春活力，其方法是如前坐定後，握固，將兩臂舉起，使拳與頭頂相平，成筆架狀(山字形)，不動。待心定氣調後，乃行吐納。吐時，兩手略伸向前，頭身也隨之略向前傾，同時小腹自然凹進。吐氣畢，稍停、乃行吸氣，吸氣時，將兩手指用力抓緊並收回，恢復成筆架狀；頭身也隨之升起並稍向後仰。在「閉氣」狀態下，快速搖動肩胛三次(要求筋骨作響)，及復如前吐氣、吸氣。如此一吐一納，凡六次而止，稍事休息，乃續行第八段「壯骨」功法。 （八）「壯骨」：此段功法的目的有二：一是運動脊椎，防止骨質增生和椎體老化；二是為了加強腎臟功能，以抗禦衰老。其方法是，伸直兩腿坐定，先行吐氣。吐氣時，將兩手掌心向下而平直地盡力伸向前方，（年輕者，最好能漸次摸到足趾。年老病人則當循序漸進量力而行，千萬不可好勝而勉強行事），少腹隨之自然凹進。吐氣畢，保持俯位稍停，乃行吸氣。吸氣時，兩手舉起使手掌托天，同時，將頭身勢略向後仰，小腹隨之自然凸起。吸氣畢，稍停，復如前吐氣、吸氣。如此吐納六次後。可稍事休息，續行第九段「晃海」功法。 （九）「晃海」：出段功法目的在於緩和前段功法的緊張狀態，從而使散布全身的真氣，轉向丹田集中，沸騰的血流，轉向平靜，以利於第十段功法的順利完成。其法是：將兩腿收回，改為盤坐，兩手置於小腹，待心定氣調後，可即配合極慢的搖晃動作進行吐納，即先正身吐氣一口，吐畢，稍停，乃作圓圈式搖晃。搖晃時吸氣，恢復正位時吐氣。共搖晃12圈，逢單數則左下右上，遇雙數則右下左上。，搖晃幅度愈大愈好，搖晃速度愈慢愈佳。但初練是時不可勉強，當循序漸進，如此一吐一吸，十二次畢，可稍事休息，續行第十段「歸根」功法。 （十）「歸根」這段功法本是「內丹功」中的一個重要主成部分，移用於「床上十段錦」的目的是：將前述諸段所練得的成果（丹書上稱作「聖胎」）歸於丹田，使得所養而日趨壯大，生命活動力也就加強了，長壽也就有保證了。其法保持盤坐姿勢，漸次放慢口鼻呼吸，以漸入氣息綿綿，似閉非閉，似有似無的「胎息」狀態。同時，當進一步地將各種雜念排除凈盡，而只留下一點是有是無的輕微「存想」，覺四周轉入丹田之真氣呈螺旋狀而不斷深入，終至於不知所之，至此境界，全身舒泰，生氣昂然，即可收功起床。
5. 是不是那些有錢的成功人士的一舉一動跟平常人不同
都是一樣的人哪有那麼多的不同啊，只是成功人士的自信心和為人處世的方式更加強大一些了，還有就是同樣的事看到想到的比別人深遠點而已。
6. 有人說中國人只會對內緊縮，計劃生育，強制聽話，精神思想控制，不會進取開疆擴土勇氣，不給子孫後代更多
你當這么大國土充話費送的嗎？很多人聽風就是雨，根本不思考為什麼，單純的聽別人說什麼就是什麼，沒有獨立思考和分辨是非的能力。近百年來中國的發展有目共睹，難道都是這樣的政策下做到的？現在全世界比中國強大的國家能找出幾個？
7. 懶惰是指自己不努力看見別人取得成果卻對別人懷恨在心
對於很多時候可能會有這樣的一個心態，也就是說妒忌的心態因此會有這樣的一個情況，因此這是自己一個心理問題。
8. 躺著騎自行車的運動姿勢每天做多少個有效果
.一天最少20分鍾 具體看身體的承受能力，如果實在堅持不住就休息一下。成果就是會有一定程度的瘦腿，但長期這樣鍛煉對腰不好。
9. 20世紀我國有什麼重大的科學成就（特提特提啊！100——150字小短文，是1901年——2000年）
我只能給你科技成就的舉例，但是小短文的文字你自己寫。
第一位：兩彈一星。年-1956年研製導彈、原子彈、氫彈和衛星。中國的科學家和工程師們用了僅15年的時間完成了導彈（1964年）、原子彈（1964年）、氫彈（1967年）、衛星（1970年）、核潛艇（1971年）的研製任務
第二位：漢字處理與印刷革命，漢字激光照排系統使新聞出版業告別了鉛與火的時代。已經成熟的漢字信息處理系統使漢字文化進入新的輝煌時代
第三位：石油工業。石油是現代化工業的、交通運輸、衣食住行的主要能源與材料被譽為現代工業的「血液」和「黑色金子」。 20世紀下半葉，我國的石化工業從零開始，逐步研究開發和建成各類大型工程，是人造纖維達到694萬噸（2000年），合成塑料摺合乙烯470萬噸（2000年），合成橡膠年產73.28萬噸（1999年）石油技術和產品已經大量出口
第四位：農作物增產技術 。從1949-1958年，中國農業科技工作者為41種大田作物育成5600多個新品系，1000多個果蔬新品種。主要農作物已普遍跟換4-6次。新化肥、農葯年年足供，耕作、栽培技術歲歲進步。單產普遍提高3-5倍。人均糧食產量從280公斤（1952年）提高到406公斤（1999年）
第五位：傳染疾病防治。醫學科學和醫療技術的飛速進步使中國人的平均期望壽命從34歲（1928-1933年）提高到70歲（1997年）
第六位：電氣化。中國第一個發電廠在上海建立（1882年）。到1949年全國發電裝機總裝機容量僅為180萬千瓦，人均用電8千瓦時。到2000年，裝機容量達到3.2億千瓦，年發電13685億千瓦時，人均1094千瓦時。全國已形成12個區域電網，鄉村農戶通電率達98%以上。正在建設的100萬千瓦以上的水力、火力和核電站有81座。世界上最大的三峽水利工程於2003年開始發電，建成後將新增裝機容量1820萬千瓦。年平均發電847億千瓦時。全國電氣化時代正在到來
第七位：大江大河治理。
第八位：鐵路建設。19世紀末20世紀初，交通運輸靠的是南船北馬。從北京到武漢要走27天，到廣州56天，到雲南59天，到到新疆要3個多月。鐵路干線建設始於19世紀末，高潮是20世紀。到2000年鐵路運營里程為6.8萬公里，干線不斷提速，年運旅客10.2億人，貨物16.6億噸。機車、車輛、鋼軌及通訊，各種設備全部自己製造並開始出口。
第九位；船舶設計製造。1949年以前，中國河海船運主要靠買船。在以後的50年內，工程師們設計製造了客貨輪（1954年），15萬噸以下的油船（1992-1996年），炮艇（1957年），護衛艦（1957年），潛艇（1965年），驅逐艦（1971年）和核動力潛艇（1974年）等各種船舶
第十位：鋼鐵工業。從張之洞建立的第一個漢陽鐵廠（1890年）開始，到1949年，鐵的最高年產量曾達到178萬噸，鋼92萬噸（1942-1943年）。共和國建立後，50年中建立了年產鋼100萬噸以上的大型鋼廠36家，年總產量1.27億噸（2000年）。中國已經成為世界上第一號鋼鐵大國。
我不信你看了這么多還寫不出來、
看了這么多你應該對中國的未來有信心了。
10. 躺著踩單車運動有什麼功效
躺著踩單車能鍛煉腹肌和減肥。
鍛煉方法：正確姿勢+踩法：
正確的騎乘姿勢，對於手臂、腰、後背都有很好的塑身效果。此外，騎車時需要兩腳不停地踩踏板，對於臀部、大腿後及小腿也有能得到鍛煉。
正確姿勢：自然放鬆，如同抱球一樣，背部略拱起。 身體自然放鬆，雙手握住手把時，如同抱了顆球一樣，手肘稍彎，背部自然就會略為拱起。
注意事項：
1：在把一條腿的膝蓋拉向胸前之前，盡量要將那條腿完全伸直。
2：運動速度：可以躺在床上邊聽音樂邊踩,盡量不要踩太快,就算慢慢的踩也會瘦。
3：運動時間：踩腳踏車運動須要一口氣做完才能有效果,斷斷續續的做反而不易流汗,影響效果。中途累了可以休息幾分鍾。
4：運動次數：基本訓練量,每天做一次。加強訓練量,每天做兩次。
總結：任何運動都是需要長期堅持才能看到效果的，一開始接觸這項運動時，須循序漸進，適當的加大運動量才能讓身體更加適應。