訓練刻苦證書

㈠ 有體能訓練師資格證書這個東西嗎具體怎麼個條件

隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛煉，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動康復師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。健身教練資格證主要考什麼?好考嗎?

國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：

證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。

首屈一指部分：體能測試。只有通過體能測試，才有資格進入下一輪考試。測試項目：坐姿體前屈、俯卧撐、徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。

第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高級技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動康復技能的基礎知識。

第三部分：實操技能,抽題的形式。

1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)

肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。

2.伸展練習考題(13塊肌肉)

肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

練習形式：主動伸展、被動伸展

3、有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車)

其實只要你認真學習，奔著以學習為目的出發，考健身教練對你來說那就很容易了。

㈡ 訓練標兵榮譽證書I容易拿嗎

㈢ 同學刻苦訓練 事跡

刻苦訓練的王宏
兩年一度的藝術節又要到了，學校為了取得較好的成績，所以在體育老師的嚴格督促下，排球隊和田徑隊早早的就進行了緊張的訓練。作為排球隊的主力王宏，更是風雨不誤，在訓練中表現格外突出。
九月的太陽當頭，毒辣辣的照著操場，而隊員們已經開始了艱苦的訓練。不愧是「秋老虎」，簡直好像把人扒成皮。一場又一場的訓練下來，同學們的汗水開始順著臉頰流淌下來。有不少同學開始偷懶，瞅到老師不注意的時候，坐在陰涼的地方休息。然而王宏同學卻依然一絲不苟的重復著簡單的扣球動作，一下又一下。汗水已經將他的運動服浸透，可他卻彷彿沒有意識到似的，堅持著不肯休息，也不肯放鬆絲毫。最後體育老師看見了命令他休息，他才依依不捨的走到大樹下休息。可沒到十分鍾，他就又返回了運動場地，拾起了球繼續訓練-------------
功夫不負有心人，在艱苦的訓練下，王宏的排球技能迅速提高，在比賽中發揮了舉足輕重的作用，為班級、為學校爭了光。

張健，我們敬佩你—
提起張健，蘆屯中心小學排球隊的無不豎起大手指贊嘆：「好樣的！』」
張健同學從很小的時候就喜歡上了打球，隨著年齡的增長，這種興趣也越來越強烈。由於個子一直不是很高，所以他訓練起來比別人更加辛苦。每天六點多鍾，就已經來到了鐵絲網圍城的排球訓練場，開始了緊張的訓練。她個子矮，對於一個突如其來的球，別人輕而易舉的就接到了，而她必須跳個高才勉強接住。針對這項弱點，張健一直以來就都想方設法的加強訓練，企圖通過自身的努力加以彌補。但是想起來容易做起來難啊！
但張健同學從不灰心，終於練就了自己的絕活-------砍球，這項絕活令他在比賽中無往不利，為學校贏回不少比分。
都說天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在張健身上你可以發現這個真理。張健，我們敬佩你！

㈣ 健身教練證書需要多久能拿到

當前國內健身行業比較認可的健身教練資格證主要有：健身教練國家職業資格證，中國健美協會專業健身教練證書CBBA證書，IFBB國際私人教練認證，再有就是體適能證書（各健身學院頒發）。
國職有專門培訓考證證 的機構，有專業知識的話，找個報名機構就可以，考試就那麼幾天，沒有專業知識，就要學習專業知識，從考試報名到考試結束，這個周期不會太長。證書不是重點，只是個敲門磚。工作後靠的是專業能力

• 初級健身教練證，健康體適能證書
  健康體適能證書，零基礎，可以到專業的健身教練培訓機構，考取，要學習，各科考核通過，可領考取，時間是1個月。拿到體適能證書，可以做健身教練了，主要學習內容兩個板塊，理論和實踐，理論部分主要有，運動生理學和運動營養學兩部分。實踐課程部分，包括，解剖基礎，胸大肌解剖及訓練，三角肌解剖及訓練，肱二頭肌解剖及訓練，肱三頭肌解剖及訓練，背闊肌解剖及訓練，斜方肌解剖及訓練，下肢解剖及訓練，腹部解剖及訓練，訓練計劃飲食計劃的定製，特殊人群訓練方案，高級進階訓練。每個科目學完都回有結業考核。通過這些考核，學院會頒發健康體適能能證書，可以成為初級健身教練。

• 中級健身教練課程，在初級課程上增加了私教運動損傷與防護課程和普拉提課程，而高級課程又額外增加了，超級孕媽，功能性訓練，綜合格鬥，高級健美，會員管理課程。零基礎開始學中級課程學時是兩個月學費在16000左右，從零基礎開始到高級課程結業，學時為三個月。
  

㈤ 體能教練的教練證書有哪些

GSCA目前只知道這一個機構在出體能教練的證書，細分出來有很多，去官網看吧

㈥ 健身行業中哪些證書含金量高

在國內的健身教練證書中，有著很多的種類，其中以國職證書的含金量為高，因為是我國體育總局頒發的證書，收到行業的各大健身房認可，是可以作為私教崗位資格證的證書。

㈦ 健身教練培訓的八大證書是什麼

㈧ 軍事訓練證書 有用嗎

沒用，這種證書純粹騙人的，又不是英語四六級

㈨ 體能訓練師資格證書有用嗎

健身教練資格證有用嗎?在健身行業高速發展的今天，有很多年輕的健身教練，總覺得健身教練資格證要比那些繁雜瑣碎的健身理論知識重要，其實這是錯誤的想法。健身教練資格證只不過是一個「敲門磚」，如果想要在健身行業長久發展下去只有健身證書是遠遠不夠的。

實踐出真知，但是學習的目的就是把真知應用於實踐，再專業的理論知識脫離實踐也只是空談，在工作中要學會總結和反省，把生硬的健身基礎知識在實踐結合轉化屬於自己的健身技能。

㈩ 感統訓練考證難嗎什麼樣的證書是有含金量的呀

那要看你想考什麼樣得啦，國內很多教育培訓機構都可以考這個的，一般花專錢的話加屬上線下培訓幾天應該就可以拿到證的，當然這個證書的含金量不一定高的，如果你想要含金量證書高的，可以嘗試了解台灣一些資深專家的培訓課，他們一般整套學習完的話加上考核通過也是能夠有證書的，含金量肯定比一般的普通的機構要高很多很多的，當然價格也相對高點，據我所知台灣有一個高致娟博士，專門針對感統這塊的，目前和學智雲平台合作推出了感統培訓。頒發的證書是國際感統協會認可的權威證書，你要是想要含金量高的證書的話你可以關注下高致娟的培訓課呢。或者了解下學智雲課堂，他們會有很多培訓，而且老師都是比較資深的，希望能夠幫到你哈