戒飯保證書

❶ 求戒酒保證書。

尊敬的領導：
親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好
今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(2013年11月3日)實施戒酒行動。
我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裡面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。
接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那裡不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是2010年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。
我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那麼回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。
看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，到時候才是後悔也沒有後悔葯的時候。
戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬於個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，
希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心裏面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了
多活幾年。
這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：
2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;
3) 從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣;
3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動;
4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。
最後為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不為什麼，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及網路。目的
只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。
保證人:
xx年xx月xx日

❷ 戒酒保證書簡單點的

戒酒保證書簡單點的

親愛的老婆大人、寶貝航航：

遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書 。

曾經我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因為了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的。

可是我覺得有的時候喝點小酒聯絡一下感情是應該的。

所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧願放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。

老天爺跟我開了個「黑色幽默」。

世上最痛苦的事莫過於此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

2002年9月到今天，將近12年的`反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。

我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數的著的。

但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。

加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾啦。

如此一來，我幾乎是每喝必多，只是酒多的程度輕重不同而已。

每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設;重者摔手機砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。

說心裡話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你「潑婦」般的亂摔東西，你懂得我其實挺小氣的，很珍惜很愛護家裡的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都捨不得扔的人。

你在心疼我的同時總會責怪我不幹人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多麼的危險?總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

記得是高中復讀時就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。

那時候還是一幫親同學把我整醉的，算了，好勇不提當年為了，今年38歲了，在酒場里都混了十多個年頭，不簡單，我踏入社會參加工作，我看，也該跟酒場告別了。

我正在努力……

作為一個社會人，我可能微不足道。

但在愛人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。

這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。

為此，特成立戒酒行動小組。

由我親愛的你馬艷梅擔任組長，女兒航航擔任總監，被監督成員就是我。

監督人員是所有看到此篇文章的朋友。

這次行動要以十八大精神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。

如果在發現喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家裡開除出去。

總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。

保證人:

xx年xx月xx日

❸ 戒飯是什麼意思

戒飯是不可能的，以此來表示其他事的不可能，例如戒煙戒酒。當然這也是要看每個人的決心的，人是鐵，飯是鋼，所以飯是鋼需，而煙酒就不是鋼需，完全可以憑毅力戒掉。

❹ 向女朋友寫5000字保證書 正文求

關於給女朋友的保證書5篇(一)
親愛的:
這兩天又惹你不開心了,對不起.想想有時候自己挺不懂事兒,總是把自己思想.情緒沒有經過大腦就發泄出來.其實每次惹你生氣後,我都對自己說:是不是做的太過分了,其實我都明白,就是控制不住自己,經過這次事件,我真的不想再這樣再有下次了,因為:我怕失去你.失去你.我明明知道我們彼此相愛的很深,但是還是三番兩次的讓你心煩,給你添亂,寶意識到自己錯了......
下面是給你的保證:如下:
1.要學會成熟穩定,不能沖動任性,不能無理取鬧.
2.以後盡可能不惹你生氣,要經常與你溝通,增進彼此感情.
3.可以吃醋,但要少吃.(要知道其實吃醋並不酸;沒有資格吃醋才更酸呢)
好了,我只能寫出這些,我不知道怎麼寫才好.因為這是第一次,希望你看後滿意,保證書的生效日期你看後在定吧!
愛你一生!
保證人：xx
20xx年xx月xx日
關於給女朋友的保證書5篇(二)
保 證 書
親愛的、崇高的、尊敬的、摯愛的、偉大的、仁慈的……女朋友兼未來老婆大人：
鄙人(你，男朋友，我，兼未來丈夫)今天對天發誓加保證：
1、 按照您的指示我要遵從以後必須主動、熱情、誠懇、真心的對您發自肺腑的說我愛你、我想你、你就是我的唯一這些您喜歡的詞語。(特別肉麻的等晚上上床熄燈後在被窩里我悄悄說給你聽，以防隔牆有耳!)
2、 以後保證不象你亂發脾氣，時常間的言語、語音、語調不能有任何的大聲武氣之行為，這樣如果引起您的不滿、生氣、等等一系列後果將全部由我承擔(具體承擔方式有待商討)
3、 保證在你熱情似火打電話給我時，不得表現出一副莫不經心的態度!不得強詞奪理、不得說三道四!實現三個不得!
4、 保證以後不揭發和嘲笑你的短處，諸如你的眼睫毛沒我好看，你的腰沒我婀娜、你的小腿沒我細等等……一旦出現此類情況者——強烈建議用口紅在他臉上寫上三個字——半獸人!
5、 保證以後陪你逛街買東西時刷卡和支付現金時的等待考慮時間不超過0.05秒鍾，違者——拔十根腿毛!
6、 保證以後以後買500元以上用處不是很大的東西時我不得提出異議，違者——拔20根腿毛!
7、 保證以後你和朋友出去我的追蹤問話不得超過三句!違者——把拔掉的腿毛當胸毛在房間里裸露三分鍾!
8、 保證以後你生氣的時候我不得以「不要生氣了嘛、求你不要生氣了嘛、求求你不要生氣了嘛」此類語言魚目混珠，欺騙黨和人民!違者——喝完一桶純凈水後10小時內不得上廁所，由此造成的功能性障礙疾病後果自負!
9、 保證以後每天吃兩碗飯，在兩個月內長10斤肉，爭取達到國防標準的三分之一59公斤，然後對著鏡子大叫我----是-----胖-----子!!!!違者——邊吃飯邊看李亞鵬配音的黑客帝國!
10、 保證以上9條絕對作到，違者——斬!
關於給女朋友的保證書5篇(三)
我特別後悔地那樣對待你，以後我一定做到以下保證，請相信我，再給我一次愛你的一次機會，能讓我在你面前好好表現一世吧。
1、我再也不打你，不罵你，不跟你爭吵了，不跟你辯論。
2、你說每句話，我會全部聽了。
3、你隨時隨地都可以回家看望家人朋友，我不會有半點阻攔。我也不會佔用你的空間和時間了呀。
4、每到周末我都會陪你去買衣服，並且東西都由我來提。
5、家中的所有家務活(比如：刷鍋，洗碗，做飯，買菜，打掃房間衛生等等)我全都做。
6、我會在你每月危險期來時，我會做八寶飯給你吃，我還買了一本有關這類的葯膳書，我會好好學如何做才能讓你可口。還買一些補血營養品給你(比如：上周買給你的安利的鐵葉綠酸片)。我還會用熱手巾敷在你肚子上。在你其他情況，我也會好好照顧你，保護你。
7、每天晚講一則笑話給你聽。你知道我沒有一點幽默感，我上周剛買了一本笑話書，這個我可以以後學呀，我會每天晚上逗你開心呀。
8、每天說一段浪漫話給你。我性格內向，你也知道我不怎麼說這些話呀，但我已經會改變自己。
9、以後我再也不抽煙，不喝酒。不參加賭。你知道男人在外，怎麼能少了這些呀，煙我已經在戒了。我已經忍了一周不抽了。我還要堅持下去。你知道我現在每天很難受呀。
10、你每天上下班，我都會陪同你一起上下班。
11、你說我身體挺不直，我天天在家靠牆1小時，出外身戴「背背佳」，每天還下班上健身房鍛煉身體1-2小時。
12、我英語能力差，語音差，我每天晨讀英語30分鍾，每天都要上網矯正發音。我准備在明年下半年參加等級考試。
13、永遠不去洗浴中心，洗頭房，以及歌舞廳。
14、我保證每天看一些營養學之類的書，我要好好照顧你身體，不會讓你再生病了。你知道我也不喜歡看這些書。以前跟你相處時，也不注意你身體，現在非常後悔。我在9.15買了兩本書，一本是《女性疾病葯膳》，我以後一定按照這本書上做一些給你吃呀。另外一本是《胃腸病治遼與護理》。當時去你那太沒注意你身體了，你的腸炎好了嗎?現在我天天在看這兩本書，並做了一些筆記。你以前說你身體一年四季冰涼，我給你買的安利的維b族吃了嗎，你一定要按照上面的說明使用呀。我一直在找這類書，可是還沒有找到，我想我以後一定會找到的呀。有個醫生對我說，你那可能是免疫力差導致的，所以我要買一些有關這些的營養品給你，一些有關免疫力的葯膳書，以後我就可以按照葯膳書的指示給你做一些菜了呀。
15、我以後一定做一個好男人，好男友，好丈夫，好父親。
16、我每天早上都會對親你，都會對你「我愛你」。
17、我會給你一生一世的幸福。
以上這些保證，我以後會百分之百做到的呀。並且會到一直到我們老去呀。我說話會守諾言呀。
關於給女朋友的保證書5篇(四)
可愛漂亮並帶著點壞壞的女朋友大人：
遵照你的聖旨，我立刻，馬上，並且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日後的悔改，請大人批閱!
檢討書若有不當之處，可以協商並且改正，女朋友永遠是對的
20XX年XX月XX日，我惹女朋友生氣了，我真的好後悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在以後我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎麼個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事後我後悔了，但是我知道後悔是沒有用的，我只能在以後的日子裡慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心裡，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎麼樣，我都會努力的做到最好。(還需要你多多監督)
對於女朋友的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或者反抗，這一點我做的非常的差，我發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了!!!
我嚴重的忽略了女朋友的心是非常容易受傷的，因為女朋友在與到我之前已經被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心裡，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到寶貝女朋友的心，女朋友我又錯了!!
女朋友，在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什麼能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢?我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很後悔，如果真的到了那個時候我應該怎麼辦呢，連我自己都不敢去想，我現在唯一能做的就是改變自己!!
經過上面對自己深刻的分析，自我檢討後，我決定在以後的日子裡，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應該去去顧及女朋友的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以後有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以後會學會以和平的心態去面對，如果還有什麼沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我以後都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證以後在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以後女朋友說1，我不說2，女朋友叫我向東走，我肯定不會向西走，女朋友說滾，我肯定不敢爬，以後你叫我怎麼樣，我就怎麼樣!!
過去的日子，我沒有好好的珍惜，我相信在以後的日子裡，我會聽你的話，因為你是我的唯一!
親愛的，我的優點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你，以下是我的保證書
1：首先以要關心，愛護，體貼女朋友為主
2：不管做任何事，每天向女朋友大人匯報當天工作情況以及生活情況
3：不抽煙，少抽煙，不喝酒，少喝酒
4：不做對不起女朋友的是，再面對在強大的勾引誘惑情況下也絕對不能對不起女朋友，就算忍不住割了小JJ也不能做錯
5：不和女朋友吵架，如果有時候小吵一下，我也要讓著女朋友
6：每天起床和睡覺時都要心裡默戀10遍女朋友我愛你
7：不管去那裡都要即使象女朋友匯報，保持聯系，絕對不能不接女朋友電話，不回女朋友簡訊(除沒聽到以外，出門在外，難免會沒注意到)
8：任何時候都不能欺騙女朋友
9：不準把女朋友氣哭
10：女朋友不開心的時候，要想辦法逗女朋友笑，女朋友在開心的時候，應該比女朋友更開心
11：對待女朋友所下的任務堅決努力完成
請女朋友大人，在今後的生活中監督我(

❺ 以後好好吃飯 不吃辣子的檢討書 急急急

關於貪食辛辣食物的檢討書（附 平衡飲食拒絕挑食的保證書）
親愛的媽媽，
我以前過於追求味覺刺激，而貪吃辣子，此前我並沒覺得有什麼不妥。但今天聽到您的批評，我才發現自己的錯誤。而且已經意識到辛辣刺激食物對我身體的不良影響，我以後會控制對辛辣食物的慾望，拒絕並改正這種不合理的飲食習慣。請媽媽放心！女兒（兒子）在此道歉，讓您操心了（鞠躬！）！
另外，我也意識到了更深的問題，那就是平衡飲食拒絕挑食對我的健康成長的重要性，女兒（兒子）在此主動表態，我保證以後會好好吃飯，不挑食、不偏食！爭取長得高高的、壯壯的，成為一個身體健康的孩子，不會再讓媽媽為我操心了！媽媽辛苦了（再次鞠躬！）！
年月日
檢討人兼保證人：某某某

寫完了，多少年沒這么認真了... ...
我覺得吧，寫這種沒有任何實際意義的東西，搞這種形式主義，對於錯誤的改正沒有多大的積極作用。不過沒辦法，從上到下都玩這一套。
但我認為，你還是應該和媽媽好好談談比較好，比如你為什麼喜歡吃辣子啊，可不可以在媽媽允許的范圍內少吃一點啊，個人口味問題嘛，好好說說，媽媽也會適當做出讓步的。
你說呢？

❻ 戒酒保證書

為了表達我對以後戒酒的決心，特做出以下幾點保證
1.以後絕對保證與酒斷交，
2.在我有生之年，保證與酒不再再見，
3.如與酒意外相遇，保證不完全消滅它，
4.保證不與酒肉戰友接觸，
以上就是我的戒酒保證，懇請所有的人，監督我，幫助我，使我在通往借酒的道路上更加有信心，謝謝， 此致
敬禮
保證人：xxx
年月日

❼ 在學校吃東西的保證書八百字

尊敬的老師：
今天，我因為忍不住食物的誘惑，所以偷偷在上課其間吃了零食，這次我錯了，如果世上有後悔葯可買，我一定會毫不猶豫的把世界上所有的後悔葯全部買回來，過上一個無悔的人生，今天，就是今天，我就在教師這個神聖而不可侵犯的地方吃零食了，摸著塑料袋，發出的茲茲聲響很大，老師也多次看過我，但我還是一錯再錯，以為老師沒有發現我，直到現在，我才知道，原來我是那麼的膚淺，那麼的無葯可救。
我相信，老師已經給了我很多次機會我，但我卻沒有好好去珍惜，所以，這一次，我想認真去改，絕無再犯，對於數學，我荒廢了很久，對老師的態度或許老師也不大滿意，所以以後我上課絕對會認真聽講，不會再從我抽屜里散發出食物的氣味與茲茲的噪音，其他老師和我家長都對我付出了很多努力，但是我可能有些辜負了他們的期望。
對於這次的事情，我需要去深思檢討一下，畢竟初三了，已經長大了，不能再像小學那麼調皮，我們已經是初中生，初中生就應該有初中生的模範，特別現在是初三，是學習的緊張階段，是人生的第一次沖刺點，如果就連現在的我都是那樣經常進出辦公室而不能給後輩留下好印象，那麼作為前輩的我，自然是需要反省的，看著初一級那邊朗朗的讀書聲，那麼認真的學習態度，我，真的很羞愧。如果說，這次是初犯，那麼還可以值得原諒，但是，有句話叫：「事不過三。」而明顯，我卻是一而再，再而三去觸犯了，到了這次，已經是第三次了，自然需要去寫篇長點的檢討文來檢討一下自己，反思一下自己錯做的行為，錯的就是錯的，我不否認，所以，我以後，絕對不能犯這種低級錯誤了。
我自以為老師會看不見，但是卻忘了「若要人不知，除非己莫為。」我相信老師對我是曾經有過信心的，但這份信心在我的放縱之下卻是毫無留情的熄滅了，就在這么一瞬間，我的未來，也是被毫無留情的熄滅了，但，我相信，路是人走出來的，如果以後，我能繼續去努力，「未來」這條路，終究會被我走出來的。
而就是今天，我在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是並沒有影響課堂紀律，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。我懷著深切的愧疚與懊悔給你寫下了這份檢討書，人總是會犯錯的，當然，我也不能把這句話拿來當作借口，但是我還是希望老師能給我最後一次機會，讓我重新去改正自己，我以後絕對會去避免這種錯誤的發生，希望老師能相信我的悔改之心，再次想起，我那和藹可親的父母，他們對我的期望，估計也會受到了很大的打擊，我的父母們含辛茹苦的去賺錢糊口養家，為了，只不過是能讓我的生活過得好一點，以後出來了，能讓我去孝敬一下他們罷了，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這次的錯誤，簡直就是對家長們辛苦做出的背叛，此時此刻，我的心情已無法用任何語言來表達，家長們的辛苦是我們所不知道的世界，他們所背負的壓力，是我們無法預知的領域，以後，我不會再去犯這樣的錯誤，我不想去傷害我的父母們，也不想荒廢自己的未來，最後的最後，我還是希望，自己能努力奮斗，以及，老師能給我改正的機會。
其次，我的思想覺悟還不夠高，對於這次的錯誤認識還是遠遠不夠，初三了，我應該想到未來的重要性，如果我能剋制住自己的慾望，錯誤，就不可能再發生，所有的問題，都歸咎於我身為新荻中學的一名初三學生卻還是沒有覺悟去認識這份重要性，對於老師的辛苦勞作我沒有好好去尊重，至此，我越來越清晰的感受到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以後這一年當中嚴格要求自己，認真去完成作業，努力的學習，全心全意聽課，使自己成為一個優秀的中學生。
其實檢討只是一個完美自身的一個循環過程，我想這次，我已經深刻的認識到自己所犯下的錯誤，對於以後老師的課，我一定會好好去珍惜，不作出對老師不敬的事情，例如這次，上課吃東西，是犯了《中小學生日常行為規范》的第二十三頁裡面的「課堂紀律」里的第一條：上課其間不得做與學習無關的事情，我非常感謝老師這次能指正我的缺點已及給予我即使的指正，從今天開始，我保證以後絕對不會再犯下類似的錯誤，並隨時歡迎老師來指正我的錯誤，假設我有做得不對的，老師對我的指導我一定萬分聽從，我知道老師是一個外硬里軟的人，雖然平時都是裝作毫無在意的樣子，但實際上卻是為了我們同學在偷偷的努力下去，希望老師能在以後的工作當中，能多多幫助我改正，克服缺點，為了把我身錯誤的根源消滅，我在此也進行了十分深刻的反思與檢討。
以上，是我對於此事的深心仟悔，我和老師教導的七班的甄俊雄和馮樹洪同學是好朋友，也是小學同一個班的，但是跟他們的學習態度相比，我卻是自愧不如，我的成績雖然不是說是最差那個，但其實，也好不到哪裡去，我知道，其實我不是苯，只不過是懶，沒有用心去學罷了。我經常對自己犯下的錯誤被老師指出的時候說「不會有下次。」「老師我這次錯了。」只類的一些好話，漸漸的，這些語言便成為了習慣性的口語，在答應過後，或許在一兩天內還會記得，但是再過一段時間，心裡就會有一個聲音對自己說：「反正沒有再被發現，不管算了。」就這樣，一錯再錯，開始的時候還可以原諒，但直到後來卻是越來越嚴重了，這簡直就是無視老師在課堂上講課，身為一個初中生，為著國家而效力，我卻沒有好好的去做好自己的本份，反而在這里悠然自得的吃零食，試想，山區千千萬萬的貧困留守兒童連飯都吃不飽，更不用說讀書了，明明自己在這么優越的環境下，卻是沒有認真去學習，這真的很對不起家長老師，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，如果是山區的孩子們，我相信如果他們能夠擁有一本書，那他們將是多麼的幸福無比，當他們自己擁有一本書的時候，當他們閱覽了無數遍的時候，試問自己，書，究竟有預習過么?自己，究竟有做到最好了么? 我常常哀怨老師布置的作業很多，但跟山區孩紙們相比，我卻是身在福中不知福啊!
我這次已經醒悟了，大概，這種僥幸的心理在這一次已經是被毫無留情的消滅了，這次，我真誠的去找出自己的錯誤根源，為了使自己能更好的面對自己我已經做出了反省，不再是原來那個我了，這次，我在同學們中間造成了不良的影響，由於我在上課的時候吃東西，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也放下了警惕心，都有了僥幸的心理，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。我辜負了您的一番心血，事無巨細。見微知著，由小及大，我作為一名初三學生還像小孩子一樣在上課講話，給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響，對於這件事情，所造成的嚴重後果我做了深刻的反思。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，相信老師可以在我這次的檢討當中看見了我深刻的悔改態度與真誠的悔改之心，我的行為不是向老師的紀律反抗，而只是我單單的膚淺，是自己的錯誤，希望老師可以原諒我最後一次，我保證，類似的事情絕對不會有下次，如果再有過下次，那麼就請老師隨便懲罰，毫無怨言，懇請老師能不計前嫌，能給我一次改過自新的機會，我在此已經強烈的把自己所有反思的結果想了出來了，實際上我並不是壞，我只不過是頑皮了一點，貪吃了一點，老師，這次我真的錯了，我相信老師您是一名優秀的教師，會用一顆真誠的心包容我這最後一次的犯錯，容忍我最後一次的罪過。
XXX
XXXX年XX月XX日

❽ 決心戒酒經典句子

1、酒後清晨的頭痛感，就是戒酒決心的原由，而放盪不羈只為浪的我，註定一次又一次決戰到天亮。

2、在每一個宿醉的清晨，那種悔恨，那種自責，那種一定要戒酒的決心我都害怕；在每一個寂寥的深夜，那種狂妄，那種自信，那種一定要賜人一醉的氣勢我都不知道自己是誰。

3、昨天戒酒第二天，又喝成了狗。人在江湖，身不由己。今天難受了一整天，又下決心要戒酒。但是時間長短不一定受控，不主動喝但有一些被動不可避免。

4、翻看日歷，已經一個禮拜沒有喝酒了，之前的兩場宿醉已經下決心戒酒，不想醉生不能夢死，白水最長情。

5、戒是一種承諾，是個決心和選擇。戒酒，戒煙、戒毒、戒賭或戒肉等等是一種方法，用來自我管理，體現自己的人生價值觀，規范自己做人的原則、底線和標准，為自己的人生生活減少煩惱之源，節約資源、為自己的心靈創建。