女拳師成果

Ⅰ 為國家富強而奮斗的傑出人物

1、朱英富

朱英富，中國工程院院士，公開資料顯示此前曾擔任三個型號戰艦的總設計師。而吳曉光已出現在十八大代表名錄中，為國家航母工程副總設計師。

因為他們肩負的特殊任務，這兩個在行業內如雷貫耳的名字，對公眾而言卻陌生異常。在他們工作生活的地方九省通衢之地武漢，還有許多同樣遠離公眾視野的艦船大師。

2、林鳴

中國交建總工程師，自2010年12月起，擔任港珠大橋島隧工程項目總經理、總工程師，率領數千建設大軍奔赴珠江口，開始了攀登世界工程技術的創新之路。

在他的帶領下打造的港珠澳大橋全長55千米，其中主橋29.6千米、中國香港口岸至珠澳口岸41.6千米；在當時的那種情況你要知道他默默無聞的付出的多少.

3、錢學森

錢學森，中華民族的驕傲。1911年12月出生，1970年6月入伍，生前系原總裝備部科技委高級顧問，中國科學院院士、中國工程院院士，曾任全國政協副主席，黨的九大至十二大代表。

他最先為中國火箭導彈技術的發展提出極為重要的實施方案，此後長期擔任我國火箭導彈和航天器研製的技術領導職務，獲國家科技進步特等獎、中國科學院自然科學獎一等獎、小羅克韋爾獎章和世界級科學與工程名人稱號。

4、於敏

中國「氫彈之父」，在氫彈原理突破中解決了熱核武器物理中一系列基礎問題，提出了從原理到構形基本完整的設想，起了關鍵作用。

後長期領導並參加核武器的理論研究、設計解決了大量關鍵性的理論問題。從20世紀70年代起，在倡導、推動若干高科技項目研究中，發揮了重要作用。

5、鄧稼先

「兩彈元勛」鄧稼先。「七·七」事變後，鄧稼先全家滯留北京，他秘密參加抗日聚會。在父親安排下，16歲的鄧稼先隨大姐去了大後方，在四川江津讀完高中，並於1941年考入西南聯合大學物理系，受業於王竹溪、鄭華熾等著名教授。

抗日戰爭勝利時，他拿到了畢業證書，在昆明參加了中國共產黨的外圍組織「民青」，投身於爭取民主、反對國民黨獨裁統治的斗爭。翌年，他回到北平，受聘擔任了北京大學物理系助教，並在學生運動中擔任了北京大學教職工聯合會主席。

Ⅱ 經歷磨難而最終取得成功的事例有哪些

1. 《文天祥少年正氣》

   
   南宋末年著名的民族英雄文天祥少年時生活困苦，在好心人的幫助下才有機會讀書。一次，文天祥被有錢的同學誤會是小偷，他據理力爭，不許別人踐踏自己的尊嚴，終於證明了自己的清白，而且通過這件事，更加樹立了文天祥金榜題名的志向。

2. 《陳平忍辱苦讀書》

   
   陳平西漢名相，少時家貧，與哥哥相依為命，為了秉承父命，光耀門庭，不事生產，閉門讀書，卻為大嫂所不容，為了消弭兄嫂的矛盾，面對一再羞辱，隱忍不發，隨著大嫂的變本加厲，終於忍無可忍，出走離家，欲浪跡天涯，被哥哥追回後，又不計前嫌，阻兄休嫂，在當地傳為美談。終有一老著，慕名前來，免費收徒授課，學成後，輔佐劉邦，成就了一番霸業。

3. 《陸羽棄佛從文》

   
   唐朝著名學者陸羽，從小是個孤兒，被智積禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中，卻不願終日誦經念佛，而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。在鑽研茶藝的過程中，陸羽碰到了一位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終於答應了他下山讀書的要求。後來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大！

4. 《少年包拯學斷案》

   
   包拯包青天，自幼聰穎，勤學好問，尤喜推理斷案，其家父與知縣交往密切，包拯從小耳濡目染，學會了不少的斷案知識，尤其在焚廟殺僧一案中，包拯根據現場的蛛絲馬跡，剝繭抽絲，排查出犯罪嫌疑人後，又假扮閻王，審清事實真相，協助知縣緝拿兇手，為民除害。他努力學習律法刑理知識，為長大以後斷案如神，為民伸冤，打下了深厚的知識基礎。

5. 《萬斯同閉門苦讀》

   
   清朝初期的著名學者、史學家萬斯同參與編撰了我國重要史書《二十四史》。但萬斯同小的時候也是一個頑皮的孩子。萬斯同由於貪玩，在賓客們面前丟了面子，從而遭到了賓客們的批評。萬斯同惱怒之下，掀翻了賓客們的桌子，被父親關到了書屋裡。萬斯同從生氣、厭惡讀書，到閉門思過，並從《茶經》中受到啟發，開始用心讀書。轉眼一年多過去了，萬斯同在書屋中讀了很多書，父親原諒了兒子，而萬斯同也明白了父親的良苦用心。萬斯同經過長期的勤學苦讀，終於成為一位通曉歷史遍覽群書的著名學者，並參與了《二十四史》之《明史》的編修工作。

6. 《唐伯虎潛心學畫》

   
   唐伯虎是明朝著名的畫家和文學家，小的時候在畫畫方面顯示了超人的才華。唐伯虎拜師，拜在大畫家沈周門下，學習自然更加刻苦勤奮，掌握繪畫技藝很快，深受沈周的稱贊。不料，由於沈周的稱贊，這次使一向謙虛的唐伯虎也漸漸地產生了自滿的情緒，沈周看在眼中，記在心裡，一次吃飯，沈周讓唐伯虎去開窗戶，唐伯虎發現自己手下的窗戶竟是老師沈周的一幅畫，唐伯虎非常慚愧，從此潛心學畫。

7. 《林則徐對聯立志》

   
   這個故事講的是清代著名的民族英雄林則。林則徐小時候就天資聰慧，兩次機會下，作了兩幅對聯，這兩幅對聯表達了林則徐的遠大志向。林則徐不僅敢於立志，而且讀書刻苦，長大後成就了一番大事業，受到了後世的敬仰。

8. 《文天祥少年正氣》

   
   南宋末年著名的民族英雄文天祥少年時生活困苦，在好心人的幫助下才有機會讀書。一次，文天祥被有錢的同學誤會是小偷，他據理力爭，不許別人踐踏自己的尊嚴，終於證明了自己的清白，而且通過這件事，更加樹立了文天祥金榜題名的志向。

9. 《葉天士拜師謙學》

   
   葉天士自恃醫術高明，看不起同行薛雪。有一次，葉天士的母親病了，他束手無策，多虧薛雪不計前嫌，治好了他母親的病。從此，葉天士明白了天外有天，人上有人的道理。於是他尋訪天下名醫，虛心求教，終於成了真正的江南第一名醫。

10. 《李清照少女填詞》

    
    宋代女詩人李清照才思敏捷，一生留下了許多千古絕唱。她個性爽直、自由、不羈一格，從小就表現出過人的文學天賦。這個故事講述的就是她觸景生情，即興填詞的故事。

11. 《楊祿禪陳家溝學藝》

    
    楊祿禪受到鄉里惡霸的欺負，他不甘心受辱。一個人離開了家，到陳家溝拜師學藝。拳師陳長興從不把拳法傳外人，楊祿禪也不例外。不過，楊祿禪的執著精神終於感動了陳長興，終於學到了拳法，懲治了惡霸，也開創了楊式太極拳。

12. 《王獻之依缸習字》

    
    王獻之，字子敬，是東晉大書法家書——聖王羲之的第七個兒子。他自己也是東晉著名的書法家。王獻之三四歲的時候，母親就教他背詩誦詩，到五六歲的時候，就能夠出口成章，順口吟出幾句詩來。和他的哥哥王凝之相比，越發顯得機警聰敏，而且還特別喜歡習字。王獻之家有一隻大水缸，本片的故事，正與這個大水缸密不可分！

13. 《朱元璋放牛讀書》

    
    放牛娃出身的朱元璋，從小連私塾都沒有念過，但是他聰穎過人，勤學好問，終於成為建立明朝的開國皇帝。

14. 《柳公權戒驕成名》

    
    柳公權從小就顯示出在書法方面的過人天賦，他寫的字遠近聞名。他也因此有些驕傲。不過，有一天他遇到了一個沒有手的老人，竟然發現老人用腳寫的字比用他手寫的還好。從此，他時時把「戒驕」記在心中，勤奮練字，虛心學習，終於成為一代書法大家。

15. 《匡衡鑿壁偷光》

    
    西漢時期，有一個特別有學問的人，叫匡衡，匡衡小的時候家境貧寒，為了讀書，他鑿通了鄰居文不識家的牆，借著偷來一縷燭光讀書，終於感動了鄰居文不識，在大家的幫助下，小匡衡學有所成。在漢元帝的時候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。

Ⅲ 陳式太極拳

在山東濟寧的太極拳名家不知道。
山東濟寧是華拳的發源地，為什麼不練華拳，我國著名武術家蔡龍雲先生就是華拳高手名家。
（註：
華拳簡史：據說唐代開元年間華山蔡茂所創。至明嘉靖年間，華山蔡氏後裔山東濟寧人蔡挽之，以"三華（精、氣、神）貫一」的古代哲理作為拳法的理論基礎，寫成了《華拳秘譜》，使華拳形成了一個完整的拳種。華拳的運動特點是動迅靜定，勢正招圓，形健勁遒，氣脈連綿，心動形隨，意發神傳，形體工整，筋骨道勁，陰陽分清，勢勢連貫等。動作勢式講究運用 「撐、拔、張、展、鉤、扣、翹、相、蹦、頂、塌、收、沉」等「骨法」，亦即「五體」（軀干、上肢、下肢）要骨梗強壯，雄健渾厚。拳法「動如奔獺，靜如潛魚」，「進如風雨，退若山嶽」，動迅靜定，有節有序。善調氣息。其法有「提、托、聚、沉」四種。在一般情況下，由低動作進入高動作或做騰空跳躍動作時，運用「提」法;在高式或低式的靜止性動作出現時,運用「托」法;在剛脆、短促有力的動作出現時,運用「聚」法；由高動作進入到低動作時，則運用「沉」法。華拳技法理論為「八法」和「十二形」，八法是「拳如流星，眼似電，腰如蛇形，步賽沾，精要充沛，氣要沉，力要順達，功宜純」。十二形是「動如濤，靜如岳，起如猿，落如鶴，站如松，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鹿，快如風」。）

Ⅳ 馬虹的成就

俗話說，一名好軍師不一定是好教師，一名好教師，不一定是好拳師。馬虹既是一名好拳師，也是一名好教師。他在傳拳中，幾乎對每個太極拳專用語，都有一篇精到別致的論文。諸如《陰陽相濟論》、《丹田內轉論》、《周天開合論》、《松話彈抖論》以及《關於太極拳的重心》、《關於太極拳的纏絲勁》、《關於胸腰折疊》、《關於下塌外碾》、《關於襠走下弧》、《關於拳走低勢》、《關於四兩撥千斤》、《關於八門勁別》等等，皆從人體生理學，人體力學、太極美學等不同角度追根尋源，立論深入淺出，不同凡響。
馬虹在治學上有螺絲釘的鑽勁，他為了弄清人體生理、骨胳脈穴，專門到中醫專修班聽課求教，領悟中醫哲理，學習經絡學說。同時，他結合運動生理學、心理學、人體力學、中國傳統醫學、兵學、易學，深入探討太極拳在現代人類生活中的多種功能，從而取得了突出成就。
馬虹多次參加全省、全國太極拳比賽和邀請賽，均取得優異成績。1982年他倡導成立了第一個「陳式太極拳研究會」，創辦了刊物《陳式太極拳研究》，在全國22個省、市、自治區開辦傳授站80多個，他的學生遍及全國30個省、市、自治區和香港特區。並先後應邀到美國、馬來西亞、義大利、加拿大、紐西蘭等國家講學、授拳。他還在海內外有關刊物上先後發表太極拳學術論文30多篇。
根據先師生前授拳時他的大量筆記資料和幾十年研究成果整理出版了《陳式太極拳體用全書》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》叄部力著，並錄制五部《陳式太極拳及其技擊法教學錄相帶》及十盤VCD光碟。
如今，不僅馬虹個人在太極拳界贏得了崇高的聲譽，而且他的許多學生也創造了優異的業績。1994年馬虹被國際太權拳年會評審委員會評為中國當代十叄名太極拳大師之一。他的弟子們紛紛在拳壇比賽中奪金奪銀。例如馬虹在天津的高足張廣泰，是公園老虎飼養師，被評為太極拳名師。張廣泰的弟子們也身手不凡，在國際太極拳交手賽中獲得冠軍和第二名，並在天津市太極拳比賽中摘走了所設叄十塊金牌中的十七塊金牌。馬虹在遼寧的高足陳俊名，在2003年全國太極拳交流賽、2004年陳家溝陳氏太極拳邀請賽、2005年焦作國際太極拳交流賽中均獲得金牌，陳俊名的弟子也多次在國內外大賽中獲得金牌。真是強將手下無弱兵，弟子們的捷報頻頻傳來。
1988年，馬虹從石家莊市政協離休後，專心致志從事傳統陳式太極拳的繼承、整理、研究和傳播工作，為弘揚陳式太極學以造福人類，做出了重要貢獻。

Ⅳ 名人為理想放棄利益的故事

1、魯迅

魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對於民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，所以時間對他來說實在非常重要。他一生多病，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。

2、海倫凱勒

海倫·凱勒在她出生十九個月的時候，因為生病，失去了寶貴的聽力與視力，所以她成了一個又聾、又啞、又盲的重度殘疾兒。

她不能像正常人一樣學習、生活、可她憑著自已的意志一次又一次地向病魔挑戰，克服了常人難以想像的困難，進入大學學習，並以優異成績畢業。在大學期間，寫了《我生命的故事》,並成為一位出色的演說家。

3、蘇格拉底

有名的伯羅奔尼撒戰爭結束以後，蘇格拉底不幸被雅典奴隸主民主派政府逮捕入獄，判了死刑。臨刑前，獄禁問蘇格拉底，還有什麼話要交代，蘇格拉底想了想，說；
"我還欠鄰居一隻雞，那是幾年前借人家的。當時由於手頭拮據，沒有付人家錢。

後來就一直拖了下來。請求您轉告我家裡的人，讓他們務必代我償還。"獄禁沒有想到這個人臨死前要說的是這樣一件事，於是又問他：
"還有別的大事嗎·" "沒有了，就這一件大事，它關繫到我的為人。"聽了蘇格拉底的話，獄禁不由自主地掉下了熱淚，這件事也因此而流傳開來了。

4、諾貝爾

諾貝爾，一次正潛心研究他的新型炸葯，突然"轟"的一聲，碎瓦如雨，煙塵騰空，他的新建實驗室飛上了天。煙塵過後，家人跑出來一看，諾貝爾不見了，紛紛淚落如雨，個個頓足捶胸。

忽然從瓦礫里鑽出一個人，滿身灰塵，血跡斑斑，他就是諾貝爾。諾貝爾揉揉眼睛，環顧四周，然後蹦著跳著歡呼起來：
"成功了！成功了！"

5、愛迪生

愛迪生的一生就是把"為人類造福"作為自己的應盡義務，並為之奮斗的一生。愛迪生只上過三個月的學，完全是靠自學成才的。他差不多每天工作十六、七個小時，他三十歲時，發明了留聲機，三十二歲時，發明了"世界之光"——電燈。

愛迪生每發明一件東西，都要經過艱苦奮斗的過程。就拿發明電燈說吧，他差不多花了兩年時間，每天工作二十小時，有時甚至兩天不睡覺，累了便在實驗室里略躺一會兒。

製造電燈的關鍵，是要找到一種適合的材料，愛迪生先後試了一千六百多種材料，最後才選定用竹子燒成的炭絲作燈絲。愛迪生把畢生的精力，都貢獻給了科學，他一生有一千多項發明，他的義務是為人類造福，可謂真正履行到家了。

Ⅵ 李小龍的成就

1、截拳道

1967年，李小龍在美國創立了跨越門派限制的、世界性的現代中國功夫「科學的街頭格鬥技」——截拳道（Jeet Kune Do），時年27歲。

李小龍截拳道海報截拳道是李小龍所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。「截拳道」意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。

2、寸拳

李小龍寸拳，是從詠春「長橋發力」演變改造而來，是截拳道特別高級的技藝。李小龍的「寸拳」所擊出的「寸勁可將一名體重超過75公斤的人擊出幾米遠。詠春拳有一種特殊的發力方式，叫做寸勁。

3、雙截棍

李小龍旅居美期間，曾和亦徒亦友的美籍菲律賓棍術名家——丹·伊諾山度(Dan Inosanto)交流過雙截棍與菲賓律短棍，並成為一位用棍的專家。在好萊塢劇集《青蜂俠》中，李小龍首次使用雙截棍。

(6)女拳師成果擴展閱讀：

個人經歷

1957年，在聖芳濟書院擊敗過去三年的冠軍查理·歐文，贏得校際西洋拳擊少年組冠軍。1958年3月29日，獲得全港恰恰舞公開賽冠軍。

1959年，進入大學就讀以後，他除了學習外，把精力都放在研習武術上。他在學校里組織了一支「中國功夫隊」，經常在校園里進行訓練和表演，博得了師生們的好評。

1963年，唯一一部生前完成的《基本中國拳法》自費出版。10月5日，功夫表演首次被列為大學開放日的表演項目。

1964年夏，李小龍關閉「西雅圖振藩國術館」，7月19日離開西雅圖到百老匯。8月2日出席「國際空手道錦標大賽」作表演。8月3日，「振藩國術館」正式開班授課。

Ⅶ 李小龍的資料

李小龍，偉大的武術技擊家，世界武功片電影表演家，截拳道的創始人。
李小龍的一生是短暫的，但卻如同一顆耀眼的彗星劃過國際武壇的上空，對現代技擊術和電影表演藝術的發展作出了巨大的貢獻。他主演的功夫片風行海外，中國功夫也隨之聞名於世界。許多外文字典和詞典里都出現了一個新詞：「功夫」(Kung Fu ) 。在不少外國人心目中的功夫就是中國武術，李小龍也成了功夫的化身。許多國外武林高手、空手道拳師，泰拳大師看過李小龍主演的功夫片後都承認：「李小龍確有真功夫。」確實，還很少有一位東方武術家能像李小龍一樣突破國家、種族的領域，並且在死後聲威依然不減。
李小龍由於在武術和電影等方面有卓越的貢獻，他先後在1972年和1973年兩度被國際權威武術雜志《黑帶》評為世界七大武術家之一。1972年還被香港評為十大明星之一。美國報刊把他譽為「功夫之王」，日本人稱他為「武之聖者」，香港報紙贊譽他為「當代中國武術及電影史上的奇才」。在美國、日本、英國、中國香港、中國台灣等國家或地區同時出版了紀念李小龍的多種多樣的雜志和特刊，都稱他為「發揚中國武術最有成效的人。"
永遠的李小龍:http://lixiaolong.memsky.com
李小龍傳奇中文網: www.leexl.cn
編輯本段人物檔案
原名：李振藩
英文名：布魯斯.李(Bruce Lee)
乳名：細鳳
綽號：馬騮，冇天裝，闌仔，牛王頭，冇時定，點解龍 ，猩猩王等。
籍貫：中國-廣東-順德
民族：漢族
生於：1940年11月27日 (星期三) 9:15pm
卒於：1973年 7月20日 (享年32歲)
生肖：龍
出生地：美國-舊金山(三藩市積臣街醫院)
身高：173CM
百米成績：11.8s
體重：64公斤
血型：O型
嗜好：練武，冥想，恰恰舞，閱讀，哲學
肄業於香港喇沙書院
1961年赴美國西雅圖-華盛頓大學攻讀哲學及心理學
害怕的東西：水
7歲從影，13歲習武
入門功夫：詠春拳
父親：李海泉(李滿船)(粵劇名丑)
母親：何金棠（歐亞混血）
師父：葉問(詠春宗師)
崇拜的人：海明威
姊姊：亞葛蕾絲、費芙
哥哥：彼得(忠探)
弟弟：羅勃特
太太：蓮達．愛美莉(Linda)
兒子：李國豪（拍攝電影中意外喪生）
女兒：李香凝（從影）
李小龍有一兄、一弟、兩姐
李小龍安息於美國西雅圖湖景墓地，由兒子李國豪陪伴。
編輯本段李小龍名言
讓你的思維如水一般沒有束縛，招式變幻的偉大可以在水中得到啟迪。
世界上最柔的東西莫過於水，然而它卻能夠穿透最為堅硬的東西，可以存在於任何空間，沒有什麼能夠超越它，例如滴水穿石，這就是「柔德」所在，所以說弱能勝強，柔可克剛。
1、我絕不會說我是天下第一，可是我也絕不會承認我是第二。
2、光是知道是不夠的，必須加以運用；光是希望是不夠的，非去做不可。
3、總是有人跑來問我：「李振藩——你真的有那麼厲害嗎？」，我說：「噢，如果我告訴你我很厲害，也許你會說我在吹牛。但是如果我告訴你我並不厲害，你肯定知道我在撒謊。」
4、隨著時間的流逝，英雄人物也和普通人一樣會死去，會慢慢地消失在人們的記憶中。而我們還活著。我們不得不去領悟自我，發現自我，表達自我。
5、清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全。
編輯本段李小龍與海明威
他喜歡文學課，喜歡美國當代作家海明威的作品，他被海明威塑造的"硬漢"形象而深深打動，更對海明威的傳奇經歷和冒險精神而由衷傾服。海明威曾獨駕救護車在炮火連天的歐洲戰場搶救傷員，他身中數百彈片，而大難不死。他獨去非洲原始森林獵獅，其勇猛，連終身與猛獸相棲的黑人向導亦自愧弗如。他獨駕一葉扁舟在茫茫的加勒比海獵鯊，兇殘的鯊魚，肆虐的颶風，都不能將他擊垮。 李小龍在作業中寫道："海明威才算得上一位真正的作家，他把自己的經歷和靈魂寫進自己的作品裡……"
編輯本段所拍電影和電視劇
金門女(1940)，富貴浮雲(1948)，夢里西施(1949)，細路祥(1950)，凌霄孤雁(1950)，人之初(1951)，苦海明燈(1953)，母淚(1953)，父之過(1953)，千萬人家(1953)，危樓春曉(1953)，愛(上集)(1955)，愛(下集)(1955)，孤星血淚(1955)，守得雲開見月明(1955)，孤兒行等於苦命女(1955)，兒女債(1955)，許癲納福(1955)，早知當初我唔嫁(1956)，雷雨(1957)，甜姐兒(1957)，人海孤鴻(1959)，唐山大兄(1971)，精武門(1972)，猛龍過江(1972)，龍爭虎鬥(1973)，死亡游戲(1973)，盲人追凶，打擊惡魔黨，可愛的女孩， 布朗蒂，青蜂俠等。
編輯本段關於李小龍
李小龍生於美國三藩市，他的童年和少年是在香港度過的。李小龍幼時身體非常瘦弱。他父親為了兒子的體魄強壯，在他7歲時便教其練習太極拳。李小龍在13歲時跟隨名師葉問系統地學習了詠春拳，並在家中設一座木樁，每天對著木樁勤練不輟。此外，他還練過洪拳、白鶴拳、譚腿、少林拳、戳腳等拳種，為後來自創截拳道打下了堅實的基礎。
為了提高技擊水平，李小龍除了勤習中國拳術外，還研究西洋拳的拳法，他一邊參加西洋拳訓練班，一邊節省零用錢購買世界拳王路易士的拳擊賽紀錄片，從中學習拳王的步法、身法、拳法和訓練方法；他還經常參加校內外的拳擊比賽，不斷豐富實戰經驗。赴美深造自創截拳道
由於害怕李小龍學壞，在他18歲那年，李小龍的父母決定送李小龍到美國留學。 李小龍在西雅圖的生活相當艱苦，進入大學就讀以後，他除了學習外，把精力都放在研習武術上。他在學校里組織了一支「中國功夫隊」，經常在校園里進行訓練和表演，博得了師生們的好評。
李小龍經過精益求精的潛修苦練，使功夫逐漸嫻熟乃至達到更高的境界。其中的「李三腳」、「寸拳」和「勾漏手」更是他的絕招。 李小龍是個多面手，除了精通各種拳術外，還擅長長棍、短棍和二節棍等各種器械，並研習氣功和硬功。
李小龍為了宣揚中華武術，在大學2年級期間，租了校園的一個停車場角落，掛起了「振藩國術館」的牌子。他邊教邊練，刻苦磨煉，技術大有長進，尤以腿功造詣更為精深。 在振藩國術館里，他認識了來學武術的醫學院女學生蓮達，經過一年多的交往，他們漸漸產生了感情，在1964年8月，他倆正式結婚。婚後，李小龍夫婦雙雙輟學，合力經營武術館。
自從李小龍在佛羅里達州唐人街赤手空拳制服4個持刀歹徒，勇救華人少女的消息在報紙上刊登之後，李小龍的名字便傳遍了美國，佛羅里達州等電視台也請他表演腿法，中國功夫引起人們的重視。而他創辦的振藩國術館也逐漸興旺起來了。為了擴大影響，李小龍經常到各處參加武術比賽，並先後在西雅圖、奧克蘭、洛杉磯等地開設武術分館授徒。國術館的規模和設備不斷完善，世界上許多顯赫的武打明星如美國空手道冠軍羅禮士等都爭著拜他為師，好萊塢的著名電影明星如占士亨賓和史提夫都是他的門徒。世界拳王阿里也曾登門拜訪，與他交流經驗。美國國內各流派的拳師經常聚集在李小龍的武館切磋武藝，他的「以武會友」的宗旨收到了預期的效果。涉足電影界功夫震全球
20世紀70年代初，一股中國功夫影片的狂潮席捲著世界。李小龍這個響亮的名字震撼全球。
1971年夏季，李小龍接受香港嘉禾電影公司的邀請，以1.5萬美元的片酬簽了兩部影片，第一部是以中國武術為題材的《唐山大兄》。該片預算只有10萬美元，而且劇本也是邊拍邊寫的，在這種情況下卻創下了香港開埠以來的電影最高票房紀錄，達到了300萬港元。 繼《唐山大兄》之後，李小龍又拍攝了《精武門》，《精武門》比《唐山大兄》增加了一倍的預算，引起更大的轟動。李小龍在片中的大無畏精神和驚人的打鬥技巧，特別是他表演中的「李三腳」和「地躺拳」和「雙節棍」，令人贊不絕口。 此後，李小龍又自組協和電影公司，自編、自導、自演了影片《猛龍過江》和《死亡游戲》，還與美國華納電影公司聯合拍攝了《龍爭虎鬥》，並親自擔任了主角。 正當李小龍雄心勃勃，大展宏圖，准備繼續拍完《死亡游戲》的時候，由於葯物過敏，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才32歲。
李小龍由於在武術和電影等方面有卓越的貢獻，他先後在1972年和1973年兩度被國際權威武術雜志《黑帶》評為世界七大武術家之一。1972年還被香港評為十大明星之一。美國報刊把他譽為「功夫之王」，日本人稱他為「 武之聖者」，香港報紙贊譽他為「當代中國武術及電影史上的奇才」。在美國、日本、英國、香港、台灣等國家或地區同時出版了紀念李小龍的多種多樣的雜志和特刊，都稱他為「發揚中國武術最有成效的人。」
李小龍的一生是短暫的，但卻如同一顆耀眼的彗星劃過國際武壇的上空，對現代技擊術和電影表演藝術的發展作出了巨大的貢獻。他主演的功夫片風行海外，中國功夫也隨之聞名於世界。許多外文字典和詞典里都出現了一個新詞：「功夫」(Kung fu)。在不少外國人心目中的功夫就是中國武術，李小龍也成了功夫的化身。許多國外武林高手、空手道拳師，泰拳大師看過李小龍主演的功夫片後都承認：「李小龍確有真功夫。」確實，還很少有一位東方武術家能像李小龍一樣突破國家、種族的領域，並且在死後聲威依然不減。
李小龍多才多藝，亦文亦武。他每當練功之餘，埋頭研究武術理論與訓練方法。他逝世前留下了七大本學武筆記和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫記錄》、《二節棍法》、《布魯斯-李拳術圖解》(英文版)和《布魯斯-李武打技法》(英文版)。世界各國技擊雜志仍在不斷地研究、介紹他的武功，世界各地的武術愛好者依然崇拜他。當回顧作為一位中華武術傳人的李小龍一生時，人們將永遠懷念他那顆熱愛中華民族、振奮中華民族精神，渴望中華民族強盛的赤誠之心。
李小龍的一生是短暫的，但卻如同一顆耀眼的彗星劃過國際武壇的上空，對現代技擊術和電影表演藝術的發展作出了巨大的貢獻。他主演的功夫片風行海外，中國功夫也隨之聞名於世界。許多外文字典和詞典里都出現了一個新詞：「功夫」(Kungfu)。在不少外國人心目中的功夫就是中國武……
李小龍的女兒李香凝澄清對李小龍的誤讀
李香凝逐條列出她對事實的澄清，修正多年來外界對李小龍的部分誤讀，還涉及到眾說紛紜的李小龍之死，但最令人感動的是，她作為女兒，在澄清真相時數次談到澄清這些，是因為「不能違背李小龍的哲學」。部分「誤讀」如下：
1.李小龍從未跟依諾山度學雙截棍。
「沒錯，許多文獻里都提到我父親向依諾山度學過雙截棍，但是這不是事實。我父親是自學雙截棍的。我會盡快給你更准確的信息。」
2.李小龍從未經過西洋拳訓練。大家說李小龍在上中學時體育課上的拳擊練習。
「我認為我父親從未在高中參加過拳擊訓練。」
3.李小龍從未與木村交過手，從未輸給過空手道。
「如果是也只是倆人練習，切磋武藝。」
4.原本講述李小龍是在拍攝《死亡游戲》時去世的。
「我父親剛剛開始拍《死亡游戲》時就停止了，並去拍攝《龍爭虎鬥》，也沒有繼續拍《死亡游戲》，就去世了。」
5.澄清李小龍從未參加「長島國際比賽」，也未得到過冠軍，他僅僅是去表演。
「我父親沒有參加這些競標賽(或任何競標賽)，因為在哲學上他認為這樣比賽不符合武術的理念。他不相信搏擊，因為真正的拳擊是沒有規則的。因此，他沒有在這些比賽上做表演，也從未參加過比賽。因此，我認為最好不要表現他在任何競標賽上表演，不管是用什麼名字，因為這有悖於他的哲學。如果你要表現他參加比賽，那麼就是夢幻般的。」
編輯本段龍之奮斗歷程
童年時候的李小龍非常頑皮，不愛學習，性格怪異，喜歡獨處。但拍電影卻非常敬業，加上天資聰穎，成了小有名氣的童星，深受女孩們歡迎，而李小龍也自小是個性情中人，交女孩也是他的嗜好。13歲那年拜入葉問門下學習武術，到處尋人打架，1957年奪得香港校際拳擊賽冠軍，58年奪得全港恰恰舞公開賽冠軍。總之，這之前的李小龍還是一個年輕、頑皮、不愛學習、到處惹是生非的毛小子。
李小龍的奮斗歷程應該從19歲那年懷揣100美元隻身前往美國謀生算起。
郵輪經過神戶、橫濱、夏威夷，前往他一片茫然的未來之地——舊金山。在香港，他是小有名氣的童星和赫赫有名的街頭打手，在這里——還算不得真正意義上美國社會的舊金山他只是無數到美國淘金華人中不起眼的一個，只能幹一些零碎的活，住在破爛的貧民區。
舊金山最引為自豪的是宏偉壯觀的金門大橋。李小龍站在橋上，倚欄眺望碧藍的大海。大洋的彼岸，是香港，他由此想起他那"望子成龍"的父母。他決計洗心革面，發奮自強，做出成果來證實自己是一條龍！
李小龍在舊金山，幹得稍長、稍有點起色的職業是教人跳"ChaCha"(恰恰舞)，他的收費低廉，學員稀少，這與他精湛瀟灑的舞技很不相稱。在香港，他是跳舞作樂；現在，他卻以舞藝權做維持生計之手段。美國人不鄙視從事任何職業的人，可李小龍總覺得有些無奈。
三個月後，他去了西雅圖。他找到周露比女士開的中餐館，周女士很熱情地接待了他，並收容他在餐館打工以賺取生活費和學費。
李小龍進了當地的愛迪生高級工業學校(相當於中國的職業高中)，這是他英文水平不夠格的緣故，不能夠直接進大學。周女士是李小龍父親的舊友，她在政治上很活躍，是當地華人社團的代言人。但李小龍父親的面子，到李小龍正式打工的那天，給無情地撕掉——周女士儼然一副老闆面孔，她毫無表情地對李小龍指指點點，稍不滿意，便厲聲訓斥。李小龍怒火填膺，他來美已三個月，雖也知道"朋友歸朋友，生意歸生意"這一信條，但他覺得太突然，簡直就受不了。但李小龍還是把火氣強行壓下，按照周老闆的意旨，把活計做得她滿意。李小龍的行為跟在香港時大不一樣，依過去的脾氣，他會摔掉盤子不幹，或拿盤子砸她個滿臉開花。
美國的學校，跟保守的香港學校很不相同，完全是開放性的，紀律鬆懈散漫，在李小龍看來，美國的學生簡直就在玩。此時的李小龍，父母再不能督促他，老師也不會約束他，同學更不會因學業的優劣而崇拜或鄙視一個人。李小龍完全可以無拘無束，放浪形骸。然而，此時的李小龍完全成了另一個人。他一改在港厭學逃學的作風，一絲不苟，如飢似渴地學習。他深知學費來之不易，逆境中的他悟醒了許多人生的哲理。他知道理科一直是他的弱項，他曾對它恨之入骨、厭之如蠅。現在，他盡管仍不喜歡，卻比文科下了多倍的苦功。他對英語，更是到嗜學如命的地步，他知道；來到美國，無論進大學深造，還是進社會就業，語言是最最重要的。
李小龍的英語水平提高很快，開始做跑堂，工資比做雜務要高，還有小費。但李小龍心中仍十分壓抑。他從小就有做首領的慾望，希望駕馭他人，而不被他人所駕馭。李小龍正處於被人人所驅使的境地，食客、老闆、廚師都可以驅使他。
李小龍離開了周記餐館（這期間有一段愛情風波促成了此事），發誓不去任何一家餐館打工——那樣太束縛自己的個性了。他想獨立從事一種職業，哪怕收入僅夠糊口，也比受他人約束要心情舒暢。
李小龍結識了日本美籍商人木村武之，那時他19歲，木村36歲。他們成了忘年之交，村甘願做李小龍的弟子和追隨者。李小龍一直想開設武館，但沒把握，也沒錢。現在得到了木村的鼓勵和出資幫助，武館開起來了。
李小龍的武館設在西雅圖唐人街的一個地下室里，初衷是以此為謀生手段，並將中國武術發揚光大並獨創一支門派。但是創業是艱難的，問津武館的寥寥無幾。李小龍跟木村商量後，就和木村帶幾個學武的學生，去西雅圖的幾所大學做示範表演。事實證明，他這種笨拙而古老的方法行之有效，他的表演越來越受大學生的歡迎，每次都有一兩個學生放棄他們原有的愛好，而改學中國功夫，武館初見起色。
1961年，李小龍順利地完成了高中學業，以優異的成績考入華盛頓州立大學，主修哲學。那時，醫科、法律、商科是熱門專業，而李卻選擇了冷門的哲學。李小龍是一個好動而又好靜的雙面人，他酷愛武術，活潑好動爭強好勝，又愛靜靜地思考。李小龍沉湎於哲學的海洋里，他崇拜的東西方哲學家，有中國的老子、莊子，德國的尼采，法國的薩特。他發現，葉問師父的教誨，以及古代俠客故事所包容的意義，皆可從老莊哲學中找到印證。而尼采、薩特的哲學，又與李小龍好鬥好強、無拘無束的天性驚人地相似。"真人不露相"是中國古代大俠的行為准則和追求境界，而年輕好勝的李小龍，總在不斷地推銷自己，張揚自己，以證實自己個"超人"。
李小龍腦瓜子絕對聰明好使，應付學業綽綽有餘，主要精力放在了功夫上。他在學校附近的停車場租用了一個角落，每月20美元租金，用作他的武館。他和木村對這塊地方非常滿意，較唐人街那個地下室，空間和光線都要優越得多。1962年，第一間「振藩國術館」開設起來了。
當時他的名氣已經頗大，是校園里引人注目的華裔學生。他好出風頭，擅長演講，樂於推銷自己，一些美國人也加入到李小龍門徒的行列。他總能如願地招滿學生，每位學費每月15美元。對囊中羞澀的李小龍來講，這是一筆不菲的收入。
那時，美國征戰越南，李小龍應征入伍，當了一回「兵哥哥」。但是李小龍自由不羈的天性怎會願意待在軍隊呢？後來李小龍作為預備役軍人留在美國本土，末被派往越南作戰。這算是他的一大幸運，也是武術界的一大幸運。
李小龍在大學期間與琳達墜入愛河，後來雙輟學結婚。他們之間的愛情故事請讀祝春亭的《功夫影帝李小龍》第六章。
李小龍和琳達離開了華盛頓，去了更有發展前景的加州。在那裡結識了菲律賓棍王丹·伊魯山度，武術界的前輩嚴鏡海，全美空手道冠軍羅禮士，美國跆拳道之父李俊九。從影是他的夢，但自來到美國，一直跟電影無緣。未曾聽說，有哪位華裔演員躋身好萊塢，並佔有一席之位，但卻又一直忘不掉電影並懷著一線希望。他們驅車來到天堂般的好萊塢，卻只能遠遠望望而已。未來，很遠。他們離開好萊塢，李小龍靠在座椅上，情緒低落，琳達說：「你行的，一定行」。在李小龍奮斗的背後，琳達一直直默默忠實地支持著他。
1964年秋季，李小龍參加全美空手道大賽，擊敗蟬聯三屆冠軍的羅禮士而榮登冠軍寶座，並與羅禮士成了摯友和師生。
1964年，美國長堤空手道大賽是李小龍一生的重要轉折點。李小龍作為表演佳賓出席這場大賽，表演了詠春拳，蔽目粘手、寸拳、無影拳、二指俯卧撐等，令所有觀眾瞠目結舌。李小龍在長堤國際空手道大賽中的出色表演，使他名氣在美國武術界名氣大增，不少武師從千里萬里之外趕來拜訪他，而這次大賽表演也促成了李小龍邁出踏入好萊塢的第一步。
經過長時間的周折，李小龍得到了好萊塢電視劇《青蜂俠》第二主角加藤的角色，這之前穿插著《陳查理》長子角色落選和李小龍攜琳達回港的事。《青蜂俠》的播出，沒有引起太大轟動，但飾演加藤的李小龍，卻愈來愈受觀眾的青睞，他英俊靈敏，身手不凡，在劇中的表現，遠勝於飾主角青蜂俠的威廉士一籌。
李小龍終於實現了進入好萊塢從事表演的夢想。他沒有名聲大噪天下知，卻已取得可喜的業績。他的最終目標是做世界級的功夫明星，這條路不平坦，充滿艱辛，並且漫長。
李小龍把武館關了，想一心做職業演員。後來得到費西蒙的指點和雪伯靈的開導，武館重新開起來了，不過不是什麼人都收，不是每個月學費20美元，而是只收名人和資質很高的人，每小時學費50美元，後來還漲到250美元！——這樣來提高他的名氣。
李小龍已在好萊塢有了一席之地，也接演了一些配角，擔任武術指導什麼的，但總是在原地徘徊不前，甚至還不得已飾演了《丑聞喋血》中那個陰陽怪氣的同性戀殺手。在好萊塢曇花一現的人很多，況且他還是一位中國人，要在好萊塢風風火火談何容易。一位影評家說："一句話，因為李小龍是中國人。不是好萊塢的首腦對李小龍本人有什麼偏見，而是美國根深蒂固的種族偏見如無形的手，窒息了他們的思維。"
雖然事業不得意，但李小龍並沒有垂頭喪氣，反而很有自信地在一張便簽上寫到：
我的明確目標
我，布魯斯·李，將會成為全美國最高薪酬的超級東方巨星。作為回報，我將奉獻出最激動人心，最具震撼性的演出。從1970年開始，我將會贏得世界性聲譽；到1980年，我將會擁有一千萬美元的財富，那時候我和我的家人將過上愉快、和諧、幸福的生活。
這是中文翻譯，原文是：
My Definite Chief Aim
I,Bruce Lee,will be the higest paid Oriental superstar in the United States.In return I will the most exciting performances and the best of quality in the capacity of an actor.Starting in 1970,I will achieve world-fame and from then on and till the end of 1980 I will have in my possession ,000,000.Then I will live the way I please and achieve inner harmony and happiness
李小龍與朋友策劃一部《無聲笛》的影片。他們去印度勘外景，大失所望，拍攝計劃被迫取消。曾有主演電視連續劇《功夫》的希望，他又一次幻想成功，最終發現又是水月鏡花。被好萊塢美麗憧憬所誘惑的李小龍，就象頭可憐的驢子——嘴巴前面懸著一把草，它拉著車努力地向前跑，卻始終吃不到那把草。他憤怒地想：我在好萊塢還有呆下去的必要嗎？李小龍開始有了回港發展的念頭。
那時候，香港電影業的龍頭老大是邵氏集團，60年代是邵逸夫一統天下的黃金時期。1969年，邵氏製片主任鄒文懷帶領何冠昌等人走出邵氏，創辦了嘉禾公司。兩家公司明爭暗鬥，嘉禾始終處在下風，無能撼動邵氏，直到一個人——李小龍的到來。
那時雖然對李小龍本人來說甚不得志，但他的名氣已經非常之大，香港能請動李小龍的也只有邵氏與嘉禾兩家。本來李小龍看中的是實力雄厚的邵氏，並且不計較相對較低的片酬，但邵逸夫自高自大，最終因各種原因不歡而散；另一方面，鄒文懷以他的誠意打動了李小龍，李小龍決意加盟嘉禾。
嘉禾、鄒文懷，這兩個詞在李小龍影壇事業生涯中占著重要的地位，推崇尼采要做「超人」也真正做到了「超人」的李小龍只聽兩個人的話：一個是妻子琳達，另一個就是鄒文懷。
以後的事就是大家所熟知的經典「四部半」。很多人都津津樂道於李小龍這短短兩年掀起狂瀾的時期，很多人只知道《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》、《龍爭虎鬥》，只知道一次又一次打破票房記錄，只知道李小龍似乎一夜之間成了國際巨星，但有多少人了解李小龍在這之前艱難的奮斗歷程，有多少人知道這兩年中李小龍的孜孜不倦？
《唐山大兄》一片的攝制，在極原始、極艱苦的泰國柏庄。當時嘉禾還沒有足夠的財力去造出劇情所需的場景、道具，住宿、飲食條件都十分艱苦，氣候也不適應，總之，比在好萊塢拍片簡直就是天壤之別。李小龍怨言歸怨言，工作起來卻十分投入，彷彿有使不盡的精力和力氣，令其他疲憊不堪的演職員十分佩服。盡管當時條件艱苦，工作繁忙，精神和體力嚴重透支的李小龍仍堅持練功。他們住在柏庄附近小鎮的旅館里，每天天末亮，李小龍就起來跑步健身，而當時極度疲憊的演職人員還沉浸在夢鄉中。
1971年《唐山大兄》公映，狂攬320萬，打破《仙樂飄飄處處聞》票房記錄230萬，天皇巨星從此誕生。
李小龍決定留在香港，馬上投入到《精武門》的拍攝。第二年，《精武門》上映，票房突破450萬。那李小龍風風火火的年代，也是嘉禾起死回生的年代。
同年，李小龍自編自導自己主演和製片，推出又一力作《猛龍過江》，票房超過500萬。本來李小龍想自己組建公司自立門戶，但李小龍野心雖大，但並非經營之才，對如何籌建、運作，心中無底。鄒文懷語重心長地說：此事要慎之又慎，我是在影壇混到這把年紀，做過好些部電影的製片，有了十二分把握才離開邵逸夫走這步的。現在好些人年少志高，草率行事，創辦製片公司不待製片就砸牌了。後來李小龍便打消了這個念頭。
1972年秋，不待《猛龍過江》公映，只作了短暫的休息，李小龍便投入《死亡游戲》的攝制。但只拍攝了三段武打和一些零散的鏡頭就得到了主演《龍爭虎鬥》的機會。這是一部使他如願好萊塢成為真正國際巨星的作品，只可惜這部影片上映前一個月便辭世西歸，只有他的在天之靈能看到這一切了。
李小龍還在美國好萊塢仿惶時，曾誇海口立下三大宏願：一是推廣弘揚截拳道，使中國功夫傳遍全世界；二是使華語片打進國際市場，讓全世界的電影觀眾認識中國電影；三是在歐美的影片中飾演主角，奠定中國演員的國際地位，《龍爭虎鬥》讓他了卻了這三大宏願。
李小龍的英年早逝有很多原因，包括他晚年（估且這樣說吧）對身體犯下的錯誤，如服食大麻，使用肌肉振盪機等（這里我們並不迴避），但與他過強的意志超出了身體承受能力，超負荷的工作也有著很大的關系。
龍就是這樣鑄就的。李小龍告訴我們：即使你是天才，也需要奮斗。

Ⅷ 李德軒的所獲成果

1990年，經過八年雙節棍苦練而開始從事教練的李德軒偶然發現雙節棍可以利用正反前後左右上下並結合雜技的驚險和舞蹈的身法能變換出各種技巧與花樣，便苦心鑽研，精心拆招自創，日積月累，形成絕無僅有的600招式棍法，將其命名為《無形雙節棍法》。
無形雙節棍的創立讓李德軒即興奮又擔心，他擔心武術界不承認他的套路和叫法，為此，走上尋訪名師博採眾長之路。十年間，他北上少林，南下武當，與眾多武術前輩切磋技藝，研究棍術，他先後拜訪過國際武打巨星李連傑的棍術師傅趙其生，國際武打巨星樊少皇恩師陳耀林，少林寺高僧釋行飛，原名陳孝強拳師，北派名師劉劍等武林高手，得到過他們的指導和肯定。
功夫不負有心人。李德軒的無形雙節棍棍法受到武林前輩和同門同行的贊揚與推崇，他成為當今武術界第一個象形拳與雙節棍有效結合的創始人。
2008年功夫高超的李德軒帶弟子參演了電視劇【出軌反擊戰】【愛情起步價】【愛比死更殘酷】和主演了國內首部雙節棍電影【我就是李小龍】和【棍王小胖】兩部電影，並兼職編劇與雙節棍技術指導。僅僅兩年的時間，把雙節棍這一名族武術在全國和世界進行普及與推廣。 名師出高徒，2005年以後，致力於推廣雙節棍棍法的李德軒開始公開傳授絕技，他教出的徒弟繼承了無形雙節棍的精髓，個個棍術嫻熟自如，招式靈活多變，在全國和世界雙節棍大賽上，多人多次榮獲桂冠
段小勇，2007年和2008年連續兩年榮獲深圳雙節棍大賽冠軍，2009年七月獲得香港首屆世界雙節棍大賽自選難度套路冠軍，並帶其走進雙節棍電影和成都出版社出版了【李小龍雙節棍】教科書與教學光碟，在全國統一發行。現在全國大量推廣李德軒無形雙節棍體系。
柳岸， 2008年河南省棍王，2008年和2009年連續兩年榮獲深圳少兒雙節棍冠軍，2009年七月又獲得香港首屆世界雙節棍大賽自選難度套路冠軍，同年走進【我就是李小龍】電影。也榮獲了【2009年全國少兒才藝大賽】冠軍。
秦健超，2009年12月榮獲深圳第十一屆傳統武術大賽單手雙節棍和雙手雙節棍兩項全能冠軍，2010年3月又也讓他收獲獲得香港《獬豸杯》第八屆國際武術節單手雙節棍和雙手雙節棍兩項全能世界冠軍。也榮獲了【2009年全國少兒才藝大賽】冠軍。
武英阿姨與郭喆母女，都是全球老年街舞名人，無形雙節棍七段弟子，2012年也在北京拜師跟隨李德軒師傅學習無形雙節棍精華。武英阿姨與郭喆母女都是北京人，全球幾十個國家電視台和知名報社專訪與報道，美，英，德，法，菲律賓，韓國等幾十個國家都將其母女事跡出版知名雜志封面，並大篇幅的報道講解。中國所有省級電視台都對其母女專訪報道，中央電視台多次錄制其母女節目，一下子，武英阿姨稱為全球最受歡迎的老年街舞和老年雙節棍名人。
張永剛，無形雙節棍六段弟子，山西忻州人，跟隨李德軒師傅進修無形雙節棍實戰技術和無形拳秒殺技術，現在全國推廣無形雙節棍。
高曉陽，無形雙節棍六段弟子，山西呂梁人，精通無形雙節棍絕技------單指破五指絕技，至今無一人練成。
耿飛飛，無形雙節棍六段弟子，甘肅慶陽人，精通無形雙節棍教學體系，深得無形雙節棍巧妙招式軌跡，現在全國推廣無形雙節棍。
更多弟子的獲獎證明了李德軒無形雙節棍的實力，也讓他收獲了贊揚與聲譽。諸多媒體像《深圳僑報》《東方今報》《河南日報》《合川日報》《南陽日報》《南陽晚報》《韓國電視台》《中央電視台》《遼寧電視台》《重慶電視台》《河南電視台》《南陽電視台》《鄧州電視台》《鎮平電視台》等紛紛采訪報道了李德軒和弟子獲得世界級榮譽的消息。李德軒本人事跡也被編入《河南人物》《中原新崛起論壇》等書中全國出版發行。
中華武術，博大精深。學武不但可以強身健體，更要繼承武術文化，李德軒告誡弟子，文明練武，謙虛做人。只有講究武道和人道相結合，只有不斷超越，深悟武術內涵，才能立於不敗之地。
三十年辛苦路，三十年路漫長。李德軒雙節棍如今已在中國各地和豫西以南大地上遍地開花，南陽和全國各地多所學校設立武館教授無形雙節棍，世界雙節棍金牌教練這個稱號激勵李德軒先生不停鑽研，不停奮斗，去追求日益精湛的武術本領和至高無上的武術精神。

Ⅸ 寫一本對你影響最大的書

你覺得對你影響最大的書是什麼？
自己閱讀的經典書目不算多，自己即將畢業工作，就來說說目前對自己影響最大的女性職場書《擁抱十年後的自己》
該書的作者是寫字樓大媽（就是之前微博鬧的沸沸揚揚的女拳師之一），但拋開作者女拳人設，書的內容對新晉職場女性有重要的啟發意義，是這本書的可取之處
我摘錄一些書中對我個人比較有用的職場小貼士。小貼士比較多，就只列舉3個點好了：
1.樹立好的工作態度是職場人士專業的體現。年輕職場人遇事不能「能逃則逃」，可以想像自己靈魂出竅，看看自己肉身的言行舉止，是否認可自己的行為。願意多承擔一點，就多承擔一點。
2.要在職場中做個說話好聽的人，出來都是打工的，能不結仇就不結仇。級別低的要多用敬稱，級別高的要多誇獎別人，對他人的付出表示感謝，想要批評的時候多用緩和性表達，不要激怒對方。
3.要重視「向領導匯報」，一個好的匯報可以充分地展示成果，又能讓對方感受到你在其中付出了什麼努力。做匯報之前想好3個點：我寫的是什麼？我要寫給誰看？我希望對方看了之後感受到什麼，下一步做什麼？

Ⅹ 42式太極拳的四種技術並詳述 在線等

為何北京大學李德印能騙得了那麼多中老年人（14稿）
作者：金定章 2012.12.01，

1，前言
創編42式競賽套路太極拳的李德印教授說：「競技太極拳區別於健身太極拳」。
就是說，李德印教授已明確指出競賽套路太極拳不是健身太極拳。

可是為什麼社會上仍然有許多中老年人，其中包括文化程度很高的高級知識分子，還有國家幹部，他們都把競賽套路太極拳當作科學的健身運動，化很多時間學練，練得很起勁？結果沒有得到健身效果，這個問題值得探討。

相反，據醫院門診報道，練空架子太極拳導致膝關節，腰椎損傷的現象常有發生，甚至還發生了練死人的不幸事件。

現在的人都識「競賽套路」這四個字，但不知其義。
跟在別人後面依樣畫葫蘆學太極拳架子，他們根本不知道太極拳不是這樣學練的。
據廣泛調查，1956年推廣架子太極拳以來，凡學這種空架子太極拳的人，沒有一個人練出過養生，武術功效。出現這種現象的原因是什麼？

我退休以後希望學到真正的養生太極拳，目的是為了養生保健。
一位迷練李德印競賽套路太極拳的人不幸倒在練拳場上死亡事件，使我感到十分震驚！
從此，我開始對太極拳進行廣泛深入的調查研究，並且親自學練，進行比較，把「什麼是真正的養生太極拳？競賽套路是太極拳嗎？」作為一項科研項目進行認真研究。為此，特別對李德印教授創編的42式競賽套路太極拳推廣情況作了深入的調查研究，現在已經搞明白真相，應該把真實情況告訴廣大太極拳愛好者。

2，老子在道德經上說了下面的話
吾所以有大患者，為吾有身，
五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；

各位朋友：
老子說的話是什麼意思？
我們的祖先老子早已提醒後人。
我們在學西方文化，科技知識的同時，若能學一些中國傳統文化，對我們的身心健康會有益處。

3，一些現代人的特性
大家已經看到，現代人都在學校里接受西方文化和科技知識的教育，結果，生活方式西方化，不少人對人生的目的越來越糊塗，學習，閱讀，識別能力低下。
許多中老年人在家裡感到無聊，想出來參加健身活動，這是很正常的，問題是，那些活動有益於中老年人的身心健康嗎？
現在喜歡好看，好聽，熱鬧，科學，專家，教授，名人。追求物質享受，吃喝玩樂的人很多。

4，北京大學李德印及其祖輩創編的現代太極拳特點
4.1，好看。
穿著彩色服裝，優美的體操動作，配上亮麗的燈光，很好看；

4.2，好聽。
練競賽套路太極拳，播放優美的配樂，很好聽；

4.3，名人演示
李德印是北京大學的著名競賽套路太極拳教授，創編42式競賽套路太極拳。
由競賽套路太極拳比賽冠軍演示42式太極拳，製作成碟片。

4.4，比賽，表演場面大，氣氛熱鬧。
天安門廣場萬人表演24式簡化太極拳，場面之大，史無前例，非常熱鬧。

各位朋友：
李德印創編的42式競賽套路太極拳的上述特性完全迎合，滿足了這些人的愛好。至於這是不是太極拳，沒有人顧問。

5，推廣效果
李德印的產品立即受到許多中老年太極拳愛好者們的歡迎，適銷對路。推廣得十分紅火。

6，推廣競賽套路太極拳，現代太極拳的積極作用
1956年提出「開展體育運動，增強人們體質。」的口號，競賽套路太極拳，現代太極拳作為太極體操運動，文娛表演活動予以推廣，是起到了一定的積極作用。

7，把競賽套路太極操當作太極拳加以推廣，是在嚴重誤導民眾。
7.1，首先要搞清楚太極拳是什麼？
太極拳是中國傳統文化的產物，太極是中國傳統文化的觀念，拳是武術，就是把中國傳統文化的觀念融入中國的武術，形成了太極拳。太極拳是一門高超的武藝，稱為天下第一武術。
太極拳是內家拳，要練清凈心，練聽勁，著重找自己身體上的感覺，所以，不可以用配樂。
太極拳是養生術，又是武術。就是說，學會了太極拳，你就學會了中國的一門養生術，同時又學會了一種武術。學太極拳有一整套學練的方法，內容很多，訓練時往往感到深不見底。

7.2，調查發現，沒有悟性，不懂中國傳統文化的人聽不懂，學不會太極拳
許多練架子太極拳的人往往都不知道中國傳統文化，不知道什麼是太極拳，不知道「太極拳論」，只是跟在別人後面依樣畫葫蘆學拳架，就自己認為學會了太極拳，這是極大的誤會。這相當於不知道梅蘭芳京劇是怎麼回事的人，依樣畫葫蘆學梅蘭芳的幾個動作，就認為自己已經學會了梅派京劇一樣。
請大家從自己身邊找一找，1956年推廣空架子太極拳以來，有哪一個人練空架子太極拳得到了明顯的健身效果，又會武術？

7.3，李德印教授把競賽套路體操當作太極拳推銷的主要手法
一，李德印教授指出：太極拳不是單純的醫療體育項目，而是一種武術。

摘自網路【李德印簡介】
李德印說：「太極拳不是單純的醫療體育項目，而是一種武術。講究聽勁化勁、因勢利導、以柔克剛的太極推手，對鍛煉靈敏反應能力具有特殊作用，太極拳架只有和推手配合練習、協調發展，太極拳運動的水平才能真正提高。」

他又指出：「競技太極拳必須區別於健身太極拳。」

二，李德印教授在「李德印42式太極拳」碟片上的講話更精彩
李德印說：
「為了適應國內外武術競賽活動開展的需要，中國武術研究院組織了國內的武術名家，優秀教練員，運動員，在1989年創編了長拳，太極拳等七個武術競賽套路，七個競賽套路的制定，集中的反映了當前武術運動的技術發展水平，而且也適應了武術競賽規范化的需要，由於它的內容豐富，風格鮮明，動作規范，而且在內容，數量，組別，場地，都符合武術競賽規定的需要，因而它對武術競賽活動的開展起到了積極的推進作用。
42式競賽套路太極拳，概括起來有以下幾個特點：
第一，它的內容取材於不同流派風格的太極拳，表現了太極拳的共性，也表現了不同流派的個性，因而人們又稱它為綜合太極拳，這樣，就為參賽的運動員提出了更高的技術要求，也對運動員在同等條件下參賽創造了條件；
第二，42式太極拳內容豐富，它包括了3種手型，12種步型，35種手法，14種步法，4種腿法，2種平衡，內容取材不僅表現了傳統太極拳的風貌，而且也吸取了現在國家體委整理編寫的48式太極拳，88式太極拳，24式太極拳等創新的成果，很好的體現了對我國武術遺產挖掘，整理，發展，創造的方針；
第三，這個競賽套路，不僅考慮了競賽活動的需要，而且也考慮了全民開展普及的要求，選材力求流傳廣泛，群眾熟悉，造型優美，鍛煉全面，群眾喜聞樂從，因而42式太極拳在推動太極拳運動的普及，開展上也起到了很好的效果。」

各位朋友:
李德印教授指出：「人們又稱它為綜合太極拳，」這種話，騙外行人足足有餘，講給內行人聽，真會笑掉大牙。
與其說它是「綜合太極拳」，還不如說它是各種武術拳架，體操架子和舞蹈動作的大雜燴。太極拳的核心內容全沒有了。

三，搞天安門廣場萬人表演24式簡化太極拳，大造聲勢。

四，讓傳統陳式，楊式，吳式，武式，孫式太極拳都創編競賽套路架子太極拳。
把主要的傳統太極拳都創編出競賽套路架子太極拳，把中國的太極拳都改編成了西化體操運動。
42式競賽套路太極拳從這些架子太極拳中挑選拳架，以顯示42式競賽套路太極拳水平最高。
據調查，練這種太極拳的人，與練42式競賽套路太極拳一樣，練不出養生，武術功效。

7.4，誤導性不斷的發展，擴大。
一，李德印用祖傳太極拳來加大宣傳力度
讓我們來看「李氏三傑與太極拳」這篇文章
來源：《武當》2008第10期 作者：劉德增
摘錄：金定章 2012.09.29

東北三省太極拳開拓者——李玉琳

李玉琳(1885－1965)，字潤如，河北任邱人，是武術界享有很高威望的太極拳名師。他從小拜著名拳師郝恩光為師，學習少林拳、形意拳和八卦掌。在郝師東渡日本留學期間，隨師爺李存義到天津，他任職天津中華武術會和輔輪中學武術教員。
1923年，驚聞郝師陣亡殉職，他變賣家產去寧安縣迎回師柩安葬故里，並擔當起撫養師父遺屬的責任，教師父遺孤趙家俊習武成名。這種高尚的、尊師重道的武德傳譽武林，深得孫式太極拳創始人孫祿堂賞識，並收為本門弟子。1924年他隨孫祿堂到上海後，擔任中華體育會武術教員和尚德國術會會長。
在此期間，他向劍術名家李景林學習了武當劍法。由於他先後師從當代幾位名師，他的武術聲望名馳南北。1930年被聘為山東省國術館教務主任、教務長等職。1936年後，他到東北傳播太極拳，開始在道外南八道街開辦太極拳社。由於練拳的人越來越多，在大家倡議下，開創了哈爾濱市太極拳研究社。由於哈市拳社聲譽不斷擴大，又先後在長春、沈陽創辦太極拳研究分社，使太極拳在東北開展起來。他是東北三省太極拳的開拓者。他擅長傳授楊式及孫式太極拳、形意拳、八卦掌、少林金剛拳，器械有武當劍、行鉤、鎖喉槍、太極刀劍等。他培育的學生，新中國成立後從事武術的名師有，黃恕民、欒劍秋、張繼修、金德壽、李天驥、李天池、李德印等。
他武德高尚，武藝精湛，功夫獨到，從不高傲自大。對待來請教拳藝和推手的人，總是熱情接待，從不出手傷人，深博武林同道的稱贊。一位30歲上下叫宋子嘉的人來向他請教推手，宋越使勁，越被他牽製得左右亂轉，東搖西晃，呼呼直喘。宋心裡不服，又要向他比試形意拳，宋剛一出手，他順勢一個「擘拳」，宋連退幾步猛坐於地。宋站起來後，當著眾學生的面跪下就給他磕頭，一定要拜其為師。後來，宋成為他的「四大金剛」弟子之一。

我國太極拳推廣普及運動的開拓者——李天驥

李天驥(1915－1996)，字龍飛，河北安新人，我國著名武術家李玉琳次子。他自幼習武秉承家傳，並先後受藝於李存義、孫祿堂等武術名家，全面研修太極拳術。他兢兢業業從事武術教學研修60多年，為國家武術事業做出了突出貢獻。1931年，畢業於山東省國術館。1932至1937年，任山東省國術館武術教員。1938至1949年，協助父親創辦哈爾濱、沈陽太極拳研究社的教學工作，並應聘為哈爾濱工業大學體育系武術講師。1952年，選為哈爾濱市武術聯合會第一任主任委員，是哈市最早的拳師和武術隊組織者之一。1953年，先後被任命為省市及東北地區體育代表團武術、摔跤、拳擊、擊劍隊總教練去天津參賽，還被選為進京表演隊員，表演武當劍及武當雙劍。1954年，調任國家體委任武術教練，是武術界元老之一。1955年，調任國家體委武術研究院從事武術研究和整理工作。
李天驥先生擅長少林、形意、八卦等拳藝，更精於太極拳劍和武當劍，他是新中國成立後推動太極拳在全國范圍內普及推廣的開拓者和先鋒。從上世紀六十年代起，國家體委廣泛在全國推廣普及太極拳運動，並編寫出版了《太極拳運動》、《簡化太極拳》、《簡化太極劍》，都是出自他的手筆。他為增進各國人民友誼，促進國際人民友好往來，弘揚民族文化遺產，推動國際太極拳活動的開展，做出了一定的貢獻。幾十年中，太極拳擺脫了少數拳師和高徒冷冷清清秘傳的狀況，在全國范圍內廣泛傳播。如今，太極拳成為武術界第一大拳種，上億人學練，在一百多個國家和地區傳播，李天驥先生立下了汗馬功勞。上世紀八十年代，他多次出訪日本、新加坡進行太極拳講學。他培養的學生遍及國內、日本、美國、新加坡、台灣等地。1946年，當選為中國武術協會副秘書長；1979年，獲國家級武術裁判員稱號；1985年，獲國家體委授予的「新中國體育開拓者」榮譽稱號；1995年，在中國武術協會「中華武林百傑」活動中，被評為中國「十大武術名師」。他的專著有《形意拳》、《武當絕技》、《武當劍術》、《中華武術瑰寶》、《太極拳真髓》等。

德藝雙馨的現代太極拳名家——李德印
欣然聽從組織安排。三年後，由他執鞭的學校武術隊在北京大學生武術比賽中一舉奪得13枚金牌及團體冠軍。他上學時是「三好學生」，工作後是「優秀青年教師」、「學雷鋒標兵」、「全國優秀武術輔導員李德印(1938－)河北安新人。出身武術世家，祖父武術大師李玉琳是東北三省太極拳開拓者，叔父武術名師李天驥是推廣普及太極拳運動的開拓者，他自幼隨祖父、叔父習武，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武藝。1951年至1957年間，有幸於中國名校天津一中深造，受到品德、文化、音樂、體育的嚴格訓練。1961年畢業於中國人民大學。他還是人民大學短跑、跨欄校紀錄保持者，摩托車運動員。特別是體育和太極拳的特長，使校黨委請他留校執教武術。他是全國武術優秀裁判員」。
從上世紀六十年代起，國家體委在全國推進太極拳普及推廣運動。李天驥就是這場轟轟烈烈運動的開拓者，李德印是這一運動的繼承人，從而使其輝煌昌盛起來。在這之前，公園很少有人打太極拳，太極拳仍是少數人冷冷清清秘傳的狀況；如今，太極拳發展成上億人學練，在一百多個國家傳播的武術第一大拳種。李家叔侄立下了汗馬功勞。
李德印教授是高等學府推廣拳運的先驅。他參加了「48式太極拳」、「42式太極拳競賽套路」、「太極劍競賽套路」等編寫審定工作；多次擔任全國電視教學節目及國際裁判培訓班指導老師；1990年任中國武術隊太極拳教練，取得第十一屆亞運會太極拳男女項目金牌，還是指揮亞運會開幕式中日1500人太極拳表演的總導演；他培育和指導了陳思坦(「太極王子」)、高佳敏(「太極女神」)、蘇自芳、王二平、孔祥東、范雪萍、邱惠芳、易鵬等大批全國乃至世界冠軍；應邀赴日本、英國、美國、瑞士、瑞典及港澳台等地講學傳藝；他結合武術、音樂、戲曲創編的「中國太極功夫扇」和「夕陽美太極功夫扇」，深受太極拳同仁的喜愛。特別是他創辦的德印音像公司，用光碟、名曲組織名家及編導，教授了幾十種太極拳劍刀槍扇。國內外億萬拳友們使用他的光碟或錄音帶，看著他的拳姿學拳，每天聽著他那熟悉的聲音集體伴樂練拳，從而推動了群眾性太極拳運動的發展。
李德印教授是新中國成立後太極拳界涌現出眾多名師名家中的佼佼者。他拳論和武技精湛，武德高尚，身兼總裁判長、國際級裁判、國際級教練。他在榮譽面前始終保持著謙虛平和的心態，教授眾多高水平學員而不收徒。學員們說：「李老師對我們既嚴格，又親切。」他總是笑著對學員們說：「我的能耐就是給你們挑刺兒!把你們練拳中的刺都挑光了，你們就可以出師了!」他曾是中國國際俱樂部太極拳組組長。有采訪時，他總是介紹其它老師如何如何兢兢業業，就是不談自己。在一再追問下，他只是淡淡地一笑，說：「我只是盡了自己應盡的一分力!」如今，他的學生遍天下，可稱得上是德藝雙馨的現代太極拳名家，是武術界值得尊敬和學習的好榜樣。

各位朋友：
到李德印這一代，以太極操冒充太極拳了。
正如有的太極拳專家指出：「太極拳的水平一代不如一代。」
但是這篇文章把李德印捧上了天。李德印除了自己創編太極操外，還有大力吹捧的人，還有大量趣味相投的跟風人。

二，李德印創編競賽套路太極拳的結果，他成了名牌大學著名教授，太極拳專家。
這樣，誤導獲得良性循環，誤導作用進一步擴大。
三，國家體委的有些領導也被蒙了。
以國家體委的名義推廣競賽套路太極拳和其它各種架子太極拳。廣泛調查發現，許多人說：「難道國家體委推廣的北京大學李德印教授創編的競賽套路太極拳會是假的嗎？」

8，競賽套路比賽冠軍王二平講出了競賽套路太極拳的真相。
資料來源：「上善若水」太極拳碟片
世界太極拳冠軍王二平指出：
「要提高太極拳運動員競賽套路的技術水平，傳統太極拳是競賽太極拳所要吸收的營養。競賽套路不同於普通太極拳愛好者學練的太極拳，要迎合奧運會所需技術類型的動作和選擇太極拳..武術的一些拳架..設計，表現出來，配上服裝、音樂、有一個全新的改變，提升它的觀賞性，」

各位朋友：
從王二平的講話中得知，競賽套路是按照國際奧委會的技術類型要求和選擇一些太極拳，武術拳架設計、創編出來的。
大家知道，國際奧委會是標準的西方文化產物。西方文化的觀念是競爭，追求名利。
太極拳是東方傳統文化的產物，東方傳統文化的觀念是退讓，謙讓，禮讓，淡薄名利。太極拳論指出：「舍己從人，四兩撥千斤。」用智慧對付別人的進攻。東，西方二種文化觀念相悖。競賽套路編導者放棄了太極拳武術和養生的核心內容，只選擇傳統太極拳，現代太極拳，武術，舞蹈的一些拳架動作，注入競爭觀念，編出來的這種太極拳，其性質完全變了，它只是穿了「中國太極拳」外衣的花拳綉腿，實質是具有很高觀賞性的體操式體育運動，供人們觀賞、娛樂、是快節奏的運動，因此它與西方的體育運動一樣，不會有養生功能。
大家知道，體育運動員的平均壽命只有五十多歲，因為他們的身體在高強度鍛煉時受到了傷害。練競賽套路時，因為副交感神經無法抑制。稱它為西化太極體操最恰當。
應該知道，競賽套路太極拳運動員到了三十多歲，就要退役。可是現在許多中老年人紛紛積極上崗學練競賽套路太極拳，李德印對此說：「群眾喜聞樂見」。對這種現象，我能說什麼？

9，北京體育大學徐偉軍教授用科學儀器測定證明競賽套路太極拳是有氧運動
資料來源：「上善若水」太極拳碟片
徐偉軍教授指出：
「我們用遙測器對太極拳（指競賽套路）體能強度進行檢測。這項運動從開始到最初3分鍾內，強度逐漸上升；3分鍾後強度線開始變穩。這時強度約為人體最大強度極限的60%-70%，且一直保持下去，不會突然降低或升高，呈一條直線，這正符合我們當前所提的有氧運動的健康檢測指標、對人體最大需氧量的健康要求的理論。同時它對人體是非常安全的，你不必去調整運動量，可放心地去練。這種運動的時間應在20分鍾以上。

請看北京體育大學的另一份研究報告
我國優秀太極拳運動員最大有氧能力及個體通氣閾的研究
作者：北京體育大學三位教師
【摘要】：遞增運動負荷中，高水平太極拳運動員的心臟泵血功能，通氣功能，攝氧功能較強，尤其是利用氧的能力較強，達到優秀耐力項目運動員的水平。賽後血乳酸恰在無氧閾水平上下，平均心率（陳式175．5次／min，42式167．1次／min，楊式155．1次／min）屬有氧代謝的中等強度運動，男、女隊員的血紅蛋白普遍較高。認為緩慢圓活的太極拳運動能獲得如此好的心肺功能反應與太極拳演練時注意拳式呼吸和運動訓練強度恰在無氧閾水平及其「意氣運動」的特點有關，根據太極拳運動員的氧利用率高，推測太極拳運動，對骨骼肌細胞的內呼吸等起到了良好的作用，今後還需加強對外周機制的研究。

【正文快照】：
太極拳是我國古老的體育健身術，在長期的實踐中，人們認識到它既是一種強身健體的運動，又是一種防治疾病的有效方法，因此很受國內外人士的喜愛，在報刊雜志上時有報導關於練習太極拳後對身體的良好效應，還有人研究發現，練習太極拳的老者，身體各種機能均較一般老人為佳

各位朋友：
下面是我的分析探討
從【摘要】的心跳頻率數據可知道，中老年人的身體是無法適應的。
據最近科學養生報道，中老年人運動時每分鍾心跳頻率應低於170—年齡。
50歲的中年人為170—50=120

60歲的中老年人為170—60=110
70歲的老年人為170—70=100

【正文快照】的內容明確指的是我國古老的太極拳，不是競賽套路太極拳和各種沒有功夫的架子太極拳。因此【正文快照】的內容會使一些不知情的民眾以為競賽套路太極拳和各種沒有功夫的架子太極拳也有我國古老太極拳的功效。其誤導作用十分明顯。

各位朋友：
北京體育大學的徐偉軍也是著名的競賽套路太極拳教授，專家，用遙測器對太極拳（指競賽套路）體能強度進行檢測，證明競賽套路太極拳是有氧運動。但是他並不知道太極拳不是有氧運動。

請看傳統太極拳的體能檢測資料：
一， 《正宗吳式太極拳》一書提供的資料是：
我們在一組長期練太極拳（指傳統吳式太極拳）的成員中作調查，發現多數人練拳後血壓並不上升，心跳並無加快。
二， 上海體育學院衛志強教授對傳統太極拳作體能檢測
長期練吳式、楊式傳統太極拳的人心跳平穩、體能上升幅度很小。

各位朋友：
可見，相對於傳統養生太極拳而言，競賽套路太極拳是
一項高強度運動。
這些資料使我們認清了大學里的太極拳教授，專家是一些什麼樣的人？

10，我已經發表的太極拳調研報告如下：
請朋友們到網路上查看。
10.1，北京體育大學徐偉軍教授用測定證明競賽套路太極拳是有氧運動。
10.2，采訪七十五歲老幹部介紹練五十多年24式太極拳健身體會
103，怎樣防止練空架子太極拳傷害自身和我練內功養生太極拳取得了明顯的健身效果
10.4，許多老年人就是喜歡練競賽套路太極拳 無論怎樣勸都沒有用
10.5，一位迷練李德印創編的競賽套路太極拳的人死得慘，死得冤！
10.6，探討為什麼北京大學的李德印教授能騙得了那麼多中老年人？
10.7，何謂空架子太極拳？
10.8，練空架子太極拳的健身功效並不好過普普通通的散步
10.9，普及養生太極拳基礎知識和學練方法已是當務之急
10.10，練一輩子太極拳體會不到太極功夫 健身效果非常有限
10.11，一代大師顧留馨中南海教太極拳 我的學生是江青 健身效果明顯 紀實訪談錄
10.12，練真正的太極拳能排毒 健身 治病
10.13，太極拳應該怎樣傳授 學和練？現在太極拳的真內容全掏空了 顧留馨十分無奈！
10.14，對北京大學李德印教授創編的競賽套路太極拳推廣情況調研報告
10.15，學會一套太極拳離"會太極拳"相差十萬八千里！
10.16，北京大學李德印教授及其祖輩創編的現代太極拳特點
10.17，李德印教授把競賽套路體操運動當作太極拳推銷的主要手法
10.18，競賽套路比賽冠軍王二平講出了競賽套路太極拳的真相。
10.19，祝大彤（吳式太極拳名家）評價競賽套路太極拳摘要
10.20，為什麼推手時吃牛奶魚肉的大力氣壯漢敗給吃全素的人？
10.21，李德印競賽套路功夫扇和劍舞連環套一網打盡老年人， 85歲老太骨折手術 苦不堪言
10.22，李德印從三好學生成了把天下第一武術太極拳變成老年人健身操的專家。
，，，，，，等。

11，結束語
其實李德印，許多熱衷於練各種空架子太極拳的人們，都是我的好老師，他們為我提供了十分可靠的信息，明確告訴我：「對以健身，養生為目的，想學太極拳的人來說，學練競賽套路太極拳，一切空架子太極拳，白白浪費時間和精力，絕不會得到養生，武術功效，特別是中老年人千萬學不得。」

這篇調研報告是為了揭示「李德印現象」的事實真相。
調研結論是「李德印創編的競賽套路太極拳不是太極拳，而是年輕人的體育比賽運動項目，是文娛活動。」

調查發現，由於李德印採用了種種誤導手法，誤導作用之深廣是史無前例的，在中國太極拳發展史上，李德印成了阻礙真太極拳發展的第一人。使一般人難以識破其真相，造成許多人誤以為李德印創編的競賽套路太極拳是科學的健身太極拳。

因此，像李德印這樣的教授出得越多，對中國真太極拳的發展越有害，北京大學的聲譽就會越受到傷害。

我做這項調研工作，並不是為了去反對別人學競賽套路太極拳，也不是反對李德印創編競賽套路太極拳，這是他們的愛好，他們的自由。

這篇調研報告是為想學到真太極拳的人們提供科學根據，這對我本人，對廣大太極拳愛好者，對有關的領導幹部都是有益的，它只分享給有緣人參考。

以上只是我的一家之言。不當之處，望予諒解。