成果身材比例

A. 人體身材的黃金比例是多少

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、
四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在於富有彈性和協調。
過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或
過於發達，都不能稱為肌肉美。膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰
色的最佳。

B. 男生完美身材比例是多少

男生完美身材比例:

從美術學的角度來分析，如果把一個男人分為五等分，上身占兩分，腿長佔三分。也就是2:3。

從生活來看有了孩子以後，男人忽而變小，跟孩子的高度一樣，和他一起在地上爬行。當女人用膝蓋撞他的時候，能夠撞到他的肚或腰部，而不是要害部位。

隨時被女人撞中要害的男人，一定是本身身高不合標准當女人受傷害，需要保護時，男人忽然變得很高大，能夠給她安全感，能夠站在她面前保護她。如果無法在女人最需要他的時候變得高大，這種男人就太「矮」了為了家人的幸福。

他可以縮小自己他的高度剛好要女人微微抬頭仰望他，而不是看到他頭頂的白發或禿頭當他擁抱自己的女人的時候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標准。

從幾何學來看把一線段分為兩部分，使得原來線段的長跟較長的那部分的比為黃金分割的點。兩個這樣的點，約等於0.618：1。

身體也有黃金分割點是：

膝蓋骨是大腿與小腿的黃金分割點；人的肘關節是手臂的黃金分割點，肚臍是人身體的黃金分割點。

C. 身材黃金比例怎麼比

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

D. 標准身材的比例是怎樣的

理想身材的比例標准
完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm
堅挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm
圓潤的下圍曲線：（身高x0.45）cm
玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm
圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm
勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm
修長的小腿曲線：標准曲線為28-34cm
纖細的足踝關節：標准曲線為18-22cm
例四：
女子的身高與體重，四肢與軀乾等部位的比例為多少才合乎健美的標准呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標准。

E. 什麼叫黃金比例的身材呢黃金比例是多少

符合黃金分割定律的身材才是最完美的身材。通常來說，符合黃金分割定律的比例應該是從肚臍為界限，然後上下身的比例能夠達到五比八的效果，這樣的才是符合黃金比例的身材。同時，對於胸圍來說，則必須要達到身高的一般才可。

除此之外，那就是要看起腰圍以及髖圍了，要為至少需要達到二十厘米，而髖圍則需要比胸圍大四厘米。這樣才能確保達到真正的黃金比例身材。

據相關的研究表明，屬於蘋果型的女人其患有心臟病的幾率會較高一些。因此要注意控制自己的體重以及身形，才能讓自己保持最佳狀態。而計算腰臀比例的方法就是用腰圍除以臀圍，所得出的就是比例，而對於最佳的比例來說則需要在0.67到0.80之間。超過這些比例的那麼則就不屬於完美身材的比例。

美學家所研究計較出女性身材的完善黃金比例

胸 圍：身高×0.51

胸下圍：身高×0.43

腰 圍：身高×0.39

臀 圍：身高×0.54

大腿圍：身高×0.32

小腿圍：身高×0.21

踝 圍：身高×0.11

上臂圍：身高×0.15

手腕圍：身高×0.09

肩 寬：身高×0.24

胸 高：身高×0.72

臀 高：身高×0.50

(5)成果身材比例擴展閱讀：

黃金比例是一個定義為 (√5-1)/2的無理數。 所被運用到的層面相當的廣闊，例如：數學、物理、建築、美術甚至是音樂。

黃金比例的獨特性質首先被應用在分割一條線段上。如果有一條線段的總長度為黃金比例的 分母加分子的單位長，若我們把他分割為兩半，長的為分母單位長度，短的為分子單位長度 則短線長度與長線長度的比值即為黃金比例。

黃金比例（以下簡稱「黃金比」）約為： 0.618:1

F. 人身材的黃金比例是多少

人身材的黃金比例是0.618。

黃金比例，公元前六世紀由古希臘數學家畢達哥拉斯發現，是由數學原理中提出的一個形式美法則，它指事物各部分之間的比例關系為0．618∶1。人的上下半身，以肚臍眼為限。也就是肚臍眼到腳底的距離與頭頂到腳底的距離之比如果是0.618的話，那這就是黃金比例。

引自網路網頁鏈接

拓展資料；

除了黃金比（Golden Ratio）外，其實還有白銀比例（Silver Ratio）、鉑金比例（Platinum Ratio）、青銅比例（Bronze Ratio）這些都具有嚴格的比例性、藝術性、和諧性，並蘊藏著豐富的美學價值。

G. 人的最佳身材比例是多少呀

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。 4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。 5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。 6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。 8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。 9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。 10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米

H. 身材完美比例到底是多少

以肚臍為界，上下身比例應為5：8

上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

如果再身體的中心畫一條直線，可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。

乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。

(8)成果身材比例擴展閱讀：

平均身高不代表完美身材，傳統以三圍為標準的審美觀已經過時，而人體不同部位與身高之間的比例關系，才應成為判斷標准。

完美女性的平均身高約為1.74米，腰圍與胸圍的比例為76%、與臀圍的比例為70%；男性身材的理想標準是身高不低於1.82米，腿長應該與上身長度相當。腿長與上身長度比例為1∶1能使男性看上去更強健。

I. 怎樣計算身材比例

上、下體比例：以肚臍為界，上下體比例應為5比8，符合黃金支解定律。

1、胸圍：由腋下沿胸部的上方最飽滿處測量胸圍，應為身高的一半。 腰圍：在正常理況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

2、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

3、小腿圍：在小腿最飽滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。上臂圍：在肩樞紐關頭與肘樞紐關頭之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

4、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

(9)成果身材比例擴展閱讀：

注意事項：

絕大多數的肥胖都是熱量攝入過多導致的，控制熱量攝入就能從根源上解決肥胖問題。要想擁有好身材，就得學會把吃出來的肥胖吃回去。減少一天飲食量，把一天攝入熱量控制在1500大卡以內。將一天飲食分成5~6餐進食，每餐少吃。

同時要保證每餐飲食的豐富性，粗細結合，多吃粗糧、蔬果。進餐速度要慢，每口都要細嚼慢咽。

單純減脂是練不出好身材的，運動內容還應包括肌肉訓練。每天運動以有氧運動為基礎，一天堅持一小時以上的有氧運動，每次有氧運動持續30分鍾以上。一周安排2~3次的力量訓練，每次力量訓練持續20分鍾左右。

J. 身材比例怎麼算啊

身材比例計算如下：

身高胸圍指數=(胸圍/身高)×100：亞洲男性平均為51.76，亞洲女性平均為52.35；歐美男性平均為56.46，歐美女性平均為55.67 。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34。

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關系，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%。

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81.，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。

(10)成果身材比例擴展閱讀：

身材比例是從多角度衡量身材好壞的窗口之一，對形象有重要作用。身材比例涉及腿身比、頭身比、腰臀比、肩臀比 、身高三圍指數等。

從兩性差異上看，男性肩寬臀窄，女性肩窄臀寬；男性胸部寬闊、軀干厚實，顯得腰部以上發達，女性臀部寬闊、大腿豐滿，顯得腰部以下發達；男性脂肪多半集中於腹部，女性脂肪多半集中於臀部和大腿；男性身體重心位置相對比女性高。

男性腰節線較低，女性較高。用會陰高或身高減坐高表示腿長：同身高，女性腿長大於男性；但由於腿身比與身高正相關，身高越大，腿身比也越大；因此，腿身比平均值、馬氏軀干腿長指數平均值男性略大於女性，腿身比極端者男性略多於女性