㈠ 母乳喂到多大好
0--6個月 寶寶剛剛出世，媽媽要格外小心。 1、媽媽們至少6個月之後才停止母乳喂養。 2、寶寶一般在4-6個月時開始添加輔食。 3、如果寶寶到了該吃輔食的時候，他會表現出對乳品的不滿意，以前如果一覺睡到天亮，現在就會常常餓醒。 4、如果媽媽在6個月或者更晚的時候給寶寶添加輔食，有的寶寶會在咀嚼和吞咽食物方面出現困難。 5、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。 6、如果輔食過於干硬，加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。 7、6個月之前，不要給他吃含有麩質的東西，如大麥、小麥、燕麥等。 8、寶寶12個月之前，不要在他的食物中添加鹽，因為鹽會給他的腎臟造成負擔，可能引起脫水。 9、在6到12個月之間，寶寶每天應該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。 10、如果你用奶瓶餵奶，要經常清洗和高溫消毒奶瓶，因為母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫床。 1 1、如果你製作食物並放在冰箱中備用，記得標明製作日期，不要存放過久。健康飲食，點破媽咪喂養迷津 1 2、如果把冰箱里的東西拿出來解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留著下次吃。 1 3、如果給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱，變涼之後再給寶寶吃。 1 4、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。 1 5、試著跟寶寶說話，鼓勵他吞咽食物，保證他在吃東西的時候感覺舒服和放鬆，讓他按照自己的節奏吃。 1 6、耐心一點，如果寶寶一開始拒絕固體的食物，也不要過於擔心。你可以明天繼續嘗試。 1 7、寶寶要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方。所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗，不要擔心，一切都會好的。 1 8、試著每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養成習慣。 1 9、讓你的寶寶有一個屬於自己的調羹，這樣他會嘗試自己吃東西。當然在整個過程中，需要你用你的調羹幫助他一起進行。 20、在六七個月的時候，你的寶寶會長出第一顆牙齒，隨著牙齒的長出，你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。 2 1、當寶寶可以撐住自己的腦袋並且坐直時，你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近牆壁，否則寶寶的腦袋可能會撞到牆上。 2 2、當寶寶在吃東西的時候，千萬不要讓他一個人呆著。 2 3、把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。 6--12個月 你的寶寶開始喜歡自己吃東西，放手讓他使用調羹，不要擔心弄得滿桌滿地。 2 4、你的寶寶學會了爬，所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力，比如魚類、穀物、水果等。 2 5、不要擔心把甜的和鹹的混合在一起，很多寶寶都喜歡這種口味，水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。 2 6、讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學會自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調羹。 2 7、零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。 2 8、給寶寶一個有吸力墊的小碗，這樣碗就被固定在桌子上不會移動了。 2 9、在冰箱里凍過的蔬菜或者水果很適合正在出牙的寶寶咀嚼，可以試試冷凍過的去皮小黃瓜或者香蕉。 30、如果每次你給寶寶喂輔食的時候，他都表現出不餓的樣子，他可以減少乳品的攝入量，而從固體食物中吸收營養。輔食添加的次序與注意事項。 3 1、如果寶寶在正餐的間隙覺得渴了，給他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀釋的果汁留到吃飯的時候給他喝。 3 2、給寶寶喝涼白開水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。 3 3、盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因為那些果汁里含有的糖分和酸性物質會損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因為對於這個年齡的孩子來說，天然糖分可以導致齲齒，稀釋時的比例應為一份果汁兌五份水。 3 4、寶寶一歲左右的時候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。 3 5、不要相信那些說蜂蜜、果糖是「健康的糖分」的報告，它們都會損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西後，你應該用柔軟的牙刷或者干凈的布片清潔他的牙齒。 12--18個月 這個階段，寶寶的生長速度會減慢，食慾也減弱，如果他吃得比以前少，媽媽完全不用擔心。 3 6、現在，你該培養他良好的飲食習慣。每天最好能吃5頓，水果和蔬菜必不可少，早飯包括一個水果，中飯和晚飯都要有蔬菜。 3 7、如果你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，你可以試試給他吃生的胡蘿卜或者黃瓜。 3 8、當你烹飪蔬菜的時候，要知道蒸出來的菜比煮的味道更好，同時營養成分保留更多。巧烹調鎖住食物中的營養 3 9、如果沒有什麼辦法可以讓你的寶寶接受蔬菜，試試把蔬菜切成小塊，拌在米飯中或者醬汁里。 40、如果讓寶寶和家人一起用餐，記得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。 4 1、通常情況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們的營養價值就越高，你可以按照這個原則進行選擇。 18個月到2歲 這個階段的寶寶開始有主意，決定自己愛吃什麼不愛吃什麼，所以盡量給他提供豐富的食物選擇，免得寶寶吃飯成為你的難題。 4 2、如果寶寶不想吃，就把食物拿開，而不是逼著他吃。 4 3、給寶寶吃健康的零食，讓他遠離巧克力、薯片、果凍。寶寶健康零食新主張 4 4、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，你自己首先要有健康的飲食習慣。 4 5、只在吃飯的時間吃含糖的東西，因為同時吃別的食物可以稀釋酸性，降低糖對牙齒的腐蝕性。 4 6、是讓寶寶接觸新食物的時候了，這樣可以有效預防偏食。如果他不要吃，媽媽別放棄，多嘗試幾次會成功的。 4 7、為了讓寶寶吃新食物，試試用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給他吃東西，再讓他猜猜吃的是什麼。寶寶沒准會喜歡這種方法哦。 4 8、過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給一份。 4 9、如果他不要吃某種食物，不要強迫他立刻吃，過一陣子再試試。 50、讓寶寶的食譜豐富多樣，避免他因厭倦而不肯吃。 5 1、盡量給他吃全脂食品，寶寶至少在2歲以前都不該喝低脂牛奶。 2--3歲 這個階段，你的寶寶會很樂意跟你一起在廚房忙活。 5 2、讓你的寶寶和你一起做飯，這樣可以提高他對吃飯的興趣。 5 3、如果他告訴你他餓了，最好馬上讓他吃到東西，因為寶寶很可能在等待的過程中被其他東西所吸引，而失去吃飯的興趣。 5 4、你可以開始給他吃一些高纖維的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，寶寶的小肚子很容易填滿。替寶寶補腦，吃出聰明來 5 5、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波爐加工食物。 5 6、如果寶寶愛吃奶油，只在麵包上塗薄薄一層，不要給他吃太多。 5 7、限制寶寶吃甜食，這樣寶寶得齲齒的概率就小很多。 5 8、製作食物的時候，最大限度地滿足孩子的喜好。比如可以嘗試將蔬菜做得五彩繽紛，孩子自然會胃口大開。 5 9、在買水果或者蔬菜時，讓寶寶自己做出選擇，寶寶肯定會更樂意吃自己選的東西 文章來源：http://www.czrj.com.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=7&ID=368&page=3
㈡ 寶寶岀生38天每天吃100毫升奶粉，其餘都是母乳，請問這樣母乳不足嗎
各月齡孩子的生長狀況與喝奶量 0～2個月 孩子在出生後2個月內，喝奶都比較專心，因為睡眠時間比較長，喝飽之後就會入睡。2個月後，孩子的食量開始減少，至4個月時，會出現生理性的厭奶期，孩子會自動調整喝奶量，這些都屬於正常現象。只要孩子體重增長沒什麼異常，家長就不必太擔心。 兒童保健手冊內附有生長體重曲線表，只要孩子的體重百分比不低於正常數值的兩格，就屬於正常范圍。媽媽定期體檢就可得知孩子的身高體重。若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升奶比較好。 例如：體重6公斤的孩子，每天的喝奶量就是150×6＝900毫升，即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之間，仍屬正常數值。 3～4個月 如果孩子在三四個月後，每次喝奶量低於100毫升，體重沒有增加，且為期已超過1個月時間的話，就不能視為單純的生理性厭奶了。此時，要觀察孩子有否出現不正常的現象，例如：體重不再增加或增長緩慢、生長發育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現時，都要懷疑是否由於營養不均衡而影響了孩子智能的發展、免疫功能的完善等。 6～7個月 此階段的孩子，開始食用副食品。有些孩子會不太喜歡喝配方奶粉，家長還得想辦法讓孩子喝，因為其他任何牛奶代用品的熱量和營養的完整性都不如牛奶。1歲以內的孩子，基本上還須以配方奶粉為主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能發育得很好。 8～9個月 此階段的孩子，父母可以開始用湯勺喂孩子吃飯了。中國人習慣由家長親自喂，而國外研究表明，不妨讓孩子自己吃，即使吃得滿頭滿臉、到處都是也無所謂，因為只有這樣才能更好地鍛煉孩子的自理能力，並且還能增加孩子的自信心，使他勇於、樂於嘗試新生事物。 1歲以後 1歲以後的孩子，可以喝乳製品來補充營養，但2歲內的孩子，牛奶的分量仍必須佔到食物總攝入量的30%以上，且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶，據國外研究報告指出，太早給孩子喝低脂奶粉，對孩子的身高發育有不良影響，所以，兩歲以前的孩子，還是喝全脂牛奶比較合適。 細心觀察孩子 孩子1歲以後，吃飯時常有邊吃邊玩的壞習慣。父母最好把喂飯的時間縮短，一般不要超過1個小時。因為邊吃邊玩的孩子，常常吃到一半就不再繼續進食，長此以往，會影響到孩子體重的增加，使其無法正常地成長發育。 此外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多東西，睡著後半夜不易醒來。反之，半夜經常醒的孩子，說明其胃容量比較淺。事實上，孩子到了1歲多，半夜仍會醒來喝奶屬正常現象，家長不必擔心。 但是，如果孩子常在半夜醒好幾次，且為期超過3個月仍是如此時，就要懷疑是否有異常，排除了孩子由於喝奶量太少而餓醒的原因後，有可能是嬰兒腹絞痛的徵兆，這一點極易為媽媽所忽略。 咨詢兒科專業醫師 有些媽媽過於擔心孩子喝奶量的多寡問題，實際上，孩子的胃容量需要一個漸進式的增長過程，且需視孩子的情況而定，媽媽不要過於擔心或是過於勉強孩子。從心理學來講，孩子在兩歲之前，仍舊屬於口欲期，孩子通過嘴巴的滿足，來認識這個世界，這樣孩子才會具有一定的安全感，所以，不要強制孩子進食。當然，如果孩子超過或低於標准范圍太多時，還是需要咨詢兒科專業醫師的，只有通過對孩子的腸胃系統、消化系統做進一步的檢查，找出具體的原因所在後，進行對症治療，孩子才能健康活潑地生長。0-3個月 母乳喂養 母乳是寶貝的甘泉，特別是3個月內的寶貝更加依賴母乳的滋養。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分（碳水化合物）。有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶貝，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。 配方奶粉 在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養概念可謂深入人心。很多媽咪出於種種原因，不能完成用母乳喂養寶貝的自然使命，需要依賴奶粉喂養。其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。可有時不得不用配方奶粉喂養寶貝時，一定要注意這樣一些問題—— 1、忌高溫母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營養存在的適宜條件，寶貝的胃腸也好接受。 2、忌過濃濃度高可能會引起寶貝發生腹瀉、腸炎。當然，如果太稀也會造成營養不良。 3、忌污染變質配方奶所含的豐富營養，是一種良好的細菌培養基，特別是沖調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以，在配製過程一定要注意衛生。如果開罐後放過長時間，會造成污染。 魚肝油 0-3個月的寶貝需要添加魚肝油，這往往先於鈣劑的需要，所以，如果去醫院復查別忘記讓醫生為寶貝開好魚肝油，並一定詢問好合適的用量。通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素d為500微克，1歲以上的配方含維生素d為700微克。魚肝油含有豐富的維生素a、d，能促進寶貝對鈣質的吸收利用，保障骨骼、神經發育，每天大約需要400微克的維生素d。但過量服用維生素a、d，也很容易蓄積在身體里，引起中毒反應。因此，在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。 果蔬汁 果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶貝做的「飯」，像青菜水、橘子汁（按照50%稀釋）、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水，甚至山楂水，寶貝都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素，對於0-3個月的寶貝來說，母乳中的維生素c已經不能滿足他們的需要了。 水 滿月之前，寶貝一般不需要額外補充水分，如果發生發熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養不足等情況，才需要適當喂些溫水，但盡量不要加糖。 1個月以上的寶貝，每天可以定時喂水，或是用果菜水的形式給他們補水。 4-8個月 米粉 4個月以上的寶貝能消化澱粉類食物了，加之生長發育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在現在的米粉強化了多種微量營養素，使營養功效更加突出。至於米粉的用量，要結合寶貝的胃口及生長發育的情況，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作為補充。 吃蛋黃 蛋黃是4個月以上的寶貝首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。同時，蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶貝沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。蛋黃可製作出好多讓寶貝垂涎的食物： 1、蛋黃醬把蛋黃研碎、過濾，加上肉湯、澱粉煮。 2、蛋黃菜糊糊把西紅柿、洋蔥切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮； 最後，倒入調勻的蛋黃糊。 泥糊糊 泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、麵包粥、餅干糊，以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯，都是這個階段應讓寶貝嘗試的食物。如果貪圖方便快捷，不妨到超市的嬰兒食品櫃台上看看，那裡有許多嬰兒輔食產品，可為忙碌的媽咪排憂解難。 長牙 在這幾個月中，大多數寶貝開始出牙了。這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗，一方面是在提示媽咪關注一件事，即開始為寶貝補鈣。一般每天補充100-200毫克元素鈣，就能滿足寶貝的需要。為寶貝選擇鈣劑時，關於品種和用量一定要咨詢醫生的意見。因為各種鈣劑的化學成分不一，劑量從幾十毫克到數百毫克不等，標注方法也不很統一，非專業人士識別不易。為了鍛煉咀嚼能力，促進乳牙萌出，可給寶貝准備一些烤制的饅頭片、餅乾等稍硬的點心。 吃肉類 4個月以上的寶貝開始顯露出「雜食小動物」的本性，