游泳課期限

① 三年前報的游泳課能轉讓嗎

三年前報的游泳課要看使用時間是不是還在有效期，而且有沒有被作廢，一般報課的時候都有說清楚的，不同的店有不同的規矩，最好還是問你報的那家健身中心了解最好。

② 學自由泳需要多長時間（分幾個課時）

中山這里辦的游泳培訓班一般是：250一個課程，一個課程10節課，一節一小時。教的有基本動作，比如劃手，蹬腿，換氣等等，也教一些水中的應急措施！別的地方就看當地情況了！

③ 成年人學游泳大概要多久需要注意些什麼謝謝！

成年人學游泳大概要多久？

成年人學游泳一般有十個課時左右就可以了，一個課時是60--90分鍾，學游泳的時候最好有專業的游泳教練指導，進步會更快。

注意事項：

1.找個好泳池。有光線，通風好，水質有保障，還要便宜。

2. 找個負責的教練。

3. 系統完整的完成整個游泳課程，別脫課。

4. 相信自己，學不會不是自己的問題，是教練水平不夠。

5. 注重基本動作的熟練掌握，蛙泳的換氣，爬泳的放鬆，各種動作的完整性，收放自如是學會游泳以及長游的必備能力。

6. 多問，多觀察，有條件錄制自己的游泳視頻，會輕松發現問題。

7. 多練，這是最重要的，結合5會事半功倍。

8. 不要獨自游泳。始終與至少一個擅長游泳的人一起，如果沒有擅長游泳的同伴，至少和其他幾個人一起去游泳。

9. 不要在流動水域中開始學游泳。如果你在海里或河裡學游泳，你需要更加註意水的流動。如果你必須學會這種游泳方式，盡量確保和你一起的人知道他或她在干什麼。

10. 待在你能應付的深度范圍內。第一次學游泳時不要冒險進入太深的水域。如果出現差錯，你至少可以直接站起來呼吸。

11. 不要在惡劣的天氣下游泳。小雨天氣游泳應該沒多大問題，但如果你看到、聽到風暴來臨，應該立即從水中離開。不論你多麼擅長游泳，都務必遵循這條守則。

12. 不要在太冷的水中游泳。在寒冷的水中可能會突然出現四肢僵硬或抽筋的情況。

拓展資料：

游泳技巧：

技巧一：放鬆

游泳時的放鬆，並不是真正的放鬆，實際上是適度緊張。說到這，你可能一頭霧水，那麼我們先來弄清什麼是適度緊張?在正常的站、坐、行都有一定的用力，這個用力就是適度緊張。

游泳時放鬆就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力。那麼如何來確定這個度呢?要弄清這個度先要清楚如何用力，人的用力有二種：一種是靜力。這種用力不會使形體發生變化;另一種是動力。這種用力會造成形體發生改變。比如舉重運動員舉起杠鈴的過程用的就是動力，而舉起杠鈴後保持上舉的姿勢用的就是靜力，而杠鈴的重量就是用力的度。所以這個度就是保持一定身體姿態的最小用力。

技巧二：呼吸

在水中呼吸主要是分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當的憋氣與吐氣，就不怕水淹了。吸氣，低頭，吐氣時擺臂，然後手向前劃，蹬腿時，把身體竄出水面，吸氣，再低頭。循環往復，這就是恰當的憋氣與吐氣。

水的壓力遠大於空氣，在水中憋氣與吐氣都沒有在陸上來的容易及自然，若先在陸上練習學員會先適應的比較好。憋氣、吐氣時間越長，對往後學習其他動作的幫助越大，但要慢慢練習，氣吸入後不要馬上吐出。

技巧三：平衡

這里所說的水中平衡，就是指人在水中身體要保持流線型，即「一」字型。如果游的是「狗刨式」之類，不是太適用。大家都知道，人體是有重量的，有一個重心就在下腹腔中，而人在水中，水對人會有浮力的，這個浮力也有個中心，我們就稱它為浮心。那麼，這個浮心在哪?人體中的肺就如魚腹中的「魚膘」，而人的浮心就在胸腔之中。當人俯卧在水中時，在自然狀態下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就會下沉，身體的平衡就不能保證。

④ 游泳一次課程多長時間

45分鍾

⑤ 學游泳要多久12節課夠不

一個小孩，多長時間能

學會游泳呢？

▲很多學游泳的人最關心的就是這個問題了。按理說，這個問題不應該問教練應該問自己。因為這和自己的身體條件和悟性有很大關系。

我想大家之所以期待答案，無非是想知道一個平均值，也就是說一般人需要多長時間能學會游泳。

如果僅是在水中可以浮起來，能換氣，或者游個十幾米就算會了。那麼，這並不是一件難事。一個專業的游泳教練，通過3到5個課時，就能讓你達到以上標准。如果只是健身玩玩，那麼10個課時一般也能掌握基本水性和動作了。

如果不算上那種10節課學會基本動作的，那麼究竟要多久才算學得比較扎實、真正學會游泳了呢？

游泳也是有等級的！

讓我們參照《上海市中小學生「人人運動，學會游泳」等級標准》來看看究竟需要多久才能學會游泳吧！

1級飛魚——掌握兩種泳姿：自由泳200米，3分30秒內；蛙泳100米，2分20秒內（第136節課）

2級海豚——任意泳姿200米，3分45秒內（第131節課）

3級鯨魚——任意泳姿100米，2分內（第124節課）

4級水獺——任意泳姿50米，1分內（第113節課）

5級企鵝——自由泳50米（第99節課）

6級章魚——蛙泳50米（第86節課）

7級小魚——自由泳25米

8級海馬——蛙泳25米（第76節課）

9級青蛙——自由泳15米（第72節課）

10級蝌蚪——蛙泳15米

*每節課是一小時

所以，想要學到比較達標的水準還需更下點功夫呢！

這個夏天，我在泳池等著你。

讓我們一起去釋放洪荒之力吧！

⑥ 一節游泳課一般多久

這個看個人和教練，這個怎麼能輕易下結論。。。 認真學 肯定短時間內 會學會，不要急於學會 不要心急 心急吃不了熱豆腐

⑦ 學游泳一周幾次課好

如果有時間，每天1-2小時，這樣在學習時可以有一個連貫性，便於加深肢體和肌肉的記憶力。如果沒有時間，一周3-5次也可以，這樣的好處就是可以讓肢體和肌肉有一個休息和緩沖的時間，還可以讓大腦有一個消化的時間。
前者適合有時間，對水沒有恐懼感，而且悟性比較好的人。若是時間不固定，對水又有一定抵觸性，由於懼水，悟性就相對慢一點，這種情況的人就適合後者。

⑧ 一對一的游泳課一般人學多少次可以學會

你是哪裡的啊？一般6次課教會兩個泳姿完全沒有壓力，最快3分鍾獨立水上漂。北京獨一份，時間就是金錢啊。

⑨ 學游泳一般需要多長時間

學會游泳所需的時間因人而異，和年齡性格，學習的方式有很大關系，可以根據下面分析：

1、根據每個人對水的畏懼程度和接受程度有所不同，一般初學者蛙泳學習4-6次就可以學會，漂浮，手腳動作很快，掌握正確姿勢後練習呼吸很快就學會了。

(9)游泳課期限擴展閱讀：

常規游泳步驟和方法：

1、下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動。

2、雙手伸向前，俯卧漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來。

3、到水深一點的地方，重復第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了。

4、水中呼吸練習，站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反復練習。

5、找一本游泳教材，最好有照片的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習

6、不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。

7、能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在一個池裡，首次到游深水一定要從深往淺游。

8、因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水游，容易出問題；從深往淺游，到動作不好時已能站住，比較安全，千萬注意，安全第一。

⑩ 學游泳一般需要幾天才能學會

不會游泳我可以教你，都教會好多個了。
不用很復雜，下面說一下簡單的步驟。。很容易的。慢慢來，不用急，一周就可以搞定了。
我認為最主要的一步是先練習在水裡憋氣，然後在反復練習換氣的動作，還要配合動作的。這樣一周以後應該能在水中換氣了。加油哦
1.你可以面向岸邊，兩手扶邊，按蛙泳的節奏上來吸——下水呼——吸——呼，如果你能連續30次以上，而且不停頓才行。
2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口氣，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸氣，頭下水才蹬腿，要把1的練習結合到這里來。
3劃手與呼吸配合，主要是注意早吸氣，即剛開始劃手就要抬頭吸氣，手向前伸同時頭下水呼氣。如果你劃手後才抬頭，是吸不了氣的。
4完整配合，把手、腿、呼吸全部結合起來，就是抬頭劃手吸氣（這時腿不動）——伸手低頭蹬腿——滑行。這個練習的關鍵是劃手吸氣時腿要伸直不動，如果腿動了是吸不了氣的。
你試一下，看看自己在哪個環節出問題，以上四個環節是有前後順序的，前面的完成不了後面的就更加不行，而且都要通過大量連續來找到感覺，祝你早日學會。
下面很多游泳教學視頻，看著印象更深刻點。。(資水船家整理,提供最專業的回答)希望能幫到樓主。。
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