『壹』 跆拳道黑帶要學幾年
跆拳道晉級考試,級別以腰帶為標志
腰帶顏色的象徵意義
白 帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍 帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅 帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師范」，五段以上稱為「大師」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。
一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。
北京跆拳道協會考級內容
（本內容自2006年4月1日起施行）
黃帶
1． 禮儀、禮節：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2． 品勢：太極一章
3． 步伐: a.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)
b.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)
4． 基本功：馬步沖拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 體能：
a.俯卧撐 （男10個，女6個，兒童4個）
b.仰卧起坐 （男15個，女8個，兒童6個）
c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）
7. 考試：疊道服（兩人一組）
8. 整理道服，退場。
黃綠帶
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2. 品勢：太極一章、太極二章
3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋
4．拳法：直拳擊靶左右各3次
5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
6． 體能：
a.俯卧撐 （男15個，女10個，兒童8個）
b.兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個）
c.背肌 （男20個，女10個,兒童8個）
d.快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個）
7． 整理道服，退場。
綠帶
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章
3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢
5．體能：
a.俯卧撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）
b.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）
c.立卧跳 （男15個，女10個，兒童6個）
6．整理道服，退場。
綠藍帶
1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章
3. 基本功：半馬步單手刀外格擋
4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢
5. 體能：
a.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）
b.拳卧撐 （男15個，女5個，兒童6個）
c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）
6．整理道服，退場。
藍帶
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章
3. 腿法：後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢
4．體能：
a．拳卧撐夾臂 （男15個，女8個，兒童6個）
b．俯卧撐跳 （男10個，女6個，兒童4個）
c．雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 （共10次）
5. 整理道服，退場。
藍紅帶
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章
3. 腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛
4. 體能：
a. 卧撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個）
b．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個）
5. 整理道服，退場。
紅帶
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章
3. 腿法：後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢
5．體能：
a.俯卧撐擊掌 （男8個,女5個,兒童3個）
b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組）
c．指卧撐 （男8個，女4個，兒童2個）
6．實戰：2分鍾一回合
7. 整理道服，退場。
紅黑帶（一品）
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章
3. 腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢
4．體能：
a．指卧撐 （男15個，女8個，兒童6個）
b．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次）
5. 實戰：3分鍾一回合
6. 整理道服，退場。 世界跆拳道聯盟（國技院）最新段位與年齡標准
實行十級十段四品
時間和年齡限制
備注:
(1) 所有申請者必須達到最少間隔時間和年齡限制。
(2) 從品開始的人在5段之前可以享受更短的時間限制。 一二三品的持有者在十五歲以後，轉換為相應的段位持有者（ 四品持有者，到了十八歲以後就成為了四段持有者)。
（3） 當一， 二， 三品持有者到了十五歲以後，如果希望晉升更高的段位，他可以申請參加段位考試。然而三品持有者到了十八歲以後可以申請四段，但是在十八歲以前只能申請四品。
黑帶 （1段 / 1品） —— 必修： 高麗 升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品
黑帶 （2段 / 2品） —— 必修： 金剛 升級年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品
黑帶 （3段 / 3品） —— 必修： 太白 升級年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品
黑帶 （4段 / 4品） —— 必修： 平原 升級年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品
黑帶 （5段） —— 必修：地跆 升級年資：5年 年齡：25歲或以上
黑帶 （6段） —— 必修：天拳 升級年資：6年 年齡：30歲或以上
黑帶 （7段） —— 必修：漢水 升級年資：7年 年齡：36歲或以上
黑帶 （8段） —— 必修：一如 升級年資：8年 年齡：44歲或以上
黑帶 （9段） —— 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 9年 年齡：53歲或以上
黑帶（10段） —— 最高段位 年齡：60歲或以上
『貳』 六西格瑪品綠帶證書是否永久有效
3年
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新聞來源:發布日期：2010-12-27 11:34:28瀏覽次數：15 本站關鍵詞: 六西格瑪 綠帶 注冊 1. 導言 1.1 本辦法規定了中國質量協會實施六西格瑪綠帶注冊的具體要求，以保證注冊綠帶人員水準及其一致性。 1.2 本辦法適用於所有向中國質量協會提出注冊申請，希望成為中國質量協會「注冊六西格瑪綠帶」的境內外申請者和已通過其他組織六西格瑪綠帶資格認證或注冊的人員。 1.3 六西格瑪綠帶實行注冊登記制度。符合注冊條件的申請人需經全國統一考試，取得合格成績，並按規定辦理注冊登記。 1.4 中國質量協會六西格瑪管理推進工作委員會（以下簡稱「委員會」）負責「注冊六西格瑪綠帶知識大綱」 的制定和修改，並根據「大綱」要求組織有關專家和專業人員建立考試題庫。 2. 注冊登記 2.1 申請注冊登記須符合下列條件： （一）教育和工作經歷 教育經歷：申請者應具有國家承認的專科及以上學歷或助理工程師及以上任職資格。 工作經歷：申請者應具有至少兩年專業技術或管理崗位相關工作經歷。 （二）培訓與項目經歷 培訓經歷：申請者需參加專業機構或實施企業舉辦的六西格瑪綠帶培訓班，並取得培訓證書。 項目經歷：申請者需完成1個及以上六西格瑪綠帶項目。 2.2 考試 申請者須通過中國質量協會組織的注冊六西格瑪綠帶統一考試並取得合格成績。考試合格後3年內未申請注冊，考試成績自動作廢。3年後再申請注冊，需重新參加註冊考試。 考試題目為100道，每題一分，60分合格。 2.3 登記備案 分為資料初審及資料復核2個步驟。 受理登記的備案單位為： （一）申請者所在單位為委員會委員單位 由申請者所在單位負責審核所填申報資料的真實性與符合性，並統一向委員會辦公室遞送申報資料； （二）申請者所在單位非委員單位 由申請者所在地區的省（直轄市、計劃單列市）質量協會或行業質協，負責審核所填申報資料的真實性與符合性，並統一向委員會辦公室遞送申報資料； （三）無地方質協（包括未開展此項工作的所在地方質協） 由申請者直接向委員會辦公室遞送申報資料[如與（一）、（二）沖突，則不予受理]。 2.4 工作流程 說明： 步驟一 確認申報條件，填寫綠帶注冊申請表，參加考試。 • 根據2.1確認符合申報條件後，登陸中國質量網，網上填寫六西格瑪綠帶注冊申請表，並提交項目報告； • 收到網上確認後，繳納考試及注冊費，參加註冊六西格瑪綠帶統一考試； • 考試注冊費為600元。若考試不合格，補考需再繳納200元。 步驟二 登記備案資料初審 • 綠帶考試取得合格成績後，將身份證明材料連同綠帶注冊申請表、項目報告等（見3.1）遞交至登記備案單位（見2.3），進行資料初審。 步驟三 登記備案資料復核 • 資料復核無誤後，將獲頒《注冊六西格瑪綠帶證書》。 3．申請資料 3.1 申請文件 申請者需填寫《六西格瑪綠帶注冊申請表》，並提供有關證明材料： • 身份證明材料 • 學歷證明或助理工程師及以上任職資格證書 • 六西格瑪綠帶培訓證書 • 六西格瑪綠帶項目報告 • 六西格瑪綠帶項目評價表 註：1）上述材料須用中文填寫或有對應的中文翻譯；2）項目改進的結果需由企業相關部門簽章確認。 3.2 擔保人 申請者應由所在單位與申請者有業務關系的人員提供擔保。擔保人應具備良好的品格，並對申請者所應證實的相關情況有足夠的了解。 3.3 個人聲明 所有第一次注冊和復查換證的申請者應簽署一份個人聲明，承諾同意並遵守中國質量協會制定的行為准則。 4．行為准則 所有中國質量協會「注冊六西格瑪綠帶」須嚴格遵守以下行為准則： • 恪守職業道德。 • 協助黑帶實施項目改進，努力提高管理能力和專業技能。 • 接受中國質量協會的監督審核，並按規定繳納注冊管理費用。 • 禁止有意傳播任何錯誤的或易產生誤解的信息，以免影響綠帶注冊過程的完整性。 • 在任何情況下不得損害中國質量協會聲譽, 應與是否違反本行為准則的調查進行充分的合作。 5. 其他 5.1 證書 經核定符合要求的申請者，中國質量協會將准予注冊並頒發「注冊六西格瑪綠帶」證書。證書中包括以下信息： •注冊六西格瑪綠帶姓名、身份證件號碼 •注冊有效期限 •注冊證書號 •注冊機構名稱和標志 5.2 檔案 中國質量協會為每位「注冊六西格瑪綠帶」保留檔案。檔案包括原始申請表、項目記錄、初審單位對該注冊六西格瑪綠帶的綜合評價及保持注冊等相關信息。 5.3 名錄 經中國質量協會注冊的六西格瑪綠帶將被列入「中國質量協會注冊六西格瑪綠帶名錄」，通過媒體正式對外公布。名錄中包括： •注冊六西格瑪綠帶姓名 •注冊有效期 •注冊證書號 •受聘狀態（必要時） •工作單位（必要時） •聯系方式（必要時） 5.4 證書保持與升級 5.4.1 證書保持 每位注冊六西格瑪綠帶都需要通過不斷實施六西格瑪項目來保持和證明其實際能力。從注冊起到復查換證的三年內應完成不少於一個改進項目，並由所在單位出具改進結果證明及對注冊申請者的綜合評價資料，交由委員會再次備案。 5.4.2 證書升級 取得「注冊六西格瑪綠帶」證書的人員，在主導完成2個六西格瑪項目並通過六西格瑪黑帶考試後，可申請注冊六西格瑪黑帶。中國質量協會將組織專家根據其項目實施情況及該綠帶所在單位的綜合評價來驗證、評定其工作能力。經評審合格後可獲頒「注冊六西格瑪黑帶」證書。 5.4.3綠帶證書保持及升級費用另行規定。 本管理辦法的解釋權為中國質量協會六西格瑪管理推進工作委員會。本管理辦法自公布之日起執行。 中國質量協會六西格瑪管理推進工作委員會 二O一O年十二月
『叄』 六西格瑪理論考試的成績能保留多長時間
六西格瑪理論考試的成績能保留多長時間？中國質量協會六西格瑪黑帶、六西格瑪綠帶考生在成績有效期內可以進行一次免費項目鑒定。中國質量協會六西格瑪黑帶、六西格瑪綠帶理論考試的成績能保留三年時間。
中質協注冊六西格瑪認證考試通知
『肆』 中國質量協會黑帶資格考取後需多長時間內完成注冊有規定嗎，求高人指點，有重謝！
2.2.考試
注冊六西格瑪黑帶申請者須通過中國質量協會組織的統一注冊考試並取得合格證書。考試合格後三年內未申請注冊，考試成績自動作廢。三年後再申請注冊，則需重新參加註冊考試。
規定詳見：中國質量協會六西格瑪黑帶注冊管理辦法
網址：http://exam.caq.org.cn/58.html
『伍』 跆拳道考到黑帶要多少時間
理論上跆拳道到黑帶最快情況下是1年齡8個月但是可能性不大，一般而言正常人不間斷練習的話需要兩年多的時間。
跆拳道每隔兩個月都有考級考試，通過考試即可獲得下一級別的腰帶，在紅帶以下完全可以每次考試都參加，認真練習的話通過率很高，但是紅帶及紅帶以上的級別則比較困難，
此外黑帶升級還有年齡限制。
10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
9級為白帶加黃杠：表示介於白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。
8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠杠：表示介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍杠：表示由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅杠：表示練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克制自我以及告誡對手。
1級為紅帶加黑杠：表示經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。
黑帶以上：
黑帶（1段 / 1品） 必修：高麗，升級年資：1年，年齡：15歲或以上，以下者為1品；
黑帶（2段 / 2品）必修：金剛，升級年資：1年，年齡：16歲或以上，以下者為2品；
黑帶（3段 / 3品）必修：太白，升級年資：2年，年齡：18歲或以上，以下者為3品；
黑帶（4段） 必修：平原，升級年資：3年，年齡：25歲或以上，以下但年滿20歲者為4品；
黑帶（5段）必修：地跆，升級年資：4年，年齡：30歲或以上；
黑帶（6段） 必修：天拳，升級年資：5年，年齡：36歲或以上；
黑帶（7段）必修：漢水，升級年資：6年，年齡：43歲或以上；
黑帶（8段） 必修：一如，升級年資：8年，年齡：51歲或以上；
黑帶（9段） 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者，升級年資：9年，年齡：60周歲或以上者（如韓國黑帶九段李奎珩大師）。
『陸』 六西格瑪黑帶考試合格成績
前80題是單選,後20題不定項. 80及格.
『柒』 跆拳道黑帶2段考試多久後能拿到成績和受帶
一般一年左右吧
『捌』 六西格瑪黑帶，主要注冊么幾年復審一次如果復審需要考試還是項目
六西格瑪注冊的話目前中質協會有注冊，注冊申請費用為1000元，需要考試成績在3年有效期內，需要提交注冊申請表以及兩個項目報告，其中一個項目作報告等，注冊成功的話需要3年復審一次，復審的話提供項目即可，不需要在進行考試，復審費用為400元。
『玖』 考到跆拳道黑帶要多久
跆拳道考級內容
黃 帶
1 禮儀、禮節 系道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2 品 式 太極一章
3 步 伐
A 前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)
B 前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)
4 拳 法 馬步樁沖拳(10次、配合口令)
5 腿 法
A原地正踢 (左右各5次、配合發聲)
B後腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合發聲)
C前踢腳靶 (左右各5次、配合發聲)
6 體 能
A仰卧起坐(男10個,女8個,兒童6個)
B俯卧撐(男10個,女6個,兒童4個)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)
7 考 試 疊道服（兩人一組）
8 整理道服，行禮，退場
黃 綠 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極二章
3 基 本 功 三次上段攻防技術
4 拳 法 直拳擊靶左右各3次
5 腿 法
A後腿橫踢
B原地側踢（左右各3次）
C後腿橫踢接後交叉上步側踢（左右各3次）
D 橫踢腳靶（左右各3次）
6 體 能
A俯卧撐(男15個,女10個,兒童8個)
B兩頭起（男15個,女10個,兒童8個）
C背肌（男15個,女10個,兒童8個）
D快速左右提膝腿（男20個，女18個）
7 整理道服，行禮，退場
綠 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極三章
3 基 本 功 A三次中段攻防技術
B柔韌：兩腿交換豎叉
4 腿 法 A高位橫踢（左右各2次）
B後踢（左右各2次）
C後腿橫踢接高位橫踢（左右各2次）
D後腿橫踢接後踢（左右各2次）
E後踢腳靶（大腳靶左右各2次）
5 體 能 A俯卧撐(男拳10個,女夾臂5個,兒童3個)
B兩頭起（男20個,女12個,兒童10個）
C立卧跳（男15個,女10個,兒童6個）
6 整理道服，行禮，退場
綠 藍 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極四章
3 基 本 功
A高位格檔接側步直拳
B柔韌：橫叉
4 腿 法
A下劈腿（左右各2次）
B跳劈（左右各2次）腳靶
C滑步前腿推踢接後腿橫踢（左右各2次）腳靶
D滑步前腿推踢接後腿後踢（左右各2次）腳靶
E 一分鍾條件實戰（介紹裁判口令、規則
（必須包括橫踢、下劈、後踢、側踢、推踢、前腿下劈接後腿橫踢）
5 體 能
A拳卧撐(男15個,女5個,兒童6個)
B抱膝跳（男15個,女10個,兒童8個）
C 快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次（3人一組）
6 整理道服，行禮，退場
藍 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極五章
3 基 本 功 A中段手刀外展格檔對拆
B倒立 （兩人一組相互輔助6秒鍾）
4 腿 法 A後擺腿（左右各2次）
B前擺腿（左右各2次） 左情況請使用
C後擺腿擊腳靶（左右各2次） 兩個腳靶
D前擺腿擊腳靶（左右各2次）
E後腿後踢接後腿下劈（左右各2次）
F推踢接前擺腿（左右各2次）
5 體 能 A拳卧撐夾臂(男15個,女5個,兒童6個)
B俯卧撐跳（男15個,女10個,兒童8個）
C 雙腿連續轉身高位橫踢腳靶（共10次）
6 2分鍾實戰 （禁止攻擊頭部，穿護具，要求盡可能使用多種技術，並積極主動進攻得分）要求學員嚴
格執行場上口令)
7 整理道服，行禮，退場
藍 紅 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極六章
3 基 本 功
A手刀內格接撞肘對拆
B雙手側翻（共2個）
4 腿 法
A旋風腿（左右各2次）
B雙飛腿（左右各2次）
C騰空側踢（左右各2次）
5 體 能 A拳卧撐夾臂(男20個,女12個,兒童8個)
B雙腿騰空左右分腿拍腳（男10個,女8個,兒
童6個）
6 實戰基本技術 （穿護甲、兩人一組要求動作的規范性和擊打點的准確度）
A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
B後腿橫踢接雙飛踢（左右各2次）
C後腿橫踢接旋風踢（左右各2次）
7 2分鍾實戰 得分制，2分以上及格
8 整理道服，行禮，退場
紅 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極七章
3 基 本 功 3套腿法對拆（橫踢、側踢、後踢）
4 腿 法
A騰空後踢（左右各2次）
B三飛腿（左右各2次） 左情況請使用
C 三飛擊靶（左右各2次） 兩個腳靶
D 雙飛接後擺踢（左右各2次）
E前腿橫踢接下劈接後踢（左右各2次）
F後腿橫踢接旋風踢接後擺腿（左右各2次）
5 體 能
A俯卧撐擊掌(男8個,女5個,兒童3個)
B雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（男5組,女4組,兒童3組）
C 指卧撐（男8個,女4個,兒童2個）
6 裁判員規則 實戰裁判（抽題回答問題）
7 實 戰 實戰（兩分鍾回合，中休30秒，得分多者為勝，3分以上為及格， 穿護甲、護脛、頭盔、 可踢擊護甲及頭盔部分，嚴格執行比賽規則
8 整理道服，行禮，退場
紅 黑 帶
1 禮儀、禮節 背身整理道服、立正、行禮
2 品 式 太極一至七章（任意抽查其一），太極八章
3 自 衛 術 任意選擇兩個動作
4 腿 法
A旋風踢接後踢（左右各2次） （請用兩個腳靶） B三飛踢接後擺腿（左右各2次）
C 橫踢接雙飛接後踢（左右各2次）
D 前腿橫踢接下劈接接反擊橫踢後踢（左右各2次）
5 體 能
A俯卧撐 (男15個,女8個,兒童6個)
B左右腿蹲起騰空交替前踢（男10次,女5次,兒童4次）
6 裁判員規則 實戰裁判並且由考官提問
7 實 戰 2 *3分鍾，4分為及格，穿護具
8 整理道服，行禮，退場
要考黑帶是有條件的，得練習跆拳道滿1年以上，級別必須是紅帶以上，韓國跆拳道網站有黑帶晉級申請書，可以直接下載填寫，然後遞交到考段單位。在中國就要到比較權威的道館去考段位了，如果真的有條件可去韓國國技院考黑帶段位更好。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師范」，五段以上稱為「大師」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。
一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。
世界跆拳道聯盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標准：
段位 年限 年齡 考試內容（品勢部份）
一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一，必修8型
二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一，必修高麗
三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一，必修金剛
四段 4年 21歲以上 指定太極、高麗、金剛之一，必修太白
五段 5年 25歲以上 指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進
六段 6年 30歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一
七段 7年 36歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一
八段 8年 44歲以上 八段以上審查內容由世界跆聯特別委員會決定
九段 60歲以上 。另外說明如下：
1、 升段考試內容除品勢外，另考核實戰、威力、特技、理論。
2、 高段位考核內容還要審查資歷與評估貢獻。
3、 15歲以下選手達到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
『拾』 跆拳道考黑帶問題
400塊錢的帶錢.....什麼腰帶這么貴啊？一根正品阿迪不過200塊吧。
正規考韓國國技院承認的段位應該差不多得1000往上的。
再說一句，正規的等級證書和段位證書應該由3個東西組成的，其中有個類似身份證的東西，有個類似證書的東西，正規的在網上是可以查到的。
所有正規的比賽，不滿黑帶一段是不可以參加的