腦寧有效期

Ⅰ 我神經性耳鳴用鎮腦寧膠囊治療好不好的呢

你好，療效不錯哦。鎮腦寧膠囊熄風通絡。主要用於內傷、高血壓、動脈硬化及血管神經性頭痛等。並對惡心，嘔吐，視物不清，肢體麻木，頭暈耳鳴等症有效。口服，一次45粒，一日3次。尚不明確。臨床有患者服用鎮腦寧膠囊出現水腫，停葯後水腫消退。小小建議，希望對你有所幫助哦，祝你安康如意。

Ⅱ 頭痛經常吃腦寧片、腦清片，對身體又沒有影響

頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能准確地找得出來。

治療方法：

服用適量的阿司匹林

對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎葯可派上用場。但過度使用這類葯物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。 運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。

照常運動

如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你 有輕微的緊綳性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

睡覺

許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反 而出現頭痛。

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進 而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。 同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。

熱敷

但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時，表示你的作法很正確。

自我檢查

專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些徵兆可能引起頭痛。

按摩穴道

有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩只拇指 同時施壓)。

使用鉛筆

在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松 弛緊張，因為這動作必須放鬆肌肉才辦得到。

戴頭帶

在頭上綁一綳帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

不擦香水

"濃烈的香水可能引發偏頭痛。"梭巴克博士說。 勿用力過猛 信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出 現頭痛。"這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭 痛的患者，還經常發生這種情形。"康凱醫師說。

避免吵雜

過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成 頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩 杯咖啡。

勿嚼口香糖

咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊綳，因而引發緊張性頭痛。

少吃鹽

有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。

准時用餐

省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊 綳，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當你再度 進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。 一位慢性頭痛的患者說："我發現若我不經常吃東西，就會出 現頭痛。現在，我改成少量多餐，結果似乎頗有幫助。"

避免對你不利的食物

有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶後，頭痛也減少 了。也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它 們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應避免 味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。

拒絕巧克力

吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺(qrramine)，這是引起 頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。 另外，核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺，應避免。

勿邊開車邊抽煙

當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關上 車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！這種氣體對腦部 的血流有負面彤響。

少喝酒

暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含 有乾酪胺。

慢慢品嘗冰淇淋

你可能還記得曾經大口地吃下冰洪琳，隨後便出現一陣劇烈 的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應冰冷。

培養幽默感

如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是 煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。

用維他命c及阿司匹林

高海拔處會引發頭痛。此時，服用維他命C及阿司匹林有益。 當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克維他命C，以及兩片阿司匹林。(但服用前應先 請教醫師。服用任何高劑量的維他命之前，應得到醫師許可。)

作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們可以 幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控 制行動。

·揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

·眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯 左眼，放鬆。

．皺眉：用力地擠眉，放鬆。

·張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

·移動下顎：嘴巴微張，左右移動下領。

．皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

·扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不合就此 變形。

要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛葯( pain killer )來吃，令頭痛消失並非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然後對准病症採取醫療才是上策。

引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination headache )，脊骨錯位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關節病( cervical arthritis )，群發頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，葯物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術後遺症( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。

幸好大多數頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上並沒有太大困難。

緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的范圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額【如圖】，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關，但當經過仔細的查問，不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關系。一名澳洲醫學權威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。

混合性頭痛(Combination Headache)，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，葯物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後。

頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面【如圖】。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。

上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介

Ⅲ 鎮腦寧的有效期是多長

si ba

Ⅳ 懷孕頭疼能吃腦寧嗎能不能吃

懷孕初期不可以吃腦寧的。 指導意見： 你好，腦寧片是孕婦禁用葯，用的話是會影響胎兒的，所以不要用為好。

Ⅳ 健腦寧葯效

安神補腦食物：1
小米小米
，也被稱為玉米，味甘咸，涼。味苦，性寒的陳玉米。李時珍在「本草綱目」中說小米「煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃」。它的功能是「健脾，和胃，睡覺。」 
據現代醫學認為：嗜睡飯後程度往往與食物中的蛋白質色氨酸含量有關。色氨酸能促使腦細胞分泌的一個沉睡的血清素--5-羥色胺作，可以暫時抑制大腦活動的想法，感覺人會產生睡意。腦細胞分泌更多的這種物質的，更多的人覺得很難。小米穀物色氨酸含量出來在一切之上，色氨酸高達每百克食物份量的202毫克的量，其他穀物所不能比擬的。此外，小米含有豐富的消化澱粉，食後能使人有溫飽感，可以促進人體胰島素的分泌，進一步提高色氨酸在大腦中的數量。 2
牛奶牛奶
，也被稱為牛奶味甘，性平。牛奶是一種治療失眠的理想食品。牛奶中含有色氨酸的生化物質產生嗜睡的感覺，睡覺的人能起到的效果，再加上生產的牛奶生存的營養感，反而增加脫脂牛奶的催眠作用和脫脂牛奶不具有同樣的作用。 
現代醫學研究證實，在白天，當人們行使鈣神經末梢釋放肌肉的刺激，並流入血液中攜帶的睡眠中心，睡眠中心，當人們儲存的鈣一定數量就會感到睏倦挑逗打攪。這意味著它們必須有足夠的血乳酸，鈣以驅動血流到睡眠中心，在含有乳酸和鈣，特別是老年人的脫脂乳，身體難以同時得到兩者的活性成分，並且因此，服用脫脂牛奶同時服用鈣，可增強其療效。實驗還證明：睡在普通葯的作用正在逐漸減弱，而牛奶的催眠作用逐步加強，尤其是在午夜睡眠更甜更香，更理想的老年失眠症的治療。 
3百合百合
有潤肺止咳，清心心臟和安神的作用的神經。臨床用於發熱，虛煩驚悸，神志恍惚，腳氣浮腫後治療肺結核咳嗽，咳唾痰血，突出的耐熱。 「日華子本草」謂其「安心，定膽，Masushi ......」經臨床觀察，神經官能症百合，更年期引起的心臟心悸，失眠，多夢症有良好的作用。 
4
靈芝，甜，苦，不溫不火。有益氣，養心安神，止咳平喘的作用。氣虛或氣血不足的心臟，失眠，心悸，健忘等症。靈芝是甜的，溫和的東西，能益心氣，寧心神，增智慧，因此，所有的證據上面的規則，可廣泛用於體弱虛勞。號稱「本草綱目」，「治癒消費。」 「中國葯植圖鑒」，他說靈芝「治神經衰弱，失眠，消化不良等慢性疾病。」 「葯食會」的介紹：神經衰弱靈芝610克水煎服，或糖漿靈芝製成的日常工作，每次服用20毫升
現代研究資料證實：靈芝能增強中樞神經系統的功能，改善冠狀動脈的血液循環，增加心肌營養血流量，降低心肌耗氧量和糖的消耗，身體，增強心肌耐缺氧能力;靈芝能降血脂，調節血壓，肝，祛痰止咳。靈芝具有良好的治療價值。由於靈芝定志很好的鎮靜作用，因此長期失眠，面色萎黃引起神經衰弱，心悸心臟，煩躁，精神疲憊，憔悴的面容顯著的臨床療效。 
5豬心臟
豬心臟，味甘，咸，性平。有安神定驚，滋補心臟血液的作用。豬心臟作為一種營養和葯用菜餚，已有悠久的歷史。被稱為民間「心臟補心臟」之稱，這是有道理的。豬心臟，這是豬肉中的蛋白質含量的2倍，而只有十分之一的豬肉的脂肪含量。此外，還含有較多的鈣，磷，鐵，維生素，煙酸等成分。它可以用來增強心肌營養，增強心肌收縮力。可治心慌，心悸怔忡，自汗，失眠。 
6
精液精液，味甘，性平。有養肝，寧心臟，神經，出汗的效果。治虛煩失眠，心悸心慌，口渴，虛汗水。 
葯理研究證實，酸棗仁煎劑腹腔注射或口服給大鼠表現出鎮靜和嗜睡，興奮的狀態，無論白天還是黑夜，正常或咖啡造成的精液具有鎮靜，催眠作用。臨床應用證明，用生，既有催眠作用炒。 
7
茯苓茯苓，味甘，淡，性平。有利水滲濕，健脾，安神的作用的神經。 「本草衍義」中說：「權力茯苓，茯神，行水多的非闕也有利於心」。 「本草綱目」中也說：「人的心臟疾病後的規則必須使用茯神，故張潔古風眩心虛，非茯神不能被刪除，然後於心臟疾病也茯苓壞理念。」 
8萵苣汁
萵苣汁，味道生菜，苦，甘，涼。 「本草拾遺」稱「利五臟，經絡，開胸膈。」據有關資料介紹乳白色漿液，萵筍莖，葉，皮，鎮靜，安神的作用，可以幫助孩子，老人的睡眠。臨睡前顯著睡覺，飲食服務。 
9小麥
小麥已經養心神，益心氣的作用，對女性尤為適宜神經衰弱，不安的心靈，失眠，悲傷或開心地哭，少一些拉伸（即所謂的中國醫葯婦人臟躁病）的消費。古巴有甘麥大棗湯，小麥60克，大棗15枚，甘草10克，加水3碗，煎至1碗，睡前服一次。 
10糯米
補氣血，暖脾胃，適用於誰吃神經衰弱所有體虛的人，特別是煮粥或稀粥使用日期和煮滋養最好的補品，溫養五臟，益氣安神。 
11西米西米
可健脾益氣，適用於所有體虛的人，或產後病神經衰弱的消費。 「柑園小識」雲：「雲健脾養胃，久病誰缺乏空，煮粥食之最宜。」如果同一日期，蓮子，核桃或煮粥食用更好。 
12
鵪鶉蛋鵪鶉蛋和肉，其營養價值比雞肉高，鵪鶉肉含有蛋白質24.3％，含蛋白質13比相同量46％雞的較高，鵪鶉蛋5％，比等量的雞蛋17％，特別是鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂更是高級神經活動必需的營養物質，因此，人們的神經衰弱應多吃些肉和鵪鶉蛋。 
13蟆油
蛤干蛙叫田雞油的油。蛋白質，脂肪，維生素和激素豐富，是很好的補品食品，能源耗傷適當，神經衰弱，慢性疾病和產後虛弱食用，多用於治療神經衰弱的民間。如「遼寧省主要成分」載：「治體虛，神經衰弱。」 「中國四川中葯志」亦雲：「治神經衰弱：田雞油，土窩，蒸服」
14牡蠣肉
牡蠣肉能治療失眠煩熱，心神不寧。 「醫林纂要」稱：牡蠣肉「清肺補心臟，養陰」。崔禹錫「食經」亦載：神經衰弱這樣的人食之頗宜「治夜不眠，志意不定。」 
15鰻魚
唐代著名孟詵保健食品鰻魚「非常強心劑」。 「日用本草」說它能「補五臟」，經常被用來治療肺結核的古人。它神經衰弱的人頗有裨益，可以隨時烹飪，大補虛羸。 
16在中國北方
農民蝗蟲往往燙，投機炒的菜，味道像蝦後。它含有豐富的蛋白質，有滋補強壯作用。葉橘泉教授的「食品和葯品將是」中介紹：「神經衰弱，蝗蟲粉，每次6克，1日23次，服後食用」 
17龍眼龍眼
血液可以安神，對精神的好處，是滋補健腦食品，特別適合於思慮過度，神經衰弱心神失養引起的健忘，失眠，心悸，頭暈，乏力等人消費。龍眼肉含有豐富的葡萄糖，蔗糖，酒石酸，維生素A，維生素B和其他物質，可以營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠，健忘症狀，增強記憶。中國古方「玉膏」是龍眼肉和糖熬制，智力減退，神經衰弱的人的。民間常用桂圓4-6，蓮子，芡實等量，睡前加水湯。有龍眼肉15克，6克精液，泡1杯開水，代茶飲睡覺前。 
18桑桑不僅
血，但也安神。 「隨著家庭飲食利率譜」中說：桑「滋肝腎，氣血充盈，聰耳明目，安魂鎮魂」。它適用於心血不足，神經衰弱及失眠心神失養服用。頭暈，失眠，多是由於所造成的過度緊張虛血液或神經。食用桑椹生產的「桑椹蜜」「桑霜」，「桑椹酒」，或睡前服用桑椹30克，頗有裨益的。 
19
葡萄不僅含有大量的糖，還含有卵磷脂，蛋白質，氨基酸，果膠，維生素和礦物質，滋補強壯作用。 「神農本草經」中說它「奇倍力，強志」。葡萄的大腦，心臟，開胃，增加強度，使神經衰弱宜食，飲用葡萄酒也不錯。 
20核桃
歷代醫家視為健康長壽，補腎抗衰食物，多吃核桃，人類的大腦是非常有用的。它含有豐富的脂肪油，不飽和脂肪酸的主要成分，維生素A，B1，B2，C，E和卵磷脂，以及鈣，磷，鐵，鋅，鎂等微量元素。當一個人神經衰弱，早晚空腹應該吃核桃仁各23。民間也有用核桃，黑芝麻，白砂糖研為末，早晚各服一湯匙，相當有效。 
問：
抗氧化食物這
答：
具有抗氧化的食物，可有效地對抗皮膚老化。美國「時代
雜志」選出的10種食物最抗氧化能力，
在日常飲食中，要注意多攝入這些食物可以幫助你減掉肌膚年齡。

1，在10種食物番茄
，抗老化能力最強的番茄。這是因為，西紅柿是富含番茄紅素
，和番茄紅素的抗氧化能力是20
倍維生素C.和多個番茄品種，蕃茄最高的維生素C含量。
如何才能更加有效的抗氧化劑它吃什麼？那便是熟吃。雖然
烹調或加工過的番茄（番茄醬，番茄汁，罐裝番茄）
含有維他命C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化劑
功能也更加強大。
頁2，葡萄
葡萄籽花青素苷，其抗氧化能力是20倍，維生素C的
，50倍以上的維生素E.但是，隨著葡萄或飲料，因為它少
果汁發酵過程中，要少得多的抗氧化成分。從葡萄
由於發酵製成的紅葡萄酒，其抗氧化能力得以提高。因此，在葡萄牙
吃葡萄，而紅酒一些適度飲酒可以減緩皮膚老化。

3，而綠茶的抗氧化
，綠茶還具有去油解膩，清新口氣的功能可以
，所以堅持喝綠茶，不僅老化，而且還有助於體重失利。

4，三文魚
鮮香味美鮭魚，含有超強的omega-3多不飽和脂肪酸脂
，所以有很強的抗氧化作用。因為人體的ω-6多不飽和脂肪酸可以影響
抗氧化功能，並且更進ω-3多不飽和脂肪酸
的，該機構將能夠平衡這兩種不飽和脂肪酸的比例，相應的 BR>發揮抗氧化的作用。

5，
堅果富含維生素E的堅果（腰果，核桃，榛子，花生等）除了
抗氧化功能外，還修復皮膚組織。然而，由於
堅果含有高油脂，如果攝取過量，不但有致胖
險，由高油脂氧化會破壞維生素E造成具有抗氧化變成
。因此，在緩和這一類食物的攝入。

6，菜花菜花
中除了含有豐富的維生素A，C外，還含有獨特的
抗氧化劑，它幾乎擁有所有的抗氧化劑在體內，因此，更好的
抗氧化性，還能抗癌明星比任何其它食品。

7，藍莓漿果
水果含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，而這兩種成分在醫學界
抗氧化劑是肯定的物質，所以外形小巧，美觀
草莓，藍莓，小紅莓是抗氧化劑「大師」。此外，鉀及水溶性纖維漿果
載，還能降低血膽固醇水平，減少高血壓的幾率
的風險。網
，大蒜大蒜
不僅具有抗氧化作用，還有促進血液循環，加速新陳代謝
功能，排毒可以幫助減肥。它包含的硫化合物具有抗
氧化還原，不僅能有效降低膽固醇，而且預防高血壓和心血管疾病
。如果不是大蒜的感情，不妨吃些大蒜
，蒜葉，蒜油。如果吃大蒜，喝一杯牛奶後，令人討厭的大蒜將結果了。

9，因富含多種礦物質和
葉酸β胡蘿卜素和維生素C，鐵，鉀，鎂等
菠菜菠菜，它能夠有效地降低血液中的壓力，振奮心情。然而，當
義大利最好吃菠菜用開水焯一下，過濾，以免草酸什麼結
石應注意。

10，燕麥燕麥
含有豐富的蛋白質，鈣，核黃素，硫胺素等成分。
採取適當的每日攝入燕麥能加速人體新陳代謝，加速氨基酸的合成進入細胞，促進
更新，因此堅持喝一碗燕麥粥，每天可以非常容光煥發
BR>
雖然營養成分含有抗氧化劑（特別是維生素E）進行
希望研究，但抗氧化劑的食物的攝入量仍是一個明智之舉。
研究調查繼續顯示，為了保持身體健康，你可能要攝取5份水果和蔬菜
一天，作為均衡飲食的一部分。下面的列表包含抗氧化劑
食品。如果你想利用抗氧化補充劑，請咨詢該補充
種最適合自己的醫生。
維生素E在植物油，核桃，花生，杏仁，穀物，橄欖，鱷梨
，小麥胚芽，肝，綠葉蔬菜等。

柑橘類水果（如橙子和柚子），西蘭花，綠葉蔬菜，西紅柿，辣椒
，土豆，甜瓜和草莓含有豐富的維生素C.

Β-carotene-含食物有冬瓜，芒果，木瓜，南瓜，辣椒
，菠菜，羽衣甘藍，紅薯和杏等。

硒的食物包括海鮮，牛肉，豬肉，雞肉，巴西堅果，稻米和粗糧
麵包糠。搜索結果各種各樣的植物化學物質含有的物質。科學家們目前一些抗氧化，減少激素的功能的植物化學物質風險
研究下面列出這些
植物化學物質：
植物化學物質的食物來源
烯丙基硫化物蔥，蒜，韭菜，韭菜
類胡蘿卜素（例如，番茄紅素，葉黃素，玉米黃質）西紅柿，
胡蘿卜，西瓜，甘藍，菠菜
姜黃蘇姜黃
黃酮（如花青素，白藜蘆醇，槲皮素，兒茶素）
葡萄，越桔藍色漿果，草莓，櫻桃，蘋果，柚子，蔓越橘，覆盆子
，黑莓
谷胱甘肽綠葉蔬菜
吲哚西蘭花，菜花，捲心菜，甘藍，捲心菜
異黃酮（如染料木黃酮，大豆異黃酮）豆類（豌豆，大豆）
異硫氰酸鹽（如蘿卜硫素）西蘭花，菜花，圓白菜，
抱子甘藍，白菜
木脂素類穀物（亞麻籽，葵花籽）
單萜柑橘皮，櫻桃，堅果
植酸全谷類，豆類
石炭酸，多酚，酚類化合物（例如，鞣花酸，阿魏酸，鞣酸
酸）的葡萄和藍莓藍色漿果，草莓，櫻桃，柚，小紅莓
，覆盆子，黑莓，茶皂素
豆類
當然，除了吃水果以及蔬菜，健康的生活方式，經常鍛煉還需要
遠離煙草。
問：菜花
果汁可以喝，

Ⅵ 請問鎮腦寧膠囊可以治療神經性耳鳴嗎

你好，療效不錯哦。鎮腦寧膠囊熄風通絡。主要用於內傷、高血壓、動脈硬化及血管神經性頭痛等。並對惡心，嘔吐，視物不清，肢體麻木，頭暈耳鳴等症有效。口服，一次4－5粒，一日3次。尚不明確。臨床有患者服用鎮腦寧膠囊出現水腫，停葯後水腫消退。小小建議，希望對你有所幫助哦，祝你安康如意。

Ⅶ 鎮腦寧的作用是什麼呢

"鎮腦寧"膠囊是中華人民共和國衛生部批準的新葯。列入國家級重點新產品該葯由上海

華山醫院、長春白求恩醫大三院等八家醫院, 經四百四十例臨床研究結果表明鎮腦寧膠囊對

治療內傷頭痛、高血壓、動脈硬化引起的慢性頭痛作用快、療效高, 總有效率96.8％ , 是

"本""標"兼治的高效中成葯, 無毒副作用及不良反應。研究結果表明"鎮腦寧"膠囊是治療血

管神經性頭痛的首選良葯。中醫專家認為血管神經性頭痛部位(即頭)是人體最高部位,屬陽。

"鎮腦寧"膠囊主要以善治少陽、厥陽,除煩安神和暢清陽; 清解內熱、平肝息風; 活血祛瘀 、

安腦止痛、寒溫相宜的功能, 並且有解熱鎮痛, 鎮靜解痛等作用。該產品屬推廣項目。

Ⅷ 心腦寧膠囊效果好不好 療程是多久

經過幾年的實踐證明，心腦寧膠囊的效果良好。一般患者們的病情不同，治療難度不一樣，服葯時間也不可一概而論。患者在服用一段時間的葯物後，開始見效，這個時候不能減少葯物的服用量或是服葯次數，必須要堅持用葯，服用期間要做好病情觀察，只有在醫生的指導下，才能慢慢的停葯。
心腦寧膠囊是由銀杏葉、小葉黃楊、丹參、大果木姜子、薤白等中葯材所組成的中成葯，有活血行氣，通絡止痛的功效。心腦寧膠囊用於氣滯血瘀的胸痹，頭痛，眩暈，症見：胸悶刺痛，心悸不寧，頭暈目眩等，以及冠心病，腦動脈硬化見上述症狀者。
對於不同的患者，不同的病情，心腦寧膠囊的服葯次數及用量也是不同的。一般情況下，患者們每天服用三次，每次的劑量是2到3粒，服葯前最好做一個系統全面的檢查，根據自身的病情在醫生或葯劑師的叮囑和安排下用葯，才能避免服葯不當，而且服葯期間不能擅自減葯或停葯，更不能隨意更換葯物，必須要遵醫囑。
總的來說，心腦寧膠囊的效果是良好的，當然患者也要在醫生的指導下按療程來服葯，這樣才能達到最佳葯效。

Ⅸ 經期頭疼吃腦寧可以嗎

來些鎂吧！ 鎂能調節血流、放鬆肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。美國全國頭痛基金會建議，每天最好補充500～750毫克的鎂劑。 .睡眠規律，拒絕晨昏顛倒 維持規律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。 勤做肩頸運動 專家發現，頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時，會加劇偏頭痛，甚至令從未有過偏頭疼的人患上慢性偏頭痛。所以對於上班族來說，如果你需要長時間使用計算機，則要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分鍾，最好休息10分鍾，並常常繞動頸肩部。 月經期多喝水 偏頭疼常會在女性月經期發作，所以當經期快到時及經期之間，最好比平常喝更多水，以幫助身體排毒，有效降低偏頭疼的發病機率。 小心使用避孕葯 有些女性首次服用避孕葯後，便開始偏頭痛發作。一些專家研究認為，患偏頭痛的女性服用避孕葯，甚至會增加中風的風險。 吃魚防頭疼 每周至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發作的頻率。 特別提示：偏頭痛患者應忌冷食及受寒 受冷或冷刺激後10分鍾會引起頭痛。隆冬時節出門忘戴帽子，頭部暴露在冷空氣中；游泳時水溫過低；吃冰激凌或冷飲後均可引起冷刺激性頭痛。其機制可能與自主神經系統功能失調引起的血管舒縮障礙有關。研究發現，在冷環境中，頭痛前雙側顳動脈及其分支痙攣變細，頭痛期出現動脈怒張、充盈、搏動增強。吃冷飲後，冷飲對舌和口腔粘膜的冷刺激，反射性引起顳動脈痙攣，當痙攣達到最大限度時，就轉為被動性擴張，血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經末梢，引發頭痛。總之，身體外部受冷或吃冷飲是冷刺激性頭痛的條件，發病基礎與血管容易誘發交感神經功能亢進的體質及神經功能失調有關。 因此，應注意遠離寒冷的環境，少食或不食冷飲。 月經周期變化對偏頭痛的發作是有直接誘發影響的，這種情況可能與激素水平變化有關。部分女性患者的發病與月經周期直接相關，稱為月經期偏頭痛，是一種與卵巢周期有關的特殊類型的偏頭痛。現代醫學認為，月經前期雌激素水平驟降（雌二醇降低），導致顱內外血管對隨之變化的生化因了（如5-羥色胺等血管活性物質）敏感，通過干擾交感神經的方式影響靶器官的功能，使易感者顱內外血管舒縮功能改變而致偏頭痛。中醫學把本病稱之為經行頭痛，臨床以肝鬱氣滯、瘀血內停多見，治療以調理氣血為主，使氣順血和，清竅得養，則痛自止。

Ⅹ 頭疼厲害吃了一片腦寧，已經停止哺乳16個小時，寶寶5個月了，可以恢復哺乳了嗎

病情分析： 你好，根據你描述的情況，這個一般是需要暫停24小時才能恢復的， 指導意見： 目前需要多喝水，可以用配方奶粉替代的，注意休息好，哺乳期飲食清淡為主