馬鞍山市廣場舞

㈠ 馬鞍山疫情什麼時候快遞能送3月16日

合肥市進一步強化當前疫情防控工作的通告
合肥市進一步強化當前疫情防控工作的通告
合防〔2022〕3號
當前疫情防控形勢異常嚴峻，為打好疫情防控人民戰、阻擊戰，嚴把入口關、減少流動性，確保合肥不發生大規模疫情反彈，確保廣大市民身體健康和生命安全，現就進一步強化當前合肥市疫情防控工作通告如下：
一、來（返）肥人員須持48小時內核酸檢測陰性證明，並於抵肥後在交通場站、交通干線道口接受免費核酸檢測，結果檢出前，嚴格落實個人防護，不得前往人員密集場所。
二、倡導全體市民非緊要不離肥，避免前往發生疫情的縣（市、區）。
三、全市各級黨政機關、事業單位及國有企業單位人員工作日時間經批准可視情就地就近參加所在小區、社區或其他崗位的疫情防控工作。
四、集中抽調2000多名市直機關黨員、幹部支援幫助社區等一線防控疫情，並視情再抽調，增加力量，盡最大努力讓社區等一線防控人員稍作休整，減少疲勞。
五、全市所有中小學、幼兒園要從嚴加強疫情防控工作。所有在肥高校、中職學校，以及養老機構、監管場所等，一律嚴格執行封閉管理。
六、繼續暫停與有疫情發生地區往來客運班車。
七、全市各縣（市、區）、開發區要全面排查極端情況下的應急准備工作，充分做好應急預案、隔離場所、核酸檢測能力、轉運車輛、流調人員、生活物資等准備，寧可備而不用、不可用而無備。
八、嚴控進口冷鏈食品，繼續加大對進口物品全過程監管力度。
九、倡導市民近期不聚餐、不聚會。所有在肥黨政機關、企事業單位公職人員，一律不得組織和參與規模性聚餐。因婚喪嫁娶、清明祭掃等應盡量減少外地來肥人員，對來肥者要從嚴加強防疫管理。
十、從嚴加強棋牌室、電影院、網吧、酒吧、KTV、旅遊景點以及宗教活動場所等疫情防控管理，視情採取臨時關停措施。
十一、從嚴加強隔離點管理，嚴防交叉感染。從嚴加強醫療機構管理，嚴防院內感染事件發生。
十二、嚴格規范信息發布，流調報告一律不得公開泄露確診者、密接和次密接人員姓名和單位等隱私性信息。
十三、規范新聞宣傳，市屬各類媒體要及時報道疫情防控嚴峻形勢，廣泛宣傳防控一線人員日夜堅守、艱苦付出的感人事跡，積極引導廣大市民增強自我防護的意識。不得說「過頭話」而誇大防控成效。
十四、請廣大市民積極參加核酸檢測預登記，以備市域全員檢測所用。
十五、希望全體市民務必做好個人防護，戴口罩、勤洗手、常通風，保持安全社交距離。並按規范要求接收快遞和郵件。不信謠、不傳謠。
十六、由衷感謝廣大市民的理解、支持和配合。
來源：合肥市疫情防控應急指揮部
銅陵新增4例陽性！小區封閉管理！
情 況 通 報
（2022年3月16日）
3月16日，銅陵市在第一輪區域核酸檢測中，發現4份樣本新冠病毒核酸初篩陽性，經復核和臨床專家診斷，為1例新冠肺炎確診病例（普通型）、3例無症狀感染者。4人均在定點醫院接受治療和健康監測，相關流調和處置工作正在進行中。已經排查出的本地密接、次密接全部落實管控措施。陽性人員已經排查出的場所均已進行終末消毒。
截至目前，全市共有確診病例2例（1例輕型，1例普通型），無症狀感染者4例。
今日新增的1例確診病例和3例無症狀感染者情況如下：
確診病例2：男，58歲，銅陵市義安區胥壩鄉龍潭村人，常住上海市長寧區茅台路。
無症狀感染者2：女，50歲，住銅陵市義安區胥壩鄉龍潭村。
無症狀感染者3：女，29歲，住銅陵市義安區胥壩鄉龍潭村。
無症狀感染者4：男，51歲，住銅陵市義安區胥壩鄉龍潭村。
鑒於本輪疫情傳播隱匿、傳染性強、傳播速度快，易形成社區傳播，為了自己和家人的健康，請廣大市民群眾自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。關注官方發布的權威信息，不信謠、不造謠、不傳謠；時刻保持個人防護意識，科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，保持安全社交距離。從市外返銅人員必須第一時間向所在社區（村）報告。如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等症狀，請佩戴好一次性醫用外科口罩，及時到就近的發熱門診就診，就診過程中應避免乘坐公共交通工具。後續情況將及時向社會公布。
銅陵市新冠肺炎疫情防控應急綜合指揮部
2022年3月16日
銅陵發布重要通告
鼓勵開展居家辦公
實施小區封閉管理
杜絕人員聚集
關於全面強化全市疫情防控工作的通告
（第五號）
當前，疫情防控形勢異常嚴峻。為快速阻斷疫情傳播，阻止疫情擴散和外溢，在銅官區、義安區、郊區停止一切非必要流動、活動，保障人民群眾健康安全，現就疫情防控工作具體通告如下：
一、鼓勵開展居家辦公。具備條件的園區、樓宇和企業應盡可能採取靈活的辦公模式，實行彈性工作制、居家在線辦公、遠程辦公等方式，最大限度減少人員聚集。各企業全面實施出入口管控，廠區實行封閉管理，原則上只保留一個出入口，安排專人負責「戴口罩+測溫+亮碼」等管控措施。
二、實施小區封閉管理。人員進入小區一律戴口罩、測溫、驗碼，封閉小區原則上只保留 1-2個出入口，非本小區居民不得進入。居民非必要不外出、不串門、不扎堆、不聚集。所有外賣、快遞、投遞等一律不得進入小區，實行無接觸配送，在小區出入口指定區域中轉存取。外賣快遞從業人員一律由所在企業負責組織「每日一檢」和健康申報。
三、杜絕人員聚集。停辦文藝演出、展銷促銷、農村集市等各類公眾聚集性活動，暫停游園、集市、廣場舞等活動。喜事一律緩辦，喪事一律簡辦，宴會一律不辦。各類室內文化娛樂健身場所（博物館、圖書館、文化館、美術館、影劇院、麻將館、棋牌室、網吧、書吧、閱讀點、歌舞廳、酒吧、檯球廳、游戲游藝娛樂廳、健身場所、室內游泳館、景區公園室內場所、洗浴中心、按摩店、美容院等）暫停營業，各類中小學、幼兒園、民辦學校、培訓機構等一律實行線上教學，暫停線下教學和服務。各類高校、中職和寄宿制學校全部實行封閉管理。
四、加強重點場所管控。各類保障市民基本需要的農貿市場、生活超市、葯店等生活服務類經營場所在嚴格落實測溫、掃碼、限流（按最大接待能力的50%）和保持1米間距等管控措施的前提下有序開放，其他營業場所、門店一律停業。所有社會餐飲服務單位（含提供堂食的食品銷售單位）暫停堂食，可提供到店自取、外賣訂餐服務，鼓勵實施「無接觸」式配送。落實疫情防控措施不到位的一律關停。
五、保障市民居家生活供應。市場監管、商務等有關部門和保供企業確保生活必需品供應充足、價格穩定。各區、各街道和各社區建立專門的服務保障隊伍，設立暖心服務熱線，及時響應市民訴求。
六、加強個人防護。市民要按照區域核酸檢測通告要求，有序參加核酸檢測；堅持勤洗手、常清潔、用公筷等良好衛生習慣，落實「戴口罩+測溫+亮碼」防控措施；做好自我健康監測，如有出現咽痛、乾咳、發熱、乏力、嗅覺減退等不適症狀，立即就近就診，就醫途中全程佩戴口罩、戴一次性手套，避免乘坐公共交通工具。
七、加強交通管控。市民非必要不離銅，確需離銅的，須持有24小時內核酸檢測陰性證明。各類公共交通、計程車要落實戴口罩、體溫檢測、查驗健康碼和行程卡，嚴禁紅黃碼人員搭乘。減少公交車運營頻次，公交載客率嚴格控制在50%以內；計程車分單雙號出行，不得載客出銅營運；暫時停止長途客運。入銅車輛司乘人員須持有48小時核酸檢測陰性證明，無有效證明將勸返。
本通告自發布之日起至23日8時期間執行，後續將根據疫情防控形勢動態調整。
請廣大市民自覺遵守相關法律法規，不信謠、不傳謠、不造謠，感謝廣大市民理解和支持配合！
銅陵市新冠肺炎疫情防控應急綜合指揮部
2022年3月16日
無為緊急發布
3月14日15時至22時，短短7個小時，無為市疾控中心接連收到外地協查函9份，通報多名密切接觸者和次密切接觸者在我市有活動軌跡，涉及全市10多個鎮，人數之多、范圍之廣、時間之集中前所未有。接函後，我市立即啟動應急響應機制，迅速開展流調排查，並按規范要求做好轉運隔離、核酸檢測、環境消殺等工作。
請廣大市民關注官方權威發布，不信謠、不傳謠、不造謠，時刻保持個人防護意識，戴口罩、勤洗手、常通風，保持安全社交距離。如有疫情發生地旅居史，請第一時間向所在村（社區）報告，對因瞞報、謊報造成嚴重後果的，將依法追究責任。
無為市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控應急指揮部辦公室
2022年3月14日
蕪湖深夜發布
3月15日晚，蕪湖市新冠肺炎疫情防控暨推進「六穩」工作指揮部發布通告稱，為快速排除市域內風險隱患，市指揮部決定在全市范圍內開展區域核酸檢測工作。
當前，國內新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻復雜，多地出現因密閉場所人員聚集引發的聚集性疫情，且蕪湖市周邊地區（銅陵、馬鞍山、南京）也發現新冠病毒感染者，蕪湖市與周邊地區人員來往密切，形勢極其嚴峻。
通告稱，自3月16日-3月20日，完成全市范圍內全部人員的核酸檢測，首先對重點區域（與疫情發生地臨近區域和陽性感染者行動軌跡涉及區域）、重點人群進行檢測，做到所有人員全覆蓋。
蕪湖市指揮部提請廣大市民認真履行疫情防控個人責任，積極配合屬地疫情防控指揮部安排，自覺遵守防疫規定，主動檢測。在參加采樣時做好個人防護，全程佩戴口罩，保持一米以上距離，做到不造謠、不信謠、不傳謠。
同時，倡導全體市民「非必要、不離蕪」，尤其是不前往疫情發生地區。
此外，蕪湖三個區暫停線下教學活動，詳情如下：
鏡湖區關於暫停線下教學活動的
緊急通知
各中小學校、幼兒園，各校外培訓機構：
根據目前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情傳播，經研究決定，鏡湖區境內中小學、幼兒園、校外培訓機構暫停線下教學活動。現將有關事項通知如下:
一、暫停時間
2022年3月16日—3月20日，根據疫情防控需要，如需延長，另行通知。
二、啟動線上教學模式
各中小學校立即啟動線上教育教學模式，教師居家辦公，開展線上教學活動，加強對學生的心理健康教育。
三、嚴格遵守疫情防控規定
請廣大師生和學生家長自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。關注官方發布的權威信息，不信謠、不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，保持安全社交距離。
鏡湖區新冠肺炎疫情防控
應急指揮部辦公室
2022年3月15日
鳩江區新冠肺炎疫情防控暨
推進「六穩」工作指揮部通告
（2022 第 3 號）
鳩江區廣大市民：
近期，省外一例新冠病毒初篩陽性病例於3月10至12日在當塗縣黃池鎮內有活動軌跡。鑒於該地與我區交往人員密切，根據當前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情在校園內傳播，經區新冠肺炎疫情指揮部研究決定，現對區屬學校新冠肺炎應急管控措施通告如下：
1、3月15日至3月20日，區屬中小學、幼兒園、校外培訓機構暫停線下教學活動，各中小學開展線上教學。
2、請廣大市民朋友自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。關注官方發布的權威信息，不信謠、 不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，保持安全社交距離。
報備電話：鳩江區疫情防控指揮部辦公室 5855221
鳩江區新冠肺炎疫情防控暨
推進「六穩」工作指揮部
2022年3月14日
弋江區關於暫停線下教學活動的緊急通知
各中小學校、幼兒園：
根據目前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情傳播，經研究決定，弋江區境內中小學、幼兒園暫停線下教學活動，現將有關事項通知如下：
一、暫停范圍和時間
1、區內初一、初二、初三、高一、高二年級，小學一至六年級，幼兒園等全部暫停線下教學活動，具體時間為：2022年3月16日—3月20日。
2、駐區高校和中職學校實行封閉管理。
3、高三年級做好閉環管理，在加強防疫措施的前提下暫不停課。
二、啟動線上教學模式
各中小學校立即啟動線上教育教學模式，教師居家辦公，開展線上教學活動，加強對學生的心理健康教育。
三、嚴格遵守疫情防控規定
請廣大師生和學生家長自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。各學校和幼兒園要做好宣傳工作，確保學生和幼兒在家安全。及時關注官方發布的權威信息，不信謠、不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集，保持安全社交距離。
弋江區新型冠狀病毒感染的肺炎
疫情防控應急指揮部辦公室
2022年3月15日
安徽新增2＋5
2022年3月15日0-24時，安徽省報告新增確診病例2例（其中銅陵市銅官區1例，馬鞍山市含山縣1例），無新增疑似病例，新增無症狀感染者5例（其中馬鞍山市當塗縣2例、雨山區1例，宿州市泗縣2例）。
截至3月15日24時，安徽省累計報告本地確診病例1005例，目前在院治療3例（其中馬鞍山市當塗縣1例、含山縣1例，銅陵市銅官區1例），累計治癒出院996例；累計報告境外輸入確診病例15例，治癒出院7例，在院治療8例；累計報告醫學觀察36758人，尚在醫學觀察的密切接觸者2269人。
截至3月15日24時，安徽省尚在醫學觀察的無症狀感染者21例（其中境外輸入1例，安慶市迎江區1例，宿州市泗縣3例、埇橋區1例，滁州市南譙區1例，亳州市蒙城縣1例，馬鞍山市當塗縣8例、花山區3例、雨山區1例，銅陵市銅官區1例）。
3月15日新增確診病例情況簡介：
確診病例1（銅陵市銅官區）：女，37歲，銅陵銅官區人。3月15日，經復核和專家組診斷為新冠肺炎確診病例（輕型）。
確診病例2（馬鞍山市含山縣）：女，59歲，馬鞍山含山人。3月15日，經復核和專家組診斷為新冠肺炎確診病例（輕型）。
3月15日新增無症狀感染者情況簡介：
無症狀感染者1（馬鞍山市當塗縣）：男，52歲，馬鞍山當塗人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。
無症狀感染者2（馬鞍山市當塗縣）：女，89歲，馬鞍山當塗人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。
無症狀感染者3（馬鞍山市雨山區）：男，59歲，馬鞍山雨山區人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。
無症狀感染者4（宿州市泗縣）：男，71歲，宿州泗縣人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。
無症狀感染者5（宿州市泗縣）：女，37歲，宿州泗縣人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。
目前，各項疫情防控工作正在規范有序進行中。
來源：健康安徽HealthyAnhui
來源：本報綜合消息

㈡ 馬鞍山有哪些好的街舞社,最好能學JAZZ的

嘉華廣場（步行街）零舞街舞工作室
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㈢ 你有什麼樣的對策談談你身邊的老年人是怎樣養老的

摘要 舒心養老，注意健康和飲食

㈣ 抗日山的名子由來

圖為學生在抗日山烈士陵園緬懷先烈，接受革命傳統教育。
韓 振攝
汽車蜿蜒前行。遠遠地，望見山頂上一面紅旗迎風招展。再近些，依稀可見，一座高高的紀念碑上，站立著一名威武的戰士，一手高舉紅旗，一手緊握鋼槍，眺望著遠方——那是祖國的海疆，這里的人們祖祖輩輩生活的地方。
70多年前，因為這座碑，成就了這座山；70多年來，在人們的心中，這座山就是一座碑。
抗日山原名馬鞍山，是沂蒙山余脈在黃海之濱甩出的一個尾巴，位於今天的江蘇省連雲港市贛榆區。抗戰時期，八路軍115師和濱海軍民一手拿槍、一手拿鎬，冒著槍林彈雨為自己的戰友修建烈士陵園。1634座烈士墓，3576個烈士英名，真實記載了一個個蘇北魯南軍民同仇敵愾、熱血殺敵的抗戰故事。
一
城西鎮仙修鋪村。綠油油的小麥已經抽穗，村頭上，一兩名婦女正在侍弄菜園。當年打鬼子的事，89歲的劉昌頂老人歷歷在目。坐在小院里，老人的講述把我們帶回了硝煙彌漫的抗戰歲月。
1941年到1944年，是抗日戰爭最艱苦的日子。贛榆地處青島與南通之間，要在此阻止日軍南下北上會合，這項任務的艱巨可想而知。日軍佔領贛榆後，從縣城青口到沿海各村鎮蓋崗樓設據點，封鎖海岸線，圍困沂蒙山區。為了盡快在濱海地區插入敵後，創建新的抗日根據地，1941年3月，八路軍115師教導2旅在代師長陳光和政委羅榮桓的指揮下，與山東縱隊2旅配合，打響了青口奔襲戰。
有記載：戰斗異常激烈，持續6天5夜，我軍告捷，攻克10多個偽軍據點、擊潰3個團偽軍、繳獲大量糧食衣服槍支彈葯。青口奔襲戰，打破了敵人的海上封鎖，打通了我華東與膠東的聯系，創建了濱海抗日根據地。
劉昌頂和戰友們的任務是打青口、朱堵一帶的日軍崗樓。打仗之前，上級部隊就送來彈葯，子彈少，每人一二十發，手榴彈每人五六十個，纏在身上兩三圈，還要帶上兩天的干糧，死沉死沉的。炸葯有的用布裹起來，有的裝在洋鐵桶里，都是晚上打。
「條件那麼艱苦，共產黨為什麼能打勝仗？」
「為什麼？共產黨依靠群眾，俺熟悉地形，哪高哪低，哪能藏身哪有河，清清楚楚，都是晚上摸黑打。」劉昌頂老人深情地說：「共產黨還有一條好，負傷的、犧牲的戰友，沒有被撂下的。哪怕晚上到敵人陣地上『偷』，也要把戰友的屍體背回來。」
二
八路軍115師教導2旅和濱海軍區決定修建抗日烈士紀念塔。戰士們利用戰斗間隙抬石背土，周邊村莊的石匠們出工出力。日軍「掃盪」干擾，物資短缺，但這都沒能阻止濱海軍民修建紀念塔的腳步。
一天，正在黨校學習的山東縱隊2旅4團團長武中奇，被山東軍區政治部主任肖華召了回來，任務是書寫碑文。沒有大號毛筆，用幾十根苘紮起來，一氣呵成「抗日烈士紀念塔」七個鐵骨錚錚的大字。
雨過天青，白雲悠悠。歷經70多年風雨洗禮的抗日烈士紀念塔，巍然屹立。「天圓地方」的紀念塔，高14米，由大理石砌成。「紀念塔的厚重，無疑是中國人民氣節的厚重！」在剛剛從敵人手中奪回的土地上建塔立碑，這個舉動無疑宣示著不可撼動的意志：保家衛國，用自己的血肉築成新的長城！1942年春，時任中共中央政治局委員、新四軍政委劉少奇來到贛榆大樹村，得知此事，就更加堅信濱海抗日根據地一定能夠壯大。
紀念塔往下走，是用石頭壘成的抗日烈士紀念堂，仿照延安窯洞的樣式，表達當時濱海軍民遠離延安心向黨的革命情懷。紀念堂內，花崗岩石碑上，密密匝匝地刻著先烈們的姓名，我們彷彿看到了一個個鮮活的生命，在硝煙炮火中奔跑搏殺。
將士同心，生死相守。濱海軍區政委符竹庭將軍墓的南面鑲著他的銅像，那是戰士們用30多公斤子彈殼鑄成的。將軍面容英俊、目光剛毅。這位江西廣昌的「小鬼」，15歲參加紅軍，16歲入黨，參加了二萬五千里長征，從平型關大捷到創建濱海抗日根據地，屢建奇功。1942年抗日烈士紀念塔落成時，將軍曾說：「假如有一天我犧牲了，請同志們記住，也要將我安葬在這里！」一語成讖，第二年，符竹庭以身殉國，時年36歲。
這是一座16人合葬的公墓，東碑為新四軍軍長陳毅的題詞：「浩氣長存」。西碑為濱海軍區司令員陳世榘的題詞：「英靈千秋」。
1943年3月，新四軍團以上幹部、戰士共51人赴延安學習，途經贛榆小沙東黃海海面，與日軍巡邏艇遭遇，一場木船對鐵艇的海戰打響了。新四軍將士們用手榴彈和駁殼槍打退了敵人一次又一次進攻，從凌晨一直堅持到黃昏。三師參謀長彭雄、八旅旅長田守堯等16人壯烈犧牲，其中包括田守堯將軍的妻子陳洛連等4位女同志。時年29歲的彭雄犧牲時，同行的妻子得以倖存，當時已有5個月的身孕。
得道多助，正義必勝。山腰上，兩座國際友人的紀念碑格外引人注目。一位是德國共產黨員、戰地記者漢斯·希伯，一位是從侵華日軍戰俘成為八路軍戰士的日本人金野博。全世界一切愛好和平、為正義獻身的人，無論在哪裡都會被人們銘記。這里何嘗不是他們的故鄉？
一個炮筒造型的紀念碑上，鐫刻著1942年至1943年一年間濱海根據地軍民的主要戰績：參加大小戰斗1128次，擊斃日軍689人，擊潰偽軍6000餘人，繳獲大炮7門、步槍4254支……
刺刀、炮筒、手榴彈、子彈，這些特殊形狀的建築，承載著閃爍寒光的記憶，又透露出抗戰時期獨特的戰爭美學。它們靜靜地講述著一段中國人永遠無法忘卻的記憶。這些都是歷史，也是昭示歷史進步的教科書。
三
暖風拂面，紫荊花開。歷經多次整修擴建，抗日山烈士陵園亭塔聳峙、古樸肅穆，已被命名為「全國重點烈士紀念建築物保護單位」「全國愛國主義教育示範基地」。陵園管理處副主任陳亮說，每年清明時節，都有蘇北、魯南等地各界民眾20多萬人前來掃墓，憑吊忠魂。
本報采訪小分隊向烈士們敬獻花圈，鞠躬致意。一旁路過的瞻仰者也駐足肅立。
三個青年人正拾級而上。你們從哪裡來？為何而來？中間那位姑娘嫣然一笑，她家就在山下，從小學起，每年迎春花開的時候學校都組織來掃墓，後來出去上大學了，再後來到南京工作了，但只要回到家鄉，就會上山走走，因為，這山上有一種純粹的東西，叫你安靜，能告訴你為理想奮斗，為愛情廝守，是多麼酷的事！
登高遠眺，滿目蔥蘢。昔日光禿禿的山陵建成採摘觀光園，老石匠的後人們正忙著搞石雕賺鈔票。當年小沙東海戰的那片灘塗上，像按了快進鍵似的翻著片兒，出海的漁船已經靠港，石化廠加緊生產，遊艇生產線投產，電子商務園區忙著招商，沿海高速路貫通南北，沿海鐵路一天天延長，城裡鄉里的人們都愛上了廣場舞，全家老少開著汽車去吃喜酒……
很難忘記那一幕：劉昌頂老人拄著拐杖，執意要把我們送到路口，反復念叨，共產黨真了不起，你看，家家住樓房，哪能料到老百姓過得這么美，抗日山上的戰友們要能看到這一切該多好！
牢記歷史，珍愛和平，飲水思源，繼續奮斗，明天會更好。

㈤ 喝了赤小豆薏米水八天了,肚子為啥不小呢

39問醫生
紅豆薏米水喝多久見效？
2019-01-18
問題描述：我的一個朋友今年30歲了，最近身體的濕氣有點大，聽說紅豆薏米水對這個的作用很好，我想請問，紅豆薏米水喝多久見效？
醫生回答(2)

陸斌副主任醫師

骨科馬鞍山市人民醫院
三甲
一般來講，一個月是一個周期。如果一個月後沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是濕氣重，或者是否同時有其他的疾病。按照最普遍的情況就是先至少堅持一個月，畢竟一個月不管你是症狀突出還是不突出，應該多多少少都會覺得身體會舒服一些，那麼如果有很大的改善，證明你確實濕氣重，而且紅豆薏米粥對你的療效也很好。
濕氣有黏膩的特點。大便不成形就是中醫所說的便溏，說明大腸有濕熱。除了外界環境對人體的影響，產生濕熱最重要的原因是不良的飲食習慣，例如吃得太飽或過於油膩、嗜酒、飲食不規律等，這些都容易損傷脾胃。祛除體內濕熱，要注重日常的調理。先調理好了，肚子短時間內不會有太明顯的減小，長時間的堅持喝一定會有效果的！

㈥ 馬鞍山哪裡學舞蹈比較好

這個我知道一些，給你推薦一個好去處吧！那就是領秀鋼管舞培訓學校。
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一起來吧

㈦ 嘉魚的馬爾地夫在哪裡

嘉魚的馬爾地夫位於嘉魚縣最北端，是嘉魚縣乃至咸寧市(直)與武漢省會城市。魚岳鎮作為咸寧市嘉魚縣的縣城所在地，東望武漢、西臨岳陽、南接赤壁、北鄰荊州，萬里長江穿境而過，京廣線、京珠國道相連，地理位置優越，旅遊資源豐富。

86平方公里的版圖里，平原與山崗兼備，歷史古韻積淀。山環水繞的三湖連江風景區，不僅水面遼闊還有可供人嬉水的沙灘浴場，清幽古樸的文廟山坐落著古老建築，道盡儒家千古風流，還有二喬公園、蜜泉湖旅遊度假區，風景、文化、歷史等各類景觀資源遍地開花。

據景區經理薛雲宏介紹，銀沙灘是景區里的特色景點之一，很多遊客都喜歡在沙灘上曬太陽，感受馬爾地夫式的異域風景。景區佔地32平方公里，規劃有住宿垂釣區、葯植花卉觀光區等七個片區，可以深度體驗叢林探險、林下花海、親水棧道等特色項目。

11公里外是湖北省級生態旅遊示範區三湖連江風景區。因坐落在牛頭山、白雲山、馬鞍山之間，由梅澥湖、白湖、小湖三個湖泊組成，貫通水脈、連通長江，故得名三湖連江。而將青山、碧湖、園林、人文融為一體，構成了三湖連江風景區，這是當地人平日里最常去的休閑場所。

如今，冷清了一段時日的海灘浴場逐漸熱鬧起來，附近的二喬公園也重新樂聲悠揚。夕陽西下，江風陣陣，岸邊的柳條隨風搖曳。夜燈下，廣場舞大媽們開始活動起來，樟樹下的坐椅上，也有了三五個人在納涼，公園的步道上有人結伴慢跑和散步。一切又恢復往常的生氣。

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2022年3月15日0-24時，安徽省報告新增確診病例2例（其中銅陵市銅官區1例，馬鞍山市含山縣1例），無新增疑似病例，新增無症狀感染者5例（其中馬鞍山市當塗縣2例、雨山區1例，宿州市泗縣2例）。

截至3月15日24時，安徽省累計報告本地確診病例1005例，目前在院治療3例（其中馬鞍山市當塗縣1例、含山縣1例，銅陵市銅官區1例），累計治癒出院996例；累計報告境外輸入確診病例15例，治癒出院7例，在院治療8例；累計報告醫學觀察36758人，尚在醫學觀察的密切接觸者2269人。

截至3月15日24時，安徽省尚在醫學觀察的無症狀感染者21例（其中境外輸入1例，安慶市迎江區1例，宿州市泗縣3例、埇橋區1例，滁州市南譙區1例，亳州市蒙城縣1例，馬鞍山市當塗縣8例、花山區3例、雨山區1例，銅陵市銅官區1例）。

3月15日新增確診病例情況簡介：

確診病例1（銅陵市銅官區）：女，37歲，銅陵銅官區人。3月15日，經復核和專家組診斷為新冠肺炎確診病例（輕型）。

確診病例2（馬鞍山市含山縣）：女，59歲，馬鞍山含山人。3月15日，經復核和專家組診斷為新冠肺炎確診病例（輕型）。

3月15日新增無症狀感染者情況簡介：

無症狀感染者1（馬鞍山市當塗縣）：男，52歲，馬鞍山當塗人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。

無症狀感染者2（馬鞍山市當塗縣）：女，89歲，馬鞍山當塗人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。

無症狀感染者3（馬鞍山市雨山區）：男，59歲，馬鞍山雨山區人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。

無症狀感染者4（宿州市泗縣）：男，71歲，宿州泗縣人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。

無症狀感染者5（宿州市泗縣）：女，37歲，宿州泗縣人。3月15日，經復核和專家組診斷為無症狀感染者。

目前，各項疫情防控工作正在規范有序進行中。

銅陵剛剛通告！小區封閉管理！

銅陵市剛剛發布通告

銅官區、義安區、郊區

停止一切非必要流動、活動

實施小區封閉管理

鼓勵居家辦公

加強交通管制

計程車分單雙號出行

關於全面強化全市疫情防控工作的通告

（第五號）

當前，疫情防控形勢異常嚴峻。為快速阻斷疫情傳播，阻止疫情擴散和外溢，在銅官區、義安區、郊區停止一切非必要流動、活動，保障人民群眾健康安全，現就疫情防控工作具體通告如下：

一、鼓勵開展居家辦公。具備條件的園區、樓宇和企業應盡可能採取靈活的辦公模式，實行彈性工作制、居家在線辦公、遠程辦公等方式，最大限度減少人員聚集。各企業全面實施出入口管控，廠區實行封閉管理，原則上只保留一個出入口，安排專人負責「戴口罩+測溫+亮碼」等管控措施。

二、實施小區封閉管理。人員進入小區一律戴口罩、測溫、驗碼，封閉小區原則上只保留1-2個出入口，非本小區居民不得進入。居民非必要不外出、不串門、不扎堆、不聚集。所有外賣、快遞、投遞等一律不得進入小區，實行無接觸配送，在小區出入口指定區域中轉存取。外賣快遞從業人員一律由所在企業負責組織「每日一檢」和健康申報。

三、杜絕人員聚集。停辦文藝演出、展銷促銷、農村集市等各類公眾聚集性活動，暫停游園、集市、廣場舞等活動。喜事一律緩辦，喪事一律簡辦，宴會一律不辦。各類室內文化娛樂健身場所（博物館、圖書館、文化館、美術館、影劇院、麻將館、棋牌室、網吧、書吧、閱讀點、歌舞廳、酒吧、檯球廳、游戲游藝娛樂廳、健身場所、室內游泳館、景區公園室內場所、洗浴中心、按摩店、美容院等）暫停營業，各類中小學、幼兒園、民辦學校、培訓機構等一律實行線上教學，暫停線下教學和服務。各類高校、中職和寄宿制學校全部實行封閉管理。

四、加強重點場所管控。各類保障市民基本需要的農貿市場、生活超市、葯店等生活服務類經營場所在嚴格落實測溫、掃碼、限流（按最大接待能力的50%）和保持1米間距等管控措施的前提下有序開放，其他營業場所、門店一律停業。所有社會餐飲服務單位（含提供堂食的食品銷售單位）暫停堂食，可提供到店自取、外賣訂餐服務，鼓勵實施「無接觸」式配送。落實疫情防控措施不到位的一律關停。

五、保障市民居家生活供應。市場監管、商務等有關部門和保供企業確保生活必需品供應充足、價格穩定。各區、各街道和各社區建立專門的服務保障隊伍，設立暖心服務熱線，及時響應市民訴求。

六、加強個人防護。市民要按照區域核酸檢測通告要求，有序參加核酸檢測；堅持勤洗手、常清潔、用公筷等良好衛生習慣，落實「戴口罩+測溫+亮碼」防控措施；做好自我健康監測，如有出現咽痛、乾咳、發熱、乏力、嗅覺減退等不適症狀，立即就近就診，就醫途中全程佩戴口罩、戴一次性手套，避免乘坐公共交通工具。

七、加強交通管控。市民非必要不離銅，確需離銅的，須持有24小時內核酸檢測陰性證明。各類公共交通、計程車要落實戴口罩、體溫檢測、查驗健康碼和行程卡，嚴禁紅黃碼人員搭乘。減少公交車運營頻次，公交載客率嚴格控制在50%以內；計程車分單雙號出行，不得載客出銅營運；暫時停止長途客運。入銅車輛司乘人員須持有48小時核酸檢測陰性證明，無有效證明將勸返。

本通告自發布之日起至23日8時期間執行，後續將根據疫情防控形勢動態調整。

請廣大市民自覺遵守相關法律法規，不信謠、不傳謠、不造謠，感謝廣大市民理解和支持配合！

銅陵市新冠肺炎疫情防控

應急綜合指揮部

2022年3月16日

安徽無為緊急發布！

3月14日15時至22時，短短7個小時，無為市疾控中心接連收到外地協查函9份，通報多名密切接觸者和次密切接觸者在我市有活動軌跡，涉及全市10多個鎮，人數之多、范圍之廣、時間之集中前所未有。接函後，我市立即啟動應急響應機制，迅速開展流調排查，並按規范要求做好轉運隔離、核酸檢測、環境消殺等工作。

請廣大市民關注官方權威發布，不信謠、不傳謠、不造謠，時刻保持個人防護意識，戴口罩、勤洗手、常通風，保持安全社交距離。如有疫情發生地旅居史，請第一時間向所在村（社區）報告，對因瞞報、謊報造成嚴重後果的，將依法追究責任。

無為市新型冠狀病毒感染的

肺炎疫情防控應急指揮部辦公室

2022年3月14日

蕪湖全市全員核酸檢測！

3月15日晚，蕪湖市新冠肺炎疫情防控暨推進「六穩」工作指揮部發布通告稱，為快速排除市域內風險隱患，市指揮部決定在全市范圍內開展區域核酸檢測工作。

當前，國內新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻復雜，多地出現因密閉場所人員聚集引發的聚集性疫情，且蕪湖市周邊地區（銅陵、馬鞍山、南京）也發現新冠病毒感染者，蕪湖市與周邊地區人員來往密切，形勢極其嚴峻。

通告稱，自3月16日-3月20日，完成全市范圍內全部人員的核酸檢測，首先對重點區域（與疫情發生地臨近區域和陽性感染者行動軌跡涉及區域）、重點人群進行檢測，做到所有人員全覆蓋。

蕪湖市指揮部提請廣大市民認真履行疫情防控個人責任，積極配合屬地疫情防控指揮部安排，自覺遵守防疫規定，主動檢測。在參加采樣時做好個人防護，全程佩戴口罩，保持一米以上距離，做到不造謠、不信謠、不傳謠。

同時，倡導全體市民「非必要、不離蕪」，尤其是不前往疫情發生地區。

此外，蕪湖三個區暫停線下教學活動，詳情如下：

鏡湖區關於暫停線下教學活動的

緊急通知

各中小學校、幼兒園，各校外培訓機構：

根據目前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情傳播，經研究決定，鏡湖區境內中小學、幼兒園、校外培訓機構暫停線下教學活動。現將有關事項通知如下:

一、暫停時間

2022年3月16日—3月20日，根據疫情防控需要，如需延長，另行通知。

二、啟動線上教學模式

各中小學校立即啟動線上教育教學模式，教師居家辦公，開展線上教學活動，加強對學生的心理健康教育。

三、嚴格遵守疫情防控規定

請廣大師生和學生家長自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。關注官方發布的權威信息，不信謠、不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，保持安全社交距離。

鏡湖區新冠肺炎疫情防控

應急指揮部辦公室

2022年3月15日

鳩江區新冠肺炎疫情防控暨

推進「六穩」工作指揮部通告

（2022第3號）

鳩江區廣大市民：

近期，省外一例新冠病毒初篩陽性病例於3月10至12日在當塗縣黃池鎮內有活動軌跡。鑒於該地與我區交往人員密切，根據當前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情在校園內傳播，經區新冠肺炎疫情指揮部研究決定，現對區屬學校新冠肺炎應急管控措施通告如下：

1、3月15日至3月20日，區屬中小學、幼兒園、校外培訓機構暫停線下教學活動，各中小學開展線上教學。

2、請廣大市民朋友自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。關注官方發布的權威信息，不信謠、不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩，勤洗手，常通風，少聚集，保持安全社交距離。

報備電話：鳩江區疫情防控指揮部辦公室5855221

鳩江區新冠肺炎疫情防控暨

推進「六穩」工作指揮部

2022年3月14日

弋江區關於暫停線下教學活動的緊急通知

各中小學校、幼兒園：

根據目前疫情防控形勢，為有效阻斷疫情傳播，經研究決定，弋江區境內中小學、幼兒園暫停線下教學活動，現將有關事項通知如下：

一、暫停范圍和時間

1、區內初一、初二、初三、高一、高二年級，小學一至六年級，幼兒園等全部暫停線下教學活動，具體時間為：2022年3月16日—3月20日。

2、駐區高校和中職學校實行封閉管理。

3、高三年級做好閉環管理，在加強防疫措施的前提下暫不停課。

二、啟動線上教學模式

各中小學校立即啟動線上教育教學模式，教師居家辦公，開展線上教學活動，加強對學生的心理健康教育。

三、嚴格遵守疫情防控規定

請廣大師生和學生家長自覺遵守疫情防控相關規定，積極配合疫情防控工作。各學校和幼兒園要做好宣傳工作，確保學生和幼兒在家安全。及時關注官方發布的權威信息，不信謠、不傳謠、不造謠；時刻保持個人防護意識，戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集，保持安全社交距離。

弋江區新型冠狀病毒感染的肺炎

疫情防控應急指揮部辦公室

2022年3月15日

安徽泗縣通報！

2022年3月15日18時，泗縣疾控中心對3月8日報告的無症狀感染者鄧某某的密切接觸者例行核酸檢測中發現2名初篩陽性，均為集中隔離人員，經市疾控中心復核為陽性,目前已閉環轉運至宿州市定點醫院醫學觀察，臨床專家診斷為新冠肺炎無症狀感染者。

請廣大市民積極配合疫情防控工作，及時關注官方發布的疫情信息，不恐慌、不信謠、不傳謠。做好個人防護，堅持戴口罩、勤洗手、常通風，保持安全社交距離，積極接種新冠疫苗。

泗縣新型冠狀病毒感染的肺炎

疫情防控應急指揮部

2022年3月16日

通知！全員核酸篩查！

近期，

國內部分地市建築工地出現新冠確診病例。

為防止大建設工地疫情輸入和交叉感染，

3月15日，

合肥市城鄉建設局下發通知，

要求加強疫情防控管理，

全市在建工程

立即開展一次全員核酸篩查。

針對建築施工領域項目眾多、人員復雜、流動性大等特點，全市在建工程要立即開展一次全員核酸篩查，對所有進場人員實行每日體溫檢測登記，所有建築工人及管理人員都要 「一人一檔」 管理，核酸檢測情況每日上報各項目監督機構。同時，保障工地現場的口罩、消毒液、洗手液等防疫物資配備及生活物資供應，為現場工人提供生活便利。

對施工作業場所，辦公生活區域及人員活動場所定期開展全面消殺，重點保持宿舍、食堂、廁所等場所的通風和衛生，按照衛生防疫要求做好工地現場疫情防護用品垃圾分類處理。合理安排施工工序，減少班組交叉，施工作業過程中保持一定距離，工地現場人員做到不聚集、不扎堆、不聚餐。

工地集中居住人員應盡量減少外出，減少交叉感染風險；自行居住的工地人員應嚴格遵守居住地的群防群控要求，降低自身傳播風險，特別要避免前往中高風險地區，如有途徑風險地區，應如實報告用工單位。

工地現場應配備臨時緊急隔離場所，完善防疫應急處置預案，一旦發現疑似病例或體溫異常的，立即通知當地防疫部門，並將人員就地隔離，堅決阻斷疫情傳播擴散。

相關人士表示，現階段三個關鍵崗位的人員不得離肥，包括建設單位項目負責人、項目總監、項目經理，必須全日制在崗、在位、在狀態；三類人員不得來肥進入施工現場，包括高風險地區人員、非綠碼人員、發熱咳嗽人員。

本土新增「1860+1194」

15日0時至24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增新冠肺炎本土確診病例1860例，分布情況如下：

• 吉林1456例，其中長春市1044例、吉林市393例、四平市11例、延邊朝鮮族自治州7例、白城市1例；

• 山東75例，其中青島市35例、濱州市14例、淄博市8例、德州市8例、威海市7例、臨沂市2例、煙台市1例；

• 廣東59例，其中深圳市55例、韶關市1例、珠海市1例、東莞市1例、中山市1例；

• 天津51例，其中武清區28例、西青區11例、濱海新區6例、南開區2例、寶坻區2例、河北區1例、紅橋區1例；

• 河北38例，其中廊坊市32例、滄州市5例、邯鄲市1例；

• 遼寧32例，其中大連市13例、營口市11例、沈陽市8例；

• 陝西28例，其中寶雞市13例、西安市8例、漢中市5例、銅川市1例、咸陽市1例；

• 浙江23例，其中衢州市15例、嘉興市7例、寧波市1例；

• 福建23例，其中泉州市21例、廈門市2例；

• 黑龍江15例，均在哈爾濱市；

• 江蘇13例，其中常州市5例、連雲港市5例、南京市1例、鎮江市1例、宿遷市1例；

• 重慶11例，其中沙坪壩區9例、渝北區1例、永川區1例；

• 北京9例，其中朝陽區5例、東城區4例；

• 雲南6例，其中德宏傣族景頗族自治州4例、紅河哈尼族彝族自治州2例；

• 上海5例，其中浦東新區2例、徐匯區1例、閔行區1例、奉賢區1例；

• 廣西5例，其中欽州市4例、南寧市1例；

• 甘肅5例，其中蘭州市4例、蘭州新區1例；

• 安徽2例，其中馬鞍山市1例、銅陵市1例；

• 貴州2例，均在遵義市；

• 湖北1例，在十堰市；

• 湖南1例，在長沙市。

• 含53例由無症狀感染者轉為確診病例（吉林21例，山東21例，天津4例，福建2例，重慶2例，江蘇1例，廣東1例，甘肅1例）。

新增本土無症狀感染者1194例，分布情況如下：

• 吉林397例，其中吉林市376例、四平市16例、長春市3例、松原市1例、延邊朝鮮族自治州1例；

• 河北239例，其中廊坊市225例、滄州市14例；

• 上海197例，其中浦東新區40例、閔行區30例、徐匯區23例、嘉定區21例、黃浦區12例、寶山區11例、靜安區10例、松江區10例、普陀區9例、金山區8例、青浦區7例、虹口區6例、長寧區4例、奉賢區4例、楊浦區2例；

• 山東105例，其中濱州市33例、青島市25例、威海市21例、淄博市18例、濰坊市7例、煙台市1例；

• 江蘇60例，其中南京市26例、蘇州市12例、連雲港市12例、常州市6例、無錫市2例、揚州市1例、鎮江市1例；

• 廣東54例，其中深圳市37例、東莞市16例、廣州市1例；

• 雲南32例，其中德宏傣族景頗族自治州27例、紅河哈尼族彝族自治州4例、臨滄市1例；

• 廣西20例，其中崇左市10例、欽州市6例、北海市2例、防城港市1例、百色市1例；

• 天津17例，其中西青區6例、武清區6例、濱海新區4例、紅橋區1例；

• 甘肅16例，其中蘭州新區9例、蘭州市6例、白銀市1例；

• 福建15例，均在泉州市；

• 遼寧12例，其中大連市6例、沈陽市5例、阜新市1例；

• 黑龍江11例，均在哈爾濱市；

• 浙江6例，其中杭州市2例、衢州市2例、溫州市1例、湖州市1例；

• 安徽5例，其中馬鞍山市3例、宿州市2例；

• 江西3例，其中南昌市1例、宜春市1例、撫州市1例；

• 重慶3例，其中永川區2例、沙坪壩區1例；

• 北京1例，在順義區；

• 內蒙古1例，在通遼市。

吉林

15日22時起，吉林省吉林市永吉縣北大湖鎮南溝村南溝家園小區、吉林市蛟河市新華大街新天地購物中心（含3月11日公布的中風險地區吉林市蛟河市新華大街新天地樓下大富豪金店一店）、吉林市蛟河市永安路33號貴都大浴池、吉林市蛟河市朝陽路北百聖豪苑小區A2號樓、吉林市蛟河市黃松甸鎮金豐村四隊、吉林市蛟河市新站鎮小姑家子村河北屯被劃定為中風險地區。

江蘇

15日起，江蘇南京市江寧區東山街道湖西雅居東苑調整為高風險地區；江寧區東山街道武夷水岸家園南區2幢、安和家園7幢、青山灣花園小區，秣陵街道殷巷新寓44幢；秦淮區洪武路街道現代大廈調整為中風險地區。

南京市進一步加強疫情防控有關措施：

• 16日起，全市中小學（含中等職業學校、特殊教育學校、外籍人員子女學校、技工學校等）暫停線下教學，各校組織開展線上教學；幼兒園暫停入園，開展線上居家生活指導。

• 市民非必要不離寧、不前往已有陽性感染者報告的城市，所有離寧人員應持48小時核酸檢測陰性證明。

廣東

15日17時起，廣東東莞市松山湖高新技術產業開發區台科片區，從低風險地區調整為高風險地區。

福建

15日，福建省泉州市將豐澤區城東街道美仙山二期20棟，毓才花苑二期6棟、13棟列為中風險區。

泉州全市20所高校、24所中職學校，所有縣（市、區）的中小學全面轉為線上教學，小學一二年級和幼兒園進行居家生活指導。

陝西

15日17時起，陝西西安市未央區未央宮街道宏途星城小區，經開區鳳城一路利君V時代小區A、B座調整為中風險地區。

• 西安市所有人員非必要不離市，確需離市的須持48小時核酸檢測陰性證明；中高風險地區所在區縣人員原則上不能離市。

• 15日起，乘客乘坐西安地鐵須出示48小時內核酸檢測陰性證明。


最新版新冠肺炎診療方案公布：輕型病例集中隔離管理


國家衛健委15日公布《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》，方案做出以下調整：

• 優化病例發現和報告程序，在核酸檢測基礎上，增加抗原檢測作為補充，進一步提高病例早發現能力；

• 對病例實施分類收治，根據病情確定隔離管理和治療場所，輕型病例實行集中隔離管理，普通型、重型、危重型病例以及有重型高危因素的病例應在定點醫院集中治療；
  

• 進一步規范抗病毒治療，將國家葯監局批準的兩款特異性抗新冠病毒葯物寫入診療方案；
  

• 對中醫治療內容進行了修訂完善；
  

• 調整解除隔離管理、出院標准以及解除隔離管理、出院後注意事項。將「出院後繼續進行14天隔離管理和健康狀況監測」修改為「解除隔離管理或出院後繼續進行7天居家健康監測」。

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編輯|菠蘿包

‍ 素材來源 | 江淮晨報、合肥晚報、人民網安徽、安徽交通廣播、無為市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控應急指揮部辦公室、銅陵市新冠肺炎疫情防控應急綜合指揮部、安徽省衛健委 、泗縣新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控應急指揮部、今日鳩江微信、今日蕪湖客戶端

主編 | Fran

㈨ 馬鞍山那地方有學街舞 價格實惠！

青少年宮（合適）
還有一些健身的地方都有（不合適）
什麼嘛,那給看你有沒有時間啊,如果時間少青少年宮首選,這里學的時間少,不過不多,
正真學的多的是健身房,隨到隨學,最好~!!!
電大也在收人,
馬鞍山市步行街2樓
城市榮耀舞社
這個我不知道,但我知道,就在廣場學,不好~!!!