Ⅰ 馬鞍山的什麼地方有羽毛球場地
沈陽大學體育館有,但最好的羽毛球館在和平區砂山體育館,按小時計費,還有教練教,如果想學的話,當然得付費拉。非常專業。大概是每位10元/小時
Ⅱ 羽毛球訓練的全課程(步驟)是怎樣的
羽球技術——上網步法 初學者在學習和掌握了發球和原地擊高遠球技術之後就應該開始學習一些步法了。因為羽毛球的步法和手法(即各種擊球法)是相輔相成、不可分割的。許多擊球技術都是靠熟練、快速、准確的步子移動來完成的。不掌握正確的步法,就會影響各種擊球手法的學習和掌握,而在比賽中如沒有到位的步子,就會使手法失去應有的積極作用。主要的步法有:上網步法;後退步法;兩側移動步法;起跳騰空突擊步法。 上網步法包括:跨步上網;墊步或交叉步上網;蹬跳上網。 不論用哪種步法上網,其上網前的站位及准備姿勢都是一樣的。即站位取中心位置,兩腳左右開立(稍有前後),約同肩寬,兩膝微屈,兩腳前腳掌著地,後腳跟稍提起並左右微動;上體稍前傾,右手持拍於體前,兩腿注視對方的來球。 羽球技術——後退步法 後退步法有右後場區後退步法和左後場區後退步法。右後場區後退步法主要是正手的後退步法;左後場區後退步法包括頭頂後退步法和反手後退步法。不論是哪種後退步法,其移動前的准備動作和站位界皆同上網步法。 攻守綜合練習 半場打半場攻守練習 利用場地的半邊,甲方以高遠球、平高球、殺球或吊球來進攻乙方,乙方則主要以高遠球和擋球、放網前球來防守。這樣,乙方為甲方提供了進攻的機會,而乙方也能在對方的進攻下,進行各種防守的練習。 當場地較少時,可四人同時練習,這是經常運用的一種練習手段。 全場打全場攻守練習 要求和方法同上。只是練習在全場打全場還可用二打一的形式進行,即以兩個人為一方以防守為主,一個人為一方以進攻為主。亦可調換攻防技術進行訓練。 總之,基本技術的練習方法很多,以上方法主要起舉一反三的作用。初學者在練習時,應根據具體情況,循序漸進,合理地安排自身的練習。另外,有條件者可經常觀摩技術水平較高的運動員的訓練和比賽,這對提高自身水平常有潛移默化的作用。 羽球技術——兩側移動步法 兩側移動步法多用於界對方的扣殺球和打來的半場低平球。其移動前的准備姿勢及站位基本同上網步法。 1、向右移動步法 判斷准來球後,上體稍傾倒向左側,用左腳掌內側用力蹬地,右腳同時向右側跨大步,髖關節隨之右轉、上體稍傾倒向右側,,重心在右腳上。若距來球較近,可採用上述動作,若距來球較遠,則需左腳先向右腳墊一小步再起蹬,右腳同時向右側跨大步。 2、向左移動步法 判斷准來球後,上體稍傾倒向右側,用右腳掌內側用力蹬地,左腳隨髖關節的轉動同時向左側跨大步。若來球較遠,左腳先向左側移一小步,緊接著右腳往左側方向起蹬並轉身,向左跨大步。 後退步法有右後場區後退步法和左後場區後退步法。右後場區後退步法主要是正手的後退步法;左後場區後退步法包括頭頂後退步法和反手後退步法。不論是哪種後退步法,其移動前的准備動作和站位界皆同上網步法 羽球技術——起跳騰空突擊步法 起跳騰空突擊步法主要運用於向左、右兩側稍後的位置移動,突然起跳攔截對方擊來的弧線較低的平高球。它 的特點是起動快、動作突然,常在對方尚未站穩之際,給其以襲擊,使對方防不勝防。 當判斷准來球飛向右側底線且弧線較低時,右腳先向右後跨一步,接著左腳向右側後蹬地,右腳起跳,身體向右側後方躍起,截住來球,用正手擊球技術扣殺或劈吊對方空檔。當來球飛向左側底線時,用右腳掌蹬地,左腳起跳,用特點擊球技術突擊對方。 在運用起跳騰空突擊步法時應注意擊球後落地時,要控制好身體平衡,並立即回到中心位置。 對上述羽毛球步法中最基本的幾種步法,初學者在平時的練習和比賽中,應按照要求去體會和掌握,並應該在比賽中不斷地去摸索這些步子移動的規律,以適應比賽中瞬息萬變的情況。
Ⅲ 馬鞍山夢想羽毛球館在哪裡
馬鞍山市雨山實驗學校
Ⅳ 馬鞍山有羽毛球館嗎誰能告訴我地址!
馬鞍山礦院那原來有個游泳館,現在改成羽毛球館了,還有一個在9區馬鋼游泳池那,也有個羽毛球館!!
Ⅳ 馬鞍山有羽毛球館嗎誰能告訴我地址!
田園飯店內羽克俱樂部
市體育局旁(原游泳館內)
山南旁
安工本部室內籃球館(圖書館面)
馬鞍山網路室內羽毛球館
Ⅵ 馬鞍山有哪些羽毛球館
馬鞍山又開了家羽毛球館--羽客健身會所 地點在鋼城花園山南小學內 條件設施不錯
歡迎大家前去活動......價錢:很貴~~~
白天6:00-9:00 10¥
其餘:26¥
晚上:40¥
會員八折(和田園一樣啊)但是貌似要充500大洋
場地:6塊塑膠場,5mm厚(比田園好,田園的場地是3mm的)
1塊VIP場地,150¥一個小時,帶有包廂(不知道打球還要那玩意幹嘛)
現在去的人還不是很多,應該是因為新開的,人氣不是很旺
但個人還是覺得貴了點,在山南小學那個地界~~~
1。田園羽毛球俱樂部 地址:湖南路16號(田園飯店右側),聯系電話:0555-2620118。
2。馬鞍山網路電視大學 地址:江東大道中段599號,聯系電話:0555-3392172。
3。羽客羽毛球會所 地址:鋼城花園內,朱然公園東面,聯系電話:0555-2350077。
4。還有安工大裡面也有,不過具體聯系方式不知道。
Ⅶ 馬鞍山 羽毛球場地
有室內和室外兩種!室內的有安工大內,電大,十七冶中學,田園飯店那,礦院!一般10-20包場地1小時!其他室外地方有雨山湖,各個學校的操場!
Ⅷ 老鄉回答—馬鞍山有沒有人培訓羽毛球
馬鞍山市青少年羽毛球培訓基地龍宇羽毛球健身中心
Ⅸ 合肥哪裡有羽毛球培訓
1.合肥市體育館。在館內有羽毛球館,價格早晨8點~12點15/小時,下午20/小時,晚上25/小時。就在六安路上,坐109路,10路都可以到。
2.安農大體育館。進入正門向左拐,一會兒就到了羽毛球館,全天20/小時。可以坐114到
3.聯通公司對面的羽毛球館,在3樓。早上10/小時,下午和晚上20/小時。坐137可以到。
4.安徽省體育館。在馬鞍山路那兒,坐109也可以到。全天好像都是25/小時吧。
Ⅹ 馬鞍山哪裡有玩羽毛球的地方 俱樂部也可以 能否留下地址和聯系電話……
有很多啊!礦院羽毛球館、網路大學新羽毛球館規模較大點、馬鋼羽毛球館也不錯。