『壹』 馬鞍山OK論壇有單身男女交友並成為男女朋友的嗎謝謝了，大神幫忙啊
我跟我男朋友就是在OK論壇的單身男女裡面認識的，感情很好，大家祝福下唄~~;P 查看原帖>>
『貳』 馬鞍山有沒有自行車山地車配件店在哪
在湖東路和花雨路交叉口有家賣自行車店的，你可以去看看
『叄』 馬鞍山有標志的車友會或者群嗎我買的是307AT
看來馬鞍山標致車主好像不少 但是路上的灰太狼好像不多 從前面看好像灰太狼哦 好可愛
『肆』 安徽馬鞍山都有什麼論壇
花園初級中學的論壇
www.miikii.com
馬鞍山本地人專的網站【屬馬鞍山360論壇】
www.mas360.com
『伍』 馬鞍山ok論壇發個帖子
哈哈 我也在馬鞍山上了4年大學，才離開馬鞍山，看到OK論壇的的確很親切
『陸』 我有個山地車，做個保養大約多少錢
告訴您個省錢的辦法，您可以加入當地GIANT MERIDA 車友會。呵呵，做保養都是免費的。但要是您想換配件就要自己掏錢了。 不過當地沒有這兩家車行，換一次大概要30-50元。
『柒』 安徽馬鞍山悅動車友會已經成立了！希望馬鞍山的悅動車主看到後踴躍加入啊！QQ群124763323，現群內在組織活
馬鞍山車服聯盟可以為你們提供專屬的車友會論壇或板塊，有意可以搜索「馬鞍山車服聯盟」或「馬鞍山車盟」
『捌』 馬鞍山交友論壇有那些啊
www.redyx.cn
澡堂子
『玖』 網通上馬鞍山OK論壇速度快嗎
不快，我家是網通4M的，但是打開頁面速度明顯沒有電信的快，不過其他網頁速度都可以的，尤其是下載，速度不錯
『拾』 山地自行車長途騎行
長途騎行重要的是會用力，不然騎到一半就很累了，就後繼無力了。
簡單說一下騎行方法，找到一個合適的檔，770應該是3-5或者3-6，感覺應該是能發力，但不吃力，保持這種輕松的踩踏感覺，很快的蹬，這樣速度既不慢，也不容易累。
最好在網路地圖和谷歌上調查一下你要經過的路段，找幾個明顯的目標物，作為里程碑，在沒有碼表的情況下，可以簡單計算行程。
騎長途前叉應該調硬一點，路況好的話調到最硬。
不要一直騎行，騎行1個小時到2個小時，就下車休息10-15分鍾，喝水。帶一點高熱量的食品，如巧克力、奶糖，感覺累了就吃一點。盡量不要很累了才休息，不累的時候休息才能取得最好的休息效果。
出發前到捷安特車店去檢查一下車況，尤其是剎車，40公里的下坡，有效的剎車時非常重要的。如果天氣不會太熱，可以把胎壓打高一點，騎起來比較輕。
爬坡，尤其是很長的坡，是一段旅途中最重要也最難過的，建議爬坡的時候不要著急用力蹬，那樣會很快疲勞，很難爬上去的。把牙盤調到最低的1，然後用1-4的飛輪，保持腳下輕松的感覺，慢慢的上坡，總比騎到一般推車要快一些。
出發前注意天氣預報，如果有雨最好不要去，晴天就要准備藿香正氣口服液等防暑葯品。至少帶一公升以上的飲用水（2個脈動瓶就1.2公升），路上遇到可以補給的地方，及時補給飲水。如果路上預知的補給點很少，那就多帶一瓶水。
最後，做好心理准備，110公里不算太遠，我們這邊的車友會活動一般都是一上午走這些路，上坡速度約10-15公里/小時，下坡約30公里/小時，平路20左右，預計6小時左右可以到，連休息大概要8個小時。
祝騎行愉快！